“方”即方子、方法。“方案”，即在案前得出的方法，将方法呈于案前，即为“方案”。方案能够帮助到我们很多，所以方案到底该怎么写才好呢？以下是小编为大家收集的方案范文，欢迎大家分享阅读。
小学取暖方案篇一
20xx年冬季即将到来，为保证师生身体健康和教育教学工作的顺利进行，预防和杜绝煤气中毒事故的发生，确保学校冬季正常供暖，特制定冬季取暖应急预案如下：
1、成立冬季取暖工作领导小组组：略
2、曹山小学成立领导小组，加强对冬季取暖工作的领导，把冬季取暖工作抓实、抓细。
教务处采用电地暖，会议室和政教处采用空调，其他办公室和各班教室采用火炉，宿舍和两个学前班教室采用锅炉暖气集中取暖。
1、根据本校情况，提前做好冬季用电的计划，并准备好充足的资金。
2、每天早上高年级的值日生提前把火炉点着，待烟放净后学生方可进入教室；低年级的班级要老师负责提前生好炉火。
3、领导、教师要加大检查力度，要经常检查各室，如果发现炉子、地炕有漏烟的现象，马上安排人员进行修理。
4、教室要经常通风，确保室内氧气充足，谨防窒息。
5、采用空调和电热，要严格按照技术^v^门的各项规定，做好空调和电热的安全检查工作，做到既保证供暖质量有保证供暖安全。
6、各班要认真执行冬季防火取暖工作方案的要求，做好每天带班领导和值周教师对所有教室和取暖锅炉进行一次防火、防电安全检查，发现问题及时处理。
7、班主任是班级安全工作的第一责任人，每天放学时要做到班级检查一次，保证炉火熄灭人走。
8、值周领导和值周教师要对学校安全工作负全责，每天要严格执行安全检查、巡视制度，做好当天的防火、防盗和用电、用水安全工作，作好记录有带班领导签字后学校存档。
（一）、灭火行动小组
火灾初起时，立即切断电源，尽快到相应地点取下灭火器进行扑救。如发现现场人员需要救护，则应尽力想办法救人。
（二）、疏散引导组：
当火灾发生时，立即到自己岗位，组织指挥师生按预设的次序和通道有序、迅速、安全的撤离火灾现场。
（三）、通讯联络组
一旦发生火警，负责与疏散、救护各组联络，控制校园广播，调动有关人员到指定地点。应立即报警，先报119救火，再报110维持校门外秩序，根据人员受伤害情况报120，同时报宣和镇教育办公室和市教育局办公室。
（四）、救护安全组：
当火灾发生时，如有受伤和被困人员，应协助灭火组和消防人员采取救助措施，及时现场救护或移交120急救中心。
小学取暖方案篇二
（一）提前进入春运工作状态。大队在市支队的统一部署下，于1月22日制定了春运工作方案，提前进入春运工作状态，进行调配执法资源，制定值班备勤表，开始有序组织开展春运保障工作，保证了节前旅客及时、有序、安全运输。
（二）积极响应省厅、省总队“情满旅途，福运到家”的春运志愿服务活动。
三是在志愿服务过程中，通过宣传单、宣传横幅等方式公布大队春运服务质量举报电话，及时受理旅客投诉，查处违规违章行为。
（三）严格执法，加强对违法违规行为的打击。
二是加强值班备勤，大队领导带班，严格落实24小时值班备勤制度；
四是通过不定期不定时检查等方式组织执法人员加强对岭崇渡口的现场监管，及时排除渡口安全隐患。今年春运期间，大队共走访、检查各类企业10余家，发放春运宣传材料1400余份，立案12起，结案12起（其中道路运政10起，公路路政2起），合计处罚6600元。
（四）强化宣传，营造春运和谐良好氛围。
一是在单位办公区、车站、乡镇等地悬挂了宣传标语、横幅。
二是利用大队办公楼led屏等，播放交通安全宣传教育片，向社会公众宣传交通安全知识。三是每天制发了交通春运工作信息、简报等，并积极向支队、总队微讯号投稿宣传。春运期间，全系统共悬挂宣传标语3幅，编制各类信息、简报40余篇。
今年，大队严格依照春运方案，较好地完成了春运期间交通执法保畅通保安全工作。但工作中仍然还存在一些问题，集中表现在：
小学取暖方案篇三
尊敬的市局领导：
农村集体土地确权登记发证工作是健全与规范农村土地管理制度，推进社会主义新农村建设的一项基础工程。我县县委、县政府对这项工作十分重视，指示由国土资源局牵头成立了农村集体土地权属调查发证办公室，直接抓管。目前，该项工作进展顺利，成效显著，已完成了xx个乡镇，xx多个村民小组的外业调查，内业成果资料也已制作过半；发证办成立以来，主要完成了以下几个方面的工作：
一、完成的工作
1、认真贯彻落实了中央及省、市有关于农村集体土地发证工作的文件精神。发证办对中央及省、市各级每一次的文件精神，均十分重视，组织办里的工作人员及各乡国土所的负责人进行深入学习，并下发文件至各乡、所，提出具体要求。
2、在各乡镇加大宣传力度，做好技术单位下乡调查的配合工作。
各乡镇调查开始前，发证办向各乡镇、各村下发了农村集体土地权属调查公告，在全县张贴。各乡、镇都召开农村集体土地权属调查动员大会。并要求主要领导、国土所负责人、各村主要干部及技术单位技术人员一起参加，在大会上强调权属调查工作的重要性，呼吁各村加强对调查工作的配合。并提前做好了技术单位技术员下乡后的食宿安排。
3、对技术单位调查成果进行及时的公示
目前已经完成了xx个乡镇的公示，并对公示过程进行了拍照留档。公示过程中,针对群众反映的问题，及时安排技术单位与相关当事人会面，及时解决。
4、对界线争议纠纷进行了及时有效调处。
界线争议资料由技术单位统计上交后，发证办及时组织下乡调解，本着尊重历史及双方意愿的原则，发证办会同乡、所负责人及技术单位技术员，在纠纷所在地召开协调会，采用室内投影仪讲解与室外现场验证的方式，与纠纷权利人当面沟通，耐心协调，目前已解决了xx个乡镇的xx多处争议，对调处不成功的几处纠纷，暂作为争议地处理。
5、组织业务学习，提高乡、所及各村办事人员业务能力。
通过召开集中学习培训班及联合技术单位制作学习视频的方式，组织各乡所、各村办事员加强业务学习。如对于内业成果资料的表格填写，签字、盖章，发证办联合技术单位一起制作了培训视频，下发各乡所，确保该工作正确有序的进行。
6、重视外业调查及内业成果资料的检查
发证办特别重视外业调查及内业成果资料的检查，分别成立了外业检查小组及内业成果资料检查小组。外业调查检查方面，采用专人负责制度，在技术单位自检基础上，外业检查小组会同技术单位检查人员一起，对调查后权属界线参照地名进行检查，发现问题，及时纠正；内业资料检查方面，聘请研究院相关专家为内业检查小组组长，对技术单位提交文书、附图资料进行质检，并填写检查记录，及时反馈给技术单位修改。
取得这些成绩的同时，我们的.工作也遇到过一些困难，去年外业调查伊始，由于对该项工作经验不足，尚处摸索阶段，调查进行较缓，去年4个月时间，仅完成了xx个乡镇调查，今年3月份开始，由于发证办加大了对该项工作的宣传，全力配合技术单位的工作，利用x个月的时间，就完成了xx个乡镇的外业调查。目前已转入内业制作。
二、存在的问题
1、内业成果资料签字、盖章，存在重复劳动，浪费时间的问题
跨县接边的问题
x县与津市、x县、xx县、x县、x省交界，与x县的接边，已在市局的统筹安排下完成，其余跨县接边的问题暂未解决，这样部分相关村界线段编号及文书书写拖滞。
三、解决的办法。
由于上述问题得出现会给我县确权登记发证工作的进程和质量带来了很大影响，为了解决这些负面影响我们建议：a、加强行政监管力度，召开会议，重声意义，提高认识,，统一思想。b、制定奖励办法，提高工作人员积极性。c、组织学习，提高工作人员的工作水平。我们和发证办联合录制了一个关于怎样签字、填表的影像资料，希望国土所的领导组织村组的工作人员认真观看。d、制定工作日程表，集中精力，突出重点，提高工作效率，到一乡清一乡，到一村清一村，到一组清一组。
我们也充分认识到，该项工作的顺利进展，是市局领导的关心重视的结果，我们将牢记各位领导的教导，努力学习，认真总结，密切配合，圆满完成完成市局领导交给我们的工作任务。谢谢!
小学取暖方案篇四
新《纲要》指出：在幼儿生活经验的基础上，帮助幼儿了解自然环境与人类生活的关系，从身边的小事入手，培养幼儿初步的`环保意识和行为。
遵循《新纲要》指导精神，本学期展开了一系列环保教育工作，我们的做法是：
1、利用“家园立交桥”之“绿色的天空”一栏每星期张贴环境保护教育及配合教育要求。
2、在“绿色的天空”中张贴环境教育知识如“在日常生活中很多物品可以循环再造，而循环再造的目的是为了节省原料，减少垃圾，减少污染，保护地球。”
3、请家长配合收集家中的废物，进行变废为宝的活动。
4、请家长指引幼儿观看有益的电视节目，让幼儿初步知道我们所在的地球已经变成了一颗十分脆弱的星球了。人们千方百计运用新科技去保护地球。维持其有限的自然资源，不乱砍伐树木，要节约用纸。
5、请家长共同参与环保主题教育的资料收集。
我们先给幼儿提出问题:“地球先生生病了，我们怎样做?”请小朋友和爸爸妈妈一起，收集有关地球先生为什么生病的原因，和怎样做才能治好地球疾病先生的方法。这个话题变成了小朋友和爸爸妈妈，老师和家长。孩子共同讨论和活动的主题。家长亲自带幼儿到大街上、公园里、小河边去寻找有关的“环保”资料，回家后帮助孩子整理好，第二天拿到幼儿园津津乐道的讲给同伴和亲人听。有的把自己做的事编成了连环画记录下来。(如妈妈带购物带买菜，拒绝用一次性胶袋);有的在郊外游览是拍了照片(如在湖上各种漂浮物;大人踩小草,小朋友劝说:“小草也有生命”);有的在报纸、杂志上剪下有关环保内容的图片(如小学生清理公共环境垃圾);请爸爸妈妈帮助把自己的话写下来(如：不在墙上乱画，孩子们请家长帮忙写上：“请不要在我的脸上抹黑”)。
在收集资料的过程中，孩子们自己也参加了许多环保劳动，如为植物浇水;把公共场所随地可见的废物捡到垃圾箱里;还有的孩子把旧的电池收集起来，想办法送接受回收的地方;动手把废物变成宝等。通过这种方式，让幼儿主动、自觉地保护身边的环境。
利用外出“秋游”活动让幼儿知道环境保护的重要性。我们带幼儿到中山“名果园”活动,在活动过程中，我们不但让幼儿体验到集体活动的快乐,我们还有意识的引导幼儿去观察周围的环境变化，提醒幼儿如何保持公共环境卫生，很多幼儿通过这次外出活动了解了垃圾也要进行分类放。如:请小朋友休息吃东西的时候，周梓熙小朋友他想把喝完的饮料罐扔到垃圾桶,他站在两个不同颜色又同时放在一起的垃圾桶面前愣住了，“老师我要扔在哪个垃圾桶啊？真奇怪!”这是个很好的机会，我叫其他小朋友也过来看看，“对啊!两个是不是一样的?”“为什么要放在一起?又不同颜色的?”幼儿开始讨论起来，我给他们讲解：我们为了保护环境节约资源,有些东西是可以循环再用的，但有些又不可以，所以为什么垃圾桶要分成两个也是这样的道理了。接着，我们引导幼儿把吃过的饮料罐和食品袋分类放进垃圾桶里面。
浪费纸在幼儿的生活中随处可见，针对幼儿的这一现象，在一次过渡游戏时，我们进行了一次很短的谈话。我问孩子们：“纸是怎么来的?”陈子荣小朋友说：“把大树砍了送到工厂就做成纸。”吴莹莹小朋友说：“需要纸，就得砍树，树砍光了，纸也没有了，树也越来越少了。大树没了，小朋友也没发在树下玩了，也不能玩树叶游戏了。”我们引导幼儿把一些不要的纸张收集起来，可以拿来做手工，进行折纸活动，背后还有一面空白的纸还可以拿来画画。
指导幼儿阅读幼儿环保故事画册如“甜甜村”、“洪水魔王”等环保故事。我们对环保故事进行阅读设计，并在阅读过程中帮助幼儿理解水、空气、绿化、噪音等污染。
以上是本学期环保工作的总结，当然还存在一些不足之处：如何让幼儿通游戏活动愉快自然地接受环境教育？怎样更丰富幼儿的直接经验？所以我们在以后的工作更应根据幼儿的年龄特点把环境教育寓于各项活动之中，并做到有计划、有目的地进行，使幼儿环境教育获得更大的成效。
小学取暖方案篇五
今年我们根据上级部门安排，结合本社区的实际情况以及我社区的实际情况，采取有效的工作方法和措施，进一步加大社区的综合治理力度，不断强化辖区居民的安全感，提高我社区居民的自身自防能力。
一、健全组织、明确责任为切实做好社区综合治理工作，我社区成立了由主任任组长，副主任任副组长，成员为社区居委会主任，社区居民代表为成员的社会治安综合治理工作领导小组，并设置了治安小组，配备了专兼职人员。领导小组下设综合治理工作小组和治安巡逻小组、门前三包小组，负责社区的综合治理工作。
二、加强对居民的法制宣传教育，增强居民的法制意识和自我防范意识，定期组织辖区居民学习有关综合治理方面的知识，提高居民素质，确保社区的稳定。
三、组织辖区居民进行法律宣传，提高居民的法律意识，增强辖区居民法律意识，提高居民自我保护能力和自我保护能力。
四、认真做好流动人口的管理工作，对流动人口进行摸底登记，建立了社区管理档案，并且每季度定期检查，确保管理到位，防止流动人口的聚集，流动人口的滋生。
五、对辖区内的治安、刑事等治安问题进行排查，并将检查的结果及时向上级报告。
六、加大对辖区的治安巡逻力度，加强对社区内的治安防范，发现重大事情及时上报并处理，对重点人员加强巡逻防范。
七、加大对社区居民楼宇的管理力度，及时排查出各种不安定因素。
八、加强对流动人口的管理，落实上门登记。
九、加大对辖区单位的安全教育力度，确保辖区单位的人身安全和公共财产安全。
十、做好辖区内的安全保卫工作，确保辖区内无重大安全责任事故的发生。
社区综合治理工作总结2
今年以来，根据上级的部署和要求，我社区在县城关办的大力支持和指导下，以理论和“”重要思想为指导，深入贯彻党的十六届六中全会精神，紧紧围绕社区建设发展这个中心，以维护社区稳定为目标，以加强社区精神文明建设、开展创建“五好社区”、“安全文明小区”为载体，以“安全发展、预防为主”为方针，进一步加强领导、完善制度、加强监督、加大宣传力度，扎实开展社区综合治理和“平安社区”创建活动，切实推进了社区治安防范工作，现将今年的工作情况总结汇报如下：
一、加强领导，健全组织，明确责任，落实各项措施做到领导小组和责任人落实到位。
社区成立了以任组长，社区居委会主任任副组长，社区居民代表为成员的安全工作小组，明确了各自的职责，形成了社区综合治理的良好氛围。
二、健健全制度，落实工作。
1、建立健全了各项规章制度。社区建立健全了各项规章制度，如《社区治安防范制度》、《社区安全生产管理制度》等，同时，对各项规章制度也进行了全面的修订和完善。使各项制度更加完善，更加科学，有章可循，做到有章必循，有据可依。
2、落实责任制度。建立健全了各级综合治理领导责任制和目标责任制。明确了各自的职责，将社区综合治理工作纳入年度考核，与业务工作同部署、同落实、同考核。
三、加强社区综治宣传力度，提高辖区居民法制意识。
3、我们社区通过黑板报、宣传栏、会议等宣传形式大力宣传社区治安防范知识。
4、在辖区内悬挂安全条幅1幅，出黑板报3期，向居民宣传安全知识。
5、我们还通过发放宣传单、悬挂宣传横幅等宣传方式，向居民和辖区群众宣传《安全生产法》等法律、法规，提高居民群众的安全意识和自我防范能力，确保社区的安全和稳定。
6、我们社区在辖区内悬挂安全条幅1处
小学取暖方案篇六
冬季的到来，物业管理服务企业首先要做的是防冻。张贴温馨提示，对空置房屋、共用设施、设备以及楼道保温等三个方面：
1、在各单元门张贴冬季防寒防冻温馨提示、对未入住的户主张贴防冻温馨提示。
2、空置房屋的防冻。
物业管理服务企业负责看护的空置房屋的防冻。对于空置房屋的外门窗(包括阳台门窗)进行检查，缺失的玻璃应补安，确保门窗关闭严实。因为不供暖的空置房，全楼的上、下水主管线都在其室内，一旦发生冻害，受影响的就是全楼的住(用)户必要时还应将上、下水管线用岩棉等保温材料进行保温，应采取措施避免上、下水管线受冻出现渗漏跑水现象。
3、共用设施、设备的防冻。
进入冬季后，小区内共用设施设备也应该做好保温防冻措施。上、下水管线、消防设施等大多在楼道内或房屋地下室内，隆冬时节很容易发季冻害：如下水管道冻结造成下水不通，消防温感报警器冻裂造成漏水等现象。因此，物业工程人员对这些共用设施、设备进行保温。保温方法是用珍珠岩砌块围护或橡胶管、岩棉、棕麻缠绑等。
4、楼道的保温防冻。
入冬前应将楼道门窗关闭严实，缺损玻璃及时补安。屋面出入口也要封闭严实。没有闭门器的楼道门应安装门弓子，以达到楼道门自动回关，起到保温的作用。
小学取暖方案篇七
为消除各种事故隐患，预防各类事故的发生，推进安全生产各项工作措施的落实，确保冬季安全*稳生产，结合公司《关于做好冬季施工生产安全质量管理的通知》文件要求，我单位组织各科室及各工区相关人员认真学习文件精神和内容并就冬季施工安全质量方面存在的问题及隐患进行了彻底检查，现将我单位冬季施工隐患排查及治理情况汇报如下：
我单位进入冬季较早，气温低，雨雪天气较多，天冷路滑，存在较多危险因素，我单位充分认识冬季生产安全事故的多发性和复杂性，思想上高度认识，绷紧安全生产弦，加大对冬季安全生产工作的组织领导，召开专题会议，加大宣传教育，提高全员冬季施工安全意识，并制定冬季施工具体措施和技术交底下发各工区，做好安全教育培训，及时进行机械和施工车辆冬季保养，对司机人员进行冬季行车知识培训，提前准备防寒材料，生活用品。实行严格的责任管理，层层抓落实，切实将冬季施工安全防范措施落到实处。
项目部组织成立冬季施工安全质量专项检查领导小组。
1、施工现场、生活区等防护措施尤为重要，严格按规范要求，对施工现场搭设的防护棚、防护栏杆等防护设施进行了专业细致的检查，确保防护设施符合规范标准，并检查楼梯临边等防护设施的设置，消除安全隐患。
2、施工现场、机房、各类库房是消防安全检查的重点，除了对工人进行安全教育外，对隧道洞口、空压机房、发电机房、钢筋加工场、生活区、材料堆放库布置了灭火器、消防锹、消防桶、消防砂。并保证消防器材齐全有效，指定专人负责，定期对消防器材进行检查。教育工人正确使用灭火器材及逃生自救知识，全面落实安全防范措施。
3、斜井、出口洞内高空作业个别人员未系好安全带，存在安全隐患。
4、进口、出口施工现场个别作业人员未佩戴安全帽。
5、斜井洞内出渣车辆车速过快。
小学取暖方案篇八
请各位家长注意极端天气下的交通安全，协助同学校做好孩子的安全教育，并及时留意班级群、微信圈、晓黑板的通知，做好信息沟通工作。
明天路面可能会结冰严重，给出行带来严重影响。温馨提醒您注意以下几点：
1、驾龄三年以下的新手司机，尽量不要开车出行，您会发现车子根本不受你的控制。
2、今晚停车把雨刮器竖起来，不然明早会冻在前档上。
3、把轮胎气压适当放掉一点，大概胎压在2公斤左右，增加轮胎与地面接触。有条件的加防滑链。不过估计大家都没有。
4、早晨起来，车门会冻住打不开，不能用力拉，拉是拉不开的，会把门把手拉坏。用热水慢慢的往门把手和门缝里倒。
5、打开车门，提前15分钟发动车子，将暖风打到玻璃上化冻，不要使用雨刮器，不然雨刮器电机会烧掉。
6、等车内所有视线都清楚了才能上路，开始上路起步时在安全地段轻轻踩几脚刹车，因为刹车片冻住了。
7、上路保持安全距离，安全车距在*时四倍以上，车速控制在20～30公里左右，靠油门控制速度，不能猛加油门，在结冰路段千万不能踩刹车，踩完刹车你会崩溃的，车子会加速滑向障碍物，此时打方向车子会在路面打转，这时候事故就发生了。
8、尽量绕开有坡度的路面，比如：桥面、隧道口、高架等，车子会在此路段打滑开不上去，极易发生事故。
9、明天出行最好不要开电动车，在结冰路面100%是要摔跤的。
10、尽量步行出行，步行穿防滑鞋，很滑的.路面慢慢走，重心下沉，如果控制不住要摔倒，千万不能用手去撑地面，手腕容易撑骨折。
希望大家**安安！要出门，早做准备，不要急急忙忙，注意防寒保暖！
小学取暖方案篇九
一年来，在处党工委的正确领导和区环保局的指导督促下，我个人不断加强学习锻炼，紧紧围绕办事处的中心工作，以美化环境为重点、服务新农村建设为立足点，对自己高标准、严要求，坚决克服庸、懒、散作风，顺利完成了区环保局和处党工委交办的各项工作任务，现总结如下：
随着xx经济的发展和群众生活水平的提高，人们对环境和卫生状况提出了更高要求，办事处因势利导，在大力改善人居环境的同时，积极推动生态村、卫生村、卫生街（乡镇）创建工作。其中xx村被评为区级生态村、卫生村，中心小学、财政所连续多年被评为区级卫生单位，办事处机关先后被评为区级、市级卫生单位，20xx年xx办事处被评为区级卫生街镇。通过一系列生态和卫生创建，取到了宣传教育、普及环境卫生知识，提高群众环境卫生意识的作用。其中我整理的卫生创建资料得到市验收组的充分肯定和好评。
办事处充值挖掘自身潜力，通过区政府、上级部门的支持和自筹资金等方式，共计投入48万元进行环境卫生设施的建设。包括：配置垃圾清运车、洒水车各一台，购置环境巡查用电动车两台，购买垃圾桶、建筑围栏等保洁用具400余套件，发放12名村保洁员工资近12万元等。通过对环境卫生设施的投资，使我处各路段、居民点的暴露垃圾明显减少，居民居住环境进一步得到美化。
一是扎实推进、高标准实施农村生活污水处理工程，目前已建设2座，拟建4座；二是从20xx年9月起，在区卫生局改厕专项政策扶持下，xx将全面启动农村改厕工程，计划20xx年改厕数量为350户，总投入万元，工程将严格按照三级沉淀、无氧降解的高标准施工，预计三年内xx改厕实现全覆盖。三是在村级全面实施“亮起来”工程，目前办事处所辖10个行政村中xx、xx、xx、xx、xx、xx6个村主干道路灯已安装完毕，比例达60%，其余的村已将在12年内安装到位；四是利用移民“后扶”和村级“一事一议”资金大力改善村湾环境，开展的整治项目包括立面整治、路面整治、房前屋后彩砖铺设等；五是结合“三万”挖塘活动，大力改造村湾门前塘、侧边塘，美化小环境，取得了良好效果。
一是领导重视，形成了主要领导亲自抓、是第一责任人，分管领导具体抓，办事处、部门、村三级联动的工作格局。二是完善管理机制，处成立了环境卫生5人工作专班，建立环境卫生日常巡查制度，每个村明确一名村干部负责环境卫生管理工作，每个村聘请1－2名保洁员。制定了环境卫生检查评比制度，每月进行一次检查评比，确定奖惩措施，评比前3名的村分别给予20xx元、1000元、500元的现金奖励，后3名的村给予第一次通报批评、第二次村负责人诫勉谈话等处罚。三是环保资金保障有力，20xx年办事处下拔村级环境改造资金24万元，给予村级奖励资金5万元，发放各类保洁员报酬12万元。
小学取暖方案篇十
2)天冷了，早晚加件衣裳，避免着凉;气温降了，常常联系，情意不会降;雪花飘飘，思念蔓延，朋友祝福放在心上;冬季养生，莫要忘记，保重身体!
3)降温了，花落的声音风知道，思念的感觉心知道，寒冷的温度冬知道，我的祝愿你知道，没有华丽的词语，只希望在这寒冷的季节为你道上温暖的心意!
5)荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。
6)点点余晖点点光，送来祝福和希望。冬季寒冷又干燥，忽忽北风刮刮叫。发个短信提醒你，防寒保暖添衣裳。冬季多喝白开水，不流鼻涕不感冒!
7)祝福是雪，思念是花，变成漫天雪花，飘到你面前。雪花纷飞，是我为你点燃的烟花，愿你在这个冬季里，身体暖暖和和，日子快快乐乐!
8)冬季饮食最忌粘、硬、生、冷。早晨起来服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。
9)一壶老酒，绵香醇厚;一段越剧，情意悠悠;一段岁月，难以忘记;一句祝福，伴你左右;一群朋友，知心牵手;一条围巾，温暖冬天;一条短信，送去问候!
10)一场寒流，冬季来临;一句关怀，友情浓浓;一夜寒风，记得关窗;一声提醒，添衣防寒;一条短信，送出问候;一点祝福，愿你安康。
11)养生之道：*时宜打开门窗通风，卧室宜干勿潮，被褥勤晒杀菌除湿;床头可摆薄荷油，有祛病毒功效。告诉你关心的人哦!
12)降低温度了，花落的声响风懂得，思念的觉得心懂得，变冷的温度冬懂得，我的祝愿你懂得，没有华美的词和词组，只想在渐冷的冬季为你奉上暖暖的祝愿!
13)涪陵的冬天，正如老舍笔下的济南的冬天一样，是温晴的。当然也不全是，它也保留了一些雾都的品质。冬天的清晨，太阳还未出来之时，涪陵就像一位妙龄少女，害羞地蒙上了一层神秘的面纱。雾笼罩在涪陵的每一个角落。
14)大雪纷飞之际，是我十年难得一见的美景，那些小雪花是那样洁白，那样纯洁。山川树木房屋全都罩上了一层雪万里江山变成了粉妆玉砌的世界!
15)萝卜茶：白萝卜切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。
16)冬季饮食养生，六种肉最滋补，鸡肉消除疲劳，羊肉可御风寒，猪肉补虚强身，鱼虾预防贫血，牛肉提高免疫，鸭肉增进食欲。贴心提醒送你，愿你健康如意!
17)冬季注意保三暖：一保头暖，头若受凉易得流感;二保背暖，背部受寒容易腰酸;三保脚暖，脚底生寒可致月经紊乱。祝您冬日暖暖，健康天天!
18)冬天渐深，寒流袭击;预防感冒，注意添衣;出门戴帽，围巾围系;经常锻炼，休息第一;心态坦然，早睡早起;一条短信，小小薄礼;请君笑纳，爱惜身体。
19)冬天到了，寒流也来了，鹅毛般的大雪漫天飞舞，整个世界穿上了白色的外衣。
20)走进欢笑，才能体会快乐的步调。珍惜情感，才能感受幸福的怀抱。懂得生活，才能品尝温馨与美好。短信祝福，才能明白朋友的重要。祝你冬季一切安好!
21)祝福打造友情墙壁，阻挡风雪在冬季，寒冷进不来，温暖出不去，包围幸福与甜蜜，困住开心与惊喜，切记出门多穿衣，防寒保暖强身体，祝冬季快乐笑眯眯!
22)冬天就要来，关怀提前到:冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等;为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。
23)冬天的美原来是需要我们慢慢去体验和领会的，直到经历了14年我才明白原来有冬天是那么美好的一件事。我感谢冬天，谢谢你的“残酷”使腊梅更出众，使松树更挺拔，使树叶更顽强，使我更向上。人们总会抱怨谴责你的冷漠，但是我想对你说:“走自己的路，让他们说去吧。”
24)风在耳边吹起，云在天空飘起，浪在水中泛起，人在心中忆起，我在把你想起，手机铃声响起，那是我在想你，祝福信息给你，愿你事事如意。
25)到了夕阳西下的时候，远方的天边有着红云而中午的暖意逝去，仅存的那金色的光芒也将不复存在，渐渐的留下那黑色的夜，呼啸的夜，冰冷的夜。小城冬天的夜很美，幽静的美。将圆未圆的明月，渐渐升到高空，一片透明的灰云，淡淡的遮住月光。给人一种静谧的气氛，让人安和。
26)冬季天冷怎么办?除了加衣之外，你还可以选择加入“短信取暖工程”，发短信向朋友送出关怀，发送或接收祝福可增加温馨指数，心头暖暖的，舒服!
27)秋末冬初，饮食应适当吃“冷”，常饮凉开水有预防感冒之效，既可维持水代谢*衡，也可防皮肤干裂、邪火上侵。祝您过个健康的冬季!
28)大自然的每一个角落都是亦真亦幻的诗，冬日里的阳光就是那最美的诗篇。
29)寒冷的冬季，愿你像圣诞老人般拥有永远不变的健康;竞争的社会，事业像雪橇车那样永远没有阻力;多彩的世界，幸福像圣诞老人的礼物满满一包袱。
30)忙不完的是工作，跑不过的是时间，猜不透的是气候，躲不开的是季节，放不下的是牵挂，忘不了的是关怀，如期而至的是祝福:天寒地冻，冬季多保重。
31)上班族保健方法:端正坐姿，上半身应该保持颈部直立，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈九十度。正确坐姿能起到保健功效。
32)已到冬季，关怀送你:气温骤降，注意防寒，早晚添衣，保暖防病;室内通风，空气清新，早睡早起，强身健体。好友关怀莫忘记，愿你寒冬事如意!
33)冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老作用。
34)送你一声问候，为你驱走冬日严寒，送你一份关怀，为你增添丝丝温暖，送你一句祝福，为你驱走所有不快，送你一份关爱，为你增添幸福无限，天虽寒了，我的关心犹在，愿你快乐常在。
35)在严寒的冬日里，我最爱那冬日早上的一抹阳光。早晨，推开窗子，尽管寒气逼人，但是在东方却露出了那一丝丝暖暖的阳光。看，阳光洒在小草上，为小草披上了一件金色的外衣，阳光洒在湖面上，湖上泛起点点金光，为这冬日的湖增添了几分妩媚。阳光洒在我心里，让我感觉暖洋洋的，不再惧怕冬日的寒气。
37)冬天泡一杯淡茶，坐在院子里细细品味。温暖的阳光轻轻地射在大地上，坐一会儿真是人生的一大快事!
38)一条围脖，牵挂祝福已织好;一顶棉帽，鸿运吉祥内层罩;一副手套，温馨呵护表关照;一件外套，抵挡严寒温暖绕。送你冬季四件套，健康就好。
40)今年泉城的冬天与往年不同，她自有独特的韵味，不像北方的其它城市那样凛冽的寒冷，也不像南方的城市那样温热的湿润，它是明媚的，温暖的，即使有那么寒冷的时候，也是很快就被温暖的阳光驱散。这自然是它地处温带、群山环绕、地势低洼、泉水遍布的缘故了。
41)贴士冬季提醒您，早起锻炼要注意：冬季地表气温低，口鼻最易受刺激，戴好口罩和手套，温和运动勿过激，锻炼时间选择好，十点左右最适宜。祝健康冬季!
42)在冬日的天气里，酿出一丝温暖，送出一丝清香，将一份思念送给远方的你，愿在这寒冷的冬季里一条短信让你不再寒冷，让你知道远处有人在默默的牵挂着你。
43)浪漫冬季，寒冷侵袭;注意健康，保重身体;合理饮食，调整作息;远离忧伤，快乐心理;烦恼忘记，幸福相依;祝福送上，愿你甜蜜，温暖快乐一冬季!
44)冬风寒，衣莫单，保持健康要锻炼;常洗澡，病菌除，心情豁达每一天;多蔬菜，少油盐，别总忙碌要休闲;按时睡，按时起，祝你冬季开怀绽笑颜!
45)冬季保健有要点，肾部注意做保健，饮食注意藏热量，羊肉核桃为首先，多喝热粥来保暖，低脂低糖少吃咸，加强免疫勤锻炼，祝你冬季更康健!