专业公司拓展训练活动新闻稿大全（13篇）

民族团结是构建和谐社会的根本任务，需要各级政府和社会各界加强宣传教育，增强民族认同感和归属感。如何建立和谐的民族共生模式，是一项紧迫的任务。以下是一些民族团结总结的范文，希望能够为大家提供不同角度的思考和理解。

大学拓展训练活动的新闻稿

为更好的开展东科心理委员会下一年的工作，于8月30日下午，东科心理委员会（以下简称东心委）在石化行政楼三楼会议室召开了全体干部会议。本次会议由会长组织，指导老师方艳主持。

会议开始，由方老师对心理委员会上学期的工作做了总结，并表示了肯定。接着由各个部门汇报在本学期的工作策划。心理剧团表示要在接下来一年中能建一台属于我们东科自己的心理剧。而调研部则着重讲了内部建设问题，网页制作部和素质拓展部等都相应的为本部门的发展做了详细的规划。其中会长也提出把这学期的工作任务。分别为九月的招新工作月、十月的素质拓展月、十一月的内部培训月、十二月的心理问题高峰月。

最后，方艳老师针对各部门的计划内容做了点评，并出了建议，也更好的完善了各部门的工作计划。并且还布置了各部门在这学期的工作任务，及活动策划的上交。同时，她强调要把关好大一的心理委员的选拔，选拔一批优秀的心理委员，更好的协助委员会工作，并且要把工作真正开展到学生群中，不但要让他们知道我们的存在，还要让他们真正信任我们，努力构建一个有利于大学生健康成长的环境。

公司拓展训练新闻稿

大学拓展训练活动的新闻稿

20xx年3月，康复系心海扬帆活动部在学院操场举行了一次拓展训练活动，这次活动08级每班有八位同学参加，这些同学通过参加这次活动由不认识变的熟悉了，建立了深厚的友谊，同时也锻炼了同学们的合作意识。

这次活动共有四个游戏，每个游戏都锻炼了同学的不同方面的能力。

在第一个活动中，每队同学需要拉手围成一个圈，手不能松掉，逐一的通过呼啦圈，为时最少的队获胜，活动结束时每队同学需要开动脑筋想更好的通过方法。在这个活动中同学们可以集思广益，尽可能的使自己队用时最少。

第二个活动考验的是各队同学们的协作交流能力，如何使一个篮球逐一的通过每个对员的手且时间短，各队队员经研究后都用了不同的方法，在研究中锻炼了同学之间的交流能力，传球过程中又锻炼了同学之间的协作能力。

最具挑战性的活动应该是第三个活动了，这个活动名字就很美——泰坦尼克号。各队队员通过研究要通过个个岛屿。在游戏中，各队队员都很尽力，不愿让任何一个队员落水，也不愿让任何一个队员落在岛屿上。所以队员们个个开动脑筋为小队想办法。

最后一个游戏具有搞笑性，通过掷筛子决定做的事情，有的同学需要模仿一位演员，有的同学需要模仿不同情况下的哭，还有的同学需要对着大家大喊三声“我爱你”等等，这些活动能够给同学们充分表现自己的机会，我们发现很多同学都是很有表演天分的。

这次活动在一片笑声中结束的，相信同学们得到的不仅是欢乐还有很多，比如开阔了思维，结交了好友，懂得了合作。这次活动很成功，希望下次我们的.活动能给更多的同学提供平台。

大学拓展训练活动的新闻稿

20xx年xx月xx日晚6点半，自动化学院以“携手并肩，勇往直前”为主题的素质拓展活动在大学生活动中心顺利举行。自动化学院团总支书记周淑一老师，辅导员王丽婕老师等参加了此次活动的开幕式。自动化学院团总支全体成员、大一新生各班班长及团支书等主要班干部共三十余人参加了此次活动。

在活动的开幕式上，自动化学院团总支书记周淑一老师做了简短的讲话。她对于此次活动的目的以及活动的背景做了简要的介绍，最后勉励同学们要以此次活动为契机，从中学习，不断的提高能力，培养自己的团队合作精神，为今后大学四年的的成长成才奠定良好的基础。

在简短的开幕式之后，素质拓展活动一系列活动陆续开展。围绕着“破冰之旅——认识你我他”、“链接加速——团结你我他”、“盲人建屋——我与团队”、“无敌风火轮——创建优良团队”、“吸管运输——团队中的我”、“团体跳绳——我们是一家人”等系列活动进行了生动而有趣的拓展。活动的趣味性让在场的每一位同学无不尽笑颜开，同时在活动的中间还不时的穿插一些总结，真正让同学们体会到了其中所蕴含的“团队协作、高效率完成工作”的知识。

经过三小时的紧张拓展活动，在一片欢声笑语中结束了此次活动。据悉此次活动是自动化学院“携手并肩，梦想起航”主题活动月的系列活动之一，其他的活动也将陆续开展。

大学拓展训练活动的新闻稿

为了提升党员队伍整体素质，践行社会主义核心价值观，充分发挥先锋模范带头作用，20xx年xx月xx日下午化学化工学院在实验楼开展了党员素质拓展活动，各级入党积极分子、预备党员和党员参加了此次活动。

此次素质拓展活动主要是对化学实验楼进行清理和打扫，活动开始之前，邹坤坤对学生进行了分组并安排了各自打扫的区域，在清理过程中，每组学生态度认真，工作负责，完成了各实验室、走廊、储物间等区域卫生的打扫，地面清洁，桌面干净，室内物品摆放整齐，此次活动中第五组同志表现较为积极和认真，不怕脏、不怕累，充分展现了党员所具有的先锋模范精神。

活动结束后，各组同志认真讨论了此次素质拓展活动的意义，一致认为拓展活动是提升党员素质的重要环节，并表示要将此次素质拓展活动的经验和感悟发挥到今后的实际行动中，在学习、工作和生活中“践行社会主义核心价值观，发挥先锋模范带头作用”。

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20xx年11月7日，由环工学院分团委青年志愿者协会主办的拓展训练在我校足球场举行，此次拓展训练活动的主要目的是增进分团委各部门之间的相互了解，磨练分团委成员的意志，增强各部门之间交流，同时增加大家的团委意识，促进大家的合作精神。

使他们充分了解这次活动的意义，增进了活动的效果。

同时我们的活动还有不足之处，活动前各项活动的'细节问题，每项活动之间的连接、时间控制不是很好，训练员的培训等都出现了一定的问题，使得活动受到了一点影响，以后我们会考虑全面，努力做好每次活动。

本次活动在五点四十圆满结束，相信每个人从这次活动中都有了自己的收获，不仅增进了大家之间的了解，更为以后的工作合作打下基础，最重要的是使队员们知道了什么是一个团队。在今后的学习工作中，我们会更好的发扬团队精神，为环工学院美好的明天而奋斗。

大学拓展训练活动的新闻稿

xx月xx日管理技术学院青年志愿者协会举行了一场特别的素质拓展活动。此次素质拓展活动一改往日在一个固定的活动场地完成所有活动内容的活动风格，把活动场地安排在校内四个不同的地点，参与者以闯关的形式完成各个场地的活动项目。

早上八点半，青协的成员们在校园东大门集合，会长将参加的成员分为四个小组，并讲述了活动的规则。而后每个小组为自己的小组起了个团队名，以及团队的口号和团队队歌。在会长一声令下后，各小组成员迅速行动，前往北大门小树林寻找通关卡片。通关卡片有四张，每张卡片颜色各异，每个小组要找到一张，卡片上提示第一关的闯关的地址，不同颜色的卡片的提示内容不同!

此次素质拓展活动四大闯关地址分别设在小光谷运动休闲场，实验楼前的空地，东区，以及汀兰苑。每一次闯关前小组必须出示通关卡片，闯关结束后监督员给予小组相同颜色的卡片，卡片上提示下一关的闯关地址，闯完四关后返回东大门，小组中谁先回到东大门谁就是第一名，一次类推。

这样的安排让每个参与的成员都热血沸腾，他们不知道下个闯关的地址在哪里，得到每一关监督员手中的卡片是他们的任务。由于处于春夏交接的之际，天气炎热，每个参与的成员都满脸是汗水，但是因为每个人身上都背负着团队的荣誉，这些早已不是他们所在乎的了。中午十点半各个小组陆续回到东大门，在最后的加分环节结束后，会长为各个小组发了奖品。成员们坐在草地上边分享着他们的战利品，边聊天，开心溢于言表。

这次的活动不仅仅培养了管院青协内部成员的团队协作精神，锻炼了其团队协作能力，也进一步加强青协成员之间的交流。成员们表示期待了很久了内部素质拓展活动确实没有让他们失望，与众不同的活动形式，加上每个小组都安排有拍摄人员，全程记录了他们的精彩瞬间，无疑让这次活动成为他们美丽而深刻的记忆。

大学拓展训练活动的新闻稿

xx月xx日，保定校区研究生党员骨干培训素质拓展在图书馆b503进行。在研究生党委工作部副部长戴民老师和李欢欢老师的带领下，来自研究生各系别的60多名党员骨干开展了精彩拓展训练活动。

党员骨干们被分成四组，每组推选12人作为本组队员，每个组经过讨论制定出自己队伍的宣言口号，先后参加了“纸杯传球”、“穿越电网”、“飞夺泸定桥”和“日不落”四个活动。其中穿越电网环节最为艰难和精彩，用软绳搭建的有12个格子的立体“电网”需要队员依次穿过去，而且任何一人一旦“触电”，需要全部队员重新穿越。但是经过不断的尝试和努力，每个组都成功完成任务。最终，第三组“冲锋队”凭借其稳定的发挥荣获总分第一名。

本次活动是党员骨干培训系列活动的一部分，此次活动旨在提高大家团队合作意识，克服心理障碍并完成本以为不可能完成的任务。达到了预期的效果，让参与的党员骨干们意识到团队意识和困难面前冷静处理、紧密合作的重要性，众人拾柴火焰高，一把筷子折不断。

公司拓展训练活动总结团队精神

端午之际，公司组织“野外拓展培训”活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。

27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参加。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，展现了我公司团结一致的精神风貌。

整个推展训练我的总体收获如下：

一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项：“空中抓杠”，让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去;对自己的不相信，在同事们的关怀下，渐渐平息;在同事们的拥抱，以及关心的目光中，我出发了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我成功了!”现实生活中也是一样，前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

二、相信同伴，会取得意想不到的效果。第二个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

三、在以后的项目中，不管是“盲人摸绳”，还是“海上逃生”，我更多的是感受：团队的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。”团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。

训练已经结束，我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。

希望以后的我，像我们的口号一样“飞翔，飞翔，一路翱翔”，越飞越远，越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞!”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!!

公司拓展训练活动总结团队精神

两天户外拓展训练时间虽然短暂，可是让我们每一个参加拓展培训人员都感受深刻。从最初的团队建设，到挑战自我，再到最终的拓展项目坎坷人生路。我们仿佛走过了人生的大半，尝遍了人生的酸甜苦辣。我们开心的相聚，感动的拥抱，留下无数的汗水与泪水，我们一齐大笑，一齐痛哭。此次拓展培训活动让我们更懂得了职责与担当，感恩与感动。

感激成长道路上所有对我们我们相扶相帮过的人，感激我们身边的每一个人，因为有你们我才变得更好。河南-河北团队是最优秀，最团结的团队，我们相互扶持，相互帮忙，我们团结友爱，我们共同奋斗!我们有“得意之时不忘形，失意之际不气馁”的大气，更有“定鼎中原，舍我其谁”的霸气!我们团队是最棒的!

公司拓展训练活动感想

这是一次令人激动、有益成长而难以忘怀的经历!相信参加过公司拓展训练活动的人都有这种体会。下文是公司拓展训练活动的一些感想，希望对大家有帮助。

初春的三月，处处春意盎然，莺飞草长。公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了佳居乐野外拓展训练。通过此次训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深:。

虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，我们看出，有了竞争机制(比赛、奖惩)，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，必须建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便达到胜利的彼岸。

在所有的训练中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。毕业墙有4。2米多高，且没有任何保险措施，当大家走到训练场地的时候都议论纷纷，那么高的墙要翻过去确实是很困难的。开始，大家也你一言我一语的出起主意来，比如要拿个竹篙撑上去什么的，可是教练回答我们的却是什么道具都不能用。最后大家协商的结果是用搭人梯的方法，左边和右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居乐人心中都暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也充满了勇气。

最后，当所有人出色的翻越了毕业墙后，大家的欢呼声使我知道了这是我们出色的完成了任务。教练告诉我们，70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越，已打破了他们多年所带团队成功翻越毕业墙的记录。从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，从新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们:挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。只有众志成城，并有条不紊行动的前提下，方可顺利完成目标。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与。

心得体会。

也非常丰富，总结起来，有以下几点:。

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的。

岗位职责。

确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。

6、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。

5月15日，我们清能酒店管理公司组织我们武汉、宜昌、隔河岩三家酒店的部分员工到我们隔河岩度假村进行了拓展训练，第一天晚上9:00钟左右我们度假村的胡总和参加这次训练的同事、教练一起迎接了宜昌和武汉的同事们，因为晚上同事们到的比较晚所以晚上教练只让我们集合领了训练服和房间就休息了。第二天早上7:00集合，7:10吃早餐，吃完早餐后我们就到会议室进行了交流和认识了什么是拓展，接着就开始了我们为期三天的训练了。

量着，最后终于有人说让上面的一位男士倒立下来，其余的人抓住那位男士的腿和腰，让下面的那位同事能够抓住那一个的手往上爬，就这样在大家和那两位勇敢的同事的共同努力下，最后一位也这样被救出去了，而且我们只用了23分44秒的时间，我相信这就是一个团队的力量。你们说这最后被救出去的像不像那些被困了一百多个小时的灾难同胞呢?就是说遇到不管多坚难的问题，都不要放弃，只要认真去想办法总会能成功的。虽然这个项目不是这次训练中最害怕的、最高的项目，但是我觉得是最让我难忘的一个项目，这个项目需要每个人有一颗无私的心，需要有一颗时刻愿意帮助他人的心，到任何危险的时候都要想着他人，帮助他人，我想在日常生活中能做到这样一个人的话那就没有做不好的事，也肯定会有很多知心的朋友，我想现在有很多单位都需要这样的人，这样的员工，那么员工也需要的是有这样的领导，我想要是人人都有多一点爱心、那么这个世界就会变和更和协，公司或者企业也会更好的发展。

这次拓展训练活动确实是一次令人激动、有益成长而难以忘怀的经历!三天的拓展训练结束了，但我依然为参训队员自始至终所展现的激情和活力而感动，感动的并不是大家的专业水准，而是从朴实创新的拓展训练中，我看到并感受到了大家为达成共同目标而团结合作、群策群力和互助互励的团队精神，这种精神必将激励我们为酒店事业发展而勇往直前，在今后的工作中，我一定会努力学习、开拓进取、把本活动中成功的理念用到工作中去做事和做人。

端午之际，公司组织“野外拓展培训”活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。

在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。

27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参加。上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，展现了我公司团结一致的精神风貌。

整个推展训练我的总体收获如下：

一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。在第一项：“空中抓杠”，让我相信一切皆有可能。出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去;对自己的不相信，在同事们的关怀下，渐渐平息;在同事们的拥抱，以及关心的目光中，我出发了。人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我成功了!”现实生活中也是一样，前途的不可测往往使人畏惧不前。但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。

二、相信同伴，会取得意想不到的效果。第二个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

三、在以后的项目中，不管是“盲人摸绳”，还是“海上逃生”，我更多的是感受：团队的合作，集体的智慧和力量，无私的奉献，以及我们共同的愿望和工作目标。”团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展，那么，怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练，我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作，合理分工，勇于挑战，目标明确，团结协作能力和凝聚力。

训练已经结束，我们的。

口号。

队徽我都永远记录在脑海里面了，在我以后的工作，生活会发挥极其重要的作用。

希望以后的我，像我们的口号一样“飞翔，飞翔，一路翱翔”，越飞越远，越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己，一起飞!”不断挑战自己，超越自我，激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样，腾飞不停，勇往直前!!

公司拓展训练活动总结

火红的六月是春花灿烂、风和日丽的美好时段，在六一儿童节的第二天，我们公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，在潘总的带领下，踏上了开往南昌警备区教导队拓展基地的汽车，开始了我们为期两天紧张而***的拓展活动。

青山萦绕湖水，微风徐徐吹拂着水面，培训基地四周的秀丽景色让我们热情更高涨了，在教练的带领下我们被分成了三队，各个队伍选出一名队长、一名旗手、一名队秘和一名环保小天使，要求选出队长、起队名、制做队旗、制定口号、确定队歌。

所有任务分配完毕，我们队的队员就热火朝天的忙活开了。你一言我一语，大家积极参与，互相启发，最终我们决定我们队伍的名字就叫新高队意即是我们团队里的每个人心中都有一种勇攀高峰的精神，我们的口号是：新高，新高，永创新高！logo是一座高耸入云的山峰，而这座山峰为大众的“众”字取义我们的团队。另外的两支队伍分别是龙之队和独立团。

在两天的活动中，教练不仅给予我们的活动以严格有度的指导，而且对我们每一项活动中的表现和出现的问题都做了总结和分析，常常让我们有恍然大悟之感，同时也让我们体验了细节的重要，见证了团结合作的力量，感受到了同事之间相互鼓励，相互帮助的真情。

在这两天里，在室外虽有烈日，平时出门都要打太阳伞防晒的女士们也全力开展了训练，我们做了很多游戏，得到了很多思考和成果的。

下面是几个给我印象最深的活动：

当我站在约8米的高空上时心情非常忐忑不安，脚下的柱子在不停的摇晃，我有点害怕就匆忙的跳了出去，由于准备不足没有调整到最佳位置，非常遗憾的没有抓住单杠，非常不甘心的被放下来落到地面，当时很懊悔自己怎么就没有准备好就轻易的跳了出去，这时教官和队友上来拍我的肩膀说你一定行的再来一次吧，在教官和队友们的鼓励下，我又一次来到了8米的高空，这次我稳扎稳打调整到靠前一点的位置，用力往上面一跳，我真不敢相信居然这么轻松就抓住了单杠，在一片欢呼声中，我回到了地面。在这个项目中让我感悟到我们一定要突破自我心理障碍，不要轻易否定自己，人的能力是无限的，不试永远不知道，只有在动荡中把握时机，调整后果断的跃出，才能达到目标，在此刻重新认识了自己！

团队每个成员用眼罩把眼睛蒙起来，整个团队所有人都不能接墙体，然后寻找绳子做成一个最大的四边形和最大的等边三角形，合筑成一个大房子，团队成员匀立四边形和三角形周边！当我听到这个游戏的规则时候，我觉得这是个比较难的游戏，因为最大四边形为正方形。十五个人什么也看不见很难把绳子组成正方体和等边三角形，大家蒙着眼睛吵吵闹闹的说主意，一时间大家都不知道怎么办好，没有人站出来指挥，各自为战，只听见嗡嗡的吵闹声，一片乱套最后以用时34分钟失败告终。后来教练为我们总结了下重新给了次机会。

我们出来一个指挥人，后来在指挥者的协调和尝试下，把长绳折成四等份由四个人往四角拉直就简单的完成了四方形，把长绳折成三等份由三个人往三个角拉直又完成了等边三角形很快十几分钟就完成了任务。

在这个游戏中让我领悟到了几点：

1、大家遇到任何困难的时候都不能轻易的放弃！

2、要有个领导者把大家的意见汇总，然后总结出一套认为最可能解决问题的方案，并下达指令，所有人要积极给予配合。

3、任何事情都要多做尝试，所以这就需要第一个人要勇敢，敢付出，要有大局观和谨慎感，只有当他的前进路线是对的，后面的一切就简单了！

面对4米高的求生墙，任凭你的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们42人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。

公司员工拓展训练活动总结

明确职责，落实分工及其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，发挥个体的主观能动性。做事要先做计划，再开展行动，才能事半功倍。应学会遇到问题换位思考。工作中要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短。经过拓展训练使我认识到了什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效的团队。如果说尊重、沟通、服务、协调和组织都是一个好的团队必须具备的`精神，那么建立一个团队的核心问题就是导向。