心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
军训跑操心得体会篇一
炎炎夏日，一年一度的军训又相逢了，而我们，06级特教班，在不安与期待中，也参加了这一次军训。
我们在高中时代参加过为期五天的军训，但那是有老师在旁边翻译的。然而这次，我们感到了一些困难、一些不便，相应的，我们作为聋人群体所带有的自强不息的精神也被激发出来。我们的潘教官也帮助了我们很多。
潘教官不苟言笑，但对我们很好，为了更好地训练我们军事技能，他专门找班长汤松梅学了一些手语，还请我们随时纠正，不出一二天，他的手语已经打得很好了，与我们的合作也亲密无间了。可以说，没有潘教官的努力，我们首先是不可能执行好他的命令。休息的当中，他还坚持跟我们学其他手语，慷慨地借篮球给我们玩，虽然他年纪与我们相当，但我们反倒觉得他是可敬的大哥哥！
不过，我们因为听不见，反应上往往慢一拍，具体到个人，其反应能力又各有千秋，对于这个问题，光有潘教官的手语还是不够的。我们不得不尽量利用敏锐的视觉，既要注意教官的手语，又要注意左右同学的动作，力求整齐划一，纵使如此，我们在齐步走方面做得还是差强人意。对于这个问题，我们创造性分成三个小队分头练习，看看哪支队伍做得更好。这个方法取得了很好效果，潘教官很高兴地看到我们终于能较为整齐地齐步走了，而我们也很感慨，我们终于凭着我们的团结与自强精神，做到了这个地步。
七月的天气实在太热，贾慧娟同学身体不适，但只是稍微休息便又精神饱满地投入到军训中，盛焕同学因体质问题常常流鼻血，但还是坚持来校参加军训，因为我们坚信，只有付出比别人更多的汗水，才能做得更好。
二周的军训后，或许我们不能做到最好，但对我们自己而言，我们是自我的胜利者！
军训跑操心得体会篇二
今天是我首次离开父母出远门的日子，虽说是初中生，逐渐走向自立，但总会有那么一份的不舍得，这也是我向往的锻炼自我的好机会。
我与七十多位小学生一同参加了有“五邑小记者协会”举办的军训活动，训练地点是广州市黄埔区的风水宝地——长沙岛上的“黄埔青少年军校”。
在车上大家有说有笑，有个胖子还总爱抢麦克风，可总是抢了又不会作答，使我记住了他——胖子。
到了军校，我被分到第二排第四班。在军校，哨声就是命令，我们必须服从。
午饭时，我们学到了军人进食的步骤，大概是初来报到，大家都很不习惯，不过在教官一再批评后，大家都进入状态了。那些菜就当然没有家里的好吃，但是你不吃就得挨饿，大家当然是硬着头皮吃啦。
午休后，我们到军校内训练。我们先乘座了水陆两栖坦克。看大家都挺愉快的，可没想到后面是多么的“可怕”。
之后我们开始操练，学习军人的立正、转身、敬礼……你别以为这是件容易的事情，不断反复地操练，真是挺辛苦的。可这，这是“可怕”的开始。
晚饭后，我们要洗澡、洗衣服，这可是件苦差事。洗澡是小菜一碟，可说到洗衣服，呵呵，别说他们，连我这个初中生都被弄得手忙脚乱。这是我首次独自洗衣服，洗刷后的衣服确实不怎么干净，可经过这次“实战”，相信明天将有所进步。
最后就是整理内务，在教官的精心指导下，大家开始自己动手，分工合作，完成内务工作，这不正是自立与团队精神的表现吗。
原本、是一个晴空万里的早晨。但在我心中，就像是晴天霹雳。
初一军训心得体会600字(四)
军训跑操心得体会篇三
经过几天的锻炼，在坚持跑步之后，我慢慢发现现在跑完一圈之后，不会像第一天那么费力。看来，锻炼的结果很不错。在课余时间，参加阳光长跑，不仅仅锻炼身体。同时，和全班同学的友谊得以增进。集体荣誉感得到增强。 大学生活，充实起来并快乐起来。 虽然，每天长跑不超过半个小时，但它影响我的日常生活绝不仅仅只有半个小时。在长跑中 ，我所能学习的东西很多，只要我认真的观察和感悟，这条无尽头的跑道上撒满了智慧的硕果。 希望在夜幕下的长跑能带给我更多的思索。
阳光体育，阳光人生在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子;在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。
是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。在中国建设社会主义和谐社会的进程中，在中国体育事业蒸蒸日上的时代背景下，在促进人的全面发展中，体育实实在在发挥着无可替代的作用。而在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。众所周知，青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。也许谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响，但我想坚持下去，当运动成为我们生活的一种习惯之时，我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。习惯的力量是巨大的。如果说这些都无法说服你的话，在再看看近年来我国青少年的体质健康调查：近20年我国青少年肺活量、速度、力量等体能素质持续下降，学生肥胖率比5年前增长了50%，近视的比例居高不下，糖尿病、高血压等成年疾病也过早地降临到青少年的头上。
如此严峻的现实摆在面前，我们还有什么理由再不正视我们自身的健康，这不是别人的，而是切实关乎我们自身的。著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的`最好工具。” 参加长跑不仅仅会增强我们的体质，我们从中收获更多的是精神的愉悦与人格的升华。想见着这样一幅画面——我们踏着光亮的曙色，穿梭在校园宽宽窄窄的路上，斑驳的树影里雀跃着我们跳动的脚迹，和着一路小鸟的鸣声，只是享受着这样单纯的快乐，日子便轻轻着上了一层淡淡的色彩。
我一直相信在跑步里我的每一个细胞都尽力呼吸着清新的空气，我的每一个动作都是我舒展着的人生姿态的展现，这样的我显得更加自信，这样的自信让我更加美丽，这样的美丽让我悄悄地感动。在每一次感动的时候，我便铭记下生活中所有的温暖，这样的温暖让我不再去抱怨生活的艰辛与磨难，我只是用一种更加乐观开朗的心态去迎接人生中所有的不可预知。对那些事，对那些人，我愿以我最灿烂的微笑驱散他们的寒冷。阳光体育，滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来。阳光体育，收获阳光人生。
军训跑操心得体会篇四
在我没有做军训的前些日子,就听以前做过军训的同学说军训里呀。有时很辛苦,有时很快乐,在军训期里你们会不知不觉的和教官产生很深的感情,将要离别的时候大家都会舍不得教官还会哭的哦!一听他们说完我就想这怎么可能,才这短短的一个星期里会产生较深的感情,还会流眼泪,当时就是不相信他们所说的。
军训开始了,我们拥有的教官从表面来看,是个很帅气的男生,个子嘛也不算太高,和我差不多高吧!从他的自我介绍中,我们知道他是广西桂林人,名叫潘家贵,已经入伍5年了。
接下来就是开始锻炼了,他和我们说现在你们每一个人要把自己当成是一名军人,什么事都必须认真严肃,这才像男人的风格,在锻炼当中,我觉得他这个人还不错,锻炼的时候都非常的严肃,休息玩的时候就和我们尽情的玩。甚至有时比我们更激动,他还教我们唱了几首当兵的歌,还教了我们玩了许多的游戏。军训的第一天比我想象中的过得更轻松。
军训期间我们锻炼完了,到了会操的时候了,我们都想这次我们一定要拿个名次回来报答教官这些天对我们的辛苦锻炼,来当做是我们离别的礼物。可是到了会操完毕,结果出来了,我们班什么名次都没有拿到,我们心里都很难过,明明是我们做得最好,为什么连个名次都没有,教官却多我们说:"同学们请不要难过了,虽然我们没有得到名次,可你们已经做到最好,已经达到了我的要求。
最后教官还是离开了。但我们永远都不会忘记他给我们的快乐。我们对他的爱也深深埋在了心里。
军训跑操心得体会篇五
为期八天的中青年干部培训班军事训练在我们xx名学员的汇报表演中划上了圆满的句号。站军姿、立正、稍息、跨立、停止间转法、敬礼、齐步、跑步行进与停止、军体拳……军训让我们体会了疲累身体到磨练意志的升华;教唱军营歌曲、与教官进行篮球比赛、军地联欢……军训让我们感受了军民鱼水交融、学员团结互助的珍贵情谊;参观炮库、学习国防知识……军训让我们增强了国防意识和大局观念。回顾八天来的点点滴滴，我们这些中青年干部褪去了浮躁、坚强了体魄、坚定了意志，汗水在欢笑中流淌、甘甜在苦涩中酝酿，收获了人生中的一段宝贵经历。
绿色的军营，红色的历练。军训的内容丰富多彩，但过程却是漫长和枯燥的，一个动作反复练，一个军姿站好久，我感到自己的体能受到了前所未有的挑战，不断告诉自己要坚持，拼一下就行了，挺一下就过了，把苦和累作为对自己的一种考验。军训不仅使体魄得到锻炼，也带给我更深层次的人生感悟，面对工作中的各种挑战和生命中的风风雨雨，我们不该选择逃避，而应以坚韧不拔的精神去战胜，以迎难而上的毅力去克服，只有这样挺起胸膛才能让我们的人生之路走得更踏实更稳健。
天下兴亡，匹夫有责。但对我们这些长期坐在办公室从事案头工作的中青年人而言，国防似乎离我们的生活有些遥远。通过这次军训，我在思想观念上经历了一场头脑风暴：在队列训练之余，我们组织参观了部队国防馆、集中观看了新闻联播，这些国防和时政教育对我触动很深，使我客观了解了当前国家所处的政治大环境，深刻感受到“天下虽安，忘战必危”的国防形势，体会到富国强兵的重要性。作为我们年轻干部，更应抱着强烈的忧患意识和担当精神，全面融入大局，时刻关心国事，以积极的姿态在本职岗位上努力奉献，为我们伟大祖国的繁荣昌盛尽自己的一份心力。
团结就是力量。我们都是来自各个部门的中层干部，在工作中是一支团队的领导者、管理者，最注重的就是发挥团队的协作配合能力把工作任务完成好。这次军训让我再次领略了团结的巨大能量：同吃、同住、同训练，我们拉近了彼此间的距离，结下了战友般的深情，在操练场上，我们互相支撑、彼此信任、整齐划一，在训练之余，我们互相关心、友爱扶持，携手并进。有同志训练跟不上，有同志正处哺乳期、有同志突然发高烧无论是训练中的艰辛还是生活中的困难我们都发挥“一盘棋”的精神，互助克服，紧紧拧成一股绳，圆满完成我们的军训计划。这样的经历是我们每个学员的财富，这样的能力是我们工作取得更大发展的基础，我们也会以这种良好的团队精神继续我们在中青班的培训生活和以后的职业生涯。
穿上军装，调整军姿，让我们放声高歌，唱响心中的正能量!
军训跑操心得体会篇六
所谓军训，就是军事化训练。我作为刚踏入中学门槛的一年级新生，在开学之际体验了这七天，对于这七天我深有体会。
一个又一个肃静的黄昏，残阳如血，掠过一只只燕子，白云如扯絮般在空中散开。斜阳影里，我们仍在站立!内心的焦渴与挣扎扩充到诚惶诚恐的地步。但我们咬牙坚持，瞪大的眼睛透露出我们信念的坚定。
总之，军训对我，意味着汗水与泪水，信念、坚持、勇气!
军训跑操心得体会篇七
当极具穿透力的播报声灌满整个教室，当看到同学们一张张朝气蓬勃，蓄势待发的脸庞，我就明白，接下来的二十分钟会是极其煎熬。
迅速集合在若大的操场上，在指挥老师的催促下，两个年级到位。先是慢跑一圈，感受新鲜的空气，放松僵硬、麻木的身体。舒展舒展筋骨，抖擞抖擞精神。
然后就是混着舒展活动和剧烈素质练习完美结合的跑前运动，舒展训练放松身体；素质训练进入状态。二者相辅相成，相得益彰。
紧接着“重头戏”就来了。只见指挥老师站在主席台上以一种“一夫当关万夫莫开”的豪情壮志，慷慨激昂的演说着：“咱们一次跑两圈，不要停！”我深深的吸了一口气，两圈，还不能停！这对于生长迅速而腿疼成疾的我无疑是雪上加霜。熟悉的跑操音乐在耳畔炸响，跑步开始了，坚毅的脸庞，铿锵的步伐在阳光的映衬下闪闪发光。一圈过去了，我强托着沉重的双腿挪动，腿，真沉啊！好似灌满了铅。咬牙、坚持。只剩最后一个直道了，胜利的曙光已然洒下，成功尽在咫尺。我也似乎挣脱了躯壳，在灵魂、心灵深处努力奔跑。
找准方向，坚持奔跑，跑步教会了我很多……
军训跑操心得体会篇八
“啪”的一声，大巴的门打开了， 我们拎着大包小包集合在操场上。心里兴奋极了，我好奇地望了望四周，军训基地是一个四面环山的好地方，这里空气清新，多了一份清静，少了一份城市的喧闹，这里是个美丽的地方，此时我觉得自己是个来度假的游客。
在宿舍懒散地整理房间，正想躺下身子休息时，突然一声急促有力的哨声在操场上吹响。“集合!”整栋宿舍的人都乱了，像热锅上的蚂蚁，过道人流涌动，嘈杂声不断，大家还不知道即将就要面临一次惨痛的惩罚。
我们打打闹闹地来到操场，教官二话不说，先让我们向后转，面向沙地，来了三趟蛙跳，有不少人在叫苦，教官并没有同情我们，大声喊道：“还吵是吧?再来两次蛙跳，看我不整死你们!”我们累得爬着集合，现在我才明白，这不是度假，是地狱，是军训。后来那个凶巴巴的教官的那句“整死你们!”让我们闻风丧胆。
短短六天军训，我们班是一天天罚过来的，蛙跳、鸭子步、蹲下起立、俯卧撑，手段多样，一切齐全，这些“惩罚”在教官的嘴里叫“奖品”。我们总是收礼收到手脚发软，心里总想怎么不能“礼尚往来”啊?我累瘫在地上时总是想：我的身体的极限在哪里?几时我会累到走不了路?在宿舍我们总是沐浴在云南白药和活络油的香味中。
后来我们渐渐习惯了。习惯了早上五点半起床，习惯了叠“豆腐块”，习惯了四百米的鸭子步，习惯了举着椅子深蹲，习惯了跳上趴下的蛙跳，也习惯了教官那凶巴巴的脸。我们渐渐明白了教官的用心良苦，明白了他那恨铁不成钢的无奈。教官上课是用喊的，口号是喊的，教官声音变得沙哑，但还是那么有力。他说我们脑子里装浆糊，还是硬的浆糊;他说我们能把猪气死;说我们是垃圾。现在想来这样的话不再锋利尖刻，而是柔软的。教官是爱我们的，他不能像父母那样哄着，老师那样轻声细语地教着，他明白他是军人，就要有军人的样子。
教官在教我们齐步走时说过一句话：齐步走像人的一生，永远不向别人低头，永远不向自己低头。在我们觉得累时教官说：人是没有极限的，只有思想累，没有身体累。几句刚硬有力的话给足我们力量，这就是教官爱的方式。
检阅时我们班整齐的走过主席台，晚上的联欢会我们班喊出“傅教官，谢谢你!”我喊出了眼泪。在最后离别的上午，我多么想让教官再罚罚做蛙跳鸭子步。我自己也跑到大操场上的主席台学着教官骂人的口吻对着空旷无人的草地呼喊。这一切都是多么美好!
军训跑操心得体会篇九
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗闪亮的恒星。
军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几天。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此别扭。纠正错误永远是困难的，炽热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然距离教官的标准还有一定差距，但是进步的欣喜摆在了每个人的眼前。
军训也不总是枯燥的，每天的唱歌都是单调的军训中的调节剂。在唱歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐的心态，度过最轻松的十几分钟。
我最讨厌的就是站军姿了。用立正的姿势站在原地，还要做到纹丝不动。一站就是二三十分钟。艳阳的照耀，让我感到无比的闷热。豆大的汗珠不断地流着，流过了我的脸颊，流过了我的嘴角，流进了我的心......我似乎感到这汗水是那么苦涩。
表演者生动、活泼、幽默;观众也看得拍手称快。军训最后一天，汇操表演。我们高一(2)班的同学们都尽自己的一份力，为班争光。“功夫不负有心人”我们班荣获汇操表演第三名。这个奖凝聚了我们班每一位同学的努力和汗水。
军训像个五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸样样都有。军训是一堂心灵的课程，我们曾经学过一句诗“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”只要我们有钢铁般的意志，坚韧不拔的精神，持之以恒的决心，就一定会战胜困难，做到自己认为不能做到的事。
军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调房间外还有另一种生活;让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。