当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
东京奥运会心得体会篇一
——题记
推迟了一年的东京奥运会于2021年7月3日正式开幕了。本届奥运会进行了庄重而具有仪式感的宣誓环节，其目的是为了强调团结与和平的重要性。因为疫情原因，这一届的奥运会也成为史上最特别的一届，且开幕式也是首次没有观众的会场。
鲜艳的红色上衣，白色长裤以及用鲜花点缀的白裙。中国代表团出场了，中国女排队长朱婷和跆拳道奥运冠军赵帅走在方阵的最前面担任旗手。代表团的成员们挥舞着手上的国旗，洋溢着无比灿烂的笑容。那一支队伍显得庞大，那一抹中国红是开幕式中最靓丽的颜色。本次代表团由777人组成，是中国体育代表团境内参赛规模最大的一届奥运会。中国代表团将参加全部33个大项中的30项。
其中备受关注的中国女排作为里约奥运会的卫冕冠军，2019年世界杯冠军，这一次是奔着金牌而去的，但遗憾的是提前出局了。在中国女排出局后，各种关于女排输球的“原因”层出不穷，谣言四起。许多人说是因为内讧，这些谣言大多都是广告公司、自媒体为了博人眼球而故意这么传播的，殊不知这样的说法误导了多少人，给女排姑娘们抹了多少黑。网络是一把双刃剑，此事在网上大量传播，造成了许多不可挽回的损失。与此同时，不理智的网友们更是直接将矛头转向女排队长朱婷，诬陷她与队友不和。
可他们殊不知……朱婷因为手腕韧带撕裂，在奥运会之前一直都是带伤坚持。为了不错过此次奥运会，她选择了保守治疗，而不是动手术，目的就是为了能够站在奥运场上帮中国女排赢球。但遗憾的`是在比赛中因伤势带来影响而超出预期结果，所以成绩有所偏差。但有一些激进的球迷竟然直接将矛头都指向朱婷，认为是她的表现影响了女排的发挥。但是朱婷为了帮球队做到如此，在比赛中常常手腕疼到失去知觉，也仍不放弃队友们，咬牙坚持了下来。这种舍己为人的高尚品质，努力奋斗的精神，值得所有误会朱婷的人对她说一句对不起。
之前，在朱婷代表中国女排赢得金牌时，所有人都追捧。但意外不可避免，一场比赛下来，流言蜚语漫天传。带伤上场，应该是值得人人理解支持的，而不应该为了谋私利吸引流量，乱造谣言。虽然在奥运场上没有赢得金牌，但收获的是比赢金牌更为重要的东西——经验。得不得金牌是重要，但学到东西更为有用。
东京奥运会已经是过去式了，但是中国女排的精神不变，相信她们可以在之后再创辉煌。金牌也不是定义奥运冠军的唯一标准，中国女排一定可以的。
金牌不是定义奥运英雄的唯一标准！祝中国女排蒸蒸日上！女排精神永垂不朽！
东京奥运会心得体会篇二
她深呼吸，调整心态，脸上带着从容，音乐开始了，她迈出坚定的步伐，一步两步，渐渐的大步流星地跑了起来，胳膊跟着腿的加速，也快速摆起来。脚蹬了一下跳板，用交换腿叉跳的动作稳稳地跳到了平衡木上，在那一瞬间它成为了全场的焦点。
随着音乐的开始，她双腿起跳，直体旋转大于180度，垂直于木侧，踺子后跳分腿屈体越木成向后腹回环。上面的观众不由自由地鼓起了掌，她的教练们一直在注视着她的一举一动，生怕错过她的每一个动作。她做着自信而又标准的动作，一个动作接着一个动作，像行云流水一样，把在场的人都震惊了。
接着，她的脸慢慢地严肃起来，屏住呼吸，盯住了前方的地垫；小翻加后屈两周的动作让自己像“定海神针”一样稳稳落在地垫上。她双手高高举过头顶，做出了结束动作，随之脸上露出稚嫩的笑容。
“定住！”解说员兴奋地大叫了起来，中国的教练，有的拍手，有的开心地叫了起来，还有的兴奋地互相击拳。她以14。633分的成绩获得了金牌。
这就是年仅16岁的平衡木公主管晨辰。她比出了自己的实力，比出了外国人的惊叹，更比出了中国人的自豪！
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东京奥运会心得体会篇三
东京奥运会是2021年最受瞩目的国际体育盛事之一。作为全球的焦点，这届奥运会为人们提供了一个独特的机会，让他们亲身体验到顶级体育赛事的魅力。作为一名高中生，我也有幸参与其中，并获得了许多宝贵的体会和经历。
第二段：竞技精神的展示
东京奥运会展现了各个国家和地区优秀运动员的实力和激情。我目睹了多个项目的精彩比赛，高水平的竞技水平令人惊叹。无论是游泳、田径、体操还是篮球，每个运动员都体现出了自己的实力和技巧。而他们不仅仅只是代表着自己，更是代表着整个国家。每一次的比赛都充满了激烈的竞争，而胜利者们的笑容更是将奥运会的精神传递给了全世界。
第三段：文化交流的契机
东京奥运会也是一个非常重要的文化交流平台。各国运动员们带来了各自独特的文化，他们的表演和风格让观众们大开眼界。我和其他观众们一起欣赏了日本传统的剑道表演，感受到了日本人民独特的礼仪文化。同时，我也有幸结识了来自不同国家的朋友，我们一起交流了各自的文化和生活习惯。这种跨文化的交流和沟通对我来说是无价的，它让我更加包容和开放。
第四段：开拓视野的机会
东京奥运会也给了我一个开拓视野的机会。在这里，我不仅仅只关注自己感兴趣的项目，我也主动学习了其他项目的知识。通过观看不同项目的比赛，我了解到了许多之前未曾接触过的项目和规则。这让我对体育的世界有了更深入的理解和认识。此外，我还通过观看比赛和与运动员互动，学到了坚持不懈和团队合作的重要性。这些经验将对我未来的学习和生活产生积极的影响。
第五段：心灵的感悟
东京奥运会不仅仅只是一场竞技盛会，更是一个让人们思考和反思的平台。通过参与其中，我感悟到了奥运会所传达的价值观念和人生哲学。运动员们为了实现自己的梦想和荣誉付出了巨大的努力，他们的勇气和坚持精神令人钦佩。而观众们也被他们的奋斗精神所感染，看到了自己的不足和潜力。东京奥运会给我留下了深刻的印象和体验，它让我明白了只有努力奋斗才能获得成功。
总结：东京奥运会是一次具有深远意义的体育盛会。通过参与其中，我不仅仅获得了关于体育竞技的经验，更重要的是学到了坚持不懈和团队合作的价值。同时，我也通过文化交流开阔了自己的视野，了解到了世界的多样性和宽容。东京奥运会让我深刻认识到了努力和勇气的重要性，并激励着我去追逐自己的梦想。
东京奥运会心得体会篇四
前些日子举行了17天的东京奥运会，在网上掀起了一阵风波，从最初的东京奥运会开幕式再到各国代表团入场，至正式开始比赛，结束。即使被海隔天，数亿的中国同胞和外国友人，无一不迫切地关注着奥运会，自然我也加入了其中。
比赛视频虽说并没有一一看完，但一些预约成功的直播我还是有所观看的，女排的比赛是我最为关注的，毕竟19年的夺冠让不少人重新认识到了中国女排。
第一场是中国同土耳其女排对阵，第二场是中国同美国，第三场是中国同俄罗斯，最后两场是同意大利和阿根廷对阵，我有观看过第三场比赛，俄罗斯队的实力确实还是有的，扣球扣得都非常狠，在经过前两场的比赛，中国女排的姑娘们都被打得浑身是伤，主力朱婷的手也受伤了，我看比赛时女排中有的队员仍是贴着膏药带伤打比赛的，两队实力相差并不大，最终取得第五名的成绩也还是不错的了。但此消息一出，也仍会有一些网友冷嘲热讽，但我觉得金牌并不是定义一个运动员的标准。
要知道，得一个奥运金牌并不是一件容易事，不光要付出无数个日夜的汗水，还要有面对比赛时冷静自若的心态，有时状态不对也会影响比赛的最终结果，但我想说的是结果并不重要，重要的是运动员身上的那种奥运精神，那是难得的。
女子十米步枪小将王璐瑶因为比赛失利无缘决赛，事后发微博道歉并拍了一张自拍，却遭到网友们的网曝，有些网友更是发表了过分的言论。
并不是只有成功人才值得被人夸赞，努力了但失利了，或离自己的理想还差一点的就不该开心，就是失败，就要道歉，这样只会打击越来越多向上的人。
刘长春，我国奥运第一人，89年前，中国奥运第一人刘长青出征时，国难当头，他一人单刀赴会，万里关山，奋勇向前，他向世人永行动展现了奥运风采，那些战乱中的国家，不论过去还是现在，他们用实际行动证实了他们来参加奥运并不是为了奖牌，而是为了证明他们的国家还在。
每一位奥运选手无论来自哪里，无论成绩如何都值得被尊重。
在我看来，对战火中的国家更应如此。
悉尼奥运会男子100米自由泳的比赛现场，一位来自赤道几内亚的埃里克。从他走进现场全场的哄堂大笑再到他输了比赛感动了全世界，他用实际行动注释了什么才堪称奥运精神。
胜利了鼓掌，失利了拥抱是体育走向美好的开端。
东京奥运会心得体会篇五
作为2020年奥运会的承办国，中国人民对于东京奥运会的举行有着特殊的关注和期待。尽管受到新冠疫情的影响，本届奥运会举办的时间被推迟，但随着时间的推移，我们终于迎来了这个伟大的体育盛会。作为一名普通的观众，我有幸在这个时代见证了中国代表团在本届奥运会的表现，同时也对于东京奥运会留下了许多美好的回忆。
第一段——感受到中国选手们的体育情怀
作为一名国人，我对于中国代表团的表现自然是非常关注的。无论是在羽毛球、举重、乒乓球、跳水等项目中，我们都看到了中国选手们的拼搏精神和对于奥运会荣誉的执着追求。在比赛场上，中国运动员们时刻保持着饱满的竞技状态，为国争光的决心和态度值得我们敬佩。即使有时面对强劲的外国选手，他们也能真正地用心去比赛，而不是被结果吓倒。
第二段——看到了各国选手们的努力和拼搏
除了关注中国代表团的表现，我也关注着其他国家的选手们。在比赛场上，我看到了英国选手们的英勇气魄、美国选手们的实力强悍、日本选手们的技巧纯熟、俄罗斯选手们的稳定发挥、澳大利亚选手们的顽强拼搏等等。每一个国家的选手都在为自己的荣誉和国家的荣誉而拼尽全力。尤其让我印象深刻的是一些表现出色的小众项目，如吉尼斯世界纪录、马术、柔道等等。这些项目也向我们展现了世界体育的多样性和精彩程度。
第三段——感悟到了体育竞技的意义
体育，从某种意义上来说，是人类社会最简单、最基础、最广泛的活动。我们从奥运会中也可以看到它的价值：表达出优美的身体艺术；传递出文化的内涵；倡导阳光、健康的生活方式；展示出竞争和团结的精神品质等等。奥运会的背后还有更多的东西，不仅仅是运动员们的呈现，更包括国家的赞助、造福社会的公益活动、带动旅游产业的繁荣等等。无论是运动员还是观众，都应该对它有一份深刻的认同和感悟，将这些价值推向更广泛的范围。
第四段——思考到了中国体育事业的发展
我们都知道，中国体育事业目前仍然存在不小的问题和挑战。无论是体育休闲、高水平竞技、职业化管理，都需要我们持续地努力和改善。借着这次东京奥运会的机会，我们可以对中国体育未来的发展进行思考和规划：引入国际顶级教练和管理团队、积极推进足球、篮球等热门项目的拓展、加强青少年体育教育、建立更完善的体育产业生态等等。希望未来的中国体育事业能够在逐渐走向成熟的道路上，能够更好地与世界接轨。
第五段——体会到了参与社会的意义
作为一名体育爱好者和社会公民，我认为参与到这样的盛会中才是真正的收获。在观看奥运会的过程中，我结交了新的朋友、增长了见闻，也理解了更多的体育观念和价值。同时，我也觉得在体育竞赛与社会事务之间的互动中，可以获得生活中更积极、更有力度的经验。参与社会活动，永远是一种“情感投资”，需要细心、耐力、善意和真诚。
总之，在这次东京奥运会中，我收获了许多，也意识到了许多。体育无处不在，它是我们生活的一部分；奥运会更是集各种文化、认知、体验于一身的契机。只要你用心，就可以在这个大舞台上得到无穷的启示。最后，我期待着北京冬奥会的到来，希望它能够尽早安全顺利地引领我们走向一个更加美好的未来！
东京奥运会心得体会篇六
中国东京奥运会在2021年终于盼来了，对于每一个热爱体育的人来说，这是一个令人期待已久的盛事。当我观看了这届东京奥运会的开幕式时，我感到了震撼和激动。那场开幕式以科技为主题，当这样的主题与东京市的未来城市愿景相结合时，就呈现出令人眩目的一幕。
第二段：赛事精彩激烈，运动员拼搏精神值得学习
在比赛中，参赛者们敲响心扉，放松身心尽情奔跑。在比赛的过程中，运动员们展示了他们顽强的斗志和拼搏的精神。这种精神不仅令人钦佩，更是一种体育精神，值得我们在生活和事业中学习。
第三段：志愿者的辛勤劳动令我敬佩
在本次奥运会中，还有一群不起眼但却至关重要的人群：战斗在第一线的志愿者们。年轻的志愿者们以奉献精神为指南，耕耘在奥运场馆中，为每一位选手提供便利。看到这些志愿者如此辛勤劳动，我由衷地敬佩他们。他们为这个独特而重要的国际体育赛事织起一个精彩的故事。
第四段：国家的荣誉感
中国运动员在东京奥运会中表现出色，多次站在领奖台上接受了金牌和银牌的荣誉。在这个国际体育赛事中，中国赢得了众多的荣誉。他们的成绩不仅令人高兴，更是一个国家空前的荣耀。所有中国人都应该为他们而感到自豪。
第五段：展望未来
中国东京奥运会已经圆满结束，我们看到了许多精彩的比赛和情景。但是，我们不会停下前进的脚步。展望未来，我们会更努力地追求体育事业的繁荣。中国的体育文化已然蓬勃发展，我们相信在未来的日子中，中国在国际体育赛事中的表现会越来越精彩。
东京奥运会心得体会篇七
2021年7月23日，中国代表团在东京举行的第32届夏季奥林匹克运动会上崭露头角，不断刷新着自己的成绩和记录。参加奥运会不仅是一个国家的荣誉，更是每一位运动员历尽千辛万苦，完成心中梦想的最高舞台。本文将从中国代表团的角度出发，谈谈我对于中国东京奥运会的心得体会。
第二段：中国代表团的表现
中国代表团在东京奥运会上斩获了38枚金牌、32枚银牌和18枚铜牌，总计88枚奖牌名列榜首。其中，游泳、体操、举重等项目的成绩尤为突出。中国代表团在这届奥运会上的表现，让我们更加自豪和骄傲。更重要的是，运动员们在比赛中令人惊叹的气质和顽强的拼搏精神，也极大地激发了全国人民的体育热情和拼搏精神。
第三段：中国体育的进步与困境
随着中国体育的发展壮大，中国已经成为世界体育强国之一。但事实上，我们在某些项目上仍然存在明显的不足和竞争力不足的问题。特别是在一些新兴的项目上，我们落后于一些体育强国。这需要我们不断加大对新型体育项目的投入力度，加强基础设施建设，引进优秀的体育教练员和专业人才，注重技能培训，不断提高球员的水平和素质。
第四段：体育事业的意义
参加奥林匹克运动会，对于一个国家和一个人来说都是一项重大的荣誉。体育事业在一个国家的发展和文化建设中扮演着重要的角色。通过体育技能培训，我们可以帮助年轻人养成健康的生活习惯、强化拼搏精神，并在比赛中锤炼出良好的心态和承受力。同时，通过体育事业可以让我们增强集体荣誉感和个人荣誉感，提高整个国家的国际影响力。
第五段：结语
参加奥林匹克运动会不仅是为了在比赛中获得金牌，更是为了展现一个国家的形象和素质，为国争光。中国代表团在东京奥运会中的这个赛程中，不仅取得了优异的成绩，更展现了中国人的体育热情和拼搏精神。在未来的体育发展中，我们将不断总结和提升自身的水平，为中国体育的腾飞做出更大的贡献。
东京奥运会心得体会篇八
梦想是一个摸不着、看不到、猜不透的东西，它常常带人走向幻想，也有时将人带偏，不知道自己选择的梦想是否符合自己。梦想就是一个人经过努力可以实现的`，只要有希望，就不能放弃的东西，如果只是想而不付诸于行动，那就是空想。
东京奥运会刚刚结束，许多参加了奥运会的人都是带着荣誉回来的，他们有的夺得了金牌，有的是银牌和铜牌，他们都是中国的骄傲。我们中国获得了38枚金牌，总牌数88枚，在世界排名第二，这已经是很好的成绩，也展示了我们中国的风范。
我们中国能有如此成绩，全都是那些奥运健儿的功劳，他们抱有不断拼搏，向着梦想奋斗的精神，就这样使他们一次次突破极限，创造新的自我。
有一位依靠实力和表现征服了世界乒坛，她是中国体育界的一颗新星，她就是孙颖莎，她虽然在女子乒乓球单打中夺得银牌，但是她打出了自己的风采，她在台上用自己的节奏在打球，没有慌乱，心态非常好，她的梦想是想成为张怡宁那样的“大魔王”，她一直带着自己的梦想在打球。
全红婵，想必大家都已经知道她了吧，她的年龄14岁，和我们一样大，但是她在女子十米跳台跳水中夺得了金牌，大家总觉得全红婵还是个孩子，但是她已经获得了中国青年五四奖章。
还有一位比我们大两岁的奥运健儿，她也在奥运会上夺得了金牌，我已关注她很久，我看到她在平衡木上做体操的时候，感觉非常美，那矫健轻盈的步伐落在平衡木上，以14.633的成绩夺得了冠军。
梦想激励着我们，促使我们向前，让我们永不停息的奋斗，让我们心怀梦想拼搏吧！
东京奥运会心得体会篇九
近日，东京奥运会如期举行，世界各地的观众都翘首以待这一盛事。身为一名大学生，我也有幸亲身经历了一些奥运会的活动，不仅是参观比赛和体验奥林匹克村，更重要的是领悟到了一些精神层面的启示。
第一段：感受到的热情
在奥运会期间，不仅是运动员们全身心的奋斗态度让人感受到了热情，更是东京市民对于这一盛事的热情使得整个城市都充满了活力。从地铁站口到比赛场馆，处处都能见到超大规模的欢迎标语、印着各式各样的奥运会主题图案的产品和明亮的LED屏，震撼人心。更难忘的是当晚去韩国馆看高尔夫比赛时，在场馆外竟然看到了中国旗的出现，这时，观众们不分国界，纷纷打着现场的加油牌，表现了这场国际盛事的美妙之处。
第二段：了解的百花齐放
奥运会上，不仅代表着不同国家的顶尖运动员，也是各国文化宣传的平台，每个国家都有着自己的馆区，展示着未被发掘的文化宝藏。在这里，我们不仅能够感受到不同国家文化的多样性，还能够了解各国对于环境保护、人权，与生俱来的文化、民俗和美食等方面的政策和实践，让我对这个世界有了更加全面的认识。
第三段：体会的团结精神
体育运动本身就是一种跨越国际界限的活动，奥运会亦然。在各个项目的开赛现场，不同国家的运动员互相鼓励、学习，为对方的优异表现欣喜且敬佩，没有竞争之外的妒忌，只有真心实意的祝贺。这种在奥运会上的团结精神在一定程度上推动了全球各国之间的和谐发展，更为人类走向世界和平和发展贡献了力量。
第四段：体验了相互尊重
作为一名游客，我短暂地进入了奥林匹克村，并能够近距离地接触到不同国家的运动员。虽然语言不通，但是他们用微笑和手势展示了他们向往的日常生活和竞赛期间的难忘经历，我心领神会。在这里，我们感受到了相互尊重和友好相处的氛围，体验到了从各个国家走来的运动员们都是彼此的贵宾，都是世界各地的友人。
第五段：引以为戒
让我最深刻的是那些战胜了各式困难而来参加比赛的运动员。他们不仅只是为了自己而努力奋斗，更是为了国家的荣誉和地位而付出努力。在这些强者身上，我们看到了坚定的信仰，勇气，和韧性，这些为实现自己的目标不懈努力的人们，注定可以为后人带来光辉的灵感。
总之，这次参加东京奥运会的经历，不仅让我感受到了国际运动盛事的独特之处，还使我领悟到了团结、尊重、勇气、坚韧等精神。我相信，这次盛事不仅可以给参加者带来无可替代的经历，也对观众们起到了深厚的感召作用，为人类和谐共处注入了一份正能量。
东京奥运会心得体会篇十
2020年的东京奥运会历经多次推迟，最终于今年7月23日盛大启幕。作为一名大学生，我很荣幸地参加了这次盛事，并在其中有着不同寻常的体验。在这篇文章中，我将会探讨一下我的心得和体会。
第二段：参加奥运会的感想
作为一个普通观众，参加奥运会的体验可能不如运动员和志愿者那样深刻。但是，我还是感受到了这次体育盛会的热烈氛围和强烈的全球凝聚力。我与来自世界各地的观众一起为自己喜欢的运动员欢呼，与他们一起分享着胜利和失落。这种感觉令人难以忘怀，也让我对国际间的交流和友谊充满信心。
第三段：体育文化的体验
除了观看比赛，我也有机会了解到了来自各国的体育文化。通过亲身参加著名的日本武道比赛和欣赏各国舞蹈、音乐及文艺表演，我更深刻地体验到了体育文化的广泛影响力。这种跨越国界的交流和抱团精神，不仅给了大家一种跨越文化交流的机会，也让我深刻认识到体育文化对全世界的影响力。
第四段：志愿者的角色
尽管我是观众，但我也感受到了志愿者在奥运会运作中的重要性。他们在奥运会期间服务了成千上万的人，从指引路线到提供翻译，他们以自己的热情和努力为奥运会的顺利进行作出了不可磨灭的贡献。我也感受到了身为志愿者的骄傲和责任，这让我更加珍惜机会向他人服务和建立联系。
第五段：结论
本次东京奥运会的经历让我获益匪浅。这次世界级赛事让我感受到了国际交流和友谊的核心价值，也让我重新审视了自己作为大学生应该如何在体育盛事中扮演自己的角色。我希望今后还能有机会参加国际性赛事，并通过自己的努力来促进世界各国间的交流和发展。