最新说话的书籍 说话的心得体会(模板8篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

说话的书籍篇一

人类是社交动物，我们每天都需要与他人进行交流和沟通。而说话作为人际交往的最基本方式，显得尤为重要。通过各种场合和经历，我不断地总结和反思自己的说话方式，积累了一些心得体会。下面我将分享我对说话的心得体会，希望能够给大家提供一些启示和帮助。

第二段：倾听是关键

首先，我深深认识到倾听的重要性。在与他人交谈时，我们往往太过专注于自己的说话，而忽略了对他人的倾听。然而，倾听并不仅仅是听到对方说的话，更重要的是理解对方的意图和感受。只有真正倾听他人，才能够建立起良好的沟通基础。我学会了放下自己的立场和观点，尊重他人的话语权，注重留白，给予对方充分的表达空间。只有通过倾听，我们才能够真正了解他人的需求，为建立良好的人际关系奠定基础。

第三段：用词谨慎而迅速

其次，我体会到了用词的重要性。在进行口语交流时，选择合适的词汇能够更准确地表达自己的思想，避免产生歧义和误解。我学会了在表达时注重简洁明了，避免使用太过复杂的词汇和长句子，以免让对方产生困扰和厌烦。同时，我也注意到语速的重要性。过快的语速可能让人难以跟上，产生理解困难，而过慢的语速则可能让人感到沉闷和无趣。因此，我在与他人交流时尽量保持适当的语速，便于沟通和理解。

第四段：语气和态度决定一切

进一步，我体悟到语气和态度对于沟通的影响。语气是交流中带有情感和色彩的声音，能够传达出我们的情绪和态度。我学会了在交流中控制自己的语气，不夸张不生硬，以中立和友善的声音表达自己的观点和情感。据研究显示，使用友善的语气能够增进人际关系的和谐与亲密。同时，态度也同样重要。如果我们带着偏见和负面情绪与他人交流，很难得到良好的沟通效果。因此，我学会了保持开放心态，尊重他人的意见，积极主动地与他人建立联系和合作，为沟通创造良好的氛围。

第五段：用心倾听，关怀对方的感受

最后，我深刻体会到了用心倾听的重要性。倾听不仅仅是听到话语，更是注重对方的情感和感受。通过倾听，我们能够更好地理解他人的需求和困扰，从而更有针对性地提供帮助和支持。此外，我学会了关注他人的表情、肢体语言和声音等非语言信息，从细微之处感知他人的真实想法和情况，增进彼此的理解和信任。通过用心倾听，我们不仅能够建立起良好的人际关系，还能够提升自己的沟通技巧和能力。

总结段：在社交中成长

通过对说话的心得体会的总结和分析，我更加清楚地认识到说话的艺术，并不断努力地提升自己的口语交流能力。倾听、用词、语气和态度以及用心倾听，这些方面都对于有效的人际交流至关重要。通过不断的实践和反思，我相信我能够在社交中不断成长，并与他人建立起更加良好的关系。我希望每个人都能够珍视说话这一基本技能，用心倾听他人，注重用词和语气，并且在与他人交流中关心他人的感受。只有这样，我们才能够成为更好的沟通者，与他人形成更紧密的纽带，共同构建和谐的社会。

说话的书籍篇二

说话是我们日常生活中最常用的一种交流方式。无论在家庭、学校还是工作等环境中，我们都需要不断地进行口头交流。然而，很多人并未真正意识到说话的重要性和技巧，因此导致了许多不必要的麻烦和误会。在我多年的人生经历中，我逐渐领悟到了一些说话的心得体会。在这篇文章中，我将分享这些体会，希望对大家有所启发。

首先，我深刻认识到说话要言之有物。一句话有时可以产生深远的影响，同时也可能造成严重的后果。因此，在说话之前，我们必须仔细思考，确保我们要表达的内容准确而有价值。我们应该懂得用简洁的语句精确地表达观点，避免啰嗦和重复。同时，我们还应该避免使用带有侮辱性或攻击性的语言，以免伤害他人或引起他人不良情绪。言之有物的说话不仅可以提高我们的说服力和表达能力，还能增强人际关系的和谐。

其次，我意识到说话要尊重他人。每个人都应该受到尊重和关怀，我们应该在和他人交流时保持礼貌和友善。尊重他人的言论和观点不仅是一种生活态度，更是一种修养。当我们表达意见或提出质疑时，应该使用礼貌的措辞，而不是激动或挑衅。要尊重他人的选择和决定，不要试图强迫别人接受自己的观点。当我们对别人有理解和尊重，并倾听他人的意见，我们会发现人与人之间的交流更加顺畅和谐。

此外，我体会到说话要善于倾听。一个好的听者不仅要听到对方的声音，还要了解对方的含义和感受。常常我们太过于关注自己的观点，而忽略了对方的想法和感受。然而，对话应该是一个相互倾诉和理解的过程。我们可以通过注意对方的非语言表达，比如面部表情和身体语言，来更好地理解对方的意思。在交流时，我们应该时刻保持耐心和开放的心态，不要急于打断对方或提前下结论。倾听不仅能够增进我们之间的信任感，还能使我们更加理解他人，避免产生不必要的误会和冲突。

最后，我领悟到说话要真诚。真诚是人与人之间交流最基本的要求之一。我们不应该撒谎或故意隐瞒真相，这不仅会损害我们的信誉，还可能破坏我们与他人的信任关系。我们应该坦率地表达我们的观点和感受，同时也要真诚地接受他人的意见和批评。只有真诚地发表意见，我们才能建立起有效的沟通渠道，实现和谐的人际关系。

总之，说话是我们日常生活中无法回避的一部分。对于我们如何说话，我们应该有清晰的认识和理解。言之有物，尊重他人，善于倾听和真诚待人是我多年的经验总结。这些心得体会是我在与人交往中不断学习和成长的结果。通过这些体会，我希望能够更好地与他人沟通，建立更加和谐的人际关系。同时，我也希望能将这些心得体会与大家分享，帮助大家在说话时更加自信和有效地传达自己的思想和意愿。

说话的书籍篇三

职场不是你随心所欲说话的场所，也不是你发泄情绪的地方，在职场中你有任何的情绪或不满的言辞都必须学会调整，说话是一门学问，说话是需要技巧的，真话、假话、套话、反话你必须都要会，下面就来看职场说话技巧，职场该说与不该说的话！

1、真话

讲真话最难，因为讲真话属于高危风险行为。一个人说自己只讲真话，他一定是骗子，一个人从来不讲真话，他一定是神仙。

做人一定要学会讲真话，一个人从来不讲真话只讲假话是做不成骗子的，好骗子一定是讲九句真话然后用一假话骗倒你。

真话要看时间地点对象，不分场合讲真话也许是犯了领导的上，也许是寒了下属的心。

讲假话是一门技术，讲真话就是一门艺术，敢讲好了真话，也能让你飞黄腾达，讲错了真话，也能让你万劫不复。

2、套话

到什么山唱什么歌，不同的码头不同的歌。

工作总结，为领导决定表态，给同事说说民主评议，这些场合要会写套话，没什么指向性，用在谁身上都皆大欢喜。

秋叶说官越大越好做，工作主要是开会，开会主要是总结，总结主要是三点：第一，这是一个成功的会，团结的会；第二，大家提了很多好的意见，关键是落实；第三，这个会散会，下面请***同志留下来开另一个会。

3、空话

说了也没说，这是空话。

老板对员工谈愿景，往往是空话，员工对老板承诺目标，也是空对空。

空话是说了不做的话，但是可以体现你的态度和决心，决心越大，态度越正，空话越响。

4、反话

没人想说反话，但你不得不说点反话，例如给领导提提民主评议意见，我们会说领导主要缺点就是工作起来不要命，这是反话，这在中国不是缺点，简直是优点。秋叶建议也可以提提领导不善于团结女同志嘛（意思是领导作风正派）。

也有真说反话的，领导工作起来不要命（反话是你想加班也不要折腾我们小兵陪着加班啊？你要加班也得解决加班费啊？）

反话要看别人会不会听，不会听，一笑而过，太会听，正常的话也能听出反味来。

5、废话

开会就要说说话，不管是就个人表现表个态的话，还是就项目进展谈谈意见的话，这时候不能说真话，不能说假话，不能说反话，也不能太套话空话，显得自己没做具体的事情，就必须扯废话。

废话让人听得一头雾水，敬意横生，仔细一想，你都干了什么啊？

6、荤话

现在男人会讲荤段子不稀奇，女人会讲荤段子才有乐趣，酒桌上，行旅间，没点颜色调剂，是少了情调。

荤话同性之间消遣的小品，是异性之间调情的前奏，是短信群发的源动力之一。

7、假话

不会说假话，就无法在社会上行走。不要说成人，现在就是小孩子都会撒谎，我简直觉得撒谎是天生的。

谎言有三种，善意的（你看望癌症病人总不会说不得了啦，你要死了），恶意的（这种很多），随口就来下意识的（别人问你最近好吗你回答瞎忙呢都是此类）。

秋叶评成人四大谎言：女人的年龄，男人的收入，老板承诺发放的奖金，员工承诺完成的目标。

8、醉话

有些话当真不能说，不说又憋屈，那就喝酒吧。

一喝，别管是否喝高了，今天哥哥有句话，借酒就说了啊，有道理听，没道理就当醉话，别理它！

酒话中有真话，有胡话，有鬼话，也有心酸不能言的话。

痴情的人喝酒说情话，郁闷的人喝酒说气话，尖刻的人喝酒说怪话，潇洒的人喝酒说荤话，糊涂的人喝酒说真话，清醒的人喝酒说让你琢磨的话。

9、神话

不是谁都有资格说神话的，地位越高，越会说神话。

秋叶发现一旦进入资本运作，神话就是一个高管，或者是vc的必备良药，一天不说点神话，就不踏实，投资者不听点神话，也不踏实，这股票会跌的！

神话再神，也不是真话，总有破灭的哪天，昨天是纳斯达克，今天是中国股市，后天是创业板，你以为你遇到了神话，其实是被神话抢劫！

10、不说话

千话万话，一定要学会不说话。

你不说话没人当你是哑巴。

开口就是错，别让别人拿你当枪使，开口前，请你想想这句话。

说话的书籍篇四

说话的书籍篇五

作为人类最高级的表达方式之一，说话具有重要的社交功能。通过言语，人们能够传递思想、交流情感，并建立起良好的人际关系。然而，说话也需要一定的技巧和修养。在长期的交际中，我逐渐领悟到说话的艺术，并总结出一些心得体会。

首先，说话要言之有物。无论是交流思想还是传递信息，都需要有确切的内容作为基础。说话前要有清晰的思路，明确要表达的观点。在发表自己的意见时，要尽量讲到点子上，以免流于空谈。此外，充实自己的知识储备也很重要，只有掌握了足够的知识背景，才能更自信地说出准确的论述，引起听众的共鸣。

其次，说话要注意措辞。语言是传递思想的工具，选择合适的词汇能够更准确地表达出意思。说话时要注意用词的得当，不能太过生硬或过于口头化。同时，善于使用一些比喻和修辞手法，能够增加语言的感染力。但同时也要注意语言的得体，不可言过其实，以免进入夸大的情绪表达，引发不必要的争端。

第三，说话要心平气和。面对不同的观点和意见时，我们不可急躁，更不可激动。不同的观点是人类思想的多样性的体现，我们应当持一种谅解和包容的态度对待。在与他人交流时，要耐心倾听对方的观点，即使有不同意见也要保持冷静。只有通过平和的语气回应，才能与他人建立起互信和理解。

第四，说话要注重语态。在不同场合和与不同人群交流时，语速和语量要有所调整。当面与亲人朋友交谈时，可以适当放松语速，增加一些亲密感；而在公众场合或与上级交流时，应注意遣词造句，说话要清楚，干净利索。此外，还要注重声音和语调的把握，声音过小会让人听不清楚，声音过大则显得咄咄逼人，都不利于有效传达信息。

最后，说话要重视非语言沟通。在交际中，非语言沟通所占的比例很大。表情、姿势、肢体动作以及目光交流等，都能够给人带来更直观的信息。因此，我们要关注对方的肢体语言，判断出对方的真实意图，以便更好地与之沟通。同时，自己也要注意自己的非语言沟通方式，保持良好的姿态和微笑，给人留下亲切的印象。

在和不同的人交往中，我们通过说话来传达自己的思想和情感，也从对方的言辞中获取信息。说话是一种交际行为，需要我们用心学习和锻炼。通过实践和总结，我逐渐领悟到说话的艺术，并且获得了一些心得体会。说话要言之有物，要注意措辞，要心平气和，注重语态，重视非语言沟通，这些都是我在与他人交往中的体会。通过不断地在实践中提高和修正，我相信我会在以后的生活中能够更好地与他人沟通交流，建立良好的人际关系。

说话的书籍篇六

说话是人与人之间最基本的交流方式之一，无论是工作中还是日常生活中，我们都需要说话来表达自己的想法、沟通和交流。但有时候，我们的说话可能不够妥当，甚至会给别人带来误解和伤害。在这里，我想分享一下我的说话心得体会，希望对大家有所帮助。

二、正文

1.尊重听众

在说话之前，我们需要了解我们的听众是谁，他们的背景、年龄、性格、爱好等等因素，针对不同的听众，我们需要采用不同的说话方式和语言风格，以便更好地与对方沟通。同时，在说话的过程中，我们需要尽量避免侮辱、挖苦或嘲讽别人，这会让听众感到不舒服、尴尬或者生气，影响到我们与对方的关系。

2.用简单的语言表达复杂的事情

有时候我们需要表达的事情比较复杂，但如果我们使用太高深的语言或者术语，就容易导致听众无法理解，进而忽略我们想要表达的内容。因此，在说话时，我们要尽量使用简单明了的语言，同时运用生动的例子帮助听众更好地理解事情的本质。

3.尽量避免恶意猜测

当我们遇到别人的说话时，有时候会产生恶意猜测，认为对方的意思是负面的。但是，如果我们总是从负面的角度去理解别人的话，不仅会让自己变得消极，还会让别人产生误解。因此，在聆听别人的说话时，我们应该尽量避免恶意猜测，不要自作聪明，以免产生不必要的误解和矛盾。

4.语气温和，避免说话急躁

在日常生活中，有时候我们会遇到一些烦躁或者急躁的情况，加上我们的语气也往往会变得急促，这会让人感到不舒服甚至有些害怕。因此，我们要尽量保持冷静，用柔和的语气来说话，这不仅可以让我们更好地控制自己的情绪，还可以让我们和别人更好地沟通和交流。

5.倾听别人的意见

说话不只是发言，也包括聆听。在与别人交流时，我们应该尽量倾听对方的意见，尊重对方的想法，这可以让我们有机会从别人的角度看待问题，进而得出更好的结论。并且倾听别人的意见，也可以让别人感到自己受到了重视，增强相互的好感度和友谊。

三、总结

在工作和生活中，说话是我们必须要面对的一项重要任务。一句话不好说，就会让我们无法与别人沟通，产生不必要的误解和矛盾。因此，我们要不断地学习和提升自己的说话能力，尊重听众，用简单的语言表达复杂的事情，避免恶意猜测，语气温和，倾听别人的意见，这些技巧都可以帮我们在说话的过程中更加自信、准确、有效地表达自己的观点，达成沟通和交流的目的。

说话的书籍篇七

人类交流的最基本方式就是说话。在日常生活中，人们总是有着各种各样的交流，但是有的人的交流总是能够让人感到特别舒服，而有些人的交流则让人不舒服。这是因为说话的艺术必须要熟练运用才能有所感知。本文将探讨几点说话的心得体会，帮助读者更好的改善自己的说话方式。

第二段：语言的运用

在日常生活中，我们所说话的语言不可忽视，它直接关系到我们交流的效果。好的语言不仅能够引起别人的共鸣，还能让别人愿意继续与自己保持良好的交流。同样的，不良的语言也会让别人产生厌恶和反感。因此，我们应该在平时多去积累文化信息，多去阅读与学习，以便更好的熟练运用语言。

第三段：表达的技巧

好的说话还有一个重要的因素就是表达的技巧。在表达的过程中，我们需要注意掌握表达的主题和情感，以及如何准确及时地传达自己的想法和感情。很多时候，我们并不需要说得多么辞藻华丽，但是准确地表达能够让别人明确听懂自己的意思，达到良好的交流效果。

第四段：口语的语气

说话的语气是关键的一环。尤其是在表达负面情绪或挑战立场的时候，好的语气可以避免冲突的产生。一个亲切的语气能够让人与自己更加靠近，营造良好的交流氛围。同样的，一个冷漠的语气会让人感到疏远，不容易建立起亲近感。因此，我们在说话的时候应该更加注意自己的语气和语调。

第五段：倾听的重要性

在说话的时候，我们也应该注重倾听。在交流过程中，倾听可以帮助我们更好的理解对方的想法和心情。一个好的倾听者不仅仅会听，还能够适当地回应对方表达的感受，让对方感到被理解和关心。这样的交流方式能够有效地改善个人关系，增强彼此之间的信任和友谊。

结论

良好的说话方式不只能改善我们的个人关系，更能够提升我们的自信和影响力。在平时的交流中，我们应该注重语言的使用、表达的技巧、口语的语气以及倾听的重要性。只有这样的交流方式才能够让我们更好的适应社会环境。

说话的书籍篇八

1、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

2、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

3、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

4、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

5、不要在你的智慧中夹杂着傲慢。不要使你的谦虚心缺乏智慧。

7、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

8、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

9、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊!

10、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

11、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

12、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

13、能说不能做，不是真智慧。

14、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

15、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢?同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢?

16、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

17、这个世间只有圆滑，没有圆满的。

18、活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

19、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?

21、憎恨别人对自己是一种很大的损失。

22、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

23、自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。

24、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

25、随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事、听天命。

26、不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

27、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

28、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

29、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。

30、多讲点笑话，以幽默的态度处事，这样子日子会好过一点。

31、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

32、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

33、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

34、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

35、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

36、与其你去排斥已成的事实，你不如去接受它。

37、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

38、你要感谢告诉你缺点的人。

39、能为别人设想的人，永远不寂寞。

40、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。

41、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

42、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧!

43、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

44、永远扭曲别人善意的人，无药可救。

45、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向善的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。

46、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢?

47、其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。

48、世界上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有一个人不被批评的。

49、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是良师，有了他们我们才会进步。

51、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。

52、沉默是毁谤最好的答覆。

53、对人恭敬，就是在庄严你自己。

54、拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。

55、仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的至理。

56、你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。

57、不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。

59、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

60、不要常常觉得自己很不幸，世界上比我们痛苦的人还要多。

61、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

62、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

63、只要面对现实，你才能超越现实。

64、良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

65、不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。

66、做事就是在学做人而已。

67、有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么?我们活着为了什么?

68、不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。

69、勇于接受别人的批评，正好可以调整自己的缺点。

70、感谢上天我所拥有的，感谢上天我所没有的。

71、这个世界本来就是痛苦的，没有例外的。

72、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

73、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

74、好好的管教你自己，不要管别人。

75、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

76、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?

77、福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。

78、你永远要感谢给你逆境的众生。

79、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

80、大多数的人一辈子只做了三件事;自欺、欺人、被人欺。

81、太过于欣赏自己的人，不会去欣赏别人的优点。

82、心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。

83、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

84、人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。

85、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

86、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。

87、世上的事，不如己意者，那是当然的。

88、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

89、吃了就一定要拉，人一定要学会随缘放下，否则就会便秘。

90、常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。

91、我能为你煮东西，但我不能为你吃东西。各人吃饭是各人饱，各人生死是个人事。

92、看轻别人很容易，要摆平自己却很困难。

93、你只管活你自己的，不必去介意别人的扭曲与是非。

94、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言，你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。

95、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

96、是非和得失，要到最后的结果，才能评定。

97、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

98、当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。

99、欲为诸佛龙象，先做众生马牛。

100、虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己。

102、我们大部份的生命都浪费在文字语言的捉摸上。

103、你不要常常觉得自己很委曲，你应该要想，他对我这样已经很好了，这就是修行的功夫。

104、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么?我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

105、与任何人接触时，要常常问自己，我有什么对他有用?使他得益。如果我不能以个人的道德、学问和修持的力量，来使人受益，就等于欠了一份债。

106、如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。

107、一般人在遇到对方的权势大，财富大，气力大，在无可奈何的情形之下而忍，这算什么忍耐呢?真正的忍是，就算他欺负了你，对不住你，但他什么都不及你，你有足够的力量对付他，而你却能容忍他，认为他的本性和我一样，只是一时糊涂，或在恶劣的环境中受到熏染罢了，你不必与他计较，能在这样的情况及心境之下容忍那才是真正的忍耐。

108、如果我们放眼从累生历劫去看，那么一切的众生，谁不曾做过我的父母、兄弟姊妹、亲戚眷属?谁不曾做过我的仇敌冤家?如果说有恩，个个与我有恩;如果说有冤，个个与我有冤。这样子我们还有什么恩怨亲疏之别呢?再就智慧愚笨来说，人人有聪明的时候，也有愚痴的时候，聪明的人可能变愚痴，愚痴的人也可能变聪明。最坏的人，也曾做过许多好事，而且不会永远坏;好人也曾做过许多坏事，将来也不一定会好。如此我们反覆思索，所谓的冤亲、贤愚，这许多差别的概念，自然就会渐渐淡了。这绝对不是混沌，也不是不知好坏，而是要将我们无视。