在写作时，我们可以根据提纲逐步展开论述，使文章更加有条理和易于理解。在制作提纲时，我们应该从整体到局部，先确定大的结构框架，再逐步细化各个部分的内容。接下来是一些经典的提纲案例，希望能够给你一些思路和灵感。
成长寓言故事做一棵永远成长的苹果树手抄报篇一
寓言故事是文学体裁的一种。含有讽喻或明显教训意义的故事。它的结构简短，多用借喻手法，使富有教训意义的主题或深刻的道理在简单的故事中体现。
一棵苹果树，终于结果了。
第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10%，今年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。
但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。
其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。
春天，桃花盛开。
蜜蜂飞到花丛里，忙碌地采蜜授粉。桃花都张开笑脸，欢迎蜜蜂的光临，并且把自己最好的花蜜送给蜜蜂，作为对它们授粉的酬谢。
只有一朵桃花，非常自私，舍不得给蜜蜂一点儿花蜜。当蜜蜂飞到它的花蕊中来时，它便大骂大叫：
“去，去，去!你们这些讨厌的家伙，别想从这儿得到一点好处!”同时拼命摇动花枝，把蜜蜂赶跑了。
后来，其他的桃花都结成了硕大的桃子，只有这朵桃花可怜的凋谢了，没有结果。
自私和吝啬不仅失去朋友，也毁掉了自己。
【心理点评】你是不是一个已自断经脉的打工族?
刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视;或许，只得到口头重视但却得不到实惠;或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的'果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。
于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。
“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。
这样的故事，在我们身边比比皆是。
之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。
好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。
切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。
成长寓言故事做一棵永远成长的苹果树手抄报篇二
大家上午好！
曾经的人们谈毒色变，因为众所周知，这东西对人们的身体健康带来的危害实在太大，随着国家手段的逐渐严厉，毒在人们的生活中也渐渐淡出了，然而随着当代人民平均受教育水平的提高，人们越来越重视自己的心理健康，在这样的一种背景之下，抑郁症的问题就被突显出来了。
《永远成长的苹果树》从回溯过去，立足当下和展望未来三个方面来对抑郁症这个词进行深度的剖析。
在回溯过去这一部分中，作者通过故事来剖析抑郁症的成因，并且将故事中的情节拆分开来，让读者更容易的去理解，人为什么会变得抑郁。
而在立足当下这一部分之中，作者则通过上面的故事来反推病人的情绪，并通过一正一反两种举例方式，引导我们从错误的思维导向之中走出，并进一步将这个错刷的思为导向进行摧毁，随后马上为我们重建一个相对正确的、积极的思为导向，并通过这种方式让患有抑郁症的人们从抑郁的情绪之中走出。
虽然将《永远成长的苹果树》归为励志类图书看起来并没有什么问题，但问题在于，这本书在是一本励志书之前，我人为它首先是一本心理学相关的书籍。
虽然这本书中并没有多么高端大气上档次的心理学理论，但如果你仔细阅读过这本书就不难发现，作者虽然用的语言都非专业化，但作者一直在努力的让自己的所有叙述都言之有物，有根有据，比如作者多次提及的武志红（即《巨婴国》作者）、弗洛伊德以及多位心理学领域内的翘楚，可以看出作者一直在尽力规避想当然的叙述模式，作者自己的想法总是建立在前人的看法和观点之上。
事实上，这是一本心理学书籍必备的因素，因为无论何种心理学流派，无论何种心理学理论和研究成果的建立和出现，其实都是以前人的研究为基础，并在此之上进行修订、补充，也可以说这是心理学理论的.源流，任何心理学的理论都不能超脱这个领域而独立存在。
可能是因为这本书实在提过太多次武志红这个名字，所以有些喜欢断章取义的朋友就误以为这本书是《巨婴国》的加强版或者说是2.0版本，不得不说，得出这种结论实在是对于这本书的大大的误会了，不论是从表述形式还是观点看法，本书显然是和《巨婴国》大相径庭的，从文字上来说，《巨婴国》和《永远成长的苹果树》相比太具有攻击性了，当然这也可能是因为武志红在写这本书的时候内心是愤懑的，所以才有这样的区别。
《永远成长的苹果树》的语言是亲切的，它并不仅仅是处在一个老师的角度去教导读者应该去懂一个什么样的道理，面对抑郁症的问题，这本书中更是有着不少的从心理层面上去缓解抑郁情绪的方法，因为是多方整理，所以这本书是由金尚编著的而不是由金尚著的，从这一细节之中，也可以看出作者和出版社对于文字的严谨性的严格要出。
这本书中最多的就是方法论，如果你是抑郁症患者，不妨按照书中的方法来引导自己的心态，舒缓自身的抑郁情绪。如果你并非抑郁症患者，只是因为或学习或工作或家庭等等压力持久的积聚在你的内心而酝酿出了抑郁情绪，那你一样可以按照这本书中的方法来排解自己，让自己走出阴霾，走向阳光。
最后，需要注意的是，抑郁症患者一定要谨遵医嘱，按时服药，祝早日康复，同样祝各位心中有着抑郁情绪的人能够早日走出抑郁的阴霾，走向阳光，走向美好的生活。
谢谢大家！
成长寓言故事做一棵永远成长的苹果树手抄报篇三
xx年的这个时候，我怀着忐忑的心情走入了华西骨科，融入这个藏龙卧虎的大家庭，心情复杂又激动。作为年轻医生，面临临床的辛苦，科研的起步，周围人的质疑，人生方向的调整，职业生涯的规划，第一步，艰辛而充满挑战。
还记得第一次上门诊时候的茫然，第一次值班时候的'手忙脚乱，第一次进实验室的好奇激动，第一次学习写标书的笨拙纷繁······华西骨科，带给我一种如履薄冰的责任感和凡事追求完美的认真态度。我愿做一颗成长的苹果树，低调做人，高调做事，接受科室文化的熏陶，同时见证科室的发展。
饮水思源，心怀感恩。在研究生迎新晚会上，我第一次登台唱歌，歌声感染了在座的同学，同时也感动了我自己，原来之前一直仰望的舞台，踩在脚下是那么的平和、温暖、依然是熟悉的同学们，依然充满激情。作为xx级骨科的联系人，各种繁杂的为同学服务的工作让我结识了很多朋友，也渐渐懂得和各位师兄、老师的相处之道。宽容、信任、合作、承担责任，老师们的忠告犹如一股股清泉，滋润着我们的心灵。
在xx级外科研究生群里，我每天发一条励志名言，希望能给迷茫中、奋斗中、快乐中、成长中的我们以鼓励，让大家在繁重的工作和学习后，别忘了提高自己的综合素质。参加了coa，负责外宾接待，对自己的外语信心不大，却也顺利完成了任务，于是懂得了，没有做不到，只有不敢尝试，尝试了就赢了一大半，万事开头难。临床内外，每一个任务都能让我们有所收获，一次次的锻炼中，更加懂得了珍惜机会，虚心学习，精诚合作，共同进步。
人生的起步，每个人都为追求自己的幸福或者证明自己的实力而战斗着，有的率领一支军队为了共同目标而努力。有的人苦练本领，提高技术；有人赢得了所谓的胜利，有人暂时失败。生活总是给我们很多惊喜，同时伴随很多挑战，然而的失败就是放弃，的敌人就是自己，的对手就是时间。生活的强者不是手握一把好牌，而是无论拿着什么样的牌，都能处乱不惊的统筹安排，心气平和的处理手边的事，同时善待周围的人。
追求完美，精益求精，治病救人，这是对一个优秀研究生的要求，也是作为一个医生的神圣职责。每一天的结束，都意味着新的一天的开始，扪心自问，这一天我是否足够勤奋？又是否勤于思考？是否在浪费青春？又是否在损耗信任？今日的耕耘是为了明日的收获，为了学科的进步，病人的康复，为了自我价值的实现，为了家人的幸福。
千言万语，汇成一股生生不息的力量，引领我们秉承骨科的优良传统，发挥自己的特长与优势，既然选择了远方，就只顾风雨兼程。
谢谢大家！
成长寓言故事做一棵永远成长的苹果树手抄报篇四
“做一棵永远成长的苹果树”是一个关于成长的寓言故事，这个寓言故事折射这样一个现象，当你说成熟了的时候，其实你已经在停止成长了。
“做一棵永远成长的苹果树”是一个关于成长的寓言故事，这个寓言故事折射这样一个现象，当你说成熟了的时候，其实你已经在停止成长了。
一棵苹果树，终于结果了。
第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10%，今年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。
但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。
其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。
【心理点评】你是不是一个已自断经脉的打工族?
刚开始工作的.时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视;或许，只得到口头重视但却得不到实惠;或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。
于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。
“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。
这样的故事，在我们身边比比皆是。
之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。
好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。
切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。
成长寓言故事做一棵永远成长的苹果树手抄报篇五
一棵苹果树，终于结果了。
第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，谢绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10%，昔年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树心理均衡了。
但是，它还可以这样：持续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。
实在，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候，那些曾妨碍它成长的力气都会强劲到可以疏忽。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。
【心理点评】你是不是一个已自断经脉的打工族?
刚开端农息的时候，你才干横溢,英姿飒爽，信任“生成我才必有用”。但事实很钝敲了你多少个闷棍，或许，你为单位干了大奉献没人器重;也许，只得到口头看重但却得不到名惠;或者……总之，你感到就像那棵苹果树，结出的果子自己只享授到了很小一局部，与你的冀望相差甚遥。
于是，你恼怒、你烦恼、你怨气冲天……终极，你决议不再那么尽力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年从前后，你一检查，发明现在的你，已经没有刚工作时的豪情和才干了。
“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但本质是，你已结束成长了。
这样的故事，在我们身边亘古未有。
之所以犯这种过错，是因为我们忘记生命是一个过程，是一个整体，我们感到自己已经成长过了，现在是到当成果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。
好在，这不是金庸小说里的'自断经脉。我们随时可以放弃这样做，持续走向成长之路。
切记：如果你是一个击工族，逢到了不懂管理、蛮横治理或过错治理的上司或企业文明，那么，提示自己一下，千万不要因为激愤和谦腹怨言而自断经脉。不管碰到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，由于你的成长永远比每个月拿多少钱重要。
成长寓言故事做一棵永远成长的苹果树手抄报篇六
但是,它还可以这样:继续成长。譬如,第二年,它结了100个果子,被拿走90个,自己得到10个。
其实，得到多少果子不是最重要的，最重要的是,苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候,那些曾阻碍它成长的力量就都会微弱到可以忽略。真的,不要太在乎果子了,成长才是最重要的事。
成长寓言故事做一棵永远成长的苹果树手抄报篇七
一棵苹果树，终于结果了。
第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。
但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。
其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。
心理点评
你是不是一个已自断经脉的打工族？
刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。
于是，你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹最终，你决定不再那么努力，让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后，你一反省，发现现在的你，已经没有刚工作时的激情和才华了。
“老了，成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是，你已停止成长了。
这样的故事，在我们身边比比皆是。
之所以犯这种错误，是因为我们忘记生命是一个历程，是一个整体，我们觉得自己已经成长过了，现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失，而忘记了成长才是最重要的。
好在，这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做，继续走向成长之路。
切记：如果你是一个打工族，遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化，那么，提醒自己一下，千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情，都要做一棵永远成长的苹果树，因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。
逃避的寓言：小猫逃开影子的招数
“影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”
然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。
不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。
心理点评
这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。
可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢？主要就是那些令我们痛苦的负性事件。
因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的'忘记。
但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。
发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见；要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。
白云心理医院的咨询师李凌说，99％的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。
还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。
除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。
真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”
切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。
一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。
美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。
成长寓言故事做一棵永远成长的苹果树手抄报篇八
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第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。
但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。
其实，得到多少果子不是最重要的`，最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。
点评：刚开始工作的时候，你才华横溢，意气风发，相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍，或许，你为单位做了大贡献没人重视；或许，只得到口头重视但却得不到实惠；或许……总之，你觉得就像那棵苹果树，结出的果子自己只享受到了很小一部分，与你的期望相差甚远。
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