卫生大扫除心得体会(精选9篇)

心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

卫生大扫除心得体会篇一

大家一定都参加过学校大扫除吧，家庭大扫除却不一定参加过吧。今天是周末，我在家进行了一次大扫除。

我先准备好拖把拖地，从我的小卧室开始拖，我看到一点脏的地方，使劲的拖，还是拖不掉，我把拖把沾了点水，旋转着拖，费了九牛二虎之力，终于把脏的地方拖干净了。

我把脏东西堆成一堆，发现大部分都是妈妈掉的头发，以前都是妈妈拖地，我发现不了妈妈会掉头发的，而妈妈掉头发的原因与为我操心有关，如果我不让妈妈那么操心的话，妈妈就不会掉那么多的头发了。

我以后不能再那么淘气让妈妈操心，我要像今天一样多帮妈妈分担……想着想着，我又回到了拖地的思路上，我耐心的把我的小卧室，爸爸妈妈的大卧室厨房拖完了。我已经挥汗如雨了，仍坚持把客厅和我的书房拖干净。我又仔细检查了一遍，发觉地板可以照出人影了，我看着自己的劳动成果，心里美滋滋地。

我接下来拿起抹布，沾了点水，跑到桌子那儿，把上面的东西小心翼翼地拿下来，又用抹布把上面的灰尘擦掉，擦完了，又把刚刚拿下的那些东西原封不动地放回原处，又擦了擦电话台、电视柜、椅子等，擦床头柜的时候由于有蚊帐，我一不小心踩到了床头柜边上，床头柜歪了，我掉了下来，床头柜正好碰到我的腿，还真的有点疼，我咬牙坚持了下来，终于把床头柜也擦完了。

今天，大扫除圆满完成，我完成了拖地、擦桌子、擦床头柜等，虽然有点小伤，但美化了家庭环境，得到爸爸妈妈的表扬，我是虽累犹荣，劳动最光荣!

卫生大扫除心得体会篇二

宿舍扫除是每个学生都需要面对的事情，它不仅仅是对整个寝室环境的一个清洁整理，更是对我们个人生活习惯的管理和规范。一起来探讨一下宿舍扫除过程中的心得体会。

第二段：扫除前的准备

在宿舍进行扫除前，我们需要做好一些准备工作。首先，大家要充分了解学校的扫除规定，明确每个人的职责和分工。其次，准备好必要的清扫工具，如扫把、拖把、垃圾袋、洗衣粉等。特别要提醒的是，清洁用品的选择尽量选择环保、易分解的，不要使用有害物质的清洁剂，保护环境和自己的健康。

第三段：扫除中的技巧

在宿舍扫除中，掌握一些技巧会使清理工作更加高效、快速。首先，每个人要明确自己的分工和任务，不要互相干扰或重复工作。其次，清洁时先清扫高处和墙角的尘土，再清理地面，这样不会把已经清理的地面弄脏。另外，要特别注意一些“易忽略”的地方，如接口电线、插座、窗户、门框等。

第四段：扫除后的感受

扫除完毕，宿舍焕然一新，大家也会有一种舒适、整洁的感觉。同时，我们也可以通过宿舍扫除，提高环保意识，意识到个人生活习惯的影响和重要性，以及共同维护整个大家庭的责任感。

第五段：结语

总的来说，宿舍扫除不仅仅是整理卫生，还体现了一种生活态度和品质。作为学生，我们要主动参与、积极配合，把宿舍维护好，让我们的生活和学习更舒适、更健康。同时，我们也要在日常生活中注重自身卫生和环保，为共建美好的生活环境出一份力。

卫生大扫除心得体会篇三

卫生大扫除心得体会篇四

随着社会的发展进步，腐败问题已经成为制约国家发展和社会进步的主要因素之一。扫除腐败已成为全社会共同的责任和使命。我作为一个普通公民，通过自己的参与和体验，深刻认识到了扫除腐败的重要性。在这个过程中，我得到不少启发与反思，以下是我的心得体会。

首先，扫除腐败需要全社会的共同参与。腐败问题不是一个人或一个组织可以解决的，而是需要全社会的共同参与和努力。只有当大家共同努力，形成合力，才能真正取得扫除腐败的胜利。去年，我们社区发生了一起腐败案件，作为居民代表，我积极参与调查工作，并与其他居民一起行动，最终成功揪出了罪犯。这次经历让我深刻认识到，只有全社会的共同努力，才能形成强大的力量，才能扫除腐败。

其次，扫除腐败需要立法的支持和保障。腐败问题的根源在于制度和法律的缺失。我们需要建立健全的法律法规体系，明确权力的边界和职责。只有通过严格的法律法规，才能杜绝腐败的滋生和蔓延。在扫除腐败中，我亲眼目睹了许多官员滥用职权、收受贿赂的情景，这些行为都是在法律的漏洞和制度的缺陷下才得以发生的。因此，我们应该加强立法工作，完善法律法规，为扫除腐败提供有力的支持和保障。

再次，扫除腐败需要加强道德教育。腐败问题不仅是制度问题，更是道德问题。扫除腐败的根本在于培养公民的道德意识，提高社会的道德水平。在我的观察中，一些人之所以陷入腐败泥潭，是因为他们缺乏道德约束和责任感。因此，我们要加强对社会成员的道德教育，培养正确的价值观和道德判断力。只有当每个人都具备正确的道德观念，才能在扫除腐败的过程中做出正确的选择，抵制各种形式的腐败。

最后，扫除腐败需要建立监督机制。监督是防止腐败发生的重要手段和方式。只有通过严格的监督机制，才能实现权力的制衡和权力的公正运行。作为一个普通公民，我积极参与社区事务，并积极监督公共资源的使用情况。通过监督机制的建立，我发现了一些问题，并及时向相关部门反映，最终得到了解决。这次经历让我深刻认识到，监督是预防腐败的关键措施，只有通过监督机制的建立和运行，才能有效遏制腐败问题的发生。

扫除腐败是一项长期而艰巨的任务，需要全社会的共同参与和努力。通过我的参与和体验，我深刻认识到了扫除腐败的重要性和必要性。我们要建立健全的法律法规体系，加强立法的工作；要加强对社会成员的道德教育，提高社会的道德水平；要建立监督机制，防止腐败发生。只有通过这些措施的共同推动，才能真正取得扫除腐败的胜利。我相信，在大家共同努力下，我们一定能够建设一个廉洁、公正、和谐的社会。

卫生大扫除心得体会篇五

在开始时，我们觉得有些窘困。不仅是因为我个人的性格不善于做这些需要面对许多人好奇的目光的服务，还因为开始时还并不觉得打扫街道这个任务所具有的'重要意义。只是认为我们本身更加喜欢帮助别人。在正式开始前的那天晚上，我们只是在想着第二天的工作。实际上，在这之前，我们并未做过例如打扫街道这样的，关乎人们平常生活质量的工作，并且那时我们认为，打扫街道是一件劳累却得不到相应工作报酬的活动。所以在开始服务的第一天，在我拿起工作用具——扫帚之前，我有些忐忑不安，甚至还有些逃避的念头。但一想起那些整天辛苦工作的环卫工人，我还是硬着头皮拿起了扫帚。

然而。在我拿起扫帚的一刹那，我感受到了它的重量。拿在手中，感觉沉甸甸的。我似乎明白了什么。当我带这扫帚来到路边时，我了解了我所感受到的想法。手上的扫帚就是一份责任。我向社区人员要求任务的承诺，清理街道的任务，是我接受了这个社区服务任务后所有的责任。这些责任就像我手中那把沉甸甸的扫帚。于是我拿着扫帚开始扫街。这份任务如同意料之中的疲惫，却也有些意料之外的轻松。放下了工作之前不必要的心理负担后，我扫的格外轻松。虽然一天下来身体疲累，却有了一些意料之外的收获。经过了这一次的活动让我们感获颇多我们以后会多多参与这样的活动，为美丽的城市贡献出我们微薄的力量。

在活动中，同学们都很积极的参与，看到的都是一滴滴真实的汗水。虽然我们是被动去参加活动的，但对于我们这一时代的青少年来说可谓是一场锻炼的.好机会，所以大家都没有什么怨言。在班长的带领下，我们互相帮忙共同努力完成了这次集体扫大街的活动。

这次活动虽然没有干什么大事，但是在这个过程中，我们不光在环保问题上有了一个深层次的理解，与此同时我们大家学会了合作互助，大家能够在这活动中自觉地分配任务，并且能很好地完成自己的任务，既提高了工作的效率，也提高了工作的质量，很好地发辉了集体的力量。在整个活动中大家发挥个人的积极性，饱含热情地完成了这次活动。我觉得这次活动的意义非凡，大家不仅亲身体验了劳动，而且认识到保护环境刻不容缓，最重要的是我们第一次深刻认识到珍惜我们的环境，珍惜我们的家园，珍惜我们身边的人是多么重要的事情啊！

我们从本来以为扫地，不过简简单单的几下，很容易的想法经过扫了一会儿后，我的手已经开始微微发酸，因为大街地面不像教室平滑，大街地面粗糙，从物理的角度来说，摩擦力大，因此扫起来很费力。心里开始出现烦躁，速度也慢了下来。最后扫完后，又烦恼垃圾往哪倒这一过程变成了原来扫大街也这样困难，在我们烦躁的同时却看到环保阿姨推着垃圾车过来。她热情地向我们打招呼，虽然她戴着口罩，但从眼睛我们看出了她在笑。一下子，心里打了个激灵。我们只不过扫了20几分钟，我们就已经厌烦、埋怨。而那些环保工人天天自己推着一辆垃圾车，边走边扫，拿的是大扫把，比我们现在手里的重多了，扫地的时间是一天一天算的，但他们没有任何怨言，累了就只在马路边歇一会，相比之下，我们是多么的渺小，我们整天只在学校里学习，只听闻环保工人的伟大，跟着别人大呼“尊重我们的城市卫士”，却少付出行动。想完这些，回神已经发现，阿姨已经走远。我仰起嘴角，身体已没有刚才的沉重。扬起大步，跟同学们有说有笑地走回学校。

相信以后，在路上碰到环保工人，我会对他们微笑。通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。

卫生大扫除心得体会篇六

厕所是我们日常生活中必不可少的地方，然而，由于其具有使用频繁且狭小的特点，使得厕所往往容易变得脏乱不堪。为了保持厕所的清洁与卫生，定期扫除厕所成为了必要的任务。经过一段时间的扫除厕所，我深刻体会到了这个工作的重要性和一些技巧，并从中获得了不少心得体会。

第二段：认识到扫除厕所的重要性

扫除厕所的重要性不言而喻，一个干净整洁的厕所不仅可以给人带来舒适的使用体验，更能保障人们的卫生健康。一个脏乱的厕所，细菌和病毒滋生的机会会更多，使用过后容易感到不适甚至染上疾病。因此，保持厕所清洁卫生是每一个使用厕所的人的责任。

第三段：关于扫除厕所的技巧

扫除厕所需要一些技巧，才能事半功倍地完成任务。首先，选择合适的清洁用具非常重要。例如，厕所地面和墙壁的清洁可使用能够除菌清洁的洗涤剂和专用清洁刷，配合刷牙杯、毛巾等清洁工具能够更加顺利地完成工作。其次，要注意清洁的顺序。一般来说，先清洁便池边沿、水箱外部和把手，再清洁地面和墙壁，最后进行消毒和除臭。此外，在洁具清洗过程中注意保护自己的安全，如佩戴手套、口罩等。

第四段：扫除厕所的难处与处理方法

由于厕所空间狭小且湿气重，扫除厕所的难度较大。然而，通过我的积累和总结，我发现采取一些方法能够较好地应对这些问题。首先，在进行清洁之前，留意通风状况，打开窗户或开启排气设备，保证厕所内有良好的通风环境。其次，对于一些难以到达的角落，可以借助清洁工具的延伸手柄或者使用喷雾器喷洒清洁液，增加清洁效果。最后，做好清洁后的除臭和消毒工作，使用专门的除菌剂及时处理，保持空气的清新和卫生。

第五段：从扫除厕所中获得的心得体会

通过一段时间的扫除厕所，我深刻地体会到了工作的重要性和一些心得体会。首先，扫除厕所并不是一件令人讨厌的事情，而是一种对家庭环境的负责和维护。同时，扫除厕所需要细心和耐心，能够提高自己的注意力和动手能力。最重要的是，通过扫除厕所可以培养良好的卫生习惯，养成勤奋和细致的品质。

总结：

扫除厕所是一项重要的任务，保持厕所清洁卫生对于人们的健康至关重要。通过采取一些技巧，如选择合适的清洁用具、注意清洁顺序以及保护自身安全等等，我们能够更加高效地完成工作。同时，扫除厕所也是一个提高自身品质和养成良好卫生习惯的过程。扫除厕所是一项看似小事，却能够体现出一个人的责任心和细致程度，同时也能够提升个人的生活质量。

卫生大扫除心得体会篇七

腊八节是我国古老的民俗节日，它由来已久，传承至今，具有丰富的文化。芳香弥漫的腊八节，一碗热气腾腾的腊八粥，不仅让凡夫俗子神往，而且也是许多文学大师的钟爱。

“腊日常年暖尚遥，今年腊日冻全消。侵陵雪色还萱草，漏泄春光有柳条。纵酒欲谋良夜醉，还家初散紫宸朝。口脂面药随恩泽，翠管银罂下九霄。”诗人杜甫的《腊日》算是较早描写腊八节的诗歌。从诗句中可看出，往年的腊日天气很冷，而当年腊日气候温和，诗人高兴之余准备辞朝还家，纵酒狂饮欢度良宵，但此时此刻，他又因感念皇帝对他的恩泽，不能随便走开，透漏了因不能回家淡淡的忧伤。

宋人陆游在《十二月八日步至西村》中写道：“腊月风和意已春，时因散策过吾邻。草烟漠漠柴门里，牛迹重重野水滨。多病所须惟药物，差科未动是闲人。今朝佛粥交相馈，更觉江村节物新。”隆冬腊月，但已露出风和日丽的春意。柴门里草烟漠漠，野河边有许多牛经过的痕迹。腊日里人们互赠、食用着佛粥（即腊八粥），更感觉到清新的气息。

清代，朝廷于腊八这天，有赐粥的风俗。清道光皇帝曾作诗《腊八粥》：“一阳初夏中大吕，谷粟为粥和豆煮。应时献佛矢心虔，默祝金光济众普。盈几馨香细细浮，堆盘果蔬纷纷聚。共尝佳品达沙门，沙门色相传莲炬。童稚饱腹庆州平，还向街头击腊鼓。”可以想见，施散腊八粥和皇家食用腊八粥必然是万头攒动，人涌如潮。

而过腊八节、食腊八粥在现代作家的笔下更是摇曳生姿，楚楚可爱。沈从文在《腊八粥》中这样描写孩子喝腊八粥的场景：“初学喊爸爸的小孩子，会出门叫洋车了的大孩子，嘴巴上长了许多白胡胡的老孩子，提到腊八粥，谁不口上就立时生一种甜甜的腻腻的感觉呢。把小米，饭豆，枣，栗，白糖，花生仁儿合并拢来糊糊涂涂煮成一锅，让它在锅中叹气似的沸腾着，单看它那叹气样儿，闻闻那种香味，就够咽三口以上的唾沫了……”天真烂漫的孩子们，高高兴兴喝腊八粥的样子，跃然纸上。

而冰心的散文《腊八粥》一文，以清丽优美的文字，把对母亲的怀念之情娓娓道来：“从我能记事的日子起，我就记得每年农历十二月初八，母亲给我们煮腊八粥。母亲说：‘这腊八粥本来是佛教寺煮来供佛的——十八种干果象征着十八罗汉。后来这风俗便在民间通行，因为借此机会，清理橱柜，把这些剩余杂果，煮给孩子吃，也是节约的好办法。’最后，她叹一口气说：‘我的母亲是腊八这一天逝世的，那时我只有十四岁。我伏在她身上痛哭之后，赶忙到厨房去给父亲和哥哥做早饭，还看见灶上摆着一小锅她昨天煮好的腊八粥。现在我每年还煮这腊八粥，不是为了供佛，而是为了纪念我的母亲。’”这篇文章，质朴而感人。原来，最深的怀念，就是平实地讲述，贴切恰当。

梁实秋的腊八粥曾被誉为是“粥类中的综艺节目”。在《粥》一文中，他这样描写熬腊八粥的场景：“我小时候喝腊八粥是一件大事。午夜才过，我的二舅爹爹就开始作业，搬出擦得锃明瓦亮的大小铜锅两个，大的高一尺开外，口径约一尺。然后把预先分别泡过的五谷杂粮如小米、红豆、老鸡头、薏仁米以及粥果，如白果、栗子、红枣、桂圆肉之类，开始熬煮，不住地用长柄大勺搅动，防黏锅底……等到腊八早晨，每人一大碗，尽量加红糖，稀里呼噜的喝个尽兴。家家熬粥，家家送粥给亲友，东一碗来，西一碗去，真是多此一举。剩下的粥，倒在大绿釉瓦盆里，自然凝冻，留到年底也不会坏。”在这篇文章中，腊八粥的做法，煮腊八粥的食材、器皿以及人们吃腊八粥的热闹情景，跃然纸上，读起来令人印象深刻。

金庸先生在《侠客行》中也曾写到过腊八粥。孤悬海外的侠客岛派出赏善罚恶二使来到中原，强行邀请武林各大门派赴岛喝腊八粥，不肯接受邀请的门派皆被二使斩尽杀绝，而以往去了侠客岛的又个个杳无音信。石清闵柔夫妇在巢湖边上听到讯息，星夜赶来上清观，最后竟不惜比武争取，正是他们的侠义精神，唤起未曾相认的儿子石破天对母子真情的感动踏上了去侠客岛的路。书中有这样的细节：当面对冒着绿气的`腊八粥时，众人以为是剧毒无比，必死无疑，郑光芝端起腊八粥，一口气喝了大半碗，说道：“你我相交半生，你当我郑光芝是什么人？”解文豹大悔，道：“大哥，是我错了，小弟向你陪罪。”当即跪下，对着他磕了三个响头，顺手拿起旁边席上的一碗粥来，也是一口气喝了大半碗。两人相拥在一起，又喜又悲，都流下泪来……众侠在侠客岛上演绎了一场叠荡起伏的生离死别大戏，由此所彰显的人性善美，却是感人肺腑。

大师们笔下的腊八粥，透着浓浓的情意，值得我们细细赏读，慢慢品味！

卫生大扫除心得体会篇八

第一段：引言（150字）

打扫除是我们生活中必不可少的一部分，无论是家庭、学校还是办公场所，每个人都要定期进行打扫除工作。然而，打扫除不仅仅是清理物理空间，更是一种心灵的净化和积极的生活态度的表现。在长期参与打扫除工作的过程中，我深刻体会到了打扫除的重要性和对个人成长的积极影响。

第二段：收拾外在，整理内心（250字）

打扫除的过程就像是给自己一个整理外在和内心的机会。当我收拾着家里的杂乱时，逐渐感受到一种内心的宁静和清新。每次整理完房间后，我会感到一种轻松和满足感。因为整理物品的同时，我也在整理自己的心情和内心世界。整理物品的过程中，我不断审视自己的生活方式和价值观，将不再需要和负担的东西清理掉，给自己留下精神和物质的空间来追求更高的品质生活。通过整理物品和心境的过程，我深刻意识到，将自己的内外环境整理好，是我提升个人素质和追求内心平静的关键。

第三段：反思与尊重（250字）

在打扫除的过程中，我也经常会停下来反思自身行为和态度。有时我会想：“为什么我会把房间搞得这么乱？”或者“我是否真的需要这么多物品？”这些问题常常引导我思考自身的价值观和消费观。通过反思，我学会了尊重自己的付出和劳动，同时也尊重他人的付出和劳动。在打扫除过程中，我会细心保护他人的物品，不随意翻动他人的私人物品，也会仔细清洁公共场所，为他人创造一个整洁的环境。尊重他人的财物和环境，不仅是一种基本的礼貌，更是培养自己做人做事的养成。

第四段：培养积极心态（250字）

打扫除不仅仅是清理空间，更是培养积极心态的过程。每次进行打扫除之前，我都会给自己设定一个目标，并且在整理完之后给自己奖励，这让我乐在其中，提高了自我的主动性和积极性。同时，我也学会了在打扫除的同时放松心情，享受整理的过程，类似于冥想一样，细细感受每一个动作的节奏和呼吸的韵律，这样不仅有助于提高效率，也能让我从日常的压力和焦虑中暂时解脱出来。培养积极心态，不仅在打扫除中有所体会，更会影响到我生活的方方面面。

第五段：总结（300字）

通过打扫除，我汲取到了很多宝贵的人生智慧和真知灼见。打扫除并不只是清理物理空间，而是一个涵盖思想和情感的全面过程。它让我更加关注和体验生活的细枝末节，感受每一寸空间和每一个呼吸的重要意义。同时，打扫除也培养了我认真负责、注重细节和尊重他人的良好品质。在生活的琐事中，每一次打扫除都能给我带来深度的思考和积极的生活态度。打扫除让我感受到每一天都是一个新的开始，让我明白了“外在整洁带来内心整洁”的道理。在未来的生活中，我将继续保持这种心态，并将打扫除当作一种锻炼和修炼自我的方式。

卫生大扫除心得体会篇九