三分钟内，我们可以做完一杯咖啡、解答几道数学题，或者完成一个简单的任务。以下是小编为大家整理的三分钟放松活动，希望能帮助大家在繁忙的生活中找到片刻休息的机会。
奋斗三分钟演讲稿
同学们：
大家好!
每个人都要有一个梦想，并为之奋斗。是的，这个过程会很艰难，总会有绊脚石在不经意间将我们绊倒。这时的我们会迷茫、会失去方向、会丧失信心、会对未来没有希望。可是，我们能选择放弃吗？人生总会面临许多抉择：是碌碌无为地虚度韶华？还是踏踏实实地努力奋斗？是成为笑傲天穹的精灵？还是成为平庸的小丑？这些都取决于我们是否拥有一颗坚定、进取的心。
我们要知道:雏鹰是在悬崖上学飞的，仙人掌是在沙漠中生存的。那么，我们为什么就不能克服困难呢？我们应该鼓励自己，多给自己一些信心，让自己不再彷徨、不再迷茫，带着自己的梦想向前方迸进。要记得：没有狂暴的风沙，便没有壮观的沙漠；没有汹涌的波浪，便没有宏伟的大海；没有努力的奋斗，便没有绚丽的'人生。不经历风雨，怎能见彩虹呢？失败是在所难免的，我们要以积极向上的心态面对失败。要相信，只要努力，终有一天会实现自己的梦想的。
相反，如果我们整天无所事事、消磨时光、害怕失败、只空想却不付出实际行动，那么实现梦想将会变得遥不可及，这样的生命将是既可悲又可怜。
生命是短暂的。然而，我们却可以让有限的生命绽放出无限的光彩。让我们一起努力，为梦想奋斗吧！
奋斗三分钟演讲稿
同学们：
你喜欢自己吗?你对自己满意吗?你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗?如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。
有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。
健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢?一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面评价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点:学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。
台湾著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。
所以我们要多鼓励自己：“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生!”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功!”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽!”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：我的人生是非常有价值的，我是最棒的! 谢谢大家!我的演讲完毕。
大家好!
今天我演讲的题目是《展现自我风采，让青春飞扬》。
青春是什么?
有的人说青春是绚烂多彩的花季，是阴晦而缠绵的雨季，是青翠嫩绿融融的春，是浪漫而炽热的夏，有的人说青春是欢笑时泪水，是流泪时的微笑，是轻松的压抑，是沉重的放纵，还有的人说青春是一坛醇香的酒，是一束鲜艳的话……每个人对青春都有自己的诠释，每个人都有每个人的答案。正是为了尊长这种自迥异的答案与诠释，人们才匆匆走上一条条属于自己的道路，去探寻属于自己的谜底，破译青春的密码。
青春惊得起磨练却经不起消磨，经得起开发却经不起挥霍。保尔·柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对于每过忍耐只有一次，人的一生应当这样度过”，当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华的悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧，当他临死的时候，他能够说：：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上的最伟大的事业—人类的解放而斗争”。所以我们应该珍惜青春，乘着自己还年轻，尽自己所能，在青春的舞台上展现自己亮丽而独特的风采，让青春飞扬!就像无数的星星在生活的星空中发出自己耀眼的光芒。
在职教中心学习生活将近1年了，在这段时期内，我深刻地感受到——原来职高内的生活也能营造得如普高内一般紧凑，也有充分展现自我才能的机会。造物主给予每个恩一样的头脑和四肢，也给予我们同样的思维能力和行为能力，还公平地给予我们一天24个小时。那么我们为什么没不抓住机遇，尽情地展现自我呢其实我们可以在学习方面展现自己扎实的基础和出的成绩，在实习期间展现自己过人的领悟力和娴熟的技巧，在每年举行的运动会上展现自己灵巧的动作和矫健的步伐，在歌咏比赛中展现自己轻脆的歌喉和精湛的舞台表演……或许，有些自卑的人会说：“我不行”。但是机遇是人生的翅膀，抓住它，就可以带你飞的很高很高。它偏爱于强者，因为强者做好了一切准备，它往往逃避弱者，因为它无法忍受弱者那呆滞的眼神。一位成功者说过：“百分之九十所谓失败者，其实不是被打败而是自己放弃了机遇和成功的希望”抓住机遇试一试，怎么就知道自己不行呢邓建军就是一个很好的例子，他和我们一样，在职高学习，由学校分配工作，可是他不甘于在小小的工作岗位上呆一辈子，抓住各种机遇，最终实现了自己的.人生价值。
当然要想把自己最好的一面展现在大众面前，刚靠单纯的等待是机遇是远远不够的，而需要对自己有充分的自信心和大胆的创新精神。
自信心是个体对自己认识活动和实践活动的成果抱负有成功把握的一种预先反映。事业有成的人都相信，居里夫人说：“我们应该对自己有信心，我们要相信，我们的天赋是用来做某件事情的，无论什么代价，都要把这件事做好。：这是自信心对于我们的重要性。拿破仑也有一句名言：“应为我做每件事都很自信，所以帆我做过的事都取得了成功。”成功人士和失败者之间的差异是：成功人士往往的最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者却恰恰相反，他们的人生是受过去种种失败与疑虑做引导和支配的。我们应有青春这一梦幻般的黄金季节，对自己充满信心，将自己的才能发挥得淋漓尽致。
创新则是以非习惯的方式思考问题的能力与别人相同的东西，却一头别出心裁，想出与别人内不同的东西。同样的水浒，普通人烧出的来是开水，而瓦特却烧出可蒸汽机。同样是手被草叶子割破，而鲁班却发明了锯，同样是看到苹果从树上掉下来，果民见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么答案只有一个：就是瓦特，鲁班牛顿对每件事都从不同角度去观察去了解。我们也应该在青春这一超七蓬勃的日子里，激发自己的创新理念，发挥自己丰富的想象，让世界变得焕然一新。
青春是短暂而无价的，展现自我是上苍赠予我们最珍贵的礼物，我们应该最大限度地挖掘自己的才能，尽自己的能力实现自我人生价值，让青春尽情飞扬，让展现自己成为我们一生中最重要的课程。
我的演讲完毕，谢谢大家。
热爱生活，你会感到大自然的美好;
热爱生活，你会感到人世间其乐无穷。
热爱生活，你会感到前途光明，有激情，有前进的动力。
前苏联著名文学家奥斯特洛夫斯基因严酷的战争致使他全身瘫痪，双目失明。但他经受住了生活的考验和磨炼，以崇高的理想、顽强的意志和对生活的热爱，写下了感动一代又一代的人的名着，那就是《钢铁是怎样炼成的》。他说：“只有像我这样发疯地爱生活、爱斗争、爱那新的更美好的世界的建设的人，只有我们这些看透和认识了生活的全部意义的人，才不会随便死去，哪怕只有一点机会就不能放弃生活。”
你看，一个残疾的人都如此热爱生活，写下如此感动的书，他不是一个成功者，是什么!
美好的生活，永远属于哪些热爱生活的人!
热爱生活的人，会成为一个成功者!生活不是一杯美酒，不是一帆风顺的航船，也不是一首抒情的歌。生活充满酸甜苦辣，有欢乐也有痛苦，有幸福也有不幸。然而，就是因为生活充满五颜色，才使人感到有挑战性，有竞争欲，生活永望远属于强者，强者就是成功的人。
热爱生活吧，它会使你更聪明，更成熟，会锻炼你迈向成功。
海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，正是有一种信念，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。
她，盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，帮助她飞上云天。
从某种意义上说，人不是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之中。对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。
理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。
下面我给大家讲一个故事：
队长从腰间取出一个水壶，两手举起来，用力晃了晃，惊喜地喊道：“哦，我这里还有一壶水!但穿越沙漠前，谁也不能喝。”
沉甸甸的水壶从队员们的手中依次传递，原来那种濒临绝望的脸上又显露出坚定的神色，一定要走出沙漠的信念支撑他们踉跄着，一步一步地向前挪动。看着那水壶，他们抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
终于，他们死里逃生，走出茫茫无垠的沙漠，大家喜极而泣之时，久久凝视着那个给了他们信念支撑的水壶。
队长小心翼翼地拧开水壶盖，缓缓流出的却是一缕缕沙子。他诚挚地说：“只要心里有坚定的信念，干枯的沙子有时也可以变成清冽的泉水。”
黑人领袖马丁·路德金有句名言：“这个世界上，没有人能够使你倒下。如果你自己的信念还站立着的话。”是的，即使在最困难的时候，也不要熄灭心中信念的火把。
同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望!
谁要是游戏人生，他就一事无成;谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。
书山跋涉，需要用勤奋的步伐，在无边的莽野中，踏出一条通向顶峰的道路。
学海泛舟，需要不懈地努力去擎起理想高悬的风帆。
成功的花儿，人们只惊慕它现时的明艳，然而当初它的芽儿，洒满了血雨腥风，浸透了奋斗的泪泉!那是谁伴它走过生命中那艰难的一段长路?——勤奋!是勤奋擎着它五彩的风帆，驾驭着它生命的舵把，告诉它勇敢地走下去。只有在汗水汇聚的江河里，才能将事业之舟驶向理想的彼岸;明艳的明天，是今天汗水，血水的交融!
那站在科学顶峰上的伟人，向我们展示的不仅是闪着金光的硕果，更重的是谱写一曲汗水与泪光的交响，把那留在地平线上的背影向世人诉说那烙在手中的茧痕，那布满山峰的足迹，向人间折射的是“人生在勤”的真谛!21世纪年轻而颇具天赋的你们，请不要让追求之舟停泊在宁静的港湾，让我们乘着长风、扬起理想的风帆去穿越海洋!
但是，朋友们你们要知道，离开勤奋的母土，天赋的种子便寻不到春荣、夏华、秋实、冬素的前程，你我的明天都将是一粒埋在沃土中干瘪的种子，从我人生的宫殿，都将只是一排在风中摇曳的危墙!此时此刻，你难道还需要徘徨、迟疑吗?动起来!迈出我们勤奋的步伐，踏出那无边的莽野，踏出一条属于我们自己的金光大道!让我们在时间老人的催促下，在勤奋的基石上构建人生宫殿的辉煌!
青春是三月争奇斗艳的花朵，青春是七月火红的太阳，青春是十月绚丽迷人的红叶，青春是一月淡雅恬静的白雪，青春是喷雾的旭日，是竞发的百舸，是搏击长空的雄鹰，青春是欢乐的音符，是我们新人的象征。
中国革命的先驱李大钊曾大声疾呼：以青春之我，创建青春之国家，青春之民族。
三分钟奋斗演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
人一生在这世上，就要遭遇各种各样的困难与挫折。人生之路漫漫，一路上的'荆棘坎坷，风雨交加都要我们自己去克服。就像在逆流之中迎难而上的鱼一样。
困难就像一座大山一样，挡在我们面前想让我们知难而退，但是只要我们背起行囊，整顿心情，迎难而上。就可以登上这座高山，在高山之巅生出“会当凌绝顶，一览众山小”的感悟。
从我们来到这个世界起，困难与挫折永远像影子一样潜伏在我们身旁，让我们走的磕磕绊绊，但是我们不能就此放弃，而是应该奋斗终身。克服困难，一步一步的走上人生的巅峰，就像在河中逆流而行的鱼一样，不畏艰难，不惧挑战，奋勇向前，迎难而上。
谢谢。
三分钟奋斗演讲稿
各位同学老师:
大家好!
清华大学校长梅贻琦先生曾经说过：“大学，非有大楼之谓也，有大师之谓也”。这便是大师心中的大学，更应该是我们心中的大学。三民主义的创始人孙中山先生曾经说过“人类要在竞争中求生存，便要奋斗”。李大钊先生也提出“青年之文明，奋斗之文明，也与境遇奋斗，与时代奋斗，与经验奋斗。故青年者，人生之玉，人生之春，人生之华也。”这是革命先辈的箴言，也是我辈需要的优秀品质。
我们被称作“天之骄子”，肩上背负着父母和社会对我们殷切的希望。我们立志“达则兼济天下，穷则独善其身”，我们希望“拔三尺之剑救黎民于水火，扶大厦之将倾，挽狂澜于既倒”，我们向往“指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯”??我们被称为“精神贵族”：人格崇高、志存高远。但是，背负了太多的荣耀，我们便要承担相应的责任，这责任如何承担，怎样承担，是摆在我们当代青年面前的问题。一个人的一生，真正可以学到知识以应对复杂的生活主要在大学，大学时期是一个人思想、知识、人格的成型时期，大学生活的成败也就决定着人生的成败。
作为一个从农村走出来的孩子，我别无选择，唯有把握好读大学的机会，才是我命运的转折，只要奋斗过了，我便无怨无悔，纵使过程是艰难的，结果还是甜美的，美国散文家爱默生曾说“凡事欲其成功，必须付出代价，这代价便是奋斗。”很欣赏最近网络上的一句话“选择了自己的道路，跪着也要走下去”，这是一种何等的魄力，恰恰便是我们青年应当具有的无畏。
带着对大学美好生活的向往，摆脱了高中生活得束缚，使我如鱼得水，希望在大学里有一番属于自己的作为，然而，有些同学却在其中迷失了自我，他们确是体验到了大学生活的轻松，就如同那些没有上过大学，或者是上过所谓的大学的人的描述一样，大学里虽说不是歌舞升平，却也是自得其乐，但我们想过没有，四年之的我们将会是什么样，非但没学到能力，反而把自己在高中积累的知识丢弃了，这样的同学只是虚度了四年的光阴。作为新时代的大学生，知识和能力都是必备的素质，理科生也应该学一些文科知识。除此之外，作为新世纪的人才，我们还要掌握一两门工具知识比如英语、计算机原理与操作，而且还要深化一下自己的人文素质修养例如学习哲学以提升理论境界开拓思维，学习文学以陶冶性情，读历史以增强自己的使命感。总之，对待知识，我们需要有“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”痴迷与坚持。
由于过惯了在老师逼迫下学习的日子，我们对大学的学习方式很难习惯，以致于自己不知该怎样读书。我想解决此种问题的方法是大学生必须学会制定计划与目标。目标以产生动力，计划使我们有章可循。其次要结合课程表、作息时间表制定出适合自己的行动方针，以期使自己什么时间学、学什么做到心中有数。最后便是自己的行动了，践行自己的誓言，历史的车轮终究要碾过，但希望我们的.大学时光是那道最深的车辙。
人生如白驹过隙，稍纵即逝，青春的大学时光更是短暂，我们是潇洒走一回呢，还是留下一句“来世我在奋斗吧”的遗憾?现实是残酷的，但有大学作为我们人生的垫脚石，夫复何求。梁启超先生很好的诠释了达尔文的物竞天择学说“物竞天择势必至，不优则劣兮不兴则亡。”一段具有奋斗史的大学时光必定是终生难忘的。我们的梦想是否还在内心激荡，那就喊出我的大学我的奋斗吧!
谢谢大家!
奋斗三分钟演讲稿多篇
是什么，来得悄无声息，走得不留痕迹?是什么，走得不留痕迹，来得悄无声息?对，是青春!各位老师，亲爱的同学们，大家下午好，我今天演讲的题目是《无奋斗，不青春》。
正如高尔基说的那样：世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了!青春就像黄金，你想做成什么，就能做成什么。的确如此，青春是李白的“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的永不言弃;青春是孟郊的“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”的激情昂扬;青春是李白的“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的桀骜孤高;青春是林伯渠的“白首壮心驯大海，青春浩气走千山”的豪爽洒脱。青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬。
然而你是否思索过我们的青春该如何度过?什么样的青春最值得回忆?
有人说，青春就是享受，吃喝玩乐最潇洒。
有人说，青春就是奋斗，汗水浇灌的青春最绚丽。
有人说，青春就是狂欢，肆意享受、奢侈生活最欢乐。
有人说，青春就是拼搏，陶醉在成功的喜悦中最幸福。
那么，你认为呢?
我相信，在场的不少同学肯定都是科比的球迷。对，就是凌晨四点的科比。科比是一个高中生球员，没有经过大学ncaa联赛的历练，但却是nba最有影响力的球员。曾经有记者问科比：“科比，你为什么如此成功?”科比反问记者：“你知道洛杉矶凌晨4点的样子吗?”记者摇摇头。科比：“我知道每天凌晨4点洛杉矶的样子。”洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就已经在训练馆里挥汗如雨。一天过去了，两天过去了，十多年过去了，洛杉矶凌晨四点的黑暗仍然没有改变，但我却已交成了肌肉强建，有体能、有力量，有很高投篮命中率的运动员。”
这就是科比，发誓不做第二个乔丹，做自己的科比，他在青春里用拼搏为自己注解，用奋斗为成功奠基!
我们也不会忘记那个连学校都没有机会进入的张海迪，她的青春是不幸的，但她却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。奋斗的青春是无悔的，我们不会忘记她用生命呼喊着的《生命的追问》也不会忘记她那《轮椅上的梦》。
我们不会忘记“文王拘而演周易;仲尼厄而作春秋;屈原放逐，乃赋离骚;左丘失明，厥有国语：孙子膑脚，兵法修列;不韦迁蜀，世传吕览;韩非囚秦，说难孤愤。
我们不会忘记《命运交响乐》，不会忘记《假如给我三天光明》，也不会忘记坐在轮椅上的霍金等等。
当今时代是一个电火行空邀宇宙的时代，当今世界是一个瞬息万变迷人眼的世界!知识更新日新月异，科技进步突飞猛进，落后就要挨打，懒惰就会失败，已成为一个不可抗拒的规律!
习近平总书记曾告诫广大青年，“青年时代，选择吃苦也就选择了收获，选择奉献也就选择了高尚”。我想我们每个人都有自己的梦想，为了梦想都应该竭尽全力去拼搏，只有拼搏才能实现我们的青春价值!
很幸运，我们成了郑州大学的一份子，在这里我们得到了锻炼，接受了洗礼，既学习了理论知识，又掌握了综合能力，为我们日后成为综合型的有用人才打下了坚实的基础。在这里，我们更加深刻地认识到了梦想的意义，认识到了什么是兢兢业业的学习，什么是默默无闻的奉献，什么是精诚团结的合作。在这里，我们坚定地朝着心中的理想努力，为国家的发展，为中华的崛起贡献自己的绵薄之力。
即便我们在学习和工作的过程中有着诸多失误，尽管我们前方的道路布满荆棘，尽管我们在路上会遍体鳞伤，但我们从不气馁，从不妥协，因为我们年轻，因为我们拥有青春，因为我们拥有远大的理想和报复。跌倒了可以再爬起来继续前进，在风雨雷电的洗礼中，只会让我们更加成熟，更加勇敢，更加努力拼搏，为以后能更好的实现自己的中国梦，为祖国贡献自己的青春和人生而奋斗着。
奋斗是青春最美丽的底色。没有奋斗的青春是苍白的，没有可供回忆的青春是悲哀的。只有奋斗才能展现青春的约烂多彩。“我们无法选择自己的出身，但我们可以凭借自己的知识能力，改交我们的未来;我们无法选择自己的外貌，但我们可以提升自己的内涵和素养，时刻展现笑容;很多事情是不期可至的，我们无法选择它何时开始，但是我们可以决定它的结果。”
同学们，让我们用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音;让我们抛弃迷茫，掌握航向，共同努力，一起去奏响那青春的激昂乐章：无奋斗，不青春!
我的演讲完毕，谢谢大家!
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奋斗三分钟演讲稿
尊敬的各位领导，亲爱的各位同事们：
大家好！我是007，非常荣幸能够有这样一次机会来到这里跟大家分享关于“青春”的话题，我演讲的题目是《奋斗的青春最美丽》。每当我们谈起青春，我们总认为那是一段最美的时光，在那段时光里，我们敢爱敢恨敢于追逐梦想，不怕失败，尽管会经历失败，也许会荣获成功，但我们每一天都活成了最美的样子，这就是青春的美丽。今天当我再次谈起青春这个话题，可能不少人要唏嘘青春是多么短暂，已经在我的指缝中悄然流逝。其实不然，青春的魅力可以永葆，青春也可以更加美丽，那便是通过奋斗的模样。
奋斗过我们才明白青春的真谛，才能仔细地感受其中的刺激，让我们读懂青春的趣味；奋斗过我们才能体会青春的意义，才能经历所谓的失败，也能够敢拍拍身上的灰勇敢地继续前行；奋斗过我们才更知青春的不易，只有当我们努力奋斗过，青春才变得更加的充实，等到我们年老时满满的回忆才能在我们脑海中涌现。
如果现在再让我们回忆当时的青春年华，我们脑中想象的画面，可能是在网吧通宵的几个夜晚，也可能是心里暗恋着一个美丽的姑娘，但不敢去表白，也可能是跟小伙伴一起在课堂上玩闹等等，这或许是我们眼中的青春。但我今天想告诉大家的是现在我们也同样仍是青春大好时期。曾经有过这样一句话：现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。
我们现在正是为青春增添光彩的关键时刻，我们现在有过硬的本领，也有十足的经验，我们现在所有的奋斗只会让我们即将或者马上要过去的青春，再添绚丽多彩的一笔。青春的时间到底有多长，并不是我们所意味着短暂的那十几年，只要我们奋斗过，青春的魅力就一直在我们每一个人的心中永驻。要想在年老之后回忆起青春是无悔的我们就应该从现在开始以奋斗的姿态迎接接下来的每一天。
要让奋斗的青春呈现最美的样子，我们首要就应该拿出“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的奋进态度。奋斗不一定就是为了多么辉煌的成就，哪怕只是做好每一天的工作，认认真真完成每一个安置的任务，这就足够了，认真生活，努力工作，这才是最简单的奋斗。
奋斗也要有“任尔东西南北风”的精神，不怕困难，勇往直前。雄鹰展翅高飞之前也经历过无数次的坠崖练习；蚕蛹破茧成蝶也经受过无数次的伤痛；凤凰重生更是过了大火的考验。哪有成功是容易的？奋斗的路上也许会充满荆棘，我们也要一路前行，让青春保持最美的样子！
青春，因为奋斗而变得更有色彩。只有当我们年轻的时候奋斗过、拼命过、努力生活过我们才能在将来回忆的时候自信地对着我们的下一代说：我的青春是无悔的我的人生是问心无愧的。青春因为奋斗而变得更有沉淀的价值，愿我们每一个人都能够珍惜时间，不负韶华展现青春最美的样子，以奋斗为航，以梦为马，让我们书写最美丽的人生！谢谢大家，我的演讲完毕。
奋斗三分钟演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好。
身后的黑板上努力奋斗的四个大字一直在激励着我们，高三了，即将面临高考的我们每天都在努力奋斗中度过。
进入高三以来，不管是老师还是同学，每个人的脸上都明显有了急迫感。时间一晃而过，当我的记忆还停留在记忆中时，时间就已经将我带入了高三。高三是一个非常重要的时期，高三这一年里，我们所有人都紧记着四个字——努力奋斗。
上课的时候，同学们专注的眼神是最靓丽的一道风景。我们都在知识的大海里遨游，在这场比赛中，我们身边的每一位同学都是竞争者，也是相互鼓励、一起加油的好朋友。
高三是容不得我们浪费时间的，每一天里的每一分每一秒，我们都在争夺。不仅是校园里的横幅上明白的写上的“珍惜每一分每一秒”，高三的所有班级里的每一个人都紧绷着神经，用实际的行动诠释了怎样去珍惜每一分每一秒。
课间操里，不少同学的手中都带着小纸条，在运动前几秒还不忘偷出时间牢牢的记住一个英语单词。就算是上厕所的时间，任然有人的手上拿着书本继续畅游在知识当中。高三，我们课后时间不在如同高一、高二那样，课间十分钟就是纯粹的休息时间，高三的课间十分钟，这是我们冲刺的时间，是我们能够战胜超越周围同学仅有的时间。
高三的努力奋斗，为的是我们的梦想，是从我们踏入了高中大门后，心里一直都藏着的大学梦。高三是我们高中生活的最后一个阶段，而我们的目标，我们心中的梦想能否实现，这个高三就是我们最后的冲刺时间。
努力奋斗，在这最后的日子里坚持不懈，利用生活中的每一分每一秒，用我们努力的汗水去浇灌出我们的胜利之花。
三分钟奋斗演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。我们现在有爸妈养着，到我们长大时，谁又会养我们呢？所以我们应该在现在就开始奋斗起来，比如说年少有为的书法家家：王羲之。
王羲之是东晋一名优秀的书法家，他每天都坚持练字，练完字之后，他便在自家的池塘中洗手。就这样日复一日，年复一年，水塘被他染成了黑色，像墨水一样，最后成了一个伟大的书法家。
不仅仅是王羲之努力，还有许多人在努力，就比如说巴雷尼，他坚持不懈的态度让我敬佩。
巴雷尼小时候因为一场病而成为了一个残疾人，他的妈妈并没有大哭，而是走到巴雷尼旁边，对他说：妈妈相信你是个有志气的人，希望你能在人生的道路上勇敢地走下去。巴雷尼也不想让妈妈失望，于是他用掉自己的所有精力学习，终于考上了大学，没有让母亲失望。
还有一个人，他是山东大学的副校长，他就是童第周。他的学习生活可谓是万般艰难：他由于17岁迈入大学校门，所以落下来许多功课，平均成绩才45分，但他没有说放弃，他终于慢慢的`把成绩提高了。
所以，我们在现在便要行动起来，开始奋斗，为自己的理想而奋斗，只要奋斗的时间长了，总会有成功的那一天。
谢谢。
三分钟奋斗演讲稿
大家好！
奋斗是个人的奋斗，在成就小我的同时也助推大我的发展，让奋斗之花愈开愈艳。石油工人王进喜，以自身坚定的信念奋力攻坚，拿下大庆油田，成就“铁人”传说。他的.奋斗不仅为自己赢得劳动楷模的荣光，更是为国家工业的蒸蒸日上做出了不可磨灭的巨大贡献。
奋斗是集体的奋斗，集体的奋斗离不开个人的参与，个人的奋斗离不开集体的支持。中国女排实现“五连冠”，离不开郎平教练的悉心指导，离不开队员们的刻苦训练，离不开全体中华儿女的呐喊助威，也离不开祖国的大力支持。
个人在奋斗，集体在奋斗，国家才能永续发展，复兴之路才能越走越远。然而在这个人人皆奋斗，人人皆可成才的时代，也不乏有些自甘堕落，过于“佛系”的青年。“月光族”、“啃老族”未曾消弥，“中国式巨婴”的群体也在不断扩大。面对阻碍积极奋斗的诸多不利影响，实现“团结起来，振兴中华”的目标依旧任重而道远。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，作为新时代的青年，处于奋斗的浪潮之中，我们不必惊慌失措，急功近利，也不可懈怠颓丧，无所事事。
个人爱拼，才能拥有精彩人生；集体爱拼，才能做出一番伟大事业；团结一心来拼，方可迈过雄关漫道，走向共赢，实现伟大复兴。
爱拼，才会赢。
谢谢。
演讲稿《奋斗》三分钟
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
奋斗是种子冲破泥土的冲劲；奋斗是流水冲击岩石的动力；奋斗是阳光撒满大地的精华；奋斗是火箭直冲云霄的硕果。
生活在社会中，我们不应安于现状，对现在所拥有或所期盼的事情感到知足，为此而失去积极向上，勇敢攀登的动力。那么你的生命将会从系衰落，人生也会变得暗淡无光，不要为了现在一点的成就而放弃了你那份应有的奋斗拼搏精神；不要为了这棵树而放弃那片茂密葱郁的森林。在任何时候都应看清楚自己最终想要什么，不要被暂时名利所蒙蔽自己那份坚持不懈勇敢拼搏的精神。
“奋斗”二字意蕴无穷。我必须奋斗到底，因为凡世没有后悔药，已错过成千古恨，在回首已百年身，人生之悔莫过于此。
人生若白驹过隙，忽然而已。岁月匆匆，无情地流逝着。我们应该静下心来，抓住时间的尾巴，乘风破浪，直挂云帆，享受搏击沧海的风趣。相信是一个顶天立地的人，必须学会无怨无悔地“奋斗”。
谢谢。
奋斗三分钟演讲稿
同学们：
大家好!
古往今来，许多智者和哲学家用自己的洞察力和智慧总结了许多人生名言和警句。像孟郊的：“青春一定要早，能长成少年吗？”萧伯纳的：“青春是美好的，挥霍青春如同犯罪。”等等，很多很多。
孟子曰：“君子有终身之忧。”圣贤英雄越多，责任越大。在他们看来，青春是每个人一生的光辉历史，一切努力和奋斗的本质都在这个阶段。也就是说，我们要在青春里好好学习，利用我短暂的'升华机会，让我们的未来有更好的路石。
关于青春这个话题，我有一个想法，就是我们的青春到底要不要“尊重”。梁启超曾经说过，每一个职业都是有趣的。而青春不是一种职业，我们是这所青春学校的学生，每天都在不懈的努力和奋斗。争取早一天毕业，早点融入社会的大课堂。为我们美好的生活而奋斗，为我们减轻负担，心安理得，至死不渝。
真正的青春，不仅仅是一个不经意的外表，而是一种我们细细体会人生之路，细细勾勒白纸颜色的调味品。
青春如鲜花般火热。灿烂而温暖，是我们生命交响曲的前奏。即使有困难，有曲折，有痛苦，对我们来说也是很有用的经验，可以给我们宝贵的经验。用《孤独之旅》的话说，我们长大了，我们强大了，青春让我们充满热情、活力和希望。
同学们，为美好的青春而战！加油，让我们的青春无悔！
奋斗三分钟演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
数不清在多少个寒风凛冽的夜晚挑灯夜读。也不清楚曾在多少个充满嘲讽与否定的荆棘丛中被划得遍体鳞伤，尽管这样，我仍然会继续坚持我的目标。
朋友问我为什么这么努力。为什么？为什么？在心底我也曾这么问自己。是因为害怕失败后的无奈？父母亲失望的一声声叹息？还是因为我自己的梦想与追求？其实答案已经在心中，我要考上“xx”实现自己的`人生价值，为祖国的繁荣富强献出自己力所能及的力量。每当我又一次跌倒在荆棘丛中时，眼前充溢着的是一片柔和的光晕，里面站着未来的我，她站在那向我微笑，朝我招手，仿佛对我在无声地鼓励。于是，我又一次带着身上大大小小的伤痕艰难地往前走去。不仅因为他们的鼓励，而且我坚信风雨过后必定有彩虹的出现。既然我已经将“xx”定为我的目标，我会不管身后的荆棘丛生，我都会一路披荆斩棘，勇敢往前，奋斗到底。
我一定会奋斗到底！在自己的人生舞台上唱响最震撼人心的一首！我一定会在属于自己的人生画簿上绘出最绚丽的一笔！
谢谢。
奋斗的三分钟演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
一个阴雨天，父母外出去参加宴会了，留我一个人在家写作业。外面的天像是被墨侵染了的一匹白布似的，格外阴森，在这天幕的烘托下，使得屋子里的灯光也略显昏暗，让我情不自禁地一颤。
此时正在题海中过五关、斩六将的我，遇到了一道难题。这道题；令我似曾相识却又毫无头绪，任我怎么想也想不出来。“滴答……滴答”下雨了。有了这雨声的加入我那早已是杂乱无章的心，好似火上浇油一般，乱得更杂了。
又思索了几分钟，我还是毫无头绪。心里也是渐渐地变得和外面的雨一样乱了。“啊……”仿佛宣泄一般，我大叫起来，可这叫声却极快地淹没在倾盆大雨之中。我又找其他东西开始发泄心中的错乱。
正当此时，我看见了书柜旁的一个小本子。一段记忆浮现在眼前：那天，父亲和我一起聊天，父亲说：“小时候我数学不好，经常遇到解不开的难题，每次都是一直苦苦地计算好久，才能算出来，但最终都受益匪浅；现在，我希望你也能像我以前一样，遇到困难不要想其它的，只一心一意去克服它。”说着，父亲拿出一个小本子，递给我，“给你这个本子，记录下你奋斗的过程，等结局后来翻看它们，你会有所收获的。”
一段记忆，一句话语，犹如一盏明灯，照亮了我的心扉。于是，我翻开本子开始了计算。我将所有学过的知识都带进去解，坚持不懈。此时我再没有刚刚的心烦意乱，有的只是一颗不停转动的头脑。于是乎，整个房间静了下来，仅仅听得到笔尖发出的“沙沙”声，还有那“滴答”雨声。
一张纸，两张纸……一支笔，两支笔……不知过了多久，只知道我已经写了很多张纸，几支笔。不可思议的事，我头上冒着密密的热气。我还没成功，但我没有放弃，只是一直写、一直写。雨还在下着，却也不似之前那般猛烈了，此时的雨声反而在我听来是那么的悦耳。
终于，在不懈的计算后，我终于解开了这道题，心中洋溢着一种说不出的快乐。
这时，一座七彩的桥随着阳光架进了我的房间里，使整个房间都仿佛带着一层七彩的光辉。
奋斗三分钟演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
如今的我们，褪去了初一的青涩稚嫩，褪去了初二的心浮气躁，驻足回首，我们哭过，笑过，信誓旦旦过，灰心软弱过……我们总是拥有身逼悬崖时的无限崩溃，但是我们仍在拼搏!我们要克服一道道困难，调解一次次彷徨，丢掉一回回的黯然神伤。
初三，我们会磕磕碰碰;初三，我们更会信心百倍迎接中考，我们应该拥有“天生我材必有用”的自信;有“不破楼兰终不还”的决心;有“学海无涯苦作舟”的毅力;有“海到尽头天作岸，山登绝顶我为峰”的豪情，为中考拼搏吧，让心中那绚丽的梦想散发出的'光芒给予我们无限动力!
中考可能带来辉煌和成功，也可能带来挫折和失败，一切的迷茫与困惑，在于我还不知道结局，人生不是电脑设定的程序，只靠鼠标与键盘的牵引，就能走出完美路径，而是遍布坎坷与挑战，同时也充满了惊喜与乐趣，只要你真心对待了，奇迹或许就发生在下一个转角!
听啊，中考的号角已经吹响，梦想的轮船已经起航，向着中考拼搏吧!你会发现生命的永恒光芒!
我的初三我作主，谁的青春有我狂?!
让中考来得更猛烈着吧!
奋斗三分钟演讲稿
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
不是每条小溪都能融入大海，不流就会变成死水；不是每颗种子都能长成大树，不长成就成了空壳；不是每个生命都可以发光的，不奋斗就会变成废人。只有奋斗才能到达成功的彼岸。
直到初三，我才明白“奋斗”的含义。初一初二总是浑浑噩噩，甚至把每天上学当成每天签到。如果我签到五天，就会有作业狂欢。我完全把学习当成游戏，抱着一种不该有的游戏态度。
直到初三第一次期中考试，我发现同学都变了。以前，我不在乎分数有没有少；现在只要别人比自己高一分，就会觉得自己很无能。我还发现学习不好的学生在三年级的时候表现很好。我不明白以前学习不好的同学为什么变好了。我终于想到了答案，那就是：奋斗！
没错，就是因为人奋斗过才会有今天的辉煌。我也想有辉煌的一天，于是开始努力奋斗。我改变了学习态度，不再用玩的心态对待学习。我上课不走神，我认真听老师讲课；我不抄作业。
深夜，皎洁的月光洒在大地上，宁静的村庄里总有一盏不灭的灯。
奋斗是我们成长的.必要条件。我们需要为我们的成长而奋斗。
让我们一起奋斗，用汗水书写你的人生！让我们一起奋斗，用艰辛装点你的人生！让我们一起奋斗，用精彩诠释你的人生！
谢谢。
奋斗三分钟演讲稿
亲爱的老师和评委，亲爱的同学们：
大家好！我今天演讲的题目是《无奋斗不青春》。
没有阳光的时候，我们还有月光；没有月光的时候，我们还有星光。没有星光的时候我们有什么？我们也有家长和老师在期待。奋斗不仅是生命的动力，也是世间万物产生的条件。
在现实生活中，我们会经历很多挫折。人的一生，永远不会一帆风顺，人生的道路会像河流一样蜿蜒曲折。这时，我们该怎么办？是逃避？就是投降？还是视而不见？这不是我们应该做的.选择。我们需要的是勇敢的奋斗。奋斗是任何时候任何国家的成功人士必备的武器。
为什么有些人在困难面前退缩？遇到困难，要么依靠老师，要么依靠父母。这个有用吗？我可以坚定的说，这个没用！长此以往，他们会对斗争失去兴趣，更可怕的是，他们会丧失斗志，成为困难的囚徒！
所以，只要奋斗，就有真正的出路。不管是什么工作，都要奋斗。你是一只沉睡的虫子。不奋斗就一事无成！俗话说：“适者生存，劣等者淘汰”，这是对我们人生必须奋斗的不断提醒！也许成功的路上有很多挫折，所以要无所畏惧，奋斗，写青春无悔！
谢谢！