方案可以帮助我们规划未来的发展方向，明确目标的具体内容和实现路径。优秀的方案都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？以下是小编给大家介绍的方案范文的相关内容，希望对大家有所帮助。
一套完整有趣的团建活动方案篇一
为了丰富广大同学的.业余生活，活跃校园文化氛围，值国际妇女节来临之际，后勤集团学生公寓服务中心决定在云龙、泉山、贾汪三个校区举办庆“三八”妇女节有奖趣味。现将具体事项通知如下：
3月5日（星期天）下午2：30—5：30（泉山、云龙）
3月6日（星期一）下午3：30—5：30（贾汪）
（如遇雨天，顺延，具体时间另行通知）
泉山校区（一食堂西塑胶篮球场）
a校区（学宿2、3楼之间）
b校区（教4楼东场地）
云龙：我猜我猜我猜猜猜、踩气球、抢凳子、趣味保龄球、快乐呼啦圈、小猫钓鱼
贾汪：趣味保龄球、快乐呼啦圈、瞎子击鼓、踩气球、抢凳子、小猫钓鱼
一等奖（猜中谜底15个以上或所有游戏均获胜）
二等奖（猜中谜底10个以上或参加任意四个游戏并获胜）
三等奖（猜中谜底5个以上或参加任意两个游戏并获胜）
鼓励奖（猜中谜底1个以上或参与）
1、快乐呼啦圈
游戏规则：每场由4人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始，最先按要求穿够10枚别针，就算本场比赛的胜利者，并在奖章券上盖章。
2、小猫钓鱼
游戏规则：4人一组，2分钟内钓得最多者获胜并在奖章券上盖章。（注：酒瓶必须放到桶内）
3、瞎子击鼓
游戏规则：鼓与参赛者距离10米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。（注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例）
4、趣味保龄球
游戏规则：将15个饮料瓶摆放成正三角形，游戏开始后队员手持排球站在划定的`警戒线外，当哨声响起后持球队员采用地滚球的方式，将球滚向成三角放置的饮料瓶，每击倒一球得一分，每人三次机会，当最终得分超过6分者胜出并在奖券上盖章。（注意事项：不得用排球砸向饮料瓶，否则视为放弃比赛。）
5、激光打靶
游戏规则：2个人一组（男女不限），每人10枪，打中8枪以上（含八枪）者胜出并在奖券上盖章。
6、踩气球
游戏规则：两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。（如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。）胜出者在奖券上盖章。
7、我猜我猜我猜猜猜
游戏规则：参加人员请猜谜现场工作人员到谜面处，如回答正确则可以将谜面拿下直接到领奖处即可领奖。（切不可私自取下谜面）
8、抢凳子
游戏规则：十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子着胜出并在奖券上盖章。
一套完整有趣的团建活动方案篇二
1、让员工过上一个愉快的中秋，提高员工士气。
2、加强员工内部的沟通，促进员工关系的进一步融洽。
定在中秋节前一天。
xx镇xx山。
公司全体员工。
1、 请各位带好自己应该带的物品。
2、 行政部准备好x份公司员工内部通讯录。
3、 大巴车x辆。
4、 相机、cd机、小音箱、笔记本电脑、麦克风。
5、 帐篷、席子、小被子、枕头等睡觉用品及自己日用品。
6、 写好文字的小卡片（数量依人数定，内容为每人自己在公司预先写好的送给同事的话）。
7、 烧烤所用的食物、用具及饮用水。
8、 粮食。
9、 一份好心情，并准备一些有趣的故事或熟悉几首歌曲。
10、行政部/企划部勘探并熟悉地形、地势，联系好场地，预先设计好活动安排。
11、月饼x个。
（一）当天：
1、当天于下午x点准时在公司大门口报到、集中；请各位留下自己的联系电话，以方便到时联系，行政部准备好x份公司员工内部通讯录。
2、然后乘车前往xx山营地（乘车时间约x小时）抵达后到a区扎营。
3、夜晚烤大餐，点燃簧火欢乐派对、卡拉ok，大家围成一团，谈谈心事，聊聊天，数数星星，晚上失眠的员工可以在山顶观日出。
4、晚上住在帐篷里。
（二）第二天：
1、第二天早上先x潭景玩玩水、合影。
2、约x点后徒步到b区活动。
3、饱餐午饭后，可以钓大鱼，泡潭水和玩玩有益身心健康的游戏节目。
4、约x点集中下山，乘车返回xx原集中地点，结束活动。
一套完整有趣的团建活动方案篇三
游戏方法：
距离3米处放标注数字的纸张；每组男女各3人，每人投掷3次，积分多的取胜。（每班男女各3人）
1、投沙包时，脚不能过线。2、以沙包停落的数字为准。3、以累积得分最高者获胜。
沙包1个。
道具：一张a4白纸
【参赛人数】每队8名队员（男女各4人）【比赛器材】乒乓球球拍、乒乓球
【比赛方法】
比赛开始前，参赛队员站于起跑线后。裁判发令后，队员站立式起跑且必须单手持球拍后端把手处（不得超出把手），乒乓球置于球拍上，托球向前跑，赛程为50米。以参赛队员身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
【比赛规则】
（1）比赛前，参赛队员必须站于起跑线后。
（2）队员行进中，不得用另1只手做扶助动作，否则，成绩无效。
（3）途中若乒乓球落地，需捡起球置于球拍上，并退至脱拍处再跑，捡球时不得影响其他选手比赛，否则，成绩无效。
【参赛人数】每队8名队员（男女各4人）【比赛器材】篮球
【比赛方法】
比赛开始前，参赛队员站于起跑线后。裁判发令后，队员站立式起跑运球向前跑，赛程为50米。以参赛队员身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
【比赛规则】
（1）比赛前，参赛队员必须站于起跑线后。
（2）队员行进中，不得用另1只手做扶助动作，否则，成绩无效。
（3）途中若篮球跑出跑道，需捡起球并退至脱手处再跑，捡球时不得影响其他选手比赛，否则，成绩无效。
比赛方法：每队由4名队员（男女各2人）组成，分立于场地两端，
每个队员用双腿夹住球（篮球），然后以跳跃方式前进到达终点（25米），然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，以时间计分最短者获胜。
每班选4组，每组男女各1人，进行迎面接力比赛，赛程50米。用时少者名次列前。（每班男女各4人）
（男女各3人）针线
每队6人，成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放针和线。比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将针穿好后跑回击掌，第二人出发，依次进行，先完成的队为胜。
（男女各5人，10人为一队）
参赛队员成二列（男女各1列）横队相对站立，双手互搭组成山洞，从排头开始，从前洞口钻入至后洞口钻出，再将手撘起成山洞，如此依次进行，每人做完一次后，以先完成的'队获胜。
一套完整有趣的团建活动方案篇四
风筝满天飞，歌声多张扬
本次活动象征生命与青春、热情与活力，我们舞台有多大我们梦想有多高。
丰富广大师生的文娱生活，加强学生之间交流，进一步促进学生德智体全面发展，
加深各班之间的友谊。让我们的青春舞动起来！
建筑工程学院
学院学生会
暂定地点：校足球场
激情演唱、放风筝比赛
l活动基本程序：
1.活动宣传：xx宣传部
a、放置宣传板
b、粘贴宣传海报
c、悬挂宣传条幅，并让辅导员进行通知
d、利用广播站、校报和校园网进行全方位立体宣传
2.活动准备：xx_组织部协调
a、活动报名.——学习部
b、活动物品（风筝、小礼品、茶水、红牌等）由生活部负责购买。——生活部
c、活动场布置（音响搬运、桌椅等）——体育部
d、场上协调和秩序——自律部
3活动开始：
a、做好音响风筝方面的准备
b、主持人准备台词及到场嘉宾介绍（苏飞雪安排）
c、由领导致辞——最后宣布开始
l放风筝两个人一组，进行无规则开始。（最后评定根据综合表现发放小礼品或再进行协商）
l唱歌将活动道具准备完毕后先由报名成员进行pk活动中间如有人想继续参加，要到工作人员处登记。邀请专业老师做主要评委，建筑学院学生会个别成员做评价参考（待商讨）
l比赛奖品最后根据歌手成绩选出3—5名进行物质奖励（看外联部情况）（奖励制度由许硕到例会的时候陈述一等奖100左右）
l活动期间各负责人要认真负责，保证活动的顺利进行。由房禹做指导，孙飞同学做各部协调，有问题及时向主席团说明。
1、晚会结束后各工作人员按照会前安排的相应工作立即开展清理会场工作；
2、各负责人完成自己的工作即可离开会场；
3、晚会结束后将对此次晚会的.各项工作进行全面细致的总结。
（1）比赛宣传费用
（2）活动需要的风筝饮料等物品（奖品及金钱奖励又外联部积极拉到）300元
（3）给工作人员补发饭票或聚餐一次（个人提议）
一套完整有趣的团建活动方案篇五
亲情xx人——与你同享明月。
1、让员工充分的展现自我，在活动的过程中认知自我及企业大家庭的氛围。
2、实现领导和员工的互动，让企业的各层工作者在共同的平台下交流。
3、有效的利用活动的过程及其宣传策略，以别于以往的操作，让大家感受到xx公司的发展和进步。同时包装xx公司，促进其外部形象和内部文化的形成。
4、通过xx公司生活秀使xx公司人认知及发现自我。
1、节目征集。
2、总部各部门，每一部门至少表演一个节目。本周x前完成节目申报工作，本周x进行排练节目。申报者请自备伴奏乐器或音带cd。
3、20xx年中秋晚会现场。
4、民乐中秋宣传片，用一段短小的宣传片作为晚会的开端。
5、领导致辞，由现场主持人介绍嘉宾邀请xx先生给xx公司员工致辞，并邀请大家共同举杯演出。
6、由各个部门选报的活动。（具体编排待订）
7、xx公司员工生活秀：此项活动旨在让xx公司人认识自我，在表演的过程中认识注意仪表仪态的重要性。今天员工们代表一个部门，未来代表的是整个xx公司的形象，从而使观看者也从中受益。活动的参与性和观赏性很高。有每个部门推选出x名员工作为自己部门的形象代表，由个人准备x套生活服装，一套夏季服装，一套休闲服装，一套工作服装，一套由本部门设计搭配的服装。来参加这场xx公司人的生活秀。在秀结束后，我们将邀请观众上台来评述。
8、邀请领导和员工共同合作一首歌曲；邀请领导人数x，员工人数x。邀请舞台下的员工上台来用x个问题猜出一件物品，猜出的即可以拿走奖品奖品设置可以是（cd 小家电，日常用品，可以是小动物也可以是人，主要增强娱乐效果）游戏由两人完成，一人将眼睛蒙住，一人在终点指导他完成路程，在t台上设置障碍若干，时间最短的小组获得胜利。
9、抽奖与礼品的颁发。
10、效果预测鉴于本活动是传统佳节xx公司内部组织的活动，富有创意和互动，只要实施得法，实施落实，可以引起内部员工积极参与和外部企业一定的关注，预计活动的实际参人数可达x以上，网络报道x篇。对xx公司员工覆盖面有望达到1/2以上。同时，这次活动将有利的推动企业新文化的形成，增进员工信心，对外展示亲切、团结高效的形象，有效提升自身的知名度和美誉度。
一套完整有趣的团建活动方案篇六
“舞动青春 快乐人生”趣味游戏活动方案 为了迎接七夕的到来，同时也为了丰富员工的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进员工的感情，特举办“舞动青春 快乐人生”的趣味活动。
为切实加强我所员工的身体健康，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强员工的体质，促进员工健康、和谐发展。
通过有趣的游戏体验和互动，使员工们开心快乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身娱乐活动，提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。通过活动，培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富员工的业余生活，激发员工的运动热情，弘扬个性特长，促进员工全面健康地发展。让管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。
舞动青春 快乐人生
活动前，全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。
(一)二人三足跑
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。
游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。
(二)真爱永流传
每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。
游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。
(三)快乐抱抱爆
比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。
游戏规则：队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。
(四)袋鼠跳跳向前冲
比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。
游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。
(五)动物大连蹲
各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的`那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。
(六)踩气球
当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
(七)抛绣球
一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。
(八)叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。
(九)三人抱成团
每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!
1、安全第一。员工应服从工作人员的指挥，不做无把握的冒险;小心行事，注意安全。
2、保护环境，活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，请用垃圾袋装好!在活动结束时，集体打扫战场!
3、此次活动内容是休闲游戏为主，希各位朋友以休闲装出行，请勿穿正装，女员工们最好勿穿高跟鞋，以免扭伤脚，影响本队成绩。
4、中途有事需提前离开的员工请报告工作人员，因人数较多，请大家听从指挥及安排，让我们共同把此次活动顺利完成。
一套完整有趣的团建活动方案篇七
引言：青春是一道明丽的风景，大学女生是一道独特的风景线，她们为大学生活抹上了绚丽的色彩。洋溢青春，激扬梦想。让我们为她们搭建一座舞台让她们秀出自我的风采。
既我院成功举办四届女生秀活动后，为提高活动质量，扩大影响力，让更多的学生参与到这场青春盛宴中来，这次我们将举办以女生为主体的男生女生秀活动，并以此来提高广大同学的综合素质和创新能力。
洋溢青春激扬梦想
这次活动以“青春活力平等有爱”为主题开展一系列的有意义的活动，充分调动学生们的积极性。
1、时间：5月（为期一天）
2、地点：湖南工程学院——学海花园
3、对象：以化工学院为主，同时面向全院学生
1歌舞大汇演
选手自我才艺展示
活动目的秀出自我放飞美丽
2串名字游戏
游戏方法：小组成员围成一圈，任意提出一位队员自我介绍班级姓名，第二名队员轮流介绍。但是要说“我是xxxx后面的xxx，第三名队员说“后面的xxx。依次下去。最后一名队员说出前面所有队员的班级姓名。
活动目的活跃气氛，打破僵局。加速队员之间的了解。
3胯下传球
游戏规则：一组队员（每对男女相同）站成一排，第一名队员将手中的球从胯下传到最后一个队员，接到球的队员迅速跑到队伍的最前面与第一名队员站一起继续传球，直到最后一个接球的队员拿到球，向前跑出10米。用时最短获胜。
活动目的加强团队合作能力，增进队员之间的友谊。
4叠纸鹤
活动规则：参赛选手（三人一组）所叠纸鹤最多者为胜
活动目的凸显女生的蕙质兰心心灵手巧。
5猜猜猜
活动规则：两人一对（一男一女）其中一个人含一口水,然后说指定的话由另一人猜。规定时间内猜对最多的一对获胜活动目的加强合作默契，活跃现场气氛。
6绑腿赛跑
活动形式：以团队的形式参赛，每组四人（两男两女），到达我们规定目的地所用时间最短的团队胜出。
活动目的：锻炼身体协调性，加强团队合作
7幸运抽奖
活动形式：
（1）给现场的每一位观众发一张书签，让他们写上自己对某位女生的鼓励或祝福语。
（2）从所有的书签中抽出十签，主持人把鼓励或祝福语念出，被祝福的女生将得到精美礼品一份。
8手工制作
活动形式：参赛选手拿出自己的手工制作。参赛的作品范围广泛，不受限制。要求：内容健康，思想积极向上，作品新颖。
活动影音资料整理费用处理
书面总结清理活动场地
歌舞大汇演55元(一等奖20x1元，二等奖15x1元，三等奖10x2元)
串名字游戏30元（精美礼品一份）
胯下传球30元（精美礼品一份）
叠纸鹤55元（一等奖24x1元，二等奖15x1元，三等奖精美礼品一份）
猜猜猜35元(一等奖18x1元，二等奖10x1元，三等奖精美礼品一份）
绑腿赛跑：80元（一等奖20x1，二等奖15x2元，三等奖10x3元）
手工制作：40元（优秀奖4x10元）
幸运抽奖：20元（精美礼品一份）
场地设计：35元影印费用：20元
合计：400元
主办单位：化学化工学院团总支、学生会、爱心社
承办单位：化学化工学院女生部、生活部
协办单位：宣传部、办公室、外联部
策划书：女生部、生活部所有成员
时间xx年4月
一套完整有趣的团建活动方案篇八
一年一度的三八妇女节快来临了，作为企业的工会工作人员，少不了又要忙一阵了。今年是我第一次组织这类的活动，想想过去曾参加过的活动，似乎都与运动脱不了干系，有的项目还相当辛苦相当累。这次最好能有一次相对放松一点的项目，让大家开开心心、轻轻松松的玩一下。下面就是这次的活动方案：
为丰富员工文化生活，为员工搭建一个舒缓生产生活压力、展示自我风采的平台，让广大员工欢乐、愉快地度过2013三八妇女节，市分公司工会拟在2013三八妇女节前举办由工会办及现业各部门工会负责组织实施的“2013三八妇女节系列员工趣味体育活动”。现将本次活动相关事项通知如下：
活动组委会主席：卢xx
副主席：杨xx
组委会成员：张xx、罗x、连x、瞿x、许xx、李xx、袁xx、瞿x
(一)活动内容
本次活动共设5个团体比赛项目，每个部门工会负责一个项目的实施工作。
以部门工会为单位参赛，一个部门工会可组多个队参加(每项比赛每人只能参赛1次)，每个员工可参加两项团体赛。
1、集体投篮比赛，由一部门工会负责(比赛规则：采取定点投篮的方式，每个队6人，男女各3，每个人投篮5次，统计个人入篮次数，累计每队所有队员投篮总数，以数量多少排名。 )
2、兄弟姐妹齐心运汽球比赛，由二部门工会负责;(比赛规则：5人一组，有男有女，用身体夹送4个汽球到达目的地，汽球须完好，破、掉一汽球加时间2秒，以用时短长排名先后)
3、飞镖比赛，由三部门工会负责;(比赛规则：每队4人男女各2，以4人累计中靶的环数高低作为团体排名，个人成绩为单项奖成绩)
4、你的地盘我做主比赛，由四部门工会负责;(比赛规则：每队4人，2男2女，共四队同时参赛，两队一排面向站立。要求每个人站在一张报纸上，每队由一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别队队员抛球，球打到别队的'哪张报纸上，该地盘被掠夺，纸张被裁判收回。打中哪个队员的脚，也被淘汰，以规定时间内剩下的队员和报纸数决定胜负排名。)
5、自行车慢骑比赛，由五部门负责(比赛规则： 4人自行车慢骑接力，每队男女各2。由第一人从始点骑到终点后，再由第二人从始点骑到终点，以此类推。比赛完后将4人的时间汇总后，为此队成绩，个人此项成绩为本人单项奖成绩)
(二)奖项设置
1、团体奖项：各项比赛设团体一等奖：1名;二等奖：1名;三等奖1名。
2、个人奖项：自行车慢骑、飞镖比赛分设个人奖(以团体赛中的成绩)第一名：1名;第二名：2名;第三名：3名。
3、凡参加比赛者均可获纪念奖。
(三)活动报名
趣味体育活动举办时间拟定于3月5日(如因天气原因导致不能举行将另行通知)，参加5项活动的报名表请于2013年2月25日下班前向市分公司工会报送。报送时请务必按报名表完整填写，报送地址：乐山工会办李xx站点;同时抄送：乐山工会办杨xx、瞿x。报名表附后。
一、指导思想
本着丰富师生的课余文化生活，营造“团结、友爱、和谐、发展”的校园气氛，在校有关领导的指导下，在教师节和中秋节即将来临之际，校工会、政教处本学期专题打造一场以“迎中秋，庆教师节”为主题的趣味体育运动。
二、活动宗旨
本次趣味体育运动将依托校级大型团体活动这个平台，力争使体育运动更加趣味化、娱乐化、多样化、创新化、生活化，从而让每一名师生都能参与进来，达到锻炼的目的。本次活动是使大家在节日到来之际提前感受到欢乐愉悦的气息，引导大家从日常的休闲体育中体味到运动的乐趣，启发同学们从欢声笑语中得到身体的锻炼，增进在校师生对体育的理解和热爱，增强在团体互动中体现集体主义精神和团队意识。
三、活动时间
20xx年9月8日 初中部
20xx年9月9日 高中部、艺术部
四、活动地点
学校操场
五、活动参与者
全体同学和教师
六、活动组织机构
组 长：白英红
副组长：丁丽芳 张 戈 朱 波 马彦忠 班 春
组员：全体政教干事和体育教师
七、活动流程
工会活动方案
活动参与者：各部教师
比赛内容：跳绳比赛
比赛规则：
1、8字循环跳：每一队15人参赛，按顺序列队依次跳过绳子，不能成功通过绳子或跳失败不计数，15人全部跳过后再从头开始循环，以3分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。每队选手只有一次比赛机会，跳绳过程中，一次跳过绳子的人数不受限制，若两人同时跳过绳子成绩则计为两人。
2、6人集体跳：6个人(3男3女)同时在绳上跳，2分钟内取成功次数计为最后成绩。(跳失败不计数)
初中部活动方案
1、参加年级：初中各年级
2、比赛内容：
初一年级：游戏-----托球跑接力
初二年级：集体跳长绳比赛
初三年级：拔河比赛
初四年级：拔河比赛
3、比赛细则：
(一)托球跑接力：
1、比赛为50米往返跑。按班级、按道次准备。比赛分两次进行男、女各一队分别进行，男女生成绩合一，所用的时间最少的为胜利者。
2、运动员站在起跑线上，听到发令声响后跑出，跑到50米终点后绕过障碍物返回到起点，把球拍传给下一人，接拍人按上一路线进行，依次进行至结束。
3、网球必须放在网球球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球，如果球在托送途中掉到地上，选手必须自己拾起放到球拍上继续跑进至到终点。
(二)初二年级集体跳长绳比赛
1、 5分钟“8”字绕环跑(男女生各10人)：“8”绕环跑：男、女各10人(不包括摇绳2人)。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳，方计次数一次(2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳)。在规定的5分钟时间内，跳越长绳人(次)数多者名次列前。若成绩相等，则看失误次数。失误次数少者名次列前。
2、3分钟6人集体跳(男女生各3人)：6人同时在绳上跳，3分钟内取成功次数。跳失败不计数。
(三)初三、四年级拔河比赛
比赛方法：采取抽签，淘汰法，进入下一轮至决赛。
参加人数：每班男女各10人
高中部活动方案
(一)参加年级：高中各年级
(二)比赛形式
1、高一高二跳长绳比赛形式分为5分钟8字循环跳和3分钟6人集体跳两种花样。每轮比赛三个班同时进行。
2、高三拔河参加办法：
人数：文科班男生8人，女生12人
理科班男12人，女生各8人
(三)比赛细则
1、8字循环跳：每班20人(10男10女)参赛，按顺序列队依次跳过绳子，不能成功通过绳子或跳失败不计数，20人全部跳过后再从头开始循环，以5分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。每名选手只有一次比赛机会，不得重复跳绳。
2、6人集体跳：6个人(3男3女)同时在绳上跳，3分钟内取成功次数计为最后成绩。(跳失败不计数)
3、采用抽签，淘汰法，进入下一轮至决赛。
(四)比赛要求
1、请学生参赛自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、参赛学生必须穿着轻便的服装，运动鞋。
3、各班两名摇绳的选手必须固定，比赛中不得换人。
4、8字循环跳比赛各班20名学生跳绳顺序要固定，依次跳过长绳，比赛过程中不得擅自更换顺序。
(五)奖励办法
1、每种集体跳取前五名。
2、获奖班级颁发奖状及奖品。
3、高三拔河文科班录取前二名，理科班录取前三名。
一、活动目的：
开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。
二、活动时间：2***年3月15日下午14：30——16：20
三、活动地点：大操场
四、活动内容：背后投球、趣味pk棒传递、背靠背夹球
五、参加人员：全校师生。
六、活动安排：
(一)背后投球(1、2年级)
1.活动规则：每队10名学生参加，每轮每队出一人，每人背对塑料篓2.5米投掷垒球3次(20秒内)，投进一个为本队计1分，3次都进计3分，一个都未进计0分，10轮的累计得分为本队得分。把塑料篓投倒，垒球滚出塑料篓无效，计0分;未滚出塑料篓有效，算投进有效。转过头或转过身投掷的垒球进了都算无效，计0分。
2、活动组织人员：主裁：刘盛勇 副裁：叶兴健 记分员：钟梅
自愿服务者4名高年级学生(捡球、监督)
裁判还要负责准备场地和器材(12个以上的垒球、4个塑料篓、秒表一只、小黑板一块、粉笔若干)
3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。
(二)趣味pk棒传递(3、4年级)
1.活动规则：每队30名学生参加(男、女生各15人)，学生均匀地站在一条30米的直线上成为一列。第一名学生利用自己下颚和胸部把pk棒夹在颈子处，发令后，从前往后依次利用颈子进行传递(禁止用手和手臂，违者算失败)，依据传递到最后一名学生的先后顺序确定获胜名次。(每个年级4队同时进行)
若中途掉棒，只能由掉棒学生前面一人，利用脚夹住棒送到掉棒学生颈上夹住，否则算违规失败;未逐一依次传递的也算违规失败。
2、活动组织人员：主裁：黄跃 副裁：陈力强 记录：李仁信
自愿服务者4名高年级学生(监督)
裁判还要负责准备场地和器材(4根pk棒)
3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。
(三)背靠背夹球(5、6年级)
1.活动规则：每队20名学生参加(男女生各10人)，每轮每队出2人，背对着背夹住一个球(不准用手扶住球，否则违例计0分)，共同走完20米直道而球未掉，以到达终点的顺序，评出1、2、3、4名，分别计4、3、2、1分， 10轮的累计得分为本队得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球，计0分;只靠一个人的手臂夹住球记0分。
2、活动组织人员：主裁：覃昌明 副裁：刘德荣 记分员：周小刚
自愿服务者4名中年级学生(捡球、监督)
裁判还要负责准备场地和器材(8个排球、小黑板一块、粉笔若干)
3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。
迎新春教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
一、活动目的：
1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。
2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、向心力。
二、活动要求：
每个工会小组组选出十人参加活动
三、活动地点：学校操场
四、活动内容：奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷
五、参加人员：学校全体教职工
六、活动时间：2 月2 日下午
七、活动形式：
1、全体教职工自行到学校操场集合。
2、以工会小组为单位参加趣味活动。