心得体会不仅可以帮助我们总结过去的经历，还能为未来的学习和发展提供宝贵的经验借鉴。以下范文中的案例和经历都是真实的，这些作者通过写心得体会向我们展示了自己的成长和进步。
学生会晨训心得
虽然早训是累的、是困的、是饿的。累是因为很久没运动，突然跑步还真让我有点吃不消，还好是女生带队，所以速度不是很快，不然真就趴在那了，不过因为天气比较冷，所以跑两圈还是很舒服的。还记得我们第一天早训时，男生跑三圈，他们跑完反映非常大，因为他们就是在那一直喘气，看得出，现在的人啊，真的是很久没运动了。最后一天我们是围绕笃行湖跑一圈，虽然路程有点远，但是风景好，空气清新，让人心旷神怡。困是因为，五点四十起来，晚上大概十一点睡，让我很舍不得床啊，我亲爱的床，垫了三床被子，非常舒服、暖和的，真的让我想赖床。并且天气比较冷，又飘雨，所以被窝是我的天堂，起床是一个不断挣扎的过程，最后还是一狠心起来了，然后跑到风雨足球场，我就在不停地打哈欠，好困好困，然后模模糊糊的上早自习，上课。一天人就不是很清醒，只想睡觉。不过我还是很庆幸的，因为我们旁边是校护卫队的，他们比我们来的早，因为我们六点一十天还么怎么亮，但是我们到操场时，他们护卫队的早就集合了，并且还在训练，顿时，心里平衡了，觉得上天还是公平的。饿是因为，班上七点二十集合，而早训是七点一十解散，所以只有饿肚子啦，没办法啊，我们不敢迟到啊，好可怜的。并且我最可怜的是第一二节还有课，我悲催啊，反正老天就是不照顾我。
但是早训还是有欢笑、有收获、有不舍。我们大家一起做游戏，一起出坏主意惩罚人，当看到别人被惩罚时我们还是挺满意的，嗯嗯，觉得把自己快乐建立在别人痛苦时，爽啊、爽啊、爽啊!虽然有时还是会冷场，不过大家也没有很介意，毕竟我们还是笑的多啊，何必这样斤斤计较了。一般早训快结束时大家都是没感觉的，因为我们还想看处罚人。收获是认识了新的朋友，大家不同的部门不同的专业，可能短短四天我们感情不是很深，但是大家偶尔碰见可以相视一笑、打声招呼还是挺好的。不舍确实挺不舍得，虽然大家在一起只有短暂的天，但是在这四天，我们一起累过，一起笑过。特别是最后一天学长做早训汇总报告，那时突然思想到我们要散了，以后早上不能再这么笑了，真的很不舍得，心情还是有点低落。不过一想到以后不要早起了，还是有所释怀的，并且大家都在一个学院，还是经常能碰面的。
学生会管理层晨训心得体会
第一段：引言（150字）。
学生会作为一个组织，除了要为全校同学服务外，更要保证自己的素质提升，以更好地发挥自己的职能。而在学生会管理层中，一项必不可少的日常活动就是晨训。晨训是一项提高学生会干部综合素质的活动，它对于学生会的发展和成员有着重要的意义。在这篇文章中，我将分享我在参与学生会管理层晨训中所获得的心得与体会。
第二段：晨训是组织成员素质提升的一个重要手段（250字）。
晨训是一项提高学生会干部素质的活动，它不仅能够增强体质，还能提高组织成员的执行力、团队协作能力和解决问题的能力。在晨训过程中，我们不仅要完成各种体能训练，还需要参与各种智力活动、心理剧状况训练等，通过这些活动，我们能够更好地锻炼自己的思维能力和沟通能力，同时也能通过这些活动提高自己的综合素质。通过晨训的参与，不仅可以提高个人素质，还能为学生会的未来发展打下更加坚实的基础。
第三段：晨训中的感受和体验（300字）。
虽然晨训是一项有利于学生会成员提高综合素质的活动，但它也很考验学生会成员的耐力和毅力。在晨训中，我们需要完成各种高强度的训练项目，如短跑、绳索爬等，这些训练不仅能够锻炼我们的体能，还能够增强我们的毅力和耐力。在心理剧状况训练中，我们需要扮演各种不同的角色，学会与不同的人沟通合作，这为我们今后的工作提供了很好的参考和借鉴。在参与晨训中，我深刻地感觉到了晨训对我的素质提升的重要性。
第四段：如何在晨训中更好的提高自己的素质（300字）。
在参与晨训的过程中，我们应该更加注重训练的效果，从而更好地提高自己的素质。首先，我们要抓住机会，认真参与每一个训练活动，理解每一项训练项目对于自己的意义和价值，从而更好地加以实践。其次，我们应该在训练中结合实际工作中所遇到的问题，抓住关键点，锻炼自己解决问题的能力和应对突发事件的能力。最后，我们要加强团队合作精神，在晨训中切实体验“团结就是力量”的重要性，更好地锤炼自己的团队协作能力。
第五段：总结（200字）。
通过参与学生会管理层的晨训活动，我深刻地体会到了晨训对于学生会成员综合素质提升的重要性。在晨训中，我学会了规划自己的训练方案，明确自己的目标，加强了团队合作精神，更好地提高了自己的综合素质。我相信，在日后的学生会工作中，我能够更好地发挥自己的职能，为全校同学服务。晨训是一项对于学生会成员非常必要的活动，相信通过我们的共同努力，未来的学生会会更加精彩。
学生会管理层晨训心得体会
学生会是大家组织的代表，更是同学们的后盾。而学生会管理层的晨训则是奉行“实干、团结、创新、服务”的学生会理念的重要内容。在晨训中，学生会管理层为同学们树立了榜样，促进了整个学生会的发展。下面，我们就来听听学生会管理层的晨训心得体会。
第二段：坚定信念，意志力是关键。
管理层必须具备与众不同的意志力，要以身作则，坚定自己的信念和理想。在晨训中，学生会管理层不仅作为主持者，更成为了同学们的榜样，展示了优秀的精神风貌。同时，也在实践中不断锤炼自己的意志力。管理层们总结说：“我们不单单是执行任务，更是要以身作则，精力充沛地去完成每一个细节工作，始终保持好的心态和乐观的状态。”
第三段：提升团结，团队合作至关重要。
管理层必须要具备团队合作的精神。在团队合作中，大家需要相互依靠，相互配合。只有这样，整个晨训的筹备才能更加完美，才能为同学们提供更加优质的服务。管理层们说：“我们之间需要有有效的沟通，加强配合，才能以更优秀的表现达到更好的效果。而在最终表现时，整个团队则是在充分合作下完成的。”
第四段：创新寻求进步，开拓思维也非常重要。
管理层必须要具备创新能力，只有通过创新，才能在晨训中寻求进步。晨训的主题设计、内容策划等方面，都需要不断地实现创新。管理层们认为：“新颖的思维模式和有创意的想法可以帮助大家更好地完成任务，完善细节。”
第五段：服务同学，让思想超越一切。
管理层的服务态度决定了学生会的发展道路。而这一服务不仅指提供物质服务，更是为了帮助同学们在思想上得到进步和拓展。管理层们说：“我们希望通过晨训服务来提升同学们的思考能力和领导力，在同时把希望传递下去。”
结论。
通过学生会管理层的晨训心得体会，我们不仅可以明确学生会理念和管理层任务，更可以更好地理解学生会的作用。在晨训中，管理层们坚定自己的信念，提升了团结精神，拓展了思维模式，最终致力于为同学提供更好的服务。而这样优秀的表现，不仅给同学们带来了信任，也为学生会的管理及发展提供了良好的启示。
院学生会晨训心得
为期两天的20年新生干部素质拓展培训终于结束了，在这两天的培训工作中，我主要担任联络员的职务，还有就是负责舞厅的申请、组号的打印、电脑和灯光的控制以及协助工作人员布置会场、引导学员进入会场等。
总结这次培训，总体方向上是成功的，学员们在最后的感受的发言中也说到这次培训他们学到了很多知识，无论是学习还是工作、生活上的方方面面。但是，不足之处还是会有的，这是不可避免的。
1.作为联络员，我没有做好承办方与学员之间的桥梁作用，不仅给上级带来很多的麻烦，也给学员们带来了不良的影响，影响到我们部门的形象，也使一些学员产生埋怨的心理。其次，我没有更好地与学员融合在一起，只有在户外拓展这一活动中才真正地和他们打成。
2.作为工作人员，我还是缺乏主动性，在昨晚自己的工作后，没有去帮助其他正在忙的同事，即使自己没找到新的工作的时候。
3.作为承办方中一员，我没有深入了解这次培训的意义，没能正确地引导学员积极参与，在学员的思想方面上没能做好工作。
在这次培训的工作中，也有很多的闪亮点。常说，一个集体的好坏主要看它的凝聚力。而在这次培训的工作中，我们部门的凝聚力得到了很好的考验，而我们也顺利地通过了这场考验。筹备一项活动是很辛苦的，活动的工作也很多，烦琐，但是，我们每一位成员都没有抱怨，大家一起，没有脱离组织，多辛苦都坚持了下来。虽然在工作中有些人的口气是有点过激，但不影响我们之间的团结，都能够理解和包容其他人。
这次培训活动给我的印象很深，特别是户外拓展这一环节。两天的培训工作我们是很辛苦，很困，但是，这毕竟是我们搞的第一个大型活动，而且也举办的比较成功，虽然是有一些不愉快的事发生。我们的付出没有白费，我们的工作得到了大多数学员的肯定。而且在这次活动中我也学到了很多知识——如何沟通，如何建设好班级，把班级班风、班貌搞好。其中令我印象最深的就是户外拓展，在这环节中，我和我学员们一起跑，一起闯关，大家有说有笑，也在这一环节我们才真正地融合在一起，因为在其他的环节中，我们大家都没什么机会可以和队员一起畅所欲言。
今次培训的圆满结束，我们都吸收到了很多经验，这为我们以后的工作打下了很好的基础，我们在以后的工作中也能避免一些不必要的失误，把活动搞得更完美!
学生会第四天晨训心得体会
学生会是一个非常重要的组织，它帮助学生们更好地生活、学习和锻炼自己的能力。因此，作为学生会成员，每个人都非常重视自己的职责和使命。今天是学生会第四天的晨训，我们在晨曦中聚集在一起，准备开始新一天的努力和工作。在这次晨训中，我深刻体会到了一些东西，这些东西对于我未来的成长非常重要。
第二段体验。
在这次晨训中，我们首先进行了一些简单的体能训练，例如慢跑、俯卧撑和仰卧起坐等，这减少了我疲倦的身体。在这之后，我们进行了一些轻松的活动和游戏，这些活动和游戏不仅帮助我缓解了压力，提高了我的身体素质，而且也让我更好的了解了我的同学和学生会的同事们。
第三段团队协作。
在这次晨训中，团队协作非常重要。我们通过进行一些小组活动，加强了我们之间的相互合作和理解。在这个过程中，我发现了团队协作的重要性，这使我更加珍惜我的团队、尊重我的团队成员和为我们团队的共同目标努力。
作为学生，我们的责任不仅是完成学业，还要尽可能地融入到我们的社会，为其做出贡献。我们必须学会如何与家长、学校和社会保持联系，了解他们的需求和期望，并通过良好的沟通和协调达到目标。在这个过程中，我们要学会沟通、理解、尊重和谅解，这样我们才能更好地达到我们的目标。
第五段总结。
通过这次晨训，我深刻地认识到，作为一名学生，我们不仅要注重自己的学业，还要注重自身的素质和未来的职业规划。了解自己的强项和弱点，并通过锻炼和学习不断提高自己的能力。同时，我们还要学会团队协作和沟通，为自己的未来发展和社会做出贡献。因此，作为学生会成员，我们要时刻保持自己的热情和动力，不断努力，为自己的未来和学校的发展做出贡献。
学生会第四天晨训心得体会
学生会晨训已经进行到了第四天，这一天，我们在广场上练习了集体操和瑜伽。无论是跳跃的集体操，还是平静的瑜伽，每一步都具有自己的内涵和意义。在这样一个集体锻炼的过程中，我们都从中收获了属于自己的体会和感悟。
第二段：集体操的体会。
通过这几天的晨训，我深刻地感受到了集体操带给我们的力量。每一个动作的完成必须要整个队伍的默契协作，没有一个人可以单枪匹马地完成，这让我更加珍视团队合作的重要性。同时，集体操让我感得到了自己的身体素质还需要不断地提高，才能跟上整个队伍的节奏。因此，我决定以后要更加努力地锻炼自己的身体素质，提高肌肉的力量和灵活性。
第三段：瑜伽的感悟。
在做瑜伽时，我感受到了身体和心灵的平静，这让我内心感到一种莫名的宁静。从这个角度出发，我也认识到了自己的心理素质的重要性。只有保持良好的心态，才能更好地面对生活和学习中的各种挑战。从今天开始，我会更加注重心理建设，积极面对生活和学习的压力。
通过晨训，我意识到了身体素质和心理素质的重要性。同时，这也加强了同学们之间的联系和彼此之间的信任感。大家在锻炼的过程中互相监督，互相帮助，这也让整个集体更加凝聚。作为学生会的一员，我更加明白了健康的身心素质对于学生会工作的意义。
第五段：对未来的展望。
未来，我会更加努力地加强自己的锻炼，提高身体素质和心理素质。同时，我也会更加努力地配合学生会的工作，为大家提供更好的服务。晨训让我们感受到了团队的力量和自身的不足，同时也展望了未来学生会的发展和成长。我相信只要有领导的带领，以及全体成员的共同努力和协作，我们一定能够取得更大的成绩。
学生会晨训心得体会
我来到了湖南机电职业技术学院为期20天的军训生活结束后，我选择了学生会，一种我所向往的'生活30多天的晨训，说不长也不短其中的日子，让人感想颇深晨训定于早上6点30集合，每天起床都很困难，但贵在坚持从开始的还要在床上磨蹭10分钟以上到最后的听到闹钟就起床，我想，这也是个进步吧晨训的目的不仅仅是强身健体，更重要的是要培养同学们吃苦耐劳的精神和团队合作意识，使全体学生干部特别是新生干事的综合能力得到提升晨训主要内容是热身运动跑步、俯卧撑，蛙跳，再就是游戏每天组织人员都尽心尽力地为大家服务着，引导着全体学生干部向更高更远地目标坚持并前进着我们这些新干事也不甘落后，无论天气如何，依旧坚持每天早起，按时到达指定场所进行训练持续一个月的晨训结束了，这次晨训给我留下了很深的影响从12级的新干事身上我看到了青春的活力，我看到了我们要求进步的渴望，也看到了那种虚心求学的态度其中给我留下影响最深的是学长学姐的态度态度决定一切，认为他们的态度在感染，引导着我们。
虽然刚开始有很多不情愿，或许是习惯成自然吧随着一天一天的度过，对于晨训对于早起已经是习惯的不能在习惯了，如同吃饭一般一个多月的晨训虽然很累很辛苦，晨训剥夺了我美好的睡觉时间，可是从另一方面来说是晨训教会了我坚持这两个字晨训其中的艰辛，不去体会是感觉不到的，每天早上六点多起床然后开始跑步、俯卧撑。
开好晨会对于激励员工一天的努力并有条理的工作有着重要意义因此，我们施慧达吉林办事处内务组的所有员工都应该重视晨会，并开展好每日的晨会对于晨会内容我们应该从以下几个方面来阐述：
1、每个人分别介绍在自己负责的岗位上在做哪些工作;
2、每个人分别介绍在自己负责的岗位上接下来要做的工作;
学生会管理层晨训心得体会
作为学生会管理层，每一位同学都肩负着为学生服务的责任，不仅要积极组织各项活动，更要承担起带头做晨训的义务。而近期我们的学生会便开始实行了每周晨训，督促全体学生在晨光中保持好的精神状态，提高学生的身体健康和学习成绩。经过这半学期的实践，我从晨训中获得了许多收获，领悟到很多深刻的体会。
段二：每日坚持与坚韧不拔。
每天早晨天气寒冷，有时甚至不想起床，但自从晨训制度实行以来，我们每个人心里都会默默地告诉自己：不能偷懒，更不能打卡。晨训坚持不下来，基本也就无望保持体形、精神健康等多种身体因素。在每天晨练时，我们都会挑战自我，领悟到了坚持的重要性，坚韧不拔。
段三：团结与协作的重要性。
在晨训中，大家之间的紧密联系更是像一只无形的手，将人与人、人与事、事与事等联系紧密地连在一起。久而久之，我们感受到，做任何事都离不开团结协作。晨训要求集体动作整齐有序，往往要依靠合作来完成。之前，常会出现训练中出现不配合、耽搁事务进度等问题，但现在的我们却在晨训的锻炼过程中，更加互相照顾、互相鼓励，能够有条不紊地完成训练。
段四：科学训练和积极心态的培养。
晨训不仅考验了我们的身体素质和纪律性，也考验我们的耐心和态度。在长时间的训练当中，我们需要不断适应、调整、转换训练方式，以保证效果和效率。通过晨训的训练方法，有助我们培养出积极的人生态度，让我们在遇到问题、困难或挑战的时候，更能用科学的方法去解决，更能用积极的态度去面对，更能保持乐观的心态，迎接人生的挑战。
段五：总结与展望。
经过几个月的锻炼，我明白晨训不仅可以是一种锻炼身体的方法，更是可以让我们学到如何与别人配合，平衡自己的身心健康，为学习生活更加扎实。未来，我会进一步认真对待学生会的每一项活动，不断进步与成长，带领我的同学为整个班级做出更大的贡献。
学生会第四天晨训心得体会
作为一名身处学生会的成员，每一次的晨训都给我带来了很多启示和体验，不仅让我有机会锻炼体魄，还促使我更深入的了解自己的内心和学生会的责任与使命。
第二段：体验。
在学生会的晨训中，我有时会感到艰难，因为我不太习惯这种早晨六点就开始锻炼的体育运动。但是通过努力，我逐渐适应了这种生活方式，并开始尝试与挑战自己。每一次集体跑步、伸展、瑜伽，都让我感到身体的力量和健康的重要性。同时，与同伴们相处的过程也让我更加深入地认识到团队协作的重要性。
第三段：启示。
晨训不仅仅是身体上的活动，还可以极大地影响一个人的内心。有时，当早上阳光照耀在我的脸上时，我的内心感到宁静舒适，感受到大自然的美好和生命的无限可能。这是一种非常特殊的体验，我相信这也是我们中许多人追求的内心自由之一。与此同时，我们还可以通过晨训的过程中一点一滴的收获，激发我们的热情，让我们更加的努力和积极向上的面对生活。
第四段：使命。
学生会的晨训，不仅仅是锻炼和感悟的过程，更是我们肩负的责任和使命。作为学生会的成员，我们需要带领广大同学，让他们感受到集体的温暖和努力带来的收获。我们需要通过行动和坚持，来激励团队和协调各项事物，为班级和学校的发展贡献自己的力量。同时，我们也需要不断自我进化和提升，让我们的脚步永远在前行，不断追逐着自己内心的光芒和梦想。
第五段：结语。
通过这几天的晨训，我深刻地感受到自身的成长和学生会的变化。我们不仅仅是一个组织，更是一个团队，一个充满热情和着迷的同伴。我们有着身体力行的勇气和内心坚定的信念，未来的道路，也必定充满着希望与挑战。相信在今后的时间里，我们可以不断发挥自己的特长和优势，为团队的发展和成长贡献自己的力量。
院学生会晨训心得
这个学期一直忙碌着，但我不觉得自己有多累，一直忙碌着，却一直很积极乐观的生活着，很充实，因为，我感觉我的工作很有意义。学生会的工作对我来说是一份丰厚的奖赏，收获的是工作中得到的经验和从中磨练出来的品质，更是在工作中和同学们培养出来的深厚的感情。
不知不觉，在学生会工作已快一个学期时间了。回首逝去日日夜夜，不免对自己这一年来的改变感到惊喜，我们在一次次的坚持不懈中培养出了吃苦耐劳的精神，学会了团结合作的力量，在一次次的探索实践中，从羞于启齿，胆小怕事的小学生成长为大胆成熟，善于交流的青年，从不计较后果行事到懂得责任与义务，这些成长的足迹让我们历历在目。习惯了让工作变为生活中有意义的一部分，这大概就是成长吧!
当然，在这些日子的工作中，我会有想退缩，想放弃的时候有时候。有时候怨工作太苦太累，怨工作太不体面。有时候甚至不知道在忙些什么，搞得饭也吃不好，觉也睡不好，耽误了学习，还得不到好处??但是，但安静的时候，觉得自己的工作很有意义。现在回想起来，很庆幸当时没有轻易放弃，自身也多了一份稳重。
这学期，这种真实的实践给我们带来如此丰富的经历，感受着进步的快乐，体验着步步成长的乐趣。多些勇敢，少些胆怯;多些稳重，少些轻浮;多些实际行动，少些夸夸其谈;多些合作交流，少些孤立偏见;多些服务精神，少些自私自利;多些宽容体谅，少些斤斤计较??这就是我们的收获。
这些日子的工作，有苦，但更多的是甜??自从大一开学进入学生会以来，差不多有半年多的时间了。起初进入学生会的目的就是想多学点东西，锻炼锻炼自己，充实自己的大学生生活。那个时候总是觉得很好奇，到底学生会是个什么样子的组织。后来进入了科技协会当了一名干事，感觉到了自己有一份责任。在学生会里其实也学到了不少东西，而且也很佩服各位部长的能力，觉得他们都很有领导能力。每次我们接到工作任务后，都是会努力做好，因为只有上下一条心，才能把我们科技协会做的更好。
但是有时候也会觉得工作挺辛苦的，也有些枯燥。但我想，这就是工作吧。以后走上了社会，真正有了自己的工作后，一定也是这样，可能每天都是重复着相同的事物，但这就是生活，所以我们要学着在这其中找寻一些“调味剂”。在与师兄师姐交流的过程中，可以学到不少经验。他们大部分都很支持我们的工作，对我们也很热情，真的很感谢他们。
我想学生会让我体验到了许多，也学到了许多，所以虽然工作有些枯燥，有些辛苦，但我会继续好好干下去的，我会努力做的更好。
岁月如梭，犹如白驹过隙。此时此刻，往事云烟却又历历在目，现在仍能记起大一毅然决然地加入学生会时的那份信心与激情。自从刚来学校的一个月后我就在学生会干事情。时过两年多，学生会不断的有人出，有人进，而我依旧满怀着对学生会的工作激情，留守在最后一班岗位上，只是两年多的工作经历使我处在环保部部长的职位上更添加一份成熟与自信!
下面是我在学生会工作两年的一些心得体会：
尚清晰地记得大一要加入学生会那时，我是在图书馆的阅览室里无意中听到有学长电话回复别人的内容。有新生问他，要加入学生会，是加入总院好呢，还是系级的好，从学长的回答中看得出来，他也是有过经历的人，从各方面给那位同学做了回答：还是加入系级的要好一些，别看加入总院的，在别人看来可能会更风光，更有实力，是那里毕竟是人比较多，可能让你发挥才能的机会不多，只能整天当跑腿;可是加入系级的学生会，可以更好的为系里的老师同学服务，更加接触一些系里的老师，让你展示才华的舞台更大。所以，我最后选择，加入现在的学生会，历史证明，我的选择是正确的，我不后悔不遗憾。不管是和我同级的玩得比较好的我们院的同学也好，还是比我小一级的师弟也好，加入校学生会最终还是无聊地离开，有的没有坚持一个学期。
其次，学生会的成员必须具备的几种素质：
一是积极主动性性。学生会培养的是综合性人才，这就要求学生会成员必须具备积极主动性性，要学会去积极自主独立地去思考问题，去解决问题，不要什么事别动的去完成。平时要注重去培养，去锻炼，不断地去提高自己;勤勤恳恳，踏踏实实干事的人固然是好的，最后也未必能在换届时脱颖而出，因为学生会干部必须学会积极主动，去自己处理问题，听别人指挥的人永远只能被牵着走，认真并不是成功的唯一要素。
二是要具有团结协作的能力，具有团队意识。学生会是一个需要团结协作的集体，需要每一位成员具有团队配合意识，因为不管什么事，一个人的力量是肯定不行的，即使去做了，效果肯定会比大家去做药差很多。这是至关重要的。
三是要有责任心、热情。其实，坦然的说，学生会的大部分事情，只要你有热性，有责任心，几乎每个人都可以把它做好，关键是愿不愿意去干，有没有责任心。一个缺乏责任心，没有多少热情的人，是干不好事情的。
此外，也要注意学习能力的培养。不论是自己的专业知识，还是其他各个方面，都应该好好学习，去培养，去增强自己的学习能力。学生会无论在评优还是提干的时候，总会有人后悔自己当年没有好好学习，以至于在工作上花费了很多精力时间，到头来没有被留下来。许多同学，因为学生会的事情，到头来挂了科目，这很不好。
再次，我想谈一下，对本届学生会的一些看法。
本届学生会，总的来说，比较好，我还是比较满意的。这一届的部长们，都很有才华，很有干劲，做起事情来，比较踏实，这是我所欣慰的，我相信，我们这一届能够很好得率领大家完成好各项任务，同时，我也相信，部长们一定会有能力非常突出的同学来接人下一届的学生会工作，把工作做好。
学生会晨训心得体会
这个学期一直忙碌着，但我不觉得自己有多累，一直忙碌着，却一直很积极乐观的生活着，很充，因为，我感觉我的工作很有意义。学生会的工作对我来说是一份丰厚的奖赏，收获的是工作中得到的经验和从中磨练出来的品质，更是在工作中和同学们培养出来的深厚的感情。
不知不觉，在学生会工作已快一个学期时间了。回首逝去日日夜夜，不免对自己这一年来的改变感到惊喜，我们在一次次的坚持不懈中培养出了吃苦耐劳的精神，学会了团结合作的力量，在一次次的探索实践中，从羞于启齿，胆小怕事的小学生成长为大胆成熟，善于交流的青年，从不计较后果行事到懂得责任与义务，这些成长的足迹让我们历历在目。习惯了让工作变为生活中有意义的一部分，这大概就是成长吧！
当然，在这些日子的工作中，我会有想退缩，想放弃的时候有时候。有时候怨工作太苦太累，怨工作太不体面。有时候甚至不知道在忙些什么，搞得饭也吃不好，觉也睡不好，耽误了学习，还得不到好处？但是，但安静的时候，觉得自己的工作很有意义。现在回想起来，很庆幸当时没有轻易放弃，自身也多了一份稳重。
这学期，这种真实的实践给我们带来如此丰富的经历，感受着进步的快乐，体验着步步成长的乐趣。多些勇敢，少些胆怯；多些稳重，少些轻浮；多些实际行动，少些夸夸其谈；多些合作交流，少些孤立偏见；多些服务精神，少些自私自利；多些宽容体谅，少些斤斤计较？？这就是我们的收获。
这些日子的工作，有苦，但更多的是甜？？自从大一开学进入学生会以来，差不多有半年多的时间了。起初进入学生会的目的就是想多学点东西，锻炼锻炼自己，充实自己的大学生生活。那个时候总是觉得很好奇，到底学生会是个什么样子的组织。后来进入了科技协会当了一名干事，感觉到了自己有一份责任。在学生会里其实也学到了不少东西，而且也很佩服各位部长的能力，觉得他们都很有领导能力。每次我们接到工作任务后，都是会努力做好，因为只有上下一条心，才能把我们科技协会做的更好。
但是有时候也会觉得工作挺辛苦的，也有些枯燥。但我想，这就是工作吧。以后走上了社会，真正有了自己的工作后，一定也是这样，可能每天都是重复着相同的事物，但这就是生活，所以我们要学着在这其中找寻一些“调味剂”。在与师兄师姐交流的过程中，可以学到不少经验。他们大部分都很支持我们的工作，对我们也很热情，真的很感谢他们。
我想学生会让我体验到了许多，也学到了许多，所以虽然工作有些枯燥，有些辛苦，但我会继续好好干下去的，我会努力做的更好。
岁月如梭，犹如白驹过隙。此时此刻，往事云烟却又历历在目，现在仍能记起大一毅然决然地加入学生会时的那份信心与激情。自从刚来学校的一个月后我就在学生会干事情。时过两年多，学生会不断的有人出，有人进，而我依旧满怀着对学生会的工作激情，留守在最后一班岗位上，只是两年多的工作经历使我处在环保部部长的职位上更添加一份成熟与自信！
下面是我在学生会工作两年的一些心得体会：
尚清晰地记得大一要加入学生会那时，我是在图书馆的阅览室里无意中听到有学长电话回复别人的内容。有新生问他，要加入学生会，是加入总院好呢，还是系级的好，从学长的回答中看得出来，他也是有过经历的人，从各方面给那位同学做了回答：还是加入系级的要好一些，别看加入总院的，在别人看来可能会更风光，更有实力，是那里毕竟是人比较多，可能让你发挥才能的机会不多，只能整天当跑腿；可是加入系级的学生会，可以更好的为系里的老师同学服务，更加接触一些系里的老师，让你展示才华的舞台更大。所以，我最后选择，加入现在的学生会，历史证明，我的选择是正确的，我不后悔不遗憾。不管是和我同级的玩得比较好的我们院的同学也好，还是比我小一级的师弟也好，加入校学生会最终还是无聊地离开，有的没有坚持一个学期。
其次，学生会的成员必须具备的几种素质：
一是积极主动性性。学生会培养的是综合性人才，这就要求学生会成员必须具备积极主动性性，要学会去积极自主独立地去思考问题，去解决问题，不要什么事别动的去完成。平时要注重去培养，去锻炼，不断地去提高自己；勤勤恳恳，踏踏实实干事的人固然是好的，最后也未必能在换届时脱颖而出，因为学生会干部必须学会积极主动，去自己处理问题，听别人指挥的人永远只能被牵着走，认真并不是成功的唯一要素。
二是要具有团结协作的能力，具有团队意识。学生会是一个需要团结协作的集体，需要每一位成员具有团队配合意识，因为不管什么事，一个人的力量是肯定不行的，即使去做了，效果肯定会比大家去做药差很多。这是至关重要的。
三是要有责任心、热情。其实，坦然的说，学生会的大部分事情，只要你有热性，有责任心，几乎每个人都可以把它做好，关键是愿不愿意去干，有没有责任心。一个缺乏责任心，没有多少热情的人，是干不好事情的。
此外，也要注意学习能力的培养。不论是自己的专业知识，还是其他各个方面，都应该好好学习，去培养，去增强自己的学习能力。学生会无论在评优还是提干的时候，总会有人后悔自己当年没有好好学习，以至于在工作上花费了很多精力时间，到头来没有被留下来。许多同学，因为学生会的事情，到头来挂了科目，这很不好。
再次，我想谈一下，对本届学生会的一些看法。
本届学生会，总的来说，比较好，我还是比较满意的。这一届的部长们，都很有才华，很有干劲，做起事情来，比较踏实，这是我所欣慰的，我相信，我们这一届能够很好得率领大家完成好各项任务，同时，我也相信，部长们一定会有能力非常突出的同学来接人下一届的学生会工作，把工作做好。
党校晨训心得体会
在中国的各级政府机关、企事业单位中，党校晨训是一项重要的日常工作。这一制度的目的是为了加强全体党员对于党的理论、路线、方针政策的学习，进一步锤炼党员的共产主义精神和红色信仰，增强全党的统战力和凝聚力。经过多年的实践，党校晨训已经成为了一种极具价值和效益的思想教育方式。
第二段。
党校晨训的形式多样，有专题讲座、经典学习、热点讨论等，但无论是哪种形式都需要参加者全神贯注地听取，深入思考，认真反思自己的思想和行为。作为一名党员，只有通过这种方式来不断学习、思考、发现问题、解决问题，才能真正提升自己的专业能力和思想水平，更好地为人民服务。
第三段。
党校晨训的价值不仅在于它所强化的党的理论、路线、方针政策的系统学习，同时也在于党校晨训对党员的思想熏陶。参加晨训，通过老师的现场授课、与同学的交流互动，可以让我们的思想进行“升级”，从而更好地适应社会的发展和变化。
第四段。
实际上，党校晨训中的很多理论和思想，并非只适用于职场。例如，党的群众路线，一些方法和思想，也可以运用到我们的生活中。在处理矛盾、与人交往等方面，只要我们坚持群众路线，就能更好地做好事情，解决问题。
第五段。
综上所述，党校晨训不仅仅是一项政治任务，也是一种思想再教育，更是一种如火如荼的生活状态。我们要认识到党校晨训对于我们个人成长的重要性，不断深化自己的思想认识，做到学有所得、用有所长，真正成为一名优秀的共产党员，为人民服务，奉献社会。
学生会晨训策划书
锻炼xx级新生系干的办事能力，提高组织纪律性，提高学生干部整体水平，增强系学生干部之间的联系，增强xx级学生干部之间的联系，便于以后组织、安排工作，提高系学生干部骨干力量的凝聚力。
20xx年10月8日至10月31日。
晨训时间为6：00-7：00。
面向全体xx级系学生会成员，欢迎xx级的学生会成员一起参加。
大致分为三部分（体能部分、活动部分和考察）。
1、体能部分（大约30分钟）。
具体操作：
a、围绕学院田径场外围马路跑步三圈（具体操作按实际情况决定）。
b、素质拓展训练游戏若干（具体操作见附表）。
要求：1、在训练过程中必须保持组织纪律性，不得大声喧哗嬉闹，服从安排。（对不服从管理者作出离职处理）。
2、无特殊情况不得无故缺勤（有三次无故缺勤者，作自动离职处理）。
3、有特殊情况请假者需递交请假条（请假条必须注明请假原由）。
2、活动部分（约40分钟）。
实施办法：每个早上分部门负责组织一次活动，晨训负责人也相应的组织一些活动。
活动要求：要求所有xx级学生会成员必须全部参加，活动期间所有人必须保持组织性。活动内容要团结、交流、凝聚力等为主题，以不同形式出现。活动必需要有策划书和活动总结。要求学员们用学习的眼光看待别人的策划和组织的活动，从中汲取经验，取长补短。
活动目的：提高大一学生会的整体水平。增强部室之间的联系，提高学生会骨干力量的凝聚力。提高学生会本身的组织力，加强交流，以便与以后开展工作。
3、考察。
在晨训期间每一段时间需上交心得体会。
内容可以谈谈自己对学生工作某一部门的`看法、自己对晨训的看法和在晨训过程中的心得体会。
通过晨训了解xx级学生，发掘能力，了解xx级学生干部的性格特点，以便于更好安排工作，把握参加这次活动应有的态度。参加这次活动前，应做好心理准备，活动必然会让参加者失去很多空闲时间。
活动过程中，学员不要向组织者抱怨时间紧迫或不够，要学会处理繁忙的学习和工作生活。
要求所有参与晨训者在晨训结束后，写一篇晨训总结报告，并在部室例会上做时间3――5分钟的演讲。演讲的内容为晨训过程和自己对晨训的看法感悟等。
校长晨训心得体会
校长晨训作为一种常见的管理方式，在现代教育中得到了广泛的应用。它通过组织校长和教职员工进行早晨集会，旨在传达重要信息、加强沟通、激发团队合作精神等。在我的参与中，我深深感受到校长晨训的重要性，并从中获得了一些宝贵的心得体会。
第二段：信息传达与反馈。
校长晨训的一大目标是传达重要信息，让全体教职员工了解学校的最新动态。在晨训中，校长会通过简报、讲话等形式，详细介绍最新的学校新闻、政策变化等信息，使全体员工心中有数。同时，晨训也提供了一个反馈和意见交流的平台。在某次晨训中，校长分享了学生对各科教学的反馈意见，并鼓励教师在实施教学时充分考虑学生的需求。这让我深受启发，意识到教育应该是一个相互交流的过程，只有深入了解学生的想法才能更好地满足他们的需求。
第三段：团队合作与凝聚力。
另一个重要的晨训目标是加强团队合作精神。在晨训中，校长经常强调团队合作的重要性，并鼓励全体员工相互支持、共同进步。而我在参与晨训后，发现团队合作精神对于学校的发展是至关重要的。一次晨训中，我们进行了一项团队游戏，在游戏中大家合作解决问题，互相激励。这让我的团队意识得到了加强，我们重新认识到只有团队的凝聚力才能推动学校发展的进步。
第四段：规划与目标设定。
晨训还为我们提供了一个规划和目标设定的机会。校长会在晨训中详细介绍学校的发展计划和目标，并号召全体员工共同努力实现这些目标。通过晨训，我认识到目标对于个人和团队的成长非常重要。每次晨训后，我都会明确自己的目标，并制定相应的行动计划。这让我在日常工作中更加有方向感，也更加努力地追求自己的梦想。
第五段：激发工作热情。
最后，晨训对员工的工作热情具有重要的激发作用。在晨训中，校长会以充满激情的演讲和分享激励员工，让大家对教育事业充满热爱。我的参与让我深深感受到这种激情的力量，它能够激发我们更积极、更主动地投入到工作中。晨训不仅是信息传递的平台，更是一种振奋精神、激发斗志的方式。
总结：
通过校长晨训，我深刻认识到了它对于学校管理的重要性。信息传达与反馈让我们了解到学校的最新动态，了解学生的需求；团队合作与凝聚力促使团队能够更好地协同工作；规划与目标设定为个人发展提供了方向和动力；激发工作热情能够使我们更加积极地投入到工作中。因此，校长晨训不仅是一种管理方式，更是一种推动学校进步和发展的动力源泉。在今后的工作中，我将继续积极参与晨训，发挥团队作用，为学校的发展做出更大的贡献。
晨训新心得字
从忙忙碌碌的高中跨如大学的门槛,从一名普通的学生成为学生会的一员,我感受到了大学生活的丰富多彩,也有了很大的收获.
当初学生会招新的时候,我很积极的报了名.当然,报名的人很多,竞争很激烈,因为学生会是一个让你锻炼自己.培养能力的舞台,每一个人都想踏上这个舞台展示自己和锻炼自己.最后我幸运地进入了院学生会的文化艺术中心.可能招新面试的时候你的口才好.表现自信就可以给别人留下好印象,但是真正地进入学生会后,更重要的是“做”.你要认真地做好交代你的每一件事,很多不会的事情都要从头学起.像上个月我们部组织的院主持人大赛,首先要写一个方案,我们原来都每没写过,所以就要看别人是怎么写的,要写些什么内容,自己再学着写.就是要有这样一个学的过程,才能锻炼自己的能力,使自己成长!
虽然我进学生会才两个月,但是我已经学到了很多,忙碌的时候我们是充实的,空闲的时候我们淹没在欢声笑语中,所以我们是快乐的是充实的.希望所有学生会的新成员在学生会这个大摇篮中一天天成长,共同进步!让我们的学生会为学校做出更大的贡献!
(3)。
掐指一算，我已到这里进两个月了，进学生会也两个月了。我有好多话要说，不是唠叨和抱怨，而是我的心里话，我只有在这里与你们分享了!不知在学生会工作是否很能收益，但我已经知道了我学会了如何坚持不懈!不管以后工作会有多忙多累，收益会有多大多多，我还是会说我能坚持下来的，因为在我面试时我曾坚定地说过我会坚持，坚持，再坚持!也许就是我的这几句“誓言”感动了学姐学长了，他们才录取我的吧!光凭这一点就值得我去为学生会“卖命”了!至少我觉得是这样的。这就是我想要说的，完了!
(4)时光。
我庆幸自己能加入学生会，学生会是一个庄严而又忙碌的组织。加入学会生我认识了许多师兄，师姐。加入学生会必须服从组织的指令，学生会有许多规规矩。加入学生会工作的几个星期给我的感受实有体会.总之，加入学生会工作给我的感受是有些累，忙。但我还是很乐意很开心的，我的工作进度已经基本上轨了。我坚信自己将来会做得更好，为我们的学生会贡献自己的一份力，以实际去证明.
高中时候的坎坷路程我已经走过，怀揣一颗成功的心，我选择了读大学。大学的生活丰富多彩，有了合理的规划，大学生活才会充实，有意义!
度去对待每一次工作。要有正确的人生观和价值观作为基础。努力实现自己的梦想。自身还有许多不足，我也希望在学生会能够改掉那些不足之处，也许是我自己对自身的总结太少了。总结是对自己的再思考，工作过程中总有许多障碍与失误，如果没有正确的总结，也许我永远都不知道自己到底有什么地方不足，学会总结，有利于我们正确认识自己，我想今日的失误将变为日后的经验。
“冰冻三尺,非一日之寒，滴水穿石，非一日之功。”想要习得一身本领，就应该排除万难的决心，坚持到底的恒心，必胜的信心，进入学生会，我拥有不是一份职务，而是承担一份责任，也许将来我可以骄傲地说：“在学生会我没有白干”。既然大学给可我这个战士都的平台，我要努力把握，用心去对待每一件事情!
党校晨训心得体会
作为一名青年党员，能够进入党校学习，参与晨训课程，是一件十分难得的事情。每天早晨，在教室内，我们坐着整齐，静静聆听党校讲师的教诲。通过这些课程的学习，我收获了许多关于党的知识和领导技能。在这里，我想分享一下我对党校晨训的心得体会。
第二段：学习党史助力坚定理想信念。
学习党史，是我们晨训重要的一部分。党的历史可以帮助我们认识到党的伟大和党员的责任，更能够帮助我们坚定理想信念。在学习中，我们深刻了解到党的创立、发展历程和重大事件。这些历史雄辩地说明，共产党人始终保持着强烈的信仰和理想，并能够坚持战斗到底。我们不能忘记初心，更要时刻谨记，一旦迷失了信仰和理想，就会迷失自己的方向和步伐。
第三段：学习管理技能，提高领导能力。
党校还教授我们领导管理的技能和方法。在学习中，我们了解到了如何制定合理的计划和目标，怎样组织部门和团队，如何沟通和协调，进而更好地实现工作展开。学习这些管理技能，不仅能提高我们的个人领导能力，还能帮助我们更好地组织和管理团队，将其发展壮大。
第四段：晨训体验有助于个人成长。
在党校晨训中，我们有机会与不同的同龄人交流，共同学习、探讨。通过这些交流和互动，我们不仅能了解到不同地区、不同背景的党员们的工作和学习情况，还能拓展自己的思维和视野，增强自身的沟通能力。这些经历，对我们的个人成长和发展都有着积极的影响。
第五段：感悟。
党校晨训让我收获知识，让我增长经验，也让我达到了心灵力量的提升。社会的现实、个人的成长、领导的修养和工作的创新，都需要我们坚定的信仰、卓越的领导和行动的战略。在晨训课程的学习中，我明白了党员的意义，也更加认可自己作为一名党员的责任和使命。同时，我也将学会如何成为一名优秀的领导，怎样更好地为团队带来明天的蓝天，为个人的成长增加更多的动力。我将以晨训的体验为契机，不断努力，在新的工作岗位上贡献自己的力量，为党和人民的事业发展不断努力。
大学学生会晨训策划书
为了加强学生会、院团委各部门间的了解，提升学生干部整体的凝聚力。增强参加储备干部竞选人员的综合素质。
每天6:20-7:00，一周（具体晨训开始时间待定）。
学校足球场。
参加竞选院团委、院学生会储备干部的所有人员。
天晴：
1.集合队伍，清点人数。
2.围绕操场跑两圈，做为热身运动。
3.做一些团队小游戏。
雨天：
暂停晨训，时间延期。
第一天：自我介绍。
姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可增加难度，但不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等。可帮助大家互相记住名字和特征。
认识他吗。
第二天：猜数字。
第三天：小马过河。
这是一个让大家明白合作重要的游戏。首先要大家八个人一组，排成一列，从第二个人开始一只手搭在前一个人的肩上，另一只手拉住前一个人的腿或裤脚，队伍中的每个人以单脚跳的形式跳向终点，最先到达终点的组获胜。
第三天：松鼠房子。
15人为一组全组人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间。三种口令：猎人来了，失火了，地震了。猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠，要趁机抢房子。没了房子的松鼠要有惩罚。
第四天：交头接耳。
组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组不少于12人）派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。
第五天：泡泡连。
人数：可选17人或是19人；甚至更多，但最好不要选公约数太多的，比如18，12，24之类的参与游戏的伙伴站成一排，全场所有的观众一齐参与。
当主持人一发口号：泡泡连啊。
所有观众齐答“连哪里呀”
主持人任找一个身体部分，如“连胳膊呀”，选手赶紧连上旁边人的胳膊，接着观众齐问“连几个呀”，主持人看形势，比如：答“连3个呀”，如果是以17人参加游戏为例，那么就要淘汰2人，剩下来的人接着玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4个人为最后的冠军。
注：这个游戏一次淘汰的人不宜太多，以1－2人为宜，最多不超过3人。
1、前期工作准备充分，后期工作也筹备就绪。
2、场地宽阔，时间充裕，积极性高。
3、活动得到大家的支持与肯定。
1、为了更好的对储备干部竞选人员进行考核，要严格执行考勤制度（若出现迟到、早退现象，给予批评，并进行记载，无故旷勤者取消竞选资格）。
2、人员比较多，场地宽广，为了安全，方便管理，跟部门一定要相互协调保证此次活动的顺利进行。
3、活动期间，大家不能只顾着自己的部门，要顾及创协整个大集体。
4、活动过程中，各部门一定要协调到位，调动全体的积极性。
学生会晨训晚训策划书
为了加强学生会、院团委各部门间的了解，提升学生干部整体的凝聚力。增强参加储备干部竞选人员的综合素质。
每天6:20―7:00 一周（具体晨训开始时间待定）
学校足球场
参加竞选院团委、院学生会储备干部的所有人员
天晴：
1.集合队伍，清点人数。
2.围绕操场跑两圈，做为热身运动。
3.做一些团队小游戏。
雨天：
暂停晨训，时间延期。
第一天：自我介绍
姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可增加难度，但不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等。可帮助大家互相记住名字和特征。
认识他吗
第二天：猜数字
第三天：小马过河
这是一个让大家明白合作重要的游戏。首先要大家八个人一组，排成一列，从第二个人开始一只手搭在前一个人的肩上，另一只手拉住前一个人的腿或裤脚，队伍中的每个人以单脚跳的形式跳向终点，最先到达终点的组获胜。
第三天：松鼠房子
15人为一组全组人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间。三种口令：猎人来了，失火了，地震了。 猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠，要趁机抢房子。没了房子的松 鼠要有惩罚。
第四天：交头接耳
组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组不少于12人）派一名代表 上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。
第五天：泡泡连
人数：可选17人或是19人；甚至更多，但最好不要选公约数太多的，比如18，12，24之类的参与游戏的伙伴站成一排，全场所有的观众一齐参与。
当主持人一发口号：泡泡连啊。
所有观众齐答“连哪里呀”
主持人看形势，比如：答“连3个呀”，如果是以17人参加游戏为例，那么就要淘汰2人，剩下来的人接着玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4个人为最后的冠军。
注：这个游戏一次淘汰的人不宜太多，以1－2人为宜，最多不超过3人。
1、前期工作准备充分，后期工作也筹备就绪。
2、场地宽阔，时间充裕，积极性高。
3、活动得到大家的支持与肯定。
八．活动注意事项
1、为了更好的对储备干部竞选人员进行考核，要严格执行考勤制度（若出现迟到、早退现象，给予批评，并进行记载，无故旷勤者取消竞选资格）。
2、人员比较多，场地宽广，为了安全，方便管理，跟部门一定要相互协调保证此次活动的顺利进行。
3、活动期间，大家不能只顾着自己的部门，要顾及创协整个大集体。
4、活动过程中，各部门一定要协调到位，调动全体的积极性。
策划人：xx
二〇xx年四月
晨训新心得字
时间过得真快，到今天截止，一周的cad制图大作业实训即将结束，现在回想起刚进机房的那懵懂，自己都觉得好笑。经过一个学期的学习，面对综合量大点的图形，竟然不知从何下手。上课是一步一步，一个一个命令的学，课后的练习也没有涉及到前后的知识，知识的连贯性不大，当我们进行实际运用时，发现之前学的有点陌生。
早晨训练心得体会
早晨训练，一直被视为一种良好的生活方式。而我也是其中的一员，已经坚持了一段时间。这场运动的实践，让我看到了它的种种益处，也给了我许多心得和体会。
第二段：听从身体的提示。
早晨训练对我来说，其实并不容易。记得第一次起床后，身体非常不适应，感觉整个人都无法动弹。但我仍坚持着每天早晨起早，开始我的训练。在这个过程中，我认为最重要的就是要听从身体的指引。如果身体非常疲惫，就不要勉强训练。这时休息是最好的选择。
第三段：锻炼带来的好处。
早晨训练具有很多好处。首先，它可以帮助我们拥有更好的身体素质。早晨训练可以通过提高代谢率来帮助我们燃烧更多的脂肪，提高有氧能力，让我们的身体更健康，更有活力。其次，早晨训练可以让我们更加清醒、专注，提高了工作和学习效率，使我们更有热情、精力和动力。
第四段：如何坚持训练。
人们总是在训练初期非常积极，但很快就会放弃或减少训练强度。这样，就无法获得早晨训练所带来的种种好处。我认为，早晨训练要想得到持续改善，就要有以下几个原则：一是制定合理的计划，逐渐增加训练强度和难度；二是持之以恒，即使处在一些疲惫或者更忙的时期；三是坚持每天训练，不要错过一天，否则很容易形成不良习惯。
第五段：结尾总结。
早晨训练既可以使我拥有强壮有力的身体，又可以让我更加健康、精力充沛。坚持不懈的训练，需要身体的支持，逐渐提高自己的训练水平，并且在遇到一些困难时始终坚持不懈。在训练的过程中，坚持不懈并且适应身体的变化，以及规律生活方式是成功的关键。