在做事情时，掌握好一分钟的尺度，可以提高工作效率，使生活更有条不紊。一分钟有限，如何用简洁的语言表达清楚自己的观点？以下是小编为大家收集的一分钟内转变消极情绪的建议，仅供参考。
写溜冰日记篇一
昨天晚上，妈妈回来的时候给我拿了一双溜冰鞋，叫我明天去学习溜冰。我听了高兴的一蹦五尺多高。第二天早上，一大早我就拿着我的溜冰鞋就叫妈妈教我学习溜冰。
来到一片空旷的地方，我就穿好溜冰鞋，戴上头盔，穿上盔甲像一位正要出征的战士。我扶着妈妈开始上路了，我的中心一下子偏左一下子偏右。妈妈看我稳当了一点以后就放手，我自己画着划着越来越稳我就开始划出各种漂亮的'姿势。我变得骄傲起来，溜的飞快，我享受着这种快感。突然出现了一个小坎轮子给卡住。我重重地摔了一跤，差点把我的牙给摔出来。妈妈连忙把我扶起来，让我在旁边休息。休息了一会儿，感觉好多了，妈妈叫我继续练习溜冰，我怎么也不肯生怕又摔一跤摔得半身不遂。可妈妈把我拉起来说：“不能半途而废，你都快学成了怎么能放弃呢？”我无法反抗只好再练，这次我可不能再得意忘形了。我规规矩矩的左脚右脚轮流交替，慢慢的滑，保持好平衡。几个小时后，我终于能自由的驾驭溜冰鞋了，经过千辛万苦终于学会了溜冰真是开心啊！
通过这件事我知道了，做事情不能半途而废要不然就什么也得不到。已经学会了的也没用了。
写溜冰日记篇二
今天晚上，吃过了香喷喷的晚饭，我和爸爸妈妈来到了楼下空地，换上新买的溜冰鞋，戴上了护膝和护腕，还有头盔，准备学溜冰。
一开始，我还不敢，我好不容易再站了起来，可溜冰鞋总不听我的话，我想往前，它却往后，我想往左，它却往右。“啊，不行啦！”我有点灰心了，不想学了。
“没事，我们扶着你。刚开始都这样。爸爸以前也这样的。”爸爸在边上鼓励我。和妈妈扶着我的手，慢慢地往前走。
我试着走了一步，慢慢地，哈！居然没有走偏方向！不由得大喜。
“很棒！如果时间长一点，就更好了。”爸爸在边上表扬我。
是啊，我也感觉鞋子好像有点听话了。慢慢地，走一步，再走一步，真的可以往前走了。
我胆子大了一些，“爸爸妈妈，你们放手，我想自己试一下。”我信心大增。
于是，爸爸妈妈一个站在我的前面，一个站在我的后面。
“乐乐，没事，大胆地往前，爸爸妈妈会及时地扶住你的。”耳边传来妈妈的鼓励。
我一个人慢慢地往前迈出了一小步，有点摇晃，有点害怕。但总算安安稳稳地，顺利地走了三步。我兴奋地大叫：“我可以了！”爸爸妈妈也为我竖起了大拇指。
就这样，一连三天，我慢慢地学会了溜冰，我为自己的付出而高兴。
瞧！我溜得多棒！
写溜冰日记篇三
我和妈妈到超市买了一双溜冰鞋后，来到中心广场溜冰。中心广城常热闹，有的玩滑板，有的.骑自行车，有的溜冰，还有些在和老奶奶一起跳舞。
那时，我还不会溜冰。当然，这是我第一次溜冰，有了一个新的开始。
我穿上溜冰鞋，漫漫地站起来，往前走了几步，不小心滑了一跤。我又站了起来，往前溜。哈！终于会了一点儿了！我就这样溜啊溜，溜得越来越快，手脚也越来越灵活。经过反复地练习，我终于学会了溜冰。
写溜冰日记篇四
今天傍晚不知怎么的脑子中忽然有了一种想要玩溜冰鞋的冲动，我就跑到西房间里找来溜冰鞋，整理好鞋垫，扣好口，穿上试了试，还挺暖和的，我穿着溜冰鞋忽然想到了《胜女的代价2》中的白家伟与苏荷他们练习溜冰鞋的场景，在广场上有许多溜得好的人，在一旁衬托出她们的技术有多差，然而爸爸给我买溜冰鞋的时候，我必然是非常高兴，连忙打开包装，拿出溜冰鞋管他三七二十一就穿上，在门口滑来滑去，不过我并不觉得有多难，虽说上下阶梯会摔跤，不过我在平路上滑的那是不赖呀!我就像是天生就会，第一回滑就滑的很好，我并不想白家伟那样的吃力，也许是因为我前面学会了滑活力板，很容易就能掌握住滑溜冰鞋的技巧。不过如果两者都想学会，我觉得还是先练活力板，因为你学会了比较简单的溜冰鞋，然后你还是得花精力在活力板上，不过你要是学会了活力板，那么溜冰鞋就不要学了，自己就会了。
我穿上之后就在这满是玉米的'地上滑起来了，我就用玉米当做障碍，滑了起来，不过我设的障碍还真是挺难得(其实我就是按照原来的样子，自己设置动作)。我按照一百分算，只要有一回碰到障碍就要减一分，我的目标是95分以上，争取要拿到100分。熟悉了赛道之后就开始了测试，第一回我测了96分，之后的分数是此起彼伏，不过没有太让我失望，还是能达到95分以上。在玩的时候我就在想我长大要是能成为一位溜冰鞋达人该多好，带上我的溜冰鞋、活力板闯荡“江湖”!我想象着我变成了溜冰鞋达人时的场面，想象着当时的喜悦自己不竟偷偷的乐了!
写溜冰日记篇五
今天，我要爸爸带我去溜冰，爸爸太烦我了，就说：“好吧！”我们来到大桥上，今天大桥几乎没有一个人，我就叫爸爸停下车，说：“我们在这比赛吧！你用你的电动车开，我用我的溜冰鞋滑，一直到对面的楼梯口！不过你得先让我五秒！”“随你的便！”爸爸说。“那好！”我说。“3、2、1！开始！”我说道。我迈开大步，使劲地向前冲，累地气喘吁吁。可爸爸正悠闲地开着呢！
我看他这么还自在，心里发火了！我闭上眼睛，使出吃奶的力气，什么都不管，向前冲去！一直到我没力气为止。我向后一看，爸爸早没了影子，我还以为爸爸被我甩掉了，暗暗得意，没想到，我溜到楼口的时候，爸爸站在那儿，说：“我等候你多时了！！”我又和爸爸说：“我们重新到那边的楼梯口吧！”“ok！”爸爸说。结果出来了，我赢了！
我兴奋地不得了！因为我的溜冰技术竟然能超过爸爸的电动车水平！
回到家，我想：今天真有意思！
写溜冰日记篇六
我和妈妈到超市买了一双溜冰鞋后，来到中心广场溜冰。中心广城常热闹，有的玩滑板，有的`骑自行车，有的溜冰，还有些在和老奶奶一起跳舞。
那时，我还不会溜冰。当然，这是我第一次溜冰，有了一个新的开始。
我穿上溜冰鞋，漫漫地站起来，往前走了几步，不小心滑了一跤。我又站了起来，往前溜。哈！终于会了一点儿了！我就这样溜啊溜，溜得越来越快，手脚也越来越灵活。经过反复地练习，我终于学会了溜冰。
写溜冰日记篇七
今天爸爸妈妈带我去溜冰场溜冰。我平时在家就已经会滑了，所以溜冰场根本就难不倒我，我在溜冰场上转了几圈。
反倒是妈妈一点都不会滑，还跌了几跤。我想帮妈妈，可是妈妈害怕的`摆摆手说：“不学啦，跌的好痛。”我笑妈妈，原来妈妈也有学不会的东西啊！
写溜冰日记篇八
今天我看见我的好朋友吕雅婷在溜冰。我心里就开始羡慕她了。我看着她溜冰好像是一件轻而易举的事，可是当我换上溜冰鞋，我一站起来，我就摔了一跤。我这才明白过来，看别人做起来是很简单的事，如果换成自己来做不一定就是那么简单，甚至是一件多么困难的事情啊。于是我就紧紧地跟在她后面，学了半个下午，我终于学会了一点。
今天，我是多么开心啊！因为我又学会了一项新的本领，尽管我不是很熟练，但我觉得还是很满足。
今天我和舅妈、表哥到双龙洞去玩。
到了双龙洞，一位叔叔带我们去桃花洞去玩。桃花洞的温度很低，桃花洞里有石头雕的八仙，姿态各异，栩栩如生。有闪闪发光的水珠，从石头缝里流出来。真是太美了。后来我们又到双龙洞里去玩，先是坐船到另一边，坐船时要躺下，不然要撞到石头上的，到了里面，我们看到了浑然天成的.钟乳石，像冰柱一样挂在洞的上面，在灯光的照耀下，颜色缤纷，真漂亮。
双龙洞真好玩啊。
写溜冰日记篇九
我们这次的小队活动内容是去梅赛德斯滑真冰。平时在家我最喜欢看短道速滑的比赛，运动员们矫健的身姿真是太令人向往了，我常常希望我也能和他们一样在冰场上驰骋，所以对这次的溜冰我充满了期待。
溜冰场比我想象中的更加美丽。冰面，像一块未经雕琢的玉石向我发出了召唤。迫不及待地换上冰鞋，我和伙伴们簇拥着欢呼着进了冰场。冰场里的人真多啊！有大人、也有小孩。不时会有人摔得人仰马翻，也有人身姿矫健。一脚踏在冰上，这下我可笑不出来了，冰面真滑呀！滑得站不住脚。不会滑冰的人总是牢牢地抓住扶手不肯撒手。起初，我也和他们一样，把整个身子挂在了扶手上，来保持身体的平衡。这时，屠怡晨已经轻盈地滑开了，那灵巧的模样真让我羡慕不已；凌硕骏胆子大也慢慢地滑进了场中，只剩下我和陈嘉琦还黏在扶手上不敢乱动。定了定神，我拉着扶手出发了，战战兢兢地慢慢向前挪动着，这个速度就像是小乌龟在爬，不，比乌龟爬的动作更滑稽，身子不是前仰就是后合，双脚还不停地打转，惹得身后的妈妈不停地发出惊呼。“扑通”我重重地摔了一跤，不过，没关系，深呼吸，我给自己不断地打气。不多久，我的双脚开始听话了，妈妈带着我离开了扶手，在冰场中滑了几圈。啊，我滑起来了，滑呀滑呀，我飘起来了，“ilikeskating”我快活极了。
环顾四周，我看见伙伴们地脸上都挂着亮晶晶的汗珠，我们这些人虽然滑得跌跌撞撞，但是我们没有被滑滑的冰面吓退，而是兴致勃勃地穿梭在人海中，体验着冰场的快乐。出来的'时候，妈妈突然对我说：“你今天真勇敢，真是好孩子！”我抬起头，看着欢乐的阳光，笑了！
写溜冰日记篇十
昨天晚上，妈妈陪我一起去上钢琴课。我上一节课学了三首曲子，有《八月桂花遍地开》，《海南名歌》，《颤音练习曲》，这三首曲子我都弹得很好，连老师也在说：“你曲子弹得很好，可是你弹得基本功音阶就不行了，只要你每天好好地练习，就一定会把音节练好！”
等我上完课，妈妈说：“你今天在老师家表现很不错，所以我决定带你和妹妹一起去中心广场溜冰。”我和妹妹听了兴高采烈、大快人心、心花怒放......到了中心广场我和妹妹迫不及待的迅速的穿上溜冰鞋。妈妈又给了我们五块钱，让我们渴了的时候买水喝。
我先溜到了一个喷喷泉的大型喷泉池那边每每紧随其后，我绕着大型喷泉转圈，妹妹也追了上来，她想把我抓住。我转了差不多二十多圈，我发现妹妹怎么不追了，我看见她坐在石凳子上。“砰”的一声，我撞在了一棵大树上，妹妹看见了，跑过来说：“哥哥，你没事吧？”“我没事！”我拍了拍土就站了起来。这时有一个小女孩跑过来说：“我能跟你们一起玩吗？”“可以。”我干脆的.回答道。后来，我们到了广场中央玩，这是妈妈来了，我们依依不舍得回家了！
今天我们玩的真开心呀！
写溜冰日记篇十一
星期天，天气晴朗。我来到公园溜冰，我穿上溜冰鞋，东倒西歪站也站不稳，好像脚不听我的.使唤。我一次又一次的摔跤，但我不放弃。妈妈说：“脚要v字形走。”我照着妈妈的方法去做，后来，妈妈松开了我的手。
我自已会溜了，我心里美滋滋的。妈妈笑了，太阳公公也笑了，溜冰太好玩了！