中职团课心得体会（优秀24篇）

心得体会是一个人成长的必经之路，通过总结自己的经验和教训，可以更好地提升自己。小编整理了一些优秀的心得体会范文，希望对大家写作有所启发。

中职生入团团课心得体会

这学期，我和众多有理想的同学一样，怀着对共产主义的向往，荣幸地走进了团课的讲堂，参加了团课的学习，通过老师深入浅出的讲解及自己对相关知识的学习，进一步加深了对共产主义青年团的认识，坚定了我的共产主义信念。

我初中二年级时加入了中国共产主义青年团，从那时起，我积极参加团的活动和学习，每一次学习都有收获。特别是这学期我带着憧憬走进团课的课堂，通过徐娟等老师耐心细致的讲解，我更加清楚地认识了团，认识了团员的真正含义：中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是中国共产党的助手和后备军。团的基本任务是坚定不移的执行党在社会主义初级阶段的基本理论、基本路线、基本纲领，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，为全面建成小康社会，加快推进中国特色社会主义现代化建设贡献智慧和力量。而团员的义务，也就是我的义务是努力学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观，以及党的以来系列重要讲话精神，学习团的基本知识，学习科学文化知识，不断提高为人民服务的本领。

作为当代大学生，我们肩负着特殊的历史使命。所谓使命，古指使者奉命出行，后引申为肩负重大的任务和责任。马克思曾说过：“作为确定的人，现实的人，你就有规定，就有使命，就有任务，至于你是否意识到这一点，那都是无所谓的。这个任务是由于你的需要及其与现存世界的联系而产生的。”我们当代大学生，是我国社会主义事业的建设者和接班人，无数革命先烈和前辈抛头颅洒热血为我们打下的江山，我们没有理由不珍惜和保护，我们要继承前辈开创的伟大事业，在现实的基础上迎接挑战，自觉把人生追求同国家和民族的前途命运联系起来，努力学习。

当今时代，科学技术发展突飞猛进，给社会生产力和人类经济社会的发展带来了极大地推动，科技文化竞争成为综合国力竞争的焦点。谁在知识和科技创新方面占据优势，谁就能够掌握发展的主动权。而我们当代大学生，理应成为科学技术大军中的一员，我们更应肩负起历史使命，肩负起增强我国科学技术的历史使命，努力学习，刻苦钻研，努力成才，把发展本国文化作为学习和奋斗目标，为增强科技文化竞争力和综合国力而学习不止、奋斗不止。

中职共青团团课心得体会

第一段：介绍共青团团课的背景和意义（150字）。

共青团团课作为中职学生干部必修的课程之一，旨在培养学生的团队协作能力、领导才能和社会责任感。这是一门旨在提高青年学生综合素质的课程，通过团课的学习，我深刻认识到了团员的重要性和责任，也提升了自己的综合素质。

第二段：团课的学习内容和体验（250字）。

在团课中，我们学习了一系列的内容，包括团队合作、领导力、探索创新和社会责任感等。团队合作课程中，我们通过小组活动，学会了如何与他人合作、协商和沟通。在领导力课程中，我们了解到领导并不是简单地指挥他人，而是需要懂得倾听、引导和激励。探索创新的课程中，我们体验了从一个想法到项目实施的全过程，并学会了如何从中总结经验和教训。最后，在社会责任感课程中，我们了解到作为共青团员，我们应当具有体贴他人、关心社会问题并主动参与公益活动的责任感。

第三段：团课的收获和成长（350字）。

通过团课的学习，我有了很多收获。首先，我意识到一个团队的重要性。在以往的团队活动中，我常常只顾自己的工作，忽略了与团队成员的协作和沟通。通过团课的学习，我明白了集体的力量，并学会了与他人合作和互助。其次，团课培养了我的领导力。我曾经认为领导只需发号施令，但通过团课的学习，我知道领导还需要懂得倾听、学会与人沟通和激励团队成员。最后，团课增强了我的社会责任感。在课程中，我们了解了许多社会问题，如环境污染、贫困问题等。这让我明白，作为团员，我们有责任去改变现状并关心他人。

第四段：团课的不足和改进（250字）。

在团课的学习过程中，我也发现了一些问题和不足之处。首先，团课内容过于宽泛，时间有限，很难深入学习每个领域的知识。例如，探索创新的课程只是简单尝试了一些项目，没有给予足够的时间和资源去真正实践。此外，团课中缺乏实践锻炼的机会，更多的是在课堂上听讲。对于具体的团队合作和领导能力的培养，课堂上的学习难以与实际结合。

第五段：总结和展望（200字）。

总的来说，团课给予了我许多宝贵的经验和知识，让我明白了个人与集体、领导与协作、学校与社会等之间的关系。然而，团课的内容和方式仍需要进一步改进。我希望团课能更加注重实践性的学习，通过更多的实践项目和外出调研，让我们真正理解和应用所学。同时，希望团课能更加贴近学生实际需求，结合学生的专业特点和兴趣，让每个人都可以找到自己的定位和发展方向。通过不断改进，团课能成为中职学生综合素质培养的重要环节，更好地促进学生的成长与发展。

总结：团课的学习给了我很多的成长机会和收获，尤其是团队合作、领导力和社会责任感方面。虽然团课也存在不足之处，但我相信通过改进和不断努力，它会成为我们中职学生发展的重要支撑。

中职生入团团课心得体会中职生团课心得

敬爱的学校团支部：

您好!

我虽然对中国共青团的认识不是很了解，但经过上次的落选，使我对团的认识有了进一步的了解。但我更加知道，作为新世纪的青少年都有自己的目标和理想，也为此而去奋斗、拼搏。因为这样，我就想加入青年人自己的组织——中国共产主义青年团。

我从同学口中得知，共青团是中国领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习共产主义的学校，是中国的助手和后备军。正是如此，我更想加入共青团。

中国共产主义青年团是中国领导下的`先进青年群众组织，我志愿参加中国共产主义青年团。

中国共产主义青年团是青年积极分子的组织，青年群众的核心，它联系广大青年群体使进步青年可以在组织中得到进一步的教育，在社会取得更好的成绩。参加共产主义青年团，可以使自己在思想上取得更进一步的升华，使自己不要在一些事情上犯思想性的错误，我在班上的各方面表现比较好，思想上积极要求进步;尊重老师，能与同学打成一片;上课能认真听讲，下课认真完成老师布置的各项作业。能虚心向同学学习，在学习上能帮助同学;每次打扫卫生，我都认真完成自己的工作。

在家里，我能认真学习，有时也主动帮助父母做家务。如果组织接受我加入共青团，我将承认团的章程，愿意参加团的一个组织并在其中积极工作`执行团的决议。我将在团组织内认真学习，虚心听取团组织的意见，不做出任何违反团章的行为。

我对自己也有一定的要求：一，要刻苦学习;二，对工作认真负责;三，和同学和睦相处。以上的要求对我来说不是很难，要做好也不是很难，关键是在有没有认真对待。我已经一步一步地向前迈进，达到目的之后，不会对自己放松要求，还要比以前做得更加好。

如果我被选入了，我会积极为团作出贡献。首先学习团的基本知识，然后利用宣传委员的职务把团的知识宣传给每一位学生。要按时完成团组织交给的任务，同时也要遵守团章的规定，维护团的义务。相信我，我一定会做到的。

我希望团支部可以给我一个机会，让我加入中国共产主义青年团，我将会尽我自己的能力做好团组织布置的工作。即使这一次团支部没有批准我，我也不会放弃，我将洁身自律，改正自己的缺点和错误，严格要求自己，争取早日加入共青团。

此致

敬礼

申请人：×××。

××××年××月××日。

中职上团课心得体会范文

“三个代表”重要思想是面向新世纪加强党的建设的纲领性文件，是对马克思主义建党学说的新发展，更是共青团事业健康发展的根本指导思想。深入学习贯彻“三个代表”重要思想，是永葆共青团作为党的助手和后备军性质，保持共青团组织先进性的需要;是进一步巩固党在青年群众中的基础，保持青年运动始终沿着党指引的方向前进的需要;是团员青年确立正确的世界观、人生观的理论指导和强大的精神支柱。

多年来特别是今年以来，受主客观因素的影响，团员青年的思想呈现出了多元化的发展态势：极少数团员青年把物质利益作为第一追求，处处讲报酬、提条件、要待遇，对思想政治工作产生了抵触情绪。加之近年来由于极个别团员青年的理想信念产生动摇，发生了多起因人生观扭曲而造成的刑事案件。强有力的理论作指导，团员青年亟需用先进的思想武装头脑。特别是结合3月份开展的“保持共产党员先进性教育活动”，我们把“开展跟进教育、统一全团思想”的工作思路向党委作了汇报，党委经过认真研究，要求我们紧跟党委步伐，深入开展“三个代表”学习活动。

“党交办的，青年盼的，就是团组织要干的”，我们迅速拟定并由党委转发了《关于在共青团员中广泛开展学习‘三个代表要思想活动的实施意见》，召开了共青团员学习“三个代表”重要思想动员大会，党委分管领导到会做了动员讲话，就如何开展好学习教育活动及如何发挥指导作用分别向与会的团员代表和各单位党支部书记提出了具体的希望和要求。与此同时，我们还组织“青年志愿者学习‘三个代表’宣传队”，上街头、进区队、到社区，向广大团员青年宣传“三个代表”重要思想。并借助广播、电视、黑板报、宣传栏等舆论工具，结合团委开展的“企业大发展，我该怎么办?”大讨论活动，对“三个代表”重要思想进行大张旗鼓的宣传，为活动的开展营造了浓厚的氛围。

二、抓学习求创新，确保良好的学习效果。

为真正把“三个代表”重要思想学深学透，让团员青年入心入脑，我们借鉴党委“保持共产党员先进性教育活动”的先进经验，结合团的工作实际，积极探索运用了“三带一比”的学习方法，使学习教育活动既生动活泼又严肃认真，收到了良好的效果。

一是明确目标，让团员青年带着任务学。为使广大团员学有目标，学有压力，保证学习活动的质量，我们制定下发了学习配档，并为每一名团员配发了笔记本，要求团委委员、专职团干部学习笔记必须达到1万字，必须每月写一篇体会文章，兼职团干部、普通团员学习笔记必须分别达到8000、5000字，达不到要求的必须进行补课。

二是联系实际，让团员青年带着问题学。团委成立了调研小组，由团委书记和团委委员分别带队，本着对“为什么学、学什么、怎么学、解决什么问题”的思考，形成了“青年的思想政治素质如何提高?是否符合岗位要求?”两个专题，深入基层，调查研究，把束缚和困扰团员青年思想，制约和影响共青团发展的突出问题收集上来，整理归纳成4大类32个问题，同学习文件一道下发，帮助团员青年对照文件查找自身存在的问题，寻求理论的指导，在学习中重点研究、重点解决。

中职共青团团课心得体会

共青团是中国共产主义青年团组织，是中国青年在青春时代投身共产主义事业，接受马列主义、毛泽东思想的思想和作风教育的组织。中职生活作为青春学生时代的重要阶段，共青团组织也为我们开展了一系列的团课活动。以下，笔者将对中职共青团团课进行心得体会，以期在团课活动中不断成长。

第一节课是团学知识普及课，内容涉及共青团的历史、团组织的工作职能以及一些基本的共青团知识。通过这节课，我明白了共青团是党领导的、面向青年的先进青年组织，它的职责是负责青年的发展、宣传共产主义思想以及组织青年团员参与社会主义建设和改革开放。这让我领略到了共青团的重要性和它为青年所做出的巨大贡献。

第二节课是实践活动课，团课组织我们参与社会实践活动。在这节课中，我们去了附近的社区，与社区里的志愿者一起为老人们送去了新年祝福。通过这次活动，我体会到了与他人的互动合作是人际关系良好的基础。在团队合作中，我们相互配合，分工合作，不仅有效地完成了任务，也让我明白了团队合作的重要性。这一次的实践活动不仅让我看到了社区在社会生活中的重要地位，也让我认识到了共青团的实践精神。

第三节课是主题探究课，这次课程的主题是“如何积极应对挫折”。通过讨论和小组活动，我们分享了在学习和生活中遇到的各种挫折以及应对方法。在这个过程中，我了解到每个人在成长过程中都会遇到挫折，遇到失败并不可怕，关键是能够正确应对。我们要学会从失败中总结经验教训，调整心态，积极面对困难，这样才能更好地成长。

第四节课是思想教育课，通过这节课我们了解到了马克思主义、毛泽东思想以及习近平新时代中国特色社会主义思想。通过学习这些思想，我更加深刻地认识到了我们共青团员的责任和使命。作为共青团员，我们要把思想和行动统一到党和国家的各项决策部署上来，努力学习马克思主义，提高自己的思想境界和理论水平，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。

第五节课是主题讲座课，邀请了社会上的各行各业的优秀人士来给我们讲述他们的成长故事和成功经验。通过聆听这些人的故事，我受益良多。他们的奋斗历程和成功故事都给了我很大的启发和鼓舞，让我明白了努力奋斗的重要性。同时，通过与他们的交流，我也学到了很多实际的经验和方法，对我的人生规划和未来发展都有着积极的影响。

在参与这一系列共青团团课的过程中，我受到了很大的教育和启发。团课不仅为我们提供了丰富的知识和实践机会，也培养了我们的组织协调和团队合作能力，增强了我们的责任感和爱国情怀。我相信，通过共青团的培养和教育，我们每个中职青年都能够成为对党忠诚、为人民服务、为社会主义事业不懈奋斗的合格团员。

中职生入团团课心得体会中职生团课心得

尊敬的团组织：

时间过得很快，我入团已经有一学期了，自从入了共青团，我了解了共青团的历史、性质、奋斗目标等基本知识，了解了党的历史、性质、奋斗目标、建党宗旨、组织制度和组织原则等基本知识。在学习上也严格自己。下面我将这一学期的情况向团组织汇报。

首先，在学习上，我一直在思考，怎样能把学习的理论知识，通过老师的讲解加之自身的理解、领悟，慢慢运用在工作、生活当中。我们常常提到凡事要理论联系实际，实践出真知等等的道理，可是到底有几个人能真正做的到呢?其实一直以来，对于老师讲解的知识，我都习惯性的报着一种怀疑的态度去思考，他讲的是否有道理?哪些可行?哪些不行?独立思考，冷静判断，少些轻信盲从，少些左右摇摆。学习的目的在于实践。勤学、思考是为了更好的指导我的行动。我很期待暑假能有一个机会来锻炼自己能力，就是去一个政府部门实习一段时间，说心里话，自己并没有多大的把握，但是我却有足够的信心，我从始至终都坚信：只要自己努力，踏踏实实的、虚心的去接受别人的指导和意见，我一样可以做出成绩!相信心中有种意念，所有的理想都会实现!

中职生入团团课心得体会中职生团课心得

团支部：

您好，我志愿加入共青团!

一个社会的文明程度取决于人的素质，一个城市的文明程度取决于市民的素质，一个学校的文明程度取决于我们每位同学。我们的文明与否，不仅代表着我们个人的形象，也代表着学校的形象。因此，从现在起，我们应坚决摒弃掉我们身上种.种不文明的行为，养成良好行为习惯，做一个自尊、自爱、整洁、朴素大方的学生;做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的学生;做一个勤奋学习、积极向上的学生;做一个文明、健康向上的21世纪的“四有”新人。

梁启超先生在《少年中国说》一文中提到：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”

在团组织的培养下，在老师的教育和同学们的帮助下，通过学习团的章程，我认识到：中国共产主义青年团是先进青年的群众组织，是学习共产主义的大学校，是中国共产党的得力助手，青年人要更好地学好马列主义、毛泽东思想和现代科学文化知识，把自己培养成为有社会主义觉悟的有文化的劳动者，就应该加入中国共产主义青年团。

我热切盼望加入中国共产主义青年团，请学校团委批准。

此致

敬礼!

申请人：

中职生入团团课心得体会

每次一看到团支书下达的团课开始的通知，我就会打开微信，点开公众号，开始视频的观看和学习。在这段学习时间里，我增强了自己的责任感，也明白了党和国家的良苦用心，我们青年学生肩头承担的是国家的希望和民族的未来，必须把我们的思想纠正，所以才会有人专门运营相关的公众号，进行了视频的精心录制，就是为了搭建一个党的思想的传播平台。那么我们也一定不能走形式主义，寒假相对于在校期间比较轻松，但也不能懈怠，所以正好趁此时间观看主题团课，提高思想觉悟。

“青年工作，抓住的是当下，传承的是根脉，面向的是未来，攸关党和国家前途命运。”习近平总书记如是说。在习近平总书记的领导下，国家高度重视青年工作能力的培养，为青年的成长成才、施展才华创造良好条件。正因如此，身为青年的我们，理应担负起为国家美好前途发展添砖加瓦的责任，不辜负党和国家的期望。在党和共青团的领导下，积极地在时代的舞台上展现自我的风采，努力帮助国家实现“两个一百年”的奋斗目标，以成为新时期的优秀青年为目标，始终保持思想上和行动上的先进性和积极性，保持较强的为党、为人民、为社会服务的意识和政治素养，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献青春的激情和力量。

通过这次团课的学习,我更加明确了作为一名合格的团员，在享受自己的权利的同时,更应该履行自己的义务,在思想上要努力学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”的重要思想,学习科学发展观,学习团的基本知识,学习科学、文化知识;在行动上要遵纪守法,不仅要守国家的法律，还要严格遵守学校的制度和团的纪律,敢为人先,争做标兵。除此之外,我们还应积极宣传、执行党的基本路线和各项方针政策,积极关注改革开放和社会主义现代化建设进程，努力完成团组织交给的任务，在学习、劳动、工作及其他社会活动中起模范作用。坚决执行团支部下达的决议,发扬社会主义新风尚,提倡共产主义道德,维护国家和人民的利益,为保护国家财产和人民群众的安全挺身而出,英勇斗争。还有就是我们应该认真学习军事理论课,认真接受国防教育,增强国防意识,积极履行保卫祖国的义务。我们应虚心向人民群众学习，热心帮助青年进步,及时反映青年的意见和要求。进行批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结。

作为一名合格的团员,在享受自己的权利的同时,更应该履行自己的义务,要保持始终先进性,作为一名团员坚定跟着党走，要有担当,并勇于担当。就算作为一名学生干部也要清楚自己也是学生中的一员,知识责任更加重大,并要帮助、服务于同学。要宣传党,执行党的基本路线合各项方针政策,积极参加改革开放和社会主义现代化建设,努力完成团组织交给的任务,在学习、劳动、工作及其他社会活动中起模范作用，自觉遵守国家的法律法规和团的纪律,执行团的决议，发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德,维护国家和人的利益。

中职共青团团课心得体会

第一段：引言（字数：200字）。

中职共青团团课是每位中职生活中的一大亮点，它不仅是学校课程的一部分，更是培养中职生素质的重要途径。在这堂课上，我们学习到了许多有关团组织、团员的知识，深化了对团组织和团员意义的理解。我们通过参与团课，在思想上、行动上得到了进一步的成长。下面，我将分享我在中职共青团团课中的心得体会。

第二段：理念转变（字数：200字）。

在团课中，我们学习到了共青团的理念和宗旨。我们明确了团组织要培养我们良好的品德，提升我们的组织能力和领导才能。这使我意识到，作为中职生，不仅要关注个人的未来，更要关注集体的发展。我们要树立正确的世界观、人生观和价值观，树立团组织前进和自身发展的意识。团课使我们有机会思考自己未来的定位和价值，让我们明白，只有跟团组织紧密结合，才能实现我们的人生理想。

第三段：团课的培训效果（字数：200字）。

团课中，我们还接受了各种形式的培训，如领导力培养、组织能力培养、沟通技巧等。通过这些培训，我们学习到了如何与他人合作、如何解决问题，增强了理解力和交流能力。此外，我们还参与了团组织的活动，锻炼了我们的团队协作精神和组织能力。通过团课的培训和活动，我们不仅成为了团员，更成为了有能力、有担当的团员，为我们的团组织贡献出了自己的力量。

第四段：个人成长（字数：200字）。

团课对于我们的个人成长起到了重要的作用。首先，团课使我们明白，只有通过个人不懈的努力，才能实现个人的发展和价值。在团课中，我们得到了培养，也得到了启示，我们要提高自己的素质，不断充实自己。其次，团课也是一个很好的交流平台，我们可以通过团课结识和交流同学们，拓展我们的人脉关系，互相学习和帮助。最后，团课让我们明白，作为共青团员，我们要始终坚持团的精神，为服务青少年、为实现社会发展贡献出自己的力量。

第五段：回顾与展望（字数：200字）。

通过中职共青团团课的学习，我深入了解了团组织的意义与培养目标，提升了个人的素质和觉悟。同时，我也认识到自己在团组织中的责任和使命，我会更加积极主动地参与团的活动，为团组织贡献自己的力量。同时，我也期待团课能进一步加强，增加更多实践环节，让我们更直接地参与和体验，真正感受到团组织的重要性和影响力。只有这样，我们才能真正实现自身与团组织的共同成长。

总结：

通过中职共青团团课的学习和参与，我不仅在理念上得到了转变，还锻炼了自己的能力和素质。我相信，团课的真正价值在于我们能从中汲取到宝贵的经验和知识，并将其应用于日常生活中。只有这样，我们才能成为有担当、有责任感的青年团员，为我们的团组织贡献出自己的力量。希望我们能继续努力，不断成长，为青春与梦想添上更加鲜艳的色彩。

中职生入团团课心得体会中职生团课心得

共青团作为党的助手和后备军，党联系青年的桥梁和纽带，共青团肩负着为党源源不断输送新鲜血液的重任，将保持共产党员先进性教育活动的精神传达贯彻到团员青年中去，教育引导广大团员青年永远跟党走，这是共青团的神圣职责。增强团员的政治意识、组织意识和模范意识，对巩固和扩大党的青年群众基础、永葆党的先进性具有重要意义。开展增强团员意识主题教育对于共青团组织进一步贯彻落实“三个代表”重要思想，切实加强新世纪新阶段团的建设，全面提高团员队伍整体素质，充分发挥广大团员的模范作用，带领广大青年为实现全面建设小康社会的奋斗目标贡献力量具有重要意义。通过这次学习，让我更坚定了心中的信念，那就是只有坚持中国共产党的领导，才有祖国的繁荣昌盛。中国共产党是先进的政党。作为一名共青团员，在思想上则坚定对马克思主义的信仰及对党和政府的信任，努力提高自己的思想素养，并在行为上和思想上努力向党组织靠拢。贯彻党的思想路线、政策方针，为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。

通过这次的团培学习，我不仅对团和党有了更好的认识，也学会了如何更好的运用理论知识为实际问题的解决服务，如何用自己的能力来为社会作出更多。对理论学习的重要性有了新的认识，理论水平有了新的提高。理论是基础，是指南，理论上的成熟是政治上成熟的标志。因此，学习不再满足于一知半解，而是在领会其科学体系和精神实质上下功夫，着眼于马克思主义的运用，着眼于对实际问题的理论思考，着眼于新的实践和新的发展。通过学习，自己的马克思主义理论水平有了新的提高，进一步增强了政治敏锐性，提高了政治鉴别力，进一步提高了自己运用马克思主义立场、观点和方法解决实际问题的能力.同时通过各种实践活动的参与，我也更明确了自己可以做些什么。对自己的不足和优势有了比较清晰的认识。

通过对于团史、团知识的学习，我认识到共青团员不只是一个肤浅的称谓，不只是一种荣誉的象征;她应是一种内在责任的意识，内在爱国的热情、诚信意识、创新精神。我深深地领悟到：“中国共产主义青年团是中国共产党的后备军，更是中华民族未来的生力军。”在新世纪里中国发展面临新一轮挑战，更需要一大批青年人才，而我们大学生就是祖国的希望。”正如梁启超先生说的那样：“少年强则国强，少年富则国富。”

中国共青团是一个拥有光辉历史的出色组织，作为一名光荣的共青团员，我们应该严于律己，以身作则，不断增强个人的团员意识，在学习、工作中，实践一个真正合格团员的精神，用实际行动展现当代青年的时代性与先进性，绝不能让胸前的团徽褪色。

祖**亲用共产主义为我们命名，让我们来开创新的世界。总而言之，这次团培活动对我而言是受益匪浅的。

中职生入团团课心得体会中职生团课心得

尊敬的学校团组织：

发挥共青团员的先锋模范作用，做品学兼优的好学生。

中国共产主义青年团是中国青年的先进组织，中国共产的有力助手和后备军，中国青年学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论的大学校，培养和造就“四有”青年的革命熔炉，建设民主、文明、富强的社会主义祖国的生力军。

最终目的中国共产党的领导下，实现共产主义的社会制度。

纵观历史，注目今朝，共青团无愧于中国青年先进组织的光荣称号，无愧于抛头颅洒热血的革命先烈，无愧于我祖国，无愧于我人民，乃忠于党、忠于人民，为我国青年所拥护和爱戴的革命组织，高举邓小平理论伟大旗帜，把我国社会主义现代化事业全面推向21世纪的生力军。

鉴于此，对团组织充溢敬重和向往，渴望着能够早日入团。

要求加入团组织，为了能更直接地接受团组织的培养教育，以团员的规范，严格要求自己，更好地为建设我伟大的社会主义祖国贡献自己的力量。

作为一名21世纪的中学生，热切地希望能尽快加入到共青团这个温暖的大家庭中!学校里，成果尚属中上，但我能做到上课遵守纪律，积极回答老师所提出的问题，上学没有迟到过，旷过课、逃过学，能准时到校，校尊敬老师并能按时完成老师安排的作业。

自己是德、智、体、美、劳全面发展的学生，尽管成果并不能算十分理想，但平时能虚心向别人学习，遇到不懂的问题就问老师，师生之间相处融洽。

家里，能积极为父母减轻负担，孝敬父母、尊敬父母，经常协助父母做家务，眼中，一个乖孩子。

如果团组织批准我入团志愿书，使我成为一名光荣的共青团员，将按照团的章程，认真履行团员义务，按时交纳团费，坚决执行团组织的决议。

此致

敬礼

申请人：

中职生入团团课心得体会

最近几周，我有幸参加了团课的学习，作为大学生中千千万万的团员的其中一员，能够代表我们化学与材料科学学院去学习团的相关知识和理论，我感到无比的自豪与骄傲，也让我又一次正视了自我的团员身份，同时也是当头一棒，因为这次的团课学习提醒着我应当重视审视团员形象和职责。

经过这次团课学习，让我对团的基本的知识、高校团组织的相关知识，心理健康，大学生职业规划都有了一个系统而全面的认识，填补了我在这方面的知识空白，使我获益良多，受益匪浅。

中国共产主义青年团是中国_领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国_的助手和后备军。是按照民主集中制组织起来的统一整体。坚决拥护中国_的纲领，把马克思列宁主义、邓小平理论和“三个代表”的重要思想作为团员的行动指南，把深入贯彻落实科学发展观，解放思想，实事求是，与时俱进，团结全国各族青年，为把我国建设成为富强明主礼貌和谐的社会主义国家，为最终实现共产主义而奋斗作为团员的奋斗目标。

作为一名合格的团员，在享受自我的权利的同时，更应当履行自我的义务，努力学习马克思列宁主义、邓小平理论和“三个代表”的重要思想，学习科学发展观，学习团的基本知识，学习科学、文化和业务知识，不断提高为人民服务的本领。宣传、执行党的基本路线和各项方针政策，进取参加改革开放和社会主义现代化建设，努力完成团组织交给的任务，在学习、劳动、工作及其他社会活动中起模范作用。自觉遵守国家的法律法规和团的纪律，执行团的决议，发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德，维护国家和人民的利益，为保护国家财产和人民群众的安全挺身而出，英勇斗争。理解国防教育，增强国防意识，进取履行保卫祖国的义务。虚心向人民群众学习，热心帮忙青年提高，及时反映青年的意见和要求。开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结。

对共青团的几个标志有了更清晰的了解，中国共产主义青年团团旗旗面为红色，象征革命胜利;左上角缀五角星，周围环绕圆圈，象征中国青年一代紧密团结在中国_周围。团的重要会议以及团日活动能够使用团旗。中国共产主义青年团团徽的资料为团旗，齿轮，麦穗，初升的太阳及其光芒，写有“中国共青团”五字的绶带。它象征着共青团在马克思列宁主义的光辉照耀下，团结各族青年，朝着党所指引的方向奋勇前进。团的组织和团员应按规定使用团徽。中国共产主义青年团团歌为《光荣啊!中国共青团》。中国共产主义青年团团员证封面为墨绿色，象征着青春和朝气蓬勃的青年运动;封面上方印有红色烫金团徽，象征着共青团是团结教育青年的核心。

尽管此次团课开展的时间不算太长，但我理解了很好的思想，更新和丰富了我的知识。让我更加清楚，作为当代的大学生青年，应当珍惜时间，把握青春。努力创造出属于自我的那份价值。

心得体会

团课，作为一种集体健身方式，逐渐在健身圈中流行起来。我也有幸参加过几次团课，不仅锻炼了身体，更让我有了许多心得体会。团课的氛围热烈而有趣，锻炼效果也非常显著。在这里，我将和大家分享我对团课的五个心得体会。

首先，团课是一个集体活动，所以人们的热情互动是不可或缺的。在团课中，教练会不断地鼓励大家，激发人们的热情，让团队的凝聚力达到最佳状态。在团课中，我遇到了许多热爱健身的小伙伴们，大家一起挥汗如雨，互相鼓励，感受到了团队的力量。这种集体活动的氛围可以极大地提高个人的积极性和动力，让我能够更加努力地进行锻炼。

其次，团课的教学方式是团队化的，教练会给出整体的训练计划和指导。这种方式非常科学合理，通过不同的器械搭配和动作组合，可以全面锻炼身体的各个部位。每节团课中，我可以练习到力量训练、有氧运动、身体韧性的提高以及协调性的练习等。而且，团课的教练通常会针对不同的人群制定不同的训练计划，保证每个人都能够从中获益。这样的团队化教学方式让我充分体验到了锻炼的全面性与专业性。

再次，团课是一个相互学习和交流的平台。在团课中，我经常能够从其他同学身上学到新的运动技巧和训练方法。有时候我的肌肉会酸痛，其他同学会分享他们的热身和拉伸方法，让我能够更好地调整身体状态。有时候我对某个动作不太熟悉，其他同学则会主动指导我，使我能够更加准确地练习。这种相互学习和交流的氛围，大大提升了我在团课中的练习效果，并且让我在健身的道路上进步得更快。

此外，团课中的音乐和节奏感也给我带来了很多惊喜。团课的背景音乐往往鼓励人们跟随节奏进行动作。音乐的节奏感让我更有动力，也让我更加尽兴地投入到锻炼中。更神奇的是，有时候我明明感到力竭无力，却因为音乐的鼓舞，突然获得了超越自我的能力。团课的音乐和节奏感让锻炼过程更加有趣，并且提高了我的锻炼效果。

最后，团课中的挑战和成就感给了我很大的满足感。团课中常常会有一些复杂的动作和高强度的训练，让我感到非常困难。但是，当我一次次克服困难，成功完成这些挑战时，我获得的成就感是无法言表的。在团课中，我不断地超越自己，突破自己的极限，这种自我突破带来的成就感让我更加热爱团课，也更加坚定了继续锻炼的决心。

总结而言，团课让我体验到了锻炼的乐趣、合理性和全面性。在团课的环境下，我不仅锻炼了身体，提高了体能，还结识了许多志同道合的朋友。团课的热烈氛围、团队化的教学方式、相互学习交流的平台以及音乐和节奏感，都让我对团课留下了深刻的印象。我相信，在未来的日子里，我会继续选择团课来获得更好的锻炼效果，并和更多的人一起分享健身的快乐。

团课心得体会

通过本期团课的'学习，让我更加明确了作为一名当代大学生的政治使命和责任，让我对党和团有了进一步的认识。中国共青团走过了80多年的风雨历程，踏寻历史的足迹，我们依然可以听到广大爱国青年在她的带领下吹响进军的号角，依然清晰地记得她凝聚青年在现代化建设中用血汗演绎的一段段感人的故事。

那么究竟该如何成为一名合格的共青团员，我想应该具备几个方面。

1、要具有先进政治思想，努力学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自强精神，树立正确的理想，信念和世界观，人生观，价值观，抵御腐朽思想的侵蚀，提高思想道德素质和科学文化素质。

2、要具有刻苦学习的精神和勤奋工作的态度，要努力学习科学文化知识，要勤学习，勤思考，勇于创新，认真工作，关心同学的工作，学习和生活，切实为同学，为班级服务。

3、要具有“严以律己，宽以待人”的作风，要在学习，生活，工作中起到模范带头作用，虚心向他人学习，团结同学，助人为乐，热心帮助他人进步，开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结，顾全大局，诚实谦虚，在青年中起到表率作用。

在团课的学习让我们全面的认识了共青团，全方位了解了共青团的社会职能，深刻理解共青团现实和长远的工作任务，从而找准了自我位置，认清责任，积极努力的做一个合格的共青团员，在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性。共青团是中国共产党的助手和后备军，所以共青团扮演着重要的角色。在这其中必须努力学习一切团和党的章程，贯彻和执行党的基本路线和各项方针、政策。带领我们实现共产主义的远大理想和祖国的统一，为振兴中华的远大理想而奋斗。

中国共青团是共产党的后备军，二者是相互关联不可分割的。开展增强共青团员意识主题教育活动，是从源头上切实加强党的先进性建设，巩固党执政的青年群众基础的重要举措，是坚持党建带团建、团建促党建，增强共青团的吸引力、凝聚力、创造力和战斗力的实际行动。我在此次对全团有重大意义的教育活动中也受益匪浅。

团课给了我前进的自信和动力。未入大学，认为大学应该是很轻松的，成绩的好坏已经无关紧要，大学应该是一段好好玩的时光，不该有任何负担。直到上了大学之后，我对未来的路感到迷茫，未来的路该怎么走?我该做一个什么样的人?在了解了就业压力之后，我对自己失去了信心，一个二流院校毕业，成绩又不是很好的人会有着怎样的未来，我对这个答案感到恐惧。

思想不同，所看到的世界是不同的。当你改变自己的认识时，会发现展现在你面前的是另一个世界。这是我上这次团课最大的感受。无疑正确价值观的树立对我们共青团员来讲，不仅仅是一种需要，更是一种责任。它让我从思想上对共青团有了更加深刻的认识。也对以后的工作有了更明确的认识。我们做为团员时刻准备着接受党的任务。我们还应不断在工作中打好基础，高标准要求自己。作为党的后背军，我们时刻准备为党诸如新鲜的血液，时刻准备为中华民族的崛起贡献自己的力量!

团课心得体会.

随着健身热潮的不断兴起，越来越多的人开始重视自己的健康，也开始使用健身房来锻炼身体。在健身房里，团课成为了许多人选择的方式之一，因为它能够提升人们的健身体验并获得更好的训练效果。在参加团课的过程中，我深入体会到了团课的优点和不足，今天我将谈谈自己的“团课心得体会”。文章将分为五段，全面介绍我对团课的看法。

1.团课是一个协作的学习体验。

参加团课最大的优点就是你能在一堆人中学习。例如，拳击课需要准确且有力地打击拳头。在团队合作中学习，我们可以找到其他同学的帮助，互相指正和提高，使每个人在健身过程中获益更多。

2.团课有更严格的排课和规划。

许多健身房都有各种各样的团队课程。跳舞课、瑜伽课、流行操、燃脂操通常是适合所有年龄段的人们选择的。这些课程有着精心策划的教学计划，仔细安排每个动作和时间，所以参与者不会无意义地或重复做某项运动，而是会在一小时的练习中获得全面锻炼。

3.团课可以提供更好的鼓舞和维持动力。

参加团队课程还有一个显著的好处：动力，提高动力可以使你在健身过程中保持专注和毅力。通过一个充满能量和热情的教练、音乐、同学鼓励，可以激励参与者在运动过程中不断努力，提高体能水平。

4.团体课程可以更好的锻炼心理素质和心态。

不仅能大大改善身体，参加团队课程还会增强您的心理素质和心态，例如耐心、沟通、自信、集中等技能和素质。此外，在运动之余，与他人交谈和交流还可以打破陌生感和疏远感。

团课也有一些不足。首先，课程可能无法达到每个人的特定训练需求；其次，有些教练可能无法随时了解每一个学生的状况；最后，刚开始参加课程的人可能会感到束手无策，不知道该怎么做。

在总结中，团队课程的优点贯穿始终，而不足之处只是几个小缺点。对我来说，参加团课是一项非常有益的经验，除了获得训练和锻炼，还能与他人交往和社交，提高信心和自我效能，成为更好的自己。当然，团队课程目前无疑成为了健身房中的主流，它给了人们更好的锻炼机会，让他们保持健康和良好的体态。如果你还没有参加过健身团体课程，那么我强烈建议你这样做！

团课心得体会.

随着现代社会的发展，健身运动越来越成为人们日常生活的重要组成部分。在这个过程中，不管是个人训练还是团体训练，都成为了人们的选择。作为健身爱好者，我不仅尝试了个人训练，还参加了许多团课，这让我深深体会到团课的重要性和魅力。下面我将分享我的团课心得体会。

第一段：为什么选择团课。

如果你经常一个人进行健身训练，那你一定知道独自完成一项体力活动可能会很单调乏味。这样的训练缺乏激情和动力，很难坚持下去。而与团队一起训练，会带来更多的动力和情感支持。我们都会有点比较心理，这时候，看到其他人也在不断努力挑战自己，就会自我激励并坚持下去。此外，团体训练还可以让我们比较容易地结识同样热爱健身的人，增加社交经验，丰富自己的生活。

第二段：团课可以让我们全面锻炼身体。

很多人往往在健身房平均重量区域训练身体而忽略了某些身体部位的锻炼。与个人训练不同，团课涉及到的某些课程经常是一个全面的身体锻炼挑战。例如，跳绳、有氧操和马甲线训练等，这些团体课程可以让身体的各个方面都得到训练。这让我们更容易平衡身体各部分的力量，完成更具挑战性的训练。这也为改变身体形态和塑造理想的身材做好了准备。

第三段：团体训练可以让你更快乐。

团课的训练模式对于那些没有耐心或喜欢玩耍的人来说是非常有吸引力的。与个人训练不同，团体课程经常有一些音乐和动作的配合，让我们可以尽情享受运动快乐。此外，团体训练也给我们提供了更多的机会来挑战自己，为自己设定目标并努力实现它们。因此，我们往往会更加有成就感和满足感，这会让我们更快乐地度过整个训练过程。

第四段：团体训练可以让你更加自律。

为什么说团课可以让你更加自律呢？因为每次你计划参加团课，就意味着你需要做好心理和身体上的准备来走出房间。而一旦你加入了课程，就必须以一种坚定的态度参与其中。这会让我们更加自律，慢慢地，这种自律的生活方式也会影响到生活中的其他方面。它让我们更加灵活，约束和坚韧，最终成为一个更好的自己。

第五段：团体训练的局限性与应对策略。

尽管团体训练有很多优点，但我们仍然需要面对一些局限性。例如，如果你想在一个比较难的话题上练习，团体课程可能并不能帮到你，因为教练或课程设计是为了让每个人都能做到。此外，在某些特定的身体条件下，你可能无法参加所有的团体训练，如膝盖受过伤，脊椎不稳定等。对于这种情况，我们可以去除不适宜培训的部分，或者寻找适合自己身体状况的团队课程。

结论。

综上所述，团课练习是一种非常棒的健身方式，可以通过一定的方式激励我们坚持下去并带来愉悦的训练体验。而根据个人身体状况，我们应该选择适合自己的团课，以获得更好的训练效果。在未来的健身过程中，我会继续选择团课作为我的主要训练形式，带来更多的收获和快乐。

团课_心得体会

第一段：引言（大约200字）。

团课是当今社会中一种越来越受欢迎的健身方式。通过参加团课，不仅可以锻炼身体，提高体能水平，还能结识新朋友，增进人际交往。最近，我也开始参加团课，并在这个过程中获得了许多收获和心得体会。

第二段：锻炼动力（大约250字）。

团课提供的集体锻炼氛围极富动力。当我融入一个忙碌的课堂上，看到身边的人们都在尽力挑战自己，坚持到底，我也感到自己被激励了。团课中的音乐、教练的激励，也使我刻意忽略疲惫，专注于运动感受和动作执行。我会被下一个动作、下一个挑战吸引，我会竭尽全力去完成它们，这种动力一直在鼓舞着我。

第三段：体验效果（大约300字）。

在参加团课的过程中，我逐渐发现了团课的效果之一是增强心肺功能。通过一系列针对心脏、肺部和呼吸系统的练习，我的耐力明显提高了，能够更好地完成高强度的运动。其次，团课也对身体锻炼核心肌肉起到很好的作用。舞蹈课和瑜伽课的侧腹部练习改变了我的身体轮廓，使腰部更加苗条，塑造了更好的体形。此外，团课还在一定程度上提高了我的灵活度和平衡能力。通过不断重复的动作和身体协调性的训练，我发现我的柔韧性和平衡能力得到了显著改善。

第四段：社交互动（大约250字）。

在团体课程中，我遇到了许多志同道合的朋友。我们一起努力挑战自己，相互激励，不仅增强了团队凝聚力，还扩展了人际交往圈。和其他久经锻炼的同学一起参加类似的课程，我可以从他们身上学到更多的锻炼技巧和经验，并得到他们的指导和鼓励。同时，跟教练和其他队员在课程以外的时间进行交流也很有意义。我们一起分享运动愉悦的经验，相互激励，互相支持，共同成长。

第五段：总结（大约200字）。

通过参加团课，我不仅获得了良好的锻炼效果，更获得了强烈的成就感和幸福感。这种集体锻炼的方式激发了我对健身的热情，也提升了我的自信心。与此同时，我也从团课中学到了团队合作、互相鼓励和共同进步的重要性。我发现团课不仅仅是一种锻炼方式，而是一种积极向上、快乐的生活态度。我将继续参加团课，不断挑战自己，健康生活，追求更好的自己。

心得体会

团课是一种在大型健身房中进行的集体锻炼活动，目的在于提高身体素质和加强团队合作精神。我最近参加了一堂团课，并从中获得了一些宝贵的心得体会。团课不仅仅是一种锻炼方式，更是一种生活态度和团队精神的体现。通过团课的参与，我深深地认识到团队合作的重要性，并对自身的身体健康有了更深层次的理解。下面将详细介绍我对团课的感受。

首先，团课需要团队合作精神。在团课中，参与者通常会被分成若干小组，每个小组有自己的领头人和任务。例如，在一次激烈的有氧运动中，每个小组成员需要共同协作完成一系列的动作和任务。该任务需要一定的配合和默契度，因为每个小组成员必须在规定的时间内完成任务，以免拖慢整个小组的进度。这种团队合作精神不仅仅是在团课中需要，也能够在工作和生活中发挥重要的作用。通过团课的参与，我明白了个人的力量是有限的，只有通过团队的协作和合作才能取得更好的结果。

其次，团课是锻炼身体的一种有效方式。在团课中，通过不同的运动项目和训练方法，可以全面地锻炼身体的各个部位。例如，有氧运动可以提高心肺功能，增强体力和耐力；力量训练可以增加肌肉力量，改善身体的形态。此外，团课还能够培养身体的协调性和灵活性。通过团课的参与，我逐渐提高了自己的身体素质，并能够应对更高强度的运动挑战。经过一段时间的团课训练后，我明显感觉到身体的变化，变得更加健康有活力。

第三，团课可以有效地调整心情和释放压力。在团课中，通过高强度的运动和音乐的节奏感，可以将压抑和疲惫的情绪释放出来。无论是跑步、跳舞、还是打击训练，都能够让我全身心地投入其中，暂时忘记一切烦恼和负面情绪。在团课中与其他参与者共同挑战自己的极限，感受到身体和心灵的舒畅。尤其是在团课中，教练的激励和队友们的呐喊声给予我更大的动力，让我在疲惫时坚持下去。通过团课的参与，我学会了调整自己的心态，学会了面对生活中的困难和压力，以积极的心态面对一切挑战。

第四，团课是一个结交新朋友的好地方。在团课中，可以与其他参与者共同追求个人目标，相互鼓励和帮助。我发现，在团课中结交的朋友会给我带来很大的正能量。因为我们有着共同的爱好和目标，我们会互相激励和支持。在网上社交平台上，我们会分享自己的锻炼心得和经验，互相交流学习。通过团课的参与，我拓宽了自己的交际圈，结交了一些志同道合的朋友，这对于我个人的成长和发展有着积极的影响。

最后，团课是一个全面提升自我的机会。在团课中，教练会不断地调整训练计划，让参与者进行不同类型的训练。这样可以保证身体各个部位都能得到充分的锻炼，避免单一锻炼方式对身体的负面影响。同时，团课也会定期进行体能测试和评估，从而了解个人的身体状况和训练效果。通过这种方式，我可以及时调整自己的训练计划，实现身体素质的全面提升。通过团课的参与，我不仅仅锻炼了身体，更重要的是培养了自我的领导能力、协作精神和坚持不懈的毅力。

总结起来，团课是一种很好的锻炼方式，通过团课的参与不仅可以提高身体素质，还可以培养团队合作精神和积极向上的生活态度。通过团课的锻炼和挑战，我更加深刻地理解了集体的力量和个体的力量有着密不可分的关系。因此，我会继续坚持参加团课，通过锻炼提高自己的身体素质和态度，同时也享受与团队合作的乐趣和快乐。

心得体会

近年来，健身热潮席卷全国各地，越来越多的人加入到健身队伍中来。作为一种新兴的健身方式，团课备受健身爱好者的青睐。我在最近参加的一次团课中，深有体会地感受到了团课的独特魅力和重要性。下面，我将从团体氛围、专业教练、互相激励、成就感以及健康放松五个方面阐述我的心得体会。

首先，团课注重的是团体氛围的营造。在参加团课的过程中，我发现许多人通过团体项目创建了自己的小社交圈子，互相交流、互相鼓励，增进了彼此的友谊。这种团队精神不仅仅提升了健身效果，也使健身变得更加有趣和有意义。当一个人参加团课时，身边总是有一群人与他一起努力，一起冲刺，无论困难多大，都能获得彼此的支持和鼓励。

其次，团课拥有专业的教练。在团课上，专业的教练会根据每个人的身体状况和需求，制定相应的计划，并提供适当的指导和建议。教练们经过系统的培训和考核，具备丰富的专业知识和经验，能够帮助参与者正确地进行运动，减少受伤的风险。他们还会时刻关注每个人的动作和姿势，及时纠正错误，确保每个动作的效果和安全性。

第三，团课能够互相激励。在团体中，大家都会为了共同的目标努力不懈，相互之间的竞争和激励是团课的一大特点。当大家看到别人的进步和努力时，会感到自豪和激发自己更加努力的动力。这种互相激励的atmospher鼓舞孤单感和惰非常有助于我们坚持下去，战胜困难。

第四，团课能够带来一种成就感。在团课中，每当一个难度较大的动作或者项目完成时，我们都会感到一种巨大的满足感和成就感。这不仅仅是因为完成了一个目标，更是因为在团体的陪伴下，我们克服了自己的困难和获得了进步。这种成就感的提升，进而激发了我们对健身的更大热情和动力，使我们更加坚定地走在健康的道路上。

最后，团课带给我们健康放松的体验。通过参加团课，我们可以全身心地投入到运动中，释放压力，忘却烦恼。与繁忙的工作相比，团课是一段放松身心的时光，让我们远离烦扰，找到内心的宁静和平衡。同时，团课还促进了身体的新陈代谢，增强了免疫力，提升了体能水平。

综上所述，团课作为一种新兴的健身方式，在提升身体素质的同时，也带给我们许多意想不到的收获。通过团体氛围、专业教练、互相激励、成就感和健康放松等方面的体验，我深刻地感受到了团课的独特魅力和重要性。我相信，在未来的日子里，我会继续坚持参加团课，并且推荐给更多的人，让他们也能够感受到团课带来的健康和快乐。

团课心得体会

通过团课的学习，让我更加明确了作为一名当代大学生的政治使命和职责，让我对党和团有了进一步的认识。在学习的期间，使我了解了中国共产党的光荣历史和不怕牺牲的精神，并坚定了我加入中国共产党的决心。

那么如何成为一名合格的共青团员，我想就应具备几个方面。

1、要具有先进政治思想，努力学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自强精神，树立正确的理想，信念和世界观，人生观，价值观，抵御腐朽思想的侵蚀，提高思想道德素质和科学文化素质。

2、要具有刻苦学习的精神和勤奋工作的态度，要努力学习科学文化知识，要勤学习，勤思考，勇于创新，认真工作，关心同学的工作，学习和生活，切实为同学，为班级服务。

3、要具有“严以律己，宽以待人”的作风，要在学习，生活，工作中起到模范带头作用，虚心向他人学习，团结同学，助人为乐，热心帮忙他人进步，开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结，顾全大局，诚实谦虚，在青年中起到表率作用。

青年时期是一个可塑性很强的时期，往往有许多潜能，被自我以各种理由忽略或否定。比如在为人处世方面缺乏自信心等等。但透过团校的学习后，让我们明白作为当代大学生，当代出国留学的共青团员，应有充分的自信心去完成领导分配下来的任务和使命，团课的学习让我们明白了就应如何使自我充满自信心，去迎接和挑战一切困难。

团课的学习注重培养学生的综合素质。这能够使我们成为德才俱备的。毛主席以前说过：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的，你们年轻人朝气蓬勃，好象早晨八、九点钟的太阳。期望寄托在你们身上。”未来将是知识青年充分发挥创造力和聪明才智的时代，于是我们应在课前留下我们报效祖国，报效党和人民的期望刻苦学习的身影，留下“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的无私奉献精神。

透过学习使我进一步的明确了团组织和党组织的关系，是我对党的认识渐渐从朦胧走向清晰，明白了不仅仅要在学习中开创，还要进一步。了解党的条件，更要在实践中不断总结，不断进步，理论联系实际，才能成为一名合格的团员及一名合格的党员发展对象。只有树立了正确的入党动机，才能具有持久不衰的动力，去刻苦学习马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论以及“三个代表”重要思想，并将其作为自我的行动指南，更加自觉的贯彻执行党的基本路线，在改革开放和现代化建设中用心作出贡献，只有这样才能在学习和生活各个方面，更加的严格要求自我，甘愿吃苦，不怕吃苦。

在团课的学习过程中，让我们全面的认识了共青团，全方位了解了共青团的社会职能，深刻理解共青团现实和长远的工作任务，从而找准了自我位置，认清职责，用心努力的做一个合格的共青团员，在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性。共青团是中国共产党的助手和后备军，所以共青团扮演着重要的主角。在这其中务必努力学习一切团和党的章程，贯彻和执行党的基本路线和各项方针、政策。带领我们实现共产主义的远大理想和祖国的统一，为振兴中华的远大理想而奋斗。

团课

团课，作为一种集体健身活动，近年来在健身领域逐渐兴起。我也是其中一员，参与团课已有一段时间。我喜欢团课的原因有两个：一是可以集体锻炼，增加运动的乐趣；二是通过课程设置的科学性，可以全面锻炼身体各个部位。下面我将分享我在参与团课过程中的心得体会。

第二段：团课带来的积极效果及对个人的改变。

通过参加团课，我感受到了锻炼身体和心理的积极效果。每次课程结束时，我都会感受到一种充满活力和自信的状态。团课不仅仅是锻炼身体的机会，还给我提供了结识朋友的平台。在众多的团体活动中，我与其他团友建立起了紧密的联系，成为了一群志同道合的朋友。这些改变带给我积极的心态，让我更加乐观向上。

第三段：团课中的突破与挑战。

尽管团课带给我很多积极的影响，但也面临着一些挑战。其中之一就是个人体能的不足。作为一个经常坐在办公室的白领，我的身体素质一直不算很好。而团课中的训练强度相对较高，有时候让我不得不面对自己的体能限制。然而，在教练和伙伴的鼓励下，我渐渐克服了这些困难，并且也逐渐感受到了自己身体的进步。这种突破和挑战带给我一种成就感和自豪感，使我更加坚定了继续参与团课的信心。

第四段：个人成长与体验。

参与团课这段时间，我不仅仅锻炼了身体，还在心理上得到了很大的成长。我学会了面对挑战和困难时保持坚强的信念和积极的态度。通过克服个人的体能瓶颈，我也意识到自身潜力的无限。此外，团课还教会了我合作和团队精神的重要性。只有不断与团友交流和合作，才能够形成团队的凝聚力，发挥团队的最大优势。这些宝贵的经验不仅在团课中有用，在生活和工作中也同样适用。

第五段：对未来的展望及总结。

参与团课让我深刻理解了健康的重要性和与团队合作的优势。在未来，我会继续坚持参与团课，并且希望能够在课程中进一步提升自己的能力。同时，我也希望能够带领团队去挑战更高的目标，通过团队的力量实现个人的成长与发展。通过团课的心得体会，我深刻认识到锻炼身体和与他人合作的重要性，也意识到了个人在团队中的价值。团课不仅仅是锻炼的方式，更是一次个人成长的机会。

团课心得体会

团课心得体会

20__年10月11日，我很荣幸参加了这次由思齐住宿书院组织的团课培训课程，这是我人生中的第一节正式团课，在王菲菲老师的讲解下，我对共青团成立历史、入团条件、团员的基本权利、共产主义青年团团歌及团徽等有了详细深刻的理解，也对我想要加入中国共产党，成为一名党员奠定了坚实良好的基础。

团课的学习注重培养学生的综合素质。这可以使我们成为德才俱备的。毛主席曾经说过：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的，你们年轻人朝气蓬勃，好像早晨八、九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。”未来将是知识青年充分发挥创造力和聪明才智的时代，于是我们应在团课上留下我们报效祖国，报效党和人民的期望刻苦学习的身影，留下“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的无私奉献精神。

通过学习使我进一步的明确了团组织和党组织的关系，使我对党的认识渐渐从朦胧走向清晰，明白了不仅要在学习中开创，还要进一步了解党的条件，更要在实践中不断总结，不断进步，理论联系实际，才能成为一名合格的团员，以及一名合格的党员发展对象。只有树立了正确的入党动机，才能具有持久不衰的动力，去刻苦学习马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想以及习近平新时代中国特色社会主义思想，并将其作为自己的行动指南，更加自觉的贯彻执行党的基本路线，把对共产党事业的忠诚同执行党的基本路线统一起来，在改革开放和现代化建设中积极作出贡献，只有这样才能在学习和生活各个方面，更加的严格要求自己，甘愿吃苦，不怕吃苦。

在团课的学习过程中，让我们全面的认识了共青团，全方位了解了共青团的社会职能，深刻理解共青团现实和长远的工作任务，从而找准了自我位置，认清责任，积极努力的做一个合格的共青团员，在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的先进性。共青团是中国共产党的助手和后备军，所以共青团扮演着重要的角色。在这其中必须努力学习一切团和党的章程，贯彻和执行党的基本路线和各项方针、政策。带领我们实现共产主义的远大理想和祖国的统一，为振兴中华的远大理想而奋斗。

在团支部的讨论学习会上，同学们踊跃的发表自己对团，对党，对生活的看法，我也不由得在迷惘的前行中驻足，回顾起自己的生活，感觉甚是惭愧，身边的人都如此积极的面对生活，对社会有如此深刻的见解，而我却是个弱者。我应该现在就理清头绪，定好目标并为之不懈努力，不管我将遇到的是多么大的困难险阻，只要我振作精神，以团员的标准，以入党积极分子的标准严格要求自己，相信我一定会成功。很感谢此次活动给我敲响了警钟，让我适时的认清自我，重新定位。同时更加认真的接受此次教育活动，以更好的姿态向党组织靠拢。

歌德曾说过“人不是靠他生来就有的一切，而是靠他在学习中所得到的一切来造就自己”，任何人或组织都要在学习中不断完善。而中国共产党是一个在成立之初就具有先进性的政党，一直以来领导着中国的革命走向成功。在成为执政党之后，如果还仅仅靠着在革命中得到的那些经验，显然是不够的，世界形势瞬息万变，中国共产党只有不断学习，保持先进性，才能一如既往地领导中国不断前进。而这个先进性并不是一个静止的标准线，它所表示的是真正把握时代的脉搏，始终站在时代的最前列，先进性教育就是要培养大家与时俱进的意识，意识的形成不是一个短期过程，所以作好对作为共产党后备军的共青团员的意识教育工作显得尤其重要。我们要摒弃只有党员才要保持先进性的错误认识，团员更应该不断学习，打好基础，准备着为共产党注入先进的血液!

最后，我们作为一名合格的团员，一定要清楚的知道自己的义务以及所担负的责任、使命，不辜负党对我们青少年寄予的希望，作一个有理想，有抱负，有担当，遵纪守法，实事求是，脚踏实地，与时俱进的优秀团员，紧跟党的步伐，为社会主义建设做力所能及的贡献。

团课心得体会

每个人的成长过程中，都需要导向、需要榜样，耳濡目染、潜移默化，是一种切实的引导，一种熏陶。

榜样的力量可以是有形的、无形的种种，可以是点、面、多维的，来源多面。例如：小的时候会觉得父亲无所不能、觉得老师无所不能、觉得课本中的革命先烈英勇神圣，这种崇拜就是影响，切切实实进入大脑的影响，从宏观方面来讲，似乎可以称为熏陶。而小同学之间用铅笔与自动铅笔的差异而产生的影响，则是具体的形象的，具有现实的可效仿性、可实现性。但前者的影响，显然要更深远。

也许因为董存瑞、刘胡兰、江姐等先烈形象，多有青年选择从军报国，这样的影响也是具体的，表现在切实的某一方面。由于视野所接触的区域、方位、范围的的改变，原有的影响可能会深化或减弱，而这些已有的影响却依然存在、根深蒂固，是成长体难以忘却的成长记忆。比如，崇拜，但是无法效仿，原因似乎也可以很简单，心力无法左右环境，环境却可以改变心力。

党的历史在我们这一代人而言，是有迹可循的，也许会有共鸣，例如：小时候，奶奶家堂前的毛主席标准像，标准像左右侧的毛主席语录，以及红皮《毛泽东选集》，还有爷爷常在嘴边对党的感谢。然后有红领巾、团徽、党徽，在以这条索线为主的过程中，党的历史在我们内心世界开始逐渐丰富，缘由视野的拓展，相对过往的一点深化。

对于建党前后的历史百读不厌、百看不厌，尤其青年领袖的成长影视颇受欢迎，如读、看《恰同学少年》时的热血沸腾、激情澎湃，继而热读《毛泽东诗词》，观看红色影片，参观红色遗迹，在力所能及的范围内遵循内心的导向寻找红色足迹。也许，这样的影响依然是模糊浅显的，原因似乎也可以很简单，没有体验。

也许，从多维或面的角度，学习党史的影响依然是熏陶，而在具体的点方面，也有深切影响。如，“文明其精神，野蛮其体魄”，前者依然如蜗牛般寻进，后者却也能坚持。晨读晨练，风雨无阻，在这个过程中，似乎开始了简单的体验，在具体身体力行的情境中感受榜样的力量影响。

很认同，因为在专业考试前后，老师们的情绪表露淋漓尽致。言实，良师啊!此时回顾，自然理解老师们的用心良苦，同时，反思自身：不是有意浮躁，由于在当时的情境下，当时的认知观念中，当时的视野范围内，着实难以避免。但是教化的力量是伟大的，这种影响是可持续的。

如果说，关于点的方面的影响规避言行，那么，面、维等更深的影响，也许，就叫信仰!