心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
体育心得体会篇一
在我即将毕业的高中生活中，参加了各种体育活动，猝不及防的考试也成为了我们的日常。在此期间，我颇有些许收获，也受到了启示。以下是我对体育进行的一个简要心得。
首先，体育是我最喜欢的一项课程。它让我学会了自我认识，了解自己的身体和身体的反应，这使我对自己更加自信。我曾经成功减轻了体重，在与别人竞争时或者只是和自己比较时，我都感到了极大的自豪和自信。
其次，体育让我懂得了及时克服困难的重要性。我曾在一次长跑比赛中受伤，结果并没有放弃比赛，而是咬牙坚持到了结束。这为我日后遇到问题和挑战时提供了一份坚强的心理支撑。
最后，体育也教会了我如何尊重生命。它让我们了解到人类身体的优秀和脆弱，更加珍惜生命的宝贵。在参加这项运动时，我们千万要记得安全第一，不要冒险行事。
总的来说，参加体育活动丰富了我的校园生活，明确了自己的目标和意愿。我想，这些经历会在未来的生活中继续发挥作用，让我更加自信、勇敢、乐观地面对未知的挑战。
体育心得体会篇二
1、我有幸参加了这次听课活动，听了张鹏老师的一节《跳绳》课，收获巨大。张老师的课基本功扎实，课前准备充分，教师对学生的体育常规训练到位。树立了“健康第一”的思想，能把学生的发展放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐。整堂课教师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中自己去体会，去探索，去交流；并且教师为每个学生提供了展示自我的机会，使学生在自愿的氛围中，享受参与运动的乐趣，从中体验成功的喜悦，增强了学习的自信心。
教法先进，内容丰富，课堂气氛活跃。强烈的动感刺激加上徒手操等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。结束部分的放松练习的舞蹈，又能使学生彻底放松，效果非常好。指导教师赋有渲染性的语言，使学生激情高涨，一下把学生的情绪提到了极点，为接下来的主要内容学习奠定了基础。专业化的示范动作，极赋渲染性的行体语言，使学生及听课教师赞不决口。精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻印象。
总之,在以后的教学中值得我学习的地方甚多，希望领导以后能多组织这样的活动，以此来提高我自身的素质。
2、今天，我有幸听了马科农老师的一节体育课，收获很多。
马老师专业技术能力强，自身素质比较高。这一节课教法先进，课堂气氛活跃，课堂激趣游戏，热身操等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。结束部分放松练习，又能使学生彻底放松，效果非常好（我认为这个地方用录音机播放音乐效果会更好）。
马老师鼓励性的评价，精细的技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的创新练习富有刺激性，真正体现了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻印象。但是，在学习中我也发现一些不足之处：练习密度不够，可能是场地原因安全措施不够好，最后的放松活动利用录音机会更好。
马老师的课鼓励性的表扬是不多的，这是一点不足。我认为体育教师在语言表达上应真实、亲切、果断、简练，在语言和行为上摆正师生的平等关系，才能符合新《课程标准》的要求。
3、我听的这堂课的讲课教师叫刘金桥。他设计的这堂课是从学生的年龄特征出发，对低年级的学生来说课堂常规很重要，这一点刘老师把我的很好。开始部分是转向练习。而后引导学生做韵律操准备活动，充分调动了学生的积极性，不仅使学生的注意力更集中了，也让学生的肢体充分活动开了。在团身前滚翻的教学中，不仅然学生掌握了技巧，同时还学到了帮助与保护等安全的学习方法。在结束部分是以一首儿歌《小燕子》来进行韵律操放松活动，积极带动了学生放松的自觉性。整节课下来，学生部仅玩到了，学会了技巧，同时还能锻炼到了。
听完这次体育课堂竞赛后，我自己也在琢磨未来自己应如何去设计与安排教材如何让学生在自己的课堂中既能学到又能很好的锻炼到身体。
体育心得体会篇三
体育论文是一种旨在探索具体运动领域内的现象和问题的学术论文。虽然论文主题多种多样，但写作过程中的心得体会却是相当有共性的。本文将介绍如何撰写体育论文时的心得体会并加以总结。
第二段：确定论文主题
首先，确定论文主题非常重要。你需要考虑你对什么领域比较熟悉，并且自己对其中的问题有哪些想法。比如，一些广受欢迎的论文主题包含体育运动的心理和生理优势，或者是某项具体的运动如足球或篮球等领域的分析和探讨。在确定主题之前，需要对所要涉及的议题有一个清晰的认识，这有助于将问题精确化和提供更好的解决方法。
第三段：收集相关数据
第二步是收集相关数据。由于每个运动领域都有其相应的数据和文献（包括历史、文化、技术等等），你需要找出一些重要的资料，并适当地加以参考。在这个阶段，你可以使用各种数据库，图书馆以及互联网上丰富的信息来获取你所需要的资料。
第四段：分析和阐述结果
接下来，你需要分析和阐述你收集到的数据，这是论文的主要部分。你要清楚地阐述你的观点和分析，并在写作过程中使用其他学者和专家的声音，以证明你的观点是有依据的。确保你的论文主题思路清晰，论据有力、可信，并使用足够的证据来支持自己的观点。
第五段：撰写结论
最后一步是撰写结论。这是你需要回答论文主题，总结你的观点和结论。你还需要强调论文所得出的结论和对该领域的改进和发展的可能道路。在写作结论时，要注意避免无关紧要的信息，尽量简洁明了地表达你的观点。
总结
撰写体育论文时需要注意一些细节，比如你的题目的清晰性、观点分析的论据和语言的精练性。准确地阐述你的观点将会为你的论文赢得更多的认可和支持。所以，在撰写体育论文过程中，你需要耐心而细致地完成这个过程，不断反思和完善自己的论文。
体育心得体会篇四
由于体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是上好体育课的关键。
在初中体育教学中，教师要根据体育课是透过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。
初中体育单元教学反思教学反思。尤其本节课依据新程标准精神及体育与健康课教学大纲的要求，坚持把“以学生发展为本”、落实“健康第一”作为指导思想，促进学生健康成长，在教学中注重，以学生为中心，重视学生的主体地位，同时充分发挥教师的主导作用，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益，鼓励和引导学生在学习中用心动脑，互相协作，互相探讨，提高学生在学习过程中的感兴趣程度，使学生能用心主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。
从新课程标准所设置的学习目标来看，在义务教育阶段，应注重学生基本的运动知识、运动技能的掌握和应用，但是分追求运动技能传授的系统和完整，不苛求技术动作的细节。本节课我选取排球，而排球源于游戏，是一项深受广大学生喜欢的球类运动。
长期以来，我们在教学中更多地追求它的技术性，忽略它的趣味性、娱乐性、观赏性;忽视了学生的主动性，这样严重地挫伤了学生的学习用心性。随着新课程标准的实施，如何以人为本，全面关注每个学生的发展，真正把“健康第一”的指导思想落到实处;如何改变学生的学习方式，让学生成为学习的主人;如何使球类教学做到源于游戏，回归游戏，真正做到寓教于乐，是本节课力求探索的问题。
体育心得体会篇五
体育是一项全面发展人体素质和培养人的意志品质的重要活动。作为一名热爱运动的人，我积极参与各种体育实践活动，并从中获得了许多宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享我对体育实践的认识和体会，希望能够对广大读者提供一些启发和帮助。
首先，体育实践对于保持身体健康具有重要意义。通过参与各种体育活动，我们可以锻炼身体，提高体质，并有效预防和减少患病的风险。我曾经参加过长跑训练，每天坚持晨跑，不仅让我拥有了健康的体魄，还增强了我的抵抗力，让我远离了许多疾病。体育实践还可以锻炼我们的耐力和毅力，这对我们的生活和学习都有着积极的影响。
其次，体育实践有助于培养合作精神和团队意识。在团队项目中，没有团结合作，就无法达到最佳效果。在我参加篮球比赛的过程中，我和队友们共同努力，相互配合，最终取得了胜利。这个经历让我深深体会到，只有团队的力量才能真正发挥出每个人的潜力，实现更大的成功。体育实践不仅能够锻炼个人的技能，还可以让我们学会与他人合作，培养出色的团队合作能力。
此外，体育实践能够培养自律和坚持不懈的精神。参加体育活动需要坚持不懈的训练和长期的努力，没有这样的毅力和自律精神，很难获得好的成绩。在我练习游泳的过程中，我常常因为感到困难而想要放弃，但每次想到放弃都会告诉自己，只有坚持下去才能取得进步。最终，我成功地掌握了游泳的技巧，这个过程不仅让我学会了自律，还让我更加珍惜自己的努力成果。
最后，体育实践有助于培养积极向上的心态。在体育活动中，我们面临着各种困难和挑战，可能出现失败和打击。然而，对于真正的运动爱好者来说，这些都只是一种成长的机会。在我参加拳击比赛中失利的时候，我并没有消沉，反而通过仔细分析自己的不足，制定了更加切实可行的计划，并再次取得了成功。这次经历让我明白，不管面对什么困难，只要保持积极向上的心态，我们一定能够战胜困难，取得成功。
总之，体育实践是一项很有意义的活动，通过参与体育实践，我们不仅可以保持身体健康，培养团队意识和合作精神，还能够锻炼自律和坚持不懈的精神，并培养积极向上的心态。我深信，只要坚持体育实践，每个人都能够从中获得成长和收获，实现自己的梦想。希望通过我自己的亲身经历和体会，能够激发更多人加入体育实践的行列，共同享受运动带来的乐趣和收益。
体育心得体会篇六
从动手考虑硕士论文到现在整整一年了，感叹时间过得真快，也感叹时间真得是可以让人成长。硕士论文，在诸多学术大鳄和前辈看来，级别并不高，可以总结出称之为心得的东西也并不多。但是，对于我来讲，这是我第一次独立地完成一篇四万余字的论文并在最终的评比中获得优秀，是具有纪念意义的。在整个书写过程中，我初步体会到了科研的辛苦与快乐。于是，我愿意把自己的一些浅薄但真实的想法记录下来，以作为对自己的督促，也作为对这段难忘日子的纪念。
一.选题是重中之重
之所以把选题放在第一位，是因为我在这次论文中深受选题的苦。做论文之前我一直有个误解，认为写论文、写论文，其关键在于写，在于数据，在于在统计软件中运行得到显著结果，而选题只是一个开端，无需花多大功夫。正是这种想法，使我在开题时直接被老师枪毙，我也成为了很少在开题中就被枪毙的几个人之一。现在看来，被枪毙的原因主要有两个：一是太被动。我的论文方向是导师给的，当时心里很高兴，觉得省掉了时间去找方向，却未考虑过这个题目我有没有兴趣，我到底能不能做出东西。二是准备不充分。在开题答辩之前，我甚至都没有搞清楚我的论文究竟要用什么基本理论和方法，只是以为当老师问我时，我可以侥幸地用“目前还没有考虑清楚”搪塞过去。而结果是，老师们识破了我的小算盘，并没有放过我。直到现在，我想起开题答辩现场王培欣老师清晰地说出“你的开题不能通过”时，我还冒一后背的冷汗。当然，事后王老师向我解释了她在开题时否定我的原因，也对我最终做出的东西进行了称赞，但我仍旧为自己当时的表现感到惭愧。
“良好的开端是成功的一半”，此话不假。开题的目的就是要作者明确写作的思路和方向，之后所有的工作都要朝着预定的方向前进。除了方向，开题时还应明确论文的写作重点和难点，有些工作可能在借鉴前人研究成果的基础上就可以完成，有些工作却可能需要作者对相关理论进行嫁接和融合，对相关方法进行突破，这些前人没做过的东西是文章的创新点，往往也是重点和难点。明确轻重缓急，不仅有利于使论文层次分明、重点突出，也有利于作者制定书写计划，高效完成书写。
虽然我们常说写论文，其实论文的关键不在于写，而在于思考，在于有好的思想，好的思想的建立就是从选题开始的。选题最好是选择有前沿性的、自己感兴趣的好题目，因为做一个好题目和一个坏题目所花费的时间是没有太大差别的，都要查文献、搜数据、做分析，而好坏题目的意义是完全不同的。在此次论文中，我虽做出了能让人耳目一新的东西，但所选的方向毕竟有些窄，不太前沿，所以我答辩之前一直信心不足，即使是现在心里也仍有遗憾。所以，选题是至关重要的，选题阶段就应阅读大量的参考文献，投入大量的时间，这个时间的付出一定是值得的，事半功倍的。
二.理论是根基
之前我总以为，理论部分是最容易写的，这部分不像绪论那样要自己总结梳理，也不像实证部分那样要自己搜集数据进行验证，理论总是要借鉴别人的，借鉴便少不了复制与粘贴。这种错误的思想使我在论文写作中走了不少弯路，理论部分洋洋洒洒写了不少，但导师总不能满意：一般概念性常识性的东西不能要，因为这会降低论文水平，太深奥的本篇论文没用到的东西不能要，因为和下文无关，同时还应保证这部分内容的篇幅，并对下文的创新点有铺垫。为此，我有很长一段时间都在找理论，甚至是在文章完成初稿之后我的理论部分还有许多不完善的地方。常理来讲，理论是支撑，是根基，是首先要明确的，而我却本末倒置了，所以每修改一次理论，整篇论文都要从头到尾修正一遍，花费了不少功夫。幸运的是，最终我寻找到了一个切入点，把论文的理论与实证有机地结合了起来，这本应在开题或论文初期完成的工作，我却在论文中后期才做完。事后我常在想，还好这次写的只是硕士论文，篇幅不算大，内容不算深，还算好对付，若是博士论文，我头两年肯定是白念的了。
此次硕士论文使我深刻地体会到理论部分的书写绝不是复制粘贴那样简单，理论部分在论文中起着支柱性的重要作用：理论错了，所有的实证都将没有意义;理论浅了，整篇论文的档次就下来了。选用哪个理论，着重用这个理论的哪部分，理论和实证如何衔接，这些直接关系到论文的质量。硕士论文是一个系统的过程，理论和研究内容相对应，研究内容和研究方法相对应，前后呼应，一环扣一环，理论便是这个链条的第一个环，是整个论文的根基。
理论部分一定要扣题，扣准创新点，对下文有支撑。下文要用到的详写，用得不多的略写，没用到的在不影响整体连贯性的情况下便可不写，以保证文章的紧凑简明清晰。
三.软件仅仅是工具
我是理科生，理科生都有个通病——钻。我总以为自己擅长数学，所以每次做统计题都会很兴奋，也愿意死抠一些统计软件的原理，不弄懂不罢休。对于学习知识来说，这种精神是可贵的，而对于管理学论文写作来说，这就有些过犹不及了。研一学习的统计课程由于是一门重要的考试课，再加上软件中的许多东西对当时的我来说是陌生的，所以投入了很大的时间和热情来研究为什么要这么操作，这样操作反映了怎样的统计原理。这种思维惯性延续到了做论文期间，我的思路总是“跑偏”，花了时间研究软件是怎样运行的，却改变不了任何统计结果，我成为了一堆数据的玩偶，被数据搞得晕头转向。以至于到最后每要开始研究一个问题，我都要逼着自己事先问一下，这个对论文的书写到底有没有用，若没有，便pass掉，因为时间真得是有限的。
此次论文使我明白，在硕士论文写作中，对统计软件的掌握重在应用，而不是弄懂其原理，虽然在课程学习阶段我们花费了大量的时间在这方面，但它们不决定论文的实质性内容，而只是辅助。尤其是在时间和精力有限的情况下，更应灵活地进行时间分配，分清轻重缓急。软件是一种工具，就像是物理实验中的仪器一样，虽然有误差，但不影响结果分析，至于为什么有这种误差，不是论文重点研究的内容。
硕士论文对统计方法的要求相对简单，而博士论文也许就不这样容易了。博士论文又提高了一个档次，我想对统计知识的要求应该也高一个水平，自己以后还应深入掌握。
四.常与老师沟通
在这一点上，我自己做得还有不足，我不是很经常地去找老师沟通，尤其是在论文初期，老师帮我选好题后我就再也没找过他。我总以为自己的思想还不成熟，不知道与老师谈些什么，而我的导师也不是很善谈、能调动别人情绪的那种(除了喝酒的时候，呵呵)。所以，我每次找导师都是因为大事要来了，比如中期、结题。中期时与导师沟通了一次，导师没有提什么意见，因为那个时候我做出的东西还是四分五裂的。在这篇论文上，与导师有实质性的沟通是我完成初稿之后。我初稿完成的比较快，5月中旬就完成了，这样导师有充分的时间给我修改，因为我们6月底才答辩。导师对我的论文逐字逐句地进行了修改，从结构到语言，从理论到实证都提出了中肯的意见，并且导师提出的大都是些关键性的问题，这对我的论文有着很大的指导作用。
与自己的导师进行沟通是必须的，与其他老师，尤其是开题、中期、结题时答辩组的老师进行沟通也是非常必要的。因为论文不像是数学题，答案是固定明确的，论文中的观点是仁者见仁智者见智的。不同的老师会从不同的角度提出不同层面的问题，这对论文写作是有很大帮助的。因为，往往作者在论文写作中会产生一些盲点和思维惯性，束缚着新东西的产生，而不同老师的意见可以促进我们不断产生新的想法，使论文不断完善。我在中期和结题之后都会主动地找评阅老师，请老师详细地为我讲讲他们的意见，以保证我在下面的书写中不要走错路子。
值得注意的是，与老师沟通并不意味着完全听从老师的，一定要坚持自己的观点，老师的意见大都是建议性的，而关键还在于自己，因为是我们在做论文，而不是老师在做。
五.其他
论文写作中还有一些应注意的小问题，不好一一详细整理，就都归纳在其他里吧。比如，参考文献一定要阅读好期刊上的文章，因为做研究是承前启后的，站在巨人的肩膀上才能看得远;论文写作过程中，最好用日期为每天的论文命名，这样可以看到论文的进展情况，使自己有成就感;适当地用图和表，四五万字的论文让读者一看很容易发怵，而适当地图表可以使读者醒目地看到作者的思路和观点;注重格式，虽说格式不影响论文的实质内容，但它是论文的面子，是作者工作态度的体现，在这种稍微细心一点就能做好的工作上一定不要出现差错;有了想法及时书写，不拖拉，有些想法是转瞬即逝的，所以有了好的点子应马上记下来，等积攒多了，也许就会是个大的创新点，并且写论文是会上瘾的，最初要逼着自己有这种瘾，待上了道之后速战速决，完成书写;正确对待ppt，ppt不是要上台念的，而是要讲出来，并且做ppt的过程也是作者梳理思路的过程;答辩之前做好准备，对自己提问，大胆猜测老师们会问些什么问题，自己应怎么做答，有充足的准备才会有十足的信心。
硕士论文结束了，但这只是我学术生涯的一个开端，我的学术之路还很长很长。在这个过程中，我收获到了科研的最初体验，这个第一次对我来说是珍贵的。也许，多年以后，再看这些文字的时候，我会为自己的幼稚和浅薄感到羞愧，但我不会忘记我写下这些文字时的激动与自豪，因为我勇敢地踏出了第一步，即将开始新的征程。
心得体会论文篇2
体育心得体会篇七
体育太极是一种集中精神、以柔克刚、循序渐进的传统中国武术运动。它凭借独特的动作和优雅的身体姿态，在全球范围内得到了广泛的推广和认可。我有幸参与了一次体育太极班的学习，并亲身感受到了体育太极的独特魅力。在这篇文章中，我将分享我在体育太极学习过程中的心得体会。
首先，体育太极给我带来了身体和心灵上的平衡。在快节奏的现代生活中，人们经常面临压力和紧张。通过练习体育太极，我发现我可以将这些压力完全释放掉。每一次练习，我都能感受到身体的放松和舒展，这帮助我减轻了压力和焦虑。同时，通过集中精神和呼吸控制，我能够平静下来，增强自我意识和内心力量。体育太极为我提供了一个维持身心健康的途径，使我感到更加平衡和自信。
其次，体育太极让我明白了柔能克刚的道理。在体育太极中，柔和的动作控制着强大的力量。一开始，我很难理解这个道理，并且我觉得用柔软的动作去对抗强劲的力量是不可能的。然而，随着时间的推移，我意识到，只有当我全身心地放松下来，并将力量引导到身体的中心，并运用呼吸和重心的控制，我才能在太极的练习中取得进步。这个道理在现实生活中同样适用。通过体育太极，我学会了灵活而柔韧地应对生活中的挑战和困难。
第三，体育太极对我身体的协调和灵活性产生了明显的影响。在练习体育太极时，我需要在不断流动的动作中保持平衡和姿势的完美。这要求我身体各部分的协调和灵活性。通过长时间的练习和反复操练，我发现我的身体越来越柔软和灵活，我的身体控制能力也有了很大提高。除了在太极练习中受益，提高了身体的协调性和灵活性对我的日常生活也很有帮助。我可以更轻松地进行其他体育运动，并且更少容易受到身体疼痛的困扰。
第四，体育太极教会了我如何专注和集中精力。在体育太极的练习中，每一个动作都需要非常专注和细致的操作。我必须全神贯注地注意到每一个肌肉的运动和身体的位置，以确保自己能正确地完成每一个动作。这种专注力和集中力也影响到了我的日常生活。在以前，我常常感到自己很难集中精力，容易分心。但通过体育太极的训练，我学会了如何集中精力和注意力在一个任务上，这让我在工作和学习中更加高效。
最后，体育太极让我认识到了坚持的重要性。随着体育太极练习的深入，我遇到了很多困难和挑战。有时候我感到艰难和疲惫，想要放弃。然而，我坚持下来，继续努力。通过坚持不懈的努力，我的技能和技巧得到了提高，我取得了可观的进步。这让我深刻体会到只有坚持不懈，才能达到目标。这个道理同样适用于生活中的其他方面。通过体育太极的练习，我明白了成功需要付出努力和坚持。
总之，体育太极的练习给我带来了身体和心灵的平衡，让我学会了柔能克刚，提升了身体的协调和灵活性，培养了专注和集中精力的能力，以及教会了我坚持的重要性。这个过程不仅仅是一段简单的运动经历，而是一次对自己身心发展的全面探索。我深信，通过持续的练习和努力，体育太极将给我带来更多的收获和成就。
体育心得体会篇八
现在一学期过去了，我的心里已经有了答案。这门课虽名为武术课，可是教会我的并不仅仅是“武术”，更多的是“武道”、“武德”。武术的背后，是圣人先哲对于人生里至高感悟，是中华文化源远流长的传承发展。武术不是体术，它与西方盛行的摔跤格斗不同，练武即是修身。在开始的课上，老师就向我们介绍，《说文解字》说“止戈为武”,意思是要以武禁暴止乱,止息干戈,求得安定和平。可见，“武”的原意并不是叫人们去“穷兵黩武”而称王称霸,恃强凌弱,肆意屠戮,灭人国家,占人土地,夺人财物,奴役人民。如果那样做的话,就不是“武”,而是“侵略”了,侵略是不配称“武”的。“武”的含义是正义,如岳飞抗击金兵,死后被封为“岳武穆王飞”，这种冠以武谥的都是具有赞美和颂扬意义的美称。通过同学们课间的展示，我了解到各朝各代武林门派都有自己的武德标准和戒约，例如“学拳宜作正大之事，不可恃艺为非，以致损行败德，辱身丧命”。强调习武者要仁爱、守礼、忠诚、谦让和宽厚。 练武是为了自我修养而不是与人相争，我想，这就是武德的含义。我在课上了解到许多德高志远的大师。修身，齐家，治国，平天下，普通人也许连第一个阶段都难以做到。慈济会的证严法师年复一年地贯彻慈善与爱的理念，普度众生。佛家相信因果报应，善有善报，恶有恶报，道家认为道法自然，儒家强调个人修养、许多人指出当代中国人缺乏信仰，我想我们可以从儒释道三家汲取自己为人处世的信条。有信仰的人是内心强大的人，内心强大的人才是真正的强者。
一段《跪羊图》让我懂了什么叫“可怜天下父母心”，虽然我明白不是那么全面，那么透彻，可能不到为人父母时，谁都无法真正体会到父母对子女付出的那份心。但我从那以后就很自然的去留意那些长辈了，他们所做的一切，我开始细细的体会他们的用心。一段《跪羊图》也让我开始沉思了，人生短暂，先为人子女，然后为人父母。自古父母育儿，儿孝父母，这是一种人性的传递。就因为有了这种美德，才让人的一生有了温暖，有了感动。
课上观看了几部纪录片，环保的主题令人印象深刻。地、水、火、风，自然的系统在人类的破坏下已经临近崩溃。每个地球村的居民都应该意识到，自身的修养也会影响到这个世界。为什么非吃荤不可？为什么不能做出一点小小的改变，为子孙，为自身。
思考良久，我决定从现在起，就做出一些改变。
体育心得体会篇九
体育太极是我国传统的武术之一，它通过慢动作、缓和的动作来培养身体的柔韧性、平衡性和力量。我在学习体育太极的过程中受益良多，不仅身体得到了锻炼，更重要的是学到了许多人生智慧。下面我将从身心锻炼、柔软力量、守中不偏、顺势而为以及和谐统一等几个方面，谈谈我对体育太极的心得体会。
首先，体育太极的一大特点就是身心锻炼的完美结合。在练习过程中，太极拳的动作需要我们细致入微地调整身姿，使脊背挺直，头部抬起，呼吸放松，全身放松。通过这样的动作，我们可以逐渐培养出正确的坐、站、行姿势，保持身体的平衡。同时，太极拳的慢动作和自然呼吸也有助于放松身心，缓解压力。在长时间的练习过程中，我能够感受到自己的身体变得更加灵活，肌肉也变得更加紧实。更重要的是，我也能够更好地掌握自己的呼吸和情绪，能够更好地处理生活中的困难和挫折。
其次，体育太极还教会了我柔软力量的重要性。太极拳的动作都是以柔为主，通过柔软的动作来转化攻击的力量。我们在气势磅礴的太极动作中，可以感受到极其细小的力量。正是因为太极拳的柔软力量，我们才能够抵挡来自外界的压力和攻击。同样，在现实生活中，我们也需要有柔软的力量来面对各种困难和挑战。只有保持柔软的心态，才能够化解冲突，保持平衡。
第三，体育太极教给了我守中不偏的智慧。太极拳的核心思想就是“守中不偏”，即保持内心的平静和冷静，抵抗外界的干扰和引诱。在太极拳的动作中，我们要始终保持身体的平衡，不偏不倚。同样，在生活中，我们也需要保持内心的平静，不被外界的诱惑和干扰所动摇。只有保持内心的坚定，才能够做到“守中不偏”，始终保持正确的方向。
第四，体育太极告诉我顺势而为的智慧。太极拳的动作要求我们始终与力量保持和谐的联系，不去与力量直接抗衡，而是利用对方的力量来化解对方的攻击。同样，在现实生活中，我们也应该学会顺势而为，而不是一味地与困难和逆境抗争。只有与环境保持和谐的联系，通过与他们相互作用，我们才能够更好地应对各种挑战。
最后，体育太极教会了我和谐统一的智慧。在太极拳的动作中，我们要保持身体的整体性，任何一个动作都需要全身配合。通过和谐的动作来增强力量。同样，在生活中，我们也需要保持身心的和谐统一，才能够做到事半功倍，更好地完成各项任务。
总之，学习体育太极不仅仅是身体的锻炼，更重要的是从中学到了许多人生智慧。通过练习体育太极，我体会到了身心锻炼的完美结合、柔软力量的重要性、守中不偏、顺势而为以及和谐统一的智慧。这些智慧对我来说不仅在太极拳中有用，在现实生活中同样有益。体育太极是一项宝贵的文化遗产，我会继续努力学习，将其发扬光大。
体育心得体会篇十
20xx年4月，我开始了本科毕业论文工作，历时近3个月，我的论文工作已基本完成。想想这段岁月，我经历了从最初的茫然无措，到慢慢地有了状态，再到拥有清晰的思路，整个过程是那么的曲折和艰难。但是，我也拥有了无数难忘的回忆和收获。
在4月份，我还没有意识到时间的紧迫，这时王老师已经在为我着急，并为我的论文列好了框架。
我的首要任务是搜集资料，面对浩瀚的书海，我真的不知如何下手。为了解决这一困难，王老师细心地为我讲解知网的使用方法，使我顺利搜集到了有用的资料。经历这些事后，我学到了做任何事都应该做好整体规划，及早入手，这样才能完美地完成工作。在论文的文字部分书写时，王老师提出了很多问题，一次又一次地为我修改。他的这种严谨认真的态度，对我教诲极深。
让我认识到作为一个科技工作者，在任何时候都应该保持严谨，只有这样才能做出正确的结果。在书写论文的结论、摘要时，我的文字不够简洁，王老师总是不厌其烦地给我批改。
但是，他并不是每一句都为我修改，他更加注重培养我的学术能力。通过反复研读王老师修改的部分，我明白了中文句子中应该保持句子成分的齐全，并用最简洁的语言清楚地描述所得到的结论，在语句中不能有歧义，在英文翻译中应注重被动句的使用，自己学会改其他的地方，再请王老师审查。这样的教学方法，正是“授人以鱼，不如授人以渔”的完美体现，这种教育方式很成功。
最后，再次感谢王老师，对我孜孜不倦地教诲和细心指导。