当前位置:首页>工作报告>2023年太极拳工作情况汇报(模板12篇)

2023年太极拳工作情况汇报(模板12篇)

时间:2023-10-25 11:16:54 作者:紫衣梦 2023年太极拳工作情况汇报(模板12篇)

标语是一种简洁有力的宣传方式,能够传递信息,激发情感,引起人们的共鸣。标语的创作需要深入思考,并结合目标受众的心理需求,以增加吸引力和影响力。阅读以下标语范文,感受它们所传达的信息和情感。

工作情况汇报

按照您的指示,自治区主席助理、水利厅王世江厅长的具体安排,7月7—5日,自治区防总办组成防汛检查督导组一行3人对xx市春季防汛工作进行了督导检查。工作组实地查看了乌拉泊水库、石人沟水库、幸福路排洪渠、xx区王家沟泄洪渠、xx区羊毛工镇的老龙河淤积段及沙区仓房沟东路排洪渠和排水涵洞清淤疏通工作,并细致检查了各项防洪准备工作及防洪抢险措施落实情况。从检查的情况来看,xx市高度重视今年的春洪防御工作,做了比较充分的准备,但同时防汛安全隐患较多,需要进一步加大防汛安全隐患清除力度。现将情况汇报如下:

今春以来,xx市及各区(县)在做好各项防汛准备工作的同时,重点狠抓了以下几项工作的落实。

(一)加强领导、明确责任。当地各级党政主要领导高度重视今年防汛工作,多次召开专题会议分析形势,研究对策,突出重点,提前安排部署各项准备工作,并狠抓落实,做到各项工作责任到人、各项措施落实到位。

(二)强化各项预案的编制、修订和完善工作。按照自治区防总的要求,加大对重点河道、险工险段、重点工程的防洪应急预案的修订完善工作。同时,积极开展重点城市防洪应急预案、山洪灾害防治预案的编制工作。

(三)加强防洪安全隐患排查力度。今春以来,xx市防洪办已多次对各区(县)进行了防洪减灾工作专项检查,对全市排洪渠道、险工险段、水库大坝及重点工矿企业进行细致认真的摸排,并对查出的险情和安全隐患一一记录在案,提出限期整改方案,确保防洪安全和行洪通道畅通。目前,沙区仓房沟原穿越铁路的排水涵洞清淤除障工作仍在继续。

(四)加强防洪物资的储备工作。今年以来,xx市及各区(县)想方设法积极筹措,不断加强防洪资金、防洪物资的储备,充实防汛抢险队伍。截至目前,xx市共储备编织袋35万条、铅丝75吨、油料xx万元,共落实抢险机械5台(辆)、应急抢险人员330人。

(五)加强防汛值班,确保防洪信息、调度指令和政令的畅通。按照自治区的统一部署,在极端天气气候条件下制定超常规措施。目前,xx市及各区(县)已全面恢复了领导带班的27小时防汛值班制度。同时,各区(县)也全面启动了重点山洪沟、洪水易发区的预警工作,已安排专人对骨干水利工程、河道险工险段和重点基础设施进行定期值守和巡查,确保防洪信息畅通和春汛安全。

xx市在今春的防汛抢险工作中采取各项积极有效的措施,取得了一定成效,但在检查中也发现一些问题,突出表现在:一是乌拉泊水库度汛压力大。首先和平渠东渠老化失修严重,输水能力下降,另作为泄洪通道的河滩公路暗渠仍没有贯通。同时,作为乌拉泊水库主要纳洪区的农六师猛进水库,由于头屯河水库仍在除险加固施工期,洪水也直接排入猛进水库,致使猛进水库纳洪压力巨大。二是市区内行洪通道不畅。市区内排洪渠、泄洪通道被挤占、填埋和堵塞情况较多,如幸福路自治区党委干休所院内排洪渠被施工单位填埋、经济技术开发区北站北3路原有河道被填埋等类似情况有四处。三是xx市部分区(县)在市政建设过程中,对于排、泄洪通道,尤其是近几年没有过洪的排、泄洪通道的维护和疏通工作处于可有可无的状态,行洪通道内建设违章建筑物,围堵行洪通道,倾倒垃圾、人为设碍等问题十分突出,对城市防洪工作带来危害。

针对今年的情况和检查中发现的问题,督查组对xx市及各区(县)提出要求:

(一)对今年防汛形势的严竣性要有足够的认识,坚决克服麻痹思想和侥幸心理。今年以来,xx市降雨(雪)量明显高于历年同期,并且气温变幅大、变化快,后期防洪形势极为严峻。因此,当地要充分认识今年防洪工作的复杂性和艰巨性,始终保持对防汛工作的高度重视,扎扎实实做好各项防汛抢险工作。

(二)加强雨、水情监测预报和提前洪旱形势分析会商工作。市防洪办要加强与水文、气象等部门的联系,要求市气象、水文部门要进一步加强雨、水情监测预报,尽量提高预警的准确性和及时性,尤其是特殊天气过程的测报服务工作。同时,增加洪旱形势分析会商频次,提高会商质量,制定有效的对策措施,为市委、市政府领导决策当好参谋,做好助手。

(三)高度重视水库的运行管理,确保水库和下游的安全。xx市上游的这几座水库不仅仅是保证城市供水安全,还关系着城区上百万人的生命安全及首府的社会稳定问题,现特要求市水务局和各水库管理部门要高度重视水库安全蓄水和运行管理工作,特别是除险加固施工期的安全管理,以“安全第一”的思想指导水库蓄水。加大水库巡坝检查力度,对病险水库要降低水位运行,严禁超蓄,并不断调整完善水库洪水调度方案和应急抢险预案。同时,做好兵团和地方以及部门管理的水库的联调工作。

(四)加强督促检查、切实落实各项措施。xx市及各区(县)要进一步修订、完善各类预案并按照预案落实好各项措施,切实加强防汛抢险物资、人员、机械的储备和准备,及时到位。要集中力量加强河道及行洪通道的疏通和清障工作。按照《防洪法》的规定和防洪规划要求,落实清障责任制,当地政府要组织有关部门加强督促检查限期整改,确保洪水安全下泄。对清障不利,造成严重后果的要依法追究其责任。

目前,xx市中高山区积雪覆盖度和积雪深度均明显高于历年同期,同时,今年气候异常,近期xx市气温变幅大、变化快,后期随着气温的逐步回升,中高山积雪的大量融化,防洪形势严峻。

建议:后期要加大对xx市排洪渠、泄洪通道的清障和疏通工作的督办力度。

特此报告。

工作情况汇报

20xx年,地区团委认真贯彻落实自治区、地区部门包村定点扶贫工作安排部署,紧紧围绕社会稳定和长治久安总目标,切实发挥共青团四项基本职能,全力服务青少年健康成长。现将20xx年扶贫工作汇报如下:

地区团委历来高度重视定点扶贫工作,始终将此项工作列入单位重要议事日程,由单位“一把手”亲自抓,于年初召开专题会议,研究制定了扶贫工作方案,并成立了扶贫工作领导小组,具体指导日常扶贫工作的筹划和落实。同时,为拓宽帮扶领域,深化帮扶内容,提高帮扶效果,我委主要领导于年初亲自带领机关相关同志到帮扶村以及访惠聚工作社区进行实地考察,进一步明确了帮扶工作的五项措施:一是把定点扶贫工作作为单位的一件大事来抓,每年至少专题研究扶贫工作2次以上;二是主要领导每年至少亲赴扶贫点一次,了解情况,搞好调研;三是掌握政策,了解信息,利用单位部门优势为小白杨沟村、花园社区生产生活解决实际问题,使扶贫工作做到有的放矢;四是适时组织单位干部职工向帮扶村、社区特困户献爱心,截止目前,地区团委全年慰问贫困群众16人,慰问金额达120xx元,团委干部自行慰问金额达2200元;五是加大扶贫宣传力度,让单位干部职工都来关心、支持和参与这项工作,形成扶贫帮困的良好氛围。

从20xx年起,地区团委选派工作人员到哈密市东河区花园社区开展“访惠聚”工作。20xx年,地区团委在去年实施的基础上,重点做好了三项工作。一是积极争取团中央项目支持,在花园社区建立青少年综合服务平台,向社区提供10万元的经费支持,主要用于社区青少年服务。截止目前,花园社区已开展各类青少年活动30余场次,社区开办六点半课堂,不但解决了社区群众的后顾之忧,更为社区青少年增强科学文化素质奠定了基础。二是连续两年,从团委的党建经费中拿出一万元,专门支持花园社区开展基层党建工作,为贫困群众解决实际困难。三是坚持在春节、古尔邦节、六一、七一、十一等重要节点,慰问花园社区困难老党员、困难群众,慰问金总额达3000元。四是积极从希望工程中支持各访惠聚工作组贫困大学新生12名,共计6万元整。此外,还资助社区三名困难青少年参加赴内地的融情夏令营,困难青少年第一次乘坐飞机,感受大城市的繁华,从而坚定了好好学习、立志成才的信念。

希望工程是一项“面向社会、面向未来、造福后代”的社会公益事业,为了在全社会真正形成“再穷不能穷教育、再苦不能苦孩子”的良好社会风气。20xx年,我们重点加大了希望工程实施力度,在摸清底数,搞好调查研究的基础上,建立了贫困学生救助库,并想千方、设百计、多渠道筹集资金,积极开展了豫哈大学新生圆梦行动、希望工程爱心助学、国酒茅台公益助学等扶贫济困行动,帮助63名贫困大学生新生圆了上学梦,资助助学金近30万元,通过积极筹措,让社会各界的眼睛都聚焦到了扶贫助困事业上,让社会各界的爱心力量都投入到了扶贫助困事业中去,帮助更多的贫困青少年就学圆梦。此外,地区团委还坚持实施共青团关爱进城务工人员子女行动,借助六点半课堂、七彩小屋等阵地,长期开展亲情陪伴、课业辅导、心理疏导等活动,帮助困难进城务工人员子女完成学业。

借助河南对口援疆契机,积极组织困难青少年群体参加国家、自治区及地区各类青少年融情实践活动。20xx年重点组织贫困山区、偏远农牧区的青少年实施了“我在城里有个家”、“豫哈情·红领巾”、“阳光少年光大行”、“手拉手•红领巾寻访家乡新变化”等青少年融情实践营,举办了哈密市少年军校、伊吾县科技夏令营等军事、科技夏令营活动,全地区380名各族青少年学在一起、玩在一起、生活在一起,在交流交往交融中快乐成长。其中,困难青少年群体、偏远山区、农牧区青少年群体占参与青少年人数的80%,他们走出山门、走进城市,与城里的孩子结对子、交朋友,不但交到了各民族朋友,更是通过活动开拓了眼界、增长了见闻。

一是组织贫困青年参加人社部门免费的创业和实用技能培训,培训贫困青年一千余名,帮助贫困青年学习实用技能,通过科技勤劳致富、就业创业。二是通过青年之家、社区志愿者工作站、青少年综合服务平台,长期为贫困青年提供岗位用工信息,为10个村配置了无线路由器,无偿为贫困青年提供网络服务,帮助他们尽快实现就业。三是整合资源,借助实施“农村青年创业致富领头雁计划”契机,培训农村青年特别是有致富意愿的困难青年42名,并将其中20名贫困青年作为团组织定点帮扶对象予以重点扶持,帮助贫困青年早日脱贫致富。四是联合农业、人社、供销社等部门,引导和帮助贫困青年推荐投资少、见效快的致富项目,进行多种副业经营,同时,还号召各合作社及青年致富带头人进行一对一结对帮扶,通过帮项目介绍、帮经营策划、帮产品销售、帮形象设计、帮技能培训等形式,促进贫困青年致富增收。

今后,地区团委将紧紧围绕促进社会稳定和长治久安,全力推进共青团扶贫工作,切实服务贫困青年脱贫致富,为促进社会稳定和长治久安贡献青春智慧和力量。

工作情况汇报

×县历史文化悠久,旅游资源丰富,成功创建省旅游强县,并连续多年获评×县域旅游十强称号,打造了×两家4a级旅游景区,×四家3a级旅游景区。成功创建×处省级旅游强乡镇、21处省级旅游特色村、×处省级工农业旅游示范点、×处省级精品采摘园和星级农家乐。培育发展了×家四星级标准旅游饭店,×家旅行社和营业部。自20xx年起,连续举办了×届文化旅游节,“中国佛都京杭水脊”旅游品牌在国内外已有一定知名度。20xx年,×县加大文化旅游资源整合力度,组建成立×开元集团,×寺旅游发展有限公司为×集团四大国有子公司之一。20xx年,×县实施机构改革,文化和旅游部门组建为文化和旅游局,实现了诗和远方的结合,推进了文化旅游的融合发展。5月,×开元集团正式入股×文旅集团,划转资产×万元,股权占比×%,×寺景区融入全市文化旅游大格局,进入了跨越性发展阶段。

一是以规划为引领,明晰发展布局。我县先后编制完成了中都佛苑景区规划、旅游发展总体规划、乡村旅游发展总体规划、×寺景区总体提升策划、×湖湿地建设规划以及×枢纽考古遗址公园开发规划等。20xx年,聘请×文化发展有限公司编制了《×县全域旅游发展总体规划》,目前县政府已批准实施,为×县文旅产业的发展指明了方向。

二是以文化为魂,促进产业融合。大力推进“旅游+”战略,积极拓宽旅游发展空间,重点实施“旅游+n”产业发展模式,加快推进旅游业与文化、教育、水利、交通的深度融合发展。发挥“旅游+文化”,成功策划了第×届×县文化旅游节,举办了开幕庆典、慈善捐赠、文化展演、全国书画邀请展、研学展示等活动,吸引游客达×万人次。发挥“旅游+教育”拓展文庙建设规模和层次,扶持文庙研学旅游产品开发,完善了“成人礼”、“开笔礼”、“谢师礼”等参与性项目。×运河考古遗址公园不断开发文化体验、遗址观光、考古研学、科普教育等活动,累计接待研学团队共×万人次,文庙儒家文化和×运河文化已经成为全县干部政德教育的两张亮丽名片。实施“旅游+水利”,联合水利部门开发中都水库水上休闲、垂钓等水上娱乐产品项目。实施“旅游+交通”,联合交通等部门建设了济北旅游大道、泉河景观廊道等旅游要道,指导×湖湿地开发了自行车比赛、自驾车营地、休闲旅游慢道等,构建了环×游憩带。

三是以项目为引擎,推动地域联动。通过多年持续开发建设,先后建成了×寺景区,×湖湿地、中都民俗馆、×枢纽考古遗址公园等景点。×宫旅游综合体项目累计投资×亿元,全面完成了外立面装饰装修工程。×枢纽考古遗址公园初步形成规模,新的.提升规划即将实施。全县文化旅游配套设施建设得到完善,游客服务中心、停车场、交通指示牌和旅游干道不断健全,较好地提高了文化旅游接待和服务能力。通过文化旅游融合发展,有效带动了县城和景区周边镇村改造升级,面貌更新,开启了以文化旅游产业为载体的城乡统筹发展新思路。

四是以乡村振兴为助力,推进乡村文化旅游发展。×湖湿地新上旋转木马、碰碰车、自控飞机、森林探险等娱乐项目,种植了荷花、牡丹、玉兰、连翘、迎春花等各类乔灌木和果树,将湿地打造成儿童的乐园、花的海洋。×镇古城村以“×国故都×故里”文化品牌为引领,以丰富乡村文化旅游业态为目标,建设了仿古街道、古×国博物馆、采摘大棚、药材基地,打造了×国遗址、×故里等×处景观,新上了×家农家乐、×家民宿,×处草莓采摘,成为×县首批国家3a级旅游景区村庄。×镇投资×余万元打造×山风景旅游区,建设了×等景观,完成了景区绿化、上山游览石阶、停车场、旅游厕所等配套旅游基础设施,利用土地流转等方式,联合周边村庄打造了茶园、梅园、核桃观光园、百合花观光园等,成功举办核桃丰收节、亲子挖土豆、百合园赏花等活动,丰富了乡村旅游内涵,每年吸引游客×万余人。

经过反复调研座谈和分析论证,我们清醒地意识到文化旅游产业融合发展的责任重大、任务艰巨。主要表现如下:文化旅游资源集聚效益不够明显,游客滞留时间短,综合收入提升慢;旅游景区公司化运作、旅游项目市场化合作进展较慢;旅游产品结构单一,参与体验项目较少,缺乏演艺类、修学类旅游产品;资源整合不够、景区关联度不高、品牌影响力偏小等问题,没有把资源优势更好地转化为品牌优势、产业优势和竞争优势。

下一步,我们将按照全域旅游发展理念,推动旅游新旧动能转换,优化文旅资源配置,加快文旅项目建设,提升品牌效应,深化公司运作,积极融入曲阜文化建设示范区和大运河文化带建设长廊,真正将旅游产业打造成为文旅融合发展的引领产业、高质量发展的动力产业、转型发展的支柱产业。到2025年,全县接待国内外游客达到×万人次,旅游消费总额达到×亿元,旅游产业对gdp的综合贡献率达到×%以上,打造一批国家3a级以上旅游景区、三星级以上旅游饭店、省级乡村旅游品牌、新业态产品等。

一是坚持多规合一,科学描绘文旅产业发展蓝图。加强旅游规划与城乡规划、土地利用规划等的衔接,努力构建全域打造、全业融合、全景建设、全民参与的全域旅游发展格局。依托大运河文化旅游带建设重大历史机遇,加快推进《×运河古镇建设》,积极融入全国全省大运河文化带建设,凸显×枢纽位置及作用。指导×、×等乡镇做好×山旅游风景区和古×田园的规划编制和项目建设工作。

二是深入推进文旅融合,持续加大重点项目建设。储备打造一批重点旅游项目,不断夯实产业发展基础。加大招商引资力度,多方筹措建设资金,推动×宫旅游综合体建设。合理规划×寺景区西片区,延长游客逗留时间,将其打造成为×地区高品位、独特性的研学空间。推进文庙儒学研学基地开发建设,丰富研学旅游产品,切实增强游客的参与性、互动性,全面打造政德教育基地和研学旅游基地。完善旅游配套设施,加快推进×运河考古遗址公园项目建设。健全旅游公共服务体系,启动全域旅游服务中心建设,构建多维度、立体化、全覆盖的文化旅游综合服务网络。

三是发展乡村文化旅游,助力乡村实现全面振兴。加快实施乡村振兴战略,按照《×县乡村旅游提档升级工作方案》,注重文化特色,引导乡村旅游规模化、特色化、精品化发展。持续打造×湖田园综合体、×山旅游风景区、×河生态旅游度假带、×古城田园等乡村旅游项目,集中培育“×―×―×”乡村旅游集群片区。指导有关乡镇(街道)发展观光农业、休闲农业和现代农业庄园,培育旅游特色村、精品民宿和后备箱工程基地,促进乡村全面振兴。推动×古×田园景区提档升级。

四是开展精准营销,努力拓展旅游客源市场。加大宣传资金投入,持续在主流媒体开展旅游品牌宣传,在高铁站、高速路等交通平台推广县域旅游形象。大力开发×祈福、文庙研学旅游产品,树立×研学旅游品牌形象。提升×文化旅游节举办层次,继续策划内容多样、内涵丰富的活动,营造浓厚的节庆文化氛围。加强政策奖励扶持,大力开发周边200―300公里基础客源市场,重点加强×、×、×等地组团旅行社的对接合作。同步推进网络营销与市场开发,实现线上线下互动互补,合力共赢,大力提升“中国佛都”品牌的知名度。

五是壮大“龙头”企业,切实加强旅游市场管理。支持×寺旅游发展有限公司整合×优质旅游资源,搞好×寺、×湖、关帝庙、文庙、×运河枢纽遗址公园等景区经营管理,壮大公司市场份额,为下步将更多的×旅游资源融入×市文化旅游集团公司奠定基础。落实《关于加快×省饭店业发展的意见》,培育一批主题文化饭店和精品民宿。推进旅游厕所革命,标准化建设一批a级景区、乡村旅游点、旅游沿线星级厕所,有序推进第三卫生间的建设步伐。坚持依法治旅、依法兴旅,积极倡导文明旅游,依法加强市场监管,维护良好的旅游发展环境。

工作情况汇报

劳资工作检查组的各位领导和分局的各位领导。首先,我代表段领导班子和全段干部职工对各位领导的光临表示最诚挚的欢迎。现就我段人事劳资工作情况向各位领导汇报如下:

20xx年以来,我段人事劳资工作按照省局、分局部署要求,坚持以科学发展观为指导,围绕我段 “一年打基础、两年上台阶,三年大变样”的奋斗目标,本着“务实、创新、廉洁、奉献”的管理理念,凝心聚力,稳中求进,扎实工作,圆满完成了各项目标任务。

截止20xx年4月末,全段共有干部职工77人,其中:在岗正式工40人 (包括干部11人,固定工9人,合同制20人);临时工12人;离退休干部职工25人(包括干部4人,固定工20人,合同制1人);拥有专业技术职称人员13人(中级11人,初级2人);技术工人19人,其中技师4人,高级工3人,中级工10人,初级工2人;拥有本科学历6人,大专学历28人,占职工总数的44%。

规范开展人事劳资各项管理工作 一是适应单位新形势发展要求,建立健全各种人事管理规章制度.补充完善了《劳动用工管理制度》、《临时工管理办法》,制定下发了单位《上下班制度》《文明办公制度》《考勤制度》《查岗通报制度》《请销假制度》《值班管理制度》六项劳动人事管理制度,并汇编成册,下发到各部门,明确和规范了单位干部职工行为准则,进一步强化了单位干部职工制度执行力。二是健全完善了在岗、离退休干部职工和编制外劳动用工的基本信息台账和劳动用工管理档案。对全段每位职工基本信息情况进行了逐一逐项造册登记,为促进人事劳资管理工作的顺利开展提供了准确的基础数据,保证了人事劳资管理工作的高效、规范运作。三是扎实开展了岗位设置工作。严格按照“按需设岗、竞争上岗、按岗聘用、依岗定薪、岗变薪变”的原则,制定出台了单位《岗位设置实施方案》,对全段39名干部职工进行了定岗、定员,进一步规范了单位内部岗位设置,有力推动了事业单位人事制度改革。

工资243.72万元,临时工工资17.28万元。二是认真做好了养老、失业、工伤及医疗保险缴纳工作。为在岗11名干部和9名固定工缴纳了“三险一金”(即:医疗、工伤、计划生育保险和住房公积金),为在岗20名合同制工人缴纳了“五险一金”(即:养老、医疗、工伤、失业、计划生育保险和住房公积金),为在岗12名机关临时工和一线养护工缴纳了“四险一金”(即:养老、医疗、工伤、计划生育保险和住房公积金),确保了职工利益。三是认真做好了退休人员管理工作。认真贯彻落实离退休人员相关待遇,按时发放了退休人员生活补贴和福利,按政策规定,及时调整了遗属生活补贴标准并足额发放。重大节日前,对离退休人员进行了看望慰问。组织离退休人员开展丰富多彩的文化活动,使他们切实感受了单位的改革发展成果。四是认真做好了编制外劳动用工管理工作。严格依照《劳动合同法》要求,与12名机关临时工和一线养护工签订了劳动合同,并将他们的收入由原来的月人均不足800元增长到1200元,人均月增长近600元,人均年收入达到18000余元。另外,我们在为他们每人每月增发野外补助180元的基础上,制定了一揽子日常养护激励机制,使他们得到最多的实惠,极大激发了他们的工作热情和积极性,构建了和谐劳动关系。

人才资源是单位发展的第一资源,加强人才队伍建设既是满足公路养管事业发展需要,同时也是为单位未来转型跨越发展提供可靠人才支撑。为此,我们主要从以下几方面狠抓了人才工作。

(1)积极拓宽引才渠道,进一步优化单位人才结构。面对近年来我段人才队伍相对薄弱的现状,我们加大了对大学生和特殊岗位工种人才的招聘接收力度,通过多种招聘方式,共招聘到大专毕业生3名,高中学历人员2名,进一步优化了我段人才队伍结构,填补了特殊岗位人员的空缺。

(2)创新人才培训模式,大幅提升人才素质。一是我们对各类人员的培训方式进行了大胆创新。即单位制定年度教育培训计划,并根据工作实际,利用冬闲时期,针对不同岗位类别,采取“走出去、引进来”的方式,积极组织全体干部职工参加了各类业务知识和专业技能培训,有效提升了干部职工整体业务工作水平和服务能力。二是着力加大养护技术人员和一线养路工岗位培训的频率和力度,从提高养护技术人员和一线养路工的实用性技能出发,去年以来,共组织举办养护机械操作、预防性养护知识和实作、安全生产管理等各类培训班10多班次、培训课时230小时、培训人数达40多人次,极大促进了全段干部职工素质的新提升。

据分局《绩效考核实施方案》精神,按照“积极、稳妥、有序、规范”的原则,积极推进我段绩效工资改革,专门成立了绩效工作考核领导小组,制定出台了本段《绩效考核工作方案》和《绩效工资发放办法》,并在全段职工大会上进行了讨论通过并公示。目前工作方案已报送分局,等待审批后贯彻实施。二是制定并下发了《合同用工人员考核方案》,根据考核办法,结合日常出勤率和德、能、勤、绩、廉五个方面的表现,按时对临时工业绩分优秀、称职、基本称职、不称职4个档次进行年度业绩考核评价,并将考核与工资发放挂钩,充分调动临时工的积极性和创造力,努力推动养管事业大发展。

最后,预祝各位领导在我段的检查、指导过程中心

工作情况汇报

1、认真做好全市安全事故统计报告工作。每月初及时统计分析上月各类安全事故情况,按时上报省安监局和市政法委,为上级领导分析和掌握安全生产形势提供详实依据。并且对全市第一季度安全生产情况进行通报,对各县(市、区)指标控制进度完成情况加强了过程控制和考核。

2、组织开展了注册安全工程师注册管理工作。主动与人事部门配合,在其办理执业资格证书的同时,印发了书面通知,安排相关人员的注册申请工作。目前,正在受理注册申请材料,待整理齐全后统一报送省局。

3、认真做好市安全生产专家组充实调整工作。在原专家队伍的基础上,通过广泛推荐介绍,目前已收集到专家人选17人,经筛选后,将拟定专家成员报请局领导审核,由市政府颁发聘书,并发文公布。

4、积极督促鲁西应急救援中心筹建工作。先后到齐鲁石化公司、鲁北化工集团公司参观学习,并指导鲁化集团制定了建设方案,以加快救援中心建设步伐。

5、认真参与了全市安全生产会议的筹备工作。期间负责起草并印发了《关于全市安全生产主要工作和目标管理考核情况的通报》、《安全生产目标管理责任状》、表彰决定以及控制指标分解落实等四个文件材料。

6、完成了市应急救援平台相关基础数据的上报工作。对所涉及的30余处重大危险源、应急救援力量等内容的信息情况及时收集整理,按时予以上报。

7、参与了对各县(市、区)目标管理考核工作。配合完成了市考核委员会对我局有关内容的年度考核。并及时完成了局领导交办的各项工作任务。

1、做好08年度注册安全工程师组织报考工作。通过印发通知、发布公告等形式,督促引导全市企业单位安全管理人员和专业技术人员的积极报考,进一步提高全市安全管理队伍业务水平。

2、认真完成市安全生产专家组的换届调整工作。通过部门推荐、社会招聘等途径,真正把一批思想觉悟高、业务能力强、热衷安全工作的专业人员纳入到专家队伍。同时,进一步完善有关工作制度,采取灵活多样的工作形式,进一步发挥专家的技术支撑作用,提高安全检查等项工作的实效性。

3、部署开展对“黄牌警告”单位的专项检查活动。采取听取工作汇报、查阅文件资料、抽查生产现场等方式,对有关单位的整改工作情况进行全面细致的检查验收,对存在问题较多,仍未达到工作要求的继续实行重点管理,并对有关情况予以通报。

4、做好安全事故统计报告工作。及时汇总道路交通、公安消防以及各县(市、区)企业安全事故情况,对有关事故情况进行分析,并按时上报。

5、积极推进全市安全生产应急救援指挥平台和安全信息化建设工作。加快局网站建设的所有准备工作,争取尽早将局网站开通并投入使用。

6、积极组织安全生产科技成果推广应用工作。与有关部门和业务科室加强配合,重点推广阻隔防爆技术应用。积极组织大专院校、科研单位、生产企业和中介组织开展各项安全生产科学技术工作,实现依靠科技进步保障安全生产的目标。

7、加快应急救援中心建设工作。结合我市实际,对相关应急救援力量进行有效整合,尽快提升全市应急救援能力。

8、积极完成上级领导交办的工作任务。

1、强化业务科室之间的协调配合,定期(每月或每季)召开工作例会,通报有关工作信息。对有关工作部署,各科室应加强配合,相互支持,相互促进,以提高市安监局整体工作效果。

2、加大目标管理考核工作力度,切实用好考核结果,该“一票否决”的一定要否决到位,不能姑息迁就。要积极争取增加安全生产在全市目标管理考核工作内容中所占的份量,适当提高分值。

3、建立安全生产有奖举报制度、信息联络制度等,严肃查处瞒报、谎报或者迟报生产安全事故等违法行为,督促企业规范安全生产行为,不断提高安全生产管理水平。

4、积极推进安全生产风险抵押金制度、安全费用提取制度等相关政策的实施,充分发挥经济杠杆管理作用。

5、积极向市政府争取资金和技术力量支持,尽快启动全市应急救援指挥平台建设工作。

工作情况汇报

半年来,县文联积极贯彻落实县委、县政府的有关文件精神,结合自己的本职工作,狠抓落实,各项工作顺利稳步推进。

一、自力更生,创造条件加强自身建设

针对文联仅有10余平方米办公室,不能满足办公的实际,多方协调,最后借得两间约20余平方米的办公室,一定程度上缓解了无场地办公的困难,为正常开展工作奠定了必要的基础。下一步,再进一步跟有关单位协调,力争再借用部分办公室,真正确保办公需要。此外,面对经费严重不足的实际,通过多方交流、协调,得到有关乡镇及部门的支持,力所能及帮助解决了少许办公经费,为稳步推进各项工作奠定了一定的基础。

二、拓宽视野,打造《滇黔锁钥》文学精品

在原有办刊思路的基础上,坚持纯文学路子,立足关岭,放眼全国,坚持文学性、开放性、包容性、可读性,树立小刊物、大视野的观念,努力打造关岭的一张文学名片,构筑“精神高地”,提升关岭知名度。在扶持本土文学的基础上,广泛吸纳异域精粹,让本土作者看清与外界的距离,不断提高自己,最终培养一批能在全国发表文章的作者,为加强本土文艺人才队伍建设,促进全县文化大发展大繁荣,全面助推关岭经济社会和谐发展。(范文 心得体会以及理论文章,进一步深化认识,明确思路,为真正构筑“精神高地”提供了必要的理论和思想准备。

一是继续办好《滇黔锁钥》,以刊物为主要载体,尽力打造关岭的文学名片和培养关岭的文艺人才。二是在下半年跟县教育局联合举办首届(以后每年一届)的全县中小学生作文大赛,通过颁奖及推出专号等形式培养文学后继人才;三是积极争取一定资金,举办全省关岭地域风情散文大赛,在推出专号的同时,由国家正式出版社公开出版一本集摄影、文学为一体的散文集,助推关岭旅游经济的发展。

工作情况汇报

我公司经由长时间的开展,曾经获得相当不错的业绩,曾经较为分明,然则在一些任务中上也存在着必然的问题,我将从如下几方面来作任务申报:

公司将加大产物研发推行力度,疾速开辟高端市场,逐渐构成差别化竞争优势。树立全新的种类钢销研产一体化形式,坚持不懈地走产物的高端道路,加速施行精品计谋,完成种类构造优化晋级。鼎力提拔产物研发才能,进一步深化与高校、科研院所和客户的协作开拓,应用安米公司的技能支撑、治理指点,加大要害性、计谋性技能的消化接收和自立立异力度,构成“开拓一代,出产一代,预研一代”的产物研发系统。大幅进步种类钢比例,全年种类钢销量到达202.7万吨,经过构造调整及种类钢提质涨价完成增效4.05亿元。

二、在治b理立异方面

公司将强化质量治理,经过治理立异,具体提拔出产运营程度,进一步加强企业竞争实力。

1、在仔细总结试点经历的根底上,在主体出产单元具体履行以功课长制为中间、以方案值为目的、以设备点检定修制为重点、以规范化功课为绳尺、以自立治理为根底的“五制配套”的底层治理形式,完成重心下移,进步市场呼应速度和底层运营效率。

2、对峙效益、用户导向,使用计谋地图等东西,加大推进对标、六西格玛、6s治理、erp治理和杰出绩效治理执行力度,继续立异任务方法、改良组织绩效。三是顺应计谋转型,将执行力提拔到决议企业生活开展的高度,构建强执行力的组织架构和准则系统。

公司在年的出产任务中,将对峙系统攻关挖潜,继续推进精益出产,完成出产运营运转质量的具体进步。合理确定配料构造和堆取料工艺,力争降低配煤配矿本钱亿元。深化展开对标治理,对准进步前辈找差距、找潜力、找办法、找方法,力争综合焦比、钢铁料耗费、吨钢综合能耗、成材率等首要经济技能目标优化增效亿元。

工作情况汇报

为加强新时期的人口和计划生育工作,按照“全县人口和计生工作会议”精神要求,认真抓好工作的落实。5月19日上午召开了全镇计生工作会议,洪国胜副镇长首先传达了县计生工作会议精神,特别是重点传达了刘英副县长的工作报告和洪建春县长的重要指示:

一要深入分析,进一步认清计生工作面临的形势。

二要突出重点,扎实做好今年计划生育的各项工作。

三要明确责任,确保今年的计生工作重回先进行列。并对全镇计生工作现状存在问题从六个方面进行了分析:

一是一孩政策外生育数量偏多;

二是长效节育措施落实率失分较大;

三是早孕发现率低;

四是社会抚养费征收不到位;

五是统计数据存在上报误差;

六是政策宣传不到位。同时针对上述问题,提出了下一步工作重点和整改措施。县计生委何铜牛副主任针对我镇计生工作情况进行详细分析。最后,镇党委xxx要求镇村全体干部迅速行动起来,进一步增强工作的责任心,凝心聚力,突出重点,针对工作中的难点问题不断强化工作落实力度,进一步夯实全镇计生工作基础,提升计生工作水平,确保年初制定的工作目标顺利完成。同时针对20xx年及今年以来计生工作存在的问题,结合会议精神,提出了20xx年计生工作着重抓好以下几个方面:

为了进一步加强我镇计划生育基础工作,充分调动村两委的工作积极性,对薄弱环节实行重点突破,尤其掌握好婚情、孕情、育情信息掌握,严格落实待孕对象的孕情监控和各项随访工作,抓好政策外孕情的补救措施落实,杜绝政策外出生。根据省人口计生委《关于进一步深化和完善人口和计划生育“村为主”工作机制的指导意见》通知的精神,结合县人口计生委关于开展打造“诚信计生”创建“两无一满意”先进村活动,按照市创建计划生育“村为主”合格村和示范乡镇的标准,扎实推进各项活动的落实。

今年,我镇已和各村签订了人口和计划生育工作目标管理责任书,明确职责,增强责任意识,力争突出手术落实这一重点、难点,全力确保政策符合率、长效节育措施落实率、统计准确率“三大效果”指标达到省、市、县考核要求。

继续坚持党政一把手亲自抓、负总责制度,严肃村级考核,加强计生工作的过程中的奖惩,加大“一票否决”的执行力度。严格执行《宏村镇计划生育工作包保责任制和责任追究制》和《宏村镇计划生育目标管理责任制考评奖惩办法》以及《关于进一步完善人口和计划生育工作“一票否决”制度的实施意见》,实行责任追究制度,对责任不到位,工作不力的给予严肃处理,对责任人实行经济处罚。20xx年,对龙江村实行了“一票否决”。

为更好地促进广大育龄群众生育观念的转变,以宣传学习新《条例》为机遇和起点,着重转变服务观念,创新服务手段和工作方式,力求在宣传方式和利益导向机制两方面有所创新,引导群众转变生育观念,树立新型生育文化,更好的适应省、市考核方案的改变。

人口与计划生育工作是一项政策性强、涉及面广的社会系统工程,抓好这项工作的决定因素在于计生干部,特别是村主要领导和计生干部。今年镇党委、政府根据县有关文件精神对村级计生专干的工资报酬进行大幅度的提升,在提升工资报酬的同时,重点抓好村级计生工作职责落实,重点抓好信息掌握、孕检、手术动员、宣传教育等工作,解决以往工作中存在的各项不足和问题。村主要领导要经常性的过问村级计生工作开展情况,及时把握村级计生工作和干部的责任制落实情况。

20xx年继续抓好镇、村专干综合素质的提高,发扬吃苦耐劳、勇于奉献的精神,在镇党委、政府的坚强领导下,在县人口计生委的关心指导下,深入贯彻落实科学发展观,以中央《决定》和省市县《实施意见》为指引,开拓创新、扎实工作,努力开创人口计生事业新局面,为实现我镇经济与人口环境协调发展做出更大的贡献。

工作情况汇报

3月24日,管委会又专门召开了垸区乡镇分管水利负责人和水利站长会议,对全垸防汛准备工作、水利工程及堤防管理、水行政执法等工作做了进一步的部署和督促。要求:各乡镇、站所必须坚持不懈,在汛期到来之前做好防汛一个月的组织、人员和器材准备工作;并组织好一次以堤防维护、水行政执法、沟渠清障为主要内容的防汛演习。

1、着手落实防汛组织机构和防汛抢险队伍,编制《防汛手册》和防汛抢险预案;

2、已完成穿堤建筑物的检查、重点堤段河床及控制点的测量、水位尺的`校核;

4、已完成防汛器材的清查和整理工作。并着手督促、落实商品器材和防汛土器材的添贮。

2、解决我垸淞澧隔堤防汛路维修、穿堤建筑物维护、堤防维护经费20万元;

3、解决澧淞垸门前防汛路水泥硬化经费20万元;

4、解决我垸北河口险段抛石阻脚经费20万元。

1、由于澧县水利系统改革不彻底,造成湖区堤防管理体制不科学不完善,垸区防汛保安难度进一步增大。目前,垸区堤防管理工作荒废,堤身杂草、灌木丛生,堤面凹凸不平,通行困难。同时,由于经费严重不足,也造成了基层水管单位工作开展困难,单位运转困难。

2、由于改革不到位,基层水管单位人员待遇低,水利技术人才流失严重,已经严重影响湖区水管单位防汛抢险及日常工作的开展。

呼吁:县委xxxx真正关心基层水管单位的生存和发展。按xxxx落实好纯公益性水管单位全额拨款问题;解决好湖区水管单位运行经费和人员待遇经费;解决、理顺好湖区堤防管理的经费来源和管理体制问题。

太极拳研究会工作总结

--李雅轩。

(一)在初练功时,架子是宜下的大点,如功夫久了,就不宜太大太伸展,如架子太伸展了,要点紧凑含虚收藏才行。

(二)在练功时,不要一定要架子多么大,多么低,主要还是练出手上的拳意来,有了灵感为第一,进一步要这种灵感练的充实起来,养这种灵感主要的练法,是在稳静上练功,如不稳不静,那就绝对练不出灵感来,如手上身上脑筋里没有灵感,那就不能算太极拳的功夫。(六五年四月一日悟)。

(三)练太极拳,心里要平静舒适泰然,把气息调的舒舒服服的去练,不要满身带劲,满脸的神气,只是身心放松放稳放静就行了,如是满身带劲;满脸的神气,这是练外功拳的形态。练太极拳的人,看来只是平淡无奇,就是对的,如是满脸神气,满身劲头,这就错了,如这样就一辈子也找不着拳意,拳意不上手,是一辈子瞎糊闹。

(四)练太极拳主要是找拳意,如找着拳意就算入了门了,拳意如何找?在松软稳静上去找,放清醒,放灵感,放舒适去找,稳稳的,静静的,日子久了,拳意自会到了手上,如满身带劲的去硬找,必致愈找离拳意愈远,这句话很要紧,要好好相信,如不相信这句话,那就练不好拳了。(六五年四月五日)。

(五)在初练功时,一定要按规矩,每练必须顶起头来,拔起背来,蹋下肩去,垂下肘去,周身布满意思,五指贯上意思,气势充满布匀,日子久了,就可打下基础,李香远就这样练出来的。第二步的练法,是注意周身关节的放松放软,无论是腰膝或肩肘,甚至指节,腕节。脊骨的每一节部,都要以思想之力慢慢的将其松开了来,这步功夫不易作到,但如日子久了,以思想力慢慢灌输,是绝对可以作到的。

(六)每练功务要以腰脊为轴,带领着四肢而动,如感觉两臂、两手松软软沉甸甸的,才是练对了,在这个时候,两脚两腿是很柔弹的,很扎实的蹋在地面上,这样子才对。

(七)在练时要随时体会腰脊上的源动力,它是如何的劲带动,挑动着两臂两手而动转的。是柔劲,还要有弹力。

(八)练功夫第一要紧是提起虚灵的神气来,一身的神气要充满,但又要收藏在内心不使外露锋芒,又要以灵机灌注,不能呆板,神气极稳,浑身是意,这才是好的练法。(六六年七月二十六日)。

(九)一定要在大松大软上,两臂如在掉下来一样沉甸甸重砣砣的一手一势去练,否则就练不出好的身势来。在练时,气宜鼓荡,神宜内敛,舒舒畅畅的去用功,如长江大河之水滔滔的不绝之势,如不如此,练不出好身法来,此道理要好好想想。

(十)最上乘的练法,是练神,练意,练气,练虚无,不能死死的练筋骨肌肉为主也。

(十一)无论练拳或推手,总要以脚下松沉稳固踏实为第一,否则一切全谈不到。千要紧,万要紧,是身势松软、脚下有根为最要紧。

(十二)太极拳也要有些基本的力量,但这种力量是柔的力量,而不是僵的硬力。有了基本上的力量,再有柔软,再有松沉,再有灵巧再有轻妙,这才够完全,如是脚下浮漂的,那就练不出实用的功夫来。有了基本上的力量,然后注意练灵感,一步一步的把灵感充实起来,然后在推手时才能作到蝇虫不落,寸草不粘的地步。

(十三)太极拳的功夫,还不能死死的在沉劲上下功夫,因为有沉劲,只可是用于友谊的推手沾粘,如是用之于对付比斗,是非有蝇虫不落、寸草不粘,轻妙绝伦、变化神奇的功夫才行。所以说太极拳总要在轻灵变化,神气灵感等方面下功夫才对。

(十四)练柔是初步的功夫,然这种初步的功夫的练法很要紧,因为柔是练筋骨上的力量的,这是根本上的东西,有了这种东西,然后才能练大松大软,以达到轻灵虚无等上层的功夫。

(十五)如真的沉下心气练功夫,其身势就特殊的庄严伟大,其五官面目就显见一种非常庄严的气派,正大的神气,有令人感到神圣不可侵犯之威势,此所以自古以来,练武的人士多有忠直侠义之风也。假如说功夫到了上乘是讲究轻灵虚妙,如沉着劲稳重去练功,这不是矛盾吗?不,因为轻灵虚妙的功夫,是稳重沉着的.功夫,出来的自然轻灵虚妙,而不是初练时就找轻灵虚妙的。如是沉着稳重的功夫尚未练到成功就找轻灵,那就成了浮漂而不是真正的轻灵了。

(十六)老论云,极柔软然后极坚刚,这就是说在不发劲时是百无所有,也就是极柔软也,在发劲时,可以在极短的时间内集中所有之劲打来,这就是所向无敌,极其坚刚也。

(十七)练太极拳的功夫,如能每早晚静坐一下以养虚灵,是最好的,在练功时,一定要摒除杂念,松腰坐胯,沉气顶头,塌肩垂肘,动以腰带领,这虽是初步的规矩,然无论功夫进步到如何阶段,也是要刻刻注意的。

(十八)太极拳修练歌:心要清慧要澄良知良能藏胸中身心悟觉如明镜体察事物有智明神清骨爽无限美修身致用妙无世人不知其中乐道在有为无为中。

(十九)每练功,一手一势要作到好处,要作到优美,这样子就进步快,如偷工减料的练法,是自欺欺人也。如能练到优美,别人看见也感觉一身舒适,精神愉快可爱,否则看的人也感觉不舒服,感觉讨厌。

(二十一)每练功一定要把劲沉在丹田,如能丹田沉下劲去,人的气度一切就要改变,如沉不下去,那一切的神态气度都是浮的,所以练功须练到气沉丹田这一步。

(二十二)练功夫必须刻刻留意在腰隙,也要刻刻留心是在用意不用力,如到了最上乘的功夫,是要纯以神行。

(二十三)练太极拳其最重要的,是要稳静在静极默笃之后,才能体会到很多的道理,如粗心浮气,多动妄动,那就错了,怎样才能作到静?一要身桩中正,二要呼吸舒适,三要心性放稳,四要一身松净,松匀。如能长久持此思想,就能一点一点的作到真的稳静了。太极拳是内功,什么是内?筋骨肌肉统统是外,人的性灵才是内,人稳静着练拳,就是为了培养这个性能,如忙练,快练多动妄动是不能培养人的性灵的。人的性灵培养好了,就一切修身致用皆有之。

工作情况汇报

长期以来,我们学生资助工作都是以年级为单位进行,由年级负责把关,后汇总到学校,由于各年级标准,做法无法统一,所以资助对象随意性大,透明度低。随着新的资助政策的出台,及县教育局学生资助管理中心的'要求,我校及时成立专门资助机构,副校长主管,设主任1人,副主任2人,并配备我校精通电脑操作,曾多年跟学生资助打交道的同志做为资助办的专干。在学校经费非常困难的情况,挤出资金保障资助办公条件,确保各项资助政策顺利实施。

1、加强政策宣传力度,确保资助工作透明度。每项资助项目开展前,我们都在学校内张贴资助政策及资助项目,公布资助对象、条件。

2、个人申报。由学生本人根据有关政策条件提出申请,汇报家庭基本情况,造成贫困的原因等。

3、班级评议。由全班同学根据申报人的日常生活,消费情况进行评议。

4、班主任审核。班主任根据申请理由、申报人日常生活学习表现,及家庭基本情况进行初次审核。

5、年级领导复核。年级办根据各班申报材料进行复核,把符合政策要求的学生提交到资助办。

6、资助办研究。资助办得到材料后进一步进行研究分析学校贫困生总体情况,把全校贫困学生按困难类型区分为:特别困难、相对贫困、临时贫困、不贫困四种,分类分级统筹考虑。

7、进行公示。确定资助名单后,在全校进行公示5天,如公示期有导议,经调查属实,及时更换,并再进行公示。

8、把确认为贫困生的给予建立档案,建档后的学生还要进行一次建档资料的确认,并签字。

1、加强对家庭贫困xxx建立工作。我们通过问卷调查,举办座谈会等多种形多及时跟踪学生家庭经济收入变动情况并及时更新档案信息,实行动态管理。如xx,xx年父母健在,家庭收入稳定,我们不予建档,xx年初,他爷爷病逝,3个月后父亲急病离他而去,母亲经受不了打击,xx天后脑病瘫痪在床!他面临着人生艰难选择。我们得知这状况后,及时为其建立贫困档案,学校免其学费,并发动学生为其捐款,解决其生活问题,让他安心备战xx年高考!

2、加强对资助材料保管。纸质材料分类归档,电子材料备份保管。

1、平时认真研读有关资助政策、文件。确保资助政策宣传到位,工作落实到位。

2、重视与暂未获资助学生沟通,稳定其情绪。

3、加强与学生家长沟通,争取家长理解,支持配合资助工作。如xxx同学,父亲是银行退休人员,母亲是银行工作人员,初评时我们列为不贫困不予建档,可其家长强烈要求我们给予建档,并声称这是国家的钱,他们只要求建档盖章,钱由他们自己找有关部门要,不关我们事。我们通过耐心细致工作,有关领导出面协调,让他放弃要求,把机会给别人。

1、学校自筹资金,扩大帮扶对象。

本校学生人数较多,大多数来自贫困家庭,资助面广,有些班主任曾因本班困难学生多而自诩为“丐帮帮主”。国家资助有限,而我们学校又是一所年轻的学校,政府投资有限,学校负债累累。社会曾戏言:苦不苦,看看二高。每年年底,校长室坐满债主,连家门口都有债主轮流值班。

2、争取社会救助:学校牵头,联系企业,经济能人,进行一对一帮扶。

3、学生互动。每年都发动学生对突发事件导贫困或突发危病同学捐款,特别是xx年对高0716班学生xx骨癌捐款达1.5万元。虽然这爱心不能挽救他生命,但这大爱也能让他在九泉下得到慰籍。

学校在实施资助工作同时,更加重视学生诚信,励志、感恩、勤俭教育,通过举行班会,学校活动,学生急病捐款,灾区捐款等公益活动。帮助他们树立正确人生观和社会责任感。希望他们能怀一颗感恩的心回报党和政府及社会各界对他们的关心,培养他们大爱精神。

各位领导、老师,通过几年学生资助工作,我们深知:学生资助工作十分重要,功在当代,利在千秋。我们肩负使命神圣而伟大。我们面临任务光荣而艰巨,越艰巨越繁重越能检验我们工作能力。在以后工作中,我们会全力以赴,开拓创新,扎实工作。把中央各项学生资助政策贯彻好,落实好,为促进教育公平和社会公平,促进和谐社会建设而不懈努力。

太极拳年度工作总结

转眼间第一学年就要过去了,我们的太极学习也接近了尾声。通过这一学年对太极的学习,我也学到了很多的东西。记得老师第一节课就告诉我们,学太极“意”很重要,关键是要用意念来打太极,因为太极拳是一种极重“神”和“意”的功夫,我想这也是人家为什么称太极为智慧拳的原因吧!

还有就是每次我们上课前徐老师总会让我们自己先把上次学的太极内容回忆一遍,再把上堂课所学的太极招数自己打一遍,然后再放松一下身体的各个部位,最后才开始正式的太极拳教导。

通过这一学年的学习,我发现太极是一种技击术,它的特点是以柔克刚,以静待动,以圆化直,以小胜大,以弱胜强。这是一门最讲求省力打人的艺术,所以借力打人、引进落空是它最本质的特点。要掌握“四两拨千斤”的巧妙技艺,就是要懂得身法轻灵之理,以意运气、以意打人,久之则身法无所不合。一身之劲在于整,一身之气在于敛,身法能一一求对,轻灵自如,达到“一动无有不动,一静无有不静”,人一挨我,我在下即能得机,而在上即能得势,上下相随,前后左右无不得力也。能得机得势,乃能舍己从人;能知己知彼,才能因敌变化;能因敌变化,“引进落空,四两拨千斤”之技,才能出神入化。老师还告诉我们要静心用意,呼吸自然,即练拳都要求思想安静集中,专心引导动作,呼吸平稳,深匀自然,不可勉强憋气;中正安舒,柔和缓慢,即身体保持舒松自然,不偏不倚,动作如行云流水,轻柔匀缓;动作弧形,圆活完整,即动作要呈弧形式螺旋形,转换圆活不滞,同时以腰作轴,上下相随,周身组成一个整体;连贯协调,虚实分明,即动作要连绵不断,衔接和顺,处处分清虚实,重心保持稳定;轻灵沉着,刚柔相济,即每一动作都要轻灵沉着,不浮不僵,外柔内刚,发劲要完整,富有弹性,不可使用拙力。

另外太极益于身体健康这是众所周知的事情了,老师在课堂上也交给了我们许多这方面的知识。

首先它能使心态平和,使你能够更加宽容;此外它还是运动量小的有氧运动,对身体有好处(尤其是心呀,肺呀等);它还能够增加身体的柔韧性,使筋骨更加柔韧坚硬;与此同时,它让我们的身体更加灵活,不但如此,它还能防身呢!

它还能够提高人体的心肺功能,经常参加太极拳锻炼的人,其心肌纤维增粗,心室壁增厚,心脏收缩力增强,心脏的容量即每搏输出量增加。此外,还能改善动脉壁的弹性和韧性,是冠状动脉口径变粗,提高心脏的工作能力。持久锻炼,内气得以流通,周身放松,有利于毛细血管内外物质交换,促进组织对氧的利用,减少乳酸的蓄积,减轻疲劳,益于身体,对慢性冠心病、高血脂症、动脉硬化病均有较好的防治作用。太极拳呼吸要求深长匀柔,可以增加膈肌及腹部肌肉的活动度和调节肋间肌的呼吸功能,使肺与胸廓之间的牵引加大,对五脏六腑起到“按摩作用”,对诸脏产生的疾病,如肠胃消化不良、糖尿病、大小便失常都会起到良好的疗效。

太极拳要求动作与呼吸自然结合,因此能发展呼吸肌增加肺活量;其运动量大而不剧烈,能促进血液循环,发展心脏肌能,使心脏跳动缓和而有力,既减少淤血现象,又能减少动脉硬化之弊;同时也促进了新陈代谢,使体内废物排除通畅,改进胃肠的蠕动,提高消化机能,既增加食欲,又能免除便秘的毛病。练习太极拳还要求“心静”,精神内敛,思想集中,这对大脑就是良好的训练;并且在动作复杂又须完整一气运动中,需要大脑等部分紧张的进行工作,这又对整个中枢神经系统起着良好的训练作用,提高了神经系统的机能,自然就加强了对全身各器官各系统的调节作用,使身体对外适应性加强。对寒、暖的适应及对传染疾病的抵抗力都能相应地加强。顺便提高了健康水平,增加了抵抗力,甚至可以帮助我们延年益寿呢!

还有,近年来,通过许多卫生医疗部门经过研究,也同样证明了太极拳运动对人体的中枢神经系统、心脏血管系统、呼吸系统、消化系统、骨骼肌肉、新陈代谢等方面都有良好的作用。

通过本学期太极拳学习,让我收获不少,不但自己的身心得到放松,也体会到了同学间的互相友爱,更加理解了老师的悉心教导!

相关范文推荐
  • 10-25 2023年社区矫正的报告(通用18篇)
    在撰写实践报告时,我们可以通过示例、数据和图表等方式来增强可读性和说服力。如果你正在进行开题报告的写作,可以参考以下的范文,或许能为你提供一些新的思路和见解。
  • 10-25 优秀监察留置工作总结范文(17篇)
    撰写护师总结有助于护士们总结护理工作的经验和教训,为今后类似情况提供参考。这些顾问工作总结范文可以帮助大家更好地了解顾问工作的本质和要求。20xx年,区监察局在
  • 10-25 实用教师演讲比赛稿题目(案例13篇)
    开场白以下总结范文可供大家参考,希望能够给大家带来一些启发。尊敬的老师和教练,亲爱的同学们:我想死你们啦!俗话说,一日不见,如隔三秋。一个暑假不见,又隔了多少个
  • 10-25 实用人大精神心得体会大全(13篇)
    读书心得是对读过的书籍进行总结和概括的一种书面材料,它可以帮助我们更好地理解和消化所读内容。请大家仔细阅读以下教学反思范文,思考自己在教学中的不足和提升之处。
  • 10-25 专业动车站志愿者心得体会(案例16篇)
    学习心得是对自己学习过程中的收获和困惑进行总结,有助于发现问题并及时调整学习策略。以下是小编为大家收集的实习心得范文,仅供参考,大家一起来看看吧。第一段:介绍志
  • 10-25 热门公车油卡管理制度(通用17篇)
    发言稿是对演讲主题和内容进行铺陈和归纳总结的一种重要写作形式。在编写发言稿时,要注意掌握好语音语调和表情动作,以增强发言的表现力。在下面,小编为大家整理了一些优
  • 10-25 2023年向自来水公司写情况说明(汇总19篇)
    写一篇总结范文可以帮助我们更好地认识自己,明确自己的目标和方向。写总结时可以适当借鉴他人的经验和观点,但要注意保持自己的独立思考和创新思路。通过阅读这些总结范文
  • 10-25 2023年行政办公室职责及工作内容(通用14篇)
    环境保护是每个人的责任和义务。环保总结需要突出重点,突破口可以从环保工作的重要性、困难和挑战、成效和价值等方面展开。以下是一些成功的环保实践经验,供大家参考。
  • 10-25 实用物业周例会会议纪要(通用18篇)
    导游词需要简洁明了,语言生动有趣,能够引起游客的兴趣和好奇心。导游词的撰写要考虑游客的背景和知识水平,以便更好地传达信息和引导游览。现在,请您跟随我的导游词,一
  • 10-25 专业宗教培训心得体会及感悟(案例16篇)
    实习心得的撰写过程可以让我们更全面地了解自己在实习中的表现和长处,为个人发展方向提供指引。在下方,你可以找到一些写工作心得的实例,希望能够给你在写作时提供一些思