心得体会是我们在社会生活中积累的宝贵财富，它记录了我们成长的点滴和收获。接下来，我们一起来看看一些优秀的心得体会范文，希望能给大家写作提供一些启示。
线上心理第一课心得体会
近年来，心理健康问题日益突出，无论是学生群体还是工作人群，都面临着巨大的心理压力。为了提高人们的心理素质和解决这些问题，线上心理课程成为了一种新的解决途径。我参加了一门线上心理课程，并在第一课中学到了许多有益的知识和技巧。在这篇文章中，我将和大家分享我对线上心理第一课的体会和感悟。
首先，线上心理第一课的主题是情绪管理。在这一课程中，我学到了情绪管理的重要性以及如何有效地管理自己的情绪。课程通过大量的案例分析和实践演练，帮助我们了解情绪对我们的心理和身体健康的影响，并给出了一些实用的方法来应对情绪困扰。这让我意识到情绪管理是一个重要的技巧，它可以帮助我们更好地应对日常生活中的各种困难和挑战。
其次，课程还着重强调了人际关系的重要性。人际关系对于我们的心理健康具有巨大的影响，它既可以给我们带来快乐和满足，也可能给我们带来痛苦和困扰。在课程中，我们学习了如何与他人建立良好的人际关系，如何有效地沟通和处理冲突。这些技巧不仅在工作环境中有用，也能够帮助我们在家庭和社交场合中处理好人际关系，从而提高我们的心理幸福感。
第三，线上心理第一课还教会了我如何应对压力和焦虑。在现代社会，我们每个人都面临着各种不同的压力和焦虑，如学业压力、工作压力、经济压力等等。在课程中，我们学习了一些应对压力和焦虑的方法，如放松训练、正向思考和时间管理等。这些方法可以帮助我们更好地应对压力和焦虑，并提高我们的情绪和心理健康。
第四，课程还教给了我如何培养积极的心态。积极的心态是一种重要的心理素质，它能够帮助我们更好地面对挑战和困难。在课程中，我们学习了如何培养积极的心态，并通过大量的实例和案例来说明积极心态的好处和实践方法。这让我意识到，培养积极的心态并不是一件容易的事情，但只要我们用心去做，就能够逐渐养成积极的思维方式，并从中获得更多的乐观和力量。
最后，线上心理第一课还给我的是对心理健康的更深入的了解。我意识到心理健康不仅是没有心理问题，更是拥有良好的心态、积极的情感和健康的人际关系。只有通过不断地学习和实践，我们才能够提高和维护自己的心理健康。
总而言之，参加线上心理第一课让我受益匪浅。我学到了很多实用的技巧和方法，提高了自己的情绪管理能力，改善了人际关系，应对了压力和焦虑，并培养了积极的心态。这门课程不仅使我更加了解心理健康的重要性，也让我认识到只有通过不断地学习和实践，我们才能够提高和维护自己的心理健康。我希望将来能够继续参加更多的心理健康课程，不断完善自己的心理素质，走向更为健康和幸福的人生。
开学第一课心得体会初中
每年的《开学第一课》都是我必看的节目。就在刚刚，我看完了今年的《开学第一课》。看完以后，有一种气息涌荡在心口，久久无法散去。
感动，感恩是第一篇和第二篇主题带给我的感受。
理想是火，点燃革命热血。烈士蓝蒂裕在狱中写给儿子的家书，让我深受感动，那是革命先烈未竟的理想，就像火种一样，传给下一代。“愿你用变秋天为春天的精神，把祖国的荒沙耕种成为美丽的园林”，这句话深深震撼着我。正是这种精神，才有了如今万亩荒沙变园林的美景。
理想是石，铺就奋斗征程。都尔汗·拉齐尼讲述的她爸爸守边的故事，看得我热泪盈眶。他们家族世代守卫祖国边界的的精神让人敬佩感动。再恶劣的环境，也一步步用理想铺就了前进的路程。
正是这些先辈们用热血浇灌了理想之花，一代代人的努力，才有我们如今的安稳幸福。我们应该感党恩，把先烈精神传承下去。
自豪、骄傲，是第三篇章和第四篇章带给我的感受。
理想是路，开启幸福生活。
我国。
开展的扶贫攻坚计划，一对一帮扶政策。让我们国十四亿人口基本脱离了绝对贫穷，实现了衣食无忧的小康社会。民亦芳止，汔可小康。惠此中国，以绥四方。两千年前的祖先们的的夙愿得以实现，我们如今幸福的朝前走着。
理想是光，照亮复兴之路。东京奥运会上的运动健儿夺金的辉煌时刻，党的百岁华诞上飒爽英姿的何晓莉姐姐领航的“71”造型的歼10战斗机飞过天安门广场上空，6月17日三位宇航员叔叔搭载神州十二号飞到了太空，实现了中国人第一次入住了自己的空间站。这些看得我激情澎湃，为祖国感到无比自豪。
感动，感恩，骄傲，自豪，少年强则中国强，让我们用理想照亮未来，不负青春，不负韶华，争做时代先锋!好好学习，强国有你，强国有我!
初中开学第一课心得体会
201。
4年中央电视台“开学第一课”于9月2日晚在中央一台上演，今年的开学第一课共分四堂课，每一节课都精彩纷呈，第一课“孝”、第二课“有爱”、第三节“礼”、第四课“自强”，自强不息的行为习惯，教育我们，孝敬感恩，团结友爱，礼貌礼貌传承中华传统美德。
第一节，“孝”，孝敬父母，以身作则，请来的是童话大王郑渊洁讲过的孝敬父母的小故事，在哪个特殊的年代里，买到一个大件电视机，不是搬到自我家里去看，而是送到爷爷、奶奶家，还对自我儿子说：“以后我们看原子弹电视的机会都有”。他儿子从爸爸身上学到“孝”，他让爸爸吃大虾还说：“我将来有吃原子弹虾的时候”。
第二节，“有爱”，黑豹乐队主唱秦勇为了儿子大珍珠的故事，为儿子付出全部的父爱。改变了他儿子的病情。爱，父母、爱自我、爱别人，团结友爱。有付出就有爱的回报。
第三节，“礼”青年歌手容祖儿将为我们上第三节课“礼”。礼貌不是一天能学会的，礼貌待人，“礼”要从小事上点点滴滴做起，好的家教好的习惯，让人受益一生。
第四节，“强”在最后的尾声环节“强”我们听到来自震后藏区孤儿的讲述，在“张爸”的鼓励下，他变得自信坚强，而且有了新的梦想，当志愿者像“张爸”那样用爱去帮忙更多像自我一样的孤贫儿童。
看了让我很感动，以后我必须要做一个“有孝心”懂得感恩，“有爱心”“有礼貌”的三好学生。
开学第一课的心得体会与收获
时光匆匆，转眼间，同学们结束了快乐的.寒假时光，迎接我们是新的开学季。作为全国中小学生必看节目之的《开学第一课》如期而至，同时也是中小学生们开学前必学的堂课程，今年的开学第一课主题是：。
晚上8点准。我还是如同往年样，满怀热情地在电视机上观看着开学第一课节目，开播前还是如既往的熟悉画面，熟悉的背景声音，每年的开学第一课都会给我们带来不样的祖国光荣事迹，使我们学习到课本上学不到的知识，不仅能够让我们感受到祖国的强大，还能使我们精神上得到饱满，同时也使得接下来的学习生活更加具有动力。而《开学第一课》作为大型的公益节目，都是根据历代往年所发生最有意义的事而进行改编的，不过是换种学习方式，让广大的学生更加容易的接受新的知识洗礼。而最终的目的是触使他们更加全方面去认识祖国的真实面貌和英雄事迹，因为从小要灌输着爱国情怀思想，让中小学生们能够明白你们是祖国未来的接班人，未来新的火苗。
我们的党自始自终都在陪伴着祖国的成长，祖国之所以能有今日繁荣，其背后多多少少离不开党的努力，是党用自己的双手步步的将祖国培养起来，而这心为祖国建设，爱国爱民的精神是我们当下作为中小学生们，甚至是全国人民学习的好榜样。爱国，是至高无上的品德，是名族的灵魂，我们用诗句来表达爱国，爱国之情是再朴素不过的情感，就像我国诗人杜甫，他为人民而忧为国家而忧，因此，“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”他的爱国精神更是我们所追随的步伐。
从古至今有着许多的仁人志士都具有强烈的忧国忧民思想，以国事为己任，前仆后继、临难不屈、保卫祖国、关心民生，这种可贵的精神使中华民族经历劫难而不衰。爱国表现在各个方面，热爱祖国的山河、热爱民族的历史、关心祖国的命运、在危难之时英勇战斗、为祖国捐躯、都是爱国主义的表现。正如少年兴则国兴，少年强则国强。在我国五千多年的发展历程中，中华民族形成了以爱国主义为核心的团结统、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。
每期的开学第一课都会使我收获很多，因为它教会我们很多在课本上学习不到的知识，使我们更加全面的认识到祖国光荣的面，认识了到了党是什么？祖国未来的发展趋势是什么？为此对于每年的开学第一课印象总是很深刻的，它也将会是我们人生道路成长的位良师。在今年的《开学第一课》，真的让我学到了许多东西，又让自己成长了许多，在新的学期里，让我们重新出发，努力成为个优秀的人。
初中开学第一课心得体会
《开学第一课》终于播出啦，每年开学第一课的主题都不同，今年的主题为创造向未来，由此也引发了我的深思。
在我国古代科技还不发达的时候，就有天上人间的传说，幻想着天上有皇宫、有玉帝、有王母娘娘、有天兵天将……《西游记》中描述的孙悟空一个跟头腾空而起十万八千里，翻山越岭不在话下，这就是人们在幻想着人能够上天，而且能在极短的时间里飞出很远的距离，在当时科技还不发达的时候，人们只能凭空梦想，随着科技的发展，梦想变成了现时——有了飞机、人造卫星、宇宙飞船，上天的目的实现了，这就是科技带来的今天。科技在进步、人类文明在发展，这就是科技创造的未来。
科技在社会发展中也不是一帆风顺的，它总是在崎岖的道路上，怀抱着一些微小的希望，伴随着无数次的失败和希望才带来了成功的喜悦。科技使人类从繁重的体力劳动中解脱出来。在车子出现以前，人们远距离运送物资或长途跋涉，都是靠人的两条腿和肩拉背扛的，慢慢的出现了牛车和马车，这样就减少了许多人力物力，随着科学技术的发展，出现了汽车、火车。蒸汽机的发明使火车出现在人们的面前,火车出现以后，人们大量繁重的物资交流已是轻而易举的了。
随着微电子技术与计算机技术的发展，人们正幻想着把电脑芯片植入人的大脑中。美国布朗大学最近进行了一项实验：首先训练3只猴子，使它们学会利用游戏手柄控制电脑光标的技术;然后把微小的电极接入猴子的大脑皮层。确定了猴子操纵电脑光标的“想法”与其产生的脑电波之间的对应关系。当他们拿走游戏手柄后，猴子产生的脑电波被转化成相应的操作命令，电脑光标随即作出响应——大脑控制电脑的实验取得了初步成功!
到目前为止，航空航天技术的发展、远距离通讯、微电子技术、电子计算机以及生物工程的发展，都使人类对科技的发展有了新的认识——科技就是第一生产力，科技能征服、改造大自然，科技能推动人类文明的发展，一次次的进步让我们感悟科学创造的`魅力和重要意义。
初中生育第一课心得体会
近年来，随着社会的进步和科技的发展，青少年早恋和未成年人犯罪等问题引起了人们的广泛关注。为了帮助中学生正确理解生育知识，培养他们正确的价值观和健康的生活方式，我校特别组织了一堂关于生育的第一课。通过这堂课，我深刻认识到生育知识的重要性，对我未来的成长有着重要的指导意义。
首先，在这堂课上，我了解到正确的生育观念对青少年的健康成长是十分重要的。现在的社会，不少青少年对生育的认识存在一定的偏差。有些同学甚至以早孕为荣，希望以此获得成熟和社会地位。然而，这种观念是错误的。生育是成年人才有的责任和义务，只有经济独立、心理健康、有充分准备的人才具备适宜当父母的条件。这一点对我来说是一个重要的启示，我要在今后的生活中培养出正确的生育观念，珍惜自己的青春年华，努力学习，获得更好的生活条件。
其次，在这堂课上，我了解到不良生殖健康习惯对身体和心理的危害。我记得，老师给我们看了一段关于性疾病的视频，画面十分震撼和恐怖。视频中，一个感染艾滋病的青年接受镜头采访，他的体会深深触动了我。他痛苦地告诉我们，他曾经是一个健康的年轻人，但因为他不懂得保护自己，犯了错误，才导致了今天的悲惨结局。这给我上了一堂生动的生育健康新课，让我深刻认识到健康的性生活和科学的生殖健康教育的重要性。从今以后，我将把生育健康纳入我的生活规范之中，绝对不会得过且过，对自己负责的态度会更加明确。
再次，这堂课还教会了我保护自己和他人的方法。学校对我们提出了严格要求，要求我们遵守法律法规，不早恋、不聚众赌博等。这让我深深地明白了自己的角色和责任。作为一名中学生，我要时刻保持清醒的头脑，健康的生活方式，不能沉迷于一些不良的行为。同时，我也要时刻保护自己的身体和心灵，坚决拒绝任何不良诱惑和不负责任的行为。我要用正确的观念去引导他人，帮助他们树立正确的生育观念和行为规范。
最后，在这堂课上，我受到了良好的家庭教育的启发。课堂上，老师鼓励我们与家长沟通，取得他们的支持和理解。这让我不禁想到自己的父母。他们从小对我进行了正确的生育思想教育，给予了我充分的关爱和支持。我觉得自己非常幸运，拥有了一个健全的家庭环境。在今后的成长中，我要积极地与父母沟通，争取他们更多的理解和支持。
总之，初中生育第一课给予了我深刻的启示，使我对生育问题有了更加清晰和正确的认识。我要珍惜自己的青春年华，正确理解生育观念，坚决保护自己和他人的身体和心理健康。与此同时，我也要积极与家庭和学校合作，取得更好的生育知识和成长。只有这样，我才能拥有一个健康快乐的未来。
开学第一课心得体会初中
九月金秋的登台，代表着热热夏日的退场，也表示我们将迎接新学期的到来。
每年九月一号的开学季晚上，央视教育类节目《开学第一课》都会在八点准时开播，每年的节目都向我们展示了不同的主题，今年的主题是：理想照亮未来。对于学生和老师而言，都是一场意义深重的教育课堂。
当我看到74年前，革命烈士蓝蒂裕被关押在渣滓洞，用最后的力气给儿子“耕荒”留下的74字遗言时，泪水奔涌而出。“愿你用变秋天为春天的精神，把祖国的黄沙耕种成为园林……”蒂裕爷爷，满街狼犬，遍地荆棘的岁月已经不复存在了，您放心吧我也会用变秋天为春天”的精神时刻勉励自己、提醒自己：我是中国的少年，中国的未来您放心吧!
当我看到李大钊同志的孙子-李宏塔、李亚中两位老人时，我被深深地感动到了。我仿佛在两位老人的脸上看到了李大钊同志的正气和无私。李大钊同志被国民党实施绞刑后，他给家里仅仅留下了一元大洋。每个月200多块大部分都给了更需要帮助的朋友和学生。是啊，大钊同志虽然没有留下太多的钱财，但正是因为他无数的中国人才从迷茫中看到希望，找到挽救国家的道路!他没有留下多少钱财但却给天下人指引了“家”的方向!
时代需要英雄，民族需要榜样。历史不会忘记，我们必将铭记!
年《开学第一课》个人心得体会及收获
同学们，看过9月1日播出的《开学第一课》节目后，大家有什么感想呢?我看过后，让我明白的道理是：我们每个人都有梦想，梦想永远是和眼泪和汗水在一起的，实现梦想需要脚踏实地努力，不放弃，不抛弃，笑到最后才美丽。
20_年《开学第一课》上许多名人都讲述了自己实现梦想的艰难历程，其中最令我感动的是同声翻译家杨孟衡，从小失去双臂的他，凭着自己坚强的意志苦练游泳，他想完成自己的一个梦想——进入国家队，当一名国家级的游泳运动员，但是结果是残酷的，最终以失败告终。
虽然他也曾经放弃过自己的梦想，也曾后悔过，痛哭过，但他坚持自己的信念挺了过来，又重返校园读书，最后考上了中山大学。他的故事使我明白了：在实现梦想的道路上，怎可能不跌跌撞撞，遇到困难不低头，倒下了再起来，勇敢执着的追求，只有这样才会成功。
著名的阿里巴巴创始人——马云，曾经连考三年大学都失败了，他不管别人的冷嘲热讽，凭着自己坚持不懈的精神，终于成功创办了世界著名的阿里巴巴网址。
这同样说明了一个道理：实现梦想的过程中，可能会有无数次失败，但你只要抬头看着你的梦想，坚持梦想，不断探索，不断创新，让梦想激发生命中更多的潜能，梦想总会有实现的一天。
同学们，这是一个绽放梦想的时代，每个人都是梦想家，要想美梦成真，必须脚踏实地，要百折不挠，锲而不舍，坚持成就梦想!让梦想带领我们前行，照亮我们的人生。
年《开学第一课》个人心得体会及收获
今日立春，我和家人一起观看了奥运会开幕，2月4日呼应了第24届冬奥会，至此，中国北京将成为全球的“双奥之城”。
在这场开幕式上，有这样的一些瞬间，让我感到震憾和惊喜，不愧是我们的20__年冬奥会开幕式。
二十四节气倒计时视频开场，把最后一秒钟留给立春，立春是中国二十四节气之首，这代表着一年的时光轮回，也代表人与自然和世界相处的方式，用它来倒计时，体现中国人对时间的理解，同时也寓意着各国朋友共同迎接一个新的春天。绿色的荧光棒，如同随风招摇的小草，蕴含着勃勃的生机，白色的蒲公英载着希望飞向了海角天涯，把奥运的种子带到全国各地，撒遍世界的每个角落。
通过了解，我知道这个开场的背后，是来自山东两家武校的孩子们，手持9。5米长杆海风中练稳定性，为了这一刻他们进行了四个多月的训练，熟练掌握自己的每一个口诀，确保每一个动作的准确性，做到人杆合一。也让我认识到，每一个光彩夺目的背后，都有不为人知的辛苦，更是为这些幕后工作的主创人员感到骄傲和自豪。
破冰而出的五环，是我觉得最精彩的一个环节。一滴冰蓝色的水墨从天而降，幻化为黄河之水，倾泻而下，整个画面的意境，来自中国古老的诗句“黄河之水天上来”，翻腾的浪涛，最终凝结为一片晶莹剔透的冰雪天地，一方巨大的水从冰面中升起，凝固成冰，过往23届的冬奥举办城市的历史，随着环绕全场的2千道“激光刻刀”的雕琢闪回其上，最终定格为20__中国北京，随后，冰球运动员与影像之冰球打互动，冰球在视频空间中反复撞击后，整块冰立方渐渐碎裂，一个晶莹剔透的冰雷五环破冰而出，这一行为过程被定义为“破冰”，“破冰”的行为，在中国文化中，代表打破隔阂、化解矛盾，走近对方、互相理解，用激光雕刻的五环，打开了一个璀璨琉璃的冰雪世界。
看到这里，我无时无刻都为自己是一个中国人而感到骄傲!从20__年“同一个世界、同一个梦想”到20__年我们“一起向未来”，在疫情依然肆虐的今天，大家都戴着口罩，齐聚北京，这体现了一种勇气，也体现了奥林匹克格言，更快、更高、更强--更团结!
还有我们的奥运吉祥物，可爱的冰墩墩、喜庆的雪容融，将陪伴全球冰雪运动员在双奥之城北京创造一段冰雪奇缘。我祝福中国冰雪健儿表现神勇，大放异彩。
开学第一课总结与收获个人心得体会
为进一步加强我校消防安全宣传教育工作，有力推进“生命通道体验活动”，提升广大师生自防自救能力，营造“全民消防”的良好氛围，根据教育局统一部署，我校在开学后第三周，开展了“消防安全教育”系列活动，现总结如下：
一、加强领导，周密部署。
学校领导充分认识到消防安全的重要性，精心部署了此次宣传教育活动，督促广大师生自觉学习消防安全法律法规和消防安全常识。针对消防工作中存在的问题和薄弱环节，切实做好查整及防护工作。
二、精心组织，认真落实。
(一)做好消防安全的宣传教育工作。
1、观看消防知识教育片《消防安全教育视频》。
2、开展《有安全才有明天，有安全才有未来》主题班会活动。
(二)开展好消防演练活动。
进行一次消防疏散演练培训。
(三)举办一次消防安全作文评比活动。
撰写一篇消防安全主题的作文。
(四)开展家庭火灾隐患自查与整改实践活动。
开展“我和父母进行家庭火灾隐患自查与整改”消防安全实践活动。
通过开展活动，不仅让全校师生掌握了一定的消防安全知识和一定的消防安全技能，同时也让大家牢记安全与生命是紧紧联系在一起的，关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己。
文档为doc格式。
开学思政第一课心得体会及收获
《思政第一课》，其是教育部与____合作的大型公益节目，自_____年起，教育部就和____密切合作，于每年新学年开学之际推出《思政第一课》，时间飞逝，转眼之间又到了九月，我们也迎来了一个心得学期。新的学期，新的开始。与此同时，也有一个我们所期待的节目也随之而来。它就是《思政第一课》。
《思政第一课》这个节目，适合每个人观看！不仅仅局限于学生，看完思政第一课每个人都会有各种各样的感慨和感想，当然我也是不例外。通过观看了《思政第一课》我发现我被震撼到了，对事物都有了一个新的认识。为什么这样说呢？因为它让我看到很多平凡却而又十分伟大的人。他们默默无闻的无私的精神，值得我们去学习和借鉴。这也刷新我的价值观，要成为一个对社会有用的人，要为社会奉献自己的一份力量。
2022年是一个十分有意义的一年！因为它是共青团建团一百周年，香港回归祖国25周年的重要一年，具有十分重大的意义。令我感到十分的自豪。观看《思政第一课》让我的内心感到百感交集，身为一个中国人处在一个幸福的时代，衣食无忧的年代，这是一件多么幸福的一件事情啊，所以要感谢我们的祖国给了我们这一切。
通过《思政第一课》，我们也看到了许多动人的故事。给我们讲述了许多先烈们的事迹，他们的奋斗拼搏爱国的精神值得我们每个人去学习，这也是我们新时代青年必须要去做的事情。少年强则国强，请永远相信这句话！我们的发展离不开祖国，祖国的发展离不开我们。只有我们自己努力拼搏才能有一个更好的明天。
心得体会开学第一课初中
开学第一课对于每个初中生来说都是非常重要的。这一课程并不是为了学习新的知识，而是让我们了解学校的规章制度和校园文化。我在这一次的开学第一课中有了许多的收获和感悟，让我更加明白了自己成长和学习的重要性。接下来，我将分享我的心得体会。
第二段：深刻认识到学校的规章制度。
在这一节课中，我们详细了解了学校的各项规章制度，包括上课迟到、旷课、着装要求等等。这些规定看似很严格，但实际上是为了保证学校的正常运转。这让我深刻认识到这些规章制度的重要性，并在今后的学习和生活中更加严格地遵守学校规定。
第三段：培养自我管理和自主学习意识。
在开学第一课上，我们还学习了如何自我管理和自主学习。这一点对我来说非常有帮助。在过去的学习中，我总是习惯性地依靠老师和家长的指导，缺少自我主动性和独立思考能力。通过这堂课，我开始了解到自我管理和自主学习的重要性，也在努力培养这方面的实践能力。
第四段：校园文化的重要性。
在这次开学第一课中，我们还了解了学校的校园文化。校园文化是学校的精神象征，也是每个学生培养良好性格和综合素质的途径。学校要求我们尊重师长、团结友爱、遵纪守法等等，这让我深刻意识到校园文化对我们的影响是如此深远。在今后的学习和生活中，我要努力践行校园文化，为校园营造良好的氛围做出自己的贡献。
第五段：总结。
开学第一课虽然是一节普通的课程，但却给了我们许多的启示和感悟。通过这一课程，我更加明确了自己的成长和学习目标，并开始努力培养自我管理和自主学习的意识。同时，对学校规章制度和校园文化有了更深刻的认识，也更加清晰了在校园中应该如何做一个合格的学生。我相信，在今后的学习和生活中，这些感悟和认识都会对我的成长和发展起到重要的促进作用。
心得体会开学第一课初中
开学第一课，仿佛是一扇通往全新世界的大门。初中生活，对于我这个六年级的小学生来说充满了期待和想象。然而，当我真正踏入初中的校园，在第一次的心理健康教育课堂上，我的内心却被深深地触动了。这一课，让我深刻认识到了心理健康的重要性，也让我了解到了自己在人际交往中该如何表现和处理。
【第二段】。
在这一次的心理健康教育课堂上，老师为我们播放了一些关于人际交往的片段。人们的相处之道有很多，我们看到了有的人为了保护自己而抵触人际交往，也看到了有的人为了感受自己存在，而不断地追求别人的认可。我深深地感到，人际交往的复杂性是无法简单地用一句话来概括的，需要我们在实际生活中不断去探索和理解。
【第三段】。
除了对人际交往的认识，这一课程还让我对心理健康有了深刻的认识。我们经常忽略自己心理健康的问题，以为自己脑海中纷繁复杂的想法是正常的，没必要去找人倾诉、寻求帮助。但是，这种思想是伤害了我们自己。听老师谈及这些情况时，我感受到了心灵的直击。我意识到，当我们自己的内心出现了问题，需要及时的关注和疏导，不能盲目地忽视，更不能用压抑的方式去处理。
【第四段】。
通过这一次课程，我意识到深受关注和重视的心理健康教育，与我们的学习、成长及未来息息相关。在这个快速发展的社会，我们面对的挑战也越来越多，需要我们有一个强大的内心和心理素质。我相信，同学们都会认真的学习这门课程，树立正确的心理观念，有有益的心理管理方法。
【第五段】。
初中生活是一个全新的开始，我们需要去适应、学习、发展和成长。在这一过程中，必要时要学会寻求帮助，更要学会成为他人倾诉的对象。我们要学会坦诚、包容、理解、欣赏和同情，用心去关爱他人，做一个有情感和品格的初中生，走向一个更美好的未来。开学第一课，对我而言已经不仅仅是学习心理健康知识的开始，而是一个通向人生成功路途上的里程碑。
开学思政第一课心得体会及收获
暑假的结束，又是一年的开学季啦，每当开学前，教育节目《思政第一课》也如期而至，这也是许多学生们开学前迫不及待观看的的一期节目。说起这一节目，意义非凡，不单只是一个节目，更是人生中最重要的一堂课!
2022年的《思政第一课》，今年又是一个全新的主题呈现在观众面前，让观看的我们感慨万千，收获良多！对于这个节目，相信了解过的朋友们应该都知道该节目有着特定的教育目的，旨在传递出积极健康正能量的观念，从而正确引导孩子们树立人生观和价值观。所以，每年的《思政第一课》都非常值得学生家长们一同观看，感悟正能量的传递。
观看2022年这期的《思政第一课》，作为一名学生，我们除了要好好学习，平日里要懂得尊师重道，还要学会感恩，感恩老师们授予自己知识，感恩父母养育之恩，孝敬长辈。与此同时，在自己的人生道路上，要学会规划，毕竟有规划的人生，才会有希望。所以，我们要好好审视自己，做出正确的目标，珍惜时间，充实自己，向着未来的道路继续前进，相信我们一定会收获美好的人生。
时间真快，今年的《思政第一课》不知不觉观看结束了。而此时此刻，我的内心实在是激动万分，同时最多的就是对节目的感慨。《思政第一课》，相信每个看过这一节目的人都会有非常深刻的感触，而这也是节目自身最大的价值体现。不晓得你们喜欢看每年的《思政第一课》专题节目吗？有兴趣不妨每到开学之际，守候在电视机旁，认真观看啦。观看完，可以一起动笔写写自己的感受，这会让自己的感悟更加深哦。