心得体会的写作可以帮助我们更好地理解和消化所学的知识和经验。以下是小编为大家搜集的心得体会范文，供大家参考和借鉴。
大学生心理素质教育心得体会
大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。
那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：
1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的'种种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
素质教育课学生心得体会
素质教育课是我们中学生必修的一门课程，它的目的是帮助我们形成健康的人生态度和良好的社会道德观念，培养我们的职业能力和创新精神。在这门课程中，我们学习了许多实用的知识和技能，同时也收获了不少深刻的心得体会。
素质教育课是一种新的教育模式，其目的在于提高学生的综合素质，让我们学会如何做人、如何做事。在素质教育课中，我们学习了不同的主题，如健康、环境保护、礼仪等等。通过这些课程，我们深刻理解了健康的重要性、环保的意义、道德的内涵等，懂得了怎样与人相处、和谐共处，形成了独特的人生观和价值观。这一点无疑对提升学生综合素质具有不可忽视的作用。
第二段：课程内容的收获。
在不断的学习中，我们的思想观念和认识方式都发生了改变。在学习素质教育课之前，我不理解健康的真正意义，只是当作是养生和保持外貌的一种方式。但通过学习，我意识到身体健康和心理健康的重要性，这确实是一个人成功的基础。在讲授礼仪方面，我认识到我们需要注意自己的仪表和言行举止，以及如何与他人相处，促进人际关系的和谐。通过学习日常生活中的劳动习惯，我也逐渐养成了良好的生活习惯，形成了自己的职业态度和工作习惯。
第三段：启发我们的思想。
素质教育课还启发了我们的思想，尤其是在环保方面。在课堂上，我们了解了许多环保及能源问题，如全球变暖和水资源的短缺，我们不仅发现自己存在的问题，在课堂上探讨解决办法，更凝聚了我们为保护环境、建设美丽家园的共识。这样的教育使我们的视野和思考更为开阔和成熟。
第四段：课程能力的提高。
素质教育课程对自身能力的提高可说是影响最大的一点。学习礼仪课程提高了自己人际交往的技巧以及在公共场合中的仪表和行为，使我们在未来走进社会时不会尴尬和犯难。参与劳动活动的同时，我们不仅锻炼了自己的身体，释放了大量的负面情感和压力，更成长了自我意识、锤炼了意志和毅力。课程让我们学会了不同的工作和生活方式，让我们逐渐获得自我实现和自我满足的能力。
第五段：总结和成长。
通过学习素质教育课，能够使我们更好地成长。对我而言，这门课确实有很强的生活实用性。在学习期间，课程内容不仅让我获得了许多的知识，同时也对我产生了很多的启发。素质教育课的目的在于提高我们的综合素质，帮助我们掌握人生的道路方向，给我们的人生带来真实意义。因此，我会一直认真听课、努力学习，让自己的未来变得更加美好和光明。
大学生素质教育心得体会
温家宝总理在一次讲话中说道：从国内外的比较看，中国培养的学生往往书本知识掌握得很好，但是实践潜力和创造精神还比较缺乏。这就应引起我们深入的思考，也就是说我们在过去相当长的一段时间里比较重视认知教育和应试的教学方法，而相对忽视对学生独立思考和创造潜力的培养。就应说，我们早就看到了这些问题，并且一向在强调素质教育。但是为什么成效还不够明显?我觉得要培养全面发展的优秀人才，务必树立先进的教育理念，敢于冲破传统观念的束缚，在办学体制、教学资料、教育方法、评价方式等方面进行大胆地探索和改革。
总理问，为什么素质教育强调了多年，到此刻成效还不够明显?这让我想到了1988年《上海教育》杂志发表的那篇题为《素质教育是初中教育的新目标》的文章。从那时算起，素质教育的呼唤已在我国教育界回荡超过20年。时间真的很长了。
我曾与同学们算了一笔人生与社会发展的账：从此刻开始到40岁，还有20多年的时间。中小学教育要着眼于20年后，为40岁做准备，为学生留下终身受用的素质。如果我们的教师都站在这样的高度来备课、思考教案、研究每一节课，让学生学会看书，学会思考，构成对科学文化深深的依恋，我们的教育就可能提高一个层次，可能给学生留下最可宝贵的东西。
学生是生龙活虎的、富有个性的。如果只用表此刻纸面上、试卷上的单一的评价方式，只用一把尺子来丈量，必会忽略甚至扼杀多元化人才的个性。因此，维护和发掘学生身上的闪光点，是件很重要的工作。你不是喜欢踢足球吗?能够，但要来个约法三章，要正确处理训练与文化课之间的关系。你不是喜欢书法吗?学校刚刚维修好的报告厅的牌子就让你题名，学校书法协会会长就让你当。你不是喜欢摄影吗?那就成立摄影协会，利用假日去采风。你不是喜欢演讲吗?那就搞天天开放的辩论厅，一个论题辩论一个星期。影响升学率了吗?没有。非但没有，反而促进了升学率的提高。
我们要注重张扬学生的个性，让学生在校园里自由地呼吸，让他们拥有自己的想法，同时创造条件让那些合理的想法得到推介、表彰、弘扬。
此刻很多家长都认识到素质教育的重要，但又不得不向现实妥协，不得不靠分数考上一个好大学。要推行素质教育，借鉴国际社会成功的经验，就得把招生录取的权力还给大学。目前，我国已有部分高校开始试行自主招生。可惜，还只有70多所，招生名额所占比例太小，最多也只占到5%—15%，对整个高中教育还没有产生根本性影响。
全国统考仍能够实行，但这个分数占多大比例，可交给高校自定，就像牛津、剑桥招生，统考分数只是一个参考依据，此外，学生的实践活动、社区服务成果、竞赛成绩、发表文章、发明创造等，应占据重要位置。因为，这些世界一流大学认识到，分数外的东西才能真正显示学生的素质。
素质教育改革到此刻，瓶颈就是评价制度。只有把高考录取制度改革这个瓶颈打开，才能满盘皆活。
目前，我国在教育上的评价机制，还是以考试论英雄，这就决定了学校和大多数学生家长不敢轻言素质教育。素质教育讲起来容易，但是思考到孩子的未来，教育专家能够去冒险，家长是不敢冒这个险的。因为对于大多数平民来说，他本身没有多少优势与人竞争，如果孩子在选拔机制中不能占有优势，那么这个孩子可能就没有多大前途了。对于那些有实力送孩子出国学习的家庭来说，国内的评价机制已不那么重要，这些孩子自然能够简单很多。所以，素质教育其实是建立在必须的物质基础之上的。
孩子的面如菜色，是孩子的无奈，更是家长的无奈。我相信，每一个孩子的家长必然都期望自己的孩子身心健康，春风拂面。但是，在考试面前，在孩子的未来面前，他们又不能不理解孩子的面如菜色。
素质教育课学生心得体会
随着社会的发展和进步，素质教育已逐渐成为了教育教学改革的重要方向。作为一个肩负着祖国未来的未来之星，我们更需要接受素质教育。素质教育课正是以此为出发点的一门课程，它使我们不仅进一步认识自我，更全面了解社会。在素质教育的学习过程中，我们受益匪浅，积累了众多的心得体会。下面，我将从“特别的体验，积极健康，拓宽视野，增强自信，发展实践”等方面和大家一起分享一下素质教育课给我带来的深刻体会。
特别的体验。
素质教育课对我最大的影响是它带给我的体验。在课堂上，我和同学们一起一起完成了自我介绍，让我认识了更多来自不同地区的同学，拓宽了我的人际关系网络。在团建活动中，我们通过互相协助、鼓励、进退共赢，让我明白了学习的真正意义：不仅仅是为了考试而学，而是追求更完美、更丰富的人生。在生存技能培训中，我不仅学会了基本的急救知识，还能够培养自己的团队意识，在团队中发挥自己的所长，让我对未来的生活更具信心。这些特别的体验让我深深地感受到了素质教育的重要意义。
积极健康。
素质教育课不仅在具体的生活技能上对我们进行训练，还更关注我们的身体健康。在课程中，我们有每天上体育课的时间，并增加了一些趣味化、多样化的运动项目，这让我在课余时间更容易选择健康的生活方式。除此之外，我们还组织了一些有意义的户外活动，例如旅行、长跑、野营等，让我们更有动力地融入生活，感受运动的魅力，提高我们的运动技能和锻炼能力，更好地发挥出健康的活力和精神。
拓宽视野。
在素质教育课上，我和同学们共同学习了很多社会、文化方面的知识。通过学习一些经典文化、文学、艺术等，我们可以更好地了解传统文化，提高我们的审美水平和人文素养。同时，素质教育课还组织了许多参观、实践活动，例如博物馆、图书馆、观看剧场等，让我更好地了解社会，开拓视野，提升我们的文化修养。通过这样的学习和体验，我感觉到我的眼界更宽广了，更深刻地认识了中国文化，了解了更广阔的世界之门。
增强自信。
在素质教育课上，我们通过各类训练、活动提高了我们的能力和素质。在这样的过程中，我不断向教师和同学寻求帮助，这让我大胆地说出自己的想法和看法，更自信地面对未来的挑战。同时，素质教育课还鼓励我们参加不同的竞赛和考验，例如辩论、演讲比赛等，这让我更容易地表达自己的观点和发挥潜力，并取得了很多的积极的结果。素质教育课帮助我们建立健康、积极的自尊，更好地发挥我们的优秀品质和实力。
发展实践。
素质教育课也注重实践成果和效果，鼓励我们在课后参加志愿服务、慈善、研学、创新等项目。通过这些活动，我们更好地了解社会，培养社会责任感和竞争意识，发挥出我们的创造力和实践成果。在这些项目中，我结交了更多志同道合的好朋友，共同汲取生活的营养，让我对未来的发展充满希望。
总之，素质教育课给我们提供了更多的机会和平台，让我们得以融入社会，发挥我们的优势，提升我们的素质，走向更美好的未来。我相信，在我们每一个人的努力下，素质教育会越来越优化，让未来的世界更加美好。
学生老师素质教育心得体会
随着教育观念的不断更新与改革的深入，素质教育逐渐成为教育界关注的热门话题。学生与老师是教育环境中最为重要的两个主体，他们的素质教育直接关系到教育的效果与质量。本文将从学生和老师的角度出发，总结和分享我的素质教育心得体会。
作为受教育者，学生应首先要充分认识到素质教育对于自身发展的重要性。素质教育不仅仅是学习知识，更重要的是培养学生的综合素质和能力，使其具备健全的人格和正确的价值观。在学习中，学生应树立正确的学习态度，主动参与学习活动，积极思考问题，尊重师长和同学，培养自主学习和创新思维的能力。同时，学生还应通过课外活动和社会实践，不断拓宽自己的知识面，培养实际动手能力和团队合作精神。只有在全面提高自身素质的过程中，学生才能更好地适应社会的发展和繁殖应对未来的挑战。
二、老师应树立正确的教育理念。
作为教育者，老师在素质教育中起着至关重要的作用。首先，老师应树立正确的教育理念。教育不仅仅是传授知识，更重要的是培养学生的综合素质和能力。因此，老师应注重培养学生的创新精神和实践能力，引导学生在学习中自主思考，发现问题，并通过实践解决问题的能力。其次，老师应树立榜样，做学生成长道路上的引路人。老师要明确自己的职责，关爱每一个学生，耐心倾听他们的心声，鼓励他们勇敢追求自己的梦想。通过自己正确的行为和言传身教，激发学生对于学习的兴趣和热爱，为学生树立正确的人生观和价值观。
三、学生与老师之间的相互尊重与合作。
学生与老师之间是一种特殊的师生关系，这种关系要建立在相互尊重与合作的基础之上。学生应尊重老师的教学权威和学识，积极参与课堂活动，遵守纪律，礼貌待人。同时，学生也应主动与老师沟通交流，向老师请教学习方法和问题解决的思路，与老师形成良好的互动。而老师也应尊重学生的个体差异，给予每一个学生充分的成长发展空间，充分发挥每个学生的潜能。老师应从学生的角度出发，关心学生的思想成长，帮助他们解决在学习和生活中遇到的问题。
四、激发学生的学习热情与主动性。
学习热情与主动性是素质教育中非常重要的因素，而老师应成为学生学习热情的引爆点和主动性的引导者。老师应通过多种教学方法和手段，调动学生学习的积极性和主动性。在课堂教学中，老师可以通过让学生参与讨论和互动、引导学生解决问题的过程，激发学生的思维和创造力。在课外活动和社会实践中，老师可以组织学生参加各种比赛和社会实践活动，培养学生的勇于探索和自主学习的精神。通过激发学生的学习热情和主动性，促进学生进一步提高自己的素质和能力。
五、持续关注学生成长的全面发展。
素质教育是一个长期而复杂的过程，学生和老师应持续关注学生的全面发展。学生要根据自己的兴趣和潜能，选择适合自己的发展方向，并为之努力奋斗。而老师则应关注学生的学习和生活情况，积极与学生和家长进行沟通交流，及时解决学生在学习和生活中遇到的问题。另外，学生与老师之间还可以通过课外的社团活动和亲子活动等形式，加强师生之间的联系与互动，促进学生的全面发展。
总之，素质教育应得到学生与老师的共同关注与努力。通过学生的认识和老师的正确引导，学生与老师能够共同推进素质教育的发展，促进学生的全面发展与成长。
素质教育周大学生心得体会
随着社会的进步和发展，素质教育正在逐渐成为教育领域的热门话题。素质教育周是一项重要的素质教育活动，旨在推进全国大中小学素质教育的普及和发展，提高学生的素质水平。因此，在过去的一周中，我参加了学校的素质教育周活动，并且深刻感受到这个活动对于我们大学生的重要性。
素质教育周的主题是“志愿服务、文明礼仪、校园安全、品德修养、心理健康五大主题”，这五个主题恰好涵盖了我们大学生的生活方方面面。在志愿服务主题中，我参加了志愿者活动，到社区帮助老人们打扫房间，感觉到快乐和成就感。在文明礼仪主题中，我们观看了关于生活中常见的不文明行为，并且在活动中向大家介绍了正确的礼仪形式。在校园安全主题中，我们分组举行了演习活动，了解了自救和互救等基本安全知识。在品德修养主题中，我们参加了社会实践活动，向贫困户家庭捐赠礼物和帮助他们解决生活难题。在心理健康主题中，我们体验了冥想和呼吸练习，并与导师进行了一对一的感情沟通，通过这些方式，释放心中的压力和忧虑。
通过这个活动，我深刻地认识到自己的不足，并有了很多的收获与感悟。首先，我意识到作为一名模范学生，除了在学术方面要尽心尽力外，为社会做出贡献也是至关重要的。在志愿服务活动中，我们无私奉献地为他人服务，深受大家的欢迎和赞扬。这使我深刻感受到了志愿服务的意义和价值，认识到自己还需要在这方面更加努力，为社会尽一份力量。其次，在文明礼仪方面，我们要注意言行举止，做到让他人更加舒适和愉快，培养出高尚的道德品质和人格魅力。在校园安全方面，我们要时刻保持警惕，掌握一些生活中的自救互救方法，当出现危险时更加从容应对。在品德修养方面，我们要培养出乐观向上、敬业奉献、诚实守信等优良品质，并关注弱势群体，尽力为他们提供帮助。最后，我们也要注重心理健康方面的问题，及时寻求帮助，释放内心的压力和忧虑，保持良好的心态和情绪。
综上所述，素质教育周不仅提高了我们的素质水平，也增强了我们的社会责任感和道德修养。通过这次活动，我们培养了许多良好的习惯和价值观，同时也让我们更加深刻地感受到教育的重要性。希望在以后的生活和学习中，我们能够时刻铭记初心，不断提高自己的素质水平，为社会做出更大的贡献。
素质教育课学生心得体会
作为一名学生，我从小接受了素质教育课的教育，经过多年的学习与实践，在这门课程中获得了许多珍贵的经验和收获。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，希望能够帮助更多的同学更好地理解和应用素质教育课的知识，提升自身素质和能力。
自我管理是素质教育的重要内容之一，也是学生最需要掌握的能力之一。在素质教育课中，我们学习了如何制定计划、管理时间、处理矛盾等技巧，这些技巧帮助我更好地进行个人成长和学习。在实践过程中，我也逐渐掌握了这些技能，比如我现在能够更好地规划自己的时间，合理分配任务，有效地处理人际关系，并更加自信和自律。
在工作和学习中，团队合作扮演着重要角色。在素质教育课中，我们学习了如何与他人协作，如何建立团队精神，如何协调彼此之间的不同看法和意见。这些技巧在我参与团队项目时发挥了巨大的作用。我通过学习，意识到了尊重队友的价值，欣赏不同的见解和意见，更好地沟通与交流，并不断积累了与团队一起解决问题的经验。
积极向上的心态是成功的关键，而素质教育课可以帮助我们培养这种态度。在素质教育课中，我们学习了如何积极面对挑战，如何克服困难和压力，为我们提供了百折不挠、锲而不舍的决心和信念。在紧张的考试和评估过程中，我们的积极心态得到了很好的发挥，成功地应对压力，取得了优异的成绩。
总体来说，素质教育课为我们提供了一个全方面的成长机会。通过学习各种素质技能和知识，我们能够更好地发现自我，了解自身兴趣、优势和弱点，并制定出一系列相应的成长计划。毫无疑问，这样的经验和成长绝不局限于课堂，而是在我们日常生活中起到了指导和启示作用。
结语。
总的来说，素质教育课为我打开了一扇了解世界、相信自己、拥抱挑战和追求梦想的大门。虽然我还有很多要学习的东西，但我相信，只要我不断努力，践行素质教育的精神和要求，我的成长和发展将不会受到任何限制。
学生素质教育心得体会范文
未成年人是祖国的未来，是中国特色社会主义事业的建设者和接班人。未成年人的健康成长关乎国运兴衰、民族昌盛。高度重视下一代的教育和培养，努力提高未成年人的思想道德素质，是我们祖国历来的优良传统，也是党和国家事业后继有人的重要保证。而学校是育人的主阵地，作为小学教师的我们，在未成年人思想道德建设中，承担着教育主渠道的重任，所以，我们更要扎扎实实的学习相关理论，丰富自己的，提高自身的素养。
切实把德育工作做到学生的心里去，不断提高未成年人思想道德建设教育的针对性和实效性。此外，班主任是加强和改善未成年人思想道德建设教育的重要实施者，更要严格要求广大班主任牢固树立起育人为本、德育为首、注重实效的教育观。德高为范，教师只有先以德修身，才能真正做到为人师表，到达言传身教的效果。要认真落实小学生守则和日常行为规范，建立小学生思想道德行为综合考评制度，使学校德育教育进一步制度化、规范化。要切实减轻学生课业负担，拓宽素质教育思路，组织好各种课外兴趣小组，培养学生的创造意识和实践潜力，为小学生的全面发展带给必要条件。
我们身处一个信息时代，被信息包围，却依旧缺乏信息。如此海量的信息，却不能够被我们得以充分利用。实在是一件很令人感到无奈的事情。
但是，在信息素质教育课上，老师幽默机智的上课方式，采用实践理论相结合的教学模式，并发挥不同老师的优势的多人教学方法……图文并茂，声像结合，给我们传授了许多实实在在的东西。
但是，在我们掌握了如此众多的信息搜集潜力之后，我们却渐渐地松弛了下来。有时候，我们一向不停加速转动的思绪浅渐渐地缓了下来，最可悲的是，甚至停止自己的思考潜力，完全奉承“拿来主义”。
这是一个缺乏原创的年代。高超的网络技术让我们学会如何偷懒，复制粘贴，简单一点，便解决了我们绞尽脑汁的事情。
以前的我们，还不会玩电脑，找百度，用google……于是我们百般思索，万般探究。时间就这样匆匆而逝，我们一天天长成了大孩子。日益沉醉在现代发达的科技中的我们渐渐懒惰起来。
无论是老师布置的小作业，还是学年论文，亦或是专业考察报告，都期望能在网上搜到相关资料，那样写起来就会像飞一样的高效精准，只但是有时会避免不了千篇一律的烦恼。
我们的脑子渐渐停止了思考，从我们懂得了如何偷懒之后。
以前我的梦想是成为一名作家，或者是偶尔写写小文章，编编小故事也好。但是，似乎自己从未为自己的梦想付出百分百的努力。也许是不知如何努力才能到达心中所想，也许是因为懒惰而没有付诸实际。
以前看到一句话：如果你学不死，那就往死里学。扪心自问，我还没有这种拼命的精神，也从未到达过这种境界。
时常对自己说：要努力要努力!是时候该努力了!
但是总会有这种这样的借口让我把自己的任务一天一天往后推，直至有一天放下了以前设想的的计划。计划永远是最经不起时间消磨的东西，更加经不起我们的不断推拖。
以前参加一次大型的作文竞赛，当时问了一位资深的教授很俗的问题。守于在日常生活中如何提高自己的写作水平的。他的回答很简单：持续一颗好奇心。对于当时思想幼稚的我来说，这句话真的很受用。在这以后很长的一段时间里乃至将来，我都一向持续着一种好奇。只但是我的交际潜力太差，所涉及的圈子太窄，以至于这天，我还经常处于一种out的状态。
众所周知，大学里有一座宝库，也就是图书馆。能否在大学期间蜕变成“一只蝴蝶”，除了日常的学习工作之外，就要看是否能够充分利用图书馆的资源了。信息素质的课上，我对图书馆的了解有了进一步深入。不记得何时的我曾这样告诉自己，必须要利用好图书馆这个巨大的宝库，坚持每一天读书。
在书中，我们能够重新获得思考的潜力，能够重拾昔日的信念，言谈举止之间便增添一份自信、一份优雅。书，让我们在学习中学会如何学习。
时代的车轮在飞速地向前滚动，我们务必跑起来才能跟上时代前进的步伐。我们的技术越发的高明，但是我们更就应提高的是自己的修养。
信息素质教育课，不仅仅教会了我搜集信息、查询资料的潜力，更让我在这不断的学习中了解到，在这个信息时代，在这个知识经济的时代我们只有不断开阔自己的视野，提高自己的潜力，才不至于被无情的岁月狠狠的抛弃。
时光的步伐太快，我们要学会跑起来，才不会被落下。我们被信息所包围，同样要学会把信息包围起来。
素质教育周大学生心得体会
作为现代青年，我们不仅要拥有博学多才的知识面和技能实力，还要具备高度的道德素养和社会责任感。为全面推进中国素质教育，各大高校广泛开展“素质教育周”活动。在这次活动中，我们有机会接触到各种各样的培训和交流活动，对于自我发展和成长起到关键作用。以下是我对素质教育周的心得体会。
第一段：开幕式的震撼。
素质教育周的开幕式给我留下了深刻的印象。当校长和嘉宾出现在台上时，全场响起热烈的掌声。当开幕式的气氛高潮迭起时，我深感自己身在其中的意义。通过这样的活动，我们不仅仅是在传承知识，更重要的是在培养思想和人格的高雅。
第二段：培训活动的精彩。
素质教育周还安排了一系列精彩的培训活动，提高我们的办事能力和业务水平。我参加了一场如何有效沟通的课程，这对我今后的工作和生活都有很大的帮助。授课老师针对具体案例，详细讲解了从语言和行为方面如何建立良好的交流。性格决定命运，这样的青年培养计划使我更加自信和坚定。
第三段：社会实践活动的启示。
素质教育周也设置了社会实践活动，这是另一种求知和成长的方式。我和其他志同道合的同学一起去到社区，参观慈善机构。这样的体验对于我们认识社会、了解社区的公益活动有很大的提升。更重要的是，通过亲身实践我认识到，我们一生中最有意义的是为别人做点好事，为别人提供力所能及的帮助。
第四段：文艺表演的魅力。
在我看来，艺术课程是接触本质、了解内在的方式之一。素质教育周的文艺表演只有15分钟，但是让我深感内心世界被感动。不管你喜欢音乐，还是喜欢戏剧，这场晚会都可以凭借精彩的表演让你肉麻又感到安慰。在文艺表演的氛围下，我想明确自己的人生追求：拥有更高的艺术修养，提高自己的审美和正视目标。
第五段：结语。
在素质教育周的日子里，我们通过各种形式的实践，上了很多有益的课程，参观并参与到很多有意义的活动中。我明白，学习是人生最重要和持久的机会，也希望能够对青年人的成长路上发挥到最大的价值。令人欣慰的是，在素质教育周我们不仅仅是学会了很多新的知识，更重要的是在情感层面上增强了更多的拼搏意志。影响人们的是，如何将这种愿望转化为行动，怎样将自己所获得的知识和感悟进一步推向更高的维度？我相信，未来的路还会充满着挑战，我需要勇敢地面对和迎接。
素质教育心得体会
一、数学素质的涵义与特征素质是指人的自身所存在的内在的、相对稳定的身心特征及其结构，是决定其主体活动功能、状况及质量的基本因素。
数学作为一种客观抽象出来的自然科学，属于社会素质的范畴。人的数学素质是人的数学素养和专业素质的双重体现，按照当前数学教育界比较一致的公论，数学素质大致涵义有以下四个表现特征。
1、数学意识。即用数学的眼光去观察、分析和表示各种事物的数量关系、空间关系和数学信息，以形成量化意识和良好的数感，进而达到用数理逻辑的观点来科学地看待世界，人的数学意识的高低强弱无时无刻不反映出来。如数学教育家马明在观看电视转播的世界杯排球比赛时，从场地工作人员擦地一事想到，如果用一米宽的拖布把整个场地拖一次至少要走多长路程的问题，并用化归法原理把所走的路程（长度）转化成了场地面积来计算，这是一般人很少注意或不屑一顾的事，却是数学家运用数学的良好机会。足见一个高素质的数学工作者具备不失时机地应用数学的意识。
2、数学语言。数学语言作为一种科学语言，它是数学的载体，具有通用、简捷、准确的数学语言是人类共同交流的工具之一。
3、数学技能。数学的作图、心算、口算、笔算、器算是数学最基本的技能，而把现实的生产、生活、流通宜至科学研究中的实际问题转化为数学模型，达到问题解决，形成数学建模的技能，这是数学的创造，在数学技能解释、判断自然或社会现象及预测未来的同时也发展与创造数学本身。众所周知的欧洲十七世纪哥尼斯堡七桥问题无解的结论就引出了一个新的数学分支——图论。
4、数学思维。数学是思维的体操，抽象、概括、归纳与推理等形式化的思维以及直觉、猜想、想象等非形式化的思维，都是数学思维方法、方式与策略的重要体现，数学直觉思维、数学逻辑思维、数学辩证思维都是人的高级思维形式。
综上所述，数学意识是数学素质的基本表象，数学技能是数学知识和数学方法的综合应用，数学思维与数学语言存在于数学学习和运用的过程之中。数学素质的个体功能与社会功能常常是潜在的，而不是急功尽利的，数学素质具有社会性、独特性和发展性。时至今日，数学的知识和技术有逐步发展成为人们日常生活和工作中所需要的一种通用技术的趋势，这是因为现代社会生活是高度社会化的，而高度社会化的一个基本特点和发展趋势就是定量化和定量思维，定量化和定量思维的基本语言和工具就是数学。由此可见，未来人的数学素质将与人的生存息息相关。
二、数学素质教育的内容数学教学大纲规定的数学教学目的是使学生掌握数学基础知识与基本技能，形成数学能力，发展个性品质和形成科学的世界观。
由于长期应试教育的影响，数学教育与整个普通教育一样偏离了素质教育的轨道，因而使学生的数学素质停留在低层次上，削弱了数学索质在人的综合素质中所占的成分。因此，在确定数学素质教育内容时，要从整体教育观上，挖掘专业素质教育的内涵与外延，使其既有理论指导意义，又具实际操作意义。
1、思想道德素质教育，数学素质教育应把提高学生的思想道德素质放在显要位置，培养学生良好的学习生活习惯，促进全面发展。
由于数学是人类实践活动的结晶，是无数劳动者所创造的精神财富，所以在学生接受科学家特别是我国科学家在数学领域的杰出成就的过程中，吸取其科学献身精神，增强爱国主义和民族气节。要利用数字美、图形美、符号美、科学美、奇异美以培养学生的心灵美、行为美、语言美、科学美。要使学生在学习解题时，学会冷静、沉着、严谨的处事品格，形成独立创新意识。从数学的发展史观上领会辩证唯物主义和历史唯物主义的基本观点。
2、科学文化素质教育。数学素质教育要把文化素质与专业素质教育结合起来，构成数学素质教育的核心。数学基础知识，数学思想方法、数学综合能力是数学素质教育的核心和最本质的要素，是课堂教学的中心内容。
（1）要改革数学基础知识的教学。过去的应试教育导致的题海战术的教学模式，强调学生的机械识记，忽视了知识的形成过程和学生的认知结构，素质教育应加强数学概念和数学命题的教学，注重概念形成过程和定理、公式的推理过程，重视数学知识的形成、发展与问题解决的过程，教师力求讲精、讲透、讲话，使学生在掌握数学知识结构的过程中形成良好的数学认知结构。
（2）加强数学思想方法的教学。首先要重视数学思想的教学，数学思想即数学的基本观点，是数学知识最为本质的、高层次的成分，它具有主导地位，是分析问题和解决问题的指导原则，中学阶段着重要领会的数学思想是：
第一要化归、函数与方程、符号化、数形结合、集合与对应、分类与讨论、运动与变化思想等。
第二要加强数学基本方法的教学。数学思想方法是数学思想的具体化，也是解决问题的工具，如配方法、待定系数法、分解与合成法等恒等变换方法，换元法、对数法、判别式法、伸缩法等映射反演方法。
第三要加强数学思维方法和数学逻辑方法的教学。要使学生学会学习，形成再学习的能力，它是思考问题的方法，也是解决问题的手段，在数学中要运用的主要思维方法有分析法、综合法、比较法、类比法、归纳法、演绎法等。
（3）培养数学能力。现在公认的数学能。力主要是运算能力、分析问题解决问题的判断推理论证能力、抽象与概括能力、数学学习与再创造能力等四种能力，根据现代科学需要，各阶段学生都要有学习使用和应用计算机等信息科学的技能。
3、生理心理素质教育，人的心理素质是由人的心理活动所反映的，它包括了智力因素和非智力因素两个方面，心理素质的发展必须与生理发展相适应。
（1）智力素质是心理素质教育的主体，在数学教育教学中着重是培养学生的观察力、注意力、记忆力、思维力与想象力，其中思维力是数学素质教育的核心所在。在中学数学教学的备阶段，都应把发展学生的思维能力放在重要位置，使学生逐步形成良好的思维品质，在培养思维的广阔性与深刻性、独创性与批判性、灵活性与敏捷性、逻辑性与形象性等诸方面下功夫，完善从直觉思维、形象思维到逻辑思维、辩证思维的思维方式，学会思维策略的辩证应用。
（2）非智力素质（动机、兴趣、情感、意志、性格等）是数学家质教育不可缺少的，实践证明导致学生两极分化的重要原因就是非智力因素的发展存在差异，因而在数学教学中要从培养兴趣、激发动机、建立情感、增强意志等四个方面进行非智力素质培养。重点要设计好的教学情境，增强学习兴趣的主动性，还可从组织竞赛、巧解习题的过程中促进学生的心理平衡，此外还可尝试一下学生应变力培养与挫折教育问题。以适应未来发展的需要。
三、实施数学素质教育的几点原则数学素质教育要成为提高全体国民身心基本质量的教育，即现代教育，全面发展的教育，公民身心发展的教育及挖掘个人潜能的教育，就要在教育思想观念、教育教学方法有大的更新。
1、认识数学素质教育发展的阶段性，数学素质教育的实施与受教育音所掌握的数学知识结构以及所形成的数学认知结构相吻合。在教学内容方面：
一是传统的经典数学知识（算数、几何）要进行必要的学习；
二是随着科学技术发展，普及与提高的现代数学也要逐步引入，如矢量代数、统计初步、离散数学等都是社会经济发展的信息化所需渗入到中学的内容。同时，对所有内容增减不能违背学生的思维发展规律，要抓住思维发展的最佳期进行素质教育，借鉴国外数学教育发展中几起几落的教训，走出具有我国特色的数学素质教育的新路子。
2、明确数学素质教育的指向性。过去几十年单一的教育模式，一度造成“千军万马过独木桥”的应试教育局面，培养不出社会需求的各类各层次人才。
要根据社会需求的一般劳动者、科技工作者、数学工作者对数学的不同取向，实行数学教育的不同的素质要求与标准，具体他说，在普通教育阶段要按照学生的分流制定多种教学大纲组织分类分层的数学教学体系。
3、坚持数学素质教育的实践性。一般他说，知识可以由言传口授的方法传递给另一个人，而素质则不能用传递一一一接受的方法去传授和掌握，要通过学生的主体活动促进其主体素质的形成，理论与实践相结合的观点是指导数学素质教育的基本观点，八十年代以来，国际数学教育界掀起的以数学建模力特征的数学教改模式正好能弥补我国数学教育重理轻实的缺陷，是素质教育值得提倡的。
在教学中要以问题解决为主导，通过日常生活、实际情景和其他学科的问题发展和提出数学模型来解，适当地走出课堂、走出校园也是必要的。
4、力争数学素质教育评价的科学性，一个人数学素质的高低是不宜单纯用考试分数高低来评价的，它是通过观察人的实践活动的表现来评价，因此在对数学素质教育效果作评价时，应重点监测教育过程中是否贯彻了数学素质教育的内容、方法与原则，更重要的是对受教育者作跟踪检测，即使是在沿袭现有的考试制度的时候，也要在试题的题型、内容上作大的变革，在出活题、考能力上下功夫。
素质教育心得体会
美国的卡内基工业大学曾分析过一万名在事业上卓有成就者的档案，结论是：知识和专门技术在这些人的成功因素中只占百分之十五，而百分之八十五的成功因素取决于良好的人际关系。一个人的事业成败与否，人际关系往往起着举足轻重的作用。 “一日为师，终生为父”的传统观念，无形之中疏远了师生关系，影响了教学的效果。“亲其师，信其道”只有师生关系和谐，融洽，才能实现双赢，教学达到最佳效果。
新型的师生关系，教师既要在学生中有威信，又充分体现尊重、民主、平等、发展的精神。 在师生共同建立的人际关系的过程中，必然受到来自各方面、多种因素的影响，姑从以下方面作些探 讨。
（1 ）树立威信
“人不可貌相”这一古训虽为古今中外东西方人士所普遍接受并认可，但在现实社会生活中，人们往往不 由自主的“背道而驰”。人们不得不承认，天生丽质者无论在家庭或社会上确实具有一种令常人自叹弗如的魅 力。 “美貌的心理效应 ”是客观存在的，“以貌取人”是普遍的社会现象不足为奇，只不过是表现的轻重程度不同而已。 所以有经验的教师都会十分注重个人的仪表形象。
其次，更要注重加强自身文化修养，提高文化素质，塑造美的气质 ，表现出优雅的举止、风度。再次 ，教师要注重上好第一次课，组织好第一次活动。随着师生双方熟识成度增强，感情加深，双方的相互认知又 进一步趋向深刻和稳定，师生交往的态度变得更加坚定，因此易建立稳固良好的师生关系。
（2）注意完善个性
要襟怀坦荡。“教室是学生犯错误的地方”，对学生所犯错误要有宽容之心。要耐心教导，帮助他认识自身的错误之所在，并且有的学生可能会再犯，不要一味指责批评，而要给他多一些的机会去改正。只有这样才会最终赢得学生的信服。就象诸葛亮七擒孟获，一次又一次的原谅孟获的来犯，终于感动了孟获，使其俯首称臣。诸葛亮的做法是理智的，值得老师们借鉴。
要热情开朗，乐于助人。对学生的爱，有的教师很含蓄的埋在心里，这样学生也许并不知道，误以为老师不爱他们，当然也不会领情。而只有大胆地表现出他们的爱，在细节中让他们感受到你的爱，如绵绵春雨一样滋润他们的心田，他们一定会以爱来回报你。美国著名教育家约弗夫调查表明：学生对学科的兴趣和学生对教师的评价成正比。学生对教师的评价越高，越喜欢这位教师，他们对相应的学科兴趣越大。教师要摒弃师道尊严的旧观念，主动融入到学生中去，和学生打成一片，加深情感，有助于提高教学效果。
尊重学生的人格，这种尊重既表现在对学生独特个性行为的接纳和需要的满足，又表现在创设良好的环境和条件，让学生充分自由的表现自己，意识到自己的存在，体验到自己作为人的一种尊严感和幸福感。
（3）采取民主的方法进行领导、管理、教学
民主平等是现代师生伦理关系的核心要求。民主思想要求教师承认学生作为“人”的价值。每个都有特定的权利和尊严，更有自己的思想感情和要求。师生应该是思想上互相交流，心灵互通的同志和朋友。陶行知“创造力最能发挥的条件是民主”。轻松、积极、民主平等的环境下，学生成为学习的主体、主人，主动的地位中，学生才乐于、敢于突破常规，勇于异想天开，进行创新。
（4）增加师生之间的交流
教师一定要注意增加与学生主动交流的次数。“仅仅以书本知识为目的的应试教育遗忘了师生交往中以成人为目的的真正学习，造成师生交往意义的失落。素质教育把教育过程看成师生交往、积极互动、共同发展的过程。没有交往、没有互动，就不存在或未发生教学，那些只有教学的形式表现而无实质性交往的“教学”是假教学。把教学本质定位为交往，是对教学过程的正本清源教师一方面要注意增加与学生交 往的时间次数，通过对学生知识的传授、技能的培养、伦理道德的教育感染来影响学生，但同时也从学生的言 谈及目光交流中了解到学生对教师信任与钦佩，从而激发教师更加热爱教育事业关心爱护学生，业务上更加精 益求精。同理学生从教师那儿体验到关心、爱护、帮助、信任也就更加激发自己加倍努力、刻苦学习，也就更 关心自己的品格、才能、意志力的发展，达到自我实现。教师另一方面要减小与学生交往的空间，可采取一些 必要的措施，如在课堂上来回走动巡视，减小与教室后边学生交往的空间，定期让学生交换座位，改善因座位 在后边的学生与教师交往频度低的负面影响。
良好的师生关系有助于学生良好个性的形成及全面发展，是教师教学得以顺利进行的保证。作为一个称职的人民教师，要慎重处理好教学过程中的师生关系，与学生共同创造一个民主、和谐、活跃的学习环境和学习气氛，使“教者乐其教，学者乐其学”，实现真正的素质教育。
素质教育心得体会
自《泸州市小学生综合素质评价意见》出台后，我校领导高度重视学生综合素质评价，我们学校于20xx年12月7日组织全校教师继续认真学习，并组织力量根据本校情况拟定了更为细化的学生素质评价方案。所有教师对这次学习都有了更深刻的体会。
首先,通过学习,我们知道了泸州开展教育质量综合评价改革具有很多有利的条件，泸州市党委、政府高度重视，具有良好的改革氛围。基本实现教育现代化，基本形成学习型社会，建成全省第一流的教育强市，建成川滇黔渝结合部教育培训中心。为实现教育发展战略目标，20xx年制定颁布的《泸州市中长期教育改革和发展规划纲要》要求全面推进素质教育、全面促进教育均衡发展、全面提升教育质量，明确规定建立减轻中小学生课业负担的有效机制，完善教育质量监测评估体系，定期发布测试结果。
然后,市委、市政府充分认可市教育局在认真总结近十年来推进素质教育所取得的成绩经验和存在的不足基础上，梳理出的部分学校在实施素质教育过程中存在的中小学德育工作系统性和针对性不强、未开齐学科课程、学生课业负担过重、忽视学生自学能力培养等突出问题，都值得我们认真学习和思考改进。
其次,纲要明确提出“三开”要求，即开齐课程、开足课时、开好每一门课程，积极推进校本课程和活动课程的研究与开发。同时还强调强化学校德育工作管理，改进德育工作内容和方式方法，加强学校德育与学生生活和社会实践的有机对接。注重教育引导中小学生继承和发扬中华民族传统美德，让学生时刻怀有感恩之心、感谢之情和奋进之志，不断提高小学生的思想品德发展水平。
最后,意见中提出强化学生课业负担管理，切实减轻中小学生过重的课业负担。强化教学改革管理，积极推动新一轮以培养学生自主学习能力为主要目的的教学结构改革实验。同时优化调整评估方案，建立考核导向机制等方面都有了更好的建议。在意见的指导下我们所在的县建立了乡镇学校协作片区教研制度，片区内外的交流协作等活动，树立了以素质教育为核心的全面教育教学质量观。我们学校成功开展了“阳光体育”活动，落实体育大课间操和艺术教育活动，采取积极有效措施做到了我校提倡的“生本教育，幸福课堂”以学生为主的教育。在我校开展的全县现场会、均衡教育等的开展都比较顺利，完成得也很好，获得了领导和上级的好评。
今后，我校在教育教学中，争取做到以多种形式、公平公正、全方面对学生进行综合评价，让学生健康快乐地成长，让生本教育变得越来越好。
素质教育心得体会
其实，将这些困惑总括起来，也就能初步理清解答问题的线索：素质教育绝不仅是孩子的事，老师和家长的“素质”也不可忽视。否则，老师缺乏恰当的.教育方法，家长没有正确的引导和示范，孩子无法从一开始建立起自己的认知和学习能力，素质教育就只能继续“苦下去”。
近段时间，一档名为《一年级》的纪实节目延伸出的多个教育话题引起关注，其中老师独到的教育方法、不同家长和孩子的互动等，展现给人们多重思考。
学生不听话，怎么办？有人说，西方国家的孩子成长无拘无束，让小学生顺应天性才是素质教育。持这种观点的人不在少数，却实在误会了所谓“无拘无束”的西方教育。
有人就介绍说，荷兰在幼龄教育里首先教的是规矩以及对规则和权威的遵从，无论是对事还是对人，在没有尊重和相互理解的前提下，不提倡批判和反抗，更不会容忍散漫无礼。恐怕不少中国家长和学生会惊呼：这不是“很中国”的教育方式吗？事实上，让孩子自小树立起规则意识是全世界的共识，也是素质教育极其重要的方面。
而《一年级》里老师之所以能让孩子们“服服帖帖”，其法宝就在于传授“小眼睛、看黑板”“大手牵小手、安安静静走”的基本规则意识，让刚刚从“小朋友”转变为“小学生”的孩子们能够对自我新身份和外部世界有新的认知，从而为成长打好基础。试想，一个打小就不懂礼貌、目无规矩的学生，怎能奢谈“综合素质”呢？“不以规矩，无以成方圆”讲的就是这个道理。
当然，让学生听话绝对不是当分数的奴隶。究竟如何跳脱分数至上的认识？有专家指出，对童蒙时期的孩子来讲，分数不仅是在给学生打分，更是在给老师和家长打分。通过分数，可以检测出学生对知识的接受水平和粗心大意等行为习惯，但以成绩的高低来苛责孩子、一味要求孩子考高分的家长和老师就是“素质不及格”了。
合理的思路是，以考试来找出问题，顺势引导、因材施教，并抱有和孩子一起成长的心态。比如，《一年级》中的家长耐心教导孩子辨别左右方向；比如，指出学生的粗心大意，鼓励他们一点点进步；再比如，将孩子的每一次成绩与他们自己作比较，而非看做学生间对比的“起跑线”，给他们小小的进步以掌声。顺应成长和学习规律，收获只是早晚的事。
如此一来，不仅能使启蒙时期的学生对自我行为习惯有初步判断，还能对学习有正确理解，对分数有合理认知，也便迈进了素质教育理想的大门。
总而言之，素质教育是老师、家长和学生共同的事，三方良性互动来做好基础教育，变分数崇拜为素质提升，素质教育的这盘大棋也就能逐渐“下活了”。
素质教育心得体会
xxxx年根据单位安排，我参加了“首都职工素质教育”培训学习。通过自己的努力，较好地完成了各科学习任务，当然，成绩的背后也凝结着自己的心血和汗水。这次培训学习使我受益很深，带给了我全新的理念，还解决了许多我在工作中的困惑，激励我在今后的工作中更加努力的学习，不断提高自己的业务水平和综合素质。
一、目的明确，态度端正，认真学习。
由于多年来忙于工作缺少集中培训学习，自身也感到在新的形势下需要更新知识、开拓视野。这次培训学习，共有实用文体写作、实用法律基础、自我发展与团队管理等4门课程，在学习班能听到其他老师的不同看法和建议，以及很多老师都可以大胆的提出自己的想法和构思，与学员们能够自由畅谈，让我觉得思维开阔，深感受益不浅。很多理论知识，就是这样潜移默化地转化成了可以在实际工作中运用的技巧和可参考利用的资源。所以，我十分珍惜这次学习机会，在学习中，态度端正，尽量克服孩子小需要照顾的困难，认真听讲，按时完成作业，遵守学校的规章制度，做到不迟到不早退，以良好的精神面貌完成了此次培训学习。
二、讲究学习方法，提高学习效率。
由于是在职学习，就需要合理地安排学习时间。为了提高学习效率，每次上课前，我都认真预习相关的内容，做好充分的课前准备，带着疑问和求知的心情来听课。在听课中，我对重点与难点做好相应的笔记，随着授课老师的思路积极思考。当遇到听不懂的部分，我利用课后的时间，向老师和其他学员请教。老师布置的作业我都积极完成，经常自我检查对所学内容的理解和掌握程度，每天坚持自学不少于一小时，并将自学中遇到的难点、疑点重点记录，做到去上课是心中有数，带着问题去听讲，积极参与老师提问、课堂发言和讨论，努力提高学习效率。
三、克服困难，统筹兼顾，提升学习效果。
为了保证工作、学习两不误，唯一能做的就是牺牲更多的休息时间。为了使自己能全身心投入到学习中去，凡是与学习时间冲突的应酬、文娱活动都一概谢绝，孩子也交由婆婆带，工作需要加班时也尽量安排到晚上，以确保上课和完成作业的时间，我除了利用休息的时间，还推迟了晚上休息的时间。快到考试的时候，白天无法看书、学习，常常利用晚上时间进行复习。只有“学以致用”才能体现知识的掌握程度和运用能力。因为我是本单位的团支部书记，通过这段时间的学习身受其益，以今后的工作实践中，学习中的新理念，新思路、新方法能够自动自发地贯穿于工作中去，提高了机关文牍的水平，增强了法律意识，在团支部的活动开展中创意、思路大开，团队管理进一步得到了完善和加强。
回顾学习中的收获，颇多感慨，我为能有机会加入到“首都职工素质教育”的学习行列中而感到高兴，将来我还要继续学习，不断更新知识，使自己的工作水平和业务素质永远跟得上工作的要求和时代的发展。
大学生素质教育心得体会
xx月xx日我代表我们班进行了为期两天的户外素质拓展训练。早上去训练地点的时候，我并不了解所谓的“素质拓展训练”到底是要做些什么，还以为和军训差不多。在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。
古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神。为学习注入生命活力。真的，在这次拓展训练中的活动中都体现了，有团队精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识，协作精神和奉献精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力，凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性，表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。
训练是结束了，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了，震撼完了，都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。
强调团队精神，这可能是大家这一次参加训练的最大感受了。在几个团队的项目中，我们有的取得了成功，也有的失败了。这些项目要求我们同生死，共患难，用集体的智慧才能取得最终的胜利。
在我们实际的工作中，也是如此。一个班级，一个团队，各成员之间的能力和特长就应该取长补短的。只有这样，整个团队才能健康向前发展。每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越空难，实际上就是看我们有没有信心，有没有勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力量。
我很庆幸自己参加了这次的拓展训练！
素质教育心得体会
一个好教师，不仅应掌握一定的`专业知识，懂得教育的规律，具有教学和教育的各种能力，而且必须有较高的职业素养，不断提高对教师职业素养的认识，规范自身的教师职业素养行为，培养崇高的思想情操和良好的道德品质，这样才能充分调动和发挥教师自身的积极性和创造性。在教育过程中，教师良好道德作用于学生的心灵，塑造学生的灵魂，对学生的性格、爱好、品质等有很强的感召力。
作为教师，如何提高自己的素养呢？
在仪容仪表方面“师者，人之范也。”“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”教师的一言一行都会潜移默化地在学生身上反映出来，影响着学生的未来。而首先对学生产生影响的就是教师的形象。
那么，我们需要什么样的教师仪容仪表呢？学校当属公务场合。公务场合的性质是“庄重、保守”，能较好的体现这种性质的服装应该是正装。而《中小学教师职业道德规范》中对教师的仪容仪表的要求是：教师应穿戴整齐、朴素大方。归结为一个词，就是：得体。同样要求得体的还有我们的妆容，最好把握以下五个原则：淡雅、简洁、庄重、避短、适度。这样才能既美化了自己，又表达了对别人的尊重。
在人际沟通方面，“热爱是最好的老师”，只有热爱本职工作，才能干好工作，进而作出成绩，创造效益。作为一名教师，其根本任务就是教育人。而与人的前提是什么呢？首先要懂得与学生沟通，与家长沟通，因此也得掌握与人沟通的技巧，上课时的语调、动作在与学生沟通时都起着重要的作用。而与家长交往时的一些小细节更是决定着家长对你的看法。因此教师如何与学生有效沟通，如何让与家长建立起合作关系，甚至如何与同事和谐相处都是一个值得研究的课题。教师最根本的任务是传授知识，因此在教学常规方面所要花的心血就更多，必须要认真备课、认真上课、认真布置和批改作业、认真辅导、认真评价、认真组织课外活动...教师好比作蜡烛，燃烧了自己，照亮了别人。教师好比手持金钥匙的人，要帮助学生打开人类知识的宝库，让学生在其间遨游，探寻索取。教师本身就必须有“一桶水”，而且这桶水必须是清澈的，才疏学浅的人是无法完成这样艰巨的任务。教师的“博学”是指较宽的知识面，多方面的才干和技巧，博学还要善教，作为教师，善于把自己的知识传授给学生，满足学生的求知欲、好奇心是至关重要的。
因此，教师要善于组织教学，用最能使学生接受、理解的方式传播知识，提高课堂效率，科学分配时间，以达到最佳的教学效果。如果没有对各方面知识和教学方法的广采博纳，是不会在教育教学实践中厚积薄发。教师职业修养不是教师个人孤立、脱离社会的闭门修养，而是在教育实践中人与人相互交往、相互影响的社会性活动，教师职业修养是社会道德进步的重要组成部分。在社会生活中总是涌现美好的思想品质和道德风尚，教师作为精神文明的传播者，同时也应该成为良好道德情操、思想风貌的效仿者和学习者。因此，虚心向他人学习，自觉与他人交流就是职业修养的一个好方法。虚心学习他人，就是要学习优秀教师的榜样，学习他们的先进思想和感人事迹，既能帮助我们提高职业认识，又能诱导和激发我们的职业情感。虚心学习他人，还要向教育对象——学生学习。古人讲：“师不必贤于弟子，弟子不必贤如师。”教师要善于发现学生身上闪光的品质，诚心诚意地向学生学习，在师生互学互勉中汲取精神营养，完善教师职业素养。
欲树人，先立德。欲立德，先正己。只有不断学习，不断的完善自己，才能不断地提高提高自己的教师职业素养，才能不被时代抛弃，成为移民合格的教师。