范本中的案例可以帮助我们更加具体地理解总结的写作要求。接下来，小编为大家提供了一些范文范本，供大家参考和借鉴。
爱护眼睛倡议书
俗话说，眼睛是心灵的窗口。6月6日是全国第二十一个“爱眼日”。近日，南靖船场中心小学开展了“爱护眼睛、预防近视”为主题的“四个一”宣传教育活动。
一、通过宣传栏、校园广播、视频观看、黑板报等形式向学生们宣传《青少年近视预防措施》、《青少年护目四法》、《青少年如何预防眼病》等知识。
二、向学生及家长发放《爱护眼睛、预防近视》的倡议书。倡导学生们要从身边小事做起，养成良好的用眼卫生习惯;掌握正确的看书习惯和姿势;定期检查视力，不要长时间地观看电视节目或玩电脑;不玩危险性玩具，如锋利的小刀、带子弹的玩具枪、弹弓等，以免玩耍时不小心弄伤眼睛。
打分做好监督和检查。
四、在校园内悬挂爱眼日宣传标语，营造积极的“爱眼”氛围，使学生能够认识到爱眼、护眼的重要性。
倡议人：
20xx年xx月xx日。
爱护眼睛倡议书
亲爱的同学们：
20xx年数据显示，眼病患者比往年呈现明显上升趋势，中国是近视大国之一，高高的鼻梁遭受重压日益坍陷的局面至今却没引起重视。
20xx年爱视眼科就深圳市近视患者做了详细的调查，其中涉及到你对你的眼睛了解多少这个问题几乎没有几个患者可以明确的回答。绝大部分患者认为近视不算是眼病，甚至更多人认为眼睛没任何感觉就象征的没病。
一个人在生活中多少会进行几次体检，有入职体检或婚检或自己为了了解身体状况的各类检查，其中根据体检要求不同，需要针对不同脏器和部位进行检查，但是在众多的检查中对眼部检查可谓少之又少。最多见的就是一张视力表指点上下左右，或是眼镜验配时的电脑验光检查。由于眼底检查设备的昂贵，导致提供眼底详细检查的服务少之有少。而眼底检查才是判断眼部健康与否的关键。
为此深圳鹏程医院爱视眼科为回馈广大市民，推广科学的用眼、爱眼知识，让更多市民了解自己的眼睛，特举办“新年眼部健康普查免费送”活动，此次活动接受以企业为单位眼部健康检查预约，为企业提升员工增值福利。由于我们的预约企业较多，时间上可能有冲突，我们会给所有预约的企业进行排号，详情请咨询：圳爱视眼科，或拨打咨询电话：xxxx我们客服人员将给您提供详细的咨询。同时接受个人预约。
新年了，我们习惯窗明几净，因为我们热爱卫生健康的生活;新年了，我们习惯预送祝福，因为我们期待来年生活的美好;如今是科技的时代，生活上了不止一个台阶，健康是最重要的，如何让新年过得更开心甚至更放心，再也不仅仅是预送祝福。新年前给自己的眼睛做一次免费检查和护理，让您的视力更清晰。
新年要过得开心，更要过得放心!爱视眼科给您清晰明亮的“视界”，为您解除后顾之忧。
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
爱护眼睛倡议书
xx：
一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢?据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。
儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：
(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(2)电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。
(3)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。
(4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。
(5)多看远处的.山林与绿色植物。
(6)认真做眼保键操。
(7)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
(8)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
(9)时常佩带一些滴眼液。
(10)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。
倡议人：
xx年x月x日。
爱护眼睛倡议书
眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，尤其青少年近视的'人也越来越多，给许多人带来不便，在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛，保护视力刻不容缓。其原因大多数是营养失调，先天不足及各种不良的用眼习惯，学习紧张，工作夜以继日，长时间看电视、电脑操作等，过度用眼，得不到充分休息，久而久之导致视力下降，眼睛疲劳、过度所致。
少先大队向全体队员发出倡议：
1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。
2、经常参加文体活动，消除疲劳，保持。
精神。
愉快开朗、乐观。
3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。
4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。
5、做眼保健操，保证充足睡眠。
6、改善营养饮食，增加含维生素a、d、钙、铬的膳食。忌烟、酒等不良习惯。
xxx。
xx年x月x日。
爱护眼睛倡议书
亲爱的同学们：
眼睛被誉为“心灵的窗户”，它带我们领略外面精彩的世界，映射我们内心的美丽，它让光明常驻心间，让我们的生活五彩缤纷。可是从什么时候开始，我们的双眼不再清澈，不再明亮如初？疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊，甚至危害到了眼睛的健康。各班视力统计表明，我校多个班级的近视率超过40%，这是我们不容忽视的问题。我们相信：没有人会愿意失去观赏美丽世界的资格。因此，学校大队部特向所有同学发出倡议。从今天起，努力做到以下几点：
1、端正读写姿势，保证眼睛与书本的距离不少于30厘米。
2、认真做眼保健操，课间多远望，缓解眼部疲劳。
3、不在黑暗、颠簸（行走、坐车等）的.环境下看书。
4、不长时间看书或使用手机，尽可能少用电子产品。
5、多吃新鲜的水果和蔬菜，注意营养均衡。
6、多开展户外体育运动，如跑步、打球等。
7、定期检查眼睛的健康状况，发现问题尽早治疗。
让我们行动起来，像爱惜生命那样爱护我们的眼睛！为眼睛抹去尘埃，让世界更加明亮！
倡议人：
日期：
爱护眼睛倡议书
亲爱的同学们：
眼睛是我们心灵的窗户，也是我们看世界的唯一方法。我们用它欣赏春天的第一朵杏花;观赏夏天的第一场暴雨;寻找秋天的第一片落叶;观看冬天的第一场雪。可曾几何时，我们的双眼变得模糊，不再明亮如初。
现在的学生由于越来越不注意保护视力，从而导致每年近视的`人数以肉眼可见的速度快速地增涨，我班近视人数也由原来的几人发展到现在全班的50%以上。为此，我向全校同学发出保护眼镜的倡议，让我们从现在起做到以下几点：
1.读书、写字姿势要端正，不要弯腰驼背，靠得很近或者趴着做功课，眼离书本要一尺，胸离书桌要一拳，手离笔尖要一寸。
2.阅读时间勿太长。无论是做功课还是看电子产品都不应时间太长，要每一小时休息片刻，多多眺望远方。
3.不要在光线较弱或者直射的阳光下看书、写字，也不要在动荡的车厢里看书，也不要躺在床上看书。
4.少玩电子产品，主要劳逸结合。
5.经常锻炼身体，多做户外运动，尤其是乒乓球、羽毛球、篮球等球类的运动。
一份倡议，一份承诺，一份责任，亲爱的同学们，让我们行动起来，保护我们心灵的窗户——眼睛，为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔，让我们一起把梦想点亮，为光明导航，让生命的阳光更精彩!
倡议人：
日期：
爱护眼睛倡议书
全体少先队员们：
目前,中国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。小学生近视率达到20%--25%，初中生近视率达到38%--45%，高中生近视率已经达到63%以上，患者总人数已经超过6000万，因近视致盲人数达到30万以上。就拿我校来说吧，在本学期期初视力检测中，我校有570人近视，新发病率比去年同期增长156人，数据很惊人。爱护我们的眼睛，保护我们的视力已经迫在眉睫。在这里，我以青阳实小大队部的名义向全体少先队员发出如下倡议：
一、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。
二、连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每天放学后在家用眼时间（如看书、写字、弹钢琴等）以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。
三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。 看电视时，室内仍须亮起灯光。
四、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素a丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
五、认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。
队员们，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，人人有责。让我们从自己做起，从细微处做起，人人拥有一双明亮的大眼睛。
大队部
2015年6月6日
敬爱的老师，亲爱的同学们：
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达３０多万人。
有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教育和医务工作者倍感担忧。
据教育、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机游戏等。
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少年，要保护眼睛，必须从以下几个方面做起：
1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。
3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书。
4、看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。
5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的。
6、读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
7、据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多。所以，喜静的孩子要适当学会运动，让眼睛有个调节的过程。
8、要保证良好的足够的睡眠，尤其是我们小学生，一定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛得到良好的休息。
倡议班级：双语小学二（2）班
眼睛是心灵的窗户，是人类最宝贵的感觉器官，是感知色彩绚丽世界的窗口，90％的信息和多彩多姿的景象都从双眼获得。拥有一双明亮健康的眼睛，对于人一生的工作、学习、生活是多么重要啊！少年儿童在小学学习期间，正是眼球发育关键时期，因此，在这阶段注意爱护眼睛，保护视力将使孩子得益于一生。我校一直都致力于宣传用眼卫生、保护孩子视力、纠正不良习惯。特此向家长发出倡议：与学校共同配合，做到以下几点：
第一、保证孩子书写姿势正确。注意“三个一”（眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸）。读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。
第二、确保孩子读写时光线充足，最好用左侧采光，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。
第三、控制好孩子的阅读时间。连续读书、写字30—40分钟，必须间断性休息十分钟，可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。
第四、鼓励孩子积极参加体育锻炼。运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。
第五、确保孩子营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素a的食物。
第六、保证孩子有充足的睡眠。充足的睡眠能确保孩子视神经的正常发育，同时有效缓解眼部疲劳。
第七、控制孩子少玩电脑游戏；看电视距离不可太近，看电视时间不宜太长。 第八、定期做视力检查，发现问题及时治疗。
愿我们的孩子拥有健康的体魄，更拥有一双明亮的眼睛。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。
3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书。
4、看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。
5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的。
倡议班级：双语小学二（2）班
亲爱的同学们：
眼睛是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口。它带给我们多少外面的精彩，它映射了我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩.....
可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式…..让我们的视野变得模糊，资料显示，我国每年约有45万人失明，是世界上盲人最多的国家。近视眼人数已近4亿，居世界第一。近视发生率已经达到世界平均水平的1.5倍，青少年近视发生率更是高达50-60%。近视人数连年攀升，已经成为影响我国人民健康的重要问题。
在又一个“防近周”到来之际，我们向全校学生提出倡议：像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱惜眼睛。我们应该做到：
一、改变不良的生活方式：合理安排学习、休息时间，保证充足睡眠，多做室外活动。
二、注意用眼卫生：认真做好“三要”“三不要”，看书、写字连续40分钟应休息、视远，不能过多的沉溺于游戏机、电视中。
三、注意眼睛保健：坚持每天做眼保健操，晶体操（有节奏的快速交替看远看近），自我穴位按摩（晴明、攒竹、鱼腰、四白等）。
四、合理安排膳食，为眼睛提供充足的营养。
五、定期进行眼睛的健康状况检查。
六、掌握一定的眼保健知识。
希望通过此次爱眼倡议，能让更多的同学关注眼健康，像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩！
古小卫生室
2015、9
爱护眼睛倡议书
亲爱的同学们:。
大家好！
眼睛是我们心灵的窗户，通过它我们可以看到美丽的世界。有了一双健康的眼睛，我们就能更好地观察世间万物，更好地表达喜怒哀乐。
许多学生不知道保护眼睛的重要性。截至20xx年x月，其中小学生36%，初中生71%。6%和81%的高中生。也就是说，超过一半的青少年是近视！因此，为了保护我们的.眼睛，请做到以下几点:。
1.不要长时间使用电子设备。
一直盯着屏幕会让眼睛疲劳，甚至酸痛。再加上屏幕的蓝光，眼睛自然受不了。
2.正确使用你的眼睛。
做作业或看书时不要弯腰驼背，不然躺着或躺着都会伤眼睛。所以一定要用正确的姿势用眼。
3.不要在光线强或弱的地方使用眼睛。
光线的强弱会对眼睛造成一些伤害。比如不要在阳光下看书，不要在被子里偷偷看书。
4.作息时间要规律。
早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。
5.营养要均衡。
多吃蔬菜、水果、肝脏、鱼类，可以补充维生素，保护视力。爱护你的眼睛，不要让你的眼睛受损，让你的眼睛永远充满光芒！
倡议人：xxx。
x年x月x日。
爱护眼睛倡议书
同学们：
眼睛是心灵的窗户，是我们学习生活的重要条件，更是我们的朋友。可是，曾几何时，我们的.双眼不再清澈明亮如初。压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式……让我们的视野变得模糊，眼健康状况不容乐观，“人类心灵的窗户”原是如此脆弱。
我们向全体同学们发出倡议：爱护眼睛，预防近视。像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱惜眼睛。我们要做到：
一、尽可能少上网、少看其他辐射性强的东西。注意时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
二、端正读写姿势，保持眼睛与书本的适当距离。
三、长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。
四、合理安排膳食，为眼睛提供充足的营养。
五、避免使用不洁的毛巾，尽量不要与人共用一条毛巾，以防感染引起眼病。
六、掌握一定的眼保健知识。
七、不要在强光、阴暗的环境下，不要在坐车、行走的时候，看书、读报。
八、认真做眼保健操，经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。
九、定期到眼科专家那里作检查，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
我们希望通过此次爱眼、护眼倡议，能让全体同学们关注眼健康，像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更广阔，让生命更精彩。
倡议人：xxx。
xx年x月x日。
爱护眼睛倡议书
一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢？据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢？大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。
儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：
（1）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（2）电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。
（3）长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。
（4）经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
（5）多看远处的山林与绿色植物。
（6）认真做眼保键操。
（7）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（8）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
（9）时常佩带一些滴眼液。
（10）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。
倡议人：xxx
xx年x月x日
爱护眼睛倡议书
亲爱的同学们：
大家好！
眼睛是心灵的窗户。生活在这个广阔的世界上，是眼睛让我们看到了生活的美好，看到了世界的美好。是眼睛帮我们赶走了黑暗的孤独，让我们看到了明媚的阳光；是眼睛帮助我们明辨是非，看清黑白，让我们的眼睛健健康康。
看看窗外的绿树鲜花，纯净的蓝天，还有朋友们友好的笑容。快乐会渐渐弥漫在每个人的`眼里。一个正常人的生活，没有眼睛是很难想象的。20xx年6月6日是第xx个全国爱眼日。为了守护我们心灵的窗户，为了我们多彩的明天，让我们从点滴做起，用实际行动呵护我们的眼睛！
20xx年，我县有2470名中学生进行了视力体检，其中发现左眼视力不良的占70.9%，右眼视力不良率为72%.8%，与1998年相比，视力不良检出率大大提高。体检中有2278名小学生视力正常，左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。与xx年相比，视力的检出率也有很大提高。中小学生近视逐年加重，已经成为家长们担心的社会问题，影响学生的身心健康，也是全社会关注的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起了以下倡议：
（1）坚持每天做两次眼保健操。
（2）经常点眼药水。
（3）合理安排作息时间，保证充足睡眠。
（4）经常眨眼是一种自然的按摩方法。
（5）长时间固定视力后，休息一下，看看远处的山和绿色的植物。
（6）骑车或走路时不要看书，也不要躺着看书。
（7）定期检查眼睛健康状况，及早治疗眼部疾病。
（8）尽量少看或少看其他有放射性的东西。电视和电脑的屏幕亮度要柔和，明亮的对比度不要太大，这样眼睛长时间看不累。
（9）读书写字要端正，保持“一尺一拳一寸”，即离书一尺，离桌沿一拳，离笔尖一寸。
（10）注意均衡营养。对于已经患有近视的同学，少吃酸性和甜味食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免偏食。
只要大家按照我们的建议去做，就能有效保护眼睛，视力就会很棒。所以，请像爱自己的眼睛一样爱自己的生命，像爱自己的生命一样爱自己的眼睛。
从今天开始，从现在开始，从我做起！
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
爱护眼睛倡议书
全体小学生：
我们每个人，时时刻刻都携带者两颗明珠，有了它们，我们的生活才变得五彩缤纷。
而这两颗散发光芒的明珠，有的人很珍惜它、爱护它，而有的人却并不拿它当一回事，不仅不去爱护它，还去伤害它。大家都知道，如果宝石染上了污垢，就变得不纯洁、不明亮了。我们的眼睛也是如此。为了爱眼、护眼特向全体小学生提出以下倡议：
1、每天下午第二个大课间，我们都会在音乐的配合下做眼睛保健操，我们要把这养成一个良好的习惯。每次做完家庭作业后的第一件事就是做眼睛保健操，这样可以使我们的眼睛放松一下。
2、我们小学生应合理的上网或看电视。特别是有的同学还爱躺着看电视，上网直到晚上十点以后。这样不仅使我们的'视力逐渐下降，还影响我们的学习。
3、再一点是我们不要用脏手去揉眼睛，一定要注意用眼卫生，我们要像爱护自己的生命一样去爱护自己的眼睛。
我们要自觉的去爱护它、保护它，它是我们生命中的一部分，也是上天送给我们最好的礼物。如果你不想戴上小眼镜的话，就赶快行动起来保护我们的眼睛吧。你肯定也想有一个五彩缤纷，充满快乐的小天地吧!
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
爱护眼睛倡议书
敬爱的老师，亲爱的同学们：
全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为xx％，中学生为xx％，高中生为xx％。近视正成为青少健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。
有
专家。
指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。这将影响我国高素质人才对职业的`筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教育和医务工作者倍感担忧。
玩计算机游戏等。
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。作为青少，要保护眼睛，必须从以下几个方面做起：
1、不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。
2、不用手揉眼睛，不用脏纸巾或脏毛巾擦眼睛。
3、不能躺着看书或看电视，乘车走路时不要看书。
4、看书时要注意灯光的效果，既不能太亮，又不能太暗。
5、家里有条件的，电脑的显示器最好是液晶的。
6、读写时间不宜过长，每隔分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。
7、据不完全调查，好动的孩子近视的较少，而喜静的孩子近视的较多。所以，喜静的孩子要适当学会运动，让眼睛有个调节的过程。
8、要保证良好的足够的睡眠，尤其是我们小学生，一定要养成定时午睡的好习惯，使眼睛得到良好的休息。
倡议人：
日期：
爱护眼睛倡议书
亲爱的同学们:。
眼睛是心灵的窗户，它带给我们欢乐、愉悦。当我们漫步在绿树成荫的小路，嬉戏于绿茵葱郁的草地，辗转于层峦叠嶂的青山……能看清这美丽的世界真的太幸福了。可是，压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式，让我们的视野变得模糊，很多同学的眼健康状况不容乐观，可能长大后，我们会因为自身的眼睛问题无法选择自己喜欢的职业，甚至影响我们健康幸福的生活!
在全国第n个爱眼日之际，我代表某某学校向中小学生发出倡议：
2.坚持每天正确认真地做眼睛保健操;。
4.合理安排作息时间，加强体育锻炼，多参加室外活动;。
5.定期检查眼睛的健康状况，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视加深。
我行动、我健康。为了光明的未来，让我们从我做起、从现在做起，像爱惜生命一样爱惜自己的眼睛，形成科学的用眼习惯，用明亮的眼睛观察世界、探索未知，让我们的视野更开阔，让我们的生命因健康而更精彩!
倡议人：
20xx年xx月xx日。
爱护眼睛倡议书
老师们，同学们：
大家好!
环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的'代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!
我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗?”预防近视，从下面做起吧：
一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。五、不要长时间看电视、玩电脑。六、认真做好眼保健操。
对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：
一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活!
做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。早(起床后)、中(吃饭前)、晚(睡觉前)各一次。
3、要形成良好的生活习惯。
加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。一定要经常到户外活动、到大自然中去感受不同的色彩。
4、定期检查视力。
定期做视力检查，并根据视力检查结果对学习和生活习惯进行调整和完善。
5、预防的便方。
决明子：煎服，代茶饮，常服有效。
同学们，你们记住了吗，希望在以后的生活和学习中，我们能养成良好的习惯保护我们的视力。
倡议人：
日期：
爱护眼睛倡议书
亲爱的同学们:。
现在社会上很多未成年学生视力不好，纷纷戴眼镜，但是戴眼镜不美观不方便。同时，眼睛不好也是疾病的一种表现。因此，我们应该加强保护眼睛的措施。
首先，设定一个看电视和玩电脑的`时间。盯着看都不眨眼。久而久之，眼睛自然会受到影响。还有注意电视上的一些频道，不要看。电脑动漫游戏色彩鲜艳，变化快，更容易伤眼。尽量不要玩它们。
写字时注意姿势，背部挺直，眼睛离书一尺远，不要把头埋在书里。不要花太长时间阅读和写作。半小时后眼睛放松，闭眼休息，然后跳出来一两分钟。如果能经常出去，接触大自然，看看青山绿水，对眼睛更有好处。
现在我们学生不仅写学校老师布置的作业，还有一些学生做家长布置的作业，这不仅让我们的精神不放松，还会伤害我们的眼睛。试想，没完没了的作业，眼睛总是盯着课本，做了半天，姿势不知不觉就不直了，因为赶着完成任务，谁还记得偶尔“俯视”一下？这一点我觉得家长也要注意。虽然你不希望我们近视，而且你也在积极想办法，比如眼药水和视力矫正等等。，我觉得“减负”是最重要的。
学生、老师、家长，眼睛是我们人体的重要器官。如果我们的眼睛不好，世界对我们来说就是黑暗的，也会给我们的生活带来很大的不便。所以，让我们一起保护眼睛吧。
倡议人：xxx。
x年x月x日。
爱护眼睛倡议书
亲爱的同学们：
眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。
可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。随着年级的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%，这是我们不容忽视的问题。我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少近视给我们带来的影响。在“全国爱眼日”（6月6日）来临之际，大队部向同学们发出以下倡议：
读写姿势要做到“三个一”，就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的`食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。
每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。加强身体锻炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新鲜空气。定期做视力检查，并根据视力情况进行适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
同学们，让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩！
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
爱护眼睛倡议书
尊敬的家长朋友们：
您好！
近视的形成是一个长期过程，所以在日常的'生活中要养成良好的用眼卫生习惯。注意保护眼睛请您注意孩子能否做到以下几点：
二、不吃过多含糖、辛辣食品，多吃玉米、小米不偏食厌食，保持营养均衡，不喝生水，不看或少看电视，不玩电子游戏机，用电脑是要将电脑光降至能适合自己为止，眼睛与的距离不低于60厘米，并注意不超过一个小时，就得休息五分钟，进行眼部按摩或用视觉明眼膏涂抹一次。
四、自己配备毛巾、脸盆，保持良好的个人卫生习惯。
五、家长要监督和帮助学生用药，注意学生桌椅的高度、光线最好在左前方不要太强也不要太弱尽量少用护眼灯和台灯。使用增补光源大灯也要打开。
六、强化期视力恢复正常后要正确用眼，定期到服务中心接受复查指导，并继续用眼膏进行巩固，每天一次或两次为佳，用眼量要相对减少。
七、每周至少吃一次鱼，一次羊肝，每天一袋奶，一种以上水果，一定不要挑食偏食，养成良好的用眼和饮食习惯。每天多看视远图或远眺。
八、在家按时按量涂抹眼膏。使用方法：家长须先洗手，孩子自然闭目，取毛巾热敷，以孩子能耐受为度，冬天稍长，夏天稍短。用食指取药1.5g左右（花生豆大小4粒）后，拧紧瓶盖，自眉上1.5厘米至眼睑下1.5厘米（包括眉毛上，内外眼角眼皮及左右太阳穴，整个区域涂抹过程是横向均匀涂抹，然后闭眼20分钟即可。睁眼后做眼操。保持20分钟后可用面巾纸轻轻粘去，用清水洗净。
适当喝些菊花茶、可加点冰糖枸杞水，补足b族维生素，锌、钙、铬等。
特别提醒：必须保证每日用量和次数否则影响恢复视力极为不利。
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。