无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
与零食说再见班会篇一
各位老师，各位同学，大家好!我是3班的刘玉。
今天，我演讲的主题是“拒绝零食，珍爱健康”。
首先，这些零食本身是不卫生、不安全，对身体有害无益的。零食好吃，那是因为大量调味品的作用，零食好看，那是大量色素的功劳。经常吃零食，会破坏正常的饮食习惯，打乱胃肠消化规律。拖垮你的身体。身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现!
其次，常吃零食还易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，而忘记了学习呢?你是否曾经看到别人在吃零食时自己控制不了也想过一把瘾?你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光?同学们，警惕啊!你已经被零食“毒害”了!
那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?
第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。
第二，要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。
第三，同学们要相互提醒，相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。
同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间!
与零食说再见班会篇二
这几天里，我又长胖了，体重从100斤长到了103斤，如果不及时控制，后果定会“不堪设想”我那亲爱的妈妈特地为我“量身”定制了一个“瘦身计划”。当然，第一条就是跟零食说“拜拜”。为此，妈妈还苦口婆心的劝我：“我这是在为你好，你想想，谁不喜欢苗苗条条的？等你廋下来，照样可以吃的。”“好吧”为了我‘完美’的身材，我只好答应了。
实行计划的.第一天，一放学，我就狂奔到家，因为我太饿了。一打开食品柜，只有一瓶牛奶，还有一张字条：为了保持你的完美身材，也不影响你的正常发育，所以，每天一瓶牛奶，钦此——“no”我大叫，可肚子实在太能“叫”了，我只好把牛奶喝了下去。开始写作业，一边写还一边抱怨：“太可恶了，太不公平了”...实行计划的第二天，我特地中午多吃了些，放学回家后，又喝了一瓶牛奶。第三天，第四天我都坚持下来，体重也从103斤变回100斤。妈妈的计划我也挨个完成了，哈哈，过不了多久，我就能来一个超级大变身，给老妈一个大惊喜。可转念一想：妈妈也是为我好呀！
与零食说再见班会篇三
《不乱吃零食，校内讲卫生》主题班会现在开始！
“不乱吃零食，校内讲卫生”是一种良好的行为习惯和文明礼仪，只要我们在生活与学习中应用和改进，做一名讲文明知礼仪的好学生，那么，我们的校园一定会越来越和谐美好！走进校园，每个人都能感受到她的洁净和美丽。
一株株绿树、一棵棵小草，为我们装点出一条条美丽的风景线。
可是开学以来，有些同学依然不改爱吃零食的习惯，用了各种方法把零食带到班级，在课堂上消灭掉。还把吃完的包装袋随处乱扔，操场上到处可见小食品袋的身影。校园原本的“容貌”，被这些同学破坏掉了。这些不文明行为与我们美丽、洁净的校园环境是极不相称的。同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，影响了身体健康。
中午回家、带饭的同学就有这种现象，吃饭的时候不好好吃，在午休期间去上卖店买零食，吃完后零食袋子到处飞。这些同学反而容易营养不良，不利于安心学习，对学生的心理和生理发展造成不良的影响。因此我们要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。
二、大家用所学的知识谈一谈零食的好处和坏处：
大家讨论的非常好！下面再请老师为我们这次的班会作简单总结。同学们，二年级一班《《不乱吃零食，校内讲卫生》主题班会》就要结束了。
三、通过今天的班会，我希望大家做到以下几点：
一、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。
二、养成良好卫生习惯，不带零食进校园、不乱扔垃圾。
三、中午带饭的学生吃完饭后不吃零食，可适当吃些削掉果皮的水果。
同学们，学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化要靠大家的共同努力。为了使我们美丽的校园多一份美丽，多一份生机，有一个舒适的学习生活环境。同学们，让我们积极行动起来，拒绝零食，保护好我们的校园环境。我们倡议“爱我校园，拒绝零食”！
通过这一次主题班会，让同学们之间互相监督，进行广泛宣传。“戒零”活动不仅要从我做起，还要影响他人。人人为创建文明、整洁、和谐的绿色校园而贡献自己的一份力量！
与零食说再见班会篇四
通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯，教育学生远离零食，注意自己身体健康，成为祖国的栋梁，为祖国做贡献。
活动准备：
收集吃零食的危害。活动过程：
一、主持人：小学生吃零食现象比较普遍，甚至有学生上课也吃，不但影响学校的环境卫生，增加家长的经济负担，而且影响我们学生的生长发育。更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。
请同学们完成以下调查：
二、吃零食有哪些危害？
1、你最喜欢的零食是什么？ （小组讨论、代表发言）
2、小组讨论吃零食对小学生的危害：全班交流
3、介绍部分食品。
（1）果冻
话梅含盐量过高，如果长期摄入大量盐分会诱发高血压。 （4）快餐面
脂肪含量过高，营养价值低多吃不利于饮食平衡。 （5）饼干
泡泡糖营养价值几乎为零，一些产品含有防腐剂对人体健康损害很大。
（7）膨化食品
营养尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。
三、小结
有关专家通过调查研究认为，多吃零食对中小学生的生理和心理发展都有着消极的影响，因此，我们学生要树立正确的饮食观念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦学习，将来为祖国做贡献。
与零食说再见班会篇五
学校门口有许多卖零食的小商店，里面出售的全是“三无”的垃圾食品，可这些食品吸引着学校里的学生，虽然学校再三下令禁止学生买零食，吃零食，可有些学生还是经不住零食的诱惑，偷偷地买零食，吃零食，垃圾食品影响着学生的健康成长。
1、了解识别食品安全常识，认识“三无”食品的危害，树立食品安全意识，关爱健康，珍爱生命。
2、养成良好的饮食习惯，认识合理营养及食品安全的重要性。
1、让学生查阅食品卫生方面的资料，做好参赛准备。
2、选定主持人，搞好黑板布置。
3、分别从小摊上和大超市里购买一些零食。
(一)主持人宣布“远离零食，健康成长”主题班会活动开始。请班主任讲话。
班主任：同学们!今天我们班举行以“远离零食，健康成长”为主题的班会活动。各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、认识垃圾食品的危害，树立食品安全意识。
(二)认识“十大垃圾食品”及危害。
幻灯片出示：
主持人：请同学们谈谈对垃圾食品的认识。(学生畅所欲言)
主持人：同学们都认识到垃圾食品的危害，俗话说：病从口入，垃圾食品的确影响着我们的健康，我呼吁大家远离垃圾食品。同学们，你了解多少食品安全方面的知识，下面我们进入食品安全知识竞赛环节。
(三)食品安全知识竞赛。
幻灯片出示：(学生抢答)
1、购买食品时，应选购包装上有以下哪些内容的食品(d)
a、生产日期b、生产厂家c、qs标志d、以上都是
2、以下哪位小朋友的做法是正确的(c)
a、小明食用校园周边流动摊贩上购买的肉串、小食品
b、小红直接食用未经清洗的苹果
c、小丽放学回到家后先洗手再吃饼干
3、哪种食品我们学生不宜常吃(d)
a、油炸类食品b、膨化食品c、烧烤类食品d、以上都是
4、以下哪种烹调方式容易产生致癌物质(c)
a。蒸b。煮c。油炸
5、下面哪种说法正确(a)
a、穿了“衣服”(有包装)的食品比裸露的食品更安全
b、粉丝越白越好
c、香肠颜色越红越好
6、为什么不能过度喝饮料(d)
7、科学选购水果蔬菜，以下做法正确的是(a)
8、消费者在消费食品过程中其合法权益受到侵害时，可以拨打全国消费者申诉举报统一电话。(c)
a、315
b、96311
c、12315
9、儿童不宜经常食用哪种食品?(c)
a.五谷杂粮b.坚果类的零食c.各种保健品
10、食品标签上必须标注的内容是什么?(d)
a.保质期b.生产日期c.详细的厂址及企业名称d.以上都必须具有
主持人：比赛到此结束，看来同学们对食品安全方面的知识还真有些欠缺，相信通过这次主题班会，你对食品安全的知识会了解很多，将来生活中也会更加关注食品安全。
(四)认识、区分生活中的垃圾食品
小组活动
各小组汇报、交流挑出来的垃圾食品。
主持人：今天我们才知道，垃圾食品严重危害着我们的健康。
(五)设计食品安全警示语。
小组合作设计
附：学生设计的警示语
1、兄弟，一次吃零食，请到学生处做客;二次吃零食，校长办公室有请;n次吃零食，可享受救护车的免费接送。
-------周正、张世坤
2、你想成为医院的常客吗?那就天天吃零食吧。
-------高化扬
3、世界上的死法很多，有一种是快乐的。如果你想快乐的死。那就吃零食吧。
------陈卫昊
4、爹妈创造生命，零食毁灭生命。
-------吕小杰
5、你想知道天堂是什么样子的吗?天天吃零食保证提前让你享受到天堂的快乐。
------陈识文
(六)班主任小结
同学们，民以食为天，食以安为先。通过这次班会，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理，也都表达今后不再乱买零食的决心。为了我们的身体健康，让我们行动起来，养成良好的饮食习惯，杜绝疾病的发生，共建健康和谐的校园环境。