心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
保护眼睛预防近视的心得体会篇一
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
如果有人问我，长这么大可否有让我耿耿于怀的事——实话说，还真有一件！甚至于至今仍让我无法释怀。那究竟为何事呢？请容我慢慢道来。
在不谙世事的年纪，最初并不知“近视”为何物？一切好似突如其来一般，不知不觉中这个令人讨厌的“恶魔”就附着到了我的身上，当我知道后一切为时已晚，正如一句诗一般：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴！
当如梦初醒时，我已经需要佩戴二百多度的眼镜了，带着一副沉重的眼镜，于是乎，名副其实地成为了大人们常说的“睁眼瞎”。
我讨厌这样，我更讨厌那时任性的我，为了一时玩游戏的高兴而痛苦一辈子——毫不夸张地说，这是我至今最痛苦的一件事，也是我至今最后悔的一件事！如今，随着学习任务的繁重，我的眼镜片的厚度也“与日俱增”——那美丽的景色：洁白的云朵、飞翔的鸟儿、鲜红的花朵和嫩绿的小草，在我的世界里只剩下一片朦胧。
每当去眼镜店测视力时，也总是会流泪。因为我害怕：害怕看不到世界，害怕看不到美丽的景色，害怕看不到学校里的同学和老师，更害怕看不到关心我的至爱双亲。
医生说我的近视是辐射造成的，也就是说，是手机电脑玩的太多导致近视的。听了这个结论，我是真的后悔了，我恨我自己。我也发誓一定要寻出近视的克星，治好天下人的近视，让人们不再因此而像我一样痛苦。
就在昨天夜里，我躺在床上遥望夜空，不知不觉进入了梦乡。依稀记得在梦里，我如往常一样背着书包去上学，令人惊奇的是，没有眼镜的陪伴，我的眼眸明亮如初。
宽厚仁慈的地母啊，如果真的有来生，还我一双“明眸亮瞳”，好吗？
保护眼睛预防近视的心得体会篇二
1、了解眼睛的外观结构。
2、知道保护眼睛的方法。
3、初步培养幼儿关心、帮助他人的愿望。
课件《眼睛》、图片若干
1、游戏：“指五官”
今天老师和大家来玩“指五官”的游戏，看看谁又快又正确的指出五官。（慢到快）
眼睛长什么样子？找旁边的好朋友互相看看，并说一说。
2、课件-----认识结构
1）眼睑：有一个好听的名字叫眼睑，它还分上眼睑和下眼睑，找找我们的眼睑在哪里？（摸摸）你们看，我们的眼睑还会眨呢。我们平时说的眼皮就是眼睑。
4）在我们的眼球上还长着黑黑的是什么？（我们中国人的眼珠就是黑黑的）白白的呢？。
小结：我们每个人都有两只眼睛，会眨、会转。
（过渡语）刚才我们看了电视，眼睛有点累了，现在我们来闭上眼睛休息一下吧。
3、眼睛的作用：-----会看
1）请小朋友闭好眼睛，可不能睁开啊。闭好眼睛看看老师手里拿的是什么？看的见吗？为什么？（因为我们眼睑闭上了）
2）现在，赶快睁开眼睛来看看老师手里拿的是什么？为什么？
小结：刚才我们眼睛一闭上，就看不见任何的东西，看出去都是嘿嘿的。可当我们的眼睛睁开，眼球一转，能看清所有的东西。
4、保护眼睛
1）眼睛有那么重要，那我们应该怎么样保护它呢？不让眼睛生病呢？（自由说）
2）今天我们班还来了几位小动物，我们一起来看看它们发生了什么事情？
（1）课件：问小狗怎么拉？（红眼睛）为什么会红眼睛的？
（2）课件：问小猫怎么拉？（戴眼睛）为什么会戴眼睛的'？
（3）课件：问小熊怎么拉？（一只眼睛受伤了）怎么会受伤的？
小结：刚才我们帮助小动物解决了一些困难，使他们又有了一双明亮、美丽的大眼睛，它们十分的感谢你们，谢谢小朋友！（不用谢）。
老师给大家准备了一些书，我们一起去看看别人是怎么帮助那些盲人的。
保护眼睛预防近视的心得体会篇三
《大眼睛》活动目标：
1.通过观察了解人类眼睛的形状、特征、色彩、构造等一些知识
2.学会刻画亮眼睛的形状、色彩、特征及神态
活动过程：
一、创设情境欣赏导入
1．同学们，今天老师带来一首很动听的歌曲送给大家。欣赏歌曲《黑眼睛》
2．同学们，歌中最多的提到的是什么？我们都有一双明亮的黑眼睛，大家都说眼睛是我们人类心灵的窗口，知道为什么吗？学生讨论眼睛的作用。
3．你们都用明亮的双眼看到了什么呢？学生交流自己看到的事物。
4．小游戏：猜猜看
你们能从他们的眼中猜到他们看到了什么吗？学生看图片讨论。
二、观察发现，引导想象。
1．教师：我们的眼睛有这么大的作用，你们了解你们的眼睛吗？今天，就让我们一起来了解，画画我们的亮眼睛吧。
2．教师：请同学们互相观察一下同坐的眼睛，再来说说你看见了什么？
教师引导学生发现：
1）眼睛的外轮廓呈橄榄形，中间饱满，内外眼角尖
2）上下眼皮合抱着眼球
3）上眼皮有单的也有双的，都长有睫毛，上睫毛长而翘
4)眼珠上还有我们的影子。
对观察仔细的学生，教师发予“观察仔细眼睛徽标”
三、教师示范
1．教师:我们明亮的眼睛是我们心灵的窗口，她让我们欣赏到了这美妙的世界，老师很感激我们的眼睛，今天我就用我的画笔来描绘她。
教师在食物投影上示范，画出上下眼皮和眼珠的位置，表现出不同的眼
学生观看教师表现的过程，想象与教师交流眼中看到的内容。
2．教师提醒学生：构图大方，重点刻画眼睛，注意“眼中世界”的刻画
四、幼儿创作、绘画
1．开动聪明的脑袋，用你们的巧手、你们的画笔画出窗后的心灵吧！可以画自己的眼睛，也可以话别人的眼睛。
2．教师指导
提醒学生：重点刻画眼睛，对周围的东西也可以进行简单的描绘，用来衬托眼睛。最好表现出眼睛的神态。
五、展示作品，进行自评，看看谁画的眼睛最亮、最有神。
保护眼睛预防近视的心得体会篇四
1、互相观察眼睛，对自己的眼睛产生兴趣。
2、尝试用绘画的形式记录眼睛所看到的景象。
3、鼓励幼儿大胆创作，体验绳子替代画面中一部分表现出的不同，培养幼儿作画兴趣。
4、培养幼儿的欣赏能力。
5、引导幼儿能用辅助材料丰富作品，培养他们大胆创新能力。
画纸、勾线笔、油画棒、毛线、胶水、剪刀等。
1、猜谜引起兴趣：上片毛、下片毛，中间一颗黑葡萄。
2、引导幼儿互相观察同伴的眼睛，看看眼睛里有些什么东西：
请小朋友，和边上的朋友面对面坐好，看看你们的眼睛里有什么?
1、你们都有一双明亮的眼睛，你们知道眼睛有什么用吗?
2、你们能用明亮的眼睛看到什么?(幼儿回答)
3、根据幼儿的回答小结：眼睛有很大的本领，可以看见人、花、草、树木、房子、汽车、各种玩具、水果等。
4、你们再看看眼睛看见的东西显示在眼睛的哪个部分(虹膜)。ppt
5、介绍眼睛的重要组成部分。
1、今天我们就要来画一画本领很大的大眼睛，首先我们要在纸上用勾线笔画出一只大眼睛。注意咯，这只大眼睛留在整张纸上，不能画小。在画的同时呢，还要给画面上端和底部留些空白，为什么呢?因为我们还缺少了一个眼睛的重要部位。
2、我们的眼睛真漂亮、真有用，能看见许多美好的东西，今天我们来把自己眼睛看到的东西画下来。让幼儿看看图上的大眼睛。提问：眼睛看见的东西应该画在哪里?除了虹膜其他地方还需要画吗?嗯对，彩色的世界就是在虹膜里。
3、欣赏春夏秋冬的美丽画面。
4、比如眼睛看见了苹果，就在这里画苹果，看见了汽车就画上汽车，看谁的眼睛看见的东西最多。眼睛喜欢看颜色漂亮的东西，所以你们画的东西要注意颜色的搭配。
鼓励幼儿大胆作画，启发幼儿画出眼睛看到的各种各样东西，提醒幼儿注意画面的整洁，颜色的搭配和物体比例大小的把握。
总结评价：看看我们眼中的世界。
教师引导绳子替换时的方法，注意事项。
幼儿再次作画。
根据幼儿作品眼中的世界，睫毛的变化，相互欣赏伙伴的作品。
如果没有眼睛，或眼睛生病了会怎么样?所以我们要爱护眼睛。
我们要怎样保护眼睛呢?(看电视不能看久，不能做的太近，不能在太阳下看书，不能躺着看书，看电视。平时游戏时要注意不能抠到了、打打了眼睛，不能让尖锐的东西刺到了眼睛等等)
保护眼睛预防近视的心得体会篇五
人们常说眼睛是心灵的窗户。窗户越明亮，我们看到的世界就越精彩。如果窗户落满了灰尘，我们将看不清这美好的世界。但很多人不重视保护自己的眼睛，导致了近视或弱视，给学习和生活带来很多不便。如果我们不保护自己的眼睛而导致失明，那么这扇心灵的窗户将会永远关闭。
近视的形成和个人的习惯有很大关系。有的同学玩电脑、看电视时间太长。有的同学写字姿势不正确，眼睛离书本太近。有的同学挑食，导致眼睛营养缺乏。有的同学做眼保健操的时候不认真，起不到保健作用。还有许多不良习惯都容易导致近视或弱视。
仔细想想自己也有这样的不良习惯，每次写完作业，我脑子里总是想打开电脑玩一会，结果玩起来就上瘾，有时妈妈叫我吃饭我都不愿意去。吃饭的时候我总是挑食，有肉就不吃菜，有菜就不喝汤。这些不良习惯经常会受到家长的批评，他们也经常提醒我要保护自己的眼睛。
爸爸经常告诉我，光学习好不行，视力也要好。很多工作都要求有一双好眼睛，比如飞行员、宇航员等。因为视力不好，将来不能做自己喜欢的工作，多么遗憾啊。现在很多同学都戴上了小眼镜，给学习和生活带来很多不便。庆幸的是我还没有近视，我一定克服掉不良习惯，做一个健康的小学生。
眼睛是心灵的窗户，我们要保护好自己的眼睛，让这扇心灵的窗户永远干净、明亮！