心得体会是个人成长和发展的记录，对于自我认知和人际交往都有着重要的作用。最后，让我们一起来阅读一些前辈写的心得体会，通过学习他们的经验和观点，挖掘自己的写作潜能。
武汉重启个人心得以及感受体会
医学专家：还要谨慎防护！
截至20__年4月4日24时，武汉市现有确诊病例644人(重症170人、危重症94人)，尚在医学观察的无症状感染者682人。
状况在好转，不少人警惕性有所下降，甚至出门不戴口罩。然而，这些行为在武汉大学中南医院呼吸与危重症医学科首席专家杨炯教授看来，还是有点危险的。4月8日解封后，人口流动更大，更要谨慎。
“从近三天普查数据来看，武汉的无症状感染者占0.15%-0.3%左右，也就是说大约有一两万的无症状感染者，虽然现在看来无症状感染者的传染性比较低，但总归是有传染性的，还是需要警惕。”杨教授说，“少聚集、戴口罩”还是非常必要的，少参加聚会，即使要买东西、上班，也要遵守目前的防控措施和规定。
“不排除新冠肺炎会像流感一样长期存在的可能，因此我们应该把它当流感来预防，起码这几个月应该是这样，小心一点为好。”杨炯教授提醒大家，疫情防控仍不能太大意，但也不能因为太紧张、恐慌而给生活带来麻烦，得把心态调试好。
武汉长江大桥游览心得体会
作为中国最长的公路和铁路双层桥梁，武汉长江大桥以其宏伟壮观的气势吸引了无数游客的目光。最近，我有幸游览了这座著名的大桥，并对此有了一些深入的体会和感悟。在这次游览中，不仅令我大开眼界，更让我对祖国的发展和壮丽的江山产生了更加深刻的思考和感受。
第二段：细节描写。
武汉长江大桥位于武汉市，横跨长江河，总长1670米，是连接武汉市江汉和江岸两个城区的重要交通枢纽。当我站在桥上，远眺左右两岸，仰望高耸的桥塔，我感受到桥梁与城市相融合的壮丽景象。在大桥下面，长江水势湍急，掀起层层波浪，仿佛在与大桥争夺着无穷无尽的力量，这令我不禁对人类的智慧和勇气产生了更深的敬佩。
第三段：感悟人生。
登上武汉长江大桥，远眺长江两岸的美景，我深深感受到时间的流逝和人生的无常。大桥是人类战胜自然的壮举，而长江则是历史的见证，两者的结合使我对人类无尽的智慧和勇气感到无限敬佩。站在这座桥上，我想起了自己的成长和奋斗之路，不禁产生了对生命的犹豫和不安。然而，当我看到桥上行驶的车辆和人流不息时，我深刻明白，生命是短暂的，我们应该珍惜和努力把握。正是因为有了那些勇敢和智慧的人们，我们才有机会站在这座桥上，远眺自己的梦想和未来。
第四段：思考国家发展。
站在武汉长江大桥上，我又一次仰望了自己的祖国。眼前的江山壮丽，各个城市的高楼大厦，繁忙的交通，让我感受到了中国的发展速度和力量。作为世界第二大经济体，中国正以惊人的速度崛起，这也离不开每一个勇于创新和拼搏的人。和平年代，我们作为一名普通的年轻人，更应该发自内心地珍惜我们所拥有的一切，并为祖国的繁荣进步贡献自己的力量。
第五段：回顾与展望。
通过这次游览，我不仅欣赏到了祖国壮丽的江山，也更加明白了自己的处境和责任。无论是在桥上远眺江山，还是在桥下在长江的怀抱中感受人生的不确定，这次的游览使我对生命和事物有了更深刻的理解。同时，我也更加期待未来的发展，更加坚定了自己为祖国努力奋斗的决心。只有不断的奋斗和拼搏，才能实现自己的人生价值和祖国的繁荣。
总结：通过游览武汉长江大桥，我更加深刻地理解到了中国的发展和生命的无常，产生了对人类智慧和勇气的敬佩。站在这座桥上，我看到了祖国的壮丽，也思考了人生无尽的可能性。这次迷人的旅程使我更加坚定了奋斗的决心和对未来的憧憬。无论是对祖国还是对自己，我都期待着未来的发展和巨大的潜力。
武汉解封的心得体会_武汉重启感受感悟心得
2020年4月8日，注定是个令人难忘的日子。这天，“封城”76天的武汉正式“解封”了!这意味着，荆楚大地将再现往昔的美丽容颜，同时也昭示，以武汉为主战场的中国战疫朝着胜利又迈进了一大步。
武汉将全国人民的生命安全放在千钧地位，以壮士断腕的决心和魄力，毅然关闭了这座千万级人口的特大城市，以一种近乎自戕的方式艰难地进行着自救。
武汉告急，湖北告急，在最危急的时刻，白衣天使率先挺身而出，“我是党员，我先上”“支援武汉我必须去”……一份份按满红手印的“请战书”不仅是医者仁心、医者有爱，更彰显着“白衣执甲”背后的责任与担当。在湖北，确诊患者和医护人员反复上演着“我不知道你是谁、但我却知道你为了谁”的感人情景。很多时候，我们只能从网上、电视上看到那一张张被口罩勒红的脸颊、一件件被汗水浸透的防护衣、一道道坚定无畏的眼神。可能，直到确诊患者最后康复出院，也不曾看到过他们真实的脸，但这丝毫不影响他们向白衣天使致敬。一个标准的敬礼，一个感动的鞠躬，一声温暖的谢谢，一句以后你们一定要回来，无不表达了他们最真挚的敬意。
还有许许多多像医务人员一样的“凡人英雄”，他们默默地为这场战“疫”奉献着力量。对于英雄，我们除了要在精神上、仪式上给予最高礼遇，最真诚的致意，还应该把更多关心爱护的“干货”落到实处，补津贴、评职称、休假、奖励……应有的关爱一个都不能少，必须全部兑现，不止停留在“英雄”的口号上。
在疫情防控这场全民战争中，没有人是旁观者，没有人能够置身事外。这场战“疫”，我们看到了普通群众竭尽所能，医务工作者的医者仁心，党员干部的不畏艰险……他们都是负重前行的“凡人英雄”。因此，每一份平凡力量，都值得铭记;每一个凡人英雄，都值得致敬。
武汉重启个人心得以及感受体会
如果没有疫情，按计划现在该看完心理考试资料，进入冲刺阶段巩固重点了。可是没有如果。
现实情况是：考试一定会延期。年前我的小失误，记错了日子，没报名考试。原本想着寒假过后开学，可以利用课余时间看书。谁承想……因为我都是习惯提前一个月看书备考，所以自打除夕以来，就没看过书和笔记，这才停更这么久。顺势而为，索性就一心带娃好了。
我的宝宝转眼半岁了，这么算来我宅在家里可有大半年之久。每天面临新挑战，同时又收获着宝宝带给我的幸福满满的成长小惊喜。
在家久了，生活的琐碎日常让我越来越感性，内心体验越来越真实和丰富。因为我有长达十几年的抑郁倾向，以往的生活鲜少有牵动真情实感的人事物。这一切的改变，真的是天赐恩宠——我的宝宝。
在我小学五年级的时候思考生死问题，就学习接受死亡和离别。一直觉得在这个世界上，我有勇气和我爱的人告别，在他们人生的终点站可以温柔的说再见，然后到那个时候，就对这个世界彻底失去耐心了吧。
是的，我改变了，因为宝宝，我的人生不再漫无目的。我有了恐惧，有了不愿失去，想紧紧抓在手里的珍贵。
恐惧，是人类生存必备的本能情绪。有了恐惧，才心生敬畏。有了恐惧，才倍感珍惜。有了恐惧，才心向美好。
非典，我还小，学校突然停课也不知所谓。汶川地震，正面临升学考试，真两耳不闻窗外事，安心读书置身事外的样子，好像这场灾难发生在另一个星球一般。这次的疫情从钟南山说人传人，我就打开了一切识觉。问在高中教书的朋友学校会不会停课?朋友说没接到通知，应该不会停课。当时心想：希望不会吧，千万别是怕什么来什么。
但是，墨菲定律开始作祟了。
我在的城市挨着湖北，离武汉很近，家里还有湖北的亲戚。我开始告诫父母不要出门，也不要见家里的亲戚。一遍遍说不要相信微信群和朋友圈里的各种发帖和谣传，只看央视新闻和河南新闻。用他们能听懂的方式理解病毒，如何防范。其实内心是觉得自己小题大做，杯弓蛇影了。但转念想到一个刚满百天的宝宝在家，我不想冒任何风险。
接着，武汉封城，我的城市也封了。这个寒假真成了“寒”假。
宝宝如今半岁，越发的可爱伶俐，身手更加灵敏，躺在那儿一抬腿就来个“咸鱼翻身”。跟爸妈叮嘱着宝宝躺那儿要多加照看，不能躺的太靠边儿，当心摔着。每每叮嘱，心里都在念叨：我一定会看好宝宝的，宝宝不会摔着的。可是，就在5个小时前，宝宝从沙发上一翻身摔在地上，头撞在茶几上，划了道血口子。心疼、自责、心慌、着急……总之这种感觉平生第一次体会。
经历墨菲定律的事情多了，最大的感受是无力感。越是在乎什么，越是发生不愿乐见的情况。墨菲定律的应验程度有如诅咒一般。不，诅咒才是最不灵验的，如若诅咒真的灵验，我诅咒的那三个坏人早该得到报应!真是蛇鼠一窝，枉为人!而这次疫情，不仅放大了人间的善良，更拉近了人们和丑恶的距离。去年我亲眼见识过一些自认为自己不是在作孽的孽障，最是让人对人性失望。这些个枉顾生命的社会畜生会有现世报的，一定会的!
如今疫情缓和，武汉解封，开学日期渐近，宝宝的摔伤只是意外，一切都在向好。在未来的温柔岁月里，我会做一个真情实感的人，嫉恶如仇的人，温柔善良的人，给他人和世界以温柔和美好的人。因为我想让我的宝宝成为这样的人!
武汉解封的心得体会_武汉重启感受感悟心得3
几个月以来，以武汉为重点的全国人民经受着一场严峻的考验，与病毒进行着无声的抗争。
由新型冠状病毒感染的肺炎疫情肆无忌惮地危害人们的健康，甚至夺去他们的生命。
我们一定要与疫情抗争到底!
哪里有疫情，哪里就有白衣天使。肆虐无情的病毒挡不住爱心的流淌，各地的医务工作者，他们舍弃了节假日的休闲娱乐，毅然决然地奔向充满艰辛与危险的疫情重灾区，为病人的生命而战，为初心而战。
在这场没有硝烟的战争中，战斗在一线的医护工作者众志成城，齐心协力，共同修筑起了一道坚硬无比，守护人民生命与健康的墙，他们是这个春节最美的天使。
是他们，给予了我们寒冬中最温暖的光，给了感染病毒的病人们以希望!当病毒发生之后，已入耄耋之年的钟南山院士又一次站在了疫情第一线，冒着被感染的风险，在生死边关与死神较量;还有更多的医务工作者舍小家为大家，不分昼夜，不辞辛劳地与病毒作斗争。是他们让武汉充满爱，是他们推动了“时间的齿轮”，让疫情慢慢地朝远处走去。
医护人员的付出，我们必不能糟践。我们每个人也要尽自己的一份力，要做到非必要的事情一定不出门，出门必戴口罩，进门必洗手，时刻关注疫情动态，不信谣，不传谣，不造谣。勤洗手，勤消毒，积极配合有关部门工作，为这场战役作贡献。
武汉加油!中国加油!全国人民都是你们的后盾!我们要坚信，只要有信心，尽忠职守、众志成城，就一定能歼灭疫情。
意大利艺术家普里尼说:“在希望与绝望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于希望。”
武汉解封的心得体会_武汉重启感受感悟心得
4月8日0时，武汉离汉离鄂通道解封，武汉市75个离汉通道管控卡点统一撤除。这一天，距离1月23日武汉关闭机场、火车站等离汉通道，已过去了整整76天。解封恰逢“超级月亮”，武汉守得云开见月明。
在这座英雄之城，每个人都在努力做对的事，以他们的真心、无畏、正直和同情，助力打赢这场疫情防控的人民战争。新冠疫情防控阻击战打响以来，全国各地鼎力相助武汉，人员、资源纷至沓来。
光谷转盘车水马龙、川流不息，风情街熙熙攘攘、霓虹闪耀，单位跟往年一样挂起了火红的灯笼，当武汉人民正兴高采烈忙着采购年货的时候，收到了武汉封城的消息。
突如其来的新型冠状病毒把武汉人民从喜悦拉到了恐慌之中，繁华的武汉突然像被按下了暂停键，顿时变得沉寂起来。随着一道道防控指令的颁布，武汉人民意识到了问题的严重性，为了全国人民的安危，许许多多的武汉人民选择留在武汉，居家隔离。
病毒隔离了，关爱却没有隔离，这是一场没有硝烟的战争，武汉人并不是在孤军奋战。
全国人民万众一心，积极参与到这场战斗中。许许多多的“逆行者”，舍小家为大家，奔赴前线，参与抗击新型冠状病毒的战斗中。我们看到了人民解放军乘机迅速向武汉汇集;看到了山东农民慷慨解囊，捐献赠数百吨的新鲜蔬菜;看到了全国各地的白衣天使，奔赴武汉，不分昼夜，积极救治;看到了各地企业积极捐赠防护物资。中国船舶集团人也在这场战斗中，全力奋战。集团所属武船集团派出援建突击队，奔赴火神山和雷神山医院建设现场参与施工;719所主动提供酒店给医务人员免费住宿;单位领导、条件保障处、保卫处、所办公室等部门带领单位人积极参与疫情防控工作。因为有他们，让原本恐慌的人民感受到了温暖，让我们看到了光明和希望。
武汉重启个人心得以及感受体会
今年的春节我跟父母离开重庆回到了家乡。参加工作后第一次回家乡，离开时，车窗外到处都是星星点点的积雪，路过的城市道路两侧挂上了大红灯笼和中国结。向单位报告了行程，进入武汉市内才发现，行人们戴上了各式各样的口罩，新年的武汉，冷冷清清，宛如空城。开始谁也没有想到，这场疫情会演变成这幅模样。23日，武汉开始全面封城，无助、焦虑、不安的情绪在城市里蔓延，这座城市有那么一瞬间让我感觉暗了下来。
我们似乎“打开失败”。这注定是一个不平凡的开端一场疫情从武汉开始迅速席卷全国新冠病毒肺炎疫情来势汹汹本该是阖家团圆举国欢庆的日子因为疫情的蔓延而变得冷清压抑。
但是，仔细看，星火渐渐起来了，尽管街道寂静，封闭的城却凝聚了全国人民的爱。星星之火，可以燎原。疫情从武汉到全国，支援也从全国到了武汉，医院“拔地而起”，各地医疗精英集聚驰援武汉，海内外同胞好友也纷纷伸出援助之手，各行各业的社会人士也筹备物资捐助给我的家乡。老家的社区一律实行了封闭式管理，透明公开的疫情防报、群防群治的公民力量最大限度的减小了这起公共卫生事件的影响。
我回家的第二天接到了中队和支队领导的慰问电话，是否有发热症状，是否有困难需要援助，简单的结构化连问却透露着公司关怀到人的暖意，还好我们并未离群索居。在家自我隔离的日子，在实时影像中目睹了拯救病患的生死时速和各方力量的大爱之行，生活仍是如此鲜活。
新的一年刚刚开始，却已经在提醒我们要懂得珍惜。弗里德曼在《谢谢你迟到》一书中建议，尝试给人生按下暂停键。他写到：暂停这件事对于机器和人的效果不一样，当你按下一台机器的暂停键时，它就停止运转了，但是，当一个人给自己暂停一下的时候，他就重新开始了。
珍惜这次暂停，你会发现有了更多时间去思考。中队和支队分别组织了案例研讨和桌面推演活动，让我们在居家期间能更好的静下心学习理论知识，为日常的规范执勤提供了保障。班组的日常体能训练变成了视频训练，相互督促相互鼓励共同进步，更加增进了兄弟之情。而正是这次暂停，让我们知道需要珍惜，知道能把握住得不多，所以更加珍惜眼前人和身边物。
像列车经过幽暗的隧道一样，我们会遇到一些艰难时刻，也会突破重围迎来生机。我们无法真正的重启2020，但是我们每个人都有机会重启自己的生活。相信在党和国家的正确领导下，在全国各族人民的高度自制下，疫情终将消散。
武汉加油，天佑中华。
武汉重启个人心得以及感受体会
防控人员：排查好六大重点人群！
武汉市委政法委副书记、武汉市疫情防控指挥部社区防控组相关负责人罗平4月5日在接受央视采访时表示，武汉会加强重点人群排查：确诊患者、疑似患者、复阳患者、无症状感染者等，从境外回来身体有异常的人员，还有与这些人群接触较多的人员，比如医护人员、社区工作者等。
“现在排查确实很严，而且一直都在做。”杨炯教授解释，确诊患者、疑似患者现在都在积极救治。至于复阳患者，这不是大问题，因为他们自身不会重复感染而且也不会传染给其他人，也相对比较安全。
“现在比较害怕的还是无症状感染者，武汉4月1日出现的境外输入病例也是无症状的，总之就是要加强无症状人群的管理。”杨炯教授说，这些重点人群武汉其实已经都在排查了，像现在武汉的复工体检就非常必要。从个人来说，也一定要做好防护，对自己负责，也是对别人负责。
武汉长江大桥游览心得体会
武汉长江大桥，是连接汉阳和汉口两岸的一座重要标志性建筑，也是中国最重要的大桥之一，被誉为中国的“世纪工程”。近日，我有幸游览了这座蜿蜒于长江之上的壮丽大桥，它的巍峨庄重给我留下了深刻的印象。
第二段：外观壮丽。
武汉长江大桥的外观壮丽，给人一种激动的心情。从桥上俯瞰，长江两岸景色尽收眼底，宽广的江面和滔滔的长江水让人仿佛置身于宏伟壮观的自然中。大桥仰起的夜晚，金灿灿的桥面陪衬着繁忙的车流，灯火阑珊的江面和远处的高楼大厦交相辉映，构成了一幅美丽的夜景图，每一次游览都是一种享受。
第三段：历史文化。
通过游览武汉长江大桥，我对武汉的历史文化有了更深的认识。大桥的建造历经多年，见证了中国工程技术的进步和发展。大桥的设计和施工都沉淀着丰富的历史和文化内涵，无不彰显着中国人的智慧和毅力。在游览中，我还了解到大桥不仅仅是交通的枢纽，更是一座文化的象征，体现着武汉这座城市的繁荣和创造力。
第四段：交通便利。
武汉长江大桥的重要意义在于其连接汉阳和汉口两岸，使得两岸的交通更加便利。大桥上车流如梭，人们在大桥上畅通无阻地行走，桥身两侧还设有人行道，供步行者散步和游览。这座大桥成为武汉及周边地区的重要交通枢纽，使得两岸的居民更加紧密地联系在一起，也为游客提供了方便快捷的交通条件，是走遍武汉的必经之路。
第五段：对未来的期望。
在游览长江大桥的过程中，我深深体会到它对武汉的贡献和意义。长江大桥连接了两岸，使得武汉成为一个具有完整城市功能的整体。未来，随着科技的发展和社会的进步，我相信武汉长江大桥将会更加完善，成为连接华中地区和全国各地的重要桥梁，更好地促进武汉及周边地区的经济发展和社会进步。
总结：
通过游览武汉长江大桥，我不仅仅是欣赏到了一座壮丽的大桥，还对长江大桥背后的历史文化和桥梁的作用有了更深的认识。我深感自豪能走在这座世纪工程上，欣赏到了它带来的美景和便利。同时，我对武汉长江大桥的未来发展充满了期待，相信它将继续在连接桥梁和文化交流的道路上走得更远更好。
武汉重启个人心得以及感受体会
4月8日，武汉“解封”。
所有人都在等待这一天，而等这1天用了77天。
1月23日，武汉关闭离汉通道，留守武汉的近千万市民在城里坚守，缩小自己的活动空间，阻断疫情输出。4月8日零时起，武汉市将解除离汉离鄂通道管控措施。
4月5日，@人民日报发文称，“随着疫情防控形势好转，武汉正一点点苏醒。遛狗、锻炼身体、吃热干面、到江边散步……这些武汉人的生活日常正在逐渐恢复，熟悉的生活已经在回来的路上。”
4月6日，@央视新闻也发文写道，“快了，近了!熟悉的武汉，我们等你!”
在武汉苏醒前的关键时刻(4月5日)，武汉市委召开了一场“研究解除离汉通道管控有关工作”的专题会议。
假期开会，可见议题之重要。
湖北省委常委、武汉市委书记王忠林在会议上强调，做到科学精准、防放并举、安全有序、确保稳定。
他说：城市封控76天后转向“重启”，对全国疫情防控大局具有标志性意义，市民期盼已久，但也为武汉市疫情防控整体工作带来新的考验。
王忠林还提到了几个要求：
要继续严格社区防控，统筹志愿者等常态化防控力量。加强公共场所防控，落实落细公共场所疫情防控导则，引导市民戴口罩、勤洗手、不聚集。管好进出城和市内交通出入口，用好健康码。科学联动防控，推进机场、铁路、交通、商务、卫健等部门无缝衔接，落实属地责任，确保及时就地处置突发事件，坚决杜绝社会面传播。“绝不意味着疫情防控工作的放松”
换句话说就是，“管控措施的解除，绝不意味着疫情防控工作的放松。”
医学专家：还要谨慎防护!
截至20__年4月4日24时，武汉市现有确诊病例644人(重症170人、危重症94人)，尚在医学观察的无症状感染者682人。
状况在好转，不少人警惕性有所下降，甚至出门不戴口罩。然而，这些行为在武汉大学中南医院呼吸与危重症医学科首席专家杨炯教授看来，还是有点危险的。4月8日解封后，人口流动更大，更要谨慎。
“从近三天普查数据来看，武汉的无症状感染者占0.15%-0.3%左右，也就是说大约有一两万的无症状感染者，虽然现在看来无症状感染者的传染性比较低，但总归是有传染性的，还是需要警惕。”杨教授说，“少聚集、戴口罩”还是非常必要的，少参加聚会，即使要买东西、上班，也要遵守目前的防控措施和规定。
“不排除新冠肺炎会像流感一样长期存在的可能，因此我们应该把它当流感来预防，起码这几个月应该是这样，小心一点为好。”杨炯教授提醒大家，疫情防控仍不能太大意，但也不能因为太紧张、恐慌而给生活带来麻烦，得把心态调试好。
社区书记：解封后原规定仍不松!
武汉市委政法委副书记、武汉市疫情防控指挥部社区防控组相关负责人罗平4月5日在接受央视采访时说，“目前，小区封控管理重点在有序，而不是盲目乐观。”
“随着最近复工复产的进行，市内人员流动明显加大，也是现阶段防控工作难点。需要对要出行的居民讲清楚、说明白，引导居民加强自我防护，对持有健康绿码和已隔离14天的出具健康证明或者单位出具的复工复产证明是可以出行的。其他居民，我们都建议非必要尽量减少出行，如有生活需要，必须出去，也规定一户出一人，有两个小时出去购物。解封后，我们也还会这样规定，对疫情的警惕性不能降低。”武汉市硚口区六角亭街道顺道社区党委书记、居委会主任潘丽娟表示，社区的“四必”的基本原则还是要坚持，身份必问、体温必测、信息必录、口罩必戴。
此外，潘丽娟书记还补充，解封后，基础性的工作还得做好。公共区域的消杀一定要保证，另外，宣传也很重要，同样得做好，告诉大家现在有很多无症状感染者，不是解封就意味着完全安全了，“非必要不外出，外出必须戴口罩，做好个人防护”这些话，一定得给大家多次讲、反复讲。
防控人员：排查好六大重点人群!
武汉市委政法委副书记、武汉市疫情防控指挥部社区防控组相关负责人罗平4月5日在接受央视采访时表示，武汉会加强重点人群排查：确诊患者、疑似患者、复阳患者、无症状感染者等，从境外回来身体有异常的人员，还有与这些人群接触较多的人员，比如医护人员、社区工作者等。
“现在排查确实很严，而且一直都在做。”杨炯教授解释，确诊患者、疑似患者现在都在积极救治。至于复阳患者，这不是大问题，因为他们自身不会重复感染而且也不会传染给其他人，也相对比较安全。
“现在比较害怕的还是无症状感染者，武汉4月1日出现的境外输入病例也是无症状的，总之就是要加强无症状人群的管理。”杨炯教授说，这些重点人群武汉其实已经都在排查了，像现在武汉的复工体检就非常必要。从个人来说，也一定要做好防护，对自己负责，也是对别人负责。
心理专家：做点什么总比不做强!
武汉要解封了，居民两个多月的心理压力如何释放?
上海市精神卫生中心主任医师张海音教授曾在3月28日一次演讲中提到，疫情当中这么多人经历了痛苦，甚至怀疑人生，因为有这么多感到不应该发生的事情，居然都发生了，实在难以接受。怀疑人生观也好，价值观、世界观也好，短暂地发生改变，都正常。情绪体验再极端、想法再偏激，也都可以理解。
他认为，尽管如此，在行动上可以做点努力。“不要让自己情绪马上平静，不可能做到;不要让自己想法一下子好像三观很正，也不可能做到;唯一能够做到的是适应基本的环境，就是你一日三餐基本上还要吃，基本的一些活动，在家里走走也好，或者出门走走的话也可以;基本的卫生、料理、洗脸刷牙等等，这些都做一点。哪怕没有什么特别意义，总要做点什么，逐步恢复自己的状态，先从行动开始。哪怕没有任何情感地去做一些事，做起来，总比啥也不动还是会好一点。”
武汉重启个人心得以及感受体会
沧海横流显砥柱，万山磅礴看主峰。这次疫情突如其来，席卷全球。在这场惊涛骇浪中，率先波及却最早遏制疫情的“中国航船”举世瞩目，尽显了社会主义国家的制度优势。
中国共产党的领导是中国特色社会主义最本质的特征和最大的优势。在党中央的坚强领导下，全国人民上下同欲，三军用命，有效扼制了疫情蔓延势头，重灾区武汉也得以走出围城。
以人民为中心，从人民出发，为人民服务——灾难使中国共产党的这一初心更为彰显。从疫情一开始，习近平总书记就指出，要把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，把疫情防控当作当前最重要的工作，坚决打赢疫情防控的人民战争。“难道不知道‘封城’、‘封省’、停摆会造成巨大经济损失吗?但为了老百姓的生命安全，中国领导人还是这样做了”，新加坡国立大学教授郑永年评论说：“这是地地道道的人道主义。”
对于感染者，党和政府承诺免费“应治尽治”。数据显示，每位新冠肺炎患者平均医疗费用1.7万元，医保支付比例约65%，剩余部分由财政部进行补助。在“医保为了谁”这个问题上，中国给出了清晰而响亮的回答。
以习近平同志为核心的党中央是战“疫”的定盘针。人们对农历大年初一召开政治局常委会会议印象深刻。这场会议对疫情防控进行“再研究、再部署、再动员”，围绕疫情防控全党动员、全国动员的冲锋号角就此吹响。
2月23日，一场17万人参加的电视电话会议，在党史上留下了新的纪录。“一竿子插到底”，最高领导人直接面向全国县团级以上干部开了两个小时会，为保障政令统一畅通、打破信息层级创造了新的范本。从省到村，“五级书记”靠前指挥，460多万个基层党组织迅速行动，党的政治动员能力、组织能力，充分转化为疫情防控工作优势。
初步统计，武汉全市4.45万多名党员干部职工，下沉到3000余个社区、7000多个住宅小区、13800多个网格。在老百姓需要的时候，党员干部始终站在百姓身边，成为他们的贴心人和主心骨。在关键时刻挺身而出，把初心使命写在抗疫一线，正是9000万名党员庄严誓词的真实写照。
疫情考验意志，奋斗唤醒信仰。据悉，全国共有30多万人在奔赴抗疫一线前夕或在火线上递交了入党申请书。截至3月20日，全国在抗击疫情一线发展党员近两万名。
文档为doc格式。
武汉重启个人心得以及感受体会
武汉“解封”进入最后倒计时，迎来了新冠疫情告一段落的最具标志性的事件。根据湖北省卫健委官网4月6日疫情通报，4月5日，全省新增新冠肺炎确诊病例0例，新增病亡1例，新增出院69例，均发生在武汉，这是这座城市两个多月来最接近新冠死亡“清零”的一天。随着疫情趋缓，一度停摆的武汉在春天缓缓复苏。
湖北省确诊病例逐渐“清零”，国家援鄂医疗队陆续撤离武汉。4月6日，来自北京医院、北京大学第一医院、北京大学人民医院、北京大学第三医院4支国家援鄂医疗队557名队员返京，这也是近期国家援鄂医疗队最大规模返京的队伍。首都国际机场以民航界最高礼遇“过水门”方式迎接国家援鄂医疗队凯旋，另外两支国家医疗队仍坚守在武汉。
一则痛心的消息是，各省市援鄂医疗队陆续撤离之时，一位名叫张静静的医者倒在即将抵家的途中。4月6日晚间，山东大学齐鲁医院宣布，山东省第一批援鄂医疗队员、齐鲁医院呼吸与危重症医学科主管护师张静静因心脏骤停，经抢救无效逝世。
作为山东省首批援鄂医疗队的一员，张静静在1月25日奔赴湖北抗疫，3月21日随山东第一批医疗队员离鄂返回济南，4月4日隔离期满，集中隔离期间三次核酸检测均为阴性，拟于5日上午返家休息，却在当天突发心跳骤停。事发突然，远在非洲援助的丈夫，未能见到张静静最后一面。
截至4月5日24时，全国累计确诊病例81708例，比昨日新增39例，1例为广东本土病例由湖北输入，38例境外输入，其中黑龙江由俄罗斯输入20例;累计死亡3331例，比昨日新增1例;重症病例265例，比昨日减少30例;累计治愈出院77078例，比昨日新增114例。
4月1日开始，无症状感染者数据得以公开。国家卫健委通报4月5日新增无症状感染者78例，当中境外输入40例;转为确诊病例5例，当中境外输入转确诊5例;解除医学观察50例，当中境外输入4例;尚在医学观察1047例，当中境外输入275例。财新记者查询到现有无症状感染者1052例。(参见：全国新冠累计确诊81708例无症状感染者新增78例)。
在经历了2570次死亡后，武汉终于看到了新冠疫情告一段落的最具标志性的事件。4月5日是新型冠状疫情2月下旬出现拐点以来出院人数首次降至两位数。疫情通报显示，武汉市现有新冠肺炎确诊病人574例，相比前一日，确诊病人减少了70例，包括出院69人和死亡1人。自进入4月以来，武汉市日出院人数分别为145、141、150、183和69人。目前574名依然在院的新冠病人中，重症病人231人，已经占到四成。按照这样的趋势，武汉市应能在十日左右消化轻型和普通型新冠患者，仅剩下少量重症患者。
而这些重症患者大多数体内已经没有新冠病毒了，目前治疗主要针对其并发症和基础性疾病。此外，武汉市非新冠定点医院医疗资源逐渐恢复。已开放接诊非新冠患者的医疗机构有64家，其中63家医院全面恢复普通门诊，56家开设了急诊。64家医院核定床位56312张，目前已开放床位29729张。(参见：武汉新增新冠死亡病例降至1人重症患者大多已转阴)。
“中国前一阶段虽然取得一些成果，但在未来很长一段时间里要保持谨慎和持久抗疫的决心”。复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏接受财新记者采访时表示，疫情在今年夏天结束已经不太可能，秋天以后国际大概率会发生第二波疫情，新冠疫情跨年度是高风险事件。中国需管控住输入性病例，避免发生第二波疫情。
他还表示，中国疫情尚未结束，公众的关注焦点仍应以防疫为重，传播针对个人隐私的谣言不可取。除了普通人群做好保持社交距离、公共场合戴口罩、勤洗手之外，国内应重点管控好海关、社区、医院三大防线。(参见：对话|张文宏：警惕第二波输入疫情对个人不实谣言深感失望)。
境外输入病例持续增加，目前已经超过950例。“从4月1日起，海关与地方政府密切配合，对通过空运、水运和陆运口岸入境的所有旅客均实施核酸采样检测。”海关总署卫生检疫司副司长宋悦谦在4月6日的新闻发布会上表示，所有人员及其信息还会全部移交口岸所在地联防联控机制，分类采取医疗救治或统一集中隔离的措施，以确保无缝对接、闭环运作。
同时，对交通工具司乘人员实施分类管理。对离开交通工具的机组成员和船员，也全部进行核酸采样检测，并移交地方联防联控机制进行后续处置。对不离开交通工具但有症状的机组人员和船员，海关会对其实施核酸采样检测，并按照有关规定移交地方联防联控机制做后续处置;对不离开交通工具且无症状的机组人员和船员，则不实施核酸采样检测。(参见：海关总署：4月1日起陆水空入境所有旅客均实施核酸采样检测)。
美国的新冠病毒感染病死率，已从3月21日时的1.27%逐渐升至4月5日的2.86%。4月6日，中国驻美国大使馆宣布，开始就在美留学生搭乘临时包机回国的意愿，进行摸底调查。首批开放登记的是年龄未满18周岁、父母未陪伴在旁、长期或短期在美留学的中小学留学生。
安排的原则是，从保护弱小原则出发，按照登记人员年龄从小到大顺序排序，优先安排小留学生乘机回国。中国驻美使馆介绍，将根据公开、透明、公平原则，首先面向全美“符合条件的中小学留学生”开放登记。如果能安排临时航班和包机，将根据可能的航空运载量，优先安排小留学生乘机回国。
武汉重启个人心得以及感受体会
20__年1月23日至4月8日，武汉耗时76天终于解除离汉离鄂通道管控，“封城”时光即将过去。
自1949年5月武昌、汉口、汉阳三镇合为武汉市以来，这座中部枢纽城市便以公路、水路阡陌纵横的发达交通示人。“故步自封”，是长居于此的市民难以想象的生活场景。
探究解什么，首先须知哪些被封闭。
其一，离汉通道关闭、市内交通暂停运行。武汉市新冠肺炎疫情防控指挥部1月23日发布公告称，当天上午10时起，全市城市公交、地铁、轮渡、长途客运暂停运营;机场、火车站等离汉通道暂时关闭。26日，中心城区实施机动车禁行管理。
这座江边城市如壮士断腕般，在封锁自身的同时尽最大努力将新冠病毒挡在域内。然而，封闭的生活并不意味孤立无援。4万余人、逾百支医疗队陆续由全国各地千里驰援，患者身前多了一道抵挡病毒的白色屏障。
其二，社区封闭管理。2月11日，市防控指挥部再发通告，决定即日起对所有住宅小区实行封闭管理。对于一个拥有超千万人口的特大城市来说，这是无比艰难的决定。
自此，各区县商超纷纷停止向个人供货。连接居民需求和商家供给之间的，是社区工作者、下沉干部、志愿者等万千身影。自救者天助，市民与政府高度配合，全市共抗疫情的生动图卷在每个角落上演。“封城”，于“内防扩散、外防输出”任务中发挥举足轻重作用。
其三，心理阴霾。疫情迅猛来袭，大多数人一度认为“封城”乃短期之举，岂料76天的“宅生活”就此展开。人心惶惶的日子在每个经历其间的个体心中烙下痕迹，一把无形的铁锁亟需密钥。
武汉疫情形势自3月以来出现明显好转，本土疫情传播已基本阻断。市内公交车、地铁先后于3月25日、28日恢复运营，火车站、天河机场此间进行了全面消杀。相关通告宣布，“绿码”拥有者“解封”后可离汉。
与此同时，考虑到防控形势依然严峻，特别是因应无症状感染者和康复出院后复检为阳性患者的出现，武汉将建立疫情防控长效机制并持续做好社区封控，以此筑牢“外防输入、内防反弹”。
离汉通道“解封”，社区管理与以前会有何异同?不变的是公众仍在防控常态化条件下工作生活，变的则是物理隔离的适当调整以及特殊群体的帮扶细化。零星病例不等于防疫零风险，防护意识亦不能随解封“烟消云散”。
“心房”解锁，需要时间和耐心，需要自我疏导，更需要全社会的良善环境。
康复患者、逝者家属、医护人员及至每一位普通市民的心理需求当引起各方重视。尤其是康复者，即使出院回家，出于安全考虑也多将自己封闭家中。家住武昌老城的程劲松一家四口全部结束隔离回家团聚不久，他们在屋内仍时刻佩戴口罩，无特殊原因不敢擅自打开房门。
武汉大学人民医院精神卫生中心主任、省新冠肺炎疫情防控心理危机干预专家组组长刘忠纯总结，有关心理问题当前有两块工作需妥善应对，一是创伤后应激障碍治疗，二是哀伤反应处理。他特别提到，对于逝者家属要允许其哀伤，哀伤需要表达且需要时间。
武汉重启个人心得以及感受体会
我们的祖国能有今天的繁荣昌盛，与我们全国上下共同的努力是分不开的。就在20__年的春节我们的祖国“生病”了，一种新型冠状病毒悄无声息地“袭击”了武汉。之后快速蔓延到了全国各地，随后各个城市传来了封城，居家隔离的消息，我们这也不例外，整个城市像是被按下了暂停键，大街上失去了往日的喧闹，药店的口罩早已脱销，这时人们才意识到病毒的严重性，都呆在家里自我隔离。
当人们都在家里忐忑不安的时候，一群英勇无畏的逆行者站了出来，他们逆流而上，毅然决然的奔赴武汉，美丽的白衣天使，众多的志愿者，哪里有困难哪里就有他们的身影，“舍小家为大家”。还有我们84岁的钟南山爷爷，在人民，国家最需要他的时候，再次“挂帅出征”，抗击病毒。他们逆行的身影是最美的风景线，是寒冷冬月里的一股暖流。
面对疫情，武汉在短短几天内就建成了火神山医院，堪称建筑奇迹，而奇迹的背后，有无数逆行而上，负重前行的建设者。哪有什么岁月静好，只是有人替你负重前行!
84岁的钟南山爷爷谈到疫情几次哽咽，73岁的李兰娟院士每天只能睡三个小时，身患渐冻症的武汉金银潭医院院长张定宇咬牙坚守岗位，各地援鄂医疗队不顾风险，“最美逆行”……新型冠状病毒感染的肺炎疫情突如其来，无数英雄勇赴险境，筑起一道守护生命安全的稳固长城。他们品格可昭日月，精神感人至深。
“一方有难，八方支援”全国人民有钱捐钱，有物捐物，有力出力，大批物资从全国各地涌向武汉。许多明星、网红、企业家纷纷慷慨解囊为武汉捐款，除了捐款外，还有很多企业提供各种物资，比如山东的蔬菜，黑龙江的大米，美的空调，京东的物资，马云连续三次捐款捐物，还有一些匿名的捐款者。
其中我最感动的是一位环卫大爷，在山东日照，一位头戴环卫帽子的大爷，来到东港公安局西湖派出所，放下一个纸包转身离开。派出所民警打开纸包，里面是12000元钱，一张纸条写着“急转武汉，为白衣天使加油，我的一点心意，东港环卫”，网友们纷纷点赞，说这是佝偻的身躯，伟大的背影，高尚的心灵。就是有这样一些人，在平凡的岗位做了不平凡的事，为你们点赞。
抗疫无国界，患难见真情。湖北疫情发生后，国外的很多国家也纷纷向武汉伸出了援手。比如俄罗斯先后三次向中国捐款，还捐赠了许多医疗物资。还有巴基斯坦、日本、韩国等很多国家，其中日本在捐赠中国医疗物资时，在其中一款医疗包上写了“山河异域，风月同天”八个字，这几个字在网上引起了热议，大家感受到了来自日本人民的关心，验证了患难见真情。
感谢奋战在一线的白衣天使们，感谢为疫情坚守在工作岗位的交警叔叔们，感谢为疫情奔走的志愿者们，你们辛苦了!希望我们能够早日战胜病毒，这样又可以回到美丽的校园，快乐地学习和玩耍，武汉加油!中国加油!让我们期待着春暖花开时胜利的消息!
生命中总会有人成为一种指引，心中藏有大爱，不计回报，一心为别人着想，就像一盏明灯照亮你前行的路。苦难是一种盔甲，能让伤口结茧，让你释怀和坚强。生命有爱，人间友情。
武汉重启个人心得以及感受体会
不得不按下“暂停键”。
明日，
这座沉寂了两个多月的城市，
即将迎来解封。
那些生活在这里的人们，
现在怎样了?
五个人物，五段故事，
中国青年报、中国青年网、中青在线，
在武汉一线的记者们，
用镜头记录下了这些。
“解封前的武汉人”。
武汉重启个人心得以及感受体会
“从4月8日零时起，武汉解除离汉离鄂通道管控措施，有序恢复对外交通，离汉人员凭湖北健康码‘绿码’安全有序流动。”对于这段时间留守在武汉的人们而言，公告中的这短短几十个字意味深长。他们怀着希望，还有一丝忐忑，静待武汉“解封”。
待归期：温暖回家路。
“真的，真的等太久了。”杨发容双手颤抖，哽咽良久。两只黑色行李箱立于床尾，上面还整齐地码放着几个蛇皮袋。
来自湖北省恩施土家族苗族自治州的杨发容20__年12月赴武汉进行肾移植手术，身旁只有在读高中的儿子照料，两人租住在航空社区里。原本打算1月底回家过年，却因为疫情滞留武汉。
过去的两个多月里，杨发容母子回不了家，出不了门，生活拮据。在最狼狈的时候，社区为她提供送菜服务，还帮她申请到了救助金。
杨发容告诉中新社记者，她和儿子定于4月10日返程。离开前，她想要好好跟社区工作人员和房东告别。
和杨发容一样，来自江西上饶的黄芳陪丈夫到武汉做手术，原计划术后半个月复查完就回家，也因疫情滞留了两个月。
“我们已经买好票了，10号晚上的火车，11号凌晨3点就可以到家了。”说起回家，黄芳难掩喜悦之情。她说，已经与家乡取得联系，进行了报备。
“我妈打电话说，家里的油菜花今年开得特别好，我听着听着就流眼泪了。”黄芳说，家乡的油菜花是最美的风景，幸运的是，她没有错过。
待重逢：他日相遇再相拥。
“东齐鲁，西华西，我们在一起!”5日上午，即将离汉返鲁的山东大学齐鲁医院第四批援鄂医疗队队员赶到武汉大学人民医院东院区，与华西医院医疗队合影留念并依依惜别。
山东大学齐鲁医院第四批援鄂医疗队领队、医务处副处长费剑春记得，2月7日，两支医疗队在武汉天河机场相遇，他们隔空喊话相互致意的视频走红网络，被网友称为“王炸组合”。
自机场分别，“王炸组合”很快在武汉大学人民医院东院区“会师”，互相鼓励陪伴，坚守到最后。
费剑春说，两队并肩作战近两个月，却连彼此的容颜都不曾看清。愿能再会，必温暖相拥。
在返回酒店的途中，司机师傅特意绕道带着队员们在长江大桥上转了两圈，齐鲁医院主管护师王娅琳说，这是她两个月来第一次“逛”武汉。
这不禁让她想起了刚到武汉的那个夜晚，街道上冷冷清清，仿佛整座城市都已沉睡。入院第一天，14床重症患者拉着她的手，眼里满是鼓励与信任。
“怎么办?还没离开，就已经开始想念了。”王娅琳眼睛微微泛红，她说，期待来年故地重游时，与14床阿姨重逢相拥。
待疗愈：消弭误解与偏见。
7日上午，武汉市书城路一家大型超市里，王洪买了一条武昌鱼、两袋热干面，两节莲藕和几斤排骨。他说，武昌鱼两面煎黄再红烧，全家人都爱吃;热干面是全家早餐首选;莲藕排骨汤，是餐桌上的一道“硬菜”。
王洪说，再过两天，儿子就返回上海工作，担心孩子在外被误解，他希望人们对武汉多一些了解和理解。
临近中午，武汉长青花园小区，外卖小哥将两份甜品交给吴姗姗，一份杨枝甘露，一份芒果布丁。她本打算在解封后来一趟“甜品之旅”，但思虑再三，决定放弃这个计划。“我担心的是，人们还没有完全放下心理的恐慌与偏见。”