在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
被拒绝的说说伤感篇一
噪音是我们日常生活中不可避免的一部分，常常会给我们带来一系列的负面影响。然而，面对噪音，我们是否能够做到心不被扰、保持内心的宁静呢？下面从理解噪音、噪音带来的影响、应对噪音的方法、维护内心宁静以及享受静谧生活这五个方面，谈一下我对拒绝噪音的心得体会。
首先，要理解噪音的本质。噪音是指与我们期望的声音不一致或超过正常程度的声音，它会干扰我们的思维、工作和休息。噪音不仅来自于交通车辆、施工工地等物理环境，还包括来自手机、电视、音乐等不同媒介的声音干扰。理解噪音的本质意味着我们要明白噪音对我们的不利影响，以及我们应该如何去应对。
其次，噪音对我们的身心健康有不可忽视的影响。科学研究表明，长期暴露在噪音环境中会导致心理和生理上的问题。噪音会影响我们的注意力和记忆力，给我们带来疲劳和精神压力。噪音还与心脑血管疾病、失聪等健康问题相关。因此，了解噪音对身心健康的影响，是我们拒绝噪音的基础。
然后，我们需要学会应对噪音的方法。面对噪音，我们可以采取一些措施来降低它的影响或者避免它。例如，选择环境相对安静的地方工作、学习或休息；佩戴耳塞、耳机等隔音设备来减少噪音的干扰；平时保持良好的生活习惯，提高身体的抵抗力等。此外，临睡前听一些舒缓的音乐、进行冥想或深呼吸等放松方式也有助于给自己一个宁静的环境。
维护内心的宁静是拒绝噪音的关键。无论我们身处多么喧嚣的环境中，只要我们能够保持内心的宁静，就可以减少噪音对我们造成的负面影响。内心的宁静来源于我们对自身能量的掌控，可以通过冥想、瑜伽等方式来培养。此外，我们还可以调整自己的心态，通过积极的心态来面对噪音，从而减少对它的抵触。
最后，我们应该去享受静谧生活。在现代社会中，噪音似乎无处不在，但我们应该学会在喧嚣中找到宁静，去欣赏沉默和静谧的美。在宁静的环境中，我们能够更好地聆听内心的声音，思考人生的意义，感受生活的美好。因此，拒绝噪音不仅仅是为了追求内心的宁静，更是为了获得更高层次的生活满足。
总而言之，我们要理解噪音的本质，了解噪音对身心健康的影响，并学会应对噪音的方法。同时，我们要维护内心的宁静，通过调整心态和培养内心的力量来拒绝噪音的侵袭。最终，我们能够在静谧中体会生活的美好。面对噪音，让我们一起拒绝噪音，寻求内心的宁静吧！
被拒绝的说说伤感篇二
（一）情感、态度、价值观目标：
（1）追求科学、健康、充实的初中生活；
（2）鼓起敢于战胜不良诱惑的勇气和信心；
（3）学会依靠家长、老师和同学的帮助，在与同学合作中抵制不良诱惑。
（二）能力目标：
（1）初步认识和理解社会生活的复杂性，逐步形成辨别是非的能力。
（2）初步学会用辨证的方法分析事物的能力。
（三）知识目标：
（1）知道身边存在的种种诱惑。
（2）知道诱惑的促进作用和不良诱惑的危害。
教学重点难点：
重点：领奖台的诱惑 。
难点：游戏机的诱惑。
教学方法：小组探究、情境体验
教学设计：
（1） 导入 新课：
青少年是祖国的未来、民族的希望。但是青少年正处于长身体、长知识时期，缺乏社会生活经验，辨别是非能力不强，各方面都很不成熟，容易被一些不良诱惑所侵蚀，甚至走上违法犯罪的道路。所以，我们一定要学会辨别身边的诱惑，并能自觉抵制不良诱惑。
一、身边的诱惑（板书）
（一）领奖台的诱惑（板书）
阅读教材上李平的故事，讨论：
1.领奖台在李平的进步过程中起了什么作用？
2.我们应该如何赢得成功、荣誉、鲜花和掌声？
小组讨论——小组汇报——小组考评
教师寄语：领奖台是我们前进的目标和动力，但必须通过正当途径和刻苦努力来获得。
（二）金钱的诱惑（板书）
阅读教材，讨论：
1.王磊同学获取金钱的方式是否合法？他的行为带来的危害？
2.比尔 盖茨通过什么方式去获取金钱，他的成功带来的影响？
3.联系实际，谈一谈我们应该如何面对金钱的诱惑？
小组讨论——小组汇报——小组考评
教师寄语：对待金钱，我们一定要取之有道，通过自己合法劳动和正当途径来获得。
（三）游戏机的诱惑（板书）
阅读教材，讨论：
1.小兆沉迷于游戏 ，最终导致了什么结果？
2.青少年沉迷于游戏有什么危害？
3.我们应该如何对待电子游戏这种娱乐方式？
远离那些不健康的游戏。
（四）黄赌毒与邪教的诱惑（板书）
小组讨论：黄赌毒的危害？
小组讨论：邪教的罪恶？
教师寄语：学会分辨并自觉抵制不良诱惑，才会有健康幸福的生活。都则，我们会为之付出沉重的代价。
被拒绝的说说伤感篇三
拒绝浪费是一种非常重要的品质，无论是在生活中，还是在工作中，都能够帮助我们提高效率和降低浪费。在我的日常生活中，我也深深地体会到了拒绝浪费的重要性。下面我将分五段来谈一谈我的体会和心得。
第一段：浪费的代价
浪费的代价是非常高昂的。要知道，浪费不仅是对时间、资源和金钱的浪费，更是对生命的浪费。如果我们每天都浪费3小时时间，一年下来就相当于浪费了1095个小时，这可是非常庞大的一笔损失。而且，浪费也会对环境造成严重的影响。比如，我们乱扔垃圾，会造成环境的污染，这对我们的健康和社会的可持续发展都会产生负面的影响。
第二段：拒绝浪费的方法
拒绝浪费我们可以从很多方面去做，其中最重要的一点就是节约。我们应该尽可能地挖掘自己的潜力，做到精打细算，不浪费任何一滴水和一粒粮食。比如在用水上，我们可以采用节约用水的措施，每次用水都控制在必需的范围内；在饮食上，我们应该按需取食，不浪费粮食，并且最好还要养成打包带走的好习惯；在购物上，我们应该遵循“购买所需，不购买所不需要”的原则，不要随意浪费自己的时间和金钱。
第三段：拒绝浪费的意义
拒绝浪费不仅能够更好地保护环境，更能够让我们的生活更加有意义。拒绝浪费意味着我们可以更好地利用自己的时间，去学习新技能、了解新的知识，沉淀思想，全面提升自己的素质。同时，这也能够让我们更好地保持自己的心态，让生活更加充实和丰富。
第四段：拒绝浪费的难点和解决方法
拒绝浪费虽然是一种非常好的品质，但是却并不是一件容易的事情。在实践中，我们可能会遇到很多麻烦和困难，比如说面临诱惑和无聊等问题，需要有一定的耐性和毅力。不过，这些问题都可以通过调整自己的心态来解决。只要我们能够认真地对待每一个细节，就能够培养出自己的节约和拒绝浪费的能力。
第五段：我的体验和心得
在实践中，我也深刻地感受到了拒绝浪费的价值和意义。我通过做到灵活运用时间、科学地掌握学习方法，精神就变得更加饱满和快乐。并且，我也更加注意节约和保存资源，不再随意浪费自己的时间。我相信只要我们都能够意识到拒绝浪费的重要性，我们将会在未来的生活中更加坚韧和有意义。
被拒绝的说说伤感篇四
一个美好的周末又开始了。回到家，我正要拿书打开抽屉的时候。发现床头柜上有一支发着光的水晶自动铅笔和一支小晶笔。水晶笔晶莹透亮，闪闪发光，好看极了。而自动笔呢，图案像船，朴实无华。不用说，我就觉得第一支好看。
那天，姐姐去买东西，托我帮她抽奖。我搓了双手想到，先抽自己的。于是我用左手抽了一张，打开一看，三等奖！获得了一支自动笔，然后我又用右手帮姐姐也抽了一张，打开一看：哇！是一等奖！我把奖品拿来一看，是水晶笔，太精美了！我乐得一蹦三尺高！心里打起了小算盘：先收着，不许告诉姐姐！
我非常喜欢姐姐的笔。可姐姐早忘了这事。我到底要不要还呢？突然，脑海里出现了一只魔鬼和一只天使。天使说道：小朋友，你还记得妈妈说的那句话吗？做人要诚实守信。魔鬼说：小朋友，你拿走吧，反正没人会知道这事。天使和魔鬼开始争了起来。
几番纠结，我选择了天使的建议。第二天，那支笔递给了姐姐。说：给你，上次帮你抽奖抽到的。我把事情一一说给姐姐听，姐姐不但没有责怪我，反而对我说：妹妹，真诚实！我开心的笑了。姐姐还说要把笔送给我，我不好意思的低下了头。
晚上，我特别开心。因为，一个人只要活得诚实有信用，就等于有了一大笔财富。吃饭的时候我给家人们说了很多趣事。因为那一刻，我把诱惑赶跑了！
被拒绝的说说伤感篇五
烟草，是一个令人伤神的东西。它在人们的生活中扮演着不同的角色，有人把它视为解闷的工具，有人依赖它来平复情绪。然而，随着我对烟草的深入了解和生活经验的丰富，我决定拒绝烟草，并体会到了这一选择给我带来的种种好处。
首先，拒绝烟草让我重拾了健康。吸烟对健康有着极大的危害，烟草中的有害物质会引发各种疾病，如心脑血管疾病、呼吸系统疾病等。曾经，我是烟草的追随者，每天都要吸上几支烟来舒缓压力。然而，随着时间的推移，我渐渐意识到自己的身体变得衰弱，咳嗽成了家常便饭，甚至出现了呼吸困难的情况。这时，我自问：“难道我真的愿意为了一时的放松而牺牲我的健康吗？”于是，我下定决心告别烟草，开始健康的生活方式。
其次，拒绝烟草让我拥有了更多的时间和金钱来投入更有意义的事情。回想起过去，我每天都要花费大量的时间去吸烟和购买烟草，而这些时间本可以用来做更有益的事情。而且，烟草不仅会危害健康，还会危害财富。每次买烟的时候，我都会感到心疼，因为我知道这些钱本可以用于更实际的投资，比如购买一本好书、看一场电影、学习一门新技能等等。自从我拒绝烟草以后，我不仅拥有了更多的大把时间来锻炼身体、阅读书籍等，还积攒了一笔可观的存款。
再次，拒绝烟草让我更加自信和自律。烟草对于吸烟者来说很容易成为一种依赖和习惯，一旦养成了吸烟的习惯，就很难戒掉。而当我能够拒绝烟草并成功戒烟后，我发现我变得更加自信和自律。这种自律意味着我能够控制自己的欲望，不再受烟草的诱惑。这不仅使我在其他方面表现出色，还提升了我在职场和人际关系中的形象和能力。
最后，拒绝烟草让我在精神层面得到升华。烟草虽然可以在一时带来放松和快感，但长期以往，它会让人产生烦躁、易怒等负面情绪。戒烟后，我发现自己变得更加平静和乐观，不再受外界干扰的影响。我开始更深刻地思考人生的意义和目标，并通过积极的方式来回应困惑和挫折。我相信只有充满正能量的心态和积极主动的行动，我才能在人生的道路上取得成功。
拒绝烟草，虽然是一条艰难的道路，但它值得我们去追求。从健康到时间与金钱再到自信和精神层面的获得，这一切都让我们更加坚定地走在改变和进步的路上。拒绝烟草并不是一时的冲动，而是对自己生命质量的负责任态度。让我们共同拒绝烟草，积极追求一个更加健康、富有意义和积极向上的生活。
被拒绝的说说伤感篇六
南京市江宁区陆郎中学 张长才
（一）情感、态度、价值观目标：
（1）追求科学、健康、充实的初中生活；
（2）鼓起敢于战胜不良诱惑的勇气和信心；
（3）学会依靠家长、老师和同学的帮助，在与同学合作中抵制不良诱惑。
（二）能力目标：
（1）初步认识和理解社会生活的复杂性，逐步形成辨别是非的能力。
（2）初步学会用辨证的方法分析事物的能力。
（三）知识目标：
（1）知道身边存在的种种诱惑。
（2）知道诱惑的促进作用和不良诱惑的危害。
教学重点难点：
重点：领奖台的诱惑 。
难点：游戏机的诱惑。
教学方法：小组探究、情境体验
教学设计：
（1） 导入 新课：
青少年是祖国的未来、民族的希望。但是青少年正处于长身体、长知识时期，缺乏社会生活经验，辨别是非能力不强，各方面都很不成熟，容易被一些不良诱惑所侵蚀，甚至走上违法犯罪的道路。所以，我们一定要学会辨别身边的诱惑，并能自觉抵制不良诱惑。
一、身边的诱惑（板书）
（一）领奖台的诱惑（板书）
阅读教材上李平的故事，讨论：
1.领奖台在李平的进步过程中起了什么作用？
2.我们应该如何赢得成功、荣誉、鲜花和掌声？
小组讨论——小组汇报——小组考评
教师寄语：领奖台是我们前进的目标和动力，但必须通过正当途径和刻苦努力来获得。
（二）金钱的诱惑（板书）
阅读教材，讨论：
1.王磊同学获取金钱的方式是否合法？他的行为带来的危害？
2.比尔 盖茨通过什么方式去获取金钱，他的成功带来的影响？
3.联系实际，谈一谈我们应该如何面对金钱的诱惑？
小组讨论——小组汇报——小组考评
教师寄语：对待金钱，我们一定要取之有道，通过自己合法劳动和正当途径来获得。
（三）游戏机的诱惑（板书）
阅读教材，讨论：
1.小兆沉迷于游戏 ，最终导致了什么结果？
2.青少年沉迷于游戏有什么危害？
3.我们应该如何对待电子游戏这种娱乐方式？
远离那些不健康的游戏。
（四）黄赌毒与邪教的诱惑（板书）
小组讨论：黄赌毒的危害？
小组讨论：邪教的罪恶？
教师寄语：学会分辨并自觉抵制不良诱惑，才会有健康幸福的生活。都则，我们会为之付出沉重的代价。
被拒绝的说说伤感篇七
打架是一种极其不良的行为，不仅会对自己造成伤害，还会给他人带来不必要的困扰。多年以来，我积累了一些拒绝打架的经验和体会。通过与人和谐相处，我意识到相互尊重、冷静思考和寻求帮助的重要性。通过这篇文章，我想与大家分享我对“拒绝打架”这个主题的体会。
首先，我意识到了相互尊重的重要性。在解决冲突时，我们应该尊重他人的意见和感受。当发生争执时，不应该用暴力解决问题，而是要冷静地沟通。每个人都有自己的观点和立场，我们应该试着理解对方的想法，并尊重他们的权利。只有在相互尊重的基础上，我们才能找到更和谐的解决方式。
其次，冷静思考是避免打架的关键。在激动和愤怒的情绪下，我们很难做出明智的决策。因此，在面对冲突时，我们应该学会控制自己的情绪，保持冷静和理性。我们可以给自己一些时间，深呼吸并思考可能的解决方案。通过冷静思考，我们可以更好地理解问题的本质，并找到更有效的解决办法，避免升级到打架的地步。
此外，寻求帮助也是避免打架的重要途径。如果我们发现自己无法解决冲突，或者我们感到威胁到自己的安全，我们应该寻求帮助。可以是身边的成年人、老师、警察等，向他们寻求支持和指导。他们拥有经验和专业知识，可以帮助我们妥善处理问题。同时，他们也可以通过与相关人员交谈，调解冲突，避免打架的发生。寻求帮助并不意味着我们软弱或无能，相反，这表明我们对自己和他人的尊重，并且有足够的智慧去解决问题。
此外，了解后果也是拒绝打架的重要一步。我们应该认识到打架所导致的后果可能是严重而长久的。打架不仅会对身体造成伤害，还可能破坏人际关系和社会形象。我们可能会受到严厉的处罚，影响学业和未来的发展。此外，打架还可能引发更大的争端和冲突，导致进一步的暴力行为。通过了解这些后果，我们会更加明智地抉择。让我们以理智的态度来平衡和解决纷争。
最后，宽容和谅解是促进和谐的重要因素。没有人是完美的，我们都会犯错误。当其他人犯错误时，我们应该学会宽容和理解。不要用仇恨和暴力来回应，而是给予对方改正错误的机会。通过宽容和谅解，我们可以建立友善的关系，减少冲突的发生。宽容和谅解是一种成熟和智慧的表现，也是拒绝打架的必要条件。
总而言之，拒绝打架需要我们意识到相互尊重、冷静思考和寻求帮助的重要性。我们应该学会与人和谐相处，以理智的方式解决冲突。在没有别的选择时，我们才能使用暴力。通过宽容和谅解，我们可以创造一个和谐的环境，避免不必要的争斗。让我们携手努力，建立一个没有暴力的社会。
被拒绝的说说伤感篇八
中午了，该去吃午饭了。随着体育委员的一声：站队！我们去往食堂。
到了食堂，我发现今天吃的是包子。一口咬下去哎呀！真难吃！于是我放下了包子，转去喝稀饭。今天的粥倒是出奇的满。一点也不好喝！算了，今天是星期五了，我还是早些回去写作业吧。于是一个只被咬了一小口的包子和满满的一大碗饭就全被浪费了。
这样的情景并不是出现一次、两次了。也不是一人、两人这样做了，于是大大批大批的粮食就被这么浪费掉了。
我总是吃了自己喜欢吃的，而扔掉了好多我认为不好吃的菜。但对于我来说，浪费最多的不是菜，而是粥。现在，都是生活委员同学早去勤劳地帮我们倒粥。所以几乎每个人都是满满的一大碗稀饭。有时，我们心情好，就不会浪费太多；而如果突然心情不好，就会什么也不想喝，几乎全部倒掉。有时遇到想喝的，可能一碗还不够；可是遇到自己不想喝的，可就又要浪费一大碗粥了。
有一次，食堂吃饼，我觉得不好吃，所以很快吃完走了。我走的时候，菜和饭已经装满了左右两边的两个大垃圾桶，食堂阿姨又去换了两个新的垃圾桶。后来听晚走的同学说，两个新垃圾桶又被装满了，由此可见浪费的粮食数量之多。
我决定从今天开始，改掉挑食的坏毛病，不浪费任何一粒粮食！
被拒绝的说说伤感篇九
如今，禁毒已经成为社会发展的一个重要议题。不管是从国家角度，还是从个人责任来看，拒绝毒品才是保持个人和整个社会健康发展的根本。然而，在日常的生活中，我们总会遇到各种各样引诱人们去试试毒品的“诱饵”，从而导致沉迷毒品的悲剧发生。对于这种情况，我认为拒绝禁毒是强大的力量，可以从中获得很多有用的心得体会。
第二段：坚定态度
如何拒绝毒品？我认为最重要的是要坚定自己的态度。在生活中，不难发现很多人会动态地改变他们的立场和观点，这是很危险的。如果我们在拒绝毒品的事情上动摇或犹豫，就很容易被毒品的诱惑所冲垮。因此，要时刻提醒自己，保持坚定的拒绝毒品坚决的立场。如果拒绝有力度，那么影响力也是最大的。不要以为微小的行动会被忽视，这一点的实践可以帮助我坚定自己的态度。
第三段：实践技巧
当身处在面对毒品的情境中时，我们可以采取一些具有实战应用的技巧。比如，我们可以对毒品进行深入了解，以便更好地抵御诱惑。还可以寻找一些替代毒品菜单，维持自己的正常生活，比如参加音乐、运动或书法等活动。开始时可能有困难，但是我们可以通过在实践中改进自己，最终成功地拒绝毒品的诱惑。我们需要具备自我保护的技能，以防止在面对毒品诱惑时动摇。
第四段：自我提升
拒绝毒品不仅仅是抵制诱惑，更重要的是让我们得到自我提升。在掌控自己的力量和动力之后，我们越来越能够享受纯粹的生活并且强化自我，开发优点，改正缺陷。当然，我们有时会因为自己的不足而遇到失败，这时，我们需要坚定自己的信念，相信我们所做的都是有价值的。毒品会消耗并破坏我们的体能，并会剥夺人们所需要的能力和创意，我们在渐渐的失去自我掌控能力，从而变得越来越脆弱，因此，拒绝毒品可以迫使我们更好的控制自己，从而提高自我水准。
第五段：社会责任
最后，我们不仅要看到拒绝毒品的重要性，更要看到我们作为社会成员的责任。毒品不仅仅是个人美学，更是一项关乎集体安全和延续的社会问题。我们拒绝毒品的力量不仅仅影响着我们自己，更会影响到我们周围的人，让他们从另外一个角度来看待该问题。所以，我们需要承担什么样的社会责任，就需要从自身开始行动，将这种拒绝毒品的意愿转化为实际的动作。
总之，拒绝毒品是一项社会和个人方面都必须关注的话题。坚定的态度、实践的技巧、自我提升和社会责任都是我们在拒绝毒品这一过程中需要关注和努力的方面。我们相信，只要我们继续努力，将一步一步拒绝毒品的决心可持续推进，加上不断提升的思想水准，才能找到实践拒绝毒品的最佳方法。
被拒绝的说说伤感篇十
校园，我们学习的的乐园、成长的摇篮。我们渴望在和谐安全的校园环境中愉快地学习，健康的成长。
今天，我观看了一部非常有教育意义的影片《校园暴力》，它告诉我们在现实生活中该如何保护好自己，免受他人的侵害。《校园暴力》讲述的是一位叫翔翔男孩的故事。一天，妈妈叫翔翔出来吃饭，叫了半天，却没有看见他出来，走进房间，发现翔翔在地上呕吐不止。妈妈赶紧把他送到医院，医生说：“翔翔是因为暴饮暴食才导致现在这样。”妈妈觉得很奇怪，在妈妈一直追问下，苏醒后的祥祥只好向家人说出了自己遭到敲诈的真相。原来祥祥受到高年级同学的敲诈，每天都要给他们钱，而且一次比一次多。每次翔翔给他们钱后，回到家就猛吃东西，不敢告诉父母和老师，才造成今天的后果。
为了防止校园暴力的发生，我总结了几条安全小贴士：
1、身上不要多带钱和贵重物品，如手机，mp3等。
2、遇事要沉着冷静，根据现场情况，做出反应和判断。
3、可以给对方一些财物，并寻找时机，记住对方的相貌特征，衣着打扮，并及时告诉班主任或家长，也可以告诉警察叔叔，让他们保护自己！
4、学校附近行人稀少的小巷是校园暴力事件的高发区。上学和放学期间不要单独在这样的小巷里行走，尽量结伴同行。
当我们遭遇校园暴力时，千万不能忍气吞声、逆来顺受，应及时告知老师、父母或其他监护人，有必要时还要寻求法律的保护。同时，也不能不计后果、以牙还牙，恶意报复只会导致雪上加霜。
让我们一起努力，驱散笼罩在校园上空的黑暗！