在九九重阳节上的讲话稿（实用17篇）

在演讲中，讲话稿可以作为演讲者的思路引导和内容提示，有助于保持逻辑清晰。以下是小编为大家整理的一些优秀讲话稿范文，供大家参考学习。

九九重阳节讲话稿

重阳节又称“登高节”。还有重九节、茱萸、菊花节等说法!下面是由小编为大家带来的关于九九重阳节。

讲话稿。

希望能够帮到您!

尊敬的各位老领导，同志们：大家好!

金秋十月，硕果飘香。在这丰收喜庆的日子里，我们欢聚一堂，共度尊老敬老的传统佳节——“九九”重阳节。在此，我代表县四大班子，向各位老领导和全县所有老年朋友们致以节日的问候和崇高的敬意，祝大家身体健康，合家欢乐，万事如意!

全县的老同志、老干部，特别是在座的各位老领导，都是我们行唐的功臣，都曾在各自的工作岗位上兢兢业业，无私奉献，为行唐的经济和社会事业发展倾注了大量的心血，挥洒了辛勤的汗水，在行唐经济和社会事业发展史上留下了浓墨重彩的一笔，为行唐科学、快速、跨越发展奠定了坚实的基础。现在，你们继续保持了健康向上的心态、乐观积极的精神，对行唐的发展十分关注，在各个方面倾力支持全县经济社会事业发展，表现出了极高的政治素质和大局意识，表现出了老共产党员的优秀品格，确实值得我们大家学习和尊重。在此，我向大家表示衷心的感谢!

传承你们的优良传统，接过你们的接力棒，我们四大班子面对今年严峻的宏观经济形势，以开展深入学习实践科学发展观和干部作风建设年活动为动力，紧紧围绕“实干发展、富民强县”这个中心，强力推进“工业立县、项目强县、产业富民、和谐发展”四大战略，唱响“全党抓经济，重点抓工业，集中精力上项目”主旋律，秉持“高标准、严要求、一切工作规范化”的工作理念，在挑战中抢抓机遇，在创新中破解难题，在落实中求发展，全县经济和社会各项事业保持了平稳发展的良好态势。

下一步，我们将以开展“保增长、调结构、抓项目、强园区，全力打好工业发展攻坚战”活动为契机，围绕工业化、城镇化“两化”驱动，构建产业体系，培育支柱产业，打造主导产业，发展特色产业，搭建发展平台，全力以赴完成全年目标任务，推动县域经济又好又开发展。

一是加快项目和园区建设。进一步解放思想，唱响“全党抓经济，重点抓工业，集中精力上项目”主旋律，既引进顶天立地的大项目、大集团、大品牌，又引进铺天盖地的小项目，增加和充实财政税收。对跑办项目、签约项目、续建新开工项目和在建重点项目，严格落实领导分包责任制，一个项目、一套班子、一抓到底，确保项目早签约、早开工、早建成、早投产。同时，加大“两园一区”建设力度，年底前完成“两园一区”详规，成立园区管理委员会，统筹做好项目落地后的服务工作。积极探索规模以上招商项目入驻园区的体制机制，逐步形成小项目向乡镇集中，规模以上项目向园区集中的发展模式。二是促进工业快速发展。制定全县“保增长、调结构、抓项目、强园区”实施意见。进一步强化服务，改善企业发展环境，培育壮大骨干企业，帮助亏停企业尽快恢复生产，扭亏为盈，全力支持民营企业和特色产业集群上规模、上水平、上档次，确保工业企业提质增速。三是加快结构调整步伐。立足县情，加快产业结构、产品结构调整，着力打造符合行唐发展的现代产业体系。深入开展创名牌、创名企、创名企业家创造活动，进一步优化产品结构，提高产品质量，培育名牌产品，增强企业核心竞争力。四是抓好三年大变样。全力以赴，集中攻坚，按时、按质、按量建设一批精品工程、样板工程，完成三年大变样省市考核目标。建立健全城区管理长效机制，着力提高县城承载能力和品位形象。结合新民居建设，做好小城镇规划建设。五是抓好财税金融。强化税收征管，抓好税源监控，大力清缴欠税，做到应收尽收;在保工资、保稳定的基础上，严格财政支出，集中财力办大事;优化金融环境，加强政银企合作，调动更多资金投入经济发展。六是保民生保稳定。坚持以人为本，最大限度让改革成果惠及广大人民群众，重点解决一批事关百姓生产生活的热点、难点问题，在高度关注民生中，使行唐更加和谐稳定。

“最美莫过夕阳红”。面对新形势、新任务，我们需要并渴望能够继续得到各位老领导的热情关怀和悉心指导，我们四大班子坚信，有市委、市政府的正确领导，有各位老领导、老干部、老同志们一如既往的关心和支持，我们一定能够团结和带领全县人民，共同创造美好灿烂明天。

尊敬的老年朋友、各位领导、来宾：您们好!

今天是中国的又一个传统节日——重阳节。首先，我代表秋木箐社区居民委员会、社区老年协会向在座的各位致以节日的祝贺!祝你们身体健康，心想事成!九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，意义深远。1989年，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。人的一生总要经历少年、青年、壮年和老年时期。过去，大家为民族解放、国家富强和人民幸福奉献了自己的青春和力量，为国家的经济和社会各项事业的发展付出了辛勤的汗水。今天，你们仍然用长期积累起来的丰富知识和宝贵经验，通过各种方式继续为人民服务，为我社区的发展、稳定作出了新的贡献。

近年来，我社区老年协会工作虽然取得了一定的成绩，但与各位的期望和要求，也还有一定的差距。总有一天我们也会成为老人，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。当然，尊老爱老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉。

1、加强老年人思想文化阵地建设，广泛组织老年人开展科学文明健康的文体活动，从政治上更好地关心老同志，不断丰富精神文化生活。要认真做好老年人的信访工作，凡是应解决的问题，都要积极帮助解决，确保老年人生活稳定。

2、创造性地开展老年协会工作。老年协会工作只有与时俱进，开拓创新，才能不断适应新形势新任务的要求，才能更好的为党的中心工作服务。我们要在保持好的工作势头、坚持好的工作方法的基础上，创造性的开展工作，推动老年协会工作有新的突破和发展。

3、我们要把老年协会工作作为一项重要内容，加强对老年协会工作的具体指导，支持老年协会开展工作。要通过舆论宣传等多种手段，广泛宣传老年协会工作的重要性，引起社会各方面对老年协会工作的关心和支持，营造良好的工作环境和舆论氛围，不断增强老年协会工作的影响力。

总之，老年协会工作不是大局却影响大局，不是中心却牵动中心。做好老年协会工作是我们社区义不容辞的责任。借此机会，我提三点希望，一是希望在座的各位要积极参加党的组织生活，支持社区党总支、居委会的各项工作，自觉履行党员义务;二是恳切希望大家关心和教育下一代的健康、成长，对青少年一代加强教育;三是希望在座的各位，对我们社区党总支、居民委员会、社区老年协会工作提出合理宝贵建议和意见。

中国已经步入老龄社会，进一步倡导尊老敬老的传统文化尤其显得必要。“花无重开日，人无再少年。”希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。我的讲话完毕，谢谢大家。

尊敬的各位老领导、老干部、老同志们：你们好!

“飞火流霞迎盛世，欢歌笑语贺华章”。在这云淡山清、秋高气爽、橘红橙黄、金桂飘香的日子里，温馨的“国际老年节”刚刚离去，我们又迎来了传统的“重阳节”。在此，我谨代表四面山管委会、四面山森管局，向在座的各位老年朋友们道一声节日的问候和衷心的祝愿，同时也祝愿森管局的300多名职工身体健康、万事如意!

重阳节和国际老人节是一个重要的节日，我国自古以来就以农历九月九日重阳节作为尊老敬老的重要习俗，国际社会从1991年开始将每年的10月1日定为“国际老人节”。

近年来，在江津市委、市政府、四面山管委会的领导下，在全休职工的共同努力下，在你们的大力支持下，森管局的工作取得了有目共睹的成绩，这是我们森管局人的骄傲。

“霞披夕阳情无限，霜染秋枫叶正红”。过去，你们在岗位上以满腔热血，为四面山的发展奉献了自己的青春和力量，为四面山的经济社会发展付出了辛勤的汗水，建立了光辉的业绩。今天，你们离开了工作岗位、但仍然“老骥伏枥，志在千里”，用长期积累起来的丰富知识和宝贵经验，通过各种方式继续为四面山6000多父老乡亲服务，为新华集服务，为四面山的改革、发展、稳定和旅游的腾飞谱写了新的篇章;当年，你们用心血和智能浇铸了四面山，为我们铺就了今日继续前进的道路;现在，你们继续保持一个健康向上的心态、乐观积极的精神，对森管局的事务十分关注，对我们的工作十分支持，从不提过分要求，从不添点滴麻烦，表现出极高的政治素质和大局意识，表现出老共产党员的优秀品格，确实值得我们大家学习和尊重。对此，我再次向你们表示衷心的感谢!

为了进一步理顺旅游管理体制，加快旅游发展速度，优化旅游产业结构，去年，江津市委、市政府将四面山森林经营所、四面山采育场合并成立了江津市四面山森林资源管理局。年初，市委市政府提出了打造蜚声中外旅游胜地宏伟目标，标志着四面山的旅游业由此进入了一个崭新的发展时期，这为森管局的发展创造了“千载难逢”的良机。新形势、新目标、新任务、新困难、新挑战。我们需要并渴望能够继续得到你们的热情关怀和悉心指导。我相信，有市委、市政府、四面山管委会的正确领导，有各位老领导、老干部、老同志们一如既往的关心和支持，我们一定能够迈出更加坚实的步伐，团结和带领全体职工共同为打造蜚声中外的旅游胜地而努力奋斗。

“最美莫过夕阳红”。祝愿在座的老领导、老前辈、森管局的全体离退休老同志身体健康，家庭幸福!

最后，我用一首诗来献给大家：九九重阳金光照，万紫千红大地明。人老不失戎马志，余热生辉耀九重。振兴四面心不老，祝与青松永同龄。

九九重阳节讲话稿

大家上午好！

今天我的讲话题目是“九九重阳节 浓浓敬老情”。

这个星期的星期六是农历九月初九，它是我们中华民族又一个传统佳节——重阳节。农历九月九日，为什么叫重阳?因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，农历九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。又因为数字“九”与“长久”的“九”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，因此重阳佳节，寓意深远，所以古人认为这是个值得庆贺的吉利日子。

九九重阳节，也是老人节。在这百果飘香的金秋时节，这个周末我们又要喜逢重阳节。此时此刻，让我们这些晚辈们向全社会老年人表示最衷心的节日祝贺和最崇高的敬意吧，衷心祝福他们健康长寿，幸福安康！

夕阳最美，因为那是一种告别，一种对一天辛勤耕作的告别;是一种期待，一种蓄势待发对下个黎明的期待。正是夕阳的逝去才托起了明天的朝阳。老人便是这轮美丽的夕阳，人生最美夕阳红，世间最美老年花!

尊敬老人的家庭是和谐的家庭，尊敬老人的社会是发展的社会，尊敬老人的学校是进步的学校，尊敬老人的学生才是文明的学生。同学们，虽然重阳节一年只有一天，但是尊老、敬老不仅仅是重阳节一天的事，更应该表现在日常生活中的每一天。尊老爱老，我们不能只喊口号，也不能只停留在倡议书上，更不能止于国旗下的一次演讲……尊敬老人，我们要付诸于日常生活的点点滴滴中：生活中，不和老人顶嘴，不冲老人发脾气，不把老人当佣人使唤。吃饭时，给老人夹夹菜；洗了水果，先挑一个好的递给老人；看电视节目时，把遥控器放在老人的手上；假日出游，邀请爷爷奶奶外公外婆一同前往；放学回家，甜甜地叫声“爷爷奶奶、外公外婆”；空闲时间，陪老人说说话，听老人讲讲他们年轻时候的“辉煌”……同学们，只要我们心中真正装着老人，就一定能让他们每天绽放舒心的笑容，就一定能让他们真正感受到天伦之乐的甜蜜和晚年生活的幸福！

人生是一面镜子，对照人生，尊重老人，爱护老人是传统的美德，是社会的责任。把最美丽的祝福送给全天下的老人!做到让老人笑在重阳，笑在每一天。

同学们，让我们都拥有一颗感恩的心，感谢他们为我们撑起的这片蓝天，让我们为争做一个知礼明礼的好孩子而努力，让“尊老、敬老、爱老、助老”的中华传统美德世代相传，永放光彩!

最后，让我们再次祝福我们可爱的前辈们如晚菊傲霜，漫步人生夕阳红！

我的讲话到此结束，谢谢大家！

九九重阳节讲话稿

九九重阳节讲话稿

各位老师，同学们：

大家早上好!

我是来自高三2班的。可能许多同学都知道，明天就是农历九月九日，他是我们中华民族又一个传统节日――重阳节。在古代，每当重阳，人们登高望远，怀念家乡，以保平安。而如今，重阳节又赋予了新的含义。我国把每年的农历九月九日定位“老人节”，从而将传统与现代巧妙相结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。

今天，我讲话的题目就是："继承中华传统美德，弘扬尊老爱幼新风。"

同学们，我们是炎黄子孙，我们中华民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、爱老、助老的传统美德。"老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。"这句话的意思是：尊敬爱护自己家的老人和小孩，同时也要像对待自己家人那样，尊敬爱护别的老人和小孩。

我们为什么要尊敬老人呢?原因有很多方面。

首先，在过去的日子里，老人们为这个社会的建设呕心沥血、任劳任怨，洒下了辛勤的汗水，做出了无私的奉献。我们为有这样的老人而感到自豪。

其次，老人是富有经验的。他们比我们更早降临于世，见证了一个又一个世界巨大的改变。他们值得我们尊敬，因为他们有着我们不曾听过的故事，有很多我们没有体验过的经历，有很多巨大的智慧，老人们希望有人可以倾听，有人可以传授下去，有人发现自己宝贵的财富，但是很少有人给他们这个机会。

再次，现在许多同学的父母长期在外打工，于是爷爷奶奶就担任起照顾我们的重任。作为我们当代中学生，作为17，、18岁的我们，已步入成年，我们有责任和义务去照顾他们。

这些原因足以使我们去尊敬长辈、呵护老人。尊老爱老，我们责无旁贷。"尊敬长辈，爱护老人"不是空谈，不是口号。其实，敬老爱老并不是一件难事，老人都是十分容易满足的，无论到某某社区给他们送几朵花，无论是在公交车上给他们让一个座，无论是在他们行走不便时轻轻搀扶，都是可以让他们在心底感动一阵子。

我希望我们都可以从身边的小事做起，从身边的亲人做起。尊敬老人并不难，比如：

1、主动问候。每天上学前和长辈们说声："再见!"放学到家，说声："爷爷奶奶好!"长辈们为我们做事，要说声"谢谢!"

2、听长辈的.话。长辈们讲的话要听，不要和他们顶撞，常言道"忠言逆耳利于行。"要理解长辈的一番苦心。

3、参与家务劳动。长辈养育了我们，我们应为他们多做一点事。要主动做一些力所能及的家务，比如：扫个地、收个碗、端个菜、整理自己的房间等等。

4、关心长辈的健康。一直以来都是长辈秘心我们的冷暖，我们却从未关心过他们的健康。我提议，同学们今天回家后可以向长辈们说这样几句话："奶奶，你累吗?累要注意休息。爷爷你饿吗?我这里有好吃的给你吃等等。

最后，不给长辈添乱。我们应好好学习，不要让他们在学习上为我们操心。作为17、18岁的我们，不能在物质上给予他们，但我们可以在心灵上给予他们最大的安慰。当我们的爷爷奶奶到学校开家长会时，听见自己的孙子、孙女成绩优异，他们饱经风霜的脸上会露出最欣慰的笑容，如花一样绽放最美的阳光。作为高中生的我们，尤其是我们高三学生，明年的六月即将步如高考的圣堂，还有我们高三的艺术生们即将参加我们的专业考试。因此，我们更需要全身心的投入，努力拼搏，以优异的成绩回报我们最可敬的爷爷奶奶们。

同学们，让我们行动起来，让自己从尊敬老人里获得一份喜悦和快乐!

我的讲话完了，谢谢大家!

九九重阳节讲话稿

大家好：

大家早上好，今天是10月xx日，农历九月初九，是我们中华民族又一个传统佳节——重阳节。九九重阳，因为与"久久"同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。我国把重阳节定为"老人节"，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。

"花无重开日，人无再少年。"总有一天我们也会成为老人。作为三师附幼的小朋友，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节这天，向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的.问候，感谢他们为自己所做的一切;在平时，帮助他们做些力所能及的家务活，关心照顾他们，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们。当然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，从每一件小事做起，做他们的乖孙子。

"岁岁重阳，今又重阳。"希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。在天高云淡、秋风飒爽的季节，让我貌同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!

九九重阳节讲话稿

尊敬的老师和同学们：

早上好！

“老吾老，以及人之老，幼吾幼，以及人之幼”，出自我国古代的大哲学家孟夫子所言，它的意思是“敬重自己的长辈，进而推广到敬重别人的长辈，抚爱自己的子女，进而推广到抚爱别人的儿女，在生活中有一颗善良的“爱心”，也就是我们今天继承和发扬的“尊老爱幼”的传统美德。

尊老爱幼起始于原始社会，当时生产力低下，在氏族公社的内部为了人类的繁衍和文明的延续，对丧失劳动能力的老人和尚无劳动与生活能力的小孩都一样分配劳动果实，实行义务抚养。由此逐渐形成的这种朴素的道德观念，被继承下来。从原始的社会，就已有了尊老爱幼的思想，这使人听起来感到非常的'高兴，从中也可看出人性的善良。

尊老爱幼是我国优良的道德传统的精华。尊老爱幼是人类敬重自己的表现，每个人都有自己的儿童时代，每个人也都有老的一天。古往今来，多少个春夏，多少个秋冬，一代代人由小孩到老人，不管是处于盛唐还是当今社会，有一点却是共同的，那就是弘扬尊老爱幼的优良传统，为新中国的精神文明建设贡献自己的一份力量。

1986年，国务院决定将每年农历九月九日的重阳节定为“中国老人节”，借助传统的重阳节，弘扬和继承中华民族的这一宝贵精神财富，今天又逢“九九重阳节”作为一名新时代的青少年，我们更应该弘扬这优良的传统，从小做起，影响和带动我们周围的亲朋好友，让我们的家庭荡漾在幸福和谐的欢笑声中，让我们的爷爷奶奶沉浸在幸福的晚年生活中。

让“九九重阳节”这千年的优秀传统节日发挥它特有的时代含义，真正体现“重阳节”的价值并能代代相传，生生不息，让这股“尊老爱幼”，之风吹遍祖国的大江南北。

九九重阳节讲话稿

尊敬的各位老领导、老干部、老同志们：

你们好！

“飞火流霞迎盛世，欢歌笑语贺华章”。在这云淡山清、秋高气爽、橘红橙黄、金桂飘香的日子里，温馨的“国际老年节”刚刚离去，我们又迎来了传统的“重阳节”。在此，我谨代表四面山管委会、四面山森管局，向在座的各位老年朋友们道一声节日的问候和衷心的祝愿，同时也祝愿森管局的300多名职工身体健康、万事如意！

重阳节和国际老人节是一个重要的节日，我国自古以来就以农历九月九日重阳节作为尊老敬老的重要习俗，国际社会从1991年开始将每年的10月1日定为“国际老人节”。

近年来，在江津市委、市政府、四面山管委会的领导下，在全休职工的共同努力下，在你们的大力支持下，森管局的工作取得了有目共睹的成绩，这是我们森管局人的骄傲。

“霞披夕阳情无限，霜染秋枫叶正红”。过去，你们在岗位上以满腔热血，为四面山的发展奉献了自己的青春和力量，为四面山的经济社会发展付出了辛勤的汗水，建立了光辉的业绩。今天，你们离开了工作岗位、但仍然“老骥伏枥，志在千里”，用长期积累起来的丰富知识和宝贵经验，通过各种方式继续为四面山6000多父老乡亲服务，为新华集服务，为四面山的改革、发展、稳定和旅游的腾飞谱写了新的篇章；当年，你们用心血和智能浇铸了四面山，为我们铺就了今日继续前进的道路；现在，你们继续保持一个健康向上的心态、乐观积极的精神，对森管局的事务十分关注，对我们的工作十分支持，从不提过分要求，从不添点滴麻烦，表现出极高的政治素质和大局意识，表现出老党员的优秀品格，确实值得我们大家学习和尊重。对此，我再次向你们表示衷心的感谢！

为了进一步理顺旅游管理体制，加快旅游发展速度，优化旅游产业结构，去年，江津市委、市政府将四面山森林经营所、四面山采育场合并成立了江津市四面山森林资源管理局。年初，市委市政府提出了打造蜚声中外旅游胜地宏伟目标，标志着四面山的旅游业由此进入了一个崭新的发展时期，这为森管局的发展创造了“千载难逢”的良机。新形势、新目标、新任务、新困难、新挑战。我们需要并渴望能够继续得到你们的热情关怀和悉心指导。我相信，有市委、市政府、四面山管委会的正确领导，有各位老领导、老干部、老同志们一如既往的关心和支持，我们一定能够迈出更加坚实的步伐，团结和带领全体职工共同为打造蜚声中外的旅游胜地而努力奋斗。

“最美莫过夕阳红”。祝愿在座的老领导、老前辈、森管局的全体离退休老同志身体健康，家庭幸福！

最后，我用一首诗来献给大家： 九九重阳金光照，万紫千红大地明。人老不失戎马志，余热生辉耀九重。振兴四面心不老，祝与青松永同龄。

村九九重阳节讲话稿

九九重阳节讲话稿

晚上好!

值此金风送爽，花果飘香的季节里，我们迎来了中国传统的九九重阳节，今天我们欢聚一堂，抚今追昔，共庆佳节。在此我谨代表此次活动主办单位向xx所有的老年人表示节日的问候与美好的祝福，向所有参加今天晚会的各位领导，各位来宾表示热烈的欢迎，向所有关心支持xx老年人的各级各部门领导及社会各界人士致以衷心的感谢。

老年人是社会成员的重要组成部分，老年人的经验和智慧是社会的宝贵财富。如果说年青人是春天美丽的鲜花，那么老年人就是秋天累累的硕果!

老年人身上所散发出来的优良品质更是年青人学习的榜样。在此我要特别提出的是，我们xx公益事业基金会的老同志，为家乡的公益事业，为丰富老年人的生活，默默无闻、无怨无悔，义务地工作了近xx年，为改变家乡的面貌做出了巨大的贡献。在此我建议大家用热烈的掌声对他们表示最崇高的敬意!

大家都知道，我们xx是的千年古镇，有着丰厚的历史文化底蕴，是中华文化的重要组成部分。如今我们广大有识之士强烈要求修复xx古镇，弘扬我古镇文化。我们xx镇党委书记xx多次带员来xx实地调研、探讨，为我们提出了许多宝贵的意见和建议，我相信，在上级党委、政府的关心重视下，在我们xx人的共同努力下，再现我们xx古镇雄风将指日可待!让我们共同努力吧!

九九重阳节的讲话稿

尊敬的教师、亲爱的同学们：

大家早上好!

今日我国旗下讲话的题目是《九九重阳节，浓浓敬老情》。

同学们，在学校，最关怀你们的是教师，是同学，在家里，最疼爱你们的是爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆。你们有儿童节，爸爸妈妈有父亲节、母亲节，那你们知道有哪一个节日是属于爷爷奶奶、外公外婆的吗?(重阳节)对了，就是重阳节。重阳节是我国的又一个传统佳节。

农历九月九日，为什么叫重阳?在古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。又由于“九九”与“永久”的那个“久久”同音，九在数字中又是最大数，所以有长期长寿的含意。东汉时期，民间在这一天有登高的习俗，所以重阳节又叫“登高节“。

到了唐朝，文人墨客们写了许多描写重阳的诗，在我们语文课本里就有王维的《九月九日忆山东兄弟》：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”文人登高，抒怀赋诗，这更加使得重阳节的颜色经久不衰。重阳节插茱萸的风俗在唐代已经很普遍，由于古人认为在这一天插茱萸可以避难消灾;同时还有吃重阳糕、赏菊、饮菊花酒的习俗。而在今日，重阳节又被给予了新的含义。我国把每年农历的九月九日定为敬老节，从而将传统与现代奇妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的节日。

敬重老人，自古以来就是中华民族的传统美德。老一辈人为了我们国家的强盛，为了下一代能过上富有安康的生活，他们艰难创业、辛勤劳动了一辈子，岁月熬干了他们的青春，他们的头发花白了，脸上的皱纹变深了，身子骨也不再健朗了。当年他们辛辛苦苦地培育了我们的爸爸妈妈，如今还要连续不辞劳累地照料我们，让儿女安心上班，让孙子、孙女儿健壮成长。只要儿孙们幸福，老人们再苦再累也无怨无悔。这就是老人，让人敬重的老人。

“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之情”，孩子们，明天就是九九重阳节，你准备在这一天里为你的爷爷奶奶、外公外婆做些什么呢?教师在这里给点建议：明天一早醒来给爷爷奶奶送上一句真诚的祝愿，给他们一个热忱的拥抱，一个甜美的吻;晚上放学回家给他们泡上一杯茶、为他们捏捏肩、捶捶背，或者唱一首歌、跳一支舞、表演一个节目，细心的孩子肯定会预备一份小礼物，假如是自己亲自制作的会更有意义;晚饭后还可以陪他们到小区里散漫步，边走边聊一聊，谈谈自己的学习生活，说说在学校里发生的'有意思的事情。另外记住肯定要给不在身边的爷爷奶奶们打一个温情的电话，祝愿他们节日欢乐、身体安康。孩子们，教师信任你们这些小小的举动肯定会让爷爷奶奶们感到特别的快乐和欣慰，他们会觉得自己的孙子、孙女儿长大了，懂事了，懂得关怀他们了。

其实尊老敬老不仅仅是在重阳节这一天，应当是在日常生活中的每一天都要去关怀、帮忙老人，抽出时间来多陪陪他们，给他们带去心理的安慰。在家里，要做一些力所能及的事，比方扫地、自己整理房间、帮着拿筷端碗等等，减轻他们的负担，要多陪他们说说话，要虚心听取他们对自己的建议，要把好吃的和他们一起共享，在他们身体不好的时候更要嘘寒问暖，主动关怀。另外对待老人要有礼貌，进出家门要打招呼，不冲着他们生气、发火，不麻烦他们做这做那，自己的事情要学会自己做。在公共场所遇到老人要懂得礼让，要赐予帮忙。

同学们，当我们陪伴着老人、关怀着老人，老人的脸上展露笑颜的那一刻，我想肯定是最温馨，最幸福的，那就让我们行动起来，让这样的温馨时刻更多一些，让爷爷奶奶们的晚年生活更加幸福美满!

我的讲话完了，感谢大家!

九九重阳节讲话稿

在过去的一年里，离退休职工和所有老年人，充分发挥余热，在各项工作中起到了表率作用、带头作用、宣传作用和桥梁纽带作用，为改革、发展和稳定做出了应有的贡献，行政感谢你们，干部、职工、家属、师生感谢你们。为了进一步发扬光荣传统，弘扬中华民族的传统美德，行政决定，继续开展敬老尊贤月活动，其目的就是，逐步形成一个敬老、尊老、爱老、养老的'良好风气，进一步促进精神文明建设。为开展好这次活动，提出以下几点要求：

一、采取多种形式，广泛深入地开展敬老、爱老、养老的宣传教育。充分利用广播、电视、黑板报、文艺节目、座谈会等多种形式，广泛宣传对老干部工作的方针和政策，宣传《中华人民共和国老年人权益保障法》、《省优待老年人规定》，宣传老干部的历史功绩和在四化建设中的新贡献，宣传敬老尊贤的现实意义和深远的历史意义，宣传热心为老年人服务的先进事迹，使职工、家属、师生进一步提高敬老、爱老、养老的自觉性。

二、采取多种形式开展敬老尊贤活动，积极为老年人办好事、办实事。紧紧围绕老年人六个老有开展服务，对离退休干部、工人按照有关政策规定，使他们享受到该享受的待遇和权利。各职能部门根据自己的业务范围，积极为老年人提供方便。医院要严格执行山东省和泰安市优待老年人规定，对70周岁以上老年人看病免除挂号费，并优先就诊，对长年卧床不起的老病人要设立家庭病床。物业公司要组织所属单位和部门成立为老年人送温暖的活动小组，对离退休老干部、老工人居住的房屋、水管、照明线路、取暧设施、煤气灶等普遍检查一次，需维修的及时维修。团委、学校都要组织团员、青年、少先队员为老年人提供一些有益的服务。各门市部、饭店都要设立老年人优先标志。工会、离退休干部管理室要积极组织老干部、老工人开展适合老年人身心健康的文体娱乐活动，要严密组织好公司第_届夕阳红文艺汇演节目和第_届庆重阳老年人广场文体演出，使老年人在欢乐的气氛中度过自己的节日。凡有老年人的家庭，都要以实际行动给老年人以温暖，对遗弃、虐待和不赡养老人的要进行批评教育，情节严重的要严肃处理。

三、要切实加强领导，保证活动的顺利开展。成立敬老尊贤月活动领导小组，设立专门办公室，各支部(总支)也要相应的成立领导小组，并指定专人负责，做到有组织、有计划、有分工、切实搞好敬老尊贤月活动。

最后，祝老年人健康长寿、余热生辉、家庭和睦、万事如意!

谢谢大家!

九九重阳节讲话稿

金秋美，重阳到，又是一年菊花黄、桂花香。下面是由小编为大家整理的九九重阳节。

讲话稿。

欢迎阅读。

各位领导、同志们、老年节长辈们，大家好：

今天是九九重阳节，“老年节”是老年人幸福的节日，是老年人盼望已久的一件大事，在这里我代表村党支部、村委会向全村的老年人表示诚挚的问候，祝你们节日快乐!身体健康!开开心心、快快乐乐度过每一天!同时向支持我村老龄事业发展的社会各界人士表示衷心地感谢!

尊老敬老是中华(重阳节)民族的传统美德，养老助老是我们每个人应尽的义务。我们村支两委从全局出发，以更广阔的视野谋划老龄事业，以更有力的措施推进养老敬老工作，把关爱老年人的幸福列入日常工作议程，大力发展老龄事业，老年法律法规得到认真执行，老年优待政策得到进一步落实，社会保障体系逐步健全，敬老养老助老蔚然成风，力争我村老龄工作走在全市全镇先进行列。

同志们，老年人是我们村的精神财富，为我村经济建设立下了汗马功劳，虽年龄高希，但全村人不会忘记你们!同时也感谢我们村的知名人士、社会贤德和工队长，他们致富不忘老年人，像付怀生同志、付现林同志，今年付文虎同志也慷慨解囊，奉献捐款1.7万元，为老年人谋福利，有食用油、面粉、被子等物品，他们的举动，描绘了和谐家乡、情满人间的温情画卷!在这里我再一次衷心祝愿老年人过好我们的节日，在生活中从不计较，心态乐观，感恩生活，开开心心每一天，快快乐乐又一年。愿天下所有的老年人生活得更加美好，更加幸福，更加快乐!

谢谢大家!

您们好!

再过两天就是农历九月初九，既是我国传统的“重阳节”，也是温馨的“老人节”。俗话说：两阳相重，九九艳阳。平山教育人不会忘记，没有昔日您们艰苦的创业，就平山教育今天的发展与辉煌。在此，我代表平山区教育局老干部办向您们表示节日的问候和崇高的敬意!

今天，在这云淡山清、秋高气爽、橘红橙黄、金桂飘香的收获季节，我们欢聚一堂，隆重召开平山区教育局庆“重阳节”茶话会，共同庆祝属于您们的节日——重阳节。

首先请教育局党委书记讲话。

尊敬的各位前辈，您们勤勤恳恳，兢兢业业，无私奉献，把美好的年华、热情和精力都献给了教育事业，您们的精神将永远激励着我们前进。让我们一起畅所欲言，共话平山教育不老的情结。

人老不失戎马志，余热生辉耀九重。振兴九洲心不老，祝与青松永同龄。我们忠心的祝福您们健康长寿，万事如意!

各位老师，同学们：

大家早上好!我是来自高三2班的xx。可能许多同学都知道，明天就是农历九月九日，他是我们中华民族又一个传统节日——重阳节。在古代，每当重阳，人们登高望远，怀念家乡，以保平安。而如今，重阳节又赋予了新的含义。年，我国把每年的农历九月九日定位老人节，从而将传统与现代巧妙相结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。

今天，我讲话的题目就是：“继承中华传统美德，弘扬尊老爱幼新风。”

同学们，我们是炎黄子孙，我们中华民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、爱老、助老的传统美德。“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”这句话的意思是：尊敬爱护自己家的老人和小孩，同时也要像对待自己家人那样，尊敬爱护别的老人和小孩。

我们为什么要尊敬老人呢?原因有很多方面。

首先，在过去的日子里，老人们为这个社会的建设呕心沥血、任劳任怨，洒下了辛勤的汗水，做出了无私的奉献。我们为有这样的老人而感到自豪。

其次，老人是富有经验的。他们比我们更早降临于世，见证了一个又一个世界巨大的改变。他们值得我们尊敬，因为他们有着我们不曾听过的故事，有很多我们没有体验过的经历，有很多巨大的智慧，老人们希望有人可以倾听，有人可以传授下去，有人发现自己宝贵的财富，但是很少有人给他们这个机会。

再次，现在许多同学的父母长期在外打工，于是爷爷奶奶就担任起照顾我们的重任。作为我们当代中学生，作为17，、18岁的我们，已步入成年，我们有责任和义务去照顾他们。

这些原因足以使我们去尊敬长辈、呵护老人。尊老爱老，我们责无旁贷。“尊敬长辈，爱护老人”不是空谈，不是。

口号。

其实，敬老爱老并不是一件难事，老人都是十分容易满足的，无论到某某社区给他们送几朵花，无论是在公交车上给他们让一个座，无论是在他们行走不便时轻轻搀扶，都是可以让他们在心底感动一阵子。

我希望我们都可以从身边的小事做起，从身边的亲人做起。尊敬老人并不难，比如：

1、主动问候。每天上学前和长辈们说声：“再见!”放学到家，说声：“爷爷奶奶好!”长辈们为我们做事，要说声“谢谢!”

2、听长辈的话。长辈们讲的话要听，不要和他们顶撞，常言道“忠言逆耳利于行。”要理解长辈的一番苦心。

3、参与家务劳动。长辈养育了我们，我们应为他们多做一点事。要主动做一些力所能及的家务，比如：扫个地、收个碗、端个菜、整理自己的房间等等。

4、关心长辈的健康。一直以来都是长辈秘心我们的冷暖，我们却从未关心过他们的健康。我提议，同学们今天回家后可以向长辈们说这样几句话：“奶奶，你累吗?累要注意休息。爷爷你饿吗?我这里有好吃的给你吃等等。

最后，不给长辈添乱。我们应好好学习，不要让他们在学习上为我们操心。作为17、18岁的我们，不能在物质上给予他们，但我们可以在心灵上给予他们最大的安慰。当我们的爷爷奶奶到学校开家长会时，听见自己的孙子、孙女成绩优异，他们饱经风霜的脸上会露出最欣慰的笑容，如花一样绽放最美的阳光。作为高中生的我们，尤其是我们高三学生，明年的六月即将步如高考的圣堂，还有我们高三的艺术生们即将参加我们的专业考试。因此，我们更需要全身心的投入，努力拼搏，以优异的成绩回报我们最可敬的爷爷奶奶们。

同学们，让我们行动起来，让自己从尊敬老人里获得一份喜悦和快乐!

我的讲话完了，谢谢大家!

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《九九重阳节，浓浓敬老情》。

同学们，在学校，最关心你们的是老师，是同学，在家里，最疼爱你们的是爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆。你们有儿童节，爸爸妈妈有父亲节、母亲节，那你们知道有哪一个节日是属于爷爷奶奶、外公外婆的吗?(重阳节)对了，就是重阳节。重阳节是我国的又一个传统佳节。

农历九月九日，为什么叫重阳?在古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。又因为“九九”与“永久”的那个“久久”同音，九在数字中又是最大数，所以有长久长寿的含意。东汉时期，民间在这一天有登高的习俗，所以重阳节又叫"登高节"。到了唐朝，文人墨客们写了很多描写重阳的诗，在我们语文课本里就有王维的《九月九日忆山东兄弟》：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”文人登高，抒怀赋诗，这更加使得重阳节的色彩经久不衰。重阳节插茱萸的风俗在唐代已经很普遍，因为古人认为在这一天插茱萸可以避难消灾;同时还有吃重阳糕、赏菊、饮菊花酒的习俗。而在今天，重阳节又被赋予了新的含义。年，我国把每年农历的九月九日定为敬老节，从而将传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的节日。

尊敬老人，自古以来就是中华民族的传统美德。老一辈人为了我铭家的强盛，为了下一代能过上富裕安康的生活，他们艰苦创业、辛勤劳动了一辈子，岁月熬干了他们的青春，他们的头发花白了，脸上的皱纹变深了，身子骨也不再健朗了。当年他们辛辛苦苦地培养了我们的爸爸妈妈，如今还要继续不辞劳苦地照料我们，让儿女安心上班，让孙子、孙女儿茁壮成长。只要儿孙们幸福，老人们再苦再累也无怨无悔。这就是老人，让人尊敬的老人。

“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之情”，孩子们，明天就是九九重阳节，你打算在这一天里为你的爷爷奶奶、外公外婆做些什么呢?老师在这里给点建议：明天一早醒来给爷爷奶奶送上一句真诚的祝福，给他们一个热情的拥抱，一个甜蜜的吻;晚上放学回家给他们泡上一杯茶、为他们捏捏肩、捶捶背，或者唱一首歌、跳一支舞、表演一个节目，细心的孩子一定会准备一份小礼物，如果是自己亲手制作的会更有意义;晚饭后还可以陪他们到小区里散散步，边走边聊一聊，谈谈自己的学习生活，说说在学校里发生的有意思的事情。另外记住一定要给不在身边的爷爷奶奶们打一个温情的电话，祝福他们节日快乐、身体健康。孩子们，老师相信你们这些小小的举动一定会让爷爷奶奶们感到非常的高兴和欣慰，他们会觉得自己的孙子、孙女儿长大了，懂事了，懂得关心他们了。

其实尊老敬老不仅仅是在重阳节这一天，应该是在日常生活中的每一天都要去关心、帮助老人，抽出时间来多陪陪他们，给他们带去心理的慰藉。在家里，要做一些力所能及的事，比如扫地、自己整理房间、帮着拿筷端碗等等，减轻他们的负担，要多陪他们说说话，要虚心听取他们对自己的建议，要把好吃的和他们一起分享，在他们身体不好的时候更要嘘寒问暖，主动关心。另外对待老人要有礼貌，进出家门要打招呼，不冲着他们生气、发火，不麻烦他们做这做那，自己的事情要学会自己做。在公共场所遇到老人要懂得礼让，要给予帮助。

同学们，当我们陪伴着老人、关心着老人，老人的脸上展露笑颜的那一刻，我想一定是最温馨，最幸福的，那就让我们行动起来，让这样的温馨时刻更多一些，让爷爷奶奶们的晚年生活更加幸福美满!

我的讲话完了，谢谢大家!

尊敬的老师、同学们：

大家早上好!今天我的讲话题目是“尊老、敬老、爱老、助老”。

明天，我们又将迎来中国的又一个传统节日——重阳节。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。年，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。

中国已经步入老龄社会，进一步倡导尊老敬老的传统文化尤其显得必要。有数据表明：中国60岁以上老年人人口已经超过了1.3亿，占全国人口的10%以上。到本世纪中叶，中国老年人口将达4亿，占全国人口的1/4。

“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。作为xx路小学的学生，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节这天，向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切;在平时，帮助他们做些力所能及的家务活，关心照顾他们，多陪他们聊聊天，从每一件小事做起，做他们的乖孙子。同时向社会的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。“岁岁重阳，今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。让我貌同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。

谢谢大家。

九九重阳节讲话稿

您们好!

金秋送爽，丹桂飘香，金秋十月，我们又迎来了老人们的传统节日――“九九”重阳节。值此重阳节来临之际，谨向全校的离退休老同志们致以亲切的节日问候!今年10月7日是我国传统的老人节，我们继承优良的“敬老”传统，向您们致以崇高的敬意!

人的一生要经历少年、青年、壮年和老年时期。忆昔日，您们呕心沥血，任劳任怨，辛勤的汗水谱写了一首首人生的赞歌。看今朝，学校的蓬勃发展，有您们不可磨灭的贡献。学校的不断发展更是蕴含着您们的劳动和智慧，凝结着您们的青春汗水。今天您们虽然离开了工作岗位，但仍然“老骥伏枥，志在千里”，用长期积累起来的丰富知识和宝贵经验，为学校的进一步发展壮大建言献策，发挥您们的优势。在您们身上凝聚着中华民族的优秀品质，永远是我们新一代学习的榜样。

“莫道桑榆晚，为霞尚满天”。衷心地希望全校离退休教职工活到老、学到老，与时俱进，老有所为，更期盼一如继往地关心学校的改革与发展，支持学校的建设。

祝全校离退休教职工家庭幸福、身体健康、延年益寿，在祥和、和谐的氛围中，幸福地安度晚年生活。

九九重阳节讲话稿

尊敬的各位老同志：大家上午好!岁岁重阳、今又重阳，不似春光、胜似春光。今天，是我国传统的节日----九九重阳节，也是我省第十八个敬老日，更是我镇合并以来大家共同欢度的第一个重阳节(敬老日)。首先，我代表--镇党委、--镇人民政府，向在座的各位以及全镇广大的离退休干部、老同志，致以节日的祝贺和亲切的问候!

老干部，老同志是我们的宝贵财富。对于你们的历史功绩，我们坚决不能忘记，也不应该忘记，今天你们虽然退出了工作岗位，但你们为了党的事业艰苦奋斗的献身精神，共产党人的优良品质和作风，丰富的知识和工作经验，崇高的威望和广泛的影响仍然在我们的工作中起着重要的作用，是取之不尽，用之不竭的精神财富。

在今天的这个会上，我将与在座的各位共同探讨三个方面的问题，一是我镇当前经济发展的现状及分析;二是老年人保养健身的知识，三是恳切希望各位为--的改革发展出点子，讲得不好的地方，请大家提出宝贵意见。

一、肯定成绩，认清形势。

新建--镇自合并以来，在市委、市政府的正确领导下，在全镇上下的共同努力下，在各位老同志的关心支持下，紧紧围绕“奋战三五年，跻身前四强”的奋斗目标，发挥优势求突破，创新思路快发展，努力实现新跨越，取得了物质文明、精神文明、政治文明的三丰收。一是全市民营经济现场会暨秋季百日招商现场会在我镇召开，标志着物质文明的一大进步;二是全市人代会选举试点工作在我镇胜利闭幕，标志着政治文明的一大进步;三是全市的“三级联创”试点放在我镇试行，标志着精神文明的一大进步。特别是乡镇合并后，我们全镇发动，全民动员，全力推进园区建设、项目建设和招商引资这经济工作的重中之重。目前，总体规划面积5平方公里的轻工、汽配、化工等三大产业园区正在建设之中。截止9月底，我镇实现工业总产值26亿元、占年计划的78.7%、同比增长44.6%;销售21.8亿元、占年计划的80%、同比增长49.9%;利税1.14亿元，占年计划的75%、同比增长48%。完成工业技改投入2.16亿元，占年计划的77%，同比增长52%。合同利用外资368万美元、实际利用外资50万美元、实际利用民资3.86亿元，分别占年计划的31%、8.3%、106%。新发展私营企业57家、新发展个体工商户310户、新增注册资本1.47亿元，分别占年计划的75%、100%、115%，同比分别增长160%、250%、280%。新开工项目1000万元以上项目16个、5000万元以上项目2个，分别占年计划的145%、100%。而且，安大公路的建设，在彻底改变我镇区位劣势的同时，也给集镇开发带来了无限商机，总投入约1000万元的由三里桥至节制闸的迎宾大道的前期勘探、测绘工作已结束，由三里桥至工业集中区的道路将先行施工，同时，我镇通过“打开镇门搞建设”，也吸引众多投资商来我镇开发房地产。

在我们看到已取得的成绩和良好的发展机遇的同时，我们也感觉到我们的工作面临着一些不容忽视的问题和矛盾。一是财政增收节支的压力较大。尽管我镇目前的经济发展速度较快，但我们今天的投入是创造明天的产出，财源的培植、财力的增长还需要逐步发展壮大的过程。在当前“一要吃饭，二要建设”的财政管理体制下，这两者之间形成了矛盾：面对一年约1800万元的工资支出，吃饭要保;同时建设不搞也不行，比如，老镇区的改造，新镇区的开发，集中区的建设，农村公路的建设等，试想没有一个良好的投资，又怎能吸引投资，没有投资又怎能培植财源。二是机关干部养老保险问题。原--机关的聘用制干部，自99年以来一直未办理养老保险，原东汇自第一次乡镇合并后就停办，原永安每年都缴养老保险金，机关干部存在思想顾虑和不平衡心理。此项办理到位约需资金100多万元，这项工作直接关系到人心的稳定，我们正在积极筹措资金这解决。三是历史包袱问题。--有集镇户口的老职工1000多人，每人每月只有100多元的工资，生活十分困难，这些老职工要求调资，并常到镇政府为此事上访。同时，原--流通企业有1200多名职工。目前，这些职工要求解决医疗保险问题，约需资金几百万元。这些问题，有的是在发展中的出现的现象，有的是历史遗留问题，这些问题都要通过发展来加以解决。今天提出来，就是希望各位多献发展良计，多提宝贵建议。

二、科学生活，科学保健。

人类进入21世纪，社会经济得到快速发展，人们生活水平大大改善，但有的人由于养成长期不良的饮食习惯、生活习惯和不良的心理状态，缺乏健康知识，导致疾病的发生，严重影响着我们的正常生活，特别是非典的出现，给人们敲响了警钟，人们越来越注重生活的质量，关心健康，爱护生命，已成为当今世界人们的共同话题。

如何把握健康，促进健康是一门科学。现在社会安定，生活水平不断提高，各位老同志，辛辛苦苦干了一辈子革命工作，也应该好好休息享福了，我在这里与大家一起探讨保健养身的知识，可能有些班门弄斧，主要是希望在座的各位老同志都能健康长寿，我想只要大家科学饮食，科学健身，调整心态，我的这个愿望一定能实现。因为人的寿命应该是100—175岁，为什么达不到，最主要原因不懂得健身。我想从“平衡饮食”、“有氧运动”、“心理状态”三个方面给大家提供了一些科学的保健养生方法。

一是平衡饮食。国际上定出了6种保健品，第一绿茶，第二红葡萄酒，第三豆浆，第四酸奶，第五骨头汤，第六蘑菇汤(菌子汤)。菌子汤能提高免疫功能，可以提高免疫力;骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的;酸奶的作用是维持细菌平衡的，它能够使有益的细菌生长，有害的细菌消灭;要喝绿茶，是因为绿茶里含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的;另外好的保健饮料就是红葡萄酒，因为红葡萄酒含逆转醇这种物质，它是抗衰老的，所以老年人常喝红葡萄酒能延年益寿，它还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不会得心脏病。

再说“吃”的问题，从谷、豆、菜三个方面讲，包谷是“黄金作物”，美国医学会作了一个普查，发现原始的美国人，印弟安人没有一个高血压，没得一个有动脉硬化，主要就是吃包谷的作用，现在生活水平提高了，不需要天天吃包谷饭，早晨只要吃一碗包谷稀饭就可以预防高血压，动脉硬化。再一个就是黄豆，因为黄豆是营养之花，含有5种抗癌物质，所以喝点豆浆，吃点豆腐脑，对身体绝对有好处。第三个方面是菜，首先要提的是胡萝卜，经常食用胡萝卜有三大好处，第一不容易感冒;第二美容;第三抗癌，而且明目。其次是南瓜，经常吃南瓜刺激维生素，产生胰岛素，不得糖尿病，还有经常吃苦瓜也不得糖尿病。再一个就是黑木耳，黑木耳能够预防心肌梗塞，治疗心脏病，大家可以经常吃。

二是科学运动。有一个很原则的经验，千万不要早上锻炼，建议大家傍晚锻炼，国际卫生组织规定，饭后45分钟再运动，而且老年人的运动散步就可以了。早睡早起身体好，不能一概而论，晚上吸了一肚子二氧化碳，早上锻炼血压高，体温高，肾上腺素比傍晚高4倍，有心脏病的人很容易出问题。建议夏天早睡早起，冬天不要早上锻炼，改为晚上锻炼。

三是保持心态。“笑一笑，十年少”，心理状态很重要，心宽才体胖，这个大家都晓得。心理学家提出了5个避免生气的方法。一是躲避，二是转移，三是释放，四是升华，五是控制，这是最主要的一个方法，。笑在国际上已经成为一个健康的标准。

三、发挥余热，献计献策。

从政治上关心，生活上照顾好老同志是我镇党委坚定不移的政策原则之一，这是对中华民族传统美德的继承和发扬，也是我们过去和今后工作的必须常抓不懈的。老同志的生活过得好不好，是对我们社会主义制度优不优越的检验;尊不尊重老同志是对我们社会道德风尚发扬得好不好的检验;关不关心老同志是对我们工作作风和素质好不好的检验，我们要用三个检验统一我们对离退休老干工作的认识，在全社会形成尊重老同志和重视老干部工作的良好氛围。过去，我们定期向各位老同志通报工作情况，传达有关文件精神，组织参加一些重要的会议和政治活动、娱乐活动，主要是为老同志的学习和活动创造良好条件，给老同志创造老有所学，老有所为的环境，让老同志晚年生活更加丰富多彩。

同时，借此机会，我对老同志提三点希望，一是希望在座的各位要积极参加党的组织生活，支持机关党建工作，自觉履行党员义务;二是恳切希望大家关心和教育下一代的健康成长、成才，对青年一代加强教育，为我镇的蓬勃发展争做贡献;三是恳切希望在座的各位，心系--，关心--发展，对于我们的工作提出合理的宝贵建议和意见。

最后祝各位老同志健康长寿，万事如意，合家欢乐!

九九重阳节讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

今天是农历九月初四，再过几天有一个重要的节日，大家知道是什么节日吗？那就是九九重阳节，重阳节也叫敬老节。在这秋高气爽桂花飘香的金秋时节，我们喜逢又一个重阳节。此时此刻，让我们这些晚辈向全社会老年人表示最衷心的节日祝贺和最崇高的敬意，衷心祝福他们健康长寿，幸福安康！

在我们身边，生活着许多老年人。有你们自己的爷爷奶奶、外公外婆，还有陌生的社区老人，他们曾经为社会的发展贡献了自己的聪明才智、为祖国的建设洒下了辛勤的汗水，为我们的家庭任劳任怨，付出了他们的一切。而现在，他们满头白发，眼花了，腿脚不灵便了。他们更需要我们给予更多的耐心和关爱。当见到邻居长辈时亲切地叫声“爷爷奶奶好！”。

在家里，不和老人顶嘴，不冲老人发脾气，不把老人当佣人使唤。当老人背疼时能敲敲背；喝水时给老人倒杯热茶；吃饭时，给老人夹夹菜；洗了水果，先挑一个好的递给老人；看电视节目时，把遥控器放在老人的手上；假日出游，邀请爷爷奶奶外公外婆一同前往；放学回家，甜甜地叫声“爷爷奶奶、外公外婆”；空闲时间，陪老人说说话，耐心听他们讲过去的事……同学们，只要我们心中真正装着老人，就一定能让他们每天绽放舒心的笑容，就一定能让他们真正感受到天伦之乐的甜蜜和晚年生活的幸福！

同学们，重阳节马上要到了，请我们用实际行动向老人们献上我们的祝福，让他们感受到温暖和敬意！

九九重阳节的讲话稿

教师、同学：

中国已经步入老龄社会，进一步提倡尊老敬老的传统文化尤其显得必要。有数据说明：中国60岁以上老年人人口已经超过了1.3亿，占全国人口的10%以上。到本世纪中叶，中国老年人口将达4亿，占全国人口的1/4。

“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。作为学生，我们应当发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节这天，向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切;在平常，帮忙他们做些力所能及的`家务活，关怀照看他们，多陪他们聊谈天，从每一件小事做起，做他们的乖孙子。同时向社会的爷爷、奶奶伸出关爱、帮扶之手。

固然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应当是在日常生活中，帮忙老人解决生活的困难，多给老人一些心理安慰。因此，我提议，每一位队员都要用实际行动向老人们献上我们的一份心愿，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比方帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些原来应当是我们自己做的事，把好吃让给他们，把好玩的事告知他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。

“岁岁重阳，今又重阳。”盼望我们全部的人都从现在做起，都能尊老、爱老。在天高云淡、秋风飒爽的季节，让我们共同祝福天下全部的老人都能幸福、安康。

愿全部老人都过上和我们一样幸福的生活!

感谢!

九九重阳节的讲话稿

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

早上好！

我是0806班的刘xx，今天我在国旗下讲话的题目是《九九重阳，关爱久久》。

农历九月初九，也就是明天，是我们中华民族的传统节日――重阳节。在古时候，每年的这一天，人们都会登高山、插茱萸、饮菊花酒，以求长寿。如今，我国将重阳节称为为老人节，是敬老、爱老、助老的日子。

我们是在爷爷奶奶外公外婆的呵护下长大的，是他们不怕苦累地在关心我们的一切：为我们准备可口的饭菜；准时地接送我们；半夜里为我们盖被子；帮我们洗衣服；陪我们看动画片等等。在重阳节即将到来之际，我想在庄严的国旗下向大家发出倡议：

1、早晨起床、放学归来，都主动向长辈问好；

2、尊敬长辈，听他们的话；有好吃的，先给爷爷奶奶吃；

3、帮爷爷、奶奶做力所能及的事，给他们捶捶背。

4、乘坐公共汽车时，主动给老年人让座位等等。

最后，请允许我代表全体同学祝普天下的老人健康长寿，平平安安！衷心希望敬老、爱老、助老的中华传统美德在玉潭中小发扬光大，希望同学们个个都成为小孝星。