最新演讲的造势技巧有哪些内容 即兴演讲的技巧有哪些(模板8篇)

即兴演讲最大的魅力在于下一秒所带给我们的惊喜，而即兴演讲的技巧也需要平时积累，下面为大家讲一下即兴演讲的技巧。

无论参加什么会议，都要始终保持全神贯注。要掌握会议的主题，讨论的具体题目，争论的焦点，有很强的警觉和思想准备。一旦即兴演讲，也决不会心慌意乱。有了思想准备，还必须寻找一个好的话题，而准确的话题，来源于对会议有关情况的熟悉与掌握。要注意在什么时间、什么场合，对谁讲话。

如1920xx年5月8日，印度诗人泰戈尔在北京过了他64岁寿辰，北京学术界举行了祝寿仪式。梁启超登台即兴演讲。因泰戈尔想让梁为他起一个中国名字，所以，梁启超便从印度称中国为“震旦”，讲到从天竺(印度)来的都姓竺，并将两个国名联起来，赠给泰戈尔一个新名叫“竺震旦”。由于话题选择得好，故整篇演讲辞生动活泼，情趣盎然，寓意深刻。

确立了话题，就要抓住不放;进而紧扣话题精心组织材料进行论证。即兴演讲无法在事先做充分准备，完全依靠即兴抓取材料，其来源，一是平时的知识积累，二是眼前的人和事，又应以后者为主。如过多的引用间接材料，往往失掉即兴演讲的现实感和针对性，起不了应有的作用，只有多联系现场中的人和事，才能紧紧抓住听众的注意力。

要使听众激动，演讲者自己首先要有激情。演讲者动了真情，才能喜怒哀乐分明，语言绘声绘色，从而感染听众，达到交流情感的目的。

朴素的语言，而对文化素养较高的听众则可选用高雅的语言。这就要求演讲者要善于平时学习人民群众中生动活泼的语言，吸收外国语言中有益的成分，学习古人语言中有生命的东西。

结构合理，详略得当，要有快节奏风格和一气呵成的气势，切忌颠三倒四，离题万里，拖泥带水，重复拉杂。

具有优秀的演讲口才是适应现在社会发展的重要本能，也是作为新时代与世界接轨的重要基础。演讲的技巧有哪些呢?下面小编来给大家介绍，希望对大家有帮助!

1 演讲时注意渲染气氛，环境不仅仅为活动提供具体的地域处所，而且能够构成演讲的独特的现场气氛。高明的演讲者往往都会以特殊的敏感去体察现实的情景，并且通过人、事、静、物的真切的描述，去渲染一种浓厚的环境气氛。

2 排比句的运用很关键，使用三个或者三个以上结构相同或者相似、语气一致的句子，成串地表达相关的内容的`修辞方法叫做排比。在演讲的时候运用排比句式，可以渲染气氛、强化意义、激发情感、深化主旨，能够增强演讲的艺术感染力。

3 在演讲时，如果出现冷场，也就是听众对演讲毫无兴趣、反应冷淡，出现交头接耳、看书报、打瞌睡、心不在焉、陆续有人退场的情况。这时候就可以试着变换话题、运用幽默或者缩短内容来打破局面了。

4 在演讲过程中出现有人故意捣乱的情况，比如说喧哗、嘲笑、吹口哨、喝倒彩、瞎鼓掌乃至喊口号等。如果是观众故意找茬，演讲者需要坚定信心、从容不迫、处之泰然，以韧性精神坚持到底;如果是演讲水平不高，演讲者除了要提高自己的演讲水平之外，还要注意和善迎人，自我解剖，坚信精诚所至、金石为开，用诚恳和努力来赢得听众的尊重和理解。

5 侵场是指在演讲的过程中，突然有人在某外在因素侵入现场，又比如停电、麦克风发出异响、场外雷雨大作，露天演讲下雨等，给演讲的顺利进行造成不利影响。这往往是无法预料的，这时应该沉着淡定、主动适应、巧借妙用、临场现挂。

6 若演讲过程中，有听众对演讲观点有疑问，不理解，不赞同，甚至出现了相反意见，并当面提出质疑和反驳。此时，演讲者切忌发火生气或者不予理睬、拒绝回答，甚至令其离开、与之争吵。正确的做法是尽己所知的认真回答，耐心解释并尊重对方，让自己迅速摆脱窘境，顺利完成演讲。

开场白很重要，但是不适应太长，重点是抛出问题或激发兴趣。

站起来讲，时刻面对听众而不是屏幕，照顾到整个会议室。

需要观察听众对你所讲内容的反映，激发听众的兴趣，保持他们的注意力。

语音和语调都很重要，该快则快，该重则重，该停顿处则适当停顿。

和听众的交互需要，但是不适合太多，特别是对于演讲的时候。

手势和小动作都不应该太多，而且肢体动作要注意和所讲内容的配合。

1演讲要感染听众。首先要内容充实、可信，调动出自己的真实情感。用有说服力的事实证明你的知识和技能、工作经验、特长等适合应聘单位、职位的要求。

2尽量不要拿讲稿上台，以免产生依赖性，成为念稿而非演讲。可以把要点写在小纸条上，字的大小最好能稍微一瞥就看得清楚。

3演讲前反省自己是否有惯用的语气词，如“嗯”、“哈”、“哪”……有的人每句话就要带一个，听了使人厌烦，也表明演讲者缺乏自信，思路不清，准备不充分，内容空洞。

4演讲时，眼睛不要四处乱看，可将视线集中在一两个听众身上。每隔一定时间，可以沉稳地扫视一遍全体听众。在讲到重要内容时，说话速度可稍放慢，语气加重，同时扫视听众，可以吸引听众的注意，使他们更好地理解。

5演讲以前要对演讲的内容有必要的准备，理清讲演的结构。哪些内容先讲，哪些后讲，什么要作为重点，什么可以一带而过，时间是否充足，开始和结尾的部分如何充分引起听众的.注意，如何恰到好处地结束。

6可以考虑在表达重要信息时，运用形象手势和表情以便于听众理解，还可以适当穿插一些小故事、幽默。

7不要自我标榜。自我表现要诚恳，言之有据，这不同于自我标榜。自我标榜者会使人反感，产生抵触情绪。

8演讲的速度要适中，可以用新闻节目中的播报速度为参考，易为人接受。初次演讲，或心情紧张时，自己不觉得，但说话速度可能已经让人觉得太快了，这时要注意调整。

9话语流畅不一定就是好的演讲。台下练习时不要强记，而要根据要点对主要的思想和观点了然于胸。演讲时，根据听众的反应，调整具体的语气和用词。如果在台上说得太流畅，虽给人很会说话的印象，但会缺乏令人感动的气氛，也不利于调动自己的情绪，难以引起共鸣。

10在结束前总结要点是必要的。因为在讲演中听众随着话语的流动来思考，或许不能及时地总结概括内容的要点。那么，结束前的总结会给听众留下印象，记清楚要点。

幽默是美好生活的调味剂，它不仅会使我们的谈话更加有趣，还会使我们的心态更加豁达。演讲幽默是演讲与技巧中非常重要的一项基本功，上台时可以多运用幽默诙谐的机智，给听众良好的印象;通常较幽默的人会给听众一种聪慧机智的好感，是非常重要的演讲要素。下面是小编为大家收集关于演讲的幽默技巧有哪些，欢迎借鉴参考。

成功的演讲者并不是天生的，而是经过长期的锻炼，不断总结和吸取自己每次演讲的经验与教训，磨练演讲的技巧而成的。即便是最出色的演讲者，同样也会不时地感到紧张，但是他们之所以没有表现出这种紧张，正是用幽默把其转化为了一次更有力的演讲。

巧妙运用幽默。如果使用得当的话，幽默可以为你的演讲增添趣味和情趣，可以创造和谐的气氛，引导话题，生动地说明某种做法以及证明一个论点。在演讲中运用幽默，应该自然，而不要勉强。如果你牵强说出一个幽默的话，你的听众很可能会思想上开小差。与其仿效别人的风格，还不如自己找一个轻松的、可以为演讲注入生气的幽默。倘若你演讲的是一个非常严肃或沉重的话题，而且你注意到你的听众开始产生厌烦情绪的时候，那么不妨插入一些幽默，重新吸引听众的注意力。

幽默还可以用作从一个话题到另一个话题的过渡。例如，如果你准备谈论压力，那么你可以说：“你们注意到了吗?‘压力(stressed)’的拼写正好与‘点心(desserts)’相反。”或者说：“这里每个人都曾有过不愉快的时候，对吧?这就是我们即将讨论的下一个话题——压力。”

幽默虽然对一场成功的演讲来说可能会起到很大的作用，但是，切记不要拿在场听众开笑话。可以说，再也没有比一个侮辱在场听众的笑话，更能加速演讲的失败了。另外，还要注意避免有关妇女、男人、政治、种族、宗教、或者其它可能引起听众不快的笑话。一条好的准则是：如果不能肯定所要讲的笑话是否会冒犯一些人，就不要讲它。幽默风趣的目的是为了“激活”信息输出机制，调剂人际关系，决对不是不顾场合地挖苦和嘲弄。高明的风趣和幽默益智明理，折射出一个人的美好心灵，它是以不损害别人为前提的。

幽默的例子，有关你自己的一些笑话是最安全和最好的。把自己看作是幽默的对象，风趣地介绍自己的缺点、优点、思想感情和特有的经历等。说自己的缺点是一种自嘲，但这并不是自轻自贱，而是一种返璞归真和豁达开朗的人性美的体现，是一种高妙的应变技巧。

面对第一次见面的听众时，演讲者在演讲前进行一番自我介绍是必要的。而幽默地介绍自己，一开始就利用自己的幽默感，打破沉闷的局面，这样能迅速地吸引听众，集中听众的注意力，为演讲的顺利进行作好铺垫。

“即兴”在词典上的解释是说，不假思索或随兴而起的说话或举动。事实上许多即兴之言，都是经过计划和准备的结果。幽默力量其实并不像表面上看来那样全凭一时偶发的灵感。要在即兴演讲中表现幽默，你最好事先收集一些“即席”的笑话或趣闻、妙语，在演讲中灵活运用，可以使你的演讲更为生动、有特色、合时宜。

当你以幽默力量来帮助演讲的开头，你就吸引了听众的注意，活跃气氛，松弛紧张，并建立你与听众的友好关系。当你渐渐进入了演讲的主题时，还需要继续你先前的努力。因为人的注意广度很短暂，尤其当演讲人以单调低沉的语调，在某一个主题上平淡而谈时，听众更易感到乏味，而分散注意力。这时就须再次抓住听众的注意!改变一下话题，或者改变讲话的方式，以一则笑话或一句妙语给予听众幽默力量。如果你说个笑话，只是为了引人发笑，那么听众的注意力很可能随着笑声的起落而移开。因此不要插入不相干的幽默。幽默要和当时的话题有关，使它成为你的信息的一部分，使它成为幽默力量!

以热切的语调、真实的细节和充满戏剧性的情节引出你的幽默力量，在关键的那句话说出之前，不妨制造一些悬疑。演讲人不能迫不及待地要把妙语趣事说出来。因为笑话要发挥趣味的效果，一定要让听众有出乎意料的感觉。因此，要好好讲你的笑话、妙语或警句，不要操之过急，过早泄漏天机!

当你以讲话来说笑话时，对重要的、关键的字眼要加重，以强化笑话的效果，在重要的语句说完之后要停顿一下，以加深别人对它的印象。当你演讲的时候，要如行家一样把你的幽默力量运用自如，把幽默力量真实而自然地表现出来，将幽默力量表达为你演讲的重要部分。

不论你是专业的演说家，或只是偶尔演讲，或是从来没有在大家面前讲话(不太可能吧)，都可以努力去创造、发展并运用你的幽默力量。多方面寻求策略来帮助幽默力量的成长，你的生活当获益无穷。

演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一样。有文才，善于写出好的演讲词的人，不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听。真正的演讲家，既要善写，还要会讲，下面是小编为大家收集关于成功演讲的技巧有哪些，欢迎借鉴参考。

包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。

包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。

公共演讲的目的是为了使听众相信演讲者所相信的内容。所以成功的演讲者就是要在演讲中成功的把自己推销出去，让听众接受自己。演讲者应该使所有听众都产生“我相信你，我愿意跟着你的想法”，那么如何做到呢?这其中的关键就是要突显自己的“存在感”，就是要自然的散发出一种自信、能量、信任感、魅力、独特的气质和威慑力等。演讲就是要充分发挥个人独特的风格，扬长避短，不断开发自己的潜能。

凡是服务存在的地方就有接受服务的顾客，在演讲中也不例外。演讲者的顾客就是现场的听众，如果不能满足听众的需求，即使内容在充实，表达再清晰，也很难得到听众的认可。为了更好的了解前来听讲的目标人群，最好直接与他们接触，询问他们所关心的问题，看是否可以将其融入演讲中。在演讲时，演讲者还可以根据现场听众的反映即使作出恰当的调整，随机应变，采用更有效的方式进行演讲。这也就是所谓的“知己知彼，百战不殆”。

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，让听众觉得自己很不自信。而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

成功的演讲，不仅需要充满自信、镇定自若，还有细心观察观众的反应，言谈举止要大方自然，面部表情也要与演讲内容保持一致。在演讲开始之前，首先要让听众对这场演讲感兴趣，这是从演讲的第一步--登台开始的。营造一个不同寻常的出场方式，准备一份充分表达自己的自我介绍，然后华丽登场。用自信引导观众，缓慢、柔和、自然的环顾场下的观众，给观众留下良好的第一印象。经过长期的准备，把演讲稿熟记于心，但是面对观众不能想复读机一样一气呵成的念下来。而是要像与听众一对一的交谈一样，给人亲切自然流畅的感觉。把这看做是一场表演，一场自然流露毫无表演痕迹的最高境界的表演。一位政治家说过。“重要的不是坚信你的观点，而是让人们感觉到你的确坚信自己的观点”。不论你是否相信，必须在观众面前表现出你的确信无疑，才能是演讲更具说服力。

出色的演讲者，不外乎是易出色的表达方式传达出出色的内容，二者孰轻孰重，很难断定。但是即使拥有一流的表达技巧，内容空洞无物，那也只能是一场无意义的演讲。如若内容丰富充实，但表达水平一般，那原本的内容也会失去光彩。首先，要想让内容充满光彩，吸引观众，那最重要的就是要有明确的演讲目的。以目的为基础，结合听众的具体情况，决定选择的话题和收集的信息。构思内容要有很强的逻辑性，不宜太多，也不能太少，一般三个主题为好。其次，要用精确的语言，表达充实的内容，优秀的演讲，即使只看内容也会感觉到积极向上、温暖人心的感染力。可以运用简单明了的语言和便于记忆的口号繁复强调和传达内容的主旨。然后就是要体现出综合信息的表达，洋洋洒洒的演讲稿就是让你用来充分表达自己的思想主旨的，通过各种写作手法的运用和各类信息的综合，让听众相信你所说的都是对的。

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。

说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的a4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

在英语学习方式不断改革与创新的背景下，英语演讲作为一种锻炼学生语言能力、思辨能力，激发学生英语学习兴趣的语言形式在大学生中广受欢迎。下面是小编为大家收集关于英语演讲的技巧有哪些，欢迎借鉴参考。

准备是搞好演讲的前提。首先是要确立一个题目或一个话题。一般演讲赛都分为命题演讲和即兴演讲。如要进行演讲比赛则必须对各个方面加以准备：政治、经济、文化、教育等，找好立意点，拟定题目，如政治方面的演讲主题：wto、统一、和平与发展、机遇与挑战;经济方面演讲主题：西部大开发、农村经济、再就业;教育方面演讲方题：中西方教育的不同、远程教育、终身教育、枪手;文化方面演讲主题：文化的交流与融合、校园文化;环保方面演讲主题：man and nature;科技方面演讲主题：网络、克隆、基因;卫生方面演讲主题：keep physically and mentally healthy;体育方面演讲主题：olympics……有些方面题目太大，可从多角度和多侧面思考，找好切入点，将题目细化和具体化，写出演讲稿的提纲，构思和组织演讲稿结构。

拟定好话题后的第二步就是演讲材料的收集与整理。其中最好的方法就是有计划地阅读大量的英语原文以及各类英语报刊杂志，阅读是一个循序渐进的过程，同时也是培养英语思维的过程，对提高英语的口头表达能力和书面表达能力是至关重要的。利用有关资源与材料(如图书、报刊、杂志或网络资源等)收集所需的内容。然后对材料加以整理或进行梳理，舍弃不太重要的内容或用不上的材料，准备写演讲稿。

演讲稿首先开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。

演讲稿的写作有严格的要求，就内容而言要主题鲜明，表达完整;就文章组织结构而言要思维清晰，逻辑性强;就语言而言要有感染力、形象生动。写作时可根据需要有效、正确地使用英语写作方法和技巧，如恰当地运用明喻、暗喻、夸张等各种修辞方法，用词要准确，尽量避免使用生僻、模糊、晦涩的字词。总之，要考虑听众对象，注意演讲的措辞，但又要简明扼要、有理有力、结构紧凑。许多著名的演说家的不朽之作都有振奋人心、扭转乾坤般的力量。从马丁.路德.金的“i have a dream”，美国总统林肯所作的著名的盖茨堡演说，到克林顿在北大的演说，不少句子都成为不朽的佳句，值得认真研读.

具备演讲的知识和技巧，演讲稿的完成只是演讲的序幕，要进行成功的演讲则要进行严格的训练。训练时，分析演讲要领，训练演讲技巧和姿势语，观看cctv杯和爱立信杯等英语演讲的录像，了解并按照比赛评分标准进行严格的模拟训练，观察演讲过程是否具备以下特点：主题鲜明，表达完整(演讲内容);思维清晰，逻辑性强(文章组织结构);感情充沛，富有表现力(演讲气势);发音正确，语音语调标准(英语语音);反应敏捷，回答准确(心理素质);着装整洁，仪态大方等等。

除此之外，还要有良好的心理素质。多进行模拟演讲，有良好的心理素质，才能更好地表现自己，取得演讲的良好效果。有的同学能讲一口地道的美式英语，但由于缺乏良好的心理素质而怯场，甚至在比赛中紧张得说不出话来或有一些不良的举止而被淘汰出局。

有了充分的准备，进行演讲就不太难了。在演讲的整个过程中还要注意一些演讲的要领与技巧，如演讲者与听众目光的接触(eye contact)，声音的抑扬顿挫(vocal variety)，和肢体语言的配合(hand gestures and body language)等等，但要恰当，不要太多，否则会喧宾夺主，影响演讲效果。

1、有关服饰和发型

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。

2、演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。克服这股视线压力的秘诀，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

3、演讲时的姿势

演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。诀窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个诀窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

4、演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松，再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

5、声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的a4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

掌握了这些要领，有了充分的知识储备，再加上良好的心理素质，一定会成功的。