时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作与生活又进入新的阶段，为了今后更好的发展，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下我给大家整理了一些优质的计划书范文，希望对大家能够有所帮助。
中学朗诵工作计划篇一
分别后的人生犹如一条街，让我们共同为长街增添美丽的景致。
跨出学校的大门，人生开始新的里程，愿你用生命的火花，去照亮通往未来的征程。
生活如一条长河，愿你是一叶执着的小舟;生活如一叶小舟，愿你是一名风雨无阻的水手
阳光会走/花儿会谢/唯有你我的友谊/才是永恒。
想说的话很多。可是这样的时刻，这样的场合，能留给你的，只有我的默默的祈祷：珍重呵，朋友!
明晨行别，但愿云彩、艳阳一直陪伴你走到远远的天涯;鲜花、绿草相随，为你铺展远远的前程。
生活的大海会有惊涛狂澜，人生之舟，划起智慧和毅力的双浆，劈波破浪，驶向理想的明天。
献上依依惜别的祝愿，愿福乐时刻与你相伴。分离熔得友情更浓，重聚首将在那更加灿烂的明天!
明天你要去远航，请把这小小的礼物装在胸膛，它会化成你的信念和力量，鼓舞你去战胜狂风恶浪。
认识你是我的欢乐，离开你是我的痛苦。在这离别的日子里，支持着我的是对于重逢的期盼。
三年同窗，一起沐浴了一片金色的阳光，一起度过了一千个日夜，我们共同谱写了多少友谊的篇章?愿逝去的那些闪亮的日子，都化作美好的记忆，永远留在心房。
我在生命转弯的地方等你，让我像昨天一样地问你，你可否愿与我同行?
在此向全体恨过我的的人，暗算过我的人，说声对不起，如果对方有诚意的话，我愿意和你合作。
中学朗诵工作计划篇二
为了全面贯彻素质教育理念，加大校园文化建设的力度，营造良好的校园文化氛围和提高学生的朗诵水平，根据班级学生的特点，特制定计划如下：
一、活动目的：
1.通过各项活动，拓展学生的朗诵水平，激发学生阅读诗歌的兴趣; 培养朗诵新秀。拓宽学生视野，丰富学生的课余生活，在文学实践活动中全面提高语文素养，培养学生留心观察主动探究、团结合作、勇于创新的精神。
2.把朗诵、文学欣赏、结合起来，提高学生审美修养，定期开展活动，提高学生的朗诵理论水平和对作品的欣赏能力。
3.健全组织，积极开展各项活动，有计划、有组织地开展好各项活动。
4、深化素质教育，通过朗诵诗社开展的表演、交流研讨等活动，促进学生全面发展，同时让学生体验合作与成功的喜悦。
二、活动内容
1、上课老师宣布诗歌朗诵会的意义、活动设想及注意事项;
2、每位同学认真收集自己喜欢的诗歌，并要谈谈自己喜欢这首诗歌的原因。
3、组织学生将收集到的诗歌相互交流，并互相朗诵，作好准备;
4、选出对诗歌有一定欣赏能力、有一定文学基础的同学担任评委，并宣布优秀诗歌评选的标准;(也可请相关老师担任评委)
5、在班级中举行诗歌朗诵会，组织学生评委选出优秀诗歌朗诵者名单;
6、请老师或学生给获奖的同学颁奖;
7、将学生选出的部分优秀诗歌贴于班级布告供其他学生欣赏;
8、请获奖同学以座谈会的形式畅谈自己的对作品欣赏的感受。
三、活动时间： 每周三下午第二节课后
四、活动地点：诗歌朗诵社团
五、具体安排：
第一节课：朗诵艺术概述。
第二节课：朗诵语调技巧之停顿。(关于语法的停顿) 第三节课：朗诵语调技巧之停顿。(关于强调的停顿) 第四节课：朗诵语调技巧之重音。(关于语法的重音) 第五节课：朗诵语调技巧之重音。(关于强调的重音) 第六节课：朗读语调技巧之语气及语势。 第七节课：朗读语调技巧之节奏。(急缓) 第八节课：朗读语调技巧之节奏。(轻重) 第九节课：朗诵身姿语。 第十节课：朗诵表情语。 第十一节课：朗诵服饰语。
第十二节课：朗诵表演前的后台准备。 第十三节课：学员展示
六、教学参考资料。
中学朗诵工作计划篇三
为了进一步深入贯彻_中央《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设》文件精神，配合我校“民族精神代代传”专项活动的进一步深入开展，通过诗歌朗诵，引导学生感受传统文化的魅力，增强爱国主义情感，营造弘扬传统文化、发扬爱国传统的.校园文化氛围。教育学生珍惜今天的幸福生活，培养和发扬优良传统，提高学生的思想道德素质。
“弘扬民族精神，争做有为新人”诗歌朗诵比赛
在内容上可以中华经典诗歌，也可以是以抗震救灾、北京奥运、微笑面对生活、改革开放为主题的诗歌。
11月9日晚上7：00——
多功能厅
7——9年级全体学生，各班可以在班级内先进行选拔，做好辅导，评选出优秀参赛选手。
1、参赛内容健康，积极向上，切合主题，适合中学生朗诵。
2、参赛采取抽签为序。
3、参赛选手可脱稿、可朗诵。
4、参赛选手必须用普通话朗诵。
5、每号选手朗诵时间3——5分钟
6、参赛人数每班一篇，朗诵形式不限
7、指导教师于11月4日将朗诵材料打印10份上交教研组。
1、评分采用十分制：
(1)、作品内容：作品主题鲜明突出、有思想性。内容积极向上、意境深远。(3分)
(2)、语言表达：语言标准、语调自然、流畅。(3分)(3)、表演技巧：参赛者能正确把握诗歌内容;声情并茂，朗诵富有韵味和感染力，能与观众产生共鸣。(2分)
(4)、整体印象：参赛者衣着得体，与诗歌内容相协调。(1分)表情自然、举止大方。(1分)
3、奖项设置：评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
4、本次比赛设优秀指导教师。(凡参赛选手获奖为优秀指导教师)
5、如须配音朗读，提前和赵磊老师联系。
刘校长、乔校长、徐主任、乔主任、魏主任、张主任、孔书记、乔鹏老师、魏贺军老师
会场布置：高云翔万志斌
主持人培训：罗小娜杨小燕计分：宗婧姜延丽高巧玲音响：赵磊
樊万有、米泽星、张铁
中学朗诵工作计划篇四
拂开喧嚣，又是一片静谧。夜虫低鸣，浅月楼台，帘动云悠，早已不习惯这样的笔触。
写出一段段文字，又随着光标一段段的删去，似乎总觉得那些文字不够贴切，不能完美地重现过往的一切。
笔尖却还是跟随着思绪凌乱地滑行……
我记性不怎么好，却无奈记住了你曾说过的许多话，呵呵，或许当我再提起它们时，连你也会诧异吧!然而，我不知道你是诧异于我的记忆，还是诧异于自己的失忆。
想起一个人，难免把画面定格到初见的那一刻，而我却怎么都想不起来了，模糊了很久之后，只记得那长长的黑发了。
只记得那年的平安夜，收到了有生以来的第一份祝福——一只大苹果。四顾无人之后，美美地把它啃下了肚。命运戏剧性的捉弄了我，因为当初我还并不知道祝福来自哪里，所以我从来都不知道该怎么去感激。
我也曾想过，这究竟是谁送的呢?或许这样的祝福太大众化了，以至于我刻意地关注会显得太失分寸，太过自作多情，终于，也就这样不了了之。可这样的事，即使没人再去提起，我也会默默地记住很久很久，因为我没想过多久之后才准备忘记，所以就这样，让它们在我的年轮里面一圈又一圈地转着。
而我，却也不会再有机会去感激了。
后来，我就见证了他们的故事，只是，那都是以悲伤结尾的故事。而我，仿佛就是贯穿在故事之间的插曲，终于可以不加掩饰地写出那时的哀伤，曲终人散以后，或许也不会再有人刻意留意舞台一角的你了。
终于，你说你也不再相信爱情了。
曾经有段时间，一直幻想着有天晚上能和你一起散散步，可那种事始终都只会是幻想而已!纵使我现在还能回到过去，也是不可能发生的。
还记得你唱给我听的那首歌吗?还记得你给我看过的那本日记吗?那些点点滴滴都历历在目，也许是从来都没有人对我这样吧!直到很久以后，听见她说我是个缺爱的孩子，我才明白我似乎把一切看得太重了。倘若命运注定是要无情错过，我也姑且就这么相信了。
后来就远远地分开了，故事无法再延续了，偶尔还能联系，无奈早已是不同故事里的人了。
那个很长的假期里，我在纸上写写画画，似乎是企图把时间写成回忆录，写了几章之后，终于无奈的放弃了，记忆这东西，岂是我想象的那样?终于，后来连想都不愿再去想了，该去哪里就去哪里吧!
记得几何里面有这样的一个情景：两天异面直线，会有一个最近点，过了最近点，便只会渐行渐远，而值得庆幸的是，因为没有交点，亦然无所伤害，不曾相恋，再见亦不陌然。
这样的收场无疑是最完满的了!
再往后，就轮到我的故事了——我遇到了她，一个傻傻的却也可爱的女孩子!
而我记得，你依然祝福。
记忆若是写出来了，会不会感觉轻一些?我也不知道。但我知道你现在过得很好，只是现在想起你的祝福，朋友，知道吗?我也祝你幸福。
有一天，若是你也看到了这些文字，会不会也是宛尔一笑，然后像我一样紧紧地闭上双眼。
而我只愿为你祝福了!
给自己一个梦
在一个下着星星的夜晚
沉沉地梦在云端
中学朗诵工作计划篇五
演出和比赛都是很重要的事情，结果是不可逆转的。所以事前能注意到的细节都应该尽量注意，否则就会变成遗憾。
（1）一定要，以确定伴奏、背景是不是有差错。
（2）比赛和演出一定要，候场时要尽可能再默默地复习作品。特别是平时容易忘词的地方一定要反复出声念。
（3），如先出音乐还人先在舞台定位；定位是面向观众还是背向观众；坐着还是站着；使不使用道具等。
（4）朗诵开诵之前要让音乐先走一下，让自己的情绪随着音乐先入，未闻其声先动其情；朗诵结束时，要把作品的最后几个字有意识地放慢，适当拉长，增加结束感。
（5）初次参加演出和比赛的孩子最难克服的是紧张情绪。克服紧张的方法，一是不要有怕失败的负担；二是要正视紧张情绪；三是比赛之前多在人前模拟演练，对作品要“滚瓜烂熟”，越熟练，心中越有底，越不会紧张。
（6）参加讲故事、朗诵、演讲比赛，出场时首先要行礼、自报家门和主题。出场时的行礼可要可不要，比赛结束时，可以鞠躬行礼。
上述任何朗诵比赛/表演都可通用。
中学朗诵工作计划篇六
朗诵是一种美读，可以刺激听者的兴趣，并在情绪上引起共鸣作用。因为声音的优美容易吸引儿童的注意力，并使儿童更加了解诗歌内容及情意。什么是朗诵呢？简单地说朗读就是以清晰响亮的声音，正确标准的普通话，把文章有感情地诵读出来。透过朗诵，可以把文字透彻地表达，使书面、静态的字句充满立体动态感。儿童透过朗诵可以增加语文的趣味性，并且学习正确的语音、语法、语调、语气．．．充分欣赏文学的`美。我们的朗诵组活动是以短小精悍、词语优美又朗朗上口的儿童诗歌或小散文为作为基本学习内容的。朗诵活动具有特的促进儿童语言发展和想象力的功能，组织好朗诵活动的关键在于以真实、感人的情境引发孩子的兴趣，用有效的启发达到培养孩子思维和想象力的效果。
本小组共有学生24人，全部是四五年级学生。所有的孩子对朗诵有很浓厚的兴趣，善于表达。
本学期我们兴趣小组，将对学生的朗诵技巧方面加强培训。
不管是说话或朗读很自然都要换气，就是话与话之间的停顿时间。此停顿不只是生理上的需要，也可用来表情达意，使听话的人更能领略说话者所要表达的情感。
什么是语速？ 语速是指朗读时在一定的时间里，容纳一定数量的词语。世间一切事物的运动状态和一切人在不同情境下的思想感情总是有千差万别的。朗读各种文章时，要正确地表现各种不同的生活现象和人们各不同和思想感情，就必须采取与之相适应的不同的朗读速度。
针对以上情况本学期将安排以下活动：
第一、二周：优秀朗诵作品欣赏，初步了解朗诵类型
第三、四周：优秀朗诵作品欣赏，了解朗诵的基本要素
第五、六周：练习朗诵，掌握朗读技巧
第七、八周：练习朗诵，掌握朗读技巧
第九、十周：练习朗诵，掌握朗读技巧
第十一、十二周：练习朗诵，掌握朗读技巧
第十三、十四周：朗诵比赛
第十五、十六周：自选作品，朗诵
第十七、十八周：准备作品，迎接考核
中学朗诵工作计划篇七
诗社是一个诗歌团体。为了使大家在关于大学生活的回忆中，能有一段静谧沉和的时光，无关乎追名逐利，避开喧哗熙攘，只是与诗歌为伴，只是与心灵有关，只是说着彼此心领神会的话语，只是默契地品茗不语、相视莞尔，诗社在去年开展了一系列活动，促进校园文化的繁荣。其中，最主要的拾“ ‘自由诗界’原创诗歌大赛”活动，本次活动为所有在校爱好诗歌及诗歌创作的同学提供了一个展示自我的舞台。本次活动旨在促进和繁荣诗歌创作，发现和培养校园文学新人，弘扬大学校园的文学尤其是诗歌创作；丰富校园文化，促进院系间的交流。
本次诗歌大赛具有形式新颖、宣传到位、充满创意、最大限度的为参赛选手提供优良的比赛环境等特色。
1、此次原创诗歌大赛采用正规的大赛赛制，且在初评、复评、颁奖晚会等各阶段采用了严格的标准，为选手提供了一个公平、公正的比赛环境。
2、在大赛举行之前，诗社内部部长以上干部召开了多次会议，商量事宜，然后再通过了全体成员的讨论后，制定了严密的流程。
4、由于本次原创诗歌大赛旨在促进校园诗歌文化的发展，对我们的文化有推动作用，所以受到了社会各方面的支持与赞助，如大家乐ktv。
5、在宣传方面，我们的工作展开得不错。在大赛开始之前和初赛期间，我们通过张贴大海报（包括本院及其他院系）和小海报的形式来对本次活动进行了宣传，由于此阶段工作开展得较好，所以在同学之间形成了良好的影响，有较多的校园诗歌爱好者参与到我们的比赛中来。在复评暨颁奖晚会开始之前，我们通过挂横幅、张贴海报的形式进行了大力宣传，且受到了不错的效果。赛后，我们也通过了海报的方式对本次大赛进行了成果展示。
6、本次诗歌大赛受到了大家的支持与关注，共收到来自各学院50多名参赛选手的100多篇作品，共有12名优秀校园诗人的优秀作品进入了我们的复评会暨颁奖晚会。
7、复评会暨颁奖晚会当天，我们不只局限于入围选手的诗歌朗诵，还请到院十佳歌手为大家亲情演唱。形式新颖，受到了大家的好评。诗社在取得成绩的同时，也有不足之处需要改进和完善：（1）个别诗人在幻灯片的准备上有不足之处，需要改进；（2）音乐方面也有待提高。
总的来说，本次“ ‘自由诗界’原创诗歌大赛”取得了较大的成功。我们会总结经验，继续发扬优点，争取在下学期的活动中有所提高，团结努力，共创诗社的美好明天！
中文系诗社 2009年10月
中学朗诵工作计划篇八
根据学校研究，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。
1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。
2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
3、学习篮球的基本技术。
人员：篮球爱好者（每班6人）
地点：篮球场
活动时间安排：
每天下午课外活动：（星期一、三、五，七八年级训练；星期二、四，九年级训练。）
1、身体综合素质训练
2、篮球的运球
3、传接球练习
4、学习各种秃技术动作
5、学习进攻的技战术
6、学习防守的技战术
7、综合练习篮球比赛
1、篮球的发展、身体综合素质训练（中长跑1000米跑，变距折返跑，助跑摸高，半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与秃、全场综合）
2、篮球的基本技术。
（1）运球。包括高低运球、变向、转身等。（体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场z型折返运球、全场多种变向运球）
（2）传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。（两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球）
（3）秃。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。（定点秃、多点秃）
3、篮球的竞赛规则。
4、简单的防守技术。
5、简单的进攻技术。（传切配合，空切配合，挡拆配合，全场比赛。）
篮球40个以上
1、加入要求：
个人向各班主任老师申请，取得同意后到徐老师处报到。
2、活动要求：
（1）服从老师的管理，分配。
（2）按时上课，有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。
（3）活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。
3、离组要求
需向老师说明情况，经同意后方可离开。
第一学期达到：
第1月、各种运球技能的掌握（身体综合素质训练）
第2月、个人简单运球上篮掌握（身体综合素质训练）
第3月、两人各种传球训练掌握（身体综合素质训练）
第4月、多人传球和定点秃练习掌握（身体综合素质训练）
第二学期达到：
第1月、各种秃练习的掌握（身体综合素质训练）
第2月、简单半场3人制比赛（身体综合素质训练）
第3月、掌握半场比赛规则和防守技术（身体综合素质训练）
第4月、简单全场5人制比赛（身体综合素质训练）
以后训练根据情况合理安排训练内容。
中学朗诵工作计划篇九
知远诗社自成立以来，本着“弘扬诗词、扶植新人、提高素养、打造品牌”的目的，着力健全组织，着眼培养骨干、培育新人，全力提高社员的创作水平，取得了较好成绩。
本学期我们共有五次大型活动：
一、20**级新生见面会——强化诗社组织建设，壮大队伍。
二、辽宁大学“作家进校园”论坛——广泛联谊，举办活动。
出席本次会议的导师有鲁迅文学奖获得者、辽宁省美学学会会长、辽宁大学中文系博士生导师王向峰，国家一级作家、辽宁省新诗协会副会长、著名歌手胡海泉之父胡世宗，沈阳市作协副主席、辽宁省散文协会副会长初国卿，国家一级作家、辽宁省儿童文学学会常务副会长兼秘书长董恒波、著名儿童文学作家王立春等8位作家。除了沈阳师范大学知远诗社外，辽宁中医大学春泥文学社、沈阳航空航天大学晨曦文学社等多所高校文学社团代表也作为嘉宾出席了本次会议。
本次大会首先由辽宁大学青年文学联合会会长徐向明逐一介绍了列席的各位导师，之后向各位导师颁发聘书，标志着作家与高校的联系向常态化迈进。接下来由王向峰、胡世宗、董恒波、初世卿四位导师向我们这些后辈介绍了文学创作的经验。王向峰老师主张“多读书，学经典，读名作。畅销书不要读，不利于文学创作；”胡世宗老师呼吁我们热爱文学，并表示“文学会比任何人都忠诚的陪伴你的一生”，并向现场提问问题，答对问题的同学幸运的获得了胡老师的诗作集一本。初国卿老师则深情说到：“喜欢文学的人的精神制高点都比其他人高了一截”，在他看来成功等于好人品加上后天努力。他建议我们“快乐活在当下，尽心就是完美”；董恒波老师则通过一些具体的事例来讲述文学存在的必要性，并表示希望我们从文学少年走向文学青年，祝愿我们大有作为。
接下来的高校社团代表自由提问环节将此次活动推向高潮。王壹同学代表诗社有幸得到一次向胡世宗老师提问的机会，王壹同学表示在当今一个浮躁的社会，文学理论无法识别毒奶粉的成分，古典文献也阻挡不了地沟油的泛滥，怎样才能让文学更好的给这个社会降降温呢？胡世宗老师从“精神是一个时代的灵魂“角度做了精彩的解答，引起在场同学们热烈的掌声。活动的最后，每位作家都用一句话祝福所有的文学爱好者，然后与全体高校社团代表合影留念，本次活动圆满成功。
以此次论坛为契机，我们加强了与沈阳航空航天大学、辽宁中医药大学等校园文学社的联系。
三、诗词风采展示大赛——重视人才梯队配置，新生力量喜人
每一个中国人生命的深处都蛰伏着诗意，也许人的年岁越长越需要这样一种温暖，需要我们生命年华中的浪漫，让我们从现实的纠葛中拥有一种挣脱地心引力的力量。很多人都怀疑诗意走到了今天，诗对我们究竟是一种必需品还是一种奢侈品。但是，如果我们真的能愿意相信诗意是中国人生命中的必需品，我们或许真的就可以过得诗意盎然。
11月中旬，为了传承经典文化；激发同学们对中国古典诗词的喜爱之情；让理工类学生融入一些文学上的血液，使理性与感性相结合；让文史类学生进一步增强对诗词文化的认同感和归属感。我们模仿央视《百家讲坛》方式成功举办了“重温最美古诗词”诗词意象讲坛风采展示大赛。
四、承办辽宁省第三届大学生励志演讲赛沈阳师范大学赛区比赛
中学朗诵工作计划篇十
篮球运动是由跑、跳、投等人体的基本技术、战术组成的，是在快速、多变、激烈对抗的复杂情况下进行的一项综合性的体育活动。它能全面地锻炼身体、增强体质，并通过教学与训练，更好地培养学生勇敢顽强、机蛀断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。由于小学生活泼好动喜缓球，所以为了丰富开展学校的业余文化生活，活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康，特制定东街小学篮球兴趣小组活动计划。
全面贯彻“三个代表”重要思想，认真学习贯彻_精神及科学发展观，落实上级教育体育工作会议精神，树立健康第一的指导思想。
1、抓好思想作风建设，狠抓纪律；
2、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量；
3、狠抓基本功：重点抓秃、一对一防守、传接球、移动；
4、以赛代练：每周争取1—2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。
1、组建校篮球兴趣小组。
2、加快学校各年级梯队的建设。
3、培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。
4、全面地锻炼身体、增强体质，发展学生的篮球技、战术水平。
5、不断提升篮球训练的新理念，科学训练，全方位提高篮球训练的质量。
6、狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
1、身体训练：
（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。
（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2、秃：
（1）罚篮。
（2）近距离篮底擦板秃。
（3）三分线外远投。
（4）中锋要掌握转身秃动作。
（5）各锋、卫队员要有自己的熟悉秃点。
3、篮板球：
（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
（2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
（3）注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4、积极防守：
（1）提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
（2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
（3）掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
（4）注意战术的变化，巩固和提高区域联防（2—3、2—1—2）
5、快攻和防快攻：
（1）注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。（抢到篮板球的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况）
（2）长传快攻和短传快攻相结合。
（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。
（4）快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
6、阵地进攻：
（1）增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。
（2）阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离秃。
（3）多运用小配合练习（掩护、策应）。
（4）组织后卫的发动配合。
1、以培养学生兴趣为主，从基础的技术入手。加强球性练习。由浅入深，循序渐进。加强学生对篮球的认知。
2、在篮球练习中获得成功的体验、养成合作的习惯、发展体能。
3、了解篮球的基本规则，对一般的技术动作能熟练掌握，作到不犯规。能运用一定的技战术打出一定的配合。
1、时间：每周一的课外活动到放学时间。
2、地点：学校篮球场。
3、人员：学校篮球兴趣小组成员。
第一至三周：
1、组建兴趣小组。
2、纪律以及安全教育。
3、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
4、分组自由秃练习。
内线队员（以篮下秃为主）与外线队员（中远距离为主）分开练习。
环球篮定点跳投，篮下打板，罚球线成队秃前进后进比赛，3分钟中距离秃破记录赛。
教师对秃动作进行指导。
5、移动。
6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。
7、原地控球练习。
8、放松练习。
第四至六周：
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、分组秃练习。
自由分散原地跳投；成队学习45度角跨步接球即停跳投，注意脚步动作，脚尖指向球篮等；3分钟中距离秃破记录赛。
3、复习滑步移动技术，4点滑前移动触球。学习侧身跑，后转身跑，变向跑，注意眼睛看来球方向。
4、纵场传接球上篮（2人/3人），2人时加一人进行一防二练习，只防有球者。
5、学习抢断球。2人一组，持球者背对，自抛球跳起接球转身，防守者上前抢球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球；3人一组传球断球练习，断球者位于侧后约2米。
6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。
7、原地控球练习。
8、放松练习。
第七至九周：
1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。
2、秃练习。
2人一组，外线运球挡人后分球秃；运球即停即起秃；3分钟中距离秃破记录赛。
3、运球过障碍柱上篮/跳投。
4、休息
5、纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。
6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。
7、原地及行进间控球练习。
8、放松练习。
第十至十二周：
篮球基本功练习（一）
1、原地低、高运球，原地双手胸前传接球。
2、行进间直线运球，原地单手传、接球。
3、行进间变向运球，原地单手肩上秃。
4、多项球感练习。
5、半场比赛。
第十三至十五周：
篮球基本功练习（二）
1、原地低、高运球，原地双手胸前传接球。
2、行进间直线运球，原地单手传、接球。
3、行进间变向运球，原地单手肩上秃。
4、多项球感练习。
5、全场比赛。
第十六至十七周：
秃训练（一）
比赛、调整、休息。
第十八至十九周：
秃训练（二）
比赛、调整、休息。