总结的选材不能求全贪多、主次不分，要根据实际情况和总结的目的，把那些既能显示本单位、本地区特点，又有一定普遍性的材料作为重点选用，写得详细、具体。怎样写总结才更能起到其作用呢？总结应该怎么写呢？下面是小编带来的优秀总结范文，希望大家能够喜欢!
双减教学工作总结 双减工作总结篇一
“双减”工作开展百日来，完小努力构建“双减”工作体系、结合“五项”管理要求、“课后服务”工作本质，按照既定实施方案，不断通过各种活动载体，研讨实施各项活动，减轻学生的作业负担，丰富学生的课外活动，促进学生健康快乐成长，提高综合素养。现结合开展的工作实际，不断总结提升，充分认识，高度重视，调整方案，研讨过程。总结如下。
深入了解“双减”政策，才能正确地落实政策。学校组织教师学习国家“双减”工作意见，省、市“双减”工作要求，更新陈旧观念；讨论制定本校“双减”工作实施方案、“课后服务”工作实施方案、“五项管理”实施办法。通过召开“双减”工作专题家长座谈会，广泛听取家长意见，优化方案，宣传国家“双减”工作的重大意义，明确学校“双减”工作内容、在“双减”背景下，家长应承担的责任。
紧抓质量提升这个“魂”，专注教研，在提升课堂教学效率上积极探索。一是安排骨干教师聚焦核心素养示范教学，呈现“双减”新政下的学思融通高效课堂；二是要求教师立足课堂主阵地，以生为本，充分准备，精心设计，训练到位，上好每一节常态课，努力打造充满“掌声、笑声、辩论声”的高效课堂；三是关注新入职教师，管理人员与结对师傅“推门听课”，给予及时的指导与帮助，助力他们提升业务水平。
出台作业管理规定，教务处细化作业管理要求，落实作业公示制度，作业质量评价制度。学校分管领导及教务处定期做好作业情况调控与反馈。
在12月13日—17日分阶段分年级组、教研组集中开展了“双减”背景下作业设计与管理研讨会，通过研讨会的开展，大家分享了好的作业设计与管理的经验，研讨了在作业设计与管理过程中的困惑。精心设计课堂作业，努力提高作业实效。各科教师遵循“精选、先做、全批、反馈”作业原则，根据教学实际，结合教学内容，安排随堂练习，即做即批，做好记录，提高作业实效；分层设计家庭作业，满足学生个性化学习需求。作业方式增加学生动脑、动口、动手机会，注重能力培养。
精准落实“双减”政策。学校根据上级主管部门指导，结合学校实际，发放课后服务工作《告家长书》，统计回执，了解家长需求；紧扣“双减”本质，召开推进会议，按照边实施边改进，优化服务内容，合理配置时间，真正做到贴合家长需求，为民办实事；着力探索“5+2”模式，在校解决学生作业问题，解放时间，释放空间，给学生足够多的阅读、运动、劳动等发展、成长机会。
硬核“双减”，减负不减质。全面丰富服务内容，让学生学有所获、学有所长。学校根据学生年龄特点、学段要求，结合办学特色和实际情况，以“培植高尚情操，发展个性特长，拓展综合能力，促进和谐发展”为目标，深度融合校园各类资源，科学设计课后服务内容。第一时段安排学生自主学习、教师辅导答疑等。第二时段为学生自主活动或学校组织活动时间。校级社团活动期间，学校开放所有功能教室，安排体育、器乐、科普、艺术、阅读、等各类社团活动。每位学生自主选择，积极参与。同时，各班级结合本班特色，开展班级小社团活动：讲讲故事、玩玩游戏、剪剪纸、下下棋……确保留在教室里的孩子同等参与活动，享受活动的快乐。
“双减”工作落实意义重大深远，我们要不断总结经验，细化“五项”管理，加大“课后服务”力度，狠抓课堂教学常规管理，优化作业设计与管理，不断形成具体地域特色的文化体系，构建健康、和谐的育人环境，提升我校的办学品牌。
xxxx学校
20xx年1月23日
双减教学工作总结 双减工作总结篇二
我从事教学工作以来，对学生课业问题和校外培训问题深有体会，随着全社会对教育的重视，家长对“知识改变命运”的重视，学校对升学率的重视种种重担都压在了孩子的身上作业越来越多，学校周边被各种“托管班”、“培训班”包围，家长们不得不掏出高额的“补课费”，孩子们在放学后、节假日不情愿地走进这些培训班，我们的孩子越来越累。
近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，作为一名教师，我认为这个意见的出台非常及时必要，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构“喧宾夺主”、还学生快乐健康的童年，减少学生近视率、肥胖率、心理疾病都有积极的意义。我们一定不折不扣积极贯彻落实“双减”政策，做好课后服务等“五项管理”，切实提高课堂教学质量。
义务教育是国民教育的重中之重。减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担是党中央、国务院全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务的重大决策部署，充分体现了党和国家一直以来对教育和对少年儿童健康成长的关心关注，是以人民为中心发展教育的集中体现。
“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年"有了希望。要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。
今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。
近日，中共中央办公厅和国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，在我区引起广泛热议和强烈反响，广大教师、家长、学生和校外培训机构负责人纷纷表示，坚决贯彻执行党中央的决策部署，严格按照自治区党委的工作要求，积极做好相关工作，共同为营造和谐健康的教育环境贡献力量。
双减教学工作总结 双减工作总结篇三
（一）桌椅教室功能室空间不足就创造空间为让学生能在午休时。
躺平睡”，学校则充分了利用校内市场资源。学生有序地把桌椅推到教室两旁，再到专门存放睡垫的课室拿午休用品，铺好睡垫，戴上眼罩，在12：30准时躺下午休。老师们则在课室内监督午休纪律，保证学生睡眠环境与质量。一小时后午休结束，同学们重新摆好桌子就能开始上课。学校也会定期对课室进行消毒，并组织学生清洁午休用品。
为了给学生提供午休空间，老师们化身“搬运工”，搬运了500多套桌椅，腾出“躺平”空间，许多家长也积极到校帮忙打扫，为学生创造干净整洁的午休环境。充分利用功能室，包括教室、实验室、舞蹈室、体育馆等，让学生在简易床或午休垫上休息。
课室资源相对没那么宽裕的学校也充分动起来。学生午餐后拼好桌椅，在书桌或椅子上躺着午休。其间，教师则一直在课室内看护，保证学生安全。虽然孩子们没法在地上躺平休息，但我们的教师十分负责，会时刻注意学生在桌椅上的休息情况。
（二）学校晚托有晚餐最晚可到八点半。
在课后托管的两个课时中，学生可参加基础托管和社团活动，还为初中学生提供19:00到20:30的晚托服务，提供晚餐，以自愿为原则。
初中学生放学后，在课后托管时段可以参加社团活动，在晚托时段则可完成作业、预习、复习等，有老师到班看管，可针对性进行作业辅导。课后托管有利于减轻学生的作业负担、家长的接送负担，也体现了学校的社会功能。
为了更好“兜底”家长接送孩子的需求，小学实行“弹性放学制”。课后托管时段，家长可提前到校接孩子放学。
有的孩子只报名了素质课程，在第一个课时上完课后便可回家。若父母还未到校，孩子可再去参加基本托管。
应该怎样加强作业管理进行了再强调，鼓励布置分层、弹性、个性化作业，要求不得布置机械重复惩罚性作业阐述；围绕“双减”推进中的安全、设施、后勤保障等工作进行再部署。
双减教学工作总结 双减工作总结篇四
xx市xx中心小学秉承“向上·向善·向美”的教育理念，致力于培养“会做人、会求知、会健体、会审美、会创新”的紫藤学子。在“双减”背景下，学校积极探索、群策群力，不断将“双减”工作推深做实。
学校组织教师对“双减”政策和教育部下发的“五项管理”制度开展集中学习，深刻领会文件精神。校长室将落实“双减”和“五项管理”工作有机结合，制定出台《xx市xx中心小学减负工作管理制度》，重申七条严格规定：严格开设课程、严格控制学生作业量、严格抓好课堂教学质量、严格学生资料征订工作、严格规范考试管理、严格确保学生的休息和锻炼时间、严格开展社会实践及拓展课程。
为使减负工作能切实落地，学校制定《xx中心小学校园巡视重点项目清单》，并根据巡视清单开展“日提醒、周巡查、月通报”制度。
日提醒：分管校长每天在微信群提醒全体教师严控作业量，严禁挤占音体美劳以及中午午睡时间。
周巡查：每两周对全校课程执行（是否挤占音体美等）、作业量控制情况、是否挤占午睡时间、大课间活动情况、家庭体育作业和课后阅读情况进行检查并记录。
月通报：学校根据检查情况，每半个月通报一次，对政策落实不严的班级或任课老师，进行个别谈话。
学校希望通过常态化的巡视和督促，让教师强化“五育并举”“健康第一”教育理念，扭转“唯分数”的不良倾向。此外，学校还建立了作业公示制度，严格要求教师减少作业量。
学校以语文组、数学组、综合组为学科单位，定期开展主题教研活动，精研课堂教学，促进教师专业成长，助力“双减”在课堂中落地生根。此外，学校将作业设计纳入教研体系，提出作业“四编”，即选编、改编、创编、移编，以多途径创新作业形式，优化作业设计。
学校严格采取“基本服务+拓展服务”模式，第一课时要求跟班教师指导学生完成大部分作业，第二课时学校根据校情实际，开展绘本阅读、田径、足球、英语口语、趣味数学、校园越剧、绘画、手工、刻纸等多彩的拓展课程，为儿童全面发展、差异发展、多样发展提供强有力的课程补充和支持。我们欣喜地看到，“双减”背景下的xx市xx中心小学课后托管，正赋能儿童健康快乐成长。
双减教学工作总结 双减工作总结篇五
为继续扎实推进“双减”工作，切实减轻学生课业负担，进一步强化学校教育主阵地作用，提升学校育人水平，提高学生学习的有效性，乌兰哈达中心小学开展落实了具有本校特色的“5+2”课后服务。
合理调控
推行“小书包”不回家政策，“小学一、二年级坚决不布置家庭书面作业”；“小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟”等硬核要求落实到底,在课后服务的时间段完成作业，让作业不出校门。
严格执行“三不”“两禁止”：不布置大量抄写、机械重复性作业；不留超出课标要求的超纲作业；不留惩罚性作业。
禁止通过手机微信或qq群等方式留作业；禁止给家长布置作业，要求家长批改、打印作业等。量上精减，形上瘦身，让孩子轻松无作业回家。
健康为本
结合学生的年龄特点和课程要求，周一至周三，老师们精心安排了夯实基础的知识类作业、发展兴趣的游戏类作业、感知体验的实践类作业。周四则是丰富多彩的社团活动。学校共开设了少儿舞蹈、少儿合唱、少儿绘画、心脑珠算、体育游戏等10个项目课程，使孩子们在有趣的活动中体验到了学习的快乐！
提质为核
实现轻负高效的主战场在课堂上。我们一直秉持“让儿童站在学校正中央”的哲学理念，着力打造“四声”课堂，在提高课堂质量上下足功夫，保证减量不减质。
1.调整备课时间和模式。根据课后服务时间和课程安排进行整合，以学科组为单位集中备课，开启“无生课堂”备课模式。
3.组建新教师入职团队，设定新教师培训路径。通过“德育管理”，“教学组织和学科教学”“教师专业成长”等，帮助年轻教师尽快成长。
分层多选
遵从“顶层设计、专业引领、协同推进”的工作思路对作业留法流量上进行了深层次的重塑，进行一场“悄悄地革命”。集中学校优势，整合学校资源，设计a、b套餐式分层选做作业，从量上、难易程度上、兴趣上自选套餐，教师适时答疑解惑，个别辅导……让学有余力学生感兴趣吃饱，需要帮助的学生减轻压力，轻松完成。
课程出彩
小学课后服务，全校学生参与率达到96.5%，全校教师参与率达到100%，并聘请三位校外专业人员入校参与课后服务，拓展服务内容。
学校统筹配置课程“套餐”，以社团方式推进落实，让孩子们自主选择。学校设置了舞蹈、合唱、手工、珠心算、健体游戏、棋类、衍纸、足球、篮球等23个项目课程，学生在丰富多彩的的活动中，真正实现身动、心动、脑动、情动、意动、手动的多元融合体验。
加强监督
学校把提高作业质量为一个课题加以研究，成立作业研究小组，先后出台了《作业管理实施方案》、《作业管理制度》、《作业公示制度》、《作业布置与批改十项要求》、《作业设计十项原则》等质量提升办法，积极实行分层作业，每周五在公示板上公示每个年组、班级的作业，使作业从大水漫灌变为精准浇灌，帮助学生在有限时间内提升学习效率。
群众满意
双减教学工作总结 双减工作总结篇六
本学期，在校党支部的带动下，自己能够积极学习政治理论，深刻领会其实质，与自己的具体工作相结合，从而指导自己的努力方向。在工作中，不断加强自身师道修养，努力锤炼自己。处处以身作则，以自身的人格魅力去感染学生，以良好的师表形象去陶冶学生。能够关心学生，爱护学生，遵纪守法，团结同志，礼貌待人，真正做到为人师表。
1、认真钻研，完善教学。为了在教学中更好地实现教学目标，学期初，我首先认真学习了本册教学参考书，浏览了教材的总内容，制定了完整的教学计划。教学中，重视每一个教学环节。首先备课时，做到了一丝不苟。能认真钻研教材及参考书，并查阅有关资料，结合学生实际情况，根据教材内容设计不同类型的课，认真预设教学，为上好每一堂课做好充分的准备。在结合新课程理念实施教学的实践中，我提高了对“标准”和教材的领悟能力，真正从知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三方面确定具体的教学目标，更懂得了如何创造性地使用教材。
2、以人为本，营造课堂。学生是学习的主人。只有给予学生一个自主的空间，师生平等、民主、安全、愉悦，才能让学生的个性得到张扬、心灵得到释放，他们学习的积极性得以调动，课堂得以真正“活”起来。在课堂教学过程中每个学生都是一个有生命的个体，要让其活力都得到充分的展示，就要让课堂完全成为他们自我发展和自我展示的舞台。对他们而言，课堂不能是一个简单的探求知识的过程，而是他们快乐生活的一部分。因此，他们不能是“配角”，不能只是在老师的指挥下沿固定轨道前进去捕获某个答案，而是实际的参与者，教育教学中的主角。课堂是他们的，自由而且快乐，他们是在快乐中学习。这样，每个学生作为有生命的个体，作为活生生的人，才能得到充分的尊重，才能让他们的生命的活力得以充分的发挥。
3、创设生活情境。学生的品德形成和社会性发展，是在各种活动中通过自身与外界的相互作用来实现的。我通过创设学生乐于接受的学习情境，灵活多样地选用教学组织形式，为学生提供充分的空间。注意引导学生从自己的身边出发，用多种感官去观察、体验、感悟。
4、拓展训练，指导行为。课堂上，在认真学习教科书的知识之外，精心设计课外阅读资料：如国家大事，身边模范等，用品德与社会的眼光给予学生拓展训练，打开他们的思路，使课本知识得以有效的补充。让他们进一步了解我们这个社会，了解我们民族的历史与辉煌，感受社会，感受历史，让他们对社会中的是与非、善与恶有一个更加感性的认识。这样潜移默化地指导着学生的思想与行为，收到事半功倍的课堂教学效果。
要想当一名适应时代需要的教师，自己就必须不断地学习，不断更新教学观念，优化知识结构。因此，本学期，自己能够坚持学习新的教育教学理论，注意积累其中的经验性资料，将其运用在自己的教学实践中。积极参加学校组织的教研活动，认真进行了公开教学。积极听课，认真评课议课，和同组教师认真探讨教学中的问题，按时写教学反思，不断总结，不断提高。为了不断提高自身素质，我还经常阅览其它方面的书籍，不断充实自己。
本学期，我利用课余时间，将上年度的教学档案进行了初步整理，为明年集中整理做好了准备。平时，把教学资料进行了简单的分类，为学校及教师查找档案提供了方便。同时也注重了档案的保管，确保不丢失任何一份资料。
本学期，自己严格遵守学校的一切规章制度，不迟到，不早退，模范执行坐班制，积极参加学校的一切活动，圆满完成了各项工作。今后，自己会不断学习，不断努力，不断提高。
双减教学工作总结 双减工作总结篇七
在一年的教育教学工作中，我们可以认真学习国家的教育政策。热爱党的教育事业，永远不要忘记人民作为教师的责任，热爱学校和学生。努力让每个学生都能享受到不同程度的发展教育。努力实现政治坚定、专业能力、脚踏实地、诚实的公众奉献。教师道德应严格自律，成为合格的人民教师！
在过去的一年里，我严格要求自己，努力学习业务，不断提高业务水平，不断学习新知识，探索教育教学规律，改进教学方法。在教学中，我深刻认识到我们应该优先考虑学生及其发展。
通过学习新的课程标准，逐步实现了“一切为人类发展”的教学理念。树立学生主体观，贯彻民主教学理念，建立新的民主、和谐、平等的师生关系，尊重学生的个性和观点，承认学生的个性差异，积极创造和提供满足不同学生学习和成长条件的理念。以学生的发展为教学活动的出发点和归宿。注重学生的独立性、自主性的培养和发挥，取得了良好的效果。
(一)充分发挥教师主导作用
1.备课深入细致。平时认真研究教材，多方参考各种资料，努力深入了解教材，准确把握难点。在制定教学目的时，要非常注意学生的实际情况。认真编写教案，不断总结经验教训。教师个人道德年度总结。
2、注重课堂教学的效果。根据中年学生的特点，以愉快的教学为主，不完整，坚持以学生为主体，以教师为主导，以教学为主线，注重实践与实践的结合。注意把握教学中的重点，突破困难。
3.坚持参加校内外教学研讨会，不断学习他人宝贵经验，提高教学水平。经常咨询有经验的老师，经常一起讨论教学问题。多次听公开课，让我明确了以后怎么教，以后怎么讲语文课。
4.作业批改要认真及时，努力做到全批全改，注重纠正，及时了解学生的学习情况，以便在辅导中有针对性。
(二)调动学生的积极性。
尊重孩子在教学中的不同兴趣爱好、不同的生活感受和不同的表现形式，使他们形成自己不同的风格，不强求一致。通过各种游戏、比赛等教学手段，有意识地以学生为主体，以教师为主导，充分调动学习兴趣和积极性。自由健康地发挥他们的天性和个性。让学生在视觉、听觉和触觉中培养创造性思维方式，将“我想学”转变为“我想学”，极大地激活了课堂氛围，相应地提高了课堂教学效率。
我知道教育是一项长期的工作，需要长期的投资才能看到成果。因此，在今后的工作中，我将继续努力学习教育教学，以更大的热情投入其中，使教育的光芒更加灿烂。
双减教学工作总结 双减工作总结篇八
减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，对于全面贯彻教育方针、落实立德树人根本任务、促进学生德智体美劳全面发展具有重大意义。雷家沟小学认真学习贯彻上级关于“双减”工作的重要精神，坚决扛起“双减”工作责任，以促进义务教育内涵发展和质量提升为目标，以强化“五项管理”为抓手，坚决把“双减”工作落到实处。
一是宣教结合推动“双减”
“宣”就是通过班级微信群、条幅等渠道广泛宣传上级双减政策，在学校门口显眼位置设立“双减”专栏和举报箱，在学校实现制度上墙、政策入心等。“教”就是通过专题教育、国旗下讲话、主题班队会活动、签订教师承诺书、致家长一封信，师生联动，家校携手，营造良好育人氛围。
二是疏堵结合推动“双减”
“疏”就是校内提质减负，进一步提升中小学教育教学质量，坚持“零起点教学”，严禁削减或挪用体育、音乐、美术等课程课时、随意提高教学难度、加快教学进度，严控书面作业总量，全面开展课后服务，强化学校的育人功能。“堵”就是通过告知学生及其家长，建议根据学生实际情况不参加或适当参加校外培训，有参加校外培训需求的，务必在参加前，确认其培训资质及其规范性。
三是放改结合推动“双减”
“放”就是把教育教学的自主权还给教师，树立正确的质量关和科学的教育观，坚决克服评价标准中的“唯分数”。结合教育系统五方面的作风建设，重点加强对教师落实国家课程方案和课程标准、加强师德师风建设、规范办学行为等方面的监督管理，确保正确办学方向。“改”就是推进学生等级评价，改进教学方式，全面实施素质教育。严格执行课严控学生在校时间，规范学生作业量。
“监”就是强化监督，学校设立公开举报电话和监督信箱，畅通社会监督，受理减负举报。“管”就是重拳治乱，将“双减”工作作为“一号工程”，纳入学校对教师履行教育职责督导评价的重要内容。继续实施学校班子包保（年级）制度，充分运用通报、约谈等手段，持续深入推进学校“双减”工作自查自改。
总之，学校把“双减”工作作为当前和今后一个时期的重大工作任务，切实强化责任，狠抓落实，不断深化课堂教学改革，抓实课堂教学常规，改进教学方式方法，优化课后服务质量，切实减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，有效促进学生全面发展、健康成长。
双减教学工作总结 双减工作总结篇九
1、“减”考试
在提升教育教学质量方面，《若干措施》提出，逐步提高优质普通高中招生指标分配到区域内初中的比例。坚决克服唯分数的倾向，考试成绩呈现实行等级制，考试结果不排名、不公布，不得将考试结果在各类家长群传播，不得按考试结果给学生调整分班、排座位、“贴标签”；除初中学业水平考试外，不得组织任何与升学挂钩的选拔性考试。
在全省积极开展大幅压减考试次数的探索试验，小学一、二年级不进行纸笔考试，其他年级由学校每学期组织一次期末考试，初中年级可适当安排一次期中考试，学校和班级不得组织周考、月考、单元考试等其他各类考试。
2、“减”作业在加强学生作业管理方面，《若干措施》提出，要控制书面作业总量，小学一、二年级不得布置家庭书面作业，小学三至六年级每天书面作业总量平均完成时间不超过60分钟，初中每天书面作业总量平均完成时间不超过90分钟。严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业，严禁要求学生自批自改作业。减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的同时，必须提高教学效率和增强学生身体素质，，姑且称之为“双减”背景下的“双增”。
学校要根据学期、学年工作目标，制定专门的教学工作计划，完善教学调控的各项措施，有效统筹好每一个教学阶段的教学活动，增强教学，管理的合理性和规范性。进一步完善以教学认真规范为主要内容的教师教学工作规范，落实教学活动的基本要求，优化教学活动的基本过程。教师必须认识备好课是提高课堂教学有效性的前提，在备课上多花一份精力，在教学中就会多产生一份效果。必须从学生的实际出发，深入挖掘教材，真正做到“备学生、备教材”；课堂是教师开展教学活动的主阵地，是学生获取知识的主渠道；作业练习是提高课堂教学有效性的调整点，是教学过程中不容忽视的一个环节，是课堂教学的延伸，学生通过完成作业，可以再次调整、强化认知结构，教师通过批改学生的作业，及时了解学习中的疑难，全面把握学生对所学知识的掌握情况，教师也可以借此找到自身教学的疏漏之处。
《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》中指出，减轻学生负担，根本在于全面提高学校教学质量，强化学校教育的主阵地。学生在校园内就能学好、学透，家长们才不会想方设法地为孩子们报班补习。但孩子们如有个性化的补习需求，学校应该组织优秀教下答疑，让学生在答疑解惑中获得发展。对义务教育阶段，学校应该推行课后服务将5+2”模式，即每周5个工作日，每天至少2小时，结束时间与当地正常下班时间相衔接。延时服务不仅满足学习辅导的要求，更要注重开展体育运动、兴趣活动，德育美育教育，促进学生的全面发展。一增：增加学生体育、艺术、户外运动和劳动的机会。减下来的时间用来增加学生在体育活动、美术、音乐等艺术类活动上的时间。二增：增加学生体育、音乐、美术课外培训的时间和机会，鼓励学生参加体育、美育培训。很多家长对于“双增”这个新名字可能有点懵，“双增”到底对学生是好是坏呢？从学生角度解读：学校会更加重视体美音课程，特别是体育老师不会再“被生病”了，这些以前不被重视的课程再也不会被主科霸占，学生当然是高兴的。但是同时希望学校能够重视体育课的课程安排，现在很多学校的体育课是为了上课而上课，课程内容较单一。以前体育课很丰富，现在天气不好就让学生留在教室，临近考试赶紧安排学生跑步，如果真的是为了学生好，希望能完善课程体系，让体育课发挥真正的作用。从家长角度解读：学生欢呼的同时家长却有点担忧，家长要面对的问题很现实，体育、艺术类培训班价格不便宜，比学科培训还贵，增加孩子参加体育、美育培训的机会意味着家长的经济负担也随之而来。其实家长当然希望培养孩子特长，只是经济条件有限，希望在增加培训机构的同时也能适当降低价格，让更多家长和学生消费得起。
“双减”和“双增”同时进行能切实地减轻学生学习的压力，帮助学生培养一个强健的体魄，同时还有助于提升学生的素养。
“双减“之下需要坚持面向学生群体素养的‘双增’：
一是坚持面向全体，增加对每个学生成长的关注；二是坚持全面发展，增加对学生综合素养提升的关注。”学校要以培养学生的沟通力、创新力、领导力、学习力四种能力为目的，着眼于“一人一艺，一生一技”，实施“每天一小时”体艺活动方案。全面整合并优化校本课程资源和形式，规范和完善课程设置与执行，实现了从面向全体、夯实基础，到面向分层、开阔视野，再到面向个体、丰富个性的课程联结，给学生提供了“更多元”、“更精准”的选择，将家长的“操心事”变成了“暖心事”。
“减”是指老师减教辅材料，减机械重复作业；
“乘除”是通过弹性式周末abc作业，去除孩子的超前培训和拔高训练，让孩子形成“乘”长型思维，真正的做到作业量减少，通过作业提升学生自主学习能力。
“双减“之下还需要提升师生能力的“双增”：一是增老师教学胜任力，二是增学生的学习力。
首先要提高教师课堂教学能力。通过新课标解读、备教学评模式的构建，紧扣学科核心素养，关注学生的学，让课堂高效，让学生做到真正的当堂“吃饱”。充分利用好延时服务时间，分层异步的布置作业，让不同层次的学生“吃好”。
（一）学科专业知识这包括所教学科的专业知识，扎实的心理学、教育学知识。充分把握教材、发现教材的教学价值及文本本身的阅读价值。教师必须准确掌握自己所教学科的教学内容，能自主构建本科教学的知识体系，对于教材的重难点有清晰的把握，准确定位教学目标。教学目标规定教到什么程度，学到什么水平，在设计教学活动时能把握好度，并能透彻了解课程标准对本册教材的要求。激发学生学习、探索和创造的欲望、培养学生的科学精神和创造品质。
（二）教学的专业技能教师要具备纯熟的专业技能，即良好的教学能力。