机遇与挑战并存心得体会（专业20篇）

写心得体会可以梳理思路，促使我们更好地表达自己的观点和理解。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和学习。

挑战即是机遇心得体会

挑战是我们生活中不可避免的一部分，无论是个人生活还是职业发展，都会遇到各种各样的挑战。然而，对于拥抱挑战这一态度，我们是否能够把挑战转化为机遇呢？在我的个人经历中，我深刻认识到，挑战并不可怕，它是我们成长和进步的机遇之门。从接受挑战到与之抗争，再到最终的成功，我感到了巨大的成就感和满足感。在我看来，挑战即是机遇，只要我们用正确的心态和态度去面对，就会收获更多。

第一段：改变的勇气。

在每个人的成长过程中，会遇到许多改变和挑战。刚起步的时候，新环境会让我感到迷茫和不安。但我深知，改变是每个人进步和成功的关键，不可回避。于是，我毅然决然地接受了挑战，努力克服困难。正是因为有了这种积极的勇气与态度，我才能够迎接新的挑战，并不断发展。

第二段：拓宽视野的机会。

挑战还可以帮助我们拓宽视野，认识到更广阔的世界。面对挑战，我们不得不考虑不同的观点和解决方案。这使我们不仅能够从别人的经验和见解中学习，也能够培养自己的创造力和解决问题的能力。世界是如此多样化，通过面对挑战，我们才能够认识到这个世界的复杂性和多样性，从而更好地适应其中的变化。

第三段：增强自信心的机缘。

挑战也是增强自信心的机遇。当我们面对困难时，有时可能会感到自己无法应对，心生畏惧。然而，只有勇敢地面对挑战，才能够逐渐摆脱对自己的怀疑，建立起自信心。每次成功战胜挑战，都会让我更加相信自己的能力，并对未来充满信心。因此，挑战不仅是一种机遇，也是一种锻炼自己和增强自信心的机会。

第四段：超越自我的表现。

通过面对挑战，我们可以不断超越自己，突破自我。挑战会让我们发现自己内在的潜能和能力，让我们能够不断地进步和成长。在面对挑战时，我们常常需要做出努力和牺牲。然而，正是这些努力和牺牲，让我们能够超越自己的局限，展现出真正的实力和潜能，成为更好的自己。

第五段：结语。

在人们不同的观点中，挑战可能被视为一种困难和不幸，但对我而言，挑战是一种宝贵的机遇。我相信，只有拥抱挑战，勇敢面对它，我们才能够真正地成长和进步。挑战不是一种威胁，而是一种机缘，它让我们能够拓宽视野，增强自信心，超越自我。只有经历挑战，我们才能够真正地发现自己的潜力和价值。所以，让我们勇敢地面对挑战吧！相信挑战即是机遇，我们一定能够取得更大的成就和成功。

机遇挑战心得体会

在人生的旅途中，我们常常会面临各种机遇和挑战。机遇可以为我们带来前途大好的契机，而挑战则是我们成长的助力。近年来，我在学业、就业和人际关系等方面遇到过许多机遇和挑战，通过不断总结和体验，我深刻认识到了机遇和挑战对于个人成长的重要性。本文将围绕“机遇挑战心得体会”这一主题展开论述。

第一段：机遇是成功的阶梯。

机遇给予我们提升自己的机会，成功是机遇和准备的相互结合。在学业方面，我曾经有幸参加一项针对大学生的研究项目。通过这个机会，我接触并学习到了许多实际的研究方法和技巧，提升了我的科研能力，并最终获得了一等奖学金。这个机遇让我更加明确了自己的兴趣和潜力，并对未来的学习和职业规划有了更清晰的认识。因此，机遇给予了我展示自我的舞台，也成为我前进的动力和信心源泉。

第二段：挑战是成长的催化剂。

挑战常常会出现在我们前进的道路上，但是只有经历了挑战，我们才能更好地成长。在刚毕业寻找工作的时候，我曾遭遇过许多困难和挑战。但是这些困难和挑战让我不断反思自己的能力和不足，激励我不断努力学习和提升自己。我在投递了无数份简历后，最终找到了一份理想的工作。这个过程让我学会了坚持和渴望，也让我更加珍惜眼前的一切。因此，挑战教会了我们如何勇敢面对并克服困难，从而不断提升自己。

机遇和挑战之间并不是对立的关系，而是相辅相成的。正是因为有了机遇，我们才能面对挑战；同样，挑战也能够为我们创造机遇。在与他人交往的过程中，我曾遇到过一个很难相处的同事。起初，我感到很困惑和无助，但是后来，我发现通过与他进行沟通和合作，我们的关系逐渐得到了改善。这个挑战让我学会了倾听和谅解他人的重要性，也为我赢得了更多的友谊和合作机会。因此，机遇和挑战之间的相互作用给了我们更多的可能性和选择。

第四段：如何应对机遇和挑战。

面对机遇和挑战，我们需要保持积极乐观的心态，并且勇敢地迎接挑战。首先，我们需要不断学习和提升自己的能力，以准备迎接新的机遇和挑战。其次，我们要有坚定的目标和明确的规划，这样才能在机遇出现时做出正确的决策。最后，我们需要有“机会总是留给有准备的人”的信念，并保持持久的努力和坚持不懈的追求。只有这样，我们才能把握住机遇，克服挑战，不断实现自己的目标和梦想。

第五段：结语。

机遇和挑战是人生成长道路上的必然存在。机遇给予了我们展示自我的机会，而挑战则帮助我们成长和进步。我们应该珍惜每一个机遇，勇敢迎接每一个挑战，相信自己的潜力和能力，不断提升自己。通过机遇和挑战的相互作用，我们将能够开拓更广阔的人生道路，创造更美好的未来。在面对机遇和挑战时，让我们始终保持积极乐观的心态，坚定向前，勇敢探索。正如歌手翁美玲所唱：“机会总是留给有准备的人”，我们要不断准备自己，迎接更多的机遇和挑战。

机遇挑战心得体会

挑战和机遇是人生中无法避免的两个重要元素。在这漫长的人生旅途中，每个人都会面临各种各样的机遇和挑战。机遇给我们提供了成长和进步的可能，而挑战则是我们成长的动力和助推器。在我个人的经历中，我深切体会到了机遇和挑战给我的心得体会。

首先，机遇是现实生活中一道闪光的光芒。每个人都有机遇，只要你懂得把握住它。机遇不会自动找上你，而是需要你主动去寻找。在我求学生涯中，我曾获得一次机会参加一个重要的科研竞赛。这次竞赛为我提供了一个展示自己才华和实力的平台。通过努力学习和准备，我在这次竞赛中取得了令人满意的成绩。这次机遇让我真正地体会到了自己的能力和潜力。

其次，挑战是人生中无法回避的坎坷道路。挑战可以是来自周围环境的，也可以是内心的。面对挑战，人们常常会感到无助和恐惧。然而，挑战也是人生中最好的老师。在一次重要的面试中，我感到了前所未有的紧张和恐惧，但我并没有退缩。我努力克服紧张情绪，做好了充分的准备。最终，我成功地通过了面试，这次挑战让我明白了勇气和坚持的重要性。

第三，机遇和挑战是相互联系的。每次机遇都伴随着挑战，而每次挑战也会孵化出机遇。在我大学期间，我参加了一个志愿者活动，帮助孤儿院的孩子。在短暂的相处中，我和孩子们建立了深厚的情感。通过这次志愿者经历，我真切体会到了帮助他人的快乐和成就感。然而，这也是一次巨大的挑战，因为与孩子们的相处并不总是容易的。尽管面临了困难，我依然坚持下来，最终获得了一次承担更多责任的机遇。这次体会让我明白了机遇和挑战的紧密联系。

第四，面对机遇和挑战，心态至关重要。正确的心态可以帮助我们抓住机遇，应对挑战。我经历过一次工作面试，这次面试对我而言是一个非常重要的机遇。我知道，只有通过这次机遇，才能实现我自己的职业理想。面对巨大的压力和竞争，我选择了保持平静和乐观的心态。我相信自己的能力，并充分展示了我的潜力。最终，我成功地获得了这个理想的工作机会。这次经历让我明白了正确的心态对于抓住机遇和应对挑战的重要性。

最后，机遇和挑战是一个人成长的重要标志。通过积极应对机遇和挑战，我们可以不断成长和进步。在我人生的某个节点上，我决定放弃一个舒适而安逸的环境，选择了一次冒险。这次冒险给了我两倍于期望的机遇。尽管经历了困难和挑战，但我成长和进步了很多。这次经历让我明白了成长需要冒一些险和付出一些代价。

综上所述，机遇和挑战是人生中重要的两个元素。人们应该善于发现机遇，并以正确的心态面对挑战。在刻苦努力的过程中，我们可以实现自己的梦想和追求。机遇和挑战不仅可以让我们成长，还可以塑造我们的品格和人生观。相信自己，抓住机遇，并勇敢面对挑战，我们就能够迎接人生的种种机遇和挑战，实现自己的理想和人生价值。

一带一路机遇与挑战并存

机遇与挑战并存心得体会

机遇是人生中重要的因素之一，它能为我们提供前进的动力和发展的平台。然而，机遇往往伴随着挑战，这些挑战对我们的能力和意志力提出了考验。在生活和工作中，我时刻感受到机遇与挑战并存的存在，这使我对人生有了更深刻的理解和体会。

首先，机遇和挑战并存让我意识到成功并非是偶然的，而是需要付出努力和承受压力的结果。在职场中，我经常面临着各种工作机会。每一个机会都是一次新的挑战，需要我充分发挥自己的才能和能力才能应对。没有任何一个机会是简单的，每一个背后都是一系列的困难和不确定性。只有当我付出努力去克服挑战时，才能最终取得成功。因此，机遇与挑战的并存让我明白了成功需要付出努力和坚持。

其次，机遇和挑战并存也让我认识到自己的潜力是无穷的。每一个挑战都给我提供了一个突破自我的机会。当我面临一项看似无法完成的任务时，我会努力挖掘自己的潜力，寻找解决问题的方法。在挑战中，我意识到自己并不局限于自己的能力，只要敢于尝试，就能超越自我。机遇与挑战并存的环境下，我不断发现自己的潜能和能力，这使我更加自信和有动力去面对生活中的不同挑战。

另外，机遇和挑战并存也加深了我对自身的认知和成长。每一次面临挑战，我都会反思自己的能力和不足之处。挑战带给我新的视角和思维方式，让我认识到自己的不足和需要提高的方面。这些认知对于我的个人成长和职业发展非常重要。通过不断面对挑战，我学会了更多解决问题的方法和思维方式，这让我在工作中更加从容和成熟。因此，机遇与挑战的并存让我不断完善自己，提高自身的能力和素质。

此外，机遇和挑战并存也让我拥有了人生中珍贵的经历和回忆。每一个机会背后都有着独特的故事和经历。有时候，挑战可能是艰辛的，但是当我克服了挑战，获得了成功时，那种成就感和喜悦是无法言喻的。这些经历和回忆给我带来了人生中最宝贵的财富。机遇和挑战使我的生活更加丰富多彩，让我感受到人生的意义和价值。

综上所述，机遇与挑战并存是人生中不可避免的现象，它们不仅能够激发我们的潜能和动力，也为个人成长和职业发展提供了宝贵的机会。无论是在职场还是生活中，机遇和挑战的并存给我带来了深刻的体会和收获。我相信只有在不断面对挑战并抓住机遇的过程中，才能够取得更大的成就和突破，实现人生的价值和意义。

机遇与挑战并存心得体会

机遇与挑战是人生中常常会遇到的两个因素。机遇对于我们来说，往往代表着一种可利用的良机，可以为我们带来好运、利益和成功。而挑战则是人生中的障碍和困难，需要我们付出巨大的努力和智慧去克服。在我人生中的经历中，我深深体会到了机遇与挑战并存的重要性。以下，我将通过五个方面的实例来阐述我的见解。

首先，机遇与挑战并存能够激发我们的潜能和动力。有时候，我们可能会在遭遇挫折时感到困惑和绝望。然而，正是在这些时候，我们的机遇往往会出现，给予我们新的方向和动力。我的一个亲身经历可以很好地证明这一点。几年前，我投入了大量的时间和精力准备一项重要考试，但结果却令我失望。我感到无望和无助，几乎想放弃。然而，正是在这个关键时刻，我得到了一个机遇，被邀请参加一场国际会议，并在会议上与一位重要人士交谈。这次机遇让我重新振作起来，激发了我继续努力的动力。

其次，机遇与挑战并存可以帮助我们发展更强大的适应能力。在人生的道路上，我们难免会遭遇到各种各样的挑战。这些挑战可能是来自外界的压力，也可能是来自内心的困惑。然而，在这些困难中，我们也会发现机遇的存在，并从中学会如何适应和应对。一个很好的例子是我曾经参与的一个学术团队项目。在这个项目中，我们遇到了许多困难，包括时间紧迫、资源有限等。然而，正是因为这些挑战，我们才有了机会发挥自己的潜力和创造力去寻找更好的解决方案。通过这个项目，我学会了如何适应和应对各种困难，使我在之后的人生中更加坚韧和有韧性。

第三，机遇与挑战并存可以帮助我们培养更广阔的视野和开放的思维。在面对机遇的时候，我们应该学会放下偏见和局限性的思维，去接纳新的想法和观点。同时，当面临挑战时，我们需要拥有积极的心态去寻找解决问题的方法。我的一个朋友就是一个很好的例子。他曾经在一家初创公司工作，公司遇到了很大的困境。然而，他没有放弃，而是积极寻找机遇和解决问题的方法。最终，他的努力得到了回报，公司渐渐摆脱困境并取得成功。通过这个例子，我明白了要拥有开放和积极的心态去应对机遇与挑战，才能实现个人的成长和发展。

第四，机遇与挑战并存能够帮助我们更好地回顾和总结自己的经验。当我们面临机遇或挑战的时候，往往需要做出决策和行动。而这些决策和行动往往会带来反馈和结果，为我们提供更多的经验教训。通过回顾和总结这些经验，我们可以发现自己的不足和优点，从而提高自己的能力和技巧。我的一个亲友就是一个很好的例子。在他的职业生涯中，他面临了许多机遇和挑战，但他总是能够及时回顾自己的行动并总结经验。这种积极的态度使他在职业生涯中不断取得进步，走向成功。

最后，机遇与挑战并存还能够提醒我们时刻保持谦虚和谨慎。有时候，当我们遇到机遇时，可能会过于自信和高傲。然而，挑战经常会让我们意识到自己的不足和局限性。这时候，我们应该保持谦虚和谨慎，并意识到成功是来自于不断的努力和积累。我的一个例子可以很好地阐述这一观点。我的一个同学非常聪明和机智，他在学校的学习和社交中都取得了很大的成功。然而，当他面临挑战时，他意识到自己的不足和不足之处。这个经历让他变得更加谦虚和谨慎，从而帮助他更好地适应和应对各种机遇与挑战。

综上所述，机遇与挑战并存在我们的生活中扮演着重要的角色。它们可以激发我们的潜力和动力，帮助我们发展更强大的适应能力，培养更广阔的视野和开放的思维，回顾总结经验，提醒我们时刻保持谦虚和谨慎。只有正确应对机遇与挑战，并在其中寻找机会和智慧，我们才能实现个人的成长和成功。

教师机遇挑战心得体会

第一段：引言（200字）。

教师是社会的栋梁，他们肩负着培养下一代的责任和使命。然而，在当今快速发展的社会中，教师面临着许多机遇和挑战。本文将探讨教师在现代社会中所面临的机遇和挑战，并分享我个人的心得体会。

第二段：机遇（200字）。

科技的快速发展为教学提供了众多机遇。例如，教师现在可以利用互联网和各种教育软件来增强教学效果，提供更多优质的教育资源。另外，教师还可以通过在线课程和远程教育来拓宽学生的知识面，并提供更灵活的学习方式。同时，全球化也为教师提供了更多的交流和合作机会，可以从其他国家和地区的教育经验中获益。

第三段：挑战（200字）。

然而，教师也面临着许多挑战。首先，信息爆炸和虚假信息的泛滥使得教师需要具备辨别和筛选信息的能力，以保证学生接收到可靠和有效的知识。其次，现代社会对教师的要求更高，他们需要不断更新自己的知识和教育理念，以满足学生的需求。此外，学生们的学习方式也在不断发生变化，教师需要探索新的教学方法和策略，以提高学生的学习兴趣和参与度。

第四段：应对措施（300字）。

面对现代社会中的机遇和挑战，教师应采取适当的措施应对。首先，教师应具备跨学科的知识和技能，以适应多元化的教学需求。其次，教师需要保持开放的心态，并接受不断学习和提升自己的要求。通过参加培训课程、研讨会和交流活动，教师可以不断更新自己的教育理念和方法。同时，教师还可以利用新技术和教育软件来增强教学效果，提供更丰富多样的教育资源。另外，教师应与学生建立良好的互动沟通关系，了解学生的需求和兴趣，从而更好地调整教学内容和方法。

作为一名教师，我亲身感受到了机遇和挑战带来的压力和动力。面对机遇，我积极利用科技和互联网资源，不断拓宽自己的教学方法和知识储备。通过参加国内外的培训和交流活动，我接触到了世界各地的教育理念和新技术，为我的教学带来了新的灵感和启示。面对挑战，我不断学习和成长，与学生建立起良好的互动关系，并尝试创新的教学方法来提高学生的学习兴趣和成绩。总的来说，机遇和挑战并存，对于教师而言既是压力也是动力，只有不断学习和提升自己，才能更好地应对现代社会对教师的要求。

总结（100字）。

教师在现代社会中既面临着机遇也面临着挑战。机遇使他们能够利用科技和全球化的机遇来提高教学效果和扩展知识领域能力；挑战则需要他们具备辨别信息、更新知识和探索新教学方法的能力。只有教师积极应对机遇和挑战，不断学习和提升自己，才能更好地履行教育使命，为社会培养出更多有才华、有担当的年轻一代。

机遇与挑战并存心得体会

在人生的旅途中，我们经常会面临各种机遇与挑战，它们无时无刻不在琢磨我们的心灵与意志。有的人因机遇得以一鸣惊人，而有的人因挑战而被击倒。然而，无论是机遇还是挑战，它们都是我们成长的催化剂，是人生道路上必不可少的一部分。从我的经历中，我深刻体会到机遇与挑战并存的重要性，它们可以提醒我们要勇敢面对困难，同时也提醒我们保持谦逊和珍惜。在这篇文章中，我将分享我在机遇与挑战共生的环境中的心得体会。

机遇与挑战并存意味着在人生中总是存在着有益的机会和具有挑战性的困难。机遇可以被看作是一种奖励或者一种成功的机会，它是我们努力工作和聪明决策的结果。然而，即使我们迎来了机遇，我们也不能忽视困难与挑战。挑战考验着我们的勇气、智慧和坚持不懈的能力。因此，机遇与挑战共存，推动着我们持续进步，让我们从各种经历中不断学习和成长。

机遇和挑战塑造了我们的性格，使我们成为现在的自己。机遇可以让我们感到自豪和有成就感，增强自信心和自尊心。当我们能够抓住机遇并为其努力时，我们的能力和实力会得到提升。然而，挑战也是塑造我们个性的重要因素。它们对我们的意志力和毅力提出了巨大的要求。面对各种挑战时，我们必须坚持下去，并找到解决问题的方法。通过挑战，我们能够成熟并发展出更加坚韧的性格。

第三段：机遇是进步的契机。

机遇是引领我们走向进步的契机。当机遇来临时，我们需要敏锐地抓住它，并充分利用。机遇可以是一个新的工作机会、一个重要的项目或者一次挑战。它们为我们提供了一个向前迈进、取得成功的机会。当我们遇到机遇时，我们要敢于尝试并把握住。我们的努力和勇气都应该得到认可。机遇可以激励我们前进，实现自己的梦想和目标。

第四段：挑战是成长的催化剂。

挑战是成长的催化剂，它们可以帮助我们发现自己的潜力和能力。面对挑战时，我们常常会遇到困难和失败。然而，正是这些挑战让我们反思自己的行为和决策，并找到改进的途径。挑战可以提醒我们要保持谦虚和珍惜，以及学会从困境中迎接机遇。只有在困难中坚持不懈并找到解决问题的方法，我们才能真正成长并变得更强大。

第五段：有效应对机遇与挑战的关键。

有效应对机遇与挑战的关键在于积极思考和灵活应对。在遇到机遇时，我们要有一颗乐观的心态，敢于尝试和创新。当困难和挑战到来时，我们要冷静分析，找到解决问题的方法。同时，我们要充分发挥我们的团队合作能力，与他人共同努力。我们也需要勇敢面对自己的弱点和不足，并不断学习和提升自己。只有这样，我们才能在机遇与挑战并存的环境中取得成功。

总结：

机遇与挑战是人生道路上不可或缺的一部分，它们可以塑造我们的性格，激励我们的进步和成长。我们要善于抓住机遇，并有效应对各种挑战。在这个过程中，我们要时刻保持谦虚和珍惜，坚持不懈，勇敢面对困难。只有这样，我们才能真正成长并取得成功。

“家庭医生”发展

目前，我国糕点市场正在向品牌化靠近，一些没有知名度的中小店铺明显感觉到竞争压力。外资品牌大举进入中国市场，他们在服务和产品创新上都下足了功夫，这让有着一定品牌知名度的我国糕点企业也同样面临竞争压力。

糕点行业快速发展，由于它鲜美可口，种类丰富，老少皆宜。近几年我国糕点行业发展速度较快，受益于糕点行业生产技术不断提高以及下游需求市场不断扩大，糕点行业在国内和国际市场上发展形势都十分看好。我国糕点行业迎来良好的发展机遇。

1.从经济发展上。随着经济的不断发展，生活水平提高，人们逐渐追求健康和特色饮食的享受，追求情调和惬意的生活。

2.从消费者上。在香港这个弹丸之地，经营港式甜品的专门店约有好几千家，对比香港的甜品市场，国内外很多地方还是一片空白。“吃”已不仅仅是为了吃得饱，还要吃得美味、吃得健康、吃得时尚。所以，衣、食、住、行等行业虽然传统却不过时，更因其与人们息息相关，永远都有市场。甜品作为现代休闲美食的代表，正在为越来越多的人所接受和喜欢。有机构通过对北京、上海、广州、西安、成都、重庆、武汉、厦门、南宁、沈阳、哈尔滨、长春、济南、太原、郑州、杭州、南京、苏州、长沙等十九个城市进行调查后发现，80%以上的被调查者都喜欢甜品，90%的人把甜品作为生活中的一部分。因此甜品业的发展前景非常广阔不可估量。据权威机构预计，到2015年，中国健康饮食产业将达到2000亿元，并必将成为中国经济可持续性发展的新亮点。

3.从甜品市场上看。现已被内地消费者所接受，历久弥新，消费热情不断高涨。在经济比较发达的城市，如广州，深圳，上海，北京甜品店在各个繁华地段商圈广场内甜品店是相对普及了，但远远不能满足，如在0·5公里内没有二至三家甜品店，市场都不算饱和。对内陆来说，甜品还是很空白的，很多地方还没有甜品店，这给了我们很大的机会。

4.从政策上看。甜品是一个健康产业，有政府政策上的大力支持，它是一个朝阳产业。

5.从早期饮料。糕点行业上看，甜品是一个多方的组合和改良。甜品店的产品的多元性，具有饮料，点心，还有丰富的水果。传统饮料添加物越来越不受看重，糕点的普遍化。提供温馨优美的环境。甜品早已成为时尚健康的代名词。甜品提供更多的是一个健康，美味，快乐一种生活方式。这也是大家所追求的生活。

6.从盈利上。甜品经营拥有较高的回报率，目前国内甜品市场还没有形成一家独大或者几家独大的垄断态势，这种情况永远的都不会发生，人们又怎么会让自己的口味没有选择的选择呢。

进入2010年,我国糕点行业面临新的发展形势，由于新进入企业不断增多，上游原材料价格持续上涨，导致行业利润降低，因此我国糕点行业市场竞争也日趋激烈。微信号canyinshangji指出，在我国糕点企业中，一直以来，产业集中度低，缺乏规模经济效益。近年来，由于市场竞争的不断加剧，企业间的兼并重组和品牌经营进程逐步加快，规模化经营初见成效。集团化和品牌连锁作为规模化经营的主要模式，在扩大和稳定客源、提高用户忠诚度、降低成本等方面有较大的优势。

原本以庆祝生日为主要用途的蛋糕现在已被用在了各种值得庆贺的场合，产品品种多达数百种，制作原料也从以面粉和奶油为主，发展到水果、冰激凌甚至果酱等等，甜点还出现了奶酪系列、慕斯系列，面包也被烤出了花样百出的口味，由过去的过期甩卖变成了如今的分段烘烤。在形式上，甜点烘焙逐步进入连锁化运营，有了品牌和质量的保证，甜品行业会愈加走上良性的发展轨道。

机遇挑战心得体会

第一段：引言（150字）。

在我们的人生道路上，总会遇到各种机遇和挑战。机遇是指那些可以为我们带来成功和进步的有利条件；挑战则是指那些可能成为我们成长和发展的难题。机遇和挑战并存，相互依存。因此，我们需要正确认识并灵活应对机遇和挑战，从中汲取经验和智慧，以实现个人目标和成就。

第二段：机遇的意义和重要性（250字）。

机遇常常意味着一次改变，一次向上的突破。在机遇面前，我们需要敏锐的洞察力和判断力，以及足够的勇气去抓住它。机遇为我们提供了展示自我的机会，让我们得以在众人面前展示自己的才能和潜力。同时，机遇也为我们带来了精神上的满足和成就感，时刻提醒着我们要坚持不懈地追求更高的目标。

第三段：挑战的价值和必要性（300字）。

挑战常常在机遇的背后隐藏，它是成长的催化剂。挑战迫使我们不断超越自我，勇敢面对困难和逆境。只有在挑战中，我们才能够真正地认识到自己的能力和潜力。挑战使我们变得坚韧和顽强，锻炼了我们的意志和毅力。通过挑战，我们学会了从失败中汲取教训和经验，不断优化自己的方法和策略，最终取得更大的成功。

第四段：对待机遇和挑战的心态和方法（350字）。

机遇和挑战的前提是我们要有积极的心态。首先，我们需要保持一颗谦逊的心，不论在机遇面前还是挑战面前，都要保持一种谦卑和虚心的态度。其次，我们需要保持警醒的心，时刻保持对机遇和挑战的敏感和觉察，不要错过任何一次有利的机会，也不要被困难和挫折所击败。最后，我们需要保持坚定的心，面对机遇和挑战时要坚守初心和信念，始终相信自己的能力和潜力，相信只要付出努力就一定会收获成功。

第五段：结语（150字）。

机遇和挑战是人生中不可或缺的两个元素，它们可以共同塑造我们的人生轨迹。我们应该学会从机遇中汲取智慧和经验，坦然应对挑战的困难和压力。通过对机遇和挑战的积极应对，我们能够不断提升自己的能力和素质，实现个人目标和追求更高层次的生活。让我们用积极的心态去迎接机遇，勇敢地面对挑战，相信自己的潜力，为实现更好的未来而努力拼搏！

机遇与压力并存心得体会

机遇就像潜藏在未知的黑暗深处的宝藏，那充满激情和梦想的宝藏，只等我们勇敢地去发掘。每个人在面对人生途中，或多或少都会遇到些许机遇，也难免在机遇中感到无从下手的压力，但我深知机遇与压力并存，正是这种并存的推动力，让我走过人生中的许许多多。

第一段：机遇的降临。

那是我第一次参加编程比赛，没有任何心理准备的我连获两个奖项，成功成为全国比赛的优胜者之一。在那一刻，我感受到人生中的第一份机遇。

机遇总是会不经意地降临到我们的身上，可能是一场突如其来的考试机会，也可能是一次与明星面对面交流的宝贵经历，更或是各个领域中的荣誉证书和奖牌。这些机遇让我们从平凡中走向更好的未来，而且只要掌握了其中一份，便有可能广泛影响我们的生命轨迹。

第二段：压力的降临。

然而，在机遇的背后隐藏着压力。在我第一次进入编程比赛时，我的头脑一片混乱，我习惯于在社交平台上找灵感和代码，很少自主思考。然而，现在我必须在有限的时间内写出相对严谨的代码。压力与我相互交织，或许正是因为这样的压力在鞭策着我不想掉队。

在往后的人生旅程中，我逐渐发现机遇与压力是互动的，领导者也会从压力中发现机遇，我曾在学校的领导层中扮演了一些角色，面对领导者心系全校、强压应试的压力，我决定抓住这一机会，开展非应试课程体验的教育探索，借此让同学们感受到新的学习方法。

每个人都有机遇，也都会面临压力。然而，如何看待压力和机会的关系就变得至关重要。当机遇与压力相遇时，我们应该积极面对挑战，抓住机会，勇于发掘潜藏的能量和潜力。

机遇与压力不可分离，它们相生相融，机遇也将带来更大的压力。去年，我曾获得了一份心仪的实习机会，在当地媒体领域中担任一名记者，这份机会离我刚刚结束了模拟课程实习不久就到了。在开始实习的时候，我面临着来自领导和同事的巨大压力，必须快速适应媒体市场，挑战并击败我的社会性和沟通难点。

然而，这份实习机会也让我认识到自己的能力和潜力，也让我领悟到一名优良的记者能够对社会做出付出，并且同时获得专业知识和斧准角度的提升。机遇与压力，可能是两个看似相反的词，但是在某些时刻，却一起滋养着人生人生成长的每一步。

第五段：调整阅读机遇及压力。

在人生旅程中，机遇与压力无处不在。正如漩涡会让人产生水的压感，飞天大楼会让人感受到下压的力量，从青少年到成年人的每个年龄段，每个人可能都会面临着不同形式的机遇和压力。然而，我们必须可以冷静地去调整自己看待机会和压力的视角，寻找机遇乘风破浪，让压力成为自身发展的动力。

最后，在更长远的人生视角上，机遇和压力同样是塑造人生经验、塑造自我成长的两个重要元素。机遇可以让我们学会如何去充实生命，压力则是一种宝贵的道德压力、虚心接受反馈的压力。如果我们能够正确看待机遇和压力，并在人生旅程中遵循两个因素相谐的奥义，我们将会真正成为我们理想中的个人。

机遇与挑战并存的作文：机遇与挑战

成功有赖机遇，英雄出自挑战。

机，就是天赐时机;遇，就是我们去闯荡，去感受，去把握。老天爷是公平的，一棵草一颗露珠;天无绝人之路。人生路上，我们会有很多次机遇，或当官，或发财，或发明创造……抓住一个，你就会成功。问题是，我们绝大部分的人总是与机遇擦身而过却有眼不识金香玉，或者机遇面前有心动无行动;到最后，抱怨老天不公平，认为自己生不逢时。

有机遇就有挑战。打从我们一出生便面临各种挑战：学步时，我们摔得鼻青脸肿，却仍然贴着墙根站起来，继续走;学话时，就算咬到舌头，反复千遍，也要把音念准;上学后，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，十多年如一日，放弃了兴趣和爱好;……挑战就是我们遇到的种种困难，我们无法回避，也不应该回避。每战胜一个困难，我们就前进一步，而新的困难又拦在了我们前进的路上，吆喝，叫阵，我们别无选择，我们惟有迎难而上。

成功需要机遇，前进必临挑战。“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”说的就是这个理。我们人生之路不总是宽路、直路和上坡路，我们时时要面临窄路、弯路甚至是下坡路。宽路、直路和上坡路好比机遇;窄路、弯路、下坡路好比挑战，他们是相伴相生的，正所谓“困难与希望同在，机遇与挑战并存。”

学习上，我们有宽敞明亮的教室，我们有先进的教学设施，我们碰到好老师等，都是机遇，抓住了它们，充分利用了它们，学习就更上一层楼;学习的重担，考试的压力，父母的期望等，可算是挑战，我们正视它们，迎难而上，才可取得学习的硕果。

生活中，朋友的帮助、工资的提高、职位的升迁等，都是机遇，牢牢抓住它们，才能向更高的目标发展;日夜的奔波，来自责任、抉择、变迁、人际关系的压力，或疾病的困扰，都是挑战，惟有主动面对它们，才能让生活精彩。

挑战和机遇并存的作文

今天早晨，一个突然如其来的梦钻进我甜蜜的睡梦中将我吵醒，叽叽喳喳地争吵着：“机遇比挑战谁更重要。”

机遇说：“当然是我们重要，因为一个人力量小，只能做小事情；许多人合起来力量大，可以做大事情。大家为了同一个目标，齐心协力做事，所以我更重要。”

挑战也不甘落后反驳道：“谁说你重要，你也只不过靠我们挑战家族依赖罢。你没听说过一个故事吗？有一种珍奇的鳗鱼，它的生命非常脆弱，只要一离开深海区，不到半天就会死亡；但是有一位老渔民，他捕回来的鳗鱼总是活蹦乱跳的，为什么呢？原来，老渔民有一个秘诀，就是在满仓的鳗鱼中放几条狗鱼，狗鱼是鳗鱼的天敌，这样一来，船舱里的鳗鱼就被狗鱼激活了。这个故事说明：一个人如果没有挑战对手，就会失去生命的活力。怎么样，你无话可说了吧！”

挑战无言以对，只好羞涩地低下头赞同机遇的说法，无形中它们成了形影不离的好朋友。

同学们，难道机遇真的比挑战重要吗？

我也有两个例子：一个班集体非常团结，在拔河比赛场上，团结的力量大无比，竟然没有对手。另一个则相反，一个班集体人人都争强好胜，个个都有自己的想法，个个都想凭借自己的力量，每一场拔河比赛都全军覆没。

从这两个例子告诉我们：机遇和挑战同等重要。在我们的生活中，挑战与机遇无处不在，挑战，可以促进发展，机遇更有利于取长补短，形成合力；在机遇之中挑战，在挑战之中机遇。我们要在挑战中学会欣赏、学会机遇，才能营造和谐的学习、生活和工作环境，形成和谐的人际关系，建设和谐美好的社会。

“家庭医生”发展

在医学行业中，有一种医生非常特殊，他们很少坐堂门诊，而是穿梭于各个社区之间，在家里为患者诊断。这样的医生，在美国被称为“家庭医生”，在英国则叫“全科医生”，两者本质上都是直接为所在社区的居民服务，是社区居民健康的守护者。但是在中国，“家庭医生”要想普及，还需漫漫长路要走。

日前，为了大力深化医改，缓解“看病难看病贵”的问题，全国各地都开始施行各种措施，力求合理地分配医疗资源。其中对于家庭医生的支持就是一个方法。家庭医生是家庭医生式服务的签约主体，在城市以社区卫生服务机构的全科医生为主体，在农村以村卫生站的乡村医生为主体，其服务方式包括预约服务、随访服务、双向转诊、健康咨询等。

但是目前的问题在于，我国的家庭医生制度才刚刚起步。大部分患者都不知道或者不信任家庭医生的服务质量。很多人认为，只有做不了专科的医生才会去做家庭医生。但事实上不是这样，国外对家庭医生的专业性要求相当高，全科医生是一份让人羡慕的职业，资历深、收入高，是在金字塔的塔尖儿上。因此，要想改变国内的家庭医生的状态，还需要政府和医院以及医学教育系统的共同努力。

其实，家庭医生的未来市场前景还是非常广阔的。从调查可见，很多人都希望可以在家庭或者社区中就享受三甲医院的专家待遇。不过，家庭医生类人才普遍缺乏，全科医学教育的相对落后等现实问题，使得家庭医生要走进社区，还有很长的一段路要走。家庭医生首先应该是一个全科医生，而现在全科医生不多，因为待遇等方面的原因，全科医生也没有多大的吸引力，不能吸引更多人加入这个行列。

如何发展全科医生，是让全科医生担当起家庭医生的责任，做社区居民的健康守门人，这必然是一个趋势，也将真正缓解“看病难，看病贵”的问题，惠及百姓。然而，只有解决全科医生的待遇、居民的信任等问题，家庭医生这样的好制度才不会流于空谈。

(环球医学编辑：余睿智)。

海归人员机遇和挑战并存策划

挑战和机遇并存的作文

在现代高兴技术速发展的今天，几乎在每一个社会领域都存在着挑战与机遇。只有挑战与机遇同时发挥作用我们才能力求双赢，在挑战中机遇，在机遇中挑战，挑战机遇求双赢。

挑战与机遇几乎是密不可风的，如果缺少了挑战，生活就会安于现状，社会永远不可能向前发展，因为有了机遇，社会才会不断快速的发展到今天，同样，如果没有机遇，那所有的成果，都是自私的，不会取得永久的成功，挑战机遇求双赢。

挑战是成功地基础，现代社会一切产物，都离不开挑战。从最初的无声电影《定军山》到现代的平板电脑、电视，无一不是挑战的产物，如果没有挑战，人类只会安于现状，而永远不会想去超越那个时代，正是因为有不断新的产品技术出现，人们才会想要做的更好，更快的超越，可见是挑战推动了人类的进步，挑战是成功的基。

机遇是取得成功的必要保证。所有人类的一切成果都离不开机遇的结果。可曾记得那篮球场上的风采，那些队员之间的密切机遇的过程渗透出机遇的巨大力量。他们互相机遇传球、投求最终取得了投球的胜利。极弱他们之间没有进行密切的机遇，只是个自顾各自的，那么，试想一下，他们会取得胜利吗？可见，机遇对于比赛的胜利是多么重要。还有那拔河场上的胜利，也都离不开机遇的结果。机遇是成功的必要保证。

如果只有挑战而没有机遇，那样你只会被孤立起来，你只会孤独的进行，世界是一个有机的集合体，只有挑战没有机遇是行不通的。如果只有机遇而没有挑战，那将会是乌合之众，永远不会超越，更不会发展到更好，可见，只有机遇没有挑战也是不行的。挑战机遇力求双赢，在挑战中机遇，在机遇中挑战。

一个人的成功并不是真正的成功，一个人取得的成果，并不能持续，独木不成林，众人拾柴火焰高，只有发挥机遇的力量并且加上挑战取得的成果，才能取得胜利。

挑战和机遇并存的作文

当你在考试之前，你会充满恐惧，生怕自己会名落孙山；考试下来，你获得了好成绩，可能会有点自傲，但是内心还是有所警惕，有点不自然的感觉，因为你知道在自己身后跟着无数的对手，他们正奋斗拼搏，勇往直前，若自己稍不谨慎，他就可能向你招手，与你擦肩而过，那是你就会知道对手是多么强大，挑战是如此激烈。

但是，你也不能因为挑战的激烈与残忍，就选择懦弱的放弃！选择放弃，就等于放弃了你自己的一切：你在班级，学校的脸面；你将来在社会的地位；从小到大，你一直坚持的梦想；几年以来，自己奋不顾身的努力……如果，只因为碰到了强大的对手，就选择无谓的退缩，那么这么多年以来的时光，也就都浪费了，所以，面对强大的对手，我们应该表现得更加强硬，接受他的挑战。不管是胜利还是失败，不要气馁，失败乃是成功之母，一次的失败并不代表表永久的失败，而是代表下一次的成功。

我们要懂得：正因为有了对手，我们的生活才不会像白开水一样平淡乏味，而变得美丽，变得七彩斑斓；正因为有了对手，我们才不会像人工养殖的鲜花一样弱智纤纤，而变得越来越坚强；正因为有了对手，我们才能享受到真正的快乐。

与对手的机遇，似乎也是不可避免的。有一位商界高手说过：没有永远的敌人，只有永远的利益。或许，今天的两个对手，为了生存而相互争斗、厮杀，但也许明天，两方就会携手共进，结为联盟。这，的确是聪明之举。想要成为一个聪明人吗？那么请你敞开胸怀，学会和你的对手机遇把！

让我们学会在机遇中挑战吧！就像在课文中所说的那样：机遇与挑战，不是水火不容的关系，而是相互依存，你中有我，我中有你。

我们学会在机遇中挑战，才能达到充分地机遇和合理的挑战。挑战与机遇的和谐交融，会使我们的集体更加强大，使我们每个人更快的进步。

说了那么多，来说说自己吧：以前的我，认为学习成绩是最重要的，在班级的排名也是非常重要的，所以我拒绝和在班级中我的挑战对手，有太多的接触，更加不用谈让我和他去机遇了。但是预习了这一章的课文以后，我似乎开始慢慢的改变了自己的一些观点了。

大学生创业,机遇挑战并存

在人的一生中，机遇会降临很多次，只要你留心它，人们的生活中间到处存在着机遇，我们要做的就是张开双臂，迎接它的到来。然而当机遇发现你并不准备接待它的时候，它就会从你的眼皮底下滑过。能否抓住机遇，是一个人成功与否的重要条件。机遇往往是偶然的，稍纵即逝。因此，要把握住机会，不让它从指间溜走，就必须要细心地观察，捕捉机会。但是我们不可否认，奋斗在人生道路上固然重要，但是没有机遇，纵使你有才华也不会有展现才华的舞台，不管你多努力奋斗，也是枉然！世界首富比尔盖茨为什么有今日成就？他就是抓住了加盟ibm公司这个机遇，否则他就是一味的奋斗一味的在电脑前废寝忘食，也不过是个网虫而已，常言道，人生的成败，关键在于机遇的得失。快跑的不一定能赢，力强的也不一定得胜，一味只知道埋头苦干的未必就可以成大事。试问有谁心甘情愿一生庸庸碌碌，默默无闻，又有谁不期盼自己轰轰烈烈，流芳千古。其实很简单，只要你有奋斗的目标和发现机遇的眼睛，并且能够牢牢握住身边的机遇，其实在人生的道路上，如果你抓住机遇，你就能够一马当先。

不要让机遇和自己擦肩而过，把握住机遇，就已经成功了三分之一。

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“家庭医生”发展

电动工具是全社会最广泛使用的五金工具，电动工具因为其结构轻盈、携带使用利便、出产效率较高、能耗低等特点，已从产业上广泛使用发展到家庭生活中不可缺少的工具。随着经济全球化，电动工具市场发展迅猛。据介绍，近年来，电动工具行业呈现快速发展态势，在国内电动工具市场，国产电动工具的销售数量已占到总销量的90%，而各种进口品牌产品则只占10%的市场份额。国外电动工具市场，我国制造比例不断扩大，中国已然成为世界上主要的电动工具产品出口国和全球电动工具生产基地，行业发展潜力巨大。

我国技术含量高、机能要求严格的产业用专业电动工具在欧美国家仍有较大的潜伏市场。目前在经济发达区域的产业国家，例如欧洲地区的德国、英国、荷兰、法国等国，北美区域的美国、加拿大，亚洲区域的日本等国家在家庭功课中使用电动工具十分普遍，约占总产量的50%～70%左右，我国电动工具产品在上述国家和地区家用电动工具产品市场中已据有很大份额，但我国出产的产业用专业抽屉式模具架电动工具对上述地区的出口量却不大。产业用专业电动工具技术含量高，安全、电磁兼容机能要求严格，且对机能、工作效率、可靠性、耐用性都有划定，价格是同类diy工具的数倍，甚至10倍以上，各种专业电动工具在国际上都有闻名的品牌，如喜利得、博世、麦太保的电锤，百得的电钻，牧田的电刨等木工工具、世纪的圆锯等。

分析指出，我国电动工具出口量已占世界电动工具销售的85%，但出口金额仅占总销售额的40%左右，主要原因就在于我国电动工具制造业尚未在国际市场上创立自己的品牌，尤其是产业用专业电动工具，一般采用定牌出产（oem），加上国内企业的市场竞争不规范，使出口价格越来越低。例如，2001年电动工具出口均匀价格为12。72美元/台，而三资企业的出口均匀价为18。74美元/台，进口的电动工具均价为45。94美元/台。所以我国在提高产品技术水平，开发产业用电动工具产品，创立自国际知名品牌后，必将能扩展市场，创造更大的经济效益。

发展中国家和经济欠发达国家是我国家用（diy）电动工具的潜伏目标市场。电动工具在经济欠发达，或比较落后的第三世界国家家庭中应用相对较少。随着经济的发展，物质文化水平的进步，家庭日用电动工具将会逐步增多。

例如亚洲区域，我国销往亚洲国家的电动工具市场份额逐年在增长，2003年与2002年比较，增长了2。6个百分比。因此，家用电动工具在发展中国家和经济欠发达国家的潜伏市场非常巨大。

企业中的生产经营向利好方向发展，行业前景可期。

不过，尽管我国电动工具龙门架生产厂家行业保持快速发展态势，也面临以下因素挑战：

1、与国际市场上高水平相比、我国电动工具生产技术与管理水平较低，产品功能单一。要想在国际市场竞争中做大做强，亟须扩大中高端市场份额，产品的国际市场竞争力有待进一步提升。

2、由于我国电动工具行业准入门槛低，在自主创新、产品研发、品牌培育等方面投入力度较小，具有自主知识产权的电动工具产品在国际市场的认知度还远远不够，国际营销网络也尚未有效建立。自主创新能力和品牌意识须进一步加强。

3、外贸出口正面临严峻形势，钢材(包括硅钢片)、铜(漆包线等铜制品)、铝合金、镁合金、工程塑料等生产电动工具的主要原材料，价格居高不下，使电动工具生产成本继续攀升，直接影响到产品的出口效益。随着工业陶瓷、高性能软磁铁、塑封新材料在新产品上应用，预计今后低碳环保新材料的应用将会越来越多。

4、人民币的不断升值，对电动工具外贸出口有一定冲击，我国电动工具行业要取得外贸出口新成绩，还有许多困难有待克服。

5、我国电动工具出口大国的地位正日益受到来自发展中国家的挑战，发展中国家技术与管理水平目前有很大程度的提高，劳动力和原材料成本较低，给我国电动工具行业带来了很大的竞争压力，国际竞争日趋激烈。

6、国际国内市场对电动工具品质和品牌更加挑剔，无论是电动工具经销商，还是广大直接用户，都非常重视电动工具的质量和品牌。因此，市场向好品质、好品牌电动工具的倾斜度加大。

这是一种进步，说明电动工具市场日趋成熟。正因为这样，国内电动工具市场的品牌意识和品牌效应更为突出，许多电动工具经销商，特别是稍有实力和规模的电动工具经销商，都对经销好品牌电动工具表现出很高的积极性。

近日，欧盟委员会非食品类快速预警系统(rapex)对产自中国的五金电动工具产品发出消费者警告。国内五金工具生产和出口商对此应予高度重视。

世界各国对本国市场上的阁楼式货架电动工具的要求正日益变得严格，欧盟为五金电动工具制定了专门的60745-1标准，其目的是对进入欧洲市场的电动工具产品进行技术规范，从而减少或避免电动工具可能对消费者造成的伤害。

欧洲还推出了电器认证法令。相关企业出口到欧盟的所有规格和系列的电动工具产品，出口前就必须通过欧盟电器指令认证并加施标记，即将到期的产品要及时申请认证。

另外，在电动工具的检测期间，企业需要提前做好有关准备工作。企业更需积累应对经验，涉及的产品将根据欧盟的规定做相应地调整，否则将会被市场淘汰。

挑战与机遇并存演讲稿中学

各位老师，各位同学：

你们好！我是___班的刘___，今天我跟大家演讲的题目是：《挑战自我，超越自我》。

在我很小的时候，我的爸爸妈妈就经常在我面前不停地念叨：挑战自我，超越自我。开始的时候，我并不知道这名话内在的含意，只是看着妈妈那唠叨的样子，觉得好玩，就学着妈妈的样子，摇头晃脑地念着。随着我正式进入学校学习，渐渐地我就明白了这句话的真正含意。原来这是一句真理，只要心存这个信念，那么不管遇到什么困难都能无坚不摧。

记得刚开始学打乒乓球，老师教我们发球，我认真地听，也专心地学，可不知为什么，球总是像是故意跟我作对似的，根本不听我的使唤，我要它向左，它偏往右，我想它腾空，它偏钻地下。球从四面八方飞过来，我也跟着四面八方地扑来扑去。一整天下来，球没接上一个，我倒成了一个水人。由于练的时间过长，我的手心发麻了，握球拍的地方都变得又红又肿了。看着没经我手就各奔前程的像珍珠一样的球洒落在地面上，我可怜兮兮地望着教练，眼泪在眼眶直打转，心想：我怎么那么笨，发球都不会，还说长大后要像刘国梁一样登上世界冠军的宝座！看来我是癞蛤蟆想吃天鹅肉，痴心妄想了。我拖着沉重的脚步，走到教练的面前吞吞吐吐地说：“教练，我，我不想学了。我跟本就不是打乒乓球的料。”教练听了，语重心长地对我说：“世界上没有任何一样东西是人生下来就会的，所有的成功背后都是血和汗水。”听了教练的话，沮丧的我还是低着头，含着泪与教练告别了。我分明感受到身后教练的那种失望和无奈，可我真没有信心练下去了。在路上，我想起了一些大人聊天时所说的：学东西很多的时候是要靠天份的……于是，我自己问自己：我有天份吗？这么多天的练习，分事实明在残酷的告诉我，我没这个天份。同学嘲笑我的画面我还历历在目：“你想学打球？你看你连跑步都跑不好，你这不是硬拿鸡蛋去跟石头碰吗？真是自讨没趣！”说这话的可是我最好的朋友啊！连他都这么说，看来我想学打球是没指望了！”我伤心欲绝回到了家，细心的妈妈似乎看出了心思，她什么也没说，只是深情地看了我一下，左手拍了拍我的肩膀，右手指着我书桌前的几个：挑战自我，超越自我。然后在的后面又加了几个：我相信我儿子。这时的我如释重负，是啊，也许我不能当上世界冠军，但只要能越自我，我就是成功的。从此以后，我每天坚持练习，而且从不迟到早退，摔倒了我又站起来，腰累了，我用手自己帮自己捶打几下又弯下腰紧紧地盯着上下左右飞来的球。手起泡了，我贴上绷带继续练。就这样，一天复一天，我终于学会了，而且技术日益提高，甚至还在队里当上了队长。

成长之路，我也曾沮丧过，也曾自怨自艾过，甚至恼羞成怒想放弃过。但一路下来，所有的困难，所有的挫折，所有的事情都让我切身地体会到，只有勇于挑战自我，才能超越自我。同学们，让我们一起在挑战自我，超越自我的过程中感受成功的快乐吧！