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最新初三开学班主任讲话稿 初三班主任开学讲话稿(实用5篇)

时间:2023-10-03 04:00:31 作者:雁落霞 最新初三开学班主任讲话稿 初三班主任开学讲话稿(实用5篇)

在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。

初三开学班主任讲话稿篇一

过去有一位毕了业初三的学生对我说:“我简直无法忍受,每天写不完的作业,每周做不完的试卷,回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨,都让我感到疲惫不堪,我觉得快要崩溃了。”

其实我非常能理解大家的感受。

第一,我也曾经历过初三、高三,深切体会到学习的紧张和单调;

第二,作为学生的家长、孩子的母亲,我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。

借用一句歌词表达我的感受:快乐着你的快乐,痛苦着你的痛苦。

下面我来讲一个古老的寓言故事,《狐狸和葡萄》:从前,有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了,一串串挂在高高的葡萄架上,晶莹剔透,十分诱人。狐狸垂涎三尺,于是使劲儿一跳,但是葡萄架很高,狐狸没有成功,“人生能有几回搏,让我再试一次”,很遗憾,它仍没有够着,三次、四次,试了很多次,最后它筋疲力尽,觉得没什么希望,无可奈何地走了,边走边自我安慰:这些葡萄没有熟,肯定是酸的,我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。

在我们同学中间也有这种情况,经过多次努力,中考无望,只有选择放弃,但这种放弃并不是全盘皆输,再无路可走,所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说,你们是让人敬佩的,经历无数次的失败与痛苦,依然坚持了,屡败屡战,何等坚强!以后还有什么样的挫折你们不能承受?有一句名言:上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路,同时也选择了另外一条路,但是不论你做出了什么样的选择,都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话:

人不可能事事行,也不可能事事不行;

一事行不等于事事行,一事不行不等于事事不行;

今天行不等于明天行,今天不行不等于明天不行;

做事不行不等于做人不行。

虽然成功未必在我,但努力一定有我!

第二只狐狸来到葡萄架下,像第一只狐狸一样,也没能摘到葡萄,他想:这么鲜美的葡萄我都不能享用,上帝太不公平,我活着还有什么意思,不成功便成仁,自尽吧。

一位初三的孩子曾这样对我说:“每天回到家里,父母什么家务也不让我做,说只要我学习好就行,而且经常陪着学习到很晚,如果我考不好,就会感到很内疚,对不起父母。”还有一位孩子,他说:“我平时成绩基本上是前几名,但我一点也不自信,每次考试都紧张,要是别人超过我,要是成绩滑了怎么办?”因为经常处于惶恐不安之中,于是出现了一些生理症状:经常感到胃不舒服,头疼,睡眠不好,去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。

在学习和生活中,如果你感到压力太大时,要学会减压,这里教你一些方法:

张弛有度。在学习和考试中,适度紧张和兴奋有利于提高效率,但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦,如果太松了便无法弹奏乐曲,只有适度地紧弦,才能奏出美妙的乐曲,但是如果一根弦绷得太紧太久了,就会失去弹性,甚至绷断。每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰,著名电视节目主持人崔永元曾坦言,自己由于工作和生活压力等各种原因,一度出现精神抑郁,经过一段时间的调整之后,才有了一个新的开始。你也要张弛有度,学会爱惜自己。

自我对话。我到底担心什么?是什么引起我的紧张和担心?可能是父母的期望,也可能是自己的失败幻想,甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。比如:我不想让父母失望,他们对我的期望很高,我怕他们难过。辩驳理由:父母可能会很失望很难过,但如果自己焦虑不安急出毛病来,他们会更担心更难过。父母希望自己学习好,更希望自己健健康康,重要的是自己努力了没有,而不是结果非要怎样。

自我开放。当你感到压力大时,主动和老师、朋友、父母沟通,聊一聊,说一说,把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流,说出你的想法,让父母了解你的真实情况,理解你的感受,对你有一个合理的期待。鲁迅先生对孩子的要求仅仅是:自食其力。要学会寻求帮助,别什么事情都一个人在心里闷着。

调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期,有些天心情特别好,做事效率很高,有些天心情莫名地烦躁,看什么都不顺眼,就想发脾气。不论男生还是女生,找到你情绪的规律,在情绪低潮时,学会调整,避免刺激。每个人在一天当中也有精神的兴奋点,有些同学白天精神好,有的则晚上容易兴奋,学习效率高,尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。

运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情,比如跑步,可以单跑,结伴跑更好,或打打球、散散步都可以。“8—18”,每天抽出一小时进行运动和休息,虽然只学习了7小时,学习效率却超过8小时。磨刀不误砍柴工,大家都知道,可是一看到别人都在埋头学习,课间十分钟也不走出教室,自己哪能不紧张,但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了,这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯,可以使你终身受益。

第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下,它们看前两只都没有摘到葡萄,于是开始想办法,它们搬来砖头找来棍子,开始摘葡萄,但是他们惟恐对方得到的多,自己得到的少,互相争斗,结果可想而知,两败俱伤。

我是这样回答的:非常感谢你对我的信任,把你真实的想法说给我听。

再者,学会接纳他人,友善相处。人需要自尊心、自信心,但如果过度,就会演变为嫉妒心和虚荣心。三国时的周瑜曾感叹:既生瑜,何生亮。既然有我周瑜智慧超群,又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢?如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理,是非常有害的,它使自己处于紧张的人际关系中,紧张、不安、担心、愤怒的情绪中,会影响学习和生活。

和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的`情绪,为自己,也为别人。

人群中有这样几种心态:

我行,你不行:自大;

你行,我不行:自卑;

我不行,你也不行:嫉妒;

我行,你也行:欣赏。

自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人,赞美别人,为自己喝彩,也为别人鼓掌。

还有第五只狐狸的故事,你可以续编下去。

朋友们,人生不是百米冲刺,而是一场马拉松,初中毕业不是终点,而是另一个起点。此时此刻,我们的心情既有些兴奋和担忧,又有些留恋和珍惜。朋友们,即将踏上新的征程,我祝福你们——一路走好。

初三开学班主任讲话稿篇二

同学们好!

欢迎同学们又回到阔别已久的校园!告别了炎炎夏日,凉爽怡人的秋天向我们展开了笑颜;告别了假期的安静与沉寂,校园里又迎来了同学们的欢声笑语。在过去的一个学期里,我们取得了辉煌的成绩,在期末测试中,曾志怀,赖雪丽等同学进入了年级50名,还有不少同学也获得了不同程度的进步,这是同学们刻苦学习的成果。然而,追求无止境,奋斗无穷期。如今我们已升上六年级,站在一个更高更远的起点上,这就要求我们在这一新起点上以新的姿态,展示新的风貌,刷新新的纪录,创造新的成绩。俗话说:良好的开端等于成功了一半。同学们该如何去做才能为今后的学习生活打下良好的基础呢?在这里,我向同学们提议,请同学们记一记。

新学期希望每个同学要做到五心:

1、收心,把暑假的以玩为主的生活方式转变为以学为主的生活方式。

2、决心,新学期有新开始,尤其对于我们六年级的学生。我们只有一年就小学毕业,处在人生最关键的时候,往往只有几步,我们要在新学期伊始就下定决心使自已的人生有一个美好的开端。

3、恒心,前行的路上总是布满荆棘,学习上要下功夫,持之以恒,战胜一个个困难,去争取新的辉煌。

4、爱心,不仅要提高学习,同时还要提高品德修养。尊敬老师,团结友爱,互助互爱,孝顺父母。

5、用心,读书需要用心,处处用心皆学问。只要用心做人,做学问,才能有所成。

除了做到五心之外还有两创设:

第一、创设一个文明有序的班级环境。每一个同学都是班级的缩影,每个同学都代表着班级的形象及风貌,同学们要做到语言文明、行为文明,在教室内不乱丢杂物;在校外不进网吧,不打游戏;在家尊重父母,做一个热爱班集体,遵纪守信、文明礼貌、学习成绩不断进步的好学生。培养自已良好的行为习惯,学习习惯,和生活习惯。同学们要自觉自律,处处遵守学校的规章制度,和班级行为规范。只有创设了一个文明有序和谐的班级环境,同学们才能更好的投入学习。

第二、创立一种认真刻苦,迎难而上的学风。新学期开始,我们要在全班创设一种优良的学习风气。凡事从认真开始,认真学习,认真上课,认真完成每一次作业。学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。

同学们,新学期我们每一位教师在关注着你们,今天我们要将新学期视为一个新的起点,以全新的精神面貌投入到新学期的学习中来,遵守校规制度,尊敬老师,刻苦学习,热爱劳动,关心他人,团结合作,以优异的成绩展现全新的自我。

初三开学班主任讲话稿篇三

亲爱的同学们:

也许,你昨天曾拥有辉煌,但那已成为枕边一段甜蜜的回味;也许,你昨日曾遭受挫折,但那已成为腮边几滴苦涩的'泪痕。忘记以前的成功与失败,我们只需要把经验和教训铭刻于心。

人生离不开拼搏,就像我们不能拒绝成长一样。年轻的朋友们,请珍惜每一个晴朗的早晨,用生命中最浓的激情,最美的期待迎接日出,琅琅书声是我们献给太阳的礼赞,晶莹汗珠是我们迎接日出的眼睛,那灿烂的朝阳预示着我们的壮丽人生!

灿烂明天要我们去奋斗,去描绘,去创造,让我们携起手来,齐心协力,用辛勤的汗水写就明天壮丽的诗篇。新学期希望每个同学要做到“五心”:

一是收心

把寒假的以玩为主的生活方式转变为以学为主的生活方式。

二是决心

三是恒心。

前行的路上总是布满荆棘,学习上要下功夫,持之以恒,战胜一个个困难,去争取新的辉煌。

四是爱心。

不仅要提高学习,同时还提高品德修养。尊敬老师,团结友爱,互助互爱,孝顺父母。

五是用心。

读书需要用心,处处用心皆学问。只有用心做人、做学问,才能有所成。

初三开学班主任讲话稿篇四

初三班主任开学讲话讲什么?初三是中考的重要一年,所以班主任的讲话很重要的哦,请看下面的初三班主任开学讲话吧!

新的一个学期,最后的冲刺开始了!好的开始等于成功了一半!人们彼此通过真诚而温馨的祝福,表达着自己的良好祝愿。

是的,我们期盼新的一年里我们能收获更多。

那就让我们从现在开始。

在春天里开始设计秋天

帕斯尔曾说过:“人不过是一根芦苇,是自然界最脆弱的东西,但也是一根会思想的芦苇”。

或许就是因为这思想,才让我们变得坚韧,富有不屈而鲜活的生命力。

班级日志,起起落落,可我们仍然坚持。

是因为这是让每个人了解班级最快的渠道。

或许有的同学对这种形式有些漠然,甚至反感,或许你们讨厌反感的是有些参杂个人的想法,但这些不都是一种锻炼和观察嘛。

其实,我们真的可以把我们的心放得更宽些,把自己的视野放得更远些。

有句话说:交换一个苹果,得到的还是一个苹果;可交流一种思想,我们会得到更多。

所以,我还想和大家一起记下对这段生活的真实感悟,无论是做的好的还是做的不好的地方。

或许失败的感言会给我们更多的启示。

相信自己才有力量!在最后的几个月里,让我们继续从务实心态、学态、方法出发,培良好的习惯,提高效率,最终来提升我们自身的素质和能力。

最后预祝同学们在新的学期学习进步、走向成功!谢谢。

我们为什么要努力读书。

浮躁的社会让教育,让学生,甚至让老师们都越来越浮躁。

教育改革轰轰烈烈,是该静下来好好思考一下了:我们要教给学生什么,谁还给我们一个宁静的教育氛围?这不仅仅是教师的责任,更是整个社会的责任。

以下,是一位毕业班班主任在开学典礼上的讲话整理稿,值得一读。

1、行为习惯差,可能会葬送一生

在座的同学已经进入初三毕业冲刺阶段,但是,我从绝大部分同学身上真的没有看到毕业班的影子,我真的不太相信你们能在六月份的中考中打个翻身仗。

原因并不仅仅是因为你们绝大部分的成绩不理想,而是绝大部分同学的行为习惯和学习风气着实令人堪忧,而后者,不仅仅会葬送中考,更可能会葬送你们一生。

开学以来,我发现,如果班上没有老师,绝大部分班级都非常吵闹,根本没办法静下心来学习。

在前不久学校主持召开的学生座谈会上,有不少同学提出自习课一定要老师去守着,因为班上太吵闹了,根本无法学习。

听到这个建议,我心里感到很心痛,很悲凉,很失望。

我们在座的同学如果算上幼儿园,在学校里已经有十二年了。

也许有同学会觉得老师你太大惊小怪了。

好吧,我们先来回答一个问题,我们到学校来,究竟为什么?究竟要学些什么?也许每个同学都有不同的观点,我的观点是:我们到学校来,绝不仅仅是为了分数,更不仅仅是为了中考高考,我们到学校来,更重要的是要学习生存之道,准确地说,就是要学习职场生存之道,学会与人相处,学会尊重人、宽容人、理解人。

2、习惯远比分数更重要

将来,在座的每位同学都会进入社会,进入职场,都会面对同事,面对领导,面对社会上众多的人。

而现在,每个班级,实际上都是一个职场,你们在班上如何对待老师,如何对待同学,将来,你或许就会如此对待你的上司、同事和客户。

现在你无视班集体的利益,无视你周围其他人的利益,将来你也会无视单位的利益,无视同事的利益。

现在你抛弃班集体,将来,你也必将会被集体所抛弃!

一个人,最重要的是懂得尊重别人,这是最最重要的习惯。

老师在上面讲课,你在下面捣乱,这是不尊重人的表现。

你不尊重别人,又怎么能获得别人的尊重?我认为在课堂,自习课吵闹,这不仅仅是违纪行为,更是不道德的行为。

退一万步说,如果你自己不想学习,放弃学习,那么请至少不要影响别人,这是底线,也是最基本的良知。

我还要提醒同学们,我们生活在一个集体中,既然是集体,就有规则的约束。

今天你们不受纪律的惩罚,将来一定会受到法律的惩罚。

记住,那些时刻提醒你,管教你,甚至骂你的老师是为了你好,如果哪天老师真的不管你了,你不要以为你胜利了,那是老师已经放弃你。

你们都要记住,这是一个情商比智商更重要的时代。

说到这里,也许有些同学会说,我现在基础这么差,我再努力也没有什么用。

3、我们为什么要努力学习

努力是一种最重要的人生态度,这种人生态度,需要我们每一天都坚持,将来,我们必将因此受益。

退一步说,就算你经过努力也没有考上高中,没有考上理想的学校,这也算不上失败,你依旧有收获,因为你已经拥有一种努力的人生态度。

我坚信,功夫不负有心人,坚信一份耕耘一份收获。

但遗憾的是,我们当中的很多人,总是能给自己找到一万个不努力的借口,而总是不能给自己找到一个努力的理由。

很多同学会说读书无用,现在社会上也会流行读书无用论。

有些人会说,我们每天学这些有什么用。

我们会举例子,比如谁谁没有读过书,他不是照样过得很好,很成功吗。

这是没错,很多读书不多的人的确获得了成功,读书的确不是人生唯一出路,但你能认为所有没有读书的人都获得了成功了吗,你又能保证你就是那些没有读书者中成功的一个吗?我的观点是,我们没有必要去讨论读书是否有用,我们现在应当做的就是尽到自己最大努力。

而且,我们也不必纠结于每天学的东西有什么用,那请问你们,究竟要学什么才有用?学印钞吗?学点石成金的绝技吗?别老是埋怨我们学的东西没有用,每一点滴的知识,都在潜移默化地影响着我们,滋润着我们的生命,多读点书,多学点知识,终究没错。

同学关系应当是世间最纯洁的关系。

趁这个机会,还想跟同学们聊聊同学关系。

每带一届学生,我总会在班会课和学生说一句话:我们全国有十四亿人,我们四五十个同学从天南海北走在一起,组成一个班集体,这是缘分,我们应当倍加珍惜。

同学之间的关系,有时甚至比亲戚关系更亲近,比兄弟关系更亲近。

什么样的班集体才是一个优秀的班集体?不是成绩排在年级第一,不是运动会拿到冠军,而是这个班级在毕业两年,五年,十年,二十年后,还记得老同学,如果有同学一声吆喝,班上的同学会成群结队再回到母校看望老师,重温同学之情,那么这个班集体才叫优秀班级。

同学们,现在你们彼此之间一定会有一些矛盾,这很正常,但记住,我们是同学,而同学关系本应当是世间最纯洁的关系,如果我们彼此之间有一些矛盾,希望我们能多些宽容和谅解,尽快把不愉快的一页翻过去,不要耿耿于怀。

我相信绝大部分同学都希望生活在一个宽容、一个好的班集体,每个同学都可以从中收获到很多东西,但前提是我们每个人都要爱这个班集体,都要为这个班集体付出。

4、孝敬父母是你们一生的责任

最后,想跟同学们聊聊你们和父母的关系问题。

听到这个话题,我知道这会戳到很多同学的痛处,我知道在座的不少同学现在和父母的关系非常紧张,不少同学心里不仅对父母没有感恩,甚至会讨厌父母。

我时常接到学生家长的电话,诉说自己的孩子不想与自己交流,说不了几句就很不耐烦,甚至“凶相毕露”。

有很多家长对我说,老师啊,我真的管不了自己的孩子了,希望老师能帮帮忙。

每当接到这样的电话,我的心里非常难受。

在座的很多同学总会以青春期、叛逆期等理由为自己找到对抗父母的理由,有些同学认为父母跟不上信息时代的步伐,认为父母out了而不愿与父母交流。

是的,同学们,你们处于青春期、叛逆期,但这绝对不是对父母横眉冷对、恶语相向的理由,无论你处于什么阶段,孝敬父母都是你一生的责任,聆听父母唠叨是你一生的义务。

或许,你的几句话,就可以让父母感到温暖,你们为什么不愿意说?想想,你有多长时间没有跟父母坐下来说说话了。

别总是对父母说“烦死”了,这不仅没有礼貌,也没有基本的道德。

父母都在渐渐老去,身为儿女,我们应当理解父母的艰辛和不易。

总结

同学们,人生路上,最关键的是你们自己,老师只能尽到引导和提醒的责任,老师的力量仅仅如此。

希望在接下来的学习中,同学们能调整心态,静下心来,以全新的精神面貌投入到学习之中,谢谢大家。

曾经有一位初三的学生对我说:“我简直无法忍受,每天写不完的作业,每周做不清的试卷,回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨,都让我感到疲惫不堪,我觉得快要崩溃了。”

我非常能理解大家的感受,第一,我也曾经历过初三、高三,深切体会到学习的紧张和单调;第二,作为学生的家长、孩子的母亲,我每天都感受着孩子学习的.辛苦和不易。

借用一句歌词表达我的感受:快乐着你的快乐,痛苦着你的痛苦。

下面我来讲一个古老的寓言故事,《狐狸和葡萄》:从前,有一只狐狸走过一个葡萄架。

葡萄熟了,一串串挂在高高的葡萄架上,晶莹剔透,十分诱人。

狐狸垂涎三尺,于是使劲儿一跳,但是葡萄架很高,狐狸没有成功,“人生能有几回搏,让我再试一次”,很遗憾,它仍没有够着,三次、四次,试了很多次,最后它筋疲力尽,觉得没什么希望,无可奈何地走了,边走边自我安慰:这些葡萄没有熟,肯定是酸的,我根本就不想吃。

这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。

在我们同学中间也有这种情况,经过多次努力,中考无望,只有选择放弃,但这种放弃并不是全盘皆输,再无路可走,所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。

对这些同学我想说,你们是让人敬佩的,经历无数次的失败与痛苦,依然坚持了,屡败屡战,何等坚强!以后还有什么样的挫折你们不能承受?有一句名言:上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。

放弃一条路,同时也选择了另外一条路,但是不论你做出了什么样的选择,都要做好吃苦的准备。

我想送给这些同学几句话:

今天行不等于明天行,今天不行不等于明天不行;

做事不行不等于做人不行。

虽然成功未必在我,但努力一定有我!

第二只狐狸来到葡萄架下,像第一只狐狸一样,也没能摘到葡萄,他想:这么鲜美的葡萄我都不能享用,上帝太不公平,我活着还有什么意思,不成功便成仁,自尽吧。

在我们同学当中可能有这样一种想法:如果考不上重点高中、重点大学,我这一辈子就完了。

果真是这样吗?

一位初三的孩子曾这样对我说:“每天回到家里,父母什么家务也不让我做,说只要我学习好就行,而且经常陪着学习到很晚,如果我考不好,就会感到很内疚,对不起父母。

”还有一位孩子,他说:“我平时成绩基本上是前几名,但我一点也不自信,每次考试都紧张,要是别人超过我,要是成绩滑了怎么办?”因为经常处于惶恐不安之中,于是出现了一些生理症状:经常感到胃不舒服,头疼,睡眠不好,去医院检查也查不出什么毛病。

这已经是考试焦虑的症状。

在学习和生活中,如果你感到压力太大时,要学会减压,这里教你一些方法:

张弛有度。

在学习和考试中,适度紧张和兴奋有利于提高效率,但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。

就像琴弦,如果太松了便无法弹奏乐曲,只有适度地紧弦,才能奏出美妙的乐曲,但是如果一根弦绷得太紧太久了,就会失去弹性,甚至绷断。

每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰,著名电视节目主持人崔永元曾坦言,自己由于工作和生活压力等各种原因,一度出现精神抑郁,经过一段时间的调整之后,才有了一个新的开始。

你也要张弛有度,学会爱惜自己。

自我对话。

我到底担心什么?是什么引起我的紧张和担心?可能是父母的期望,也可能是自己的失败幻想,甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。

把你的感受写出来一一反驳。

比如:我不想让父母失望,他们对我的期望很高,我怕他们难过。

辩驳理由:父母可能会很失望很难过,但如果自己焦虑不安急出毛病来,他们会更担心更难过。

父母希望自己学习好,更希望自己健健康康,重要的是自己努力了没有,而不是结果非要怎样。

自我开放。

当你感到压力大时,主动和老师、朋友、父母沟通,聊一聊,说一说,把紧张的情绪释放出来。

尤其是和父母交流,说出你的想法,让父母了解你的真实情况,理解你的感受,对你有一个合理的期待。

鲁迅先生对孩子的要求仅仅是:自食其力。

要学会寻求帮助,别什么事情都一个人在心里闷着。

调整好生物钟。

每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期,有些天心情特别好,做事效率很高,有些天心情莫名地烦躁,看什么都不顺眼,就想发脾气。

不论男生还是女生,找到你情绪的规律,在情绪低潮时,学会调整,避免刺激。

每个人在一天当中也有精神的兴奋点,有些同学白天精神好,有的则晚上容易兴奋,学习效率高,尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。

运动是最好的心理医生。

每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情,比如跑步,可以单跑,结伴跑更好,或打打球、散散步都可以。

“8-18”,每天抽出一小时进行运动和休息,虽然只学习了7小时,学习效率却超过8小时。

磨刀不误砍柴工,大家都知道,可是一看到别人都在埋头学习,课间十分钟也不走出教室,自己哪能不紧张,但学习不是拼时间而是比效率。

也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了,这种想法是错误的。

形成一种良好的运动习惯,可以使你终身受益。

第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下,它们看前两只都没有摘到葡萄,于是开始想办法,它们搬来砖头找来棍子,开始摘葡萄,但是他们惟恐对方得到的多,自己得到的少,互相争斗,结果可想而知,两败俱伤。

曾 有学生这样对我说:老师,我有一位好朋友,我们学习成绩差不多,有时他好一些,有时我好一些。

我是这样回答的:非常感谢你对我的信任,把你真实的想法说给我听。

其次,正是因为对手的存在你才进步得更快,从这个意义上来说,这不是一件好事吗?有一位武林高手叫独孤求败,一个人没有对手是很孤独,很寂寞的。

人生不能没有竞争对手,棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。

这个对手可能在你身边,也可能在远方;可能是困苦的环境,也可能是自己薄弱的意志。

对手其实就是你自己,你能否战胜自己的脆弱,自己的狭隘?

再者,学会接纳他人,友善相处。

人需要自尊心、自信心,但如果过度,就会演变为嫉妒心和虚荣心。

三国时的周瑜曾感叹:既生瑜,何生亮。

既然有我周瑜智慧超群,又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢?如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理,是非常有害的,它使自己处于紧张的人际关系中,紧张、不安、担心、愤怒的情绪中,会影响学习和生活。

和谐的人际关系非常重要。

学会调整自己的情绪,为自己,也为别人。

人群中有这样几种心态:

我行,你不行:自大;

你行,我不行:自卑;

我不行,你也不行:嫉妒;

我行,你也行:欣赏。

自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。

学会欣赏别人,赞美别人,为自己喝彩,也为别人鼓掌。

还有第五只狐狸的故事,你可以续编下去。

朋友们,人生不是百米冲刺,而是一场马拉松,初中毕业不是终点,而是另一个起点。

此时此刻,我们的心情既有些兴奋和担忧,又有些留恋和珍惜。

朋友们,即将踏上新的征程,我祝福你们——一路走好。

初三开学班主任讲话稿篇五

亲爱的同学们:

从今天开始,当有人问你,你是哪个班同学,当你往作业本上书写班级时,你将要写成九14班。九年级,就这样悄无声息地便来到了。似乎曾经还是那个懵懵懂懂,由家人陪伴着,由小学生变成初中生的那个害羞的男孩女孩,转眼再有一年,我们便要离开这个校园。今天是我们成为九年级学生的第一天,我想跟大家说几句心里话:

记得一年前,刚接手咱们班级时的情形,看到当时班里糟糕的成绩,看到大家打扫卫生时的一盘散沙,看到不在学习状态的一些同学。当时的我非常茫然,因为我不知道,遇到我,会给大家带来什么改变?但是我是个不服输的人,既然有缘我们成为了师生,我便尽我的力量去引领大家,不管结果怎样,我只要不愧对于自己的心,不愧对这50个家庭就好。

经过一年的相处,我看到了大家的改变,我们班的成绩稳步上升,卫生习惯逐渐养成,比学赶超的风气也越来越浓。这样的班级环境下,有很多同学成绩也有了大幅的提高。这些同学的进步与他们平时上课认真听讲,下课认真完成作业,及时解决自己不懂的问题都有很大的关系。我们应该对这些进步的同学表示祝贺!

那有些同学要问了,初一初二我都没有好好干,现在初三了,再去努力还有用吗?我想用一句话来回答:努力了不一定会成功,便不努力一定不会成功。但是努力了,我们面对结果,内心是坦然的,不管将来这个结果是好是坏,都可以告诉自己:我是我竭尽我所有的能量换来的结果,对于我来说,它就是最好的!

最近,一名农民工留在xx省实验中学黑板上的寄语,经朋友圈各种转发,火了。这是做室内装修的农民工与中学生的对话,这段话在省实验中学九(10)班的黑板上,不舍得擦去。农民工黑板上留下励志话语这段话是这样的:不奋斗,你的才华如何配上你的任性;不奋斗,你的脚步如何赶上父母老去的速度;不奋斗,世界那么大,你靠什么去看看;一个人老去的时候,最痛苦的事情,不是失败,而是我本可以。每个人心里都有一片海,自己不扬帆,没人帮你启航,只有拼出来的成功,没有等出来的辉煌!落款是“农民工致所有的莘莘学子”。 刘大刚说,当初因为家里条件不好,初中毕业就外出打工,全国都走遍了,这么多年更能感受到知识的重要性。自己有两个孩子,老大高中没上完就来郑州打工了,老二现在在老家上小学,由父母照顾。但父母都要在地里干活,而且也不认识几个字。自己没有给孩子创造一个好的学习环境,真的很愧对他们。如果能回到从前,肯定会倍加珍惜上学的机会。

所以,这开学的第一句话,我就是想告诉大家,初三拼一年,不要留遗憾!

有的同学现在一听这句话,热血沸腾,一面对老师们的轮番上课,和那堆成山的作业,就又要打退堂鼓,我一直信奉一句话:最接近成功的时候就是最难熬的时候。许多人都是倒在了最接近成功的地方。面对快节奏的学习和作业,我们要做的就是坚持一件事原则。一次只专心地做一件事,全身心地投入并积极地把它做成功,这样你就不会感到筋疲力尽。把你决定去做的那件事当成是一大排抽屉中的一个抽屉。你的工作只是一次拉开一个抽屉,令人满意地完成抽屉内的工作,然后将抽屉推回去。不要总想着所有的抽屉,而要将精力集中于你已经打开了的那个抽屉。了解你在每次任务中所需担负的责任.了解你的极限。如果你把自己弄得筋疲力尽和失去控制,那你就是在浪费你的效率、健康和快乐。选择最重要的事先做,把其他的事放在一边。做得少一点儿,做得好一点儿.才能在工作中得到更多的快乐。所有当有时觉得累时,就告诉自己,不去想还有多少事,做好眼前事再说。这样静下心来,你会发现,学习效率会大大提高。这就是我告诉大家的第二句话:做好眼前事,莫操太多心!

最后,我想给大家说的一句话是,珍惜同学缘,过好这一年。我们大家都知道,上一年,我们班发生了几起同学之间闹矛盾的事件,有男生也有女生。这些都让人感到很无奈,现在想想有多大点事, 如果当时我们每个人都克制一下自己的冲动,默数六十秒后冷静下来再做出处理,那我们会少发生多少摩擦呢!一个人能战胜自己,那这个人将来也是一个内心强大的人!还有一年,大家就各自走上自己不同的人生之路,会认识新的同学和老师,希望大家团结一心,相互鼓励,共同进步,创造辉煌明天 !

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