总结的选材不能求全贪多、主次不分，要根据实际情况和总结的目的，把那些既能显示本单位、本地区特点，又有一定普遍性的材料作为重点选用，写得详细、具体。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下我给大家整理了一些优质的总结范文，希望对大家能够有所帮助。
女足精神总结篇一
“红军不怕远征难，万水千山只等闲。”每次听到这首豪迈激昂的《长律长征》时，我眼前都会浮现出红军战士那英勇无畏的身影、竖毅执着的脚步、顽强拼搏的精神。七十年前，先辈用他们的热血和生命谱写了“惊天地，泣鬼神”的长征之歌。他们，征服了千难万险，他们，创造了人间神话。
也许有的同学会说，现在不用爬雪山、过草地，也没有机枪的威胁，匪徒的追赶，我们没有必要走长征、学长征。
是的，现在我们生活是多么幸福呀!吃的、用的、玩的，应有尽有，有家长的关心，老师的教导，社会的关爱，艰苦的.环境似乎已离我们悠然远去，可是，亲爱的同学们，你可曾看过，在升旗仪式上，有的同学站立不到一节课就支持不住;在教室里，有的同学的家长正弯腰在帮自己的孩子扫地;在学习生活中，一遇到困难就束手无策。我们，缺乏的不正是红军战士那种面对困难英勇无畏、顽强拼搏的精神吗?长征途中，红军正是凭着这种精神，征服千难万险，战胜了强大敌，取得了最终的伟大胜利，为中国革命闯出了一条崭新的道路。
今天，我们重温长征的历史，并不是号召大家再次用脚步去丈量那漫长的征程，而是要我们用心灵去感受去领悟长征精神，去传承去发扬长征精神，进而培育我们新时代的长征精神。
步入新世纪的我们，最急需的正是这种精神。有了这样的精神，我们才能从容地藐视困难、顽强地面对困难、乐观地克服困难，有了这样的精神，我们才能以蓬勃向上的风貌，激发创新能力，燃烧向上的激情，焕发无坚不摧的力量。这样的精神是我们成功的动力，是我们人生走向辉煌的基石。现代社会不需要娇滴滴的小姐，更不需要不能自理、自立的庸才。
新世纪，新时代，新希望，新蓝图，一切都是新的。作为新时期的少年，在求实、创新的新长征途中，我们肩上负载着全新的理想，历史的重担。为了民族的伟大复兴，为了祖国的繁荣昌盛，就让我们一起努力，一起书写我们新的长征吧!
女足精神总结篇二
一、正确对待考试:
考试是对学习成绩的一个检验。我很重视考视,但我不看中分数。有几次,我的考试成绩不理想,但我并不气馁。如果成绩不好,我就认真分析原因,到底是粗心大意,还是知识上的缺陷。弄清了原因,就积极改正。“粗心”是我学习上的最大敌人,每次考试前,我就把“防止粗心”四个字写在手上,这四个字时刻提醒我要沉着应战,不要急躁,先申题再答题。这样就避免了许多不该发生的错误。
考试中遇到确实不会的问题,考完后要刨根问底,向别人请教,直到弄懂为止。我认为一次考试不能定终身,学习中必然会遇到挫折,只要有勇气面对困难,认真纠正错误,就一定能取得好的成绩。
二、学习新课前,提前预习,重点问题做笔记:
新课前预习课文,对一些重点和弄不懂的问题用笔记下来,待老师讲课时,特别要集中精力听讲,这样,一些弄不懂的问题,基本上就能解决。
三、课堂上认真听,疑难问题不放松:
说实话,我课后并不十分用功。我的做法是向课堂要质量。只有在课堂上消化好了,学习成绩才能跟上去,如果课堂上弄不懂,不认真练习,课后要费更大的力气才能补上。课堂上我从不左顾右盼,不交头接耳,专心听讲,课堂上听好,课后做作业就少费力气了。
四、扎扎实实做作业,不能抱着完成任务的观点
做作业的目的是为了巩固所学的知识。单纯任务观点起不到巩固知识的作用。我每次都象对待试卷一样完成作业,首先书写认真,不能涂改。对那些弄不懂的地方,虚心请教别人,认真查阅资料。决不能照抄了事,直到确实弄懂才写到作业本上。
五、多看课外书、拓宽知识面:
“书是人类进步的阶梯”,古人说:“读书破万卷,下笔如有神。”我特别喜欢看课外书,但绝不看不健康的书籍,对于书中优美的句子刻意背过它,爷爷订的“新周报”我每期必看。通过读书,我增长了知识,陶冶了情操。作文水平也有了提高。
尊敬的叔叔、陈姨们,敬爱的老师们,以上是我在学习方面的一些做法,不当的地方请批评指正。
女足精神总结篇三
“稍息，立正!”教官的口令短促有力，同学们的双眼没了平日的童真，而是一双双坚定的眼神。
踏入求是中学的军训生活后，发生了不少令人难忘的事，就请听我一一道来。
军训中，流汗是必不可少的经历了。下午，烈日当头，我们站在毫无遮挡的操场中练习军姿。大家都挺起了胸膛，迎面向焦阳发起了“宣战”。而我在这“对战”的过程中，可吃了不少苦头。在太阳下站了没一会儿，我的鼻尖上就冒出了细细的汗珠，镜脚在汗水的“润滑”下一个劲的往下溜。我撇了撇身旁的教官，那只手迟迟不敢抬上来。那就忍着吧!我在心里默默地想。可谁知，又过了一会儿我手臂内侧也开始汗水直流，所经之处涌现了一股股微微的痒意，我赶忙偷偷地用手臂偷偷地蹭了蹭，即刻偷瞄了一眼教官，见他并没有发现暗自松了一口气。我军训中唯一一次“违规操作”被我就这么“侥幸”的过关了。接下来我可是时刻都按教官的严格要求，做到尽善尽美。
军训不仅有苦，也有甜。在会操表演的前一天晚上，我们在操场上进行了消防演习。临近天黑开始了两个营的比拼。大家坐在地上互相喊话，两个营都充满了一种气吞山河的气魄，在气势上大家不甘示弱，不相上下。
之后的才艺表演更是精彩纷呈，一营是女生表演的舞蹈，她的动作犹如行云流水一般，柔美的舞姿透出她深厚的舞蹈功底。正是如军训般十年如一日刻苦的不断练习才能有如此一段轻歌曼舞。
此次的军训虽苦尤甜，大大的磨练了我们这群“温室”的花朵的意志力。也打开了我们未来三年初中生活充满斗志的篇章。
学好本领，报表祖国，加油吧，求是的学子!
女足精神总结篇四
在开学之前，我们迎来了为期三天的教育军训活动。
我们的教官很年轻，他教训人很严厉，可却是刀子嘴豆腐心，从来不真打骂。他还常常逗我们开心。这个教官不但脾气好，而且教得也好，我们都很喜欢他。
我们的军训生活很单调，然而却不失乐趣。每天早上晨练半个小时;上午先队列训练，再学广播操;中午休息到一点半;下午先学广播操，再队列训练;晚上洗好澡后看电影，看完后写军训日记，记录一天发生的事。特别是在看电影时，我们都开心得前翻后仰。
经过三天紧张而充实训练后，比试我们各排实力的大会操来临了。我们各班都奋力表现，奋力拼搏，都想要拿先锋排。由于我们九排的出色表现，获得了光荣的先锋排。
在这次军训中，教官帮我们树立了集体主义观念，让我们养成了良好的生活习惯、行为习惯和学习习惯。这次军训让我彻底完成了蜕变，化蛹成蝶。
从今天开始，我要发扬“今天我以学校为荣，明天学校以我为荣”的精神，学会做人;学会生活;学会求知;学会审美;善思善问;提升素质，做可爱的__人。
女足精神总结篇五
这直多天里的军训场上，几乎是一成不变的风景：教官严肃的面孔，沙哑的口令声，同学们贯彻长虹的喊叫声以及额上晶莹的汗水和湿透的迷彩服。一切都是似乎那么单调，但这看似单调的风景，却让我我懂得了许多。
军训，首先教会我什么叫严肃，什么叫专注，虽说是学生军训，可教官们都拿出了100%的责任心。看，那笔直的军姿，那沙哑的口令能者多劳不在表现着教官们的用心良苦。一个部队那么大，没有严肃的作用与专注的态度，是绝不成方圆的。
军训，让我深受真诚待人的感动，录你走方阵踩到前面人脚跟，极尴尬的抱歉，别人微笑地说了句没关系时，当你口渴至极而未带水，别人为你递上未拧开的矿泉水时;当你学不会一个动作，别人耐心教会你时。这一切，无不让我心里在炙热的阳光下，感觉到一阵阵清爽的风，给我更多的动力。
军训，让我懂得的，太多，太多。