突然间懂了（实用19篇）

优秀作文是在充分思考和拟定主题之后，能够有条不紊地展开论述，逐步引导读者进入文章的世界。以下是小编为大家搜集的优秀作文范文，希望能给大家写作提供一些参考和启示。

突然间看透一切的

（一）爱情能是两个人的事情，可以为自己心爱的那个他，做太多的让步，只是追求恋爱的感觉，不过当爱情转为亲情，需要经济开支来支撑家庭的时候，显得是多么的无力，说两个人不能坚持，还不如说是败给了现实。

（二）世上的事就是这样，那好多熟悉的人，你不去呵护，慢慢就淡了，许多熟悉的事，你不去回味，渐渐就忘了。所有岁月的风，不仅能吹淡你我心中的情，也能冷却你我的心；时光的手，不仅能模糊你眼中的我，也能淡忘我心中的你。

（三）我相信这一点，相信冥冥中注定的相遇和分离。有心的人，再远也会记挂对方；无心的人，近在咫尺却远在天涯。

（四）你知道思念一个人的滋味吗，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。

（五）你多情的天空布满迷雾，我困在迷雾里失去了方向，每天用眼泪整理着回忆中的伤。现在终于明白，过期的爱，不会再绚彩。彻骨的恨，留给自己的只是伤害。如果有来生，我愿化作一颗流星，悲情划过你身前。听你许下的心愿，那里面是否有你的思念，也有我今生的哀怨。

（六）想要说些什么，却无从说起，想要说声爱你却被风吹散。如果大海能换回曾经的爱我用一生等待。

（七）为什么明明相爱，却会分手。为什么明明思念，却要伤害。我们经常做错决定做错事，并非没判断力，而是因为情绪一时激动。我爱你早已深入骨髓，我的心上刻满了你的名字。或许这就是所谓的刻骨铭心吧！

（八）有些事只适合收藏，不能说，也不能想，却又不能放。有些情只适合遗忘，舍不得，求不得，也许更不值得。

（九）最难过的不是半夜躲在被子里哭，而是梦里梦见两个人和好了，醒来的时候那种失落感。

（十）失望，有时也是一种幸福，因为有所期待，所以才会失望，因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

（十一）分手是我说的，哭得稀里哗啦的也是我，醉得像狗的也是我，我带着我那仅有的一点尊严，离开了你！

（十二）很多话不说，不是因为不想说，而是心里知道说了也不会得到聆听和珍惜，还不如不说。放过我的期盼，也放过你的耳朵，爱情就像两个拉着橡皮筋的人，受伤的总是不愿意放手的那一个。

（十三）相遇是错、认识是错、在一起更是错、对你动心是错，和你恋爱还是错、爱上你更是一个错、全部都是错。

（十四）我所厌恶的不是爱情，而是那等待，猜测，道歉和伤害，以及那无法兑现的承诺。

（十五）你说你看不到我的爱、因为我的温暖就那么多了、都给了你了。

（十六）生命的悲伤，总有一泊泪水缘于深爱，你是我今生无法泅渡的沧海。

（十七）我正常的时候，就是发神经的时候。

（十八）我是一个疯子，为了一个骗子，然后放弃了一个傻子。

（十九）在阳光中死去，在最绚烂的包围下死去，心花怒放却开到荼蘼。

（二十）时光，留不住昨天；缘分，停不在初见。当一些名字只是痕迹，是否忘了珍惜；当一些感情只是曾经，是否只剩惋惜。别让等待的心，等到无望；别让想念的人，想到不想。人生能相遇，已是不易；心灵若相知，更要珍惜！

（二十一）当一人个忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。不要对一个人太好，其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。

（二十二）你说你终于能放下那段感情了，然后自己偷偷哭了很久对吧。

（二十三）我爬山涉水，苦苦挽求，却依旧还是等来了你绝情地离去，而我却哭的不能自己。

（二十四）你会不会突然想起我，然后泪如泉涌，发现你曾亏欠我太多。

（二十五）真正的爱，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问；真正的爱，要道谢也要道歉。要体贴，也要体谅。要认错，也好改错；真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。其实，爱不是寻找一个完美的人。而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。

（二十六）爱情的路上，谁没有分手的念头，谁没有挣扎的.感觉？关键的是，我们不能放弃，最漫长的坚持，能带给我们最永久的幸福。

（二十七）就算闭上了嘴巴，欢喜也会从眼角眉梢里溢出，藏都藏不住。只是怕你知道，又怕你不知道，更怕你知道了装不知道。

（二十八）爱不爱我，够不够久，会不会走。

（二十九）满身都是酒味，总好过满眼都是泪水，执着为谁。

（三十）我知道自己喜欢你，但我不知道将来在哪里。因为我知道，无论哪里，你都不会带我去。而记忆打亮你的微笑，要如此用力才变得欢喜。

（三十一）东西破了，或许可以修复；心伤了，怎能完好如初。感情不是说有就有，需要心的真实感觉；道歉不是说没事就没事，伤了就是伤了。

（三十二）曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及！

（三十三）你认真的说你喜欢白山茶，却怡然自得的收起别人的红玫瑰。你温柔的说你眷恋我，然后迫不及待的去爱别人。

（三十四）我再也找不到一个合适的角色，来过问你的生活。你也再没有资格，介入我的生活了。

（三十五）想为你做的和想和你一起做的事情都差不多做了，也就只差一件共度余生了，问题不大，不后悔。

（三十六）因为你自卑，所以你自尊心强，所以你多疑敏感，所以你缺乏安全感，所以你控制欲强，所以你占有欲强，所以你的小心思很多，所以你的烦恼也不少。

（三十七）始终笑不出来，看着那些打出来安慰自己的字，内心总是背叛自己。

（三十八）人生无常，谁的世界多了懂，谁的心情错了梦，爱情是冷，心情是放下，孤独和眼里，失去和珍惜，一个感恩，一个失去，唯一的错，错过的情，失落人生的梦。

（三十九）有风吹过，柳条没有任何依靠的随风摆着，左右前后没有定点，凌乱不堪，对风的怒斥心里没空隙去放，只是没有灵魂的空壳在被风蹂躏。

（四十）三更长，七天短，梦已走远，缘未再见，落泪不见长空怨，相思孤枕断泪年。

（四十一）如果当初我勇敢，结局是不是不一样。如果当时你坚持，回忆会不会不这样。

（四十二）人生路上最美的风景，永远消失在离开的身后，太多的错过，注定成为一种难言的悲伤，亦如这落纸的文字，总有那么些字眼，让人感觉如此的心痛不已。

（四十三）只有经历过地狱般的磨砺，才能练就创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝响。

（四十四）离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福？

（四十五）一个人的死，对于这个世界来说不过是多了一座坟墓，但对于相依为命的人来说，却是整个世界都被坟墓掩埋。

（四十六）我后来都会选择绕过那条街，却又希望在另一条街能遇见。

（四十七）如果你不爱她，请别宠她的臭脾气，别在她想你的时候突然出现，别给她什么惊喜，别让她误以为这是爱情，因为你离开的时候，好比她的末日来到。

（四十八）在爱时，明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉地想起那个曾经给予自己温暖的人。每每又总是在微笑沉醉时看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉袭来，再也暖和不起来了。

（四十九）我以为时间是最好的偏方，可治好的全是皮外伤。

（五十）越想越寂寞，越晚越冷清，所以你才会经常一个人在漫长的黑夜里孤枕难眠。

（五十一）多希望我们不曾相遇过，那么我还是以前的我，会偶尔做做梦，偶尔和朋友疯癫一下，而不是现在空有躯体，没有灵魂。我也不想过多的感伤一切，只是控制不住地心灰意冷。

（五十二）明明撕心裂肺，还要假装云淡风轻，真是虐心；明明无法挽留，还要假装不曾离去，真是痛心。明明缺心缺肺，还要假装有情有意，真是恶心；明明温柔乡里，还要假装寻求慰藉，真是贪心。

（五十三）有时候会想，他要是丑一点傻一点穷一点就好了，就可以放心地爱他，最好他糟糕到没有其他人会爱上他，那他就是我一个人的，什么也不用再担心，可以安心守着他一辈子。

（五十四）时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。看的淡一点，伤的就会少一点，时间过了，爱情淡了，也就散了。

（五十五）站在叉路口，四处张望，看着身边的人渐渐走远，我不知所措。安静的看着你们每一个人，消失，不见。很多很多的无奈不安，于是，怀念的，遗忘了，记住的，冷却了！

（五十六）不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人，而是善待自己。

（五十七）有人不断由一个城市换到另一个城市，过的是他在任何城市所过的雷同的生活；有人不断爱上别人又被别人爱，爱的是他在任何人身上都能看到的自己；世界再大，大不过一颗心，走得再远，远不过一场梦。

突然间有棵树作文

突然间的成长作文

宁静的夜晚，伴着丝丝凉风，我默默地回想：年少无知的自己，曾在朦胧中荒废了多少青春岁月，懵懂中曾令多少人失望，但最终的觉醒让我将有更多的机会去品味人间的芳华岁月。

人生的道路上必定会有陷阱，无数人会因此坠入深渊，但从哪里跌倒就从哪里爬起，那颗勇敢的心一定会引领你走上成功的大道。

央视的《经典咏流传》节目自开播以来深受广大群众的青睐。而对于我来说，那其中的精神流露才是最鼓舞人心的地方，它曾经让我受益匪浅，积极地面对人生的一切困难与挫折。这一期节目中的夏泊渝老人就给我留下了深刻的印象。他虽然已经大约70岁高龄，但他内心的梦想之火却永不熄灭，让他一次次与困难作斗争。根据夏泊渝老人老人的讲述，他曾在16岁就有攀登上珠穆朗玛峰的雄心壮志，但天有不测风云，人有旦夕祸福，在一次攀爬过程中，其中一个队员丢失了睡袋，他将自己的生死置之度外，把睡袋给了那个队员。最终，他因双脚冻伤发肿而被迫放弃，并做了截肢手术。看到这里，我的鼻子一阵发酸，为他舍己为人的精神而感动，为自己愚蠢的想法而感到可笑。

夏伯渝老人的感人事迹震撼了无数人的心。他只凭一颗追梦的心，以顽强的拼搏最终实现梦想，而即将面临中考的我们，面对生命中的第一个坎儿，是否能奋力冲刺，放手一搏呢？夏泊渝老人的精神使我明白了：没有比人更高的山，没有比脚更长的路，只要我们敢于为梦想而奋斗，一切终将是浮云。

中考的脚步越来越近，我们必须倾听者前方的号角，不停歇匆匆的脚步，以夏老的精神为榜样而不断前进。

突然间的成长作文

1.单纯性的肌肉跳动，这是肌肉放电的现象，很正常，体虚者会产生。非特异性症状。

2.运动后发生肌肉跳动的现象,其实是可以用神经系统的兴奋及抑制过程。

3.很多病症都会引起肌肉跳动和其他症状产生，比如恐惧、手肌肉萎缩等，应向医生咨询。

4.肌肉发生不由自主的强直性收缩,就是肌肉痉挛,俗称“抽筋”。

脸部肌肉跳动怎么回事。

1、脸部肌肉出现跳动的情况可能是因为遇到了寒冷的刺激导致的，比如用冷水洗脸，或是突然到了一个非常寒冷的环境中，并且没有做好充足的准备，就极易引起肌肉痉挛。

2、电解质失调也是脸部肌肉跳动的主要因素，尤其是在夏天时，如果在运动后大量出汗，就会使得人体内的电解质出现失衡情况，自然就会引起肌肉痉挛。

3、脸部肌肉跳动是怎么回事呢?除了以上两点因素以外，肌肉的收缩出现失调或是损伤后，也会引起脸部肌肉不停跳动的情况。

当出现脸部肌肉跳动的情况时，根据具体的因素做出缓解，离开冷环境或是喝一点盐开水，都能够很好地起到调理作用。

嘴角肌肉跳动的原因。

嘴角肌肉出现跳动的情况，主要还是与我们的面部神经相关，如果出现了嘴角跳动的情况，那么这很有可能是面部神经紊乱的征兆，甚至可能引起神经萎缩。

嘴角肌肉跳动也属于面肌抽搐的一种，这种症状一般只是半边脸的肌肉会不由自主的抽搐，如果没有及时缓解，可能引发神经麻痹等症状。面肌抽搐的病因到现在也没有非常明确的解释，只知道它与面部神经的传导存在一定的关系，当面神经因受到损害而无法恢复以后，就可能常常出现这样的情况。

面肌抽搐一般发生在中老年人身上，女性患者更多一些。在早期时，可能只是眼轮匝肌会出现抽搐的情况，然后就会常常出现嘴角肌肉跳动的情况，尤其是在压力过大、过度疲劳时会更加严重。有一些患者可能还伴有头痛、耳鸣、味觉丧失等情况。到了晚期，就会成为面瘫。

突然间的成长作文

1你的情况可能是脑神经上出现了病变，你一定要及时去医院进行一个检查让医生看一下是什么原因导致的，平时要注意休息好不要过度的劳累，要多增加一些身体的锻炼来提高身体的免疫力。

2一定要选择去正规的医院因为那里的医疗条件比较好的咨询会是一种保障看过抽成医生开些药物来进行控制，你可以去找中医开些中药来进行调理，患者一定要不要有太大的心理压力要保持，愉快的心情好的心情对身体的恢复也比较有帮助。

3平常多增加些身体的锻炼来提高身体的免疫力，饮食上注意清淡不要吃上火的食物可以多吃些新鲜的蔬菜水果，因为里面含丰富的维生素可以共生的消息说，患者最多喝些开水别让体内上火。

眼睛是我们工作和生活中不可缺少的一部分，因此一定要减少眼睛失明产生的概率，多注意眼睛的清洁和卫生，但是不能长时间的使用一些清洁剂来对于眼睛进行清洗，同时还需要让眼睛多注意休息，不能长时间的用眼。

突然间的成长作文

已经入秋很久了，大地上，属于春夏的勃勃生机也渐渐隐去，视野所及，皆是一片枯黄。草枯，叶落，花谢，寒风凛冽，大雨倾盆。而此时，却是你的花季。

好不容易熬到周末，我终于可以走出去，感受久违的自然的气息。昨夜，一切刚经过大雨的洗礼，虽从云端射下了缕缕温和的阳光，但大部分的花草树木都还耷拉着脸，提不起精神，就像此时的我，沉重的学习任务压得我喘不过气来，将临的段考也使我压力倍增。就在此时，我看到了你――一夜之间悄然绽放，在这风刀霜剑下傲然挺立。

菊，有很多种，你，就是最常见的金菊。那金黄色的又细又长的花瓣在末端微微卷起，颜色，是如此纯正。不像君子兰的叶，这里黄，那儿绿，也不像荷花的颜色，这里深，那儿浅。你，就是纯得金黄，每一瓣都是如此。花瓣上，还有圆润晶莹的水珠作装饰，使你像一个艺术品，经过大自然的精雕细琢，显得如此玲珑精巧。

我没有想过，是什么使你能在如此艰苦的环境下开放？你为什么不在气候适宜的春夏开花，而选择了寒冷的深秋？是否，你与生俱来骨子里就有一股傲气，不屑与百花争奇斗艳？抑或不肯让自己淹没在百花丛中，默默无闻地在这世间走一遭？若真是这样，我渴望我的生命之花，也如你一般傲然绽放，若我做不到，我也甘愿成为你花间的一片绿叶，陪伴你，衬托你。

突然间，我明白了，或许我长大后不能成为人群中最闪亮的那一个，但我能做最好的自己，无论身处怎样的环境下，我都能傲然挺立，扬起我自信的脸庞，让生命之花绽放出最美丽的光彩！

抬头，挺胸，望远，我走上了回家的路？

突然间的成长作文

六年级快毕业时，也就是小升初时，是我们最紧张的一段时间。那时我们每天发愤图强的学习，力求考上重点中学。那时我也跟他们一样努力，可是不知道什么原因，我一个重点中学都没考上。看着同学一个个爬上成功的顶峰，而我还在大山中徘徊，一团团浓雾使我迷失了方向。我困惑，我不解，我沮丧。爸爸看出了我的心思，决定带我去爬南岳衡山。

初春的南岳有些寒冷，余雪还有一些没有融化。地面上有点滑，虽有太阳高照，但一阵北风吹来，还是让人忍不住打了一个寒颤。我紧随着父亲，走在通往山顶的路上。望着两旁刚长出新叶的树，从地下钻出来的小草，再想想我那可怜的成绩，不禁心生伤感。

登顶的路越来越陡，也越来越难爬。我坐在路边，望着登顶的人越来越少，心生不登顶的想法。爸爸知道后，严肃的对我说：“凌琪芸，我希望你明白，一件事你认准了，就一定不要放弃。即使有再大的困难也要坚持到底。结果不管是好是坏，只要你努力了，你就成功了！你记住：过程是艰辛的，结果是甘甜的。”望着爸爸坚定又充满希望的眼睛，我心头一震，感觉有什么东西在心中偷偷地萌发。

我重拾信心，重新走在登山的路上，心气不知不觉的好了起来，没过多久登上了山顶。当我呼吸着惬意而新鲜的空气，享受着登顶成功所带来的喜悦，再作文看着父亲正在眺望的、那更加雄伟壮丽的远山时，我终于明白了父亲这次带我来爬南岳山的良心用苦，也完全理解他刚才说那段话的深刻含义，那就是：世上无难事，只怕有心人。只要肯努力，万事皆成功。

父亲的'话激励了我，他给了我启示，更坚定了我的信心。联想到目前我小升初考试不佳的情况，我现在知道其实这也是很正常，因为任何事情都不可能一帆风顺，没有挫折就谈不上顺利。没有失败也就没有成功，只要认真总结找原因，再通过艰辛努力，我相信考入重点中学的愿望一定会实现。

回去后，我又开始努力的学习，不负众望我成功考上“成章”。或许我的成功比别人来的更晚，更来之不易，但我的成功比别人的更有价值，因为我成长了！

突然间看透一切的

1、食其食者，不毁其器。荫其树者，不折其枝。

2、现定见闻觉知是法，法离见闻觉知，非达法也。

3、不要总觉得被轻视，先问问自己有没有分量。

4、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

5、贪图省力的船夫，目标永远下游。

6、你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。

7、如果时间可以倒退，一切也就不再珍贵。

8、佛法的修学是：看破帮助放下.放下帮助看破。

9、别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。

10、见己不是，万善之门。见人不是，诸恶之根。

11、希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。

12、善恶报应，祸福相承，身自当之，无谁代者。

13、现代的婚姻是情感的产物，更是竞争的结晶。

14、假如迩间或的抬头，会看见一扇温暖的窗。

15、梦想是用来追逐的而不是用来幻想的。

16、天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往！

17、爱让我教你如何去爱，也让我学会了怎样更爱。

18、我每天都在笑，但过得好不好只有自己知道。

19、眼睛所能看到的地方，就是你会到达的地方。

20、钢钎与顽石的碰撞声，是一首力的歌曲。

21、我厌恶的，我不能说，我喜欢的，我不能要。

22、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

23、整天在吹嘘别人成就的人，多是没出息的人。

24、慕道真士，自观自心，知佛在内，不向外寻。

25、你喜欢对我说谎，可惜我不喜欢你经常说谎。

26、不要总想着人家，在人家心里你真的'不配。

27、行路难，不在山不在水，只在人情反复间。

28、年轮一圈圈密集，能回忆的故事却少之又少。

29、乐天知命，无喜无忧，妙性朗然，其乐难述。

30、谁能卖我一碗孟婆汤，让我忘记这无尽的想念。

31、真坏人并不可怕，可怕的是假好人。

32、不经历苦痛与磨难，哪来澄明平静的心态！

33、只有愚者才等待机会，而智者则造就机会。

34、行路难，不在水不在山，只在人情反覆间。

35、敏感的人爱胡思乱想，心软的人爱自讨苦吃。

36、世间有七苦，爱别离，怨憎会，还有求不得。

37、圣意难测，莫以今日宠，忘却来日桀。

38、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。

39、若能一切随他去，便是世间自在人。

40、有时候，转身离开要好过假装若无其事的坚持。

41、那份淡定与超然，让你永葆如花的心境。

42、人们是看你做什么，不是听你说什么。

突然间想起某个人

噪声污染：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。

不良习惯：突咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。

药物所致：过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。

耳部疾病：如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。

预防耳鸣的方法。

1.要减少脂肪的摄入。

大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。

中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

2.多吃含铁丰富的食物。

缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。

常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。

3.多食含锌食物。

导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。

天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

4.常吃有活血作用的食物。

活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

5.养成喝牛奶的习惯。

牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素a、维生素d、维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、维生素e和胡萝卜素。

耳鸣的饮食注意事项。

1、多吃含铁丰富的食物。

缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的需求量标准，45岁以上的人群不分男女，每天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4-6毫克。

2、多补充些含锌丰富的食物。

因锌与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素a的代谢等都有密切关系。患高血压、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少。孕妇缺锌，胎儿可发生中枢神经系统先天畸形。研究表明，1/3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼，牛奶中含锌量比肉类少得多。

3、多吃富含维生素c、e的蔬菜、硬干果。

维生素c、e能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素c多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素e较多。

4、适当摄入含维生素d多的食物。

维生素d能促进人体对钙的吸收利用，美国的一项调查发现，老年性耳聋者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素d有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素d较多。

5、多吃有活血作用的食物。

活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

饮食禁忌。

1、忌腥膻发物。

若耳鸣为外感湿热所致，如脓耳等，应当忌食腥膻食物，如带鱼、黄鱼、鳗鱼、黑鱼、桂鱼、鳝鱼、白蟹、虾等，这类发物可以助长湿热之邪，壅阻清窍，致耳呜时作。

2、忌辛辣刺激食物。

辛辣刺激之品如芥末、京葱、洋葱、生姜、蓼蒿、大蒜等，可引起胃黏膜水肿，加剧呕吐。此外，还可导致全身基础代谢增加，氧耗上升，不利于眩晕恢复。

3、忌高脂肪饮食。

肥肉、油炸食品、羊肉汤等高脂肪食物。摄人过多，往往会引起血脂增高，久之可形成动脉硬化，使血管壁增厚，管腔狭窄，内耳血液循环障碍，而进一步加重病情。

4、忌烟、酒。

酒可使血液循环加快，血管扩张，在淋巴回流障碍的情况下，血流加快可使膜迷路水肿加剧，而使眩晕难愈。此外，饮酒可加快心跳，引起胃黏膜充血，更使呕吐加重，不利全身症状的改善。烟中有害物质可损伤循环系统，加重耳内神经、血管缺氧、加剧耳鸣，故应戒烟。

突然间想起某个人

dearxxx：

和你一起的时光，单纯、无邪，什么都不用想，只要能与你一起向前走，便觉得无比快乐。这种感觉；仿佛春天的早晨，阳光洒在脸上的温暖；仿佛夏天日里，树荫下微风吹过的清凉；仿佛寒冬中，突然下一场小雪的喜悦。多想像这样的春夏秋冬一样陪你一直到老......

可是，事实总是事与愿违，为何老天总是造物弄人！在你上车离开的瞬间，内心却在哭泣...我父亲没有黄鹏父亲那样的健康身体，也没有一所像模像样房子。虽有奋不顾身爱一个人的勇气，亦不能任性的、自私的这样做。啊，请原谅我心中激起的涟漪，打扰你的生活。

至于我心中的涟漪，是喜欢你曲折与波澜：南京、福建、温州、共青都是你与众不同的经历；是喜欢你用文字与情怀记录心情：无论难过还是喜悦总能在你的'博客中寻找出当时的印记；是喜欢你不满与现状、想去看看世界有多大的上进心：人若没有梦想，那和咸鱼有什么区别；而我的这几年，幼稚、无知、浪费青春......喔！既然你这么优秀，我便没有理由让自己再浪费青春，我便没有理由在让自己堕落，我便没有理由在青春的岁月里沉寂！

听说你要辞职了，开始一段新的历程，北京、上海、深圳、杭州？总之，一定是大城市对不对，谁愿意一辈子做一个井底之蛙呢，你说是吗？thatisnotimportanted（不知拼错没）无论最终是千万人中一线之力连的缘分还是命中注定与你擦肩而过，我都要感谢上帝在这美好的青春中遇见美好的你，不想承诺永远，只想好好珍惜......

突然间想起某个人

“在火车上，我对她一见钟情。她讨厌烟味。不知为什么，她一直望着窗口……”

男孩默默的看着她，心想她一定不知道的。

过了一会儿，微博上有人回复了他。

“因为窗口倒映着你。”

男孩抬头一看，她正微笑的看着自己。

（二）。

他看着北京寒冷萧瑟的雪夜。

路灯打出昏黄的晕，万籁俱静，只有零星的车辆呼啸而过。

他站在那里，像个雕塑。

“妈妈，他为什么一直站在这里？”

“哦，大概是找不到家吧。”

（三）。

“妈妈妈妈，这是什么？”

儿子一身脏兮兮地跑过来，手里拿着张小纸条。

我知道，他一定又跑到储藏间去玩所谓的寻宝游戏了。

我笑着接过纸，心猛然抖动。

这字迹我太熟悉了，熟悉到早已不敢再触碰。

“嘿，丫头，交往吧？”

看着墙上的黑白照片，我轻轻摸了摸儿子的头。

“你爸爸说，他很想我们。”

（四）。

儿子养不起年迈的母亲，决定把她背上山丢下去。

傍晚，儿子说要背母亲上山走走，母亲吃力地爬上他的背。

他一路都在想爬高点再丢下她。

当看到母亲在他背上偷偷往路上洒豆子，他很生气地问。

“你洒豆子干什么？”

结果母亲的回答让他泪流满面。

“傻儿子，我怕你等会儿一个人下山会迷路。”

（五）。

他说他很爱我，可是每次出去吃饭都要让我等半个钟才到。

每次去的还是同一间餐厅。

终于我再也忍不住等待我提出了分手。

他低着头说了句。

“对不起每次让你等那么久…”qq情感日志。

一天我回到了我们吃饭的餐厅发现味道变了，我问老板为什么。

老板说以前有个男的总爱来这亲自为女友下厨……。

（六）。

他们一起旅行，牵手，拥抱，做着一般情侣都会做的事。

她满心期待等他开口，可他却从不说爱。

某天，他突然消失，她万般哭泣，却也因此遇到了自己的另一份幸福。

几个月后，白色病房里。

红色请柬上清晰印出她的名字，他惨白的面庞会心一笑。

“我知道你的爱，选择离开，是我一个人的悲哀。

突然间心情不好的

1、爱情让我脆弱的心流了血，在深夜只能独自一人慢慢来过。

2、我并不是一个坚强的人，但我知道在该坚强的时候一定要坚强。

3、成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来。

4、失去之后就别想再挽回，挽回的爱情还是有裂痕的。

5、我哪有什么好脾气，我的好脾气是因为我爱你。

6、我会乱想，我会思念，我会悲伤，我会难过，我会心痛，你忘了我只是个普通的人。

7、这个世界上肯定有另一个我，做着我不敢做的事，过着我想过的生活。

8、心累到一定的程度，连生气和计较的力气没有了。

9、回头是岸不过是让我们渐行渐远，我愿意为你沦陷述说自己如何心甘情愿。

10、我讨厌的事实是，你说你想我，但你却什么不做。

11、有没有这么一个人，你无数次说着要放弃，但终究还是舍不得。

12、有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

13、我一般生完气一会儿就又开始笑了，其实我想酷酷的不理人，可是我憋不住。

14、告诉自己不要想多、就不会心痛了。

15、放纵的笑，是我仅剩的骄傲。

16、因为你不爱我，所以什么成为了你不爱我的借口。

17、走错了宿命的开头，结尾必然是幕悲剧。

18、你可知，当你丢下我一个人在那黑暗的小巷时，我是什么心情。

19、天上星星那么多，地上真心人没几个。

20、为什么付出真心的爱，到最后换来的却是爬满全身的痛。

21、情殇、只有自己舔着自己的伤口慢慢愈合。

22、最酸的感觉不是吃醋，而是根本没权利吃醋。

23、不要怪别人为什么总是伤害你，问问你自己为什么会允许这种事发生。

24、承诺算个屁呀，你说你会和我一直走下去，可现在呢，还不是各奔东西。

25、我渐渐的停歇下来，可惜你已不在，悲伤气息扑面而来。

26、我看着你闹，看着你笑，看着你开始变烦躁，我关门，睡觉。

27、谢谢你的绝情，让我从此以后再不怕心痛了，它已经碎了。

28、你的一切的一切，悲伤难过开心幸福，与我无关与我无关。

29、那一场盛世流年，我们守着寂寞伤得面目全非。

30、慢慢的才知道，太在乎别人了往往会伤害自己。

31、我好想站在大雨里大哭一场，哭出所有的伤痛和委屈。

32、你对我一点不在乎，我还是爱得不认输。

33、总有那么一个人，你说不爱了，却在听到关于他的消息的时候，心狠狠的抽了疼。

34、到不了的就是永远，忘不了的就是曾经。

35、一个人只要不再想要，就什么可以放下。

36、痛就让我自己一个人承受。所谓的坚强到头来不过逞强。

37、我们是一群纠结的孩子，喜欢自由，又怕寂寞，想要放纵，又怕堕落。

38、我就是那个被你反复折磨多次，然后被你一句话一个举动又哄好的心软人。

39、内心悬念，因为见不到，担心对方有没有想念我们。

40、恋爱往往使一个大人变回小孩子，每一次的分手，却逼着我们学会做一个大人。

41、你说你冷、你为什么不多穿点衣服？

42、我不停得叙述，直到所有人反感，只怕安静下来会心痛的无法掩饰。

43、再见，时光。再见，那个我喜欢了整整一个曾经的人。

44、我承认，我是一个自私的人，自私到你的眼里只有我。

45、真的想失忆，某个人在心里呆的太久太久了。

46、别动不动就说把一切交给时间，时间才懒得收拾你的烂摊子。

47、时间，从零点开始。故事，却无法在终点结束。

48、世界上最痛苦的.事就是笑脸相迎你最讨厌的人。

49、总是看不到我寂寞的时候，因为你不在时我才会寂寞。

50、别让我看到不该看的，听到不该听的，这样我会想到不该想的。

51、你说得真对，说永远多累。

52、心里有太多浓重的阴影，被生活混淆的烦躁不安。

53、如果，我一直坚持不放，你会不会，陪我撑到天塌下去。

54、快乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报。

55、何必放弃尊严，去挽留一个不在乎你的人。

56、我其实没忘，只是有些事需要深藏。

57、有时会忽然之间的想起，不经意怀念过往的吵吵闹闹的日子。

58、你的眼泪流在他手中，冰冻成琥珀。

59、多我一个是这样，少我一个，还是这样。

60、别觉得你被世界抛弃了，世界根本就没空搭理你。

61、若非黄土白骨，我守你百岁无忧。

62、淡淡的伤感，便有了淡淡的寂寞，淡淡的愁绪，惹起那段记忆。

63、看着你和她，我的心的痛‘揪心的痛’让我喘不过来的痛。

64、那些让我发火的人，你永远不会知道我忍了你多少次。

65、分手只要一句话就可以分开，这样的爱情不要罢了。

66、若要离开、给个理由、我不是死缠滥打之人。

67、有一天你能到我心了去，你会看到那里全是你给的悲伤。

68、我只是个普通人渴了会喝水困了会想睡，痛了大概会放手吧。

69、即便最终咱们无法在一起，我仍然会感谢生命中从前有你。

70、谁若用真心对我，我便拿命去珍惜，这句话永远不会过期。

71、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

72、要进你空间多少次，才能换来最近访客里你的头像。

73、说相爱能够天长地久，半年后分手的我们是怪我爱的太傻吗。

74、爱已透支，颤抖的双手无法再开支票。

75、你说你的微笑从未吝啬，为何现在却如此冷漠。

76、如若当初不是你的无情，又怎能锻造现在的我。

77、我不过就是爱上了你，所以比你卑微，比你渺小，被你轻视，被你瞧不起，被你不珍惜。

78、听海的声音，仿佛听到了自己的哭泣声。

79、每当一想到一些事，又开始莫名其妙的慌了，然后又有乱七八糟的愁绪。

80、望长空雅雀随风东去，旧景仍存叹息人生漫漫。

81、真心的付出却换来你的无情伤害，真的被你伤透了，你赢了。

82、我还是没能管住自己的心，怪我不争气。

83、时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。

84、其实我笑点很低，最低的程度就是，我看见你笑了，我笑了。

85、我不善于表达内心的想法，可我不会违心的回答。

86、你是我人生中唯一的主角，我却只能是你故事中的一晃而过得路人甲。

87、有时候我显得冷淡，你别怪我，别想太多，我是真不想说话。

88、我仍然为你守候，那些小幸福，我认真，你随意。

89、我们自己的生活不需要向别人解释，谁解释谁就输了。

90、我们在不同的年龄里，有着不同的烦恼，你读不懂我的愁，我体会不了你的苦。

91、有的时候，会很想很想你，我以前的最爱，我只能在这里告诉你。

92、不喜欢我就别靠近我，靠近我就拿出你的真心，不然别惹我，更加不要走进我的世界。

93、青春，再怎么挥霍，逃不过一世炎凉。

94、我不知道自己还要伤心多久，只知道，来一个人带我离开这伤心的地方，我一定头不回。

95、没关系你的世界就让你拥有，不打扰是我的温柔。

96、在城市里往来的人群中，总有一个人会让你记得一辈子。

97、你如今的一句对不起，讽刺了当初的我爱你。是我忘不了你，还是你记不起我。

98、我小小的世界、装不下太多、只能装下在乎我和我在乎的人。

99、每一段笑声里，隐藏着别人不能懂的疲惫。

100、失眠的人无非两种，一是手里拿着手机，二是脑子里有个剧场。

101、那些杀不死我的东西，只会让我变的更强。感谢那些带给我们磨难的人和事。

102、你懂不懂，我面无表情的时候内心其实早已翻江倒海了。

103、爱就像拔河，一个人放掉，另一个人就会受伤。

104、有些话，总是说不出，就像有些话，总是守不牢。

105、一日一夜一场梦，一人独自随西风。一生一世一轮回，海誓山盟一场空。

106、过客已经够多了，下一个可不可以一辈子。

107、早已分不清是水是泪，只是心酸的感觉一直陪伴左右。

108、不敢尝试什么叫在伤口撒盐，只懂得用沉默代替已被搁浅的温柔。

109、真希望你一个不小心，同样像我喜欢你那样的喜欢我。

110、听着悲伤的音乐、耳边唯美沉寂的旋律。

111、如果分手只是一种摆脱，而分手后的灵魂能够漂泊。

112、旧的东西就要丢掉，包括爱情。

113、对不起，一句对不起就结束了全部。

114、寂寞是听见某个熟悉名字，不小心想起某些故事。

115、世界上最幸福的事情莫过于。在想哭的时候还有人逗你笑。

116、我本来想安安静静的等，可你却没有一点回来的意思。

117、想你是我的生命，爱不属于我。

118、总在夜半醒来，总是被你的噩梦惊醒，总是独自抽泣。

119、故意躲开你的视线，多看一眼我就会舍不得离开。

120、怪我太过投入恋爱这小天地，谁知梦醒一刻已经分离。

121、如果我最需要你在的时候你不在。那么。以后的日子。你不必在了。

122、过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。

123、我们的爱情，一直在十字路口上徘徊。

124、那么努力，那么执着，只是我不想要：殊途同归。

125、亲爱的你一定要比从前快乐，就当是你为了我。

突然间想起某个人

2、很多时候，我们想要的只是一个肯定的眼神和一颗理解的心，仅此而已。

3、人生的一切，不是算来的，而是感来的;不是求来的，而是修来的。求是只望结果，修是培植因缘。感是得道多助，算是一厢情愿。

4、当你试图拿回失去的东西时，也许你会失去更多。

6、有些事情，现在不去做，以后很有可能永远也做不了。不是没时间，就是因为有时间，你才会一拖再拖，放心让它们搁在那里，任凭风吹雨打，铺上厚厚的灰尘。而你终将遗忘曾经想要做的事、想要说的话、想要抓住的人。

7、没有什么过不去，只是再也回不去。

8、我们在季节里默默走着，城市与城市让一条条航线连得很近，朋友像棋子一样散落在各地，我们在网上每天对着各自的名字敲出很多话，而“你什么时候来”“咱见一面吧”，成了一种客气和调侃。其实，我们已经很长时间没有见过了，甚至忘了彼此的'摸样。五年、十年，乃至一生，不过是一瞬间的事。

9、人应该趁着年轻，和志同道合的人一起，制造些比夏天还温暖的事，比春天还有生机的事。其它的，谁理你!

资料。

那是真的。可是，不要嫉妒他们，因为你有你的人生，你为你自己写史，每一天都可以是美丽篇章。

11、有一种爱，明明是深爱，却表达不完美;有一种爱，明知要放弃，却不甘心就此离开，有一种爱，明知是煎熬，却又躲不掉;有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来;有一种爱，明知会受伤，却不愿意放手;有一种爱，明知要等待，却傻傻的独自寂寞;有一种爱，明明不联系，却会拼命的想起对方。

12、一个人自以为刻骨铭心的回忆，e人也许早已经忘记了。

13、一个好的男人，是帮助你成全梦想让你的世界更宽广;而不是让你放弃梦想跟着他，最后你的世界变得越来越狭窄，最后只剩下他。而现实就是，当你的世界只有他的时候，他会把他的这个世界给了别人，最后女人变得一无所有。

15、每个人都要成长，这是一条必经的路，也是一条逃避不了的路。不愿成长的人，只能被现实拉扯着跌跌撞撞向前，即使遍体鳞伤、血肉模糊。没人在乎你是否痛了，他们有他们的路要走，他们很忙;也没人能够替你承受，这些都得是自己承担，无可奈何，无可避免。

16、有时候，最难放下的是一些你从没真正拥有过的事。

17、某天你一定会感谢那个遗弃你的人，感谢那个你曾深爱着却置之你不顾的人。他的放弃，促使你找到更好的下一个。记住，永远不要为一个不爱你的人去浪费一分一秒。

18、光阴把曾经的苦涩化作日后的笑谈，岁月也抚平了青春的躁动。也许会有一个老是跟你过不去你却很想跟他过下去的人;但是，幸好，没有过不去的事情。

19、爱就是心疼。你可以喜欢很多人，但心疼的只有一个。

20、山高水远，愿君冷暖自知。

突然间想起某个人

xxxx有限公司：

营业执照注册号：370xx2801xx877组织机构代码：755xx374-8。

地址：xx市西岗镇后寨村法定代表人：陈xx。

一、调查情况及发现的环境违法事实、证据和陈述申辩(听证)及采纳情况。

20xx年2月27日，市环保局执法人员现场检查，对你公司废气排放口进行了监测。经监测，外排烟气二氧化硫浓度为216mg/m3(排放标准为50mg/m3)，超标3.32倍。有调查询问笔录、监测报告等证据为凭。

你单位的上述行为违反了《中华人民共和国大气污染防治法》第十三条的规定。我局于20xx年3月18日以《行政处罚事先(听证)告知书》(枣环罚告字[20xx]第14号)告知你单位陈述申辩权(听证申请权)。

二、行政处罚的依据、种类及其履行方式、期限。

依据《中华人民共和国大气污染防治法》第四十八条的规定，我局决定对你单位处如下行政处罚：罚款柒万元。

限于接到本处罚决定之日起十五日内缴至枣庄市财政国库。逾期不缴纳罚款的，我局将每日按罚款数额的3%加处罚款。

三、申请行政复议或者提起行政诉讼的途径和期限。

如不服本处罚决定，可在接到决定书之日起六十日内向山东省环境保护厅或枣庄市人民政府申请行政复议，也可在自收到本决定书之日起三个月内直接向人民法院起诉。申请行政复议或提起行政诉讼，不停止行政处罚决定的执行。逾期不申请复议也不向人民法院起诉，又不履行本处罚决定的，我局将依法申请人民法院强制执行。

xxxx。

20xx年4月13日。

突然间看透一切的

1.爱了痛了伤了淡了忘了最终还是分散了。

2.别爱得太苦，两个错的人分手也许能创造四个人的幸福。

3.不要太把一个人放在心上，因为在那个人的心里你或许什么都不是。

4.不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里，需要的是真情，而不是完美。

5.曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

6.对于你，我从来都没有想过去放弃，可是，宿命却不允许我如此。

7.关于过去，关于你，告一段落。关于未来，关于我，敬请期待。

8.你不是我怎么知道我走过的路，怎会知道我心里的乐与苦。

9.你的努力，别人不一定放在眼里，你不努力，别人一定放在心里。

10.你的手是我不能触及的倾城温暖，我的心是你不曾知晓的兵荒马乱。

11.你是不是又在苦心翻找一句话，只为了给那个人看。

12.你越是太在意一样东西，这样东西越是离你越远。

13.如今能给我安全感的，却只有出门时口袋里的.钱包和钥匙和手机里显示的满格电。

14.生活总是这样，给了人一份期盼的机遇，更给了人一份可心的懊悔。

15.生命的旅程注定了孤独，是正因放不下才拒绝了停留。

16.世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。

突然间想起某个人

有些东西，就像是身上的病，它总能让你反复的疼痛。

对于某个人，我在试图努力的忘记。因为我很忙碌，我没有空闲去想任何其他的东西，更没有时间去难过。

我也试着回头，可是身后的风景已经改变，温度变了，味道变了，人也变了。回不去的时光，就留在回忆里，不要勉强自己。

现在，有一种莫名其妙的`感觉，似乎无论在哪里和谁在一起都一样，快不快乐也一样。少了特别的人，就一切都一样。我们只能忘记难过，如果忘不掉就偶尔想起。

某个人曾问我为什么抱那么紧，我没有说话。其实我想说，那是因为爱啊。某个人曾问我为什么非要请吃饭，我又沉默了。因为每当我看到好吃好玩的，我都会想到你，我都会想要带你体验一次。而你从未体会过我的感受，也许，有种深情你实在无法给我，我不怪你。

我也明白了，也许离开才能让我放过自己。所以，我选择了这最后的一顿饭作为告别。我不动声色，如往常一样。与你一起开开心心的吃完这顿饭，第二天离开。祝你幸福，从此你是陌生人。

从前我总是祈祷，无论如何在这世界上让我遇见一个让我明白爱的人。现在，我明白了。却又不是我的，或喜或悲。遇到你我不后悔，哪怕泪水滴成海，那也是爱。

突然间懂了作文

在一个安静的夜晚，伴随着一阵凉风，我默默回忆：年少无知，多少年的青春都浪费在了朦胧中，多少人对我的无知失望，但最后的觉醒，给了我更多的机会去品味世间繁华的岁月。

人生的路上会有陷阱，会有无数的人在深渊里翻滚，但从你跌倒的地方爬起来，那颗勇敢的心会指引你走向成功的道路。

央视《经典咏流传》节目从开播开始就受到了广大群众的青睐。对我来说，精神表达是最能鼓舞人的'地方。它让我受益匪浅，积极面对生活中的一切困难和挫折。这个节目里的老夏于波给我留下了深刻的印象。虽然他已经70岁左右了，但内心梦想的火焰从未熄灭，这让他一次又一次地与困难抗争。据夏老人说，他16岁时就有攀登珠穆朗玛峰的野心，但有意外事件，每个人都有自己的命运。在一次攀爬过程中，一名队员丢了睡袋。他冒着生命危险把它交给了那个队员。最终，他被迫放弃，因为他的脚冻伤又肿，他接受了截肢手术。看到这里，我鼻子都酸了，被他的克己精神感动了，为他的愚蠢想法可笑。

老人夏的感人故事震撼了无数人的心。他终于带着一颗追梦的心，用顽强的奋斗实现了自己的梦想，而我们即将面临中考。面对人生的第一个坎，我们还能冲刺并一试身手吗？夏伯宇老人的精神让我明白，没有比人高的山，没有比脚长的路。只要我们敢于为梦想而战，一切终将是浮云。

随着中考的步伐越来越近，我们一定要在听者面前倾听号角，以夏老的脚步为榜样，不断前进。

突然间看透一切的

1.自给自足，不管多么累，开心最重要。真的不要看透生活，对爱情没有追求，这样就看透了一切，虽然我每天很累，但是更累的是心。

2.成熟的表现就是把一切原来以为什么的看透了些，一切好似借口忙里抽闲的时间都没有其实就是没感情。

3.生气，是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。夕阳如金，皎月如银，人生的幸福和快乐尚且享受不尽，哪里还有时间去生气呢？看开些吧！

4.佩服自己以前是怎么看透一切的不烦不燥不哭不闹静如处子动如脱兔。

5.最卑贱不过感情，最凉不过是人心。把一切看透了，心就不痛了。

6.佛说：来是偶然，走是必然，把一切看透，让一切随缘，顺其自然才是最好的活法。

7.我們掉過的眼淚，其中一些的確毫無意義；但是，有一些眼淚，終歸清明了一雙眼睛；而這些眼淚，大部分是痛苦的眼淚。

8.一天的无忧靠心情，一世的随和靠心态，人随意，心向阳，生活的一切都开心。

9.看透人生，以一种平静恬淡的态度去对待人生。人生过半，当顺天命，不必对过去懊丧嗟叹，对未来斤斤计较。不必为未知的命运背上沉重的行囊。负重而行。

10.不执着于拿起，也就无所谓放下，人生有一种淡然的态度，叫“有亦可，无亦然”。

11.路，在不通时，选择拐弯，心，在不快时，选择看透；情，在渐远时，就选择随意。

12.简单做人，洒脱自在。简单是一种平淡，却不是单调，简单是一种平凡，却不是平庸；简单是一种美，而且是一种原汁原味的美。

14.不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。自身的强大才是硬道理。

15.最好的生活就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知足。

16.看透一切，善待自己，每个人都曾经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看透一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好的珍惜现在。

17.寂寞深处无人知，对酒沉诗人笑痴。刻意追求的东西或许终生得不到，而不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中不期而至。

18.最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。

19.必须先喜欢上你的工作，才能够开开心心的工作。

20.看透人生，应看透功名利禄，看轻荣辱得失。富贵无意，荣辱不惊，厚德积福，逸心补劳。

21.看透了人世间的恋爱红尘，看清楚了人与人之间的虚伪谎言，看明白了红尘世间所谓的爱情。

22.面对别人的过失，不会琐屑较量，更不会耿耿于怀，而是宽容地对待，懂得了在换位思考中，让理解的理念渗透进感恩的情愫中！

23.别太过于计较，那样的你是不会快乐的。做回以前的自己吧，知足常乐。看透一切的不开心与不公平，做好自己就好。

24.看透人生，应是心情上的纾解：人生如梦，当知天乐，对酒当歌，人生几何，遇饮酒时须饮酒，得高歌处且高歌。

25.我会好好的生活，不为别的，就为这些年我亏欠自己的。

26.开拓者独辟蹊径，保守者因循守旧，探索者勇攀高峰，执着者勇往直前。

27.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的`内心，你放不下。

28.别等不该等的人，别伤不该伤的心。有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。爱情、友情。看得淡一点，伤就会少一点。

29.当初的甜蜜如今变成醒着的折磨。

30.朋友不是先来的人或者认识最久的人，而是那个来了以后再也没有走的人。

31.心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看透世事沧桑，内心安然无恙。

32.假如，简朴的对待一切，信赖情人的爱，伴侣的真，遇事往甜头想，坦诚待人，不奢望不强求，天然不会烦恼，着实，快乐就在本身的心中。

33.看透了一切，过宁静致远的生活，笑骂由他，到了一种无与伦比的境界，没什么大不了。

34.福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。

35.同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？

36.过多的在乎会减少人生的乐趣，学着看透一切会对生命多一点释然。

37.我在努力变好学会包容学会心平气和学会看透一切学会无痛关痒学会倘若未闻。

38.抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的，太阳总是新的，每天都是美好的日子。

39.当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？

40.一切皆看透，万事要随缘，生死是自然；情来拿得起，缘去放得下。

41.心平气和地告别过去，只争朝夕地活在当下，淡定从容地迎接未来，看山神静，观海心阔，心态平和，知足常乐。

42.永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

43.当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

44.忏悔心谦卑心很重要，但是对自我的爱心更重要。

45.烟火红尘中的每一个人，都应该看透人生，看透一切，善待自己。

46.在物质文明高度发展的今天，有多少人肯驻足凝望采菊东篱下，悠然见南山的那份闲适。

47.日出时，努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。

48.生活犹如万花筒，喜怒哀乐，酸甜苦辣，相依相随，无须过于在意，人生如梦看透一切，看透曾经的伤痛，好好珍惜自己、善待自己。

49.人生本来一场空，有无之间的更替便是人生，得失之后的心态决定苦乐。缘来不拒，境去不留，看透得失。

50.看透人生应是心态上的调整：人生在世，当解天律，生不带来，死不带去，万里长城今犹在，不见当年秦始皇。

51.我想结束过去的无礼：在努力变好学会包容学会心平气和学会看透一切学会无痛关痒学会倘若未闻学会懂珍惜学会无多余的强势。

52.虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切。

53.看透一切，善待自己，每个人曾经都经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看透一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好的珍惜现在。

54.简单的事，想深了，就复杂了。复杂的事，看透了，就简单了。有些事，笑笑就能过去。有些事，过一阵就能让你笑笑。

55.别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？

56.三杯清茶，两盏淡酒，日落，有风。我陪你，和着这万千姿态千百滋味一并饮下。

57.你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。

58.当我们感情被时间无情摧毁，曾经的誓言早已支离破碎。

59.看透人生，是一种境界与豁然。涉世历事，有所为，有所不为，有所争，有所不争，有所求，有所不求。自身利益不轻丢，身外利益不强求。

60.看透人生，应坚持自我，为自己而活。酒逢知己饮，诗向会人吟。坦荡磊落，不卑不亢。不趋炎附势，不摧眉折腰。

突然间想起某个人

电视里，娱乐节目现场欢声雷动，快乐就象上帝施予的免费大餐一样，任人尽情享受，快乐就这么简单，笑着笑着，余音未歇，悠扬的歌声又起，曲调舒缓款款深情如泉水淙淙，不知是这歌声还是这快乐突然触动了心里的某根神经，心房就象紧闭的.闸门突然裂开了一条缝，潜伏的忧伤如无边的海水一样，默无声息地漫延上来，随着血液迅速涌遍全身，将所有欢乐和疼痛一同湮灭，唯留一丝莫名的忧伤氤氲在呼吸间，忧伤竟如此轻易、不经意。

歌厅里，所有的人都扯开了喉咙，如施了魔咒的小丑，歇斯底里狂吼乱嚎，如脱缰的野马突然陷进泥沼，群魔乱舞般扭动着腰肢，疯狂地挥霍着兴奋和快乐，淹没在一片亢奋的浪涛中，短暂的间歇，突然感觉象置身于烈火焰焰的熔炉，身体象柴草一样一寸一寸地被焚烧殆尽，来不及抽身，瞬间化为灰烬，飘散在空气中，无影无踪。

舞厅里，灯光摇曳，人影迷离，旋转的舞池，曼妙的舞姿，飞扬的乐曲，时而激情飞跃，时而温婉悠悠，让人宛若置身于另一个世界，所有的一切似乎都不复存在，没想到我会爱上一个曾被我一度认为的颓废的地方，事实上，颓废不在于地方，不在于环境，不在于外在，而在于内心，流于那些翩翩舞起的蜂蝶中，总会有某个瞬间，心头滋生起一种你不同在的遗憾，直至最后，曲终人散，醒来，行走在熙熙囔囔的人群中，抬头看一看天，天依然是空的。

某种时刻，某种感觉，某种情绪，无论悲喜，都关乎着某个人，生命的旅途中，注定要有某个人停留，注定要为某个人守候，注定会有错过的某个风景，也注定会有某个一瞥的惊鸿；得得失失，起起落落，聚散之间，终究，缘份抵不过时间的手，拽着我们一路狂奔，错过了某个该驻守的路口，待回首，情已远走。

所有的繁华，所有的忧伤，都关乎着某个人，都会在某个时刻，瞬间倾城，疼过，痛过，喜过，忧过，哭过，笑过，醒来，不过，舞一场，你留或不留，我都在遥望，你走或不走，我都在老地方，你恨或不恨，都在心上，某时，某刻，刹那，永恒——后记。

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