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最热游泳馆社会实践心得范文(18篇)

时间:2023-10-27 17:01:01 作者:字海 最热游泳馆社会实践心得范文(18篇)

社会实践可以激发学生的创新能力和实践能力,培养他们的创新精神。以下是小编为大家整理的社会实践心得体会,让我们一起来看看吧。

社会实践心得

暑假两个月,我们一行33位同学很荣幸能够在中影集团、时间碎片公司和重庆师范大学传媒学院联合出品的时尚型媒体剧《校花董事会》中和众多港澳台一线金牌制作团队一起工作,学习交流,这让我们学到了很多在课本上无法学到的东西,也弥补了在我们所学专业上的很多专业性的知识。也挺感谢学校以及学院为我们学生创造了这么好的一个展示自我的机会,也感谢投资方为我们提供了一个可以让我们学生施展才华,绽放青青的这么一个良好的平台。

在暑假的两个月里,前一个月我们是在制片方张主任张老师的带领下,学习一些关于拍摄一部完整的电视剧、电影的具体流程和有关剧组杂务的方方面面。还学习了怎样制作顺场景表和怎样安排一天的拍摄计划以及拍摄量是最合理的。在前一个月的这样的学习之下,为我们后一个月进组进入实际操作层面起到了很大的帮助作用。

接下来,我想说的是我们真正进组的实际工作实习的情况。在组里面,我的具体工作是拍摄剧照,这份工作也是跟我在学校所学的专业技能是息息相关的,所以相对剧组里边其它工作来说,这也是最适合我的了。拍摄起剧照来也是驾轻就熟,没过几天,我也就基本上能适应了这份工作。在我认为拍摄剧照其实也是一件挺简单的事情,只要选择的地点,合适的时间,以及合适的构图,然后轻轻按下快门,就这样一张完整的剧照就拍摄完成了。话是这么说,但在实际拍摄过程中也是有一定难度的。因为拍剧照不是摆拍,而是抓拍,而且在拍摄的时候还要时刻注意快门的声音,不是说想拍的时候就拿着相机咔咔的拍几张,这样是不行的。因为在进行动态视频摄影的也在进行同期录音,同期录音的录音师傅对现场的声音有着严格要求和控制,容不得半点杂音。这也就对我们拍摄剧照增加了一定的难度。那究竟什么时间是拍摄剧照的最佳时机呢?其实这也不难想到,拍摄剧照的最佳时机就是在还没进行现场同期录音的时候,也就是在拍摄前导演一般都会要求演员走一片或者是两片戏的时候,这时候也就是拍摄组照的最佳时机。只要在不影响演员走戏的情况下随你怎么拍都行。还有就是在进行同期录音的时候其实也是可以拍的,一是可以拿长焦段的镜头进行钓摄,二是要和录音师傅拉好关系,这一点很重要,只要和他打好关系拍摄起来就比较容易了,因为录音有后期这一块,他和动态视频也一样都是要通过后期剪辑的,所以说在录音过程中可以容许有少许杂音,因为后期都可以将这些杂音一点点的扣掉。但有一点还得注意的是就是在演员说话的时候千万不要按快门,因为话音和快门的声音混杂在一起就很难将快门的声音扣掉。所以说拍摄剧照也是有一定难度的。

拍摄剧照其实还有一点值得注意,就是拍摄角度的问题。选择一个好的拍摄角度相对拍摄剧照来说就已经完成了一半的任务。因为剧照涉及到穿帮的问题,一张纯粹的剧照是不会穿的。如果穿了,它就不是剧照了,而就成为了一张图片花絮了。那怎么选择拍摄角度呢?其实也不难选择,就是在摄像机的左右进行拍摄就行了,因为动态视频也是涉及帮问题的。但在摄像机左右拍摄剧照值得注意的是不要太高调,因为这样会影响摄像师,因为你想老是有个人在你左右来回的晃荡,谁会高兴呀。再说我们干剧照这行的,在剧组的身份是相当卑微的,是说不起话的那种,所以说有时候做事该低调的还是得尽量得低调一些。

暑假的这两个月,说累确实是比较累的,但也累得其所。因为这让我学到了不少的东西。相信这两个月的实际工作经历会对以后真正参加到工作有所帮助。

社会实践心得

7月15号我怀着一丝不安和激动来到学校准备出发前往《端午》的剧组片场,不安是因为这次大一新生只有我一个人报名也是第一次跟着老师去校外的剧组跟组不知道自己要做点什么,激动是因为在暑假里能有那么好的机会去实践一下交到新的小伙伴真的很开心,毕竟我也刚刚成年玩心还是很大,出发前一天想着要出远门7天就激动的根本睡不着。

在路上也互相熟悉了对方大家看上去都很好相处,2个小时左右的颠簸后,我们到了一个叫海门的地方,和我想象中的不一样几乎和上海一样什么都有,我们住的宾馆正处于一条繁华的街上要买什么很方便,当时想着应该可以不会很苦的。稍作休息之后,谢老师把我们聚集到一起开了一个会。从感觉上和之前学校剧组相比好像更加严谨了,在出发前老师就将剧本给了我们,让我们制作了ppt总结一下人物角色的造型,可是真的自己做起来是感觉自己真的是个门外汉也不知道怎么做才算好。当晚开会时老师给我们看了一下她自己总结制作的方案与人物的分析到整个服装的准备与妆面造型的定位,一下子感觉自己准备的差好远,更佳坚定了来学习的心态,开完会议分配了工作,我主要负责服装,看上去好像是一个很轻松的职位,直到第二天上手开始做的时候我就发现并不轻松。

总的来说第一天和第二天很糟糕,也许是我们都是第一次跟剧组不懂怎么工作确实是真的有点散漫,玩心要比工作的心要大,画完妆理好衣服就以为没事了,老师发现了问题耐心的单独找我们谈话,引导我们在剧组改如何做好自己的工作,剧组化妆师不只是做好造型就没事的,要时时刻刻的有人在现场盯着监视器,随时补妆注意服装发型的细节,在朋友老师的激励帮助下我们在后面几天的工作有了明显的进步,按照老师的指导我们为了不让每个人太累轮流订场,一天天我们都成功的完成了自己的工作,没有人叫过苦反而很开心。

最后一天杀青的时候真的很激动,剧组的人我们几乎都已经打成了一片,导演他们对我们的工作也十分满意,现在我就在期待下一次能够再有这样的机会我一定能做的更好。

在短短8天的拍摄过程中,有苦有甜,有汗水有欢乐,有付出就有收获,一滴滴汗水才能换回甜美的果实,希望以后还有机会可以参加更多的实践活动,提高自己的就综合素质。

社会实践心得

社会实践心得1500字,学生参加社会实践有利于他们逐步了解了社会,开阔了视野,增长了才干,对自己的未来有一个正确的定位,社会实践心得1500字怎么写,下面带来社会实践心得1500字范文,欢迎阅读。

自从走进了大学,就业问题就似乎总是围绕在我们的身边,成了说不完的话题。

在现今社会,招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”,可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面,扩大与社会的接触面,增加个人在社会竞争中的经验,锻炼和提高自己的能力,以便在以后毕业后能真正走入社会,能够适应国内外的经济形势的变化,并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题,我开始了我这个假期的社会实践。

实践,就是把所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。

只学不实践,所学的就等于零,理论应该与实践相结合。

另一方面,实践可为以后找工作打基础.通过这段时间的实习,学到一些在学校里学不到的东西。

因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了。

要学会从实践中学习,从学习中实践。

而且在中国的经济飞速发展,又加入了世贸,国内外经济日趋变化,每天都不断有新的东西涌现,在拥有了越来越多的机会的同时,也有了更多的挑战,中国的经济越和外面接轨,对于人才的要求就会越来越高,我们不只要学好学校里所学到的知识,还要不断从生活中,实践中学其他知识,不断地从各方面武装自己,才能在竞争中突出自己,表现自己。

在西山公园里为游客拍照。

我和两个朋友一起组织,他们负责拍照,我负责跑腿——去照相馆印照片。

在公园里我们设了一个点,一张桌子,一把椅子,一把遮阳伞,一块照片展版,自然还有两台数码相机。

看着来来往往的游客,我们信心满满的开始了。

不时的有人过来瞧瞧,打听照相的价格,多久才能拿到照片。

我们开始忙碌了。

他们去拍照,我在那看着,招揽游客。

等他们拍的差不多的时候,我就跑去照相馆印照片。

虽然有时会觉得很无聊,怎么没人来拍照呢,但我们还是耐心地等待,一个一个地问他们要不要拍照。

一些游客本不想拍照,后被我们一问心痒了。

一天下来,我们还是挺开心的,收获不少,不仅要满足顾客的需要,抓住顾客的心态,在照相馆里我也了解了印照片的各个程序。

在工作中曾不断告诉自己:在今后的大学生涯中必须要更加努力读-书,学好一些实实在在的本领,塑造好自己人格和修-养。

我一直很喜欢这样一句话:人生因为经历而美丽。

我觉得参加社会实践,培养与增强了与人相处,交际的能力。

虽然我是一个性格较于开朗的女孩,拥有很多的同学和朋友。

但是作为一个人,他必需密切与社会相联系。

他所接触的不仅仅是几个同学和朋友。

因此良好的能力是必须的。

在学校接触同学,老师是比较狭隘的范围,只有通过多和人交流,克服自身的弱点,才能更好发挥自己的潜力,做好每件事。

在社会上接触的空间广了,接触的人多了,了解的事情也多了。

这样才有利于看待各方面的事物。

敢于与别人交流,说出自己的观点和意见,开诚布公,才能赢得对方的认同和信任。

通过社会实践可以激发我们更努力地学习,能够学以致用。

十几年的学习,最终总是要用于社会实践中,知识的积累随着学习时间增加而增加,所谓学无止境,今天的学习就是为了明天的实践。

我国的政治、经济建设需要一大批具有各种知识技能的人才,现在不抓紧学习,就无法承担这一份重任。

我国加入世贸组织后,与其他国家的交流也将更益频繁,时代给了我们压力,也给了我们动力,学习好各门知识,做一个合格的社会主义事业的建设者和接班人。

在这个信息社会,不进步就是退步,只有不断地掌握知识,才能赶超别人。

锻炼了独立的个性。

离开了家长、老师、同学,一切都要靠自己。

因为在工作中,个人有个人的事情要忙,给予的帮助也是有限的。

做事就不能依赖别人,只有通过自身的努力,走出属于自己的路,才能在竞争中处于有利位置。

办事果断,不能唯唯诺诺,才能出成效。

在工作中在所难免,会有困难、挫折,在求助别人的基础上,更重要的是自己勇敢地克服,采取积极的态度,培养个人独立处事的能力,必将获得最终的成功。

通过这次社会实践经历,使我学到和懂得了许多,我懂得赚钱的`艰辛,我想我以后花钱肯定会很俭省的;我在工作的过程中,我学会了很多,我想这对于我未来很有帮助。

总之,这次难忘的假期社会实践经历使我获益良多,对我将来的发展具有十分积极的作用。

大一的这个暑假,我过得挺充实的,同样它也是最有意义的,跨出学校的大门,融入社会,这是一个质的飞跃的过程,其中的辛酸苦楚只要自己体验过才知道。

走进社会,需要一份勇气,需要一份睿智。

经历了艰辛的找工作的过程,我精疲力尽了,想放弃了,老板要么说没有工作经验,要么说暑期临时工不招收。

折腾了好一阵子,我们附近一邮政银行招大堂经理的助手,我兴致勃勃地去应聘了。

我把我个人的基本资料和在校的情况详细地向行长介绍了,或许是我运气好,或许是行长觉得我挺可靠的,我被录用了。

那个开心劲儿,甭提了!工资待遇什么的,我都没什么要求,只要能录用我,给我一个锻炼能力的平台,我就心满意足了。

第二天我就开开心心地去上班了。

早晨八点到了邮局,我就开始拖地,擦凳子,打扫打扫,好让整个大厅干干净净,给所有人一种舒适的感觉。

邮局正式上班了,陆陆续续地有顾客来办理业务了。

我满带着笑容迎接每一位顾客,让他们先坐下,然后等到叫了自己的号再去办理业务。

在工作的过程中,也不是一帆风顺的,有时面带微笑询问顾客有什么需求时,顾客只顾一个劲儿的走上前台办理业务,也不搭理我。

这时我只能耐心地和顾客讲解。

有时我也有做的不周到的地方,有一次一位先生拿着自己的号到前台去了,我微笑着走过去,轻声说:“先生,不好意思,您前面还有一个人,下一位才是你。”他瞪着我,一脸不耐烦地说:“刚不是叫到我的号了吗?明明就是我!”我陪着礼:“对不起啊,叫到你的号了,我误会了。”这位先生又转身白了我一眼。

那种尴尬,那种滋味真的不好受呢。

每天都会遇到形形色色的人,有的人看我像个学生,表现出赞赏的样子,能和我温和地交谈,有的人看我是个学生,对我的热心服务表现出满不在乎,无所谓的样子。

不管怎么样,我都要求自己,我是服务大众的,我就是要磨练意志,锻炼能力,我要微笑待人!工作一整天下来,真的很累,站的腰酸背痛,晚上下班时,我还要再打扫一遍大厅,然后才回家,真的好累!

但是,我挺珍惜这份工作的,不仅仅因为得到这份工作实属不易,更多的是你我在工作中学到了很多东西,我提升了很多的能力。

在邮局做大堂经理助手的一个月,我每天早出晚归,觉得还有节奏感,我过得很充实。

在工作中,我运用我在学校已经掌握的电脑操作技能完成简单的邮局业务方面的操作,这就更好地将理论运用于实践了。

在与顾客的接触中,我学会了笑以待人,热情地帮别人解答疑难问题,这很好的锻炼了我的胆量,使我的交际能力大有提升。

在和邮局员工的相处中,我得到了叔叔阿姨的关心爱护,他们支持我,鼓励我使我对未来充满信心,带着一份信念踏上寻梦的征程。

这一个月来,我虽然过得比较辛苦,我也曾想放弃,就这样在家虚度光阴,但最终我还是振作起来了,我也想明白了很多。

现在的应届毕业生就业形势那么的不容乐观,社会已经尽全力的缓解就业压力了,国家只能给予我们这么多,那么我们还能靠自己的实力、耐力在社会上打拼了。

社会实践心得

假期我在超市促销做了社会实习,大家都说大学是一个小社会,步入大学就等于步入半个社会。

我们不再温室里不能受风吹雨打的花朵,通过社会实践的磨练,我们深深地认识到经验是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学,只有正确的引导我们自己深入社会,了解社会,服务于社会,投身到社会中去,才能使我们发现自身的不足,为今后走出校门,踏进社会创造良好的条件。才能使我们学有所用,在实践中成才,在服务中成长,并有效的为社会服务,体现大学生的自身价值。今后的工作中,是在过去社会实践活动经验的基础上,不断拓展社会实践活动范围,挖掘实践活动培养人才的潜力,坚持社会实践与了解国情,服务社会相结合,为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合,为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

超市里也是一个浓缩的小社会,也会见到形形色色的人。平时作为顾客是一种感受,但是站在那里又是另一种感受,其实只是人在社会中扮演不同的角色。

从中学到了很多书本上学不到的东西,汲取了丰富的营养。使我逐步了解了社会,开阔了视野,增长了才干,并在社会实践活动中认清了自己的位置,发现了自己的不足,对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位,增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大三学生,即将走上社会,更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。

纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实验的最佳结合点。尤其是我们学生,只重视理论学习,忽视实践环节,往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色,在实践中检验自己的知识和水平。通过实践,原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固,原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿,加深了对基本原理的理解和消化“天将降大任于斯人也。必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤……”在短短几天的实践活动中,失败重挫了我的信心,沮丧充满了我的眼角。但我选择了坚持,做好自己。

在这次实践中,让我很有感触的一点就人际交往方面,大家都知道社会上人际交往非常复杂,但是具体多么复杂,我想也很难说清楚,只有经历了才能了解。才能有深刻的感受,大家为了工作走到一起,每一个人都有自己的思想和个性,要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧,就看你怎么把握了。我想说的一点就是,在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它。如果还不行,那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西,最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨,不断学习不断积累。遇到不懂的地方,自己先想方设法解决,实在不行可以虚心请教他人,而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

俗话说:"在家千日好,出门半"招"难!"意思就是说:在家里的时候,有自已的父母照顾,关心,呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了,但是,只要你去到外面工作的时候,不管你遇到什么困难,挫折都是靠自已一个人去解决,在这二个多月里,让我学会了独立!凡事都要靠自已!现在,就算父母不在我的身边,我都能够自已独立!

虽然还不能把自己的专业知识应用在实习中,但我相信迟早有一天可以的。

游泳馆心得体会

游泳馆是一个让人享受健康与快乐的地方。我最近对于游泳馆有了更深入的了解和体验,觉得它提供的服务和设施非常值得称赞。首先,游泳馆的环境非常好,整洁宽敞,光线明亮,让人感到舒适。游泳馆内设有多个游泳池,提供各种游泳项目的场地。此外,游泳馆还设有专业的教练和救生员,确保游泳者的安全。

第二段:游泳的好处。

游泳作为一项健身运动,对于身体健康有着很多好处。在游泳馆中游泳不仅可以锻炼全身肌肉,增加身体的灵活性,还可以促进心肺功能的发展。游泳是一项低碰撞运动,对关节的压力小,适合各个年龄段的人群,特别是老年人和关节炎患者。此外,游泳还可以减轻压力,缓解焦虑和抑郁情绪,对心理健康有益。

第三段:我的游泳馆经历。

我去游泳馆已经有一段时间了,受益匪浅。每次到游泳馆,我都感到身心愉悦。我通常选择在早晨游泳,享受阳光的温暖和清晨的宁静。我会先进行热身运动,然后进入游泳池开始游泳。我选择不同的泳姿,如自由泳、蛙泳和仰泳等,以锻炼不同的肌肉群。我会尽力保持正确的游泳姿势和呼吸方式,以充分发挥游泳对身体的好处。游泳结束后,我会进行拉伸放松,然后再在休息区享受一段时间的休息。

第四段:游泳馆的挑战和收获。

在游泳馆游泳并不是一件轻松的事情。刚开始时,我还没有游泳基础,面对池水的浩渺和呼吸的困难感到有些迷茫。但通过持之以恒的努力和对教练的指导,我慢慢地学会了游泳的技巧和呼吸方法。每一次突破和进步都让我感到沉甸甸的成就感。游泳馆不仅带给我身体上的锻炼,也培养了我的毅力和坚持不懈的品质。

第五段:游泳馆的启示。

通过游泳馆的经历,我深刻体会到运动的重要性和健康的可贵。游泳不仅可以保持身体的健康,还可以缓解日常生活中的压力和不适。我认识到只有通过坚持锻炼,才能拥有一个健康的身体。此外,游泳馆也教会了我时间管理和自律的能力,因为为了享受游泳的乐趣,我必须合理安排时间,坚持每周的锻炼计划。在游泳馆中,我也结识了一些志同道合的朋友,我们共同努力,互相鼓励,在游泳的过程中建立了深厚的友谊。

总结:

游泳馆的亮点、游泳的好处、个人的游泳馆经历、挑战和收获以及游泳馆的启示是我关于游泳馆心得体会的五个关键点。通过游泳馆的体验,我不仅享受到了游泳运动的乐趣,也意识到了健康和坚持锻炼的重要性。游泳馆为我提供了一个良好的环境和设施,让我可以尽情享受游泳的乐趣,并从中获得身心的双重收益。

社会实践心得

社会实践是大学生全面素质提高的重要环节,是学生将所学知识应用于社会的重要过程,进行暑期社会实践报告,它既是学生学习、研究与实践成果的全面总结,又是对学生素质与综合能力的一次全面检验。古语有言:“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。”,实践是检验真理的唯一标准,作为新时代的一名大学生,仅仅拥有满腹才情而不去实践是不符合社会潮流的,因此,我在南宁市奥拓科技有限公司进行了一次为期20天的暑假社会实践。

(1)协助工作人员进行周年活动宣传。活动当天,提前到达活动地点,帮助工作人员进行活动准备工作,如:整理宣传单、进行场地布置、营造活动氛围等;(2)积极参与活动宣传。为了能让更多新老顾客了解到我们的活动,我们利用了宣传单派发以及短信形式通知这两种方法,通知内容比较详细,以便顾客能准确及时了解到我们的活动;(3)活动结束后进行场地的清洁打扫。活动期间一切正常运转,活动结束后场地上不免留下一些废弃物,为了能多尽自己的一份力,我积极帮助店员打扫卫生,减轻大家的负担。(4)进行活动后的总结。活动结束后,参与工作人员组织开展的工作总结会议中,分析此次活动中出现的问题以及改善此类问题的措施,提出值得继续发扬的方面。并逐一进行个人的自我肯定与自我批评,从中了解到自己的缺点和优点,以便更好的在今后的工作生活中不断提升自己的工作能力,更高地在工作中服务和配合他人的工作。

生活并不是一帆风顺的,也正因为如此,才让生活变得多姿多彩、有滋有味。刚开始到达工作岗位,一切都是那么陌生和不适应,陌生的环境和陌生的人群,让我不止一次的想过要放弃,工作的艰巨性和随之而来的压力也让我无所适从,但我还是坚持下来了。既然总有一天要独自去经历社会带给我的磨练,何不抓住这次宝贵的实践经历,好好历练自己呢?带着这些渴望,慢慢地学会了与人交往,慢慢地学会适应厂里面的生活,最后我也是受益匪浅!如果说这次实践是我踏入社会的一小步,那它便是我在探索人生道路上的一大步。这次实践让我更进一步地了解到自己,对于缺点有则改之,无则加勉;对于优点继续保持和发扬。“吃得苦中苦,方为人上人。”不放弃任何一个锻炼意志的机会,才会让今后的生活更加充满色彩,实践经历是人生的一笔无可比拟的财富,在微小的实践经历都拥有它的价值,感谢任何实践的机会是我最大的感受之一。总之这次实践经历给我带来了很多,是用语言不能全部描述的,但实践只是人生的一个过程,更重要的还是要我们主动积极地去改变思想、不断学习掌握新知识,才能在当今优胜劣汰的社会中崭露头角,为祖国作出更大贡献!

游泳馆心得体会

最近,我开始在一个附近的游泳馆学习游泳。每当我踏入游泳馆的大门,迎面而来的是清新的气味和凉爽的空气。我仿佛被带进了一个全新的世界,一个和平宁静的地方,远离喧嚣的尘世。在这样的环境中,我可以专心地练习游泳技巧,并从中获得身体和心灵上的各种益处。

游泳馆给我的身体带来了许多好处。首先,游泳是一项全身性的运动,可以有效地锻炼全身肌肉。每一次划动,都能让我的肌肉得到充分的伸展和运动,增强我的身体素质。此外,游泳对于增强心肺功能也非常有效。在水中游泳,需要不断呼吸,这锻炼了我的肺活量,并提高了心脏的耐力。长时间的游泳让我身体内部的循环系统更加畅通,为各个器官提供更充足的血液和氧气。

游泳不仅带来了身体上的好处,还对我的心理健康起到了积极的影响。在游泳馆的池水中,我感到自己仿佛沐浴在一种宁静与舒适之中。此时,我放下了所有的杂念和压力,全身心地投入到游泳的练习中。在水中畅游,我感到一种轻松和解放,同时也能感受到自己与大自然的连接。游泳馆成为了一个让我平静下来、放松自己的地方。

第四段:与他人交流的机会。

除了独自享受游泳馆带来的好处之外,我也有机会与他人进行交流和互动。在游泳馆,健身教练会耐心地指导我正确的姿势和技巧,帮助我改进和提高。我还可以与其他游泳爱好者交流心得体会,互相鼓励和分享。在这个环境中,我不仅能够得到指导和支持,还能结识一些志同道合的朋友,共同成长和进步。

第五段:游泳馆的不足与期待。

虽然游泳馆给我带来了很多好处,但也存在一些不足之处。首先,游泳馆的人流量较大,尤其是在假日和晚上,往往人满为患,难以享受到独处的宁静。其次,游泳馆的费用相对较高,对于一些经济不富裕的人来说,可能是一个负担。最后,游泳馆的环境虽然干净整洁,但也存在一些卫生问题,需要进一步改进和加强。

综上所述,游泳馆成为了我放松身心的一处去处。它不仅给我的身体带来了益处,更对我的心理健康产生了积极的影响。虽然存在一些不足,但我依然对游泳馆充满期待与热爱。我相信,在未来的日子里,我会继续充分享受在游泳馆中游泳的乐趣,并得到更多的成长与进步。

社会实践心得

当我们积累了新的体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,这样就可以通过不断总结,丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才能感染读者呢?以下是小编为大家整理的社会实践心得,欢迎阅读与收藏。

志愿者主要来自于不同学院,不同专业,他们在一些方面都特别的了不起。我们在一起沟通交流的时候,总是有新奇或者是自己以前没有注意到的地方,引起自己强烈的好奇。

其实等我真正了解这次攻城的时候,还是在领导所召开的座谈会上面,在这次座谈会上面,领导为我们详细的讲解了城乡清洁工程的概念和范围。也正是因为这次的座谈会让我清晰地了解到了政府的工作,在有的时候想要做起来是非常的困难的,即使需要向上级的政策传达到位,还需要考虑老百姓是否能够接受这样的政策,以及他们对于这样政策接受的态度。有的时候下面的情况根本是非常难以反映的,因为当我们想要去了解情况的时候,有的村委会的领导会回避我们的问题,也会用其他的问题来转移话题。真是有的时候我们在这里待了许长时间都没有一点收获。其实针对于我们这个城市来说,只有将环境弄好,那么才能够发展旅游业,这样经济才有源头。

游泳馆心得体会

第一段:引言(150字)。

游泳馆是我最近喜欢去的地方。作为一种全身运动,游泳对人体有许多好处。我最近去了一家新开的游泳馆,对游泳的体验和心得深有感触。下面我将分享我在游泳馆的心得体会。

第二段:设施与环境(200字)。

这家游泳馆的设施非常完善。大型的室内游泳池,水质清澈透明,高悬的玻璃天花板让阳光透过,整个游泳池相当明亮。在池旁还设有休息区和更衣室,提供足够的空间供游客休息和更衣。此外,游泳馆还配备了专业的救生员和教练,确保游泳过程的安全和指导。

第三段:游泳的好处(250字)。

游泳是一项全身性的运动,它能够锻炼身体的各个部位。首先,它可以增强心肺功能,提高肺活量。游泳时,身体要不断运动,吸入大量新鲜氧气,加速血液循环,改善心血管疾病的风险。其次,游泳还可以促进肌肉的发展和强化。不同的游泳动作可以锻炼到各个部位的肌肉,使身材更加匀称。此外,游泳对于保持身体的灵活性和姿势的协调性也非常有帮助。总而言之,游泳是一项能够全面增强身体素质的锻炼方式。

第四段:游泳的乐趣(300字)。

除了对身体的好处,游泳还带来了无穷的乐趣。当身体在水中自由漂浮时,感觉宛如在“飞翔”。水的阻力使游泳更具挑战性,也增加了身体的消耗。当我在水下游动时,周围的声音全部被隔绝,只有自己的呼吸声,这种安静和专注令人心情愉悦。游泳也是一个可以与朋友和家人一起享受的活动。我们可以互相比赛,尝试新的动作,一起嬉戏玩耍,增进彼此的感情。

第五段:游泳的建议(300字)。

虽然游泳是一项非常好的运动方式,但也需要注意一些事项。首先,切忌空腹游泳,因为空腹可能会导致头晕和低血糖。其次,应该掌握正确的呼吸方式,平稳呼吸能够减少疲劳感。此外,每次游泳前都应该进行充分的热身运动,以减少肌肉拉伤的风险。最后,定期清洗游泳装备,保持它们的干净和卫生,确保游泳过程的舒适和健康。

总结(100字)。

游泳馆的体验让我对游泳有了更深入的了解。无论是设施与环境,还是游泳的好处和乐趣,都让我爱上了这项运动。我将继续保持游泳的习惯,并向更多人推荐游泳这项全面锻炼身体的运动方式。

社会实践心得

“苦不苦,红军有二万五千里长征;累了累了,想想革命前辈。”在这次军事体操训练中,我深刻体会到了这句话的含义。让我体验军旅生活的艰辛,感受军人的精神面貌。在军训过程中,要有明确的时间观念。一切都在掌握之中。做事要有集体荣誉感。我们所学的动作要在整个集体中进行协调,这样才能有团结的精神,才能体会到“一朵单独的花不是春天,一朵五彩缤纷的花才是春天”。

感受军训,让我清楚的了解红军二万五千里长征的艰辛,旧中国的黑暗,人民的水深火热。无数革命前辈用鲜血换来了今天的和平幸福生活。他们不屈不挠的精神会勇往直前,舍身取义的情操会深深困扰我们的心灵。

作为新世纪的年轻人,我们要有时代的责任感,肩负起振兴中华的历史使命。我们需要抓住历史机遇,肩负起时代的重任,实现宏伟目标。进行军训可以让我们严格要求自己,知道自己现在还年轻,从而认识到军训不是一种折磨,而是一种心态,一种坚强的意志,一种壮丽的精神。意识到清晰是生命深泉的自由流淌。

军训不仅仅是一种锻炼,更是一种自身的深度发展。就像腊梅渴望雪,枫叶霜后红,是自然界的风、霜、雨、雪,让它们更美丽,更有生命力。他们顽强的精神勇往直前,舍生取义的情操会深深打动我们的心灵。

军训社会实践心得7

“不要找理由,解释就是掩盖,掩盖就是事实。”教官说的这句话一直在我脑海里徘徊。这句话是我军训以来最大的收获。它总是告诉我没有借口。

在一些军规里,有一个关于借口的解释:在军队里,没有失败的借口。如果情有可原,可以说明情况,但即使说明了,也不能作为借口。

所以从进桂林中学开始,我就强迫自己对别人负责,不找任何理由就犯错。作为宿舍负责人,我建议督促宿舍成员起床铺床。我对自己要求很严格。我不想迟到也不想早退,即使我觉得不舒服。

就是相信没有借口能让我在软弱的时候坚强,在害怕的时候勇敢。它告诉我要骄傲,不要因为失败而退缩,要在成功时谦虚有礼;不要用言语代替行动。不求安逸,只求面对困难和挑战带来的鞭策和压力;它在我心中创造了新奇,对未知的军训生活充满了乐趣和希望。

“没有借口,先生。”因为有找借口的习惯,这些话在教官激烈的质疑目光下还是说不出来,因为很刺耳,很冷。但是慢慢的,我会大声自信的喊出这句话。以强烈的责任感处理错误的后果。

这是我军训的经验。六个字没有借口!

社会实践心得

“有一种生活,你没有经历过,就不明白其中的艰辛;有一种艰辛,你没有体会过,就不明白其中的欢乐;有一种欢乐,你没有感受过,就不明白其中的纯粹。”

第一次支教心境很激动,有一种神圣的感觉,送人蜡烛,心存光明。一向都在父母的精心呵护下成长,感觉像温室里的花朵,没有去过落后的农村,体会不到生活的艰辛和困苦。听去过农村支教的同学说,有的地方确实很落后,前不着村后不着店,住宿吃饭都是问题,我不能想象那是一种怎样的状况,只能做好充分的心理准备。去农村走走看看,长长见识,尽自我最大的努力,给农村孩子带去外面世界的信息,这就是我去支教的初衷。

带着一份执着的信念和一颗热忱的心,我们暑期实践小组经过十几个小时的长途跋涉来到江西省泰和县实验小学,将在那里度过难忘的七天支教生活。

我们支教的小学和住宿的宾馆都在县城中心,那里给我第一印象挺好的,和我想象中的艰苦环境差远了。站在校门外远眺,崭新的教学楼,宽阔的操场,整洁的绿化,大家都感叹如此优越的条件根本不需要我们来支教。询问小店的阿姨,得知这是县城最好的小学,我想这次支教应当是一次愉快的夏令营之旅。

我们下榻在教育宾馆,尽管住宿条件有些不尽人意,可是教育局局长郭叔叔的热情欢迎让我们很温暖,少一些旅途的劳累。第二天我们去学校拜访校长并了解学校具体情景,他们对我们的到来表示热烈欢迎,向我们交代了上课注意事项并留下了联系方法,为了确保安全学校每一天给我们安排了下班的教师。因为我们来的时候已经放假了,所以没有见到所谓的“学生”。

第三天早晨安排小朋友破冰。印象中农村的小孩应当是乖巧害羞的,对我们的到来陌生又好奇。但事实证明我错了。支教的小朋友很聪明很大胆,活泼好动,对我们一点也不怕生,俨然不把我们当“教师”。第一天见面就有很多迟到缺勤的现象,我们在王校长的协助下好不容易把他们按班级安排好座位,管好纪律。开始自我介绍,先是支教的同学然后是学生。我们自我介绍时候都会把名字写在黑板上并交代一下自我交的课程。

那天发现龚礼佶很适合支教,很会哄小朋友开心,站在讲台上滔滔不绝,很有教师的风范。薛龙很有亲和力,十分受小朋友欢迎,被围得水泄不通。支教具体事宜由王玲负责安排,她很尽心尽力,我们支教组有了她工作才开展得井然有序。

自我介绍结束后我坐在第一排小朋友旁边,向他们了解情景并增进感情,几天后我就要给他们上课了,说实话还是有点紧张,对上课一点经验也没有,小学教师不好当啊。一个早上我们很多时间都是用来维持纪律的,这是个严重的问题。他们和我想象中农村的孩子太不一样,个个都很活泼、机灵,争强好胜,乐于表现。

我旁边一个叫王宇轩的男孩就拉着我说自我如何出众,喜欢数学,爱好古典文学,擅长书法,一听说我是教地理的,就和我谈起中国地图,我不得不承认他们很聪明,并且多才多艺,比我当年强多了。之后王校长任命郑金香为班长,小男孩就愤愤不平地告诉我,郑金香有亲戚在学校当领导,奶奶是小学门卫。哦呵,此刻的小孩子真不简单,小小年纪就懂世道,还把话讲得如此圆滑,我不禁感叹道。他们都是五年级的优秀学生,分别从七个班里挑选出来,很多小朋友家境不错,他们的思维方式和行为举止比起城市小孩毫不逊色。

7月6号午时是活动课,我和支教组的几个同学一齐去学校帮忙维持纪律。小孩子真的很闹,我们几乎个个都扯破了嗓音,但仍然很难震慑住他们。可怜的薛龙,感冒还没有好,拿着大喇叭主持活动,估计下课后嗓子就哑了。我们把小朋友分成三队,分别由龚礼佶、曹荣华、顾梦颖带领。我负责登记比赛分数,程楠拍照,王玲帮忙维持秩序。比赛开始紧张有序地进行,小朋友们团体荣誉感很强,参加比赛的奋力拼搏,其他组员在一旁加油助威,小组长把大家紧密地团结起来,协调各方矛盾。每轮比赛结果出来,总是几家欢喜几家愁,可是友谊第一比赛第二嘛,玩得开心就好。最终顾梦颖带领的战龙队取得了团体第一名的好成绩。

小朋友的体力精力果然很好,一个午时的活动让我们个个疲惫不堪,他们仍旧活蹦乱跳。真的太累了,我找把椅子坐下,边看他们比赛边休息,不禁使我想起自我的童年,曾几何时,我们也是这般天真无邪,这般无忧无虑,也会为小事和同学吵得面红耳赤,也渴望得到教师的鼓励和表扬。回过来想想觉得他们很可爱,活泼又充满朝气,于是我又站起来走进他们,融入其中的欢乐。

这天午时是支教来最累的半天。大家个个筋疲力尽,可是和小孩多呆一会儿就多一点儿感触,多一份喜悦和收获。

7月8号早晨是我的地理课,最终要蹬上讲台了,有点紧张有点激动。我一大早起来同梦颖去学校,把课件拷到电脑上预演一遍,因为里面有许多flash,但愿电脑不要临时罢工。我教的是“中国行政区划分”,重点教他们如何认识地图,掌握各个省市的名称、简称、地理位置和轮廓识别。小朋友很聪明,瞬时记忆本事很强,一教他们立刻就能掌握,提问时大家都争先恐后地回答。本来打算让他们把各省轮廓图拼成中国地图,动手环节比较趣味味性,可是因为有的小朋友没有准备好材料,我只能把他们分成两组,各派代表上来在电脑里计时比赛。这节课上下来很顺利,我很满足很开心,不知他们收获如何。站在讲台上经历着由学生到教师的主角变化,让我感觉更加自信和成熟。

突然想起韩愈《师说》里的一句话:师者,传道授业解惑也。发现自我哪项都不贴合,不免有点失落,可是课前课后我都尽自我最大的努力做好本职工作,很充实。和孩子们相处的时间尽管不长,但在一齐时很融洽,我切身体会到做一个教师的职责、艰辛和荣耀。当你看到他们按照你的要求努力做好每一件事的认真和投入并取得成果时,那种感动和幸福是难以忘怀的。他们凝望你那清澈的眼神,充满期望和憧憬,永远驻留在我的内心深处。

孩子们天真善良,调皮可爱,有时你会从他们身上看到生活的映射,那种暖暖的笑和纯纯的爱,纤尘不染,喜欢和怀念那种纯真的感觉。从支教中我体会带小孩需要耐心和爱心,孩子们的心是很敏感的,极易受伤,要平等地对待每一个孩子,不要让他们觉得你有偏心。要学会尊重他们,鼓励和表扬他们比粗暴地批评管用的多。正因为这些活泼可爱的孩子,给我们的生命增添许多感动和职责。

支教的工作是艰辛的,支教的生活是充实的,支教的心境是欢愉的,支教的感动是真实的。转眼间支教已经接近尾声,虽然时光无情地流逝,但支教的情形仍历历在目,感受仍然驻留心间。

我们踌躇满志地去,硕果累累地归。

带着梦想,带着笑脸,与孩子们共享教育甘甜。

托起期望,托起明天,与孩子们共建情感源泉。

社会实践心得

还是很不容易的,正好赶上进药,大大小小的药盒药瓶需要按照标签摆放整齐,还要按照药品的类别把它们分开摆放,譬如保健品、处方药、非处方等。满头大汗的我才知道打工是这么累啊。

把药品都按分类放好是基本工作,我需要熟悉各种药品的特性以及功能主治,这样才可以给顾客最好的服务。于是,我开始拿着笔记本记下每种药品的名字以及药理药效,某些药品的特殊性质,还有它们摆放的位置,一定要在第一时间找到所需要的药品。从早上九点开始一直到晚上八点都没有休息,下班后才拖着疲惫的身子回家。

几天的实践活动,仿佛让我一下子长成了大人,我更加理解了爸爸妈妈工作的不容易,也懂得了学校让我们参加实践活动的目的,这对于以后要踏入工作岗位的大学生,是一次磨练,更是一生的经验。我要收起在家中的娇气,和生活中的小脾气,我们要适应每一种生活,和周围的朋友。并不是让别人适应我们,这就是生活。

逐渐的,我学会了如何卖药,如何为顾客选择最合适的药品,如何向顾客解说一些药品的注意事项,开始了正式的社会实践,也就是打工,锻炼自己,勤工俭学。

每天都会看到形形色色的人来买药,有买完药就走的,有犹豫着买哪种药的,有看了看药,询问价格后就走的,有拿着长长的白单子最后拿了一袋子药的······作为整个药店年纪最小的,我都会主动的卖药,摆放药品,向前辈们请教问题。记得卖药时要在脸上流露出最自然的笑容,记得提醒顾客拿好单据,记得要耐心的解说顾客的问题。

店里推出活动的时候,我们会去附近的各个小区发宣传单,免费的为老年人测量血压、血糖、钙铁锌硒等,开展了很多针对老年人的优惠活动,看着好多像我爷爷奶奶这样的老年人乐乐呵呵的接受我们的体检,我好兴奋,感觉自己像个“白衣天使”,帮助了很多人。我们会向老年人提一些建议,以及怎样保持一个好的身体,凡药都有三分毒,要时刻注意自己的身体健康。爷爷奶奶们都夸我能干,有耐心。

送走了他们我还要参加上司给员工的考核,还是不简单的,要了解并记住一些重要药品的药理药效,因为我年纪小所以记这些还是很容易的,并且从中体会到原来人真的.是从小学到老呢,在工作中也要学习,认真对待每一件事,即使是小事,因为大事是小事堆积而成的。俗话说得好:“不积小流无以成江海,不积跬步无以致千里。”

然而,工作并没有我想象的那样好做,几天下来便打起了“退堂鼓”,心想自己是吃不了这份苦,可是,人总是会在某种特定的环境中变得成熟、理智。吃得苦中苦,方为人上人,没有不劳而获的东西,没有汗水,哪来的成功?既然选择了,那么就下定决心做好!

这段期间我也想到了很多以前不曾体会到的东西,懂得了很多为人之道,在实践过程中,我也表现出了经验不足,处理问题不够成熟等等的问题,更使我清楚的认识到了自己本身存在的缺点,我知道一个人只有在不断的学习、锻炼中才会成长。

持了下来,到最后也不过是一切因都有果,你付出多少,那么即使回报再少,也不用去计较,毕竟好多的事情,需要的是微笑面对,而不是怒容满面,做什么事都要尽力,相信成功其实离我只有一步之遥。

一个多月的寒期就这样匆匆结束了,还有我这第一次的社会实践。整日呆在象牙塔中的我,第一次的尝到了生活的现实和不易。或许,这种真切的体会,才是我最宝贵的收获。快乐的时光总是弥足珍贵,短暂的经历总是耐人寻味的,我反复回忆、思索这一路上的点点滴滴,这几天的社会实践有汗水,有欢笑,更有沉甸甸的收获。

蓦然回首,虽然没有经过长时间的锻炼,但是给我带来的影响却远远没有结束。它使我们走出校园,走出课堂,走向社会,走上了与实践相结合的道路,到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志,在实践中检验自己。那几天的社会实践虽然比较累。但这将是对我的挑战,也是我人生中的一笔宝贵的财富。每天都会过得充实快乐,这也是一种幸福啊。当然,我也遇见过刁酸的顾客,同样也锻炼了我的忍耐力和化解小矛盾的能力,这让我懂得了宽容和谦让,让我长大了不少。

这次的社会实践活动我体会到更多的还是挣钱的不易,以前花钱的时候没想过什么,不知道珍惜,从没有想过父母每天不停歇的工作,工作中不管有多么的不顺心都不会抱怨什么,一直努力的工作挣钱,只为了我们有更充实更丰富的生活,经过这次的实践活动我想我以后会更加懂得节俭,更加会珍惜来之不易的东西。

在以后的学习生活中我会更加努力,学好专业技能、多参加社会实践活动,为以后做铺垫,我知道,机遇只偏爱有准备的头脑,只有通过自身的不断努力,拿出永不退缩的干劲,不断提高自身的综合素质,在与社会的接触过程中,加快融入社会的脚步,才能在人才济济的时代站稳脚跟,才能实现内心的理想与抱负,才能让自己的生活变得更有意义。

社会实践心得

这次社会实践令我印象深刻,虽然时间只是短短的一个月,但是在这为期不长的时间里,我所做的事情还是不少的。虽然只是做一些家务什么的,与父母对于家庭的付出相比是微不足道的。但是通过认真完成这些事情,经历坎坷与羁绊后获得成功与父母的肯定,我心里有难以言语的开心。在我心底里,通过努力经历辛劳,自己所收获的远远要比自己付出的要多。下面,我简单叙述一下自己在这次家庭角色体验中的体验与所收获到的东西。

简单计划完家庭角色体验的大体部分后,我开始了第一天的活动。万事开头难,这事还真是不假。第一天我打扫了整个厨房,整理了几个房间。最难最辛苦的就是打扫厨房了,因为厨房是油烟最多的地方,墙壁也非常脏,平时酱油醋什么的都放在厨台上。这可真是一项伟大的工程,需要用洗涤剂洗。我用清洁球蘸了洗涤剂在每一个脏的地方用力的擦拭,再用干抹布进行最后的擦拭。整整花了几个小时我才把一间小小的厨房擦干净,而厨房里的用具也是一项大难题,瓶瓶罐罐都要清理,这可真是愁坏了我。好在我毅力还行,虽然浑身酸痛,我还是坚持整理完了厨房,后来又打扫了房间。

看着在我辛勤劳动下好不容易完成的佳绩,我心里有说不出的舒畅。整个房间好像瞬间变得干净整洁,我都有点不相信这是我的杰作了。而身体的劳累告诉我,一切都是真实的,它也提醒我父母的不易。平时都是爸妈整理房间,这麽多年我几乎没有像今天这样打扫过,可想父母平时工作完还要顾家是多麽辛劳。自己竟然没有早些体会到这些,真是太不应该了。我真切的认识到,以后一定要多多参与到做家务中,为父母分担,同时也是提早为自己独立生活做准备。虽然自己的能力有限,所做的也是有限的,但是只要是自己做了也一定会减轻父母哪怕是很少的负担,我想,我们心中也一定是非常开心的。

生活就像是一个颜料桶,装满了各色颜料,其中处处也存在着趣味,纵然只是小小的一件事也让我受益匪浅。买菜的经历我仍就是历历在目,没想到自己在这件小小的事中我也享受到乐趣。说句实在的,自己在买菜这方面可以说是毫无经验,虽然说是小时候也经常跟着妈妈奶奶去菜市场,但是那都只是跟在大人们身后,有时候帮忙拿些东西。而现在,当我第一次独自闯入菜市场时,那些琳琅满目的菜着实让我感到有些无所适从。虽然都是一些平常的菜,但是也总是觉得有些距离感。我壮着胆子,打算多买些菜。然而我却不知道到底应该买什么样的,也不应该到底什么菜多少钱。

说实话,这次还真的让我学到了不少。我不仅认识到,芹菜有根的保存的时间长,苹果长得丑外皮粗糙的更甜,还认识到黄瓜带花的存放的久。总之,通过这次体验,我不仅意识到有些看上去很简单的东西其实真正做起来很难,也学到了一些日常的生活常识。没有想到,生活中确实存在着很多小知识,学会这些东西,就会为我们的生活提供方便。洗衣服,一开始我还想着这个应该是最简单的,所以我把它当成家庭角色体验活动的一大部分。因为家里人比较多,爸妈的衣服换的比较勤,所以要洗的衣服也很多。加上我的妹妹的,脏衣服堆了一大堆。我想用洗衣机吧,洗衣机方便啊。可后来一想,自己应该亲身体验,才算认认真真完成了家庭角色体验,才算真正体验到爸妈日常生活中的辛劳,对于家庭的付出。

于是我决定手洗。小件的衣服还比较好洗,可是个头比较大的就不行了,又费力有耗时。天气很热,一边洗衣服还一边擦汗,可把我累坏了。我想起了初中高中时,每两个星期回家,我都会把自己几天的脏衣服换下带回家,这时妈妈总会帮我洗。现在想想,真是不应该啊,自己不但没有帮忙还给家人添麻烦。现在我已经不是以前的自己了,作为一个大学生,我现在更加应该自立自强,我要努力完成自己的事,不能让家人操心自己的事。

劳动是喜悦的,当我完成工作拿得应得的工资时,我特别开心,几天来的疲惫一扫而光。虽然这些钱对于父母来说是微不足道的,但是这确实是我第一次辛勤劳动,亲手赚得的。在工作时,我体会到了从未体会到的东西,包括那种真正步入社会的喜悦,自食其力的开心,当然也少不了辛劳。让我感触最深的是,自己要完全听从他人的指挥,必须按要求完成。这是要想得到自己想要的东西所必须付出的。

虽然只是短暂的兼职,我却收获很多。我看到了钱的来之不易,意识到了父母的艰辛。更加懂得自己应该回报父母,也要珍惜自己拥有的来之不易的一切。我相信,这次经历是一份宝贵的财富,我也会将它珍藏在自己心底。在这次家庭角色体验中,我不仅做了许多自己以前不常做的事,例如拖地、炒菜、帮妹妹洗澡,和家人一起包饺子,一起玩乐,一起体验家庭的温馨。通过社会实践过程中的许多事,我也加深了对于社会的认识。总之它让我获得了许多东西,包括意识与思想的改变,行为方式的改善等等。

家庭角色体验不仅仅让我体验到了父母的辛劳,让我学会了如何体贴父母,也教会我如何真正融入社会,如何做事做人。首先我们要照顾好自己,好让父母放心,不为他们增添烦恼。然后我们应该多帮父母做自己力所能及的事,做一个懂得孝敬父母的合格大学生。我们要真正了解社会,提升自己各方面的能力,努力使自己能够适应社会生活,成为一个合格的社会人。

感谢学校提供给我们这次宝贵的机会,让我们能够有这个平台认识自我、发展自我。这次的社会实践活动让深刻的我明白了父母的不易,也让我知道了自己所面对的责任与担当。然而,我们也不应仅仅是为了完成实践活动才想到帮父母做些什么。我们应该要随时记得,自己已经成年了,我们应该尽自己的所能为家里分担,不能还是像小时候一样依赖父母。父母们在我们的成长过程中为我们付出了很多。

我们应该努力提升自己的能力,要让他们看到一个全新的自己,一个能够自食其力而又可以为家庭承担责任的自己,要让他们看到自己的成长,真正的成长,让他们知道自己已经长大了。同时这次家庭角色体验也为我以后的社会实践活动打下了一个基础,让我明白了社会实践活动的真正意义,我也会在之后珍惜这样的机会,认真完成每一次社会实践。这次社会实践,让我受益匪浅。我相信,这是一次好的开始,是我不断成长的新的开端.以后我会更加努力地将自己融入社会,不断提升自己的能力,成为一个适应社会独立自强的人。

社会实践心得

为了丰富我的寒假假期生活,在20xx年寒假里,我到xx超市参加了社会实践,现将寒假社会实践情况报告如下:

实践单位:xx超市

实践时间:20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日共半个月。

今年寒假,我选择用打工的方式充实自己的假期生活,所以,从20xx年x月xx日至20xx年xx月xx日,我在xx超市担任售货员。

刚开始的时候,我觉得这份工作应该是很轻松的,就只是卖东西而已。但是上班后我才发现,其实这分看似简单的工作原比想象中来的辛苦。

首先,必须要做到的就是遵守超市的上班时间。既然是在社会上,那最基本的一点就是遵守它该有的制度,这是原则。而我的工作时间基本上是从早上八点至下午五点。其实,工作时间的安排倒是可以接受的,只是工作的时候需要长时间的站立,所以刚开始的时候很不习惯,而且也有点吃不消,但是,在一段时间习惯之后,还是可以克服的。

其次,通过亲身经历我了解到,当售货员不是说只要站在超市里就可以了的,要做的事情其实有很多,比如给商品打标签,还有定时查价,看是否有涨价或者降价的商品,如果有新的商品,就需要帮忙上货,有时还要负责将一些零散的货物分类摆放。其实,一开始的.时候,我觉得,自己只是售货员,那些例如上货之类的事情不应该有我负责,而应该有专门负责上货的人员。但是,后来我发现,其实大家都是这样。而且,我后来思考了一下,倘若每个人都只“各司其职”,“不在其位,不谋其政”的话,那样超市就必须每一项工作就请一些专门负责的工作人员,这样既不利于超市的营运,也是对人力资源极大的浪费。而且,就像社会这个大舞台一样,每个人都只是只顾自己的表演。一个人不可能永远只站在自己的位置上,人具有社会性,是社会的产物,而且,社会是一个大家庭,很多事情是要靠大家协作才能完成的。我们所要做的,是在自己的位置上完成好自己的工作后,与他人合作,完成社会的工作。

虽然只是在超市工作,但是我觉得还有很多收获的。最主要的就是,每天都会碰到很多很多的人,这就要求自己与形形xx的人沟通。其实,平时的自己不大善于与他人沟通,但是我也知道,将来要作为一名老师,就必须学会与人沟通,不管是学生,还是学生家长。所以,我把这次经历当作是对自己的历练,不断的克服自己,磨练自己,因为在学校里,能这样与人沟通的机会并不多,所以需要靠自己在社会上不断积累。像现在这样寒假实践的机会,我并不会把它当作是赚钱的机会,而是在累积自己的社会经验。我相信,不管是怎样的工作,只要它融入到生活中了,就能从中学到东西,因为这是从生活中学来的。

在超市工作了一个月,我还是发现了一些问题,比如有些工作人员的态度,对顾客不甚热情,有的甚至是爱理不理的。我想,顾客都不愿碰到这样的人。我想,作为超市,可以实施一些奖惩制度,例如让顾客对工作人员的工作态度进行评估,得到好评的工作人员可以得到奖励,如果是特别差的也该给予一定的惩罚。而顾客方面,可以在其参与一定的次数后给予一些优惠。这样,我觉得不仅顾客觉得有实惠,而且也有利于提高员工的积极性。

另外,还有一个现象让我觉得有些说不过去。但这并不全是超市的责任,主要是顾客方面。有很多人先拿了一些东西,但是后来却又不想买了,于是也不管走到哪里,就把原来拿的东西丢下,导致一些商品不在它们原来的位置。说实话,这样给超市的工作人员带来了很多不必要的负担。但面对这样的情况,没有采取任何解决策略的超市也是不可取的。其实,超市可以设置一些专门放置这些顾客拿了却不想买的商品的地方,这样,整理起来也会方便一些。

为期半个月的社会实践看起来有些漫长,但是真的当自己身临其境的时候,又会觉得很短暂。在实践结束后,我也想了很多。首先,社会实践让将要离开校园踏上社会的我们更加真实的体验社会生活,接触社会,了解社会生活,以帮助我们今后能够更快、更好的融入社会。再者,社会实践也大大锻炼了我们的沟通与表达的能力。还使我们加深了对社会的理解,也开拓了视野。所以,我想,只要还有机会,我一定会多参加社会实践活动。

社会实践心得

假期一转眼就过去了,在这短短的一个多月里我体会到很多,感受也很深。

通过这个寒假的社会实践使我从内心体会到劳动的快乐和光荣。

本人姓名xxx,年龄22,籍贯河北省xx市xx县,社会实践职业:销售员。

由于经济原因我家在20xx年在本村开了一家商店。

由于我校放假较早,我本打算参加一些有关自己专业的社会实践,可看到父母忙碌的身影,我心想春节快到了,那时岂不更忙。

于是我还是决定帮父母分担一些,自己做起了销售员,并且帮爸爸去集市上进货。

由于上学的原因,我不经常在家,对商品的价格还知知甚少,所以还要接受爸爸的培训。

几天后,对商品的价格已有所了解。

但是通过几天的实践我发现我在说话和接待顾客方面还有所欠缺,同样是买东西,我爸在时销售量就高,而我则不行通过实践我总结出几点:

第一,服务态度至关重要。

做为一个服务行业,顾客就是上帝良好的服务态度是必须的,要想获得更多的利润就必须提高销售量。

这就要求我们想顾客之所想,急顾客之所急,提高服务质量语言要礼貌文明,待客要热情周到,要尽可能满足顾客的要求。

第二,创新注入新活力。

创新是个比较流行的词语,经商同样需要创新。

根据不同层次的消费者提供不同的商品。

去年过年,家里的商品比今年少多了,但今年推出了涮羊肉,虾,带鱼等等。

这些年货是去年所没有的'。

现在生活水平提高了,消费水平也会提高,所以今年要备足年货,档次也要高些,不能停留在以前了,思想也要跟的上时代。

父亲确实有经商头脑。

第三,诚信是成功的根本。

今年我家的对联是,上联:您的光临是我最大的荣幸。

下联:您的满意是我最大的愿望。

横批:诚信为本。

成信对于经商者来说无疑是生存的根本,如果没有诚信,倒闭是迟早的,诚信,我的理解就是人对人要诚实,真诚才能得到很好的信誉。

我认为我父亲就是这样一个人,他为人稳重,待认真诚,办事周到,所以他得人缘很好,我认为这是开店成功最重要的一点。

第四,付出才有收获。

虽然我家的生意还不错,他的背后是父母亲辛勤的工作。

他们每天六点种起床,十一点才休息,冬天父亲每天五点起床,开着三马车去30里外的县城进货,无论寒风刺骨,还是风雪严寒,依旧如故,这是为了什么呢?我知道,不就是为了多赚些钱,供我们兄弟三个上大学吗!我在家几天就感到很累,父母亲几年如一日。

他们的辛苦可想而知。

有很多商品要早上搬出,傍晚再般回去,仅次一项就会很辛苦了,而且家中还有六亩田地,到了夏秋季节更是忙的不可开交,看着父母亲脸上一天天增多的皱纹,看着父母亲劳累的背影,心中有一种说不出的滋味。

我还有什么理由不去好好读书,还有什么理由不去努力呢!我只有拿优异的成绩来回报我的父母,这样我才能问心无愧。

通过一个多月的实践使我增长了见识,也懂得了许多做人的道理,也使我更清楚地认识到自己的不足和缺点,所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己,提高自己的素质,努力学好自己的专业技能,将来回报父母,回报一切关心我的人。

有人说我们年少轻狂;有人说我们意气风发;还有人说我们经不住风雨,只是生活在象牙塔里的花朵,两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书。

拖着行李,我向家人辞别,告诉他们不用为我的学费发愁,不用为我的生活操心,我可以照顾好自己。

为自己的一番豪言壮语鼓掌,然后踏上实践的旅途。

我要向世界证明,象牙塔里的我们可以经得起风雨,不是一心只读圣贤书,我们还在生活,还在实践。

促销农夫山泉的过程中,拥有还能多困难。

人多时脑袋胀胀,算不完的账使我发恼。

提水过程中较长的距离,跑不完的路程,笨重的水使我汗流满面。

清闲没人时,完不了的任务,不够资格交钱使我沮丧。

但我想起自己的那一番豪言壮语,我有鼓起信心,努力工作。

生活总是在我们到低潮时给我们一丝勇气和信心

促销过程中,我很荣幸扎根交大医学院门口,那时,正值那里学生军训时期,但我不解的是,提着水壶多麻烦,一块钱就可以买到水,他们为什么选择自带。

在我统一为教官的交谈中了解到,这里的好多学生都来自穷困的山村地区,他们怀揣自己的梦想,努力拼搏,利用掉别人休息时间学习,最终考进这一所重点学府,他们深知钱来之不易,所以每次军训过程中选择自带水。

这次交谈,我颇有感受,同样拥有完整的身体,相比她们,我们的生活不知好到了那个点,他们可以考上大学,我们为什么不能。

第二天的交大医学院推销之旅,提水过程中,我遇到一位四川的同学,他同时交大医学院的学生,他是汶川人,父母在5。

12地震中不幸丧生,父亲临终前告诉他一句话“努力,拼搏,考上大学”这是一位父亲对孩子的期望,带着父亲的期望,他夜以继日的读书,做题,最终完成了父亲的愿望,也圆了自己的梦。

他告诉我“人生难免磕磕绊绊,如果每天都风和日丽,我们就不会在人生的旅途上留下一丝东西,唯有经历风雨之后,这条路上才会留下我们跋涉的痕迹。

努力奋斗的日子里寻寻觅觅追逐每一个小小的梦想,想要接近想要的成绩。

我们不要总被捧在手心,我们不需要一心只读圣贤书,我们需要的是实践,因为未来一片迷茫,没有谁可以陪伴我们全程,只有亲自摸索,前途才会拥有光明。

当我拿到人生第一桶金的时候,我体验到它来之不易,更体味到父母的不容易,为以前自己的大手大脚感到羞愧,为自己以前和父母大吵大闹感到无地自容。

我想大家证明我不是年少轻狂,不是意气风发,我经得起风雨,并且可以自理自己的学费。

茶叶之所以清香,因为他们经过沸水的过滤,宝石之所以璀璨,因为他经过雕刻刀的磨砺,没有狂暴的风沙,就没有壮观的沙漠;没有生活中的探索实践,就没有一个有价值的生活,那么,我们的存在只会成为社会的负担。

社会实践心得

时间过得真快。我还记得刚进这所学校的时候,我对未来的大学生活充满了期待和信心,但是现在,这种大学生活的感觉夹杂着许多情绪。而,真的该毕业了。

离校后几天,约同学出去喝茶聊天,聊了聊以后的发展。他们睁大了眼睛问我,为什么要想一些无国界无边界的东西?我说为什么没有限制。半年有实习,正在找工作。你也一样。你真的一点都不担心吗?他们肯定地说,如果他们现在努力学好,将来一切都会实现。我苦笑了一下,没说什么。

我想起了我的一个学长。他很有才华,深受老师们的喜爱。实习期间,我去了一所私立高中教英语。如果能留下来,我可以拿到20xx左右的月薪。获国家奖学金,也是学校团支部成员。他经常参加英语竞赛,给下一级的学生讲课。他是一个优秀的同学。这样的人找工作的时候,是否应该算是超级“种子选手”?但是,这个“种子”发来的简历,大部分都丢了。似乎有些企业根本不把这些成绩当回事!还是因为当今社会人才太多?我觉得还有一个更重要的原因,就是对这个社会认识的肤浅,工作经验的.缺乏,让他失去了很多机会。

几个正在喝茶的朋友看着窗外,看到一个卖花、娃娃和灯笼的女孩。他们走到一起说,那个女生是不是很早就进入社会了?你觉得你以后应该做和她一样的工作,还是做你现在唯一的工作——学习,以后取得更大的进步?我看着摊位上的女孩,想到了另一个人。

她小的时候是我们村的,家里条件艰苦,对她不好。后来,她母亲抛弃了父亲,带着所有的财产逃走了。她现在在xx厂上班,每天加班十几个小时,最多能拿到3000。打零工摆摊,很无奈,也很苦。

时间不早了,我就起床准备和几个哥们回家。“努力啊兄弟!”他们拍了拍我的肩膀。“以后再在一起,一切都不一样了!”我说,“是的,我们都要加油。”

这些都是我和同学聊天时了解到的就业现实,真的很残酷。但话又说回来,金子到处发光。但是练金的过程很辛苦。我们英语专业的学生要想在未来出人头地,必须具备过硬的专业知识、灵活的现场应对能力和与人沟通的能力。你现在做你唯一的工作——好好学习,以后什么都有了?我不这么认为。我知道融入社会,早点学会与人打交道是有害的。也是必不可少的。

该静下心来反思学习生活了。

社会实践心得_社会实践心得总结

社会实践是一次极具意义和价值的活动,在这次实践中,我感悟颇深。首先,我认识到,社会实践是了解社会的一种有效途径。通过实地走访、参观和采访,我们更加直观地了解到了社会的各个方面,比如社会运转机制、社会组织以及人们的'生活状况等等。这样的了解不仅可以帮助我们更好地适应社会生活,也可以为今后的职业发展提供帮助。

其次,社会实践是一种增长知识的途径。在这次实践中,我们了解到了许多自己以前没有接触过的领域和知识,比如城市规划、环保问题、创业体验等等。这些知识不仅可以拓宽自己的视野,也可以为自己今后的发展打下基础。

最后,社会实践也是一种锻炼和成长的机会。在这次实践中,我与队友们一起面对着各种挑战和困难,有时需要在紧张的时限内完成任务,有时需要面对和处理人际关系等等。这些经历不仅可以培养我们的团队合作精神和应变能力,也可以让我们更好地了解自己的能力和优劣。

总之,这次社会实践让我受益匪浅,我希望在今后的生活中,能够继续保持不断学习和探究社会的状态,为实现自己的人生价值不断努力。

社会实践心得

20xx年1月15日至20xx年2月19日,我在东莞茂瑞电子厂进行了长达30多天的寒假社会实践,在这一次社会实践中,我可谓上了人生一节很深刻的一课,受益匪浅!

就在这30多天里,我深入生产一线,成为其中的一名工作人员该电子厂生产部键冒九线的键冒段的一名作业员,每天负责插键冒的工作,这工作虽然看似很简单,但也却很讲究技术含量,如果没有插好,键盘的质量就不好了;如果速度不够快,就会导致流水线的生产量降低。作为工厂的一份子,也作为我们xxxx学院的学生,我当然得要努力把工作做好,尽自己最大的努力提高工作效率啦!

所谓春播秋收,经过每天努力的工作,我从中也收获了丰硕的果实:

首先是关于一个公司或工厂管理方面的。还记得我们刚进入工厂时,我们立即就进行了为时一两个小时长的培训,让我们了解清楚工厂的各种管理条例和要求,接下来便由科长给我们讲述进入工厂车间工作要注意的事项,并让我们感受到了工厂的人文关怀,接着给我们分配好工作岗位,之后便每天(除周四外)早上由各条线的组长开展早会,总结评价前一天的工作,振奋队伍精神,调整员工状态,迎接新一天的工作。而每周四便有科长组织六到十一线开展周会,通过总结评价各线的工作情况,让各条线之间形成竞争互助的关系,很好地促进了每条线生产量的提高。从这一系列的会议我们可以看出,要管理一个庞大的队伍的工作,定时且及时的会议对工作进行评价、反馈和总结是必不可少的,这对于师范生的我,在未来管理班级工作方面具有一定的指导作用,我将对此提高重视,这样才能很好地管理好一个班级,让学生们在快乐中学习,在快乐中成长。

最后是关于做事方面的。从每天看似反复无味的工作中,我发现了一个很重要的道理:细节决定成败!我们一条线的二十多个员工的工作无非是生产一个键盘,而每个岗位的工作人员负责的部分几乎都不同,如果一个键盘有一部分弄错了,那么这一个键盘的质量就不符合规格了,那样的.一个键盘就可能报废,而那样就表示其余的二十多人员工所做的工作就又白费了,这该多么浪费啊!所以我们每个人都要把握自己的关,盯好自己负责的每一细节,这样使工作达标,进而提高工作的效率。

20xx年这一寒假,我上了这为时相当长的一堂课,可还真没有白上,我的收获可真不少!然而,这些收获都只是存在于我的想法里面的,接下来我要做的就是要进一步实践,结合我未来教师工作进行实践探索,锻炼自己关于的教师各方面的技能,为未来成为一名良好的人民教师做准备!

20xx年1月15日至20xx年2月19日,我在东莞茂瑞电子厂进行了长达30多天的寒假社会实践。在这一次的社会实践中,我主要负责插键冒的工作。虽然工作看似很简单,却也很讲究技巧方法。每天我都认真努力地完成自己的本份工作,这也让我从中收获了不少。通过这一次实践,我了解到了该电子工厂的行业状况,并意识到管理对其的重要性;我懂得了人生价值所在:人生不必太复杂,简简单单就好!不需要追求太多,只要自己快乐就好!另外不得不提的是我收获了友谊,与工厂的正式员工建立了不错的人际关系,彼此成为相互帮助的好朋友;此外,这也让我深刻感受到细节的重要性,指引我未来更好地为人处事。同时,我进一步认识了自己,我更清楚自己的优缺点所在,在往后的日子,这将更好地促使我扬长避短,完善自我。总之,这一次社会实践在我的努力和工友的帮助下,我取得了很不错的成果。而这也将成为我人生的一次美好的回忆,我将铭记心中。

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