从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
吸毒心得体会篇一
吸毒是一种恶劣的行为，对人体健康和社会稳定都造成了巨大的伤害。即使如此，很多人仍然因为各种各样的原因选择去接触毒品。作为曾经的吸毒者，我也体会到了吸毒对自己和周围人的伤害。在经历了对毒品的依赖和折磨之后，我决定写下这篇吸毒心得体会，希望能够对那些还在走向歧途的年轻人起到警示作用。
第二段：吸毒带来的后果
吸毒的滋味，只有吸毒过的人才能真正体会到。我曾经抱着玩一玩的心态去尝试毒品，但没想到最终竟然落入了毒品的深渊。吸毒的第一次让我有了莫名的舒适感，让我觉得自己像个超人，什么难题都可以面对。但是随着时间的推移，我越来越依赖毒品，开始不断地向周围的人借钱，把自己变成了一个靠吸毒而生的人。等到发现自己走上了不归路，想要摆脱毒品的束缚，已经变得格外困难。吸毒还让我失去了很多朋友和机会，我陷入了极度的孤独和自我憎恶之中。
第三段：摆脱吸毒的困难
摆脱毒瘾并不是一件容易的事，它需要巨大的毅力和勇气。我花了很长时间才真正找到勇气去战胜毒瘾，这需要我在很多方面都加强自己的意志力和心理健康。一开始的过程很难，我必须戒除自己对毒品的渴望，尽量远离那些会诱惑我吸毒的人和场合。同时，我坚定地选择接受治疗，并在家人和朋友的支持下，渐渐地摆脱了吸毒的烦恼。
第四段：重新开始的生活
彻底走出毒品的影响后，我终于可以重新开始我的生活。我重新认识了一些老朋友，重新爱上了写作和旅行。我发现，没有毒品的生活，也是一种充满乐趣和享受的生活。在接下来的日子里，我会尽全力努力去体验和享受这种新生活带来的感受。
第五段：对年轻人的警示
吸毒是一条没有尽头的死胡同，任何人都不要轻易去碰触它。年轻人要争取拥有一份积极的生活和人生目标，坚定自己的意志力和人生追求，并始终远离毒品和不良社交圈子。吸毒带来的是有形无形的伤害，它不仅会毁了你的身体，更会毁了你的人生和价值观。所以，我们一定要坚定信念，远离毒品。
吸毒心得体会篇二
吸毒是一种极其危险的行为，它不仅会毁掉一个人的健康，还可能摧毁整个家庭，还会影响周围的亲朋好友。本文将从自身经历和观察出发，总结自己对于吸毒的心得体会，希望让更多人明白吸毒的危害，远离毒品，珍惜自己的生命。
第一段：回顾自己的吸毒经历
回想起年少时因为好奇而接触毒品，从开始的只是试一下，到逐渐成为必须靠毒品来维持情绪的瘾君子，整整两年多的时间里，感觉自己像迷失在黑暗中，无法自拔。在这个过程中，我失去了自己的理智和意志力，不再像原来那个自信、阳光的我。吸毒不仅仅会毁掉一个人的身体，还会毁掉一个人的思想和灵魂，让人变得腐朽、堕落、迷失。
第二段：吸毒的危害不仅仅是自己的身体健康
吸毒不仅会毁掉自己的身体，还会影响周围的人。我曾经的朋友都因为我沉迷毒瘾而离我而去。我失去了亲密的关系，也失去了这个世界对我的温暖。我的家庭也受到了影响，我们的关系变得非常紧张和脆弱。我的父母为我的吸毒担忧，家庭关系逐渐破裂。有些人可能会试图用吸毒来逃避生活的压力，但是吸毒只会让一切变得更糟糕。
第三段：走出毒瘾阴影的经历
走出毒瘾并不容易，但我还是选择了放弃毒品。 我们可以寻求帮助，像我一样，可以寻找身边可信赖的人寄予帮助与支持。我和家人的关系逐渐复苏，我也逐渐变得积极向上起来。渐渐地，我被自己积极的生活和思想所吸引，逐渐找回了自己，感受到生命中的美好。
第四段：珍惜生命，抵制吸毒
要戒除毒瘾，需要我们重新审视自己的生命，重新想象自己想要的生活和未来。毒品给人们带来的所谓“快感”是一种非常短暂的满足感，而真正的幸福和快乐是来自内心深处的感觉和对生命的亲近。珍惜生命，就抵制吸毒、珍惜身体完整的健康状态，培养健康的生活习惯，拥有真正幸福的人生。
第五段：鼓励身边的人说“不”
我们需要向身边的人传递出更多抵制毒品的信息，让他们理解吸毒的负面影响。鼓励他们说“不”，让他们听从自己内心深处的声音，继续去追求属于自己的美好生活。在这个过程中，我们还要多看到身边的人和好，珍惜我们人间的情谊和生命中值得珍视的所有美好。
总之，吸毒不仅是危险的与自身健康息息相关的行为，它也会摧毁整个家庭和身边的亲朋好友，影响自己的身体与灵魂。相信，坚决抵制毒品、珍惜生命是我们每个人生命中必须践行的行为。
吸毒心得体会篇三
第一段：引言（200字）
吸毒是一种严重危害身体健康和社会稳定的恶劣行为。作为一名青年人，我对吸毒的危害深有体会。在这段文章中，我将分享自己对吸毒有害性的深刻认识和心得体会。
第二段：身体健康的影响（200字）
吸毒对身体健康带来的影响是最为明显和直接的。吸毒会带来一系列病痛，如头晕目眩、心悸、消化不良等。在长期吸毒的情况下，会导致中枢神经系统功能紊乱，身体免疫力下降，容易感染疾病。我亲眼目睹了一位曾经是优秀运动员的朋友，由于吸毒而变得面容憔悴、消瘦不堪。对身体造成的伤害，不仅仅只是表面的外貌，更是内部的器官系统和细胞的病变。这让我深刻意识到，保持健康的身体是一种最为宝贵的财富，而吸毒却会让这一切荡然无存。
第三段：心理健康的影响（200字）
除了对身体健康的直接影响，吸毒还会对心理健康造成深远的影响。吸毒会导致人的情绪不稳定、欲望无法控制，甚至出现焦虑、抑郁等心理问题。我曾经亲身经历了心理上的困扰，长时间使用毒品让我失去了对生活的信心与希望。吸毒不仅毁坏了我自己的心理健康，也对我身边的家人和朋友造成了巨大的伤害。有时候，我会因为对曾经的错误感到极度的自责和内疚。无论是身体还是心理，吸毒都是对健康最大的剥夺。
第四段：社会影响（200字）
吸毒不仅会影响个人，还会对整个社会造成深远的影响。吸毒会导致犯罪行为增加，犯罪率上升，给社会安全带来巨大威胁。同时，吸毒也会破坏家庭和睦，使家庭成员陷入困惑和痛苦之中。我亲眼目睹了一位吸毒者的家庭，原本幸福美满的家庭瞬间化为乌有，孤儿寡母、家庭破裂成为现实。吸毒不仅仅是对自己的伤害，更是对整个社会的伤害。作为一个公民，我深感我们每个人都应该为了社会的安宁和稳定，保持远离毒品的决心。
第五段：真正的快乐与价值（200字）
吸毒并不能给人带来真正的快乐和价值，反而会让人一步步迷失自己。通过吸毒，我深刻认识到快乐来自于健康的身体和积极有意义的生活。我开始积极参与社会公益活动，关注他人的需求，努力成为一个对社会有贡献的人。我发现，真正的快乐和价值来自于对自己和他人的关爱，来自于积极的人生态度和对自己生活的热爱。吸毒只会让人堕落、虚度光阴，离我们预设的人生目标越来越远。
结束语（比较简短，100字）
吸毒有害，伤害的不仅仅是个人，还有家庭和社会。通过自己亲身的经历和观察，我深切认识到吸毒的危害性，坚决不再接触任何毒品。我希望通过这篇文章，能够引起更多人对于吸毒问题的关注和思考，呼吁大家共同维护健康和谐的社会环境。
吸毒心得体会篇四
吸毒首先给自身的身体带来很大的危害，吸毒的人，整天没有精神，全身没有力气，就像一摊烂泥，不能自拔。整天就打呵欠，想睡觉，流鼻涕。对什么事情也不感兴趣，就像一条喝醉酒的流浪狗，没有方向，没有目的。
吸毒的人，不想工作，不想学习，很多原来工作很出色的人，学习很棒的人一旦他染上毒瘾，工作就丢了，学习也一落千仗，最后自暴自弃，把自己搞得人不像人，鬼不像鬼，好好的前途就此葬送了。
吸毒的人，会不顾家人的劝阻，经常对妻人动手动脚的，把妻子打得遍体凌伤，只要想吸毒了，就让妻子给钱，如果不给就动手打人，有些把妻子打怕了，最后只好离婚收场，吸毒足以让一个家庭破碎，妻离子散。
吸毒的人很容易走上犯罪的道路。因为他需要毒资。钱用完了，家没有了，他唯一想到的就是偷，去抢。他大脑里完全不受控制了，反正他就是要吸，管你家穷不穷，偷了再说，抢钱的时候，更狠，如果你不给他，他就用刀子捅你，因为他已经不会再想后果了。
5吸毒到一定的程度，最后会危及生命。因为到了后期，只能靠针筒将毒品注入自己的体内，那个时候已经是很原重了，最后连血管都打不进去了，到了那个时候就是无可救药的地步了，最终就是自取灭忙。生命结束。
吸毒心得体会篇五
吸毒的危害
长期吸毒的危害是什么呢?长期滥用者常会出现肌腱反射、运动困难和步态不稳等表现。
02
躯体异常
由于滥用期间厌食和长期消耗，滥用者体重明显下降。此外，吸毒的危害为由于在滥用时可有磨牙动作，长期滥用者常会出现口腔粘膜的磨伤和溃疡。
03
精神活动异常
最初用药后的欣快感往往代之以突发的情绪变化，表现情绪不稳、易激惹，后者表现为因小事而大发脾气。慢性中毒症状可有注意力和记忆力损害。这是吸毒的危害之一。