在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
航天手抄报摘抄篇一
今年的10月1日，是一个非同寻常的日子。这是新中国成立的71周年！中国这一路经历了许多，最后，我们站在了世界的顶峰！我们可以自豪的说出：“我是中国人！”
在1949年10月1日，新中国正式成立。在这之前，旧中国经历了二十多年的战争，无数生命在战争中消失。我们的五星红旗是用战士们的献血染成的，在之前老百姓的生活十分苦，毕竟在当时中国是一个贫穷落后的国家。
据家里长辈讲述，那时的百姓什么吃的都没有，连树皮草根都抢吃完了，连大雁屎都放到锅里烘干吃掉了，可以想象百姓生活多么困苦，那时的生活真是太惨了！而现在的我们生活水平在稳步提高，人民都富裕起来了，生活质量提高了许多个档次，科技相当发达，物质生活和精神生活都非常富足！足见我们的国家发展的是多么迅速，国力是多么强盛！
在新中国成立71周年来临之际，我对我们的国家充满了自豪之情，相信在不久的将来，中国会更加强大！
航天手抄报摘抄篇二
春去秋来，我们中国迎来了一年一度的国庆节，国庆的鲜花是那么地灿烂，国庆的阳光是那么地明媚，祖国各地张灯结彩，载歌载舞，欢度国庆。
今年国庆我和黄国城，黄妈妈，还有我的爸爸妈妈一起去德思勤溜冰，看电影，我们首先去溜冰，我本来不想溜冰得，但是，经过爸爸妈妈的鼔励后，我终于战胜了胆怯，决定去溜冰了，本来不会溜冰的我，渐渐地，会溜冰了，我露出了胜利地笑容。
接着，我们一起去看电影，看得是一部搞笑片，逗得我们哈哈大笑。
我们一起开开心心地回家啦！
航天手抄报摘抄篇三
今天，爸爸一大早就叫我起床，说是去香港玩。我们梳洗完毕，爸爸就带我们去停车场，坐车去香港玩。
我们出发了，一路上，秋风拂面，令人神清气爽，我一不小心就睡着了，下车时，爸爸叫醒了我。过了关，我们坐巴士去香港市区，在巴士上，我看到了好多船和一座长长的大桥，还有几个小岛。
我们来到旺角，旺角真热闹啊！高楼林立，人山人海，我边走边看，不知不觉就中午了，爸爸带我们到一家叫“池记”的餐厅吃饭，我点了猪肉云吞面，热乎乎的，真好吃！
吃完饭，我们就去逛商场买衣服。商场里的衣服真多呀！款式各种各样，颜色五彩缤纷，真的令人眼花缭乱。爸爸给我挑选了一件白圆点的外套，妈妈也买了两件衣服，一件是粉色的绒毛外套，一件是黑色上衣。后来，刮起了一阵很大的风，接着下起了很大的雨，把我们都冲到一边去了。
我们连忙返回过关，坐车回家，这次香港之行真快乐！
航天手抄报摘抄篇四
1、粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象，五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明显。
2、粽子不宜作为一餐当中的唯一食品，一定要配一些菜。因为消化快，血糖上升迅猛，下降也比较快。一旦饿了，会感觉饿得特别强烈。如果多吃些蔬菜来配合，吃粽子之后就不会有这么强的饥饿反应。糖尿病人更要注意，因为他们的血糖控制能力本来就差，特别容易大起大落。
3、素粽子的热量没有传说中那么高，但毕竟属于粮食，吃了粽子就要相应减少米饭、馒头、面条等主食，否则会带来过多的淀粉引起体重上升，还可能过于饱胀引起消化不良。一般来说吃一个大粽子减一小碗米饭即可。
4、粽子属于主食，三餐都可以吃，早餐甚至更合适。因为早餐通常食欲不振，饮食数量较少，清香温热的粽子吃起来又方便，又让人心情大好，一上午感觉都很幸福。
5、热糯米本身虽然好消化，但和油腻的'配料混在一起，比如肥肉、蛋黄等，消化能力差的人可能会感觉不舒服，另一部分人则容易上火。所以消化不良的人吃粽子宜选清爽的北方小枣粽子，也不宜配太油腻的菜。对于容易上火的人来说，不宜配促进身体发热的牛羊肉类、油炸食品和过辣的菜。蔬菜、豆制品和不油腻的鱼类最宜。
航天手抄报摘抄篇五
粽子大都是由难消化的糯米制成，黏度高、不易消化，要在人体内充分消化，得耗费更长时间、刺激更多胃酸分泌。因为有肠胃疾病的人消化和吸收作用大都较弱，如果空腹吃粽子，可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。
02、粽子不要凉着吃
夏季天气炎热，很多人觉得吃凉粽子比较舒服，但医生表示，粽子最好趁热吃，否则容易伤脾胃。粽子中的糯米性温，趁热吃可滋养脾胃，如果放凉再吃，就很难消化，容易伤脾胃，也应尽量避免反复加热。吃速冻粽子要重新蒸透，或用微波炉化冻。存放时最好分成小包，和其他肉类等生食品分开放，避免交叉污染。
03、心血管疾病患者少吃
肉粽、猪油豆沙粽等粽子会增加血液粘稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血，故血管病、高血压、高血脂、冠心病等患者不宜多吃，以避免高脂肪、多油腻食品的摄入。