无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
小学春季开学第二周国旗下讲话篇一
行为规范是人们在社会交往中必须遵循的公共生活准则，一个人整体素质的支柱。行为规范水准的高低将直接影响到我们学生的整体素质。
瑞士的条条框框很多：大到城市的哪里建工业区，小到每户人家的屋顶是什么颜色、窗户开到多大，都要经过政府的批准。虽然在我们的日常生活中并没有这样的要求，但是我们从中却不难发现精益求精背后的有条不紊。
作为这个世界中微不足道的个体，我们永远无法打破外界固有的局限和束缚。法国作家，哲学家保罗·萨特认为，“人是注定要受自由之苦的。”从哲学的角度而言，一旦我们被抛入这个世界的同时，就必然背负起了无形而沉重的责任。通过对于责任的担负，人得以逐步塑造并完善自我。为了获得自己内心的一种自由，我们首先要做好行为上的自我约束。
那么在学校里，我们的自我约束力又体现在哪里呢？一个班级或者说是一个学校里最为基础的两点就是纪律与环境。
在校园里，我们还是随处可见一些刺眼的垃圾，教室中还是难免会有那么几个被忽略的脏乱的角落。每一位同学如果都是抱以一种事不关己、视而不见的态度。那么这样的脏乱局面将愈演愈烈。其实完成这些整理工作并不难，只要每位同学多留意一下周围，以一种利人利己的态度花一些时间就可以将那些不和谐之处化解。改善自己与他人环境的同时，也留给自己一份内心的舒适与安逸。安静的课堂纪律和自修环境可以很大程度上提高我们的听课效率以及学习效率。在这样的环境之中，我们可以做到事半功倍，从而腾出更多的时间来完成一些自己兴趣和能力上的培养。
据科学统计，干净舒适的学习环境不仅可以改善我们的心情，同时还可以提高10%到20%的工作效率。何乐而不为？不要因为一时的懒惰或者说是疏忽而影响到自己或者是他人的学习环境和心情。作为一名高二（1）班的学生，就我自生的经验来说，在良好的班级氛围之中，学习是十分轻松愉快的，良好的氛围将带动整个班级在各个方面的共同进步。
良好的行为规范给我们的帮助不仅仅是日常生活中的效率和纪律上的提高。它对我们以后的生活都会有很大的帮助。思维行为上严密性的提高，好习惯的养成往往是建立在良好规范之上的。我们应该更多时候把行为规范与自身修养结合起来看待。而不是为了应付别人的评分或者说是检查。
我们自身修养的体现并非一朝一夕可得，需要长时间的自我督促。可能在一开始我们会对某些规则有些不习惯或者不适应，但是，在时间的编织之下，规范累计而成的就是绫罗绸缎。反之，不规范的行为加上时间的结果就是会在以后生活之中不断束缚住自己无法冲破的茧。所谓的行为规范，它所所涵盖的范围也并不仅仅是作为学生的一套规定或守则。对于一项规定的遵从与否，恰恰能够折射出一个人对待事物的价值判断和态度。正确理解行为规范的内涵，会使我们终生受益。
这个月是我校的行为习惯规范月，在此，我代表高二（1）班向全校发出倡议。希望全校的同学可以一起行动起来，从自己每天的学习，生活做起，把良好的行为习惯融入到我们的学习与生活中。希望在一个月的努力之下，我们可以有一个崭新的开始，因为良好的规范，既是成功的一半。
小学春季开学第二周国旗下讲话篇二
亲爱的老师同学们：
早上好！今天我在国旗下讲话的题目是：感恩师长。九月金秋，这是一个收获的季节，也是一个感恩的季节，更是一个属于教师的季节。再过几天，就是一年一度的教师节。在此，请允许我代表全体同学，祝关心、爱护我们成长的全体老师，节日快乐！
教师，一个普通又神圣的名字。师者，传道、授业、解惑也。我们每个人的成长和成才，都离不开老师的培养。我们的'每一点进步，无不浸透了老师们的心血与汗水，我们的每一份成功，无不来源于老师们的栽培与辛苦。社会的每一点进步和更新，无不饱含着老师的辛劳和奉献。
老师，多少个日日夜夜，孜孜不倦，为我们带来知识和力量；多少个春夏秋冬，默默耕耘，为我们送来关怀和指导。我们心中有无数的感激想要表达，但是万千的语言又怎么比得上真诚的行动。同学们，在教师节来临之际，让我们把对老师深深的爱，化作实际行动，作为教师节最好的礼物。用我们的话语送上发自内心的祝愿，用我们优异的成绩来回报老师，用我们的爱和行动来感恩老师。做一个懂得感恩师长的人。
纵使再多的话语，也道不尽我们对教师的一片敬佩之情，也说不尽我们对教师的爱。就让我们用具体的行动来感谢老师的培育。
最后愿所有的老师身体健康，桃李天下！请允许我们道一声谢谢，仅此献给你们
小学春季开学第二周国旗下讲话篇三
各位老师、同学们：
早上好！随着愉快的寒假生活的结束，我们迎来了忙碌而快乐的新学期，为了确保全校师生在一个快乐、充实、平安、的校园环境中学习、生活，今天我们利用国旗下讲话这个时间，进行安全教育，我讲话的内容是《安全在我心中》。
安全，是一个永恒的话题；一个关系人生质量、家庭幸福的话题。 一个和谐温馨、安全有序的校园，是我们每位同学健康成长的乐园，是我们学习知识的殿堂。校园的安全关系到同学们能否健康成长，能否顺利完成学业；关系到老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才，关系到家庭和社会对学校的信任，因此我们要树立“安全第一”的思想，懂得安全的重要意义，努力做到：安全第一，从我做起；安全第一，从小事做起。关注安全，关爱生命。我要安全，我懂安全。时时讲安全，事事讲安全，人人讲安全，保证人人都安全。
据了解，我国每年大约有1。6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。据中国青少年研究中心的全国性大型调查发现，安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一死因。涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患主要包括交通事故、食物中毒、火灾等等。这些都时刻在威胁着我们的健康成长。所以，我们必须高度重视安全工作。
一是交通安全问题。我国每年约有2万多名中小学生因交通事故伤残、死亡，而且交通事故伤亡的数量呈逐年上升趋势，交通事故已成为未成年人的头号“杀手”。究其原因，主要是因为学生图近、方便而横穿马路、闯红灯。对此我们要严守交通规则，上学、放学路上，必须在人行道内行走，没有人行道的，须靠右边行走；过马路时要先观察两边车辆情况，主动避让机动车辆。乘车学生必须在校园内排好队，跟随驾驶员有序上车，不允许随意溜出校门的现象发生。
二是我们要注意饮食安全。同学们购买袋装食品时，要看包装是否完好，看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品，不随便在外就餐，防止食物中毒；不在校门口和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品等，造成食物中毒，同时注意不要暴饮暴食。
三是要注意在校园里的安全。在教室里要安全用电，要求大家不要用手触摸电线、灯管和插座，发现电器损坏后不要擅自修理，应向老师和学校报告。上下楼梯要轻声慢步靠右行，不准在楼梯、楼道上追逐打闹；在校园活动时要注意安全。上体育课前要做好准备活动，运动时注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤；活动时，要在体育老师的正确指导下，使用体育器材或参加运动，课余时间活动要注意安全，严禁打闹，同学间遇到矛盾时，一定要冷静理智，不要动手动脚，以免给自己和同学带来不良后果。同时我们要注意外出安全、交友安全。外出时，，一不小心，就可能发生意外事故。因此，要学会保护自己，注意安全，学会自护自救，掌握基本的防护知识和逃生本领，更要远离网吧或营业性娱乐场所，不和社会上不三不四或行为怪异的陌生人交往，以防上当受骗。
四要爱护校园，保持环境卫生。我们是学校的主人，要有责任感。多弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐；另外，还要提醒每天扔垃圾的值日生，整袋的垃圾请扔到垃圾箱。也提醒一下喜欢乱扔垃圾的同学，学校教学楼前后的空地上都放在垃圾箱，请将零碎的垃圾扔在垃圾箱里。让我们共同来维护校园的整洁和卫生。
五要注意传染病的防控。春季是多种传染病流行的季节，同学们要注意个人卫生，勤洗手，教室勤通风，勤锻炼。
同学们，生命是世上最宝贵的，它只有一次，它不单单只是属于你，也属于每一个家庭，更属于我们的国家。当我们还小的时候，我们的生命在父母的呵护下成长，那么现在，当我们渐渐长大了，离开了父母谁来呵护我们的生命？得靠自己，因此，因此我们要强化安全意识，提高防范能力，时时刻刻都要注意自身以及周围人群的安全。不能让我们的行为有任何闪失，不能让我们的身体受到任何伤害。防止安全事故的发生就是为家庭为社会节约了宝贵的财富，就是为自己未来的幸福生活奠定了基础。为了让疼爱你的父母永远有幸福的笑容，请记住珍爱生命，安全第一。愿我们的生活每天都充满阳光与欢乐，愿平安和幸福永远伴随着我们大家！
小学春季开学第二周国旗下讲话篇四
各位老师，同学们：大家好。
在这春光明媚、万象更新的春天，我们迎来了新的学期。在这里我祝老师们工作顺利、家庭幸福;祝同学们身体健康、学习进步。过去的一学期，在全体师生的共同努力下，我们学校在教育教学上取得了很好的成绩，新的学期里，我们任重道远。
今天，我们又站在了新学期的起跑线上，新的一年开启新的希望,新的空白承载新的梦想。为了让我们的梦想能成为现实，在这里，我代表学校给同学们提几点希望和要求：
1、在行为礼仪方面，要严格按照《小学生日常行为规范》来要求自己，争做文明向上的好学生。
2、在安全与纪律方面，要配合老师的管理，上下楼梯、课间操、课间活动都要把安全放在第一位。
3、在学习方面，把学习当成生活的乐趣。学会赏识别人，学会合作学习。正确面对困难，始终对自己充满自信。
老师们，同学们，莫道春光无限好，劝君更得惜分秒。伴随着春天而来的，应该是整洁优美的学习环境，积极进取的思想心态。我相信，只要我们团结一心，乐于奉献;珍惜时间，刻苦钻研;严以律己、文明真诚，一定能取得更加优异的成绩，再创辉煌!
老师们，同学们，让我们从现在开始，认真地学习，踏实地走好每一步，以崭新的面貌迎接每一个崭新的开始。希望你们与我们的学校共同成长、共同进步，用自己的实际行动来证明：我能行、我很棒、我优秀。
让我们以新学期为新的起点，以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心，去迎接新学期的挑战。
最后祝六十铺八一爱民中学的明天更加辉煌!谢谢!
小学春季开学第二周国旗下讲话篇五
大家好，我们是xx班学生沈xx。今天国旗下讲话的主题是：表达感情，从小事做起。
三月里有三个众所周知的节日，那就是妇女节、雷锋纪念日和植树节。
在妇女节除了给母亲献上一束鲜花以外，还能做什么呢？
我了，首先将写有“妈妈，妇女节快乐”拴在气球上，还用小卡片写上：“i love you”贴在墙上。然后为了让妈妈更幸福，剪了一些小卡片，准备在妈妈惊喜时来个仙女撒花，让她喜上加喜。当妈妈下班时，看到这一切，感动的说不出话时，心里别提有多幸福了。
我们班的黄宇婷是这样做的：她将沙发、床铺、地面整理清扫了一遍。当她想着妈妈幸福的表情时，陶醉的不小心把膝盖碰伤了。
原来可以用行动感谢妈妈。
大家做的都是一些家务事，而我了却做了妈妈一直想让我做的事。妈妈说我做的最让她高兴的事就是不半途而废，不让她操心。周日，我自己主动起床，自己主动买早餐。看到妈妈欣慰的笑。我开心极了，返校时不忘给妈妈甜甜的来一句：“妈妈节日快乐。”
我们班的几位同学也做了些小事：刘xx帮妈妈炒了一盘青椒肉丝，覃xx熬了粥给妈妈喝。
不仅如此，雷锋纪念日大家也有一些收获。
比如陈xx同学。当你生病了，肯定有很多人关心你。但是只有陈xx同学会在半夜赤脚起来倒开水，就是这样一个活雷锋，默默无闻。
我们班的周xx同学，每次回寝室看见安全出口指示牌掉了，总会主动挂好，为后面的人带来了方向和光明。
只要我们时时刻刻想着不给别人添麻烦，做一些力所能及的事情帮助别人，雷锋其实就在我们身边。
还有植树节，我们是不是非要到校外去植树呢？不是的，低年级同学可以在老师带领下可以去了解学校的一些植物知识，高年级同学可以独自去看一看植物上的吊牌。而且在这个美丽的季节，不摘鲜艳的花朵，不在植物中踩踏，把自己的盆栽养护好，也是对植物表达爱的方式。
谢谢大家，我们的国旗下讲话完毕！
小学春季开学第二周国旗下讲话篇六
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
早上好!
今天我国旗下讲话的主题是：《养成良好的学习习惯，做一个有品位的实小人》
一、课前预习习惯
提前预习课程。每天都要对将要学习的课程作简要的预习，了解课程的知识点，为课堂学习做好准备。预习时遇到不懂的地方要通过查字典、查资料寻找答案，也可以向同学、家长询问，仍然没有解决的问题要用笔在书上作标记，以便在课堂学习时多留心。
二、课堂学习习惯
1.课前做好准备，自觉检查课本、课堂练习本、作业本及必需的文具是否都准备齐全。
2.课堂上认真接受老师指导，专心致志地参与探索，全身心地投入到学习活动中。
3.勤于发言，勇于提出自己的不同见解，敢于争论，并不断修正、弥补自己的不足。说话完整，口齿清楚，声音洪亮。
4.善于倾听，不但要倾听老师的发言，也要倾听同学的发言、他人的意见和建议。不随便打断别人的话，不嘲笑别人的错误。
5.要主动合作学习，在进行分组动手操作等活动时互相帮助，共同提高。
6.学习要善于举一反三，通过学科间的联系理解问题。
三、书写习惯
1.做作业时要专心，不边玩边写，书写时先想好再下笔。
2.保持正确的写字姿势，做到“头正、身直、脚平、臂开”，字迹工整，书写规范。
3.书写时要注意保护好视力，要做到“一尺一寸一拳头”。
4.爱惜作业本，不乱涂乱画，保持作业本的清洁和完整。
5.写完作业必须认真仔细地检查，发现错误及时纠正。
四、记忆习惯
对当天学习的内容及时复习巩固，需要记忆的字词句段篇、概念、公式以及单词、语句、名人名言等理解深刻，记忆准确。
五、作业习惯
1.独立、认真、按时完成老师布置的各类作业，不抄袭别人的作业。未完成作业的，应主动向老师说明理由，并及时补上。
2.写完作业要把作业放入书包中，整理好书包。
六、改错习惯
作业本、练习册、试卷下发后，先查看老师的批改，对老师指出的错误必须及时纠正。不放过一个错字或错题。要建立错题本，做好错题记录，找出错因，及时订正。
总之，习惯的培养不是一朝一夕可见效的，必须长期反复训练，加以深化，持之以恒，才能养成良好的学习习惯，真正做一个有品位的实小人。
我的讲话完毕，谢谢大家!
小学春季开学第二周国旗下讲话篇七
老师们、同学们：
早上好!在这个金风送爽、硕果飘香的日子里，我们又迎来了一个极有意义的节日——九月十日“教师节”。同学们，在这第二十八个教师节来临之际，我提议，让我们用热烈的掌声向全体教师致以美好地祝福：祝老师们身体健康，万事如意，工作顺利，再创新的辉煌。
同学们，我们的老师都是些可亲可敬的人，你们一定会记得老师一遍遍耐心的讲解，一次次真心的交流，一声声细心的嘘寒问暖。他们从早忙到晚，心里想的，嘴里念的、眼里关注的全是你们。他们最希望看到的就是你们能成为品学兼优、全面发展的优秀人才。
面对老师，我们要怀有一颗感恩的心。那么，作为一名学生，大家该如何感恩老师，用实际行动尊敬老师呢?608班的张琳同学有话可说。请张琳同学上台发言。
小学春季开学第二周国旗下讲话篇八
同学们：
新的学期已经开始，让我们在国旗下，在新的学期开始的时候，在第21个教师节即将到来的时候，首先向辛勤培育我们的老师表示深深的敬意！老师，这是多么美好而光荣的称号！古往今来的文学家、科学家、政治家等等，哪一个不是出自老师的培养；人类社会的每一个发明发明，理论学说，每一点进步更新，哪一件不饱含老师的辛劳。
新的学期，新的起点。走进这清洁、崭新的学校，有的同学还是第一次，有的同学则步入了新的年级。不论时间的.长短，不论年级的高低，从今天开始就是一个学校的同学了，将在这里一起度过一段美好、令人难忘的学习生活了。希望同学们团结友爱，互相协助，保护学校中的一草一木，为学校的净化、美化、香化贡献自身的力量。
新的学期，新的起点。自古以来，同学的天职就是搞好学习。“好好学习，天天向上”。应成为每个同学的座右铭。要完成学习任务，不但要有健康的身体和良好的精神面貌，而且还要勤奋刻苦，虚心好学的精神，不时积累，反复练习，克服困难，认真总结，改进学习方法，以自身坚持不懈的努力，去取得优异成果，迎接新的挑战。
新的学期，新的起点。同学们要更加自觉地遵守学校的作息时间和规章制度。要切实注意平安（交通平安、课间平安），不做危险举动。
同学们，让我们以丰满的精神，以崭新的姿态，在国旗下开始新学年的学习吧！
小学春季开学第二周国旗下讲话篇九
我们要做雷锋式的好少年
我曾经看过这样一个故事：一个小女孩经过一片草地时，看见一只蝴蝶被荆棘弄伤了，于是她小心翼翼地为它拔掉刺，让它飞向大自然。后来蝴蝶为了报恩，化做一位仙女，对小女孩说：“请你许个愿吧！我将让它实现。”小女孩想想说，“我希望快乐”。于是，仙女在她耳边细语一番便飞走了，后来，这个小女孩果真快乐地度过了一生。而这个快乐的秘密就是力所能及地帮助身边的每一个人。
同学们，这个故事告诉我们，我们向雷锋叔叔学习，就要从做好每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起：捡起地上的一片纸屑，你就是一个爱清洁的环保小卫士；帮助身边有困难的同学，你就是一个有爱心的好朋友；珍惜每一分钟，勤奋学习，你就是一个爱学习的小标兵；见到师长、父母问一声好，你就是一个懂礼貌的的(开学第二周国旗下讲话稿)好孩子。再过两天就是一年一度的三八妇女节了，你可以送给妈妈一本字迹清秀的作业，或为她端上一杯热气腾腾的茶水，或为她声情并茂地朗诵一篇课文，献上一曲动听的歌等等，来表达你对他*的爱。这一切的一切也是学雷锋的具体表现，因为这一切，不仅仅别人得到了快乐，你自己同样也是快乐的。
在我们的学习、生活中，我们都希望别人在点点滴滴的小事中关爱自己，帮助自己，那种被关爱的感觉是幸福的、甜蜜的、快乐的！相反，别人也需要我们的关爱和帮助。是啊，只有人人都奉献自己的爱，我们的世界才能永远充满快乐！
同学们，让我们携起手来，共同努力，学习雷锋，从点滴小事做起，大家互助互爱，做一个新时代的“小雷锋”！
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尊敬的老师们，亲爱的同学们：
早上好！
今天我讲话的题目是《爱国旗爱红领巾》。
每次听到雄壮的国歌响起，鲜艳的五星红旗冉冉升起时，我们都会感到心潮澎湃。哪里有五星红旗，哪里就有中华儿女，五星红旗是咱们祖国的象征和标志，我们每个人都要尊敬国旗，热爱国旗。不管在什么地方，只要看到升国旗，咱们都要立正，行礼，也要告诉我们的爸爸妈妈，在校园里看到升国旗时，不要继续走动，要原地(开学第二周国旗下讲话稿)站定，面向国旗，行注目礼。本学期开始，周二到周五早上奏国歌时，值周班旗手升国旗，其他同学在教室里起立，面向国旗，少先队员行队礼。
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敬爱的老师们、亲爱的同学们：
“民以食为天，食以安为先”，小小餐桌不仅传承了中华民族勤俭节约的优秀文化和传统美德，更承载着人民群众的身体健康和生命安全。为倡导“文明用餐，安全健康”的生活方式，引领“崇俭戒奢、文明守信”新风尚。为此，向全体师生发出倡议：
一、倡导传统美德，弘扬文明新风。大力弘扬中华民族的传统美德，积极参与“文明餐桌”行动，“七不”劝导行动。“不乱扔垃圾、不随地吐痰、不乱贴乱画、不高空抛物、不大声喧哗、不扰乱公共秩序、不损害侵占公物”
二、倡导勤俭惜福，反对铺张浪费。每位同学要崇尚绿色消费，理性消费，按需装饭，厉行节约，反对浪费，推行“光盘行动”，做到不剩饭(开学第二周国旗下讲话稿)、不剩菜。自觉遵守公共道德规范，爱护用餐环境，不在餐饮场所喧哗，注重餐饮礼仪，崇尚文明礼让。
三、倡导科学饮食，关爱生态环境。树立科学的饮食养身理念，注重低碳环保，营养搭配不挑食，改变不良饮食陋习。珍惜生态资源，不吃野生保护动物，不使用一次性碗筷，树立绿色环保的生活意识。
同学们，餐桌文明从我做起，从小事做起，从点滴做起，让我们身体力行，与文明握手、与陋习告别，以实际行动传承中华民族的传统美德，为“文明餐桌”行动做出你的一份努力！
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敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我讲的主题是《服务他人是一种美德》。
我想问一问同学们：你们在相处的时候最赞赏同学什么样品质?”我想应该是助人为乐吧？！因为帮助别人乃快乐之本，它是一种美德，是一种人格的升华，是值得我们继续传承和发扬的优良品质。
2008年5月12日，一个让所有中国人都不会忘记的日子——在汶川，发生了里氏8.0级的大地震。地震无情人有情。大地震刚刚发生，全国人民就自发地为灾区人民献爱心。这里，有大企业家，有影视明星，而更多的是我们的普通民众。通过电视，我们看到了山东的八位农民，坐上了一辆三轮车奔赴灾区抢险救灾的义举，看到了人们在为灾区人民献血时的从容，看到了贫困老人用一生积蓄为灾区人民献上的爱心——无数的爱心，汇成一股股爱的暖流，源源不断地汇集到灾区，与灾区人民共克难关！多难兴邦！中华民族用心、用爱，用我们的传统美德，把小善汇聚成大爱，谱写了一曲又一曲震撼世界的动人乐章！
亲爱的同学们，当你身陷困难时，你是否渴望得到别人的帮助呢？肯定会的，同样，当别人身陷困难时，我们也要助人一臂之力。没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人贫穷得不能给予别人帮助。一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。伸出你的手，伸出我的手，让我们相互帮助，相互快乐，共同成长！
谢谢！
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老师们、同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的内容是“如何预防感冒。”
天气渐渐冷了，班级里好多学生都感冒了，上课也无精打采，影响了同学们的正常学习和生活。这种天气同学们要特别注意及时增加衣物。有的同学在下课的时候满头大汗的跑来跑去，一热呢，就把外套脱掉。你知道吗，身体在出汗，全身的汗毛孔会扩张，脱掉衣服，让冷风一吹，汗毛孔遇冷会马上收缩。汗液也就停止往外排泄。身体素质不好的学生这样一折腾，感冒就离你们不远了。
那么在这样一个容易感冒的季节里，我们应该如何预防它呢？比如早上到教室里，先把教室南北两边的窗户打开，空气对流，让教室里的空气保持新鲜；下课的时候再喝上一杯热开水，可起到除燥，保护黏膜的`功能，促进病毒的排除。还要保证饮食营养的均衡全面，养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，有助于增强体魄。也可以适当的补充一些维生素，多吃些水果。培养生活好习惯，勤洗手、勤洗澡，用冷水洗脸，这可增强鼻黏膜对空气的适应能力，有效预防感冒。另外，充足的睡眠也有助于提高机体的免疫机能(开学第二周国旗下讲话稿)，是身体最基本和最重要的保健条件。还有就是要增强体育锻炼，强健的身体就是抗病的基础，是我们“革命的本钱”。
那万一我们已经感冒了，要注意些什么呢？同学们都知道感冒的症状就是发热、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞等症状。大家要特别注意打喷嚏的时候一定不要对着旁人。一个喷嚏，通常一次能喷出大量的病菌。应该用手轻轻捂住口鼻，防止把感冒传染给他人。擤鼻涕的时候我们也要注意：一般人习惯用餐巾纸捏着双鼻孔擤鼻涕，这样会造成鼻涕倒流进鼻窦，使细菌感染鼻窦，患上鼻窦炎。正确的方法是：分别堵住一侧鼻孔，一个一个的把鼻涕擤干净。擤好鼻涕的餐巾纸不能随便乱丢，一是破坏校园的环境卫生，二是餐巾纸里面包有大量的病菌，不卫生，容易传播疾病。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地学习和工作，才能应付各种困难和挑战。所以，希望同学们都能有一个健康的身体，有更多的精力投入到学习中。
谢谢大家！
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老师、同学们：
早上好！
新的学期在春意盎然中开始了，希望大家不继提升品位，做知礼少年，展非凡风采，创优异成绩，努力成为一名名符其实的有品位的实小人。
那么，如何成为一名有品位的实小人呢？
要想成为一名有品位的实小人，首先要养成良好的习惯，培养良好的品德。要做到这一点很简单，只要你多从小事做起，不疏忽每一次小小的考验就行了。
当你看见地上有果皮纸屑时，你弯下腰将它捡起来，然后放入垃圾桶，这时你就很优秀了；当你看到水龙头没有拧紧时，你走过去把它拧紧，这时你就很优秀了；当你看见地上的钱物时，你捡起来然后主动还给失主，这时你就很优秀了；当你早晨遇见老师，问候一声：“老师，您早！”这时你就很优秀了；当你与同学有了误会，你用微笑去对待别人的过错，这时你就很优秀了。
同学们，你们想，这不是也很简单吗？其实，优秀的品格和良好的习惯就是这样慢慢地从一件件小事中(开学第二周国旗下讲话稿)培养起来的，高尚的品位就是在一个个高尚品格和良好习惯的积累中形成的。
当然，要成为一名有品位的实小人，还需要学习成绩不断进步。其实，做到这点也不难，只要你有端正的学习态度和好的学习方法就可以了。每天你都认真预习功课；每节课你都认真听讲，课后你都能巩固复习，认真完成作业；只要大家持之以恒，每天进步一点点，你的成绩就可以提高了。
做一名有品位的实小人肯定还需要自信。自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是达向理想彼岸的舟帆。有了它，就迈出了成功的第一步；有了自信就有了力量，有了自信就一定可以去为自己的梦想而努力、去奋斗。让我们用“天生我才必有用”这句名言来激励自己，相信自己，天天努力，你一定能成为一名有品位的实小人。
——
国旗下讲话——植树节
老师们、同学们：
大家好！今天，我演讲的题目是《植树节》。
俗话说：“一年之计在于春！”春天是温暖的季节；春天是万物复苏的季节；春天更是播种的季节！同学们，你们知道吗？3月12日，是我国的“全民植树节”。
我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔白，爱松树不屈的风骨。
树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。这个忠诚的城市卫士，为了美化城市，还真做了不少的“工作”呢！
同学们，让我们积极行动起来，在校内保护花草，给花坛里的小花浇一点水，培一培土，一起来美化绿化我们的校园。除此之外我们同学更要争做绿化宣传员、环保小卫士，要爱护我们校园中的一草一木，爱护我们这个城市中的一草一木。
同学们，在植树节里，让我们牢记，多走几步，不穿越绿化带，不践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从你做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，做绿化、美化环境的有心人。将来，我们的校园将更加美丽，我们的城市也将更加美丽！我们祖国的明天也必将更加明媚灿烂！