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坚持和完善党的领导心得体会
钢铁经过高温淬火之后才能提高它的强度与硬度，正如制度的执行也需要一把火来淬炼才能提升工作成效。党的制度缺乏有效落实，对健全党的全面领导制度造成重大影响。因此，必须要有一套权威高效的制度执行机制来保障，推动党的各项制度的落实落地。
制度意识需要“正火”。执行制度需要实践历练，更加需要思想上的升华。理论是实践的先导，制度是学习的保障，做党的全面领导制度的忠实尊崇者，必须坚持做到“学习，学习，再学习，实践，实践，再实践”。紧密结合当地的党员干部的学习情况实际情况，组织开展不同形式的理论学习，不断深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想，牢固树立“四个意识”，不断坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”，做好制度的践行者和推动者，切实强化制度意识，维护制度权威，执行制度条例，以制度意识上的强化提高党的全面领导制度的能力和水平，更好地落实执行制度条例。
制度完善需要“退火”。退火是钢铁预先强化的步骤，制度完善也需要预先经过理论支持，实践验证，才能做到完善、明确、具体。每一项制度的制定都必须要讲究规范科学，有发展性，必须要明确细化，简单明了，便于操作，必须适合当下发展形势，这样执行制度才能有条不絮，得心应手。总而言之，顺应新时代，积极稳妥的用长远的目光着眼于未来发展方向，不断探索实践，落实整改，制度才会不断发展，不断贴近实际，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦提供强有力的保证。
制度监督需要“回火”。回火是需要配合淬火和正火来强化钢铁的性能的重要技术，执行制度和制度意识则需要制度监督来提升。习近平总书记强调“制度一经形成，就要严格遵守，坚持制度面前人人平等，执行制度没有例外，坚决维护制度的严肃和权威性”。执行制度需严格遵守制度条例，不能在这个问题上面去做选择、打折扣，挑战制度的严肃性和权威性。在监督的过程中不仅要找问题，提建议，也要看成绩，多鼓励，要保证党员干部的积极性，主动性，创新性，刚刚好的“火候”才能正相关发展，达到制度监督下执行制度力度提升和制度意识强化的双赢局面。
习近平总书记强调“制度的生命力在于执行”，执行便是最为重要的环节，为执行过程中的每一个环节加一把火，制度的生命力才会更加的旺盛，才会为党的全面领导制度添砖加瓦。
团委坚持党的领导心得体会
团委是团干部的集体，也是组织和领导团队工作的重要力量。作为党组织青年工作的重要组成部分，团委应当坚持党的领导，紧紧依靠党的路线、方针、政策和决策部署，牢固树立“四个意识”，为推进青年工作的创新和发展贡献力量。下面就本人在团委学习工作中的心得体会，谈谈团委如何更好地坚持党的领导。
一、加强思想政治教育，提高政治觉悟。
坚持党的领导，首先要牢固树立“四个意识”，特别是对于青年团员，更加需要加强思想政治教育，提高其政治觉悟。团委作为引导青年走向正确发展的重要力量，必须带头强化政治思想教育，使每个团员更加坚定理想信念，忠于党的事业，服务人民。在开展各种团日活动中，要注重团员思想政治教育，加强党性教育和爱国主义教育，让他们认识到党的重要地位，观念到党的方针政策，提高对于国家、民族、人民的认同与忠诚。
二、深化学习运用习近平新时代中国特色社会主义思想。
坚持党的领导，还要严格落实习近平新时代中国特色社会主义思想。要通过集体学习和讲座等多种形式，深入领会习近平新时代中国特色社会主义思想，将其贯穿团委的各项工作中。在制定团委的规划和计划时，要注重贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想，根据实际工作情况，有针对性地完成各项任务。此外，还要不断完善内部建设，提升工作效率和水平，紧密配合上级党委工作，将团委工作推向更为高效和有活力的方向。
三、充分发挥团委在组织管理中的主导作用。
团委在团员的组织管理工作中发挥着非常重要的主导作用。应当在开展团会及其它团组织活动中，积极引导学生思想，加强民主宣传，增强学生集体意识和团队协作精神。此外，还要注重加强其他任务的管理，例如组织青春助学行动、创建团委文化等，必须按照团委的工作计划与计划，认真制定好行动方案并严格执行，做好各项工作，确保各项活动的精准落实。
四、提高团委参与社会工作的积极性。
当下，社会工作呈现出多样化、专业化的特点，需要更多的团队参与其中，提高团委参与社会工作的积极性也成为必要手段。针对社会实际需要，开展爱心公益活动，打造团队品牌，既能为社会做出更好的贡献，也能让团队在活动中汲取经验，提高团队协作精神及创新理念。团队参与社会工作还可以帮助团委学生们了解社会状况和社会需求，增加团队的社会责任感，提高对于社会问题的认知和承担能力。
五、加强与党委的密切联系，紧盯上级工作目标。
作为党组织青年工作的重要组成部分，团委必须与上级党委保持密切联合，对于党委的各项安排和工作目标紧跟不舍，尤其对于团委工作中的疑难问题需要及时反馈，以便及时解决问题。在工作中，要详细了解并充分借鉴党委的政策和方针，切实做到上级的决策与工作安排贯彻落实到位。加强与上级组织的联系，是团委做好工作的关键所在，只有紧密联合，才能切实承担好团委的使命与任务。
总之，团委在坚持党的领导上扮演着重要角色，不断加强团委自身建设和提高工作效率水平，必将更好地服务于整个团队，倡导青年正向发展，有效成为党团工作的重要组成部分，为团队的健康稳步发展贡献力量。
坚持和完善党的领导心得体会
党的十九届六中全会以“十个坚持”深刻了建党百年的宝贵经验，其中一条重要经验就是“坚持人民至上”。“人民至上”就是紧紧依靠人民、不断造福人民、牢牢植根人民，这是以人民为中心发展思想的延展和升华。我们新时代党员干部，践行好“人民至上”理念，既要入脑入心，更要付诸行动，做到“眼、耳、口、手、脚”“五官并用”，在迈向第二个百年奋斗目标的新征程中，跑好属于我们这一代人的“接力棒”。
作为党员干部，我们要从百年党史中读懂拳拳为民的真挚初心，用好为民“三向仪”，从党史中汲取“大力量”，为人民群众的美好明天而奋斗。
以“以人民为中心”为“价值导向仪”。民之所望，施政所向。党员干部要将人民对美好生活的向往作为持续奋斗的目标，心中勾画蓝图，脚下充满力量，自觉主动地投身到为人民服务中去，向群众之所往、想群众之所盼、急群众之所忧、解群众之所难。在躬身为民服务的过程中，既要有脚踏实地的务实态度，也要有久久为功的干事恒心。对待简单具体的事情，要细致认真;对待长期且艰巨的任务，要坚持到底，在干事创业中尽力而为，不断创造业绩、不断实现目标，以积极有为的努力、矢志不渝的追求、竭尽全力的奋斗，凝聚精神的力量，保持发展的后劲，让发展成果更多、更公平地惠及人民群众，进一步筑牢发展根基。
以“解决急难愁盼”为“干事方向仪”。民惟邦本，本固邦宁。把人民群众的事情办好，全面提升人民群众的幸福感和获得感不仅是工作内容和要求，也是党员干部的职责所在，由党的性质和根本宗旨所决定，我们必须牢记在心、担当于肩、付诸于行，以此为干事创业的“导航仪”。党员干部要切实增强为人民服务的积极性、主动性与创造性，常态化上门走访，掌握群众生产生活的实际情况;聚焦群众“急难愁盼”，千方百计地解决群众问题，一心一意地改善民生，提升教育文化、医疗卫生、社会保障、住房、就业、生态环境等方面的质量和水平，让人民群众对美好生活的向往得到更高水平的满足，朝着干事方向共同努力、砥砺前行。
以“推动共同富裕”为“奋斗指向仪”。“授之于鱼，不如授之于渔”告诉我们传授方法的重要性。共同富裕是人民群众共同的期盼，让群众的生活更美好、日子更红火是广大党员干部的奋斗指向。党员干部要在推动乡村振兴事业中奋勇争先，理解共同富裕的重大意义、把握共同富裕的深刻内涵、明确共同富裕的总体要求，要牢牢抓住共同富裕的实现路径，紧抓数字经济的时代机遇，坚持在发展中保障与改善民生，坚持在奋斗中形成群众参与、发展共享的生动局面。着眼实际，党员干部要为群众免费提供技能培训、联系就业平台，增强人民群众的技能水平和就业竞争力;要完善养老和医疗保障体系，让人民群众有贴心的关怀和可靠的保障。
坚持和完善党的领导心得体会
中共中央政治局委员、中央组织部部长陈希在《求是》杂志发表题为《健全党的全面领导制度》的文章中强调：“党的领导是全面的、系统的、整体的”，就如何将党的全面领导具体落实到治国理政的方方面面进行了全方位、多角度、深层次的阐述。党的全面领导需要依靠“针、线、绳”，即依靠党的基本方针，统一全员战线，把群众拧成一股绳，让党的全面领导落到实处。
“一根针”引导工作方向。党的基本方针是根据我国处于社会主义初级阶段的国情应运而生的，方针的“针”正表明其牵头作用，正确引导国家发展的方向，完善党的领导制度。如何发挥好党总揽全局、协调各方面的领导制度的统领地位，应用好手中的“指挥棒”，把旗帜树立好，把传承接力好，就必须坚持党的基本方针，全方位顾及好我国发展的国情，顺应时代潮流，以开放包容的姿态，把国家开放的大门打开，明确国家发展的总布局和总方向。
“多条线”统筹全员战线。“党政军民学，东西南北中，党是领导一切的”。党的执政能力和领导水平体现在统筹各个部门，动员全员力量。要使各个部门自觉维护党中央权威和集中统一领导，就必须让各部门认准党中央这个主心骨，自觉在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，党中央是撑起各个部门党的“顶梁柱”，失去“顶梁柱”各个部门就会相互挤兑，发生坍塌，从而乱套，只有拥护好党中央，把部门间千丝万缕的关系连接在一起，成为一个完整的系统，才能让部门统一在一条战线上。
“一股绳”凝聚群众力量。毛主席曾说过“星星之火，可以燎原”。党的全面领导需要深入基层，如果把群众比喻成柴火，众多柴火堆在那，看起来并不起眼，但是只要给它一颗火星，它就会爆发出惊人的力量。要使群众凝聚一条心，让广大群众拧成一股绳，就必须做好基层党组织建设，以人民为中心，做好群众工作，这样群众才会发自内心的自觉拥护党中央的领导，从而牢固基层建设之基石。
从历史来看，我们的党从不拿群众一针一线，到明确党的基本方针，都体现了我们的党始终以人民群众为核心开展工作。完善党的全面领导也要继续穿好这根“针”，引千万条“线”，把亿万颗心汇聚在一起，明确一个方向，为实现中华民族伟大复兴中国梦共同前行。
坚持和完善党的领导心得体会
党的十九大报告指出，党的干部是党和国家事业的中坚力量，必须建设高素质专业化干部队伍。要实现十九大擘画的强国强军蓝图，就必须认真落实这一要求，为实现强军目标、全面建成世界一流军队打牢坚实的组织和人才根基。
忠诚为魂。对党忠诚，是党员领导干部的首要政治品质，是讲政治的核心要义。忠诚必须体现到对党的信仰、党的组织、党的事业的忠诚上来，时刻把党放在心中最高位置。要忠诚党的信仰。对马克思主义的信仰，对共产主义的信念，是共产党人的政治灵魂，是共产党人经受住各种风浪考验的强大精神支柱。信仰的坚定源于理论的清醒。要深入学习领会习近平新时代中国特色社会主义思想，准确把握其科学体系、丰富内涵、精神实质，切实在学懂弄通做实上下功夫。要忠诚党的组织。心在正中不存邪念是为“忠”，言而必成不存虚假是为“诚”。作为党员领导干部，我们必须把绝对忠诚作为基本的政治素养，对组织表里如一、始终如一，带头说老实话、办老实事、做老实人。要忠诚党的事业。军队干部都是党的干部，必须对党负责、对党的事业负责。必须始终树牢政治合格、能打胜仗的事业标准，把心思用在事业上，把精力投到工作中，心无旁骛、夙夜在公，以饱满的热情投身强军实践。
担当为责。习近平总书记指出，领导干部要有担当的宽肩膀。能不能承担责任，能不能负重前行，是衡量评价干部的重要标准。担当的精神不能少。人是需要一点精神的，对领导干部来说，这种精神就是立足岗位成就一番事业的使命意识和责任情怀。要把岗位当战位，把职务当职责，挑起重担，扛起使命，一件事接着一件事去做，一个目标接着一个目标去实现，在担当任事中守土尽责、守土负责。担当的本领不能弱。干工作光有热情是不够的，既要有想干事、真干事的自觉，更要有会干事、干成事的本领。这个本领就是把握方向、把握大局的政治本领;就是吃透精神、掌握规律的学习本领;就是抓落实、善创新的发展本领;就是聚焦主要矛盾、解决棘手难题的攻坚本领。担当的勇气不能缺。刀在石上磨，人在事上练。只有经历大事难事的历练，才能经一事强一能、打一仗进一步。要顶着压力干，迎着风浪上，越是困难重重，越要敢于担当，越是急难险重，越要冲在一线，越是利益交错，越要较真碰硬。
纪律为尺。加强纪律性，革命无不胜。严守政治纪律。政治纪律是全党在政治方向、政治立场、政治言论、政治行动方面必须遵守的刚性约束。领导干部作为推进党的事业的“关键少数”，尤其要严守政治纪律，要时刻警醒“七个有之”，坚决贯彻执行“五个必须”“五个决不允许”，对那些信仰信念迷茫动摇，乱评妄议党的路线方针政策，歪曲败坏党的形象的言行，必须理直气壮地予以批驳，旗帜鲜明地进行斗争，切实担负起执行、维护政治纪律和政治规矩的责任。严守组织纪律。如果说政治纪律重在讲忠诚，那么组织纪律讲的就是服从。组织是铁，纪律如磁，有组织无纪律，像磁铁消了磁，团队就会一盘散沙，党的领导力、凝聚力和战斗力就会丧失。只有处理好下级与上级的关系、党员与党员的关系、组织与个人的关系，遵守组织制度、加强组织管理、执行组织纪律，才能确保每名党员知敬畏、存戒惧、守底线。
坚持和完善党的领导心得体会
中央“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组印发《关于抓好第一批主题教育学习教育、调查研究、检视问题、整改落实工作的通知》，要求一开始就改起来，把“改”字贯穿始终，真改实改、攻坚克难。
人谁无过，过而能改，善莫大焉。问题、不足、缺点、错误等等，这些都是客观存在的，“黄金无足色，白璧有微瑕。求人不求备，妾愿老君家。”世界上本来就没有十全十美的人，金子也没有十足之赤，万事万物各有优点和缺点，这句话有不要苛求别人没有一点缺点错误的意思，但作为共产党员，作为党的领导干部，不能放任自己的任何缺点，必须严格要求自己，必须不断的自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力，以满足人民需求的不断提高，满足党和国家要求的不断提高。
世界是发展的，不是永恒不变的。旧的问题解决了，又会产生新的问题，这就要求我们持续的、经常的、长期的去发现去整改。其实，“改”字不光要在“不忘初心、牢记使命”主题教育中贯穿始终，更应该贯穿党员领导干部整个人生，正如《钢铁是怎样炼成的》所说，当一个人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。党员领导干部要时刻反省自己，对照群众需求，对照上级要求，对照先进典型，不断查找存在的问题和不足，补齐短板。
学然后知不足，知不足然后能自反。要不断学习充实自身，善学者智，善学者强，善学者胜。只有持续学习，带着问题学，完善知识结构，才能拓宽视野、提升思维能力，才能敏锐发现问题、有效解决问题，才能更加严格的要求自己。自认为老子天下第一的阿q精神用在对待工作上对待群众上是要不得的，要在工作中、实践中发现问题和不足，带着问题和不足去学习，找到解决的方法，再用学到的知识去解决问题，不断完善提升。
玉不琢，不成器，人不学，不知义。工匠们喜欢不断雕琢自己的产品，不断改善自己的工艺，这是认认真真、尽职尽责的精神状态，是精益求精、追求极致的职业品质，是内心笃定而着眼于细节的耐心、执着、坚持的精神特质，是追求突破、追求革新的创新内蕴。玉石不经过仔细的打磨雕刻，就不会成为精美的器物，人不经过持续深入的学习，就不会知道礼义廉耻，不会懂得做人的道理，不会成为德才兼备的人才。
党员领导干部要以“工匠精神”不断的去审视自身，不断的发现问题和不足，不断的打磨完善自身，做到精益求精，在为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴中实现自我升华。
坚持和完善党的领导心得体会
中央政治局委员、中央组织部部长陈希在《求是》杂志发表题为《健全党的全面领导制度》文章，指出：党的全面领导制度健全了，坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化就抓住了关键。犹如列车，只有驾驶员总揽好全局、协调好各方，才能风雨兼程、行稳致远。
万轮向前，锚定方向。习近平总书记指出：“中国特色社会主义最本质的特征是中国共产党领导，中国特色社会主义制度的最大优势是中国共产党的领导。”健全党的全面领导制度，说到底就是要把党的领导这个最本质特征坚持好、这个最大优势发挥好。没有共产党，就没有新中国。70年来，共产党带领全国人民集中力量办成了许多大事，实现了中华民族从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。让列车所有车轮朝着同一个方向、同时发力，心往一处想、劲往一处使，全国上下勠力同心，在中华民族伟大复兴的追梦路上蹄疾步稳。
部件齐全，衔接得当。一列列车，只有各个车厢稳固衔接，各个部件安装齐全，才能高速前行。“党的领导是全面的、系统的、整体的，必须体现到经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、生态文明建设和国防军队、祖国统一、外交工作、党的建设各方面”。各个组织各就其位、有序协同;各项事业统筹推进，高质量发展;各职能机构优化设置、高效运转，形成党的领导，各领域各方面各环节协同配合、有机统一的活力肌体，才能推进党和国家事业不断发展。
集聚人才，知贤善用。列车上的乘务员、乘警、保洁员等各岗位工作人员各司其职，各尽其责，为列车上的旅客提供优质食物、安全服务、整洁环境发挥了重要作用。“人才兴，事业兴，国家兴”。健全干部、组织、人才工作制度，是健全党的全面领导制度的重要组成部分。要健全选贤任能制度，建设忠诚干净担当的高素质专业化干部队伍，充分发挥干部干事创业的“法宝”作用。要健全科学严密的组织制度，不断增强党组织政治功能和组织力、战斗力，切实发挥党员先锋作用，凝聚群众、服务群众。要实行更加积极、更加开放、更加有效的人才政策，构建具有全球竞争力的人才制度体系，广开渠道，广纳人才，为各项事业发展提供不竭源动力。
中国共产党的领导，是历史的选择、人民的选择。“办好中国的事，关键在党”。健全党的全面领导制度，抓住“复兴号”行稳致远的关键，中国各项事业必将蓬勃发展，中国人民必将不惧风雨、一往无前。
“您当选中国国家主席的时候，是一种什么样的心情?作为世界上如此重要国家的一位领袖，您是怎么想的?”
3月22日下午，作为70后的意大利众议长菲科，向习近平主席发问。
习近平主席回答道：这么大一个国家，责任非常重，工作非常艰巨，“我将无我，不负人民”。我愿意做到一个“无我”的状态，为中国的发展奉献自己。此段答问，连日来引发国内外各界人士热议。
以“无我”的状态为中国的发展奉献自己，诠释了习近平主席践行“初心”、全心全意为人民服务的崇高精神，体现了一位共产党人的博大胸襟、伟大情怀、高尚品格。“无我”是放下小我，追求“大我”的境界要求。党的历史一再证明，越是忘我、无我地为人民做事，人民越是信赖他，敬仰他，跟他走。对于广大党员干部来说，“无我”是一种正义的呼唤、无声的命令，是新时代里完成各项目标任务、不断完善自我的必然要求，是团结带领广大群众，闯过“沟坎儿”，啃下“硬骨头”，实现“共同富裕”，过上“美好生活”的不二法门。
“无我”体现出共产党人的坚韧。难关难过，关关过，难行能行，事事行，中国共产党自成立之日起便将儒家“知其不可为而为之”的精神与马克思主义一往无前的精神叠加在一起，成为一念救苍生，证得“无我”的光辉典范。夏明翰的“主义真”，陈毅的“意如何”，无不展现着共产党人牺牲小我、追求大我，服务人民、坚韧不拔的精神。
新时代党员干部处于和平年代，不必经历战争年代那种血与火的洗礼，但是面对各种机遇和挑战，同样需要靠坚韧不拔的精神，以“无我”提升人生境界，攻克“新难题”，啃下“硬骨头”，突出重围，打开局面，拥有实实在在、经得起后人评说的政绩。
“无我”彰显出共产党人的情怀。明代王阳明认为，人心，本就是天理，要想让它不被污染，只要一个“无我”也就够了。先贤圣人的许多优点也只是因为“无我”而已。孔子周游列国，颠沛流离，永远只是为播撒文化的种子，为往圣继绝学，为万世开太平，这一念坚定而执着，这一念“无我”而心系苍生。老一辈革命家，在困厄中保持了革命乐观主义精神，这是因为理想信念的支撑，这是因为经过了马克思主义的洗礼而放下了小我。
杨善洲以“只要生命不结束，服务人民不停止”立言;以“担任地县领导30多年，没有为女儿办调动，没有为家属办农转非”立德;以“绿了荒山，白了头发，留下价值上亿的林场全部交给当地群众”立功，正是以“无我”的境界彰显出共产党人的家国情怀。成为激励每一个中华儿女共同创造祖国美好明天的不竭力量之源。
“无我”蕴含着共产党人的担当。行百里者半九十。如今改革再出发的中国，已进入攻坚克难期，越是接近成功，越感行路之艰难，就越是需要“我将无我，不负人民”，勇于担当的干部涌现。鲁迅曾说，我们自古以来就有埋头苦干的人，有为民请命的人，有拼命硬干的人，有舍身求法的人。现在与过去相比，党员干部的工作条件要好很多，权力也大得多，个人待遇也有很大提高，但权力不是一种荣耀，而是一副担子意味着领导责任，新时代同样需要，不以富贵贫贱死生“动其心”的坚韧，需要追求真理，坚持正义，将个人荣辱贫富生死置之度外的担当。正如习近平总书记一再强调的，各级领导干部必须恪尽职守，勇于负责，特别是出了问题要有严于责己和承担责任的勇气，我们的领导干部要时刻牢记，党和人民把我们放在领导岗位上，是为人民干事而不是做官的，群众利益高于一切，领导责任重于泰山。
“我将无我，不负人民”理应成为每个党员干部的座右铭。以无我完善自我。以无我的状态在中国的发展中勇于担当，奋发有为。交出无愧于时代，令人民群众满意的答卷。
坚持和完善党的领导心得体会
各位老师，各位同学，大家好！
今天我们班会的主题是“坚持自律，完善自我”。
1.首先，请同学们来思考一个问题，“什么是自制力？”（先叫同学回答，再呈现答案）。
从字面解释，自制力就是控制自己的能力，是指能够完全自觉的、有意识的控制自己的情绪，支配自己行动的能力。
既然是控制自己的能力，那么自制力的重要性不言而喻。
2.情商的高低对一个人的成功有至关重要的作用，
自制力作为情商的重要因素，
更有着非同寻常的意义。
3.下面请一个同学来给大家举一个关于自制力重要性的例子。
拿破仑·希尔（一位成功学的有名学者）曾对美国各监狱的16万名成年犯人作过一项调查，发现这些不幸的男女犯人之所以沦落到监狱中，有百分之九十的人是因为缺乏必要的自制，抵制不了金钱等的诱惑。自制力不强，不但给他人和社会带来了伤害，自己也受到惩罚，受到了法律制裁。
4.自制力涉及到各个方面，因此很多学者专家也对自制力强弱带来的影响进行了研究。研究显示，儿童早在3岁时所表现出的过分活跃、注意力不集中或易冲动行为将使他们长大后面临许多问题。而破解之道在于在成长期间学会自我控制。
研究人员在对1000名孩子进行跟踪研究后发现，在自我控制方面得分低的孩子在长大后将会面临财务、健康和财产等方面的问题。
缺乏自我控制主要表现为对挫折的低容忍度，对达到目标缺乏坚持，难以集中于一项任务。还包括过分活跃、不假思索就行动、难以等待、焦躁不安以及不认真等。
5.研究还显示，在上述指标中得分低的孩子长大后将面临呼吸、牙龈、性病、超重和高胆固醇以及血压等健康方面的问题。在财务方面也将出现诸如信用卡负债等问题。
此外在对500对英国双胞胎的研究中也发现了这一现象。研究显示，双胞胎的其中一位5岁时在上述指标中得分低者在12岁时会比另一胎更易出现抽烟、成绩差以及不善于社交等问题。
通过改变行为方式以及学会更多的自我控制后比他们的对比者成长得更好。这说明改变行为方式将会产生积极的效果！
6.听了这么多的研究结果，让我们也来认识一下自我，测测我们自己的自制力。
请大家如实答题，并将自己的答案记下来。
7.测评结果：
如果你的分数在8分以下，说明你的自制力不是很强，即使确立了目标，遇到困难或者更新鲜的吸引，你可能就把原来的目标忘得一干二净了。所以，你千万不要以为树立了目标，就是任务完成了。
如果你的得分在9—15分之间，说明你的自制力还不错。不过，还要多加努力，如此一来，孩子在向目标前进的道路上，会更加有动力。
如果你的得分在16分以上，那么，你的自制力很强。不过由于你太过于执着，偶尔很容易钻牛角尖的。
8.大家都了解自己的自制力强弱了，那么在哪些方面你的自制力比较强？哪些方面比较弱？请大家反思下面这些问题，并来谈谈自己做得好和做得比较弱的地方。（叫几个同学起来说说自己的情况）。
请大家思考一下有哪些方法可以帮助提高我们的自制力？
10.下面是一些有效的方法，希望能对大家有帮助。
2.给自己定目标。你要做一件事情，当时你想到了良好的.结果，这时你大脑多巴胺系统会非常兴奋。但不会持久。要想坚持干完一件很漫长的事情，最好的方法是每天设置一个小目标，然后完成他，这样每次你都会得到一定的愉悦。（超链接：例子，富兰克林）。
3.坚持不懈，严格要求自己。今天起，别在给自己找借口了，管不住自己？那是你在原谅自己！对自己下狠心吧。该做的事情一定完成，不为诱惑所动，而且要坚持不懈的完成下去。相信只要这样做我们的自控力一定会提高，而且我们整个人会和以前变得大不一样！
4.交一些能够管住自己的朋友。
5.用写座右铭，励志等语句来提醒约束自己。
6.积极心理暗示法。比如当自己学了一会儿就感到静不下心时，闭上眼睛，调整呼吸，然后有意识地把自己学习一段时间后产生的厌倦情绪忘掉，暗示自己其实是刚刚马上要学习，然后做出奋斗的表情开始继续学习。再比如，遇到朋友拉自己去打游戏或泡酒吧等娱乐消费时，如果控制不住，那就把自己想象成一个对电脑游戏和喝酒过敏的人。这似乎有点像催眠，有些人的自我暗示能力强，用这种方法甚至会渐渐地真的认为自己是个喝酒过敏的人。
大家可以尝试采取以上的方法，提高自己的自制力。
习惯即可成为自然，直至终生。因此，管得住自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶。
齐诵：
播下一个行动，
收获一种习惯；
播下一种习惯，
收获一种性格；
播下一种性格，
收获一种命运。
坚持和完善党的领导心得体会
工资分配是关系到职工切身利益的`大事.如何深化内部分配制度改革,充分发挥分配的经济杠杆作用,最大限度地调动职工的工作积极性,是企业改革的标志性问题.
作者：吴大敏作者单位：新桥矿业公司刊名：当代矿工英文刊名：modernminer年，卷(期)：“”(3)分类号：关键词：
年完善坚持党全面领导制度心得体会
党对人民军队的绝对领导制度，是中国共产党建军治军的伟大创造。党对人民军队的绝对领导的根本原则和制度，发端于南昌起义，奠基于三湾改编，定型于古田会议，丰富发展于党领导人民军队革命、建设和改革的伟大实践。党对人民军队绝对领导的根本原则，基本内容包括：军队必须无条件地置于中国共产党的领导之下，在思想上政治上行动上始终同党中央、中央军委保持高度一致，坚决维护党中央、中央军委权威，任何时候任何情况下都坚决听从党中央、中央军委指挥。
党对人民军队的绝对领导制度，是中国特色社会主义制度的重要支柱。新中国成立后，我们党探索建立了人民当家作主的社会主义制度，将党指挥枪的建军原则上升为国家基本军事制度，实现了党的军队、人民的军队、社会主义国家的军队的有机统一和高度一致，人民军队成为中国特色社会主义的坚强柱石。
党对人民军队的绝对领导制度，是实现中国梦强军梦的坚强保证。实现中华民族伟大复兴的中国梦，凝聚和寄托了中国几代人的夙愿，是中国共产党的历史使命。着眼实现这个伟大梦想，党的十九大赋予人民军队新时代使命任务，对全面推进国防和军队现代化作出战略安排。
如何贯彻军委主席负责制?
中央军委实行主席负责制，由中央军委主席负责中央军委全面工作，领导指挥全国武装力量，决定国防和军队建设一切重大问题，确保了集中统一领导和高效决策指挥。这是我军长期传承的制度，体现了“兵权贵一、军令归一”的治军统兵规律，是坚持党对人民军队绝对领导的根本实现形式，在党领导军队一整套制度体系中处于最高层次、居于统领地位。
进入新时代，必须全面深入贯彻军委主席负责制，确保党中央牢牢掌握对人民军队的最高领导权和指挥权，永葆人民军队性质、宗旨、本色。
根本的是对党绝对忠诚、坚决听党指挥。对党绝对忠诚是对人民军队第一位的政治要求，这个忠诚必须是唯一的、彻底的、无条件的、不掺任何杂质的、没有任何水分的。
关键的是完善贯彻军委主席负责制的体制机制。全面深入贯彻军委主席负责制，必须有健全完备、科学高效的体制机制来保证，决不能搞虚、落空。
重要的是严明政治纪律和政治规矩。全面深入贯彻军委主席负责制，是严肃而重大的政治责任，必须作为最高的政治要求来遵守，作为最高的政治纪律来维护。
深入推进军事政策制度改革要把握好哪几个方面?
我们要按照全会部署，认真贯彻落实习主席关于深化军事政策制度改革的决策指示，把新时代强军的理论和实践成果转化为政策引领、制度规范和行为准则，推动我军实现更内在、更深层、更持久的重塑。这是一项艰巨复杂的系统工程，在实施过程中需要把握好以下几个方面：
坚持正确的政治方向。改革不能改向、变革不能变色，必须更好坚持党对人民军队的绝对领导，不断强固这个“命根子”。
聚焦能打仗、打胜仗。军队是为打仗而存在的，能打胜仗是人民军队的根本价值所在。
致力全面推进国防和军队现代化。同国家现代化进程相一致，全面推进军事理论现代化、军队组织形态现代化、军事人员现代化、武器装备现代化，力争到2035年基本实现国防和军队现代化，到本世纪中叶把人民军队全面建成世界一流军队，是党中央、习主席为人民军队擘画的强军蓝图。
坚持党的全面领导心得体会
通过本次学习《***谈治国理政》第三卷《坚持和加强党的全面领导》内容，深刻认识到总书记指出，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，是具体的不是抽象的，领导干部特别是高级干部必须从知行合一的角度审视自己、要求自己、检查自己。作为公司干部，在今后的工作中要认真做到以下几方面：
像***总书记强调的一样，“中央和国家机关是践行‘两个维护’的第一方阵”，“带头做到‘两个维护’，是加强中央和国家机关党的建设的首要任务”。作为领导干部，在工作中认认真真做好本职工作，履职尽责，坚决贯彻落实党中央决策部署；在日常生活中，以身作则，树立榜样，对党忠诚。知行合一，对做到‘两个维护’有着高度的理性认同、情感认同，且有坚决的维护定力和能力”。
不忘初心使命，推进自我革命，两者是紧密联系、相互作用、相辅相成的。勇于和善于自我革命，是我们党不断走向成熟的重要标志，也是我作为一名共产党员做到不忘初心、牢记使命的内在力量和自觉行动。牢记和践行初心使命，需要通过不断推进自我革命来保持党的先进性和纯洁性。在日常工作、生活中时刻保持除了国家、民族、人民的利益，没有任何自己的特殊利益。唯有这样的党，才能克服其他政党不能克服的阶级局限和利益局限，而具有无可比拟的先进性；才能直面自己的缺点错误、毫不留情批评自己、从而具有无可比拟的纯洁性。始终把“不忘初心、牢记使命”放在首位。
年完善坚持党全面领导制度心得体会
群众是党和政府的衣食父母，是国家和社会的主人。
从群众中来，到群众中去是我党一贯倡导和坚持的群众路线、群众观点、群众观念。一切为了群众，一切相信群众，一切依靠群众，是我们做好党和政府工作的出发点和落脚点。
以人为本，执政为民是我们的执政理念和施政要领。温总理的一句群众满意不满意、高兴不高兴、答应不答应是衡量政府工作的唯一标准，再次将群众观点、群众观念摆在在更加突出的位置，同时也是对各级党员领导干部的提醒。
实践是检验真理的唯一标准，而实践中最有发言权的是人民群众。因此，坚持群众满意不满意、高兴不高兴、答应不答应这唯一标准，是求真务实、科学行政的具体表现，是党的实践观、群众观的生动实践。群众说好，才是真的好，群众满意才是最高目标。目标对了，标准明了，才能指导和推进党和政府的各项工作，否则，一旦目标不对、标准不明，则会使我们的工作失去方向、偏离重心。
当然，有了标准，不采用、不使用，再唯一、再最高的标准，也等于是白搭、空摆。坚持群众满意的唯一标准，就必须要求我们的各项考核指标、措施、政策，都必须始终坚持群众第一、群众至上的原则，必须将民意、民情真正吸纳、充实到方案、标准的制定中，并在具体实施过程中，充分尊重民意，广泛征求民意，将评判的标准和标尺交给群众，让群众说话，让群众说得上话，让群众说话管用。群众满意、高兴、答应的唯一标准，不是放在嘴上说说而已的，它必须落实到党和政府的每一件事情中、每一项工作上。无论是征求对政府工作报告的意见，还是做好其他一切工作、做出其他有关决策，都要广泛、全面、真实地听取群众意见，并将结果交给群众评判、让群众打分，只要群众不满意、不高兴、不答应的，就坚决不做、不出、不行、不施。
做好本职，服务群众。
要做好新形势下的群众工作、密切党群干群关系，是当前加强和改进党的建设的重要内容，是推动科学发展、促进社会和谐的内在要求。这就要求各级领导干部要坚定信念、求真务实、一心为民、清正廉洁、艰苦奋斗、无私奉献，积极探索做好新形势下群众工作的新路径。
五心教育指出的忠心对党、真心为民、清心律己、公心用权、用心干事包涵了我们生活中的方方面面，是指导我们工作生活的行为准则。做好本职，服务群众。群众工作就是民情工作，基层工作就是民生工作。服务群众，要弄清楚群众要我们做什么，能为群众做什么，认识清楚，坚持群众路线，真诚倾听群众呼声，真实反映群众愿望，真情关心群众疾苦，才能多为群众办好事、办实事。
在一个新时期中，认真的学习贯彻党的路线、方针和政策，只有做到真抓实干，务求实效，把嘴上说的、纸上写的、会上定的，变为具体的行动、实际的效果、群众的利益，服务群众的工作才算做到了位、做到了家。切勿在一片表态的声音中走了样，在一片落实的声音中落了空！要脚踏实地、埋头苦干不断创新工作方式和工作方法，努力做好新时期下的工作。
扎根群众才能枝繁叶茂。
我们党无论在任何时候，都始终根植于人民群众之中，一切为了人民，一切依靠人民，从人民群众中汲取力量源泉。这是我们党不断发展壮大、党的事业从一个胜利走向又一个胜利的决定性因素。
胡杨能在干旱的荒漠中枝繁叶茂，就因为它的根可以扎到20米以下的地层吸收水分。同样，只有把根深深扎在人民群众之中，从人民群众中汲取智慧和力量，同人民群众同呼吸、共命运、心连心，我们党才能充满活力，党的事业才能充满生机、蓬勃兴旺。我们必须从生命根基的高度，深刻理解离开人民群众的拥护和支持，党的执政能力和执政地位就会成为无源之水、无本之木，始终把群众路线作为我们党不变的坚守。
中国共产党是一个靠群众工作起家的党，是一个把服务群众作为自己的宗旨、在扎实的群众工作中获得群众支持并不断发展进步的党。在新形势下，我们必须清醒地看到，群众工作出现了不少新情况新特点，面临不少新挑战。我们要结合江苏经济社会发展变化和党员干部队伍不断新老交替的实际，认真审视、深刻反思在群众观念、群众立场、群众工作、群众作风和干群关系上出现的新情况、新问题，坚持好的做法和好的传统，认真改进工作而不回避问题，真正把群众放在心坎上。
基层群众是我们的源头活水。
始终根植于人民群众之中，我们才能真正了解到群众的所思、所想，才能更深切地感受到民生疾苦，才能更具体地知晓群众最关心、最直接、最现实的利益要求，从而更好地为群众服务。有的干部觉得现在群众工作难做，是因为利益多元化了，群众往往站在自己的立场、利益上看问题。事实上，当你的主张不能得到群众理解时，首先该把自己置于他们的位置上，用群众的眼光、从群众的立场来看问题、想问题、处理问题，充分考虑不同群众的利益和承受能力。带着深厚感情，走到群众中去，才能集思广益，找到化解矛盾的方法；才能一把钥匙开一把锁，得到广大群众的理解与支持。
求木之长必固其根本，欲流之远必浚其泉源。人民群众是我们的力量源泉，群众路线和群众观点，是我们的传家宝。党的组织、党员和党的干部，必须同群众打成一片，绝对不能同群众对立。如果哪个党组织严重脱离群众而不能坚决改正，那就丧失了力量的源泉，就一定要失败，就会被人民所抛弃。我们要更加自觉地坚持从群众中来、到群众中去，切实增强群众工作的本领，把人民群众中蕴藏的无穷智慧和力量凝聚到推进两个率先的伟大实践中来，这既是历史的昭示，也是现实的召唤！
坚持党的领导党课坚持党的领导党课心得体会
xxxxx队党小组在矿党总支、队党支部的正确领导下，全体党员干部坚持党性修炼，树立良好作风，坚持科学发展观，以焦裕禄同志为榜样，学先进赶先进，经过全体党员干部的共同努力，圆满地完成了各项规定任务，取得了较好成绩。
xxxxx队党小组从构建长效工作机制入手，明确定位，着力融入，持续创新：对党组织的工作内容、工作方法进行了改革，建立了党建工作质量管理体系，把党组织各项工作和活动贯穿于这一体系之中，以程序化的形式对企业党建工作进行梳理和整合，将党建工作的质量方针、质量目标转化成易于测评的指标考核体系，坚持做到在考核内容上求实;在考核形式上求活;在考核办法上求细;在考核标准上求严。实现了由原来的事后检查变为事前监督，由原来的结果控制变成现在的全过程质量控制，使党建工作有章可循、有质可控、有责可究，减少了随意性、盲目性、片面性，增强了规范性、科学性、系统性。经过几年的不断完善和持续改进，逐步走上了规范化运行轨道。
在工作中，我队党小组将本着积极进取的态度，稳扎稳干的开展好工作：
一、认真学习党章，时刻保持共产党员的先进性，增强党支部的凝聚力。
本党小组坚持三会一课，上好党课使党员过好组织生活，反复学习《党章》及新时期党的路线方针政策，学习《共产党先进性教育顶板读本》。并要求每位党员背熟入党宣誓的誓词，要求每位党员处处事事规范自己的言行，树立新时期共产党员的光辉形象，并时刻听从党的召唤，越是艰难越向前。并在每周的周二、周四和周五的学习会上反复的学习瑞平公司第二届党x会的会议精神，通过学习会议精神提高了全体干部员工的动力和干劲。而且党支部培养教育了一大批有志青年、生产骨干、积极分子，并要求他们向先进看齐、向党支部靠近，紧密地团结在党组织周围。
二、如期完成安全生产计划是硬道理。
xxxxx队张矿山党小组对职工进行培训，在培训过程中注重培养职工在险恶环境中的作战能力，并借助班组建设活动为契机，加强班组员工之间的团结，增强班组的战斗力和凝聚力。我队20xx年前半年开掘总进尺为952米。开掘进尺中，工程质量、文明生产月月评比月月领先。特别是在二ii轨道下山施工过程中由于运输距离远、机械设备多、坡度大、人员少，仅溜子就3部，绞车1部，皮带1部、耙装机1部，共6部设备，且巷道高度不够，多处仅仅只有1.4米。书记张矿山以身作则、身先士卒在工作现场跟班指挥工作，受到了公司和矿领导的高度评价。在生产进尺中，涌现出了你追我赶的势头，在二—11100机巷正反作施工过程中，提前3天贯通，受到公司和矿领导的好评。
三、强化措施，加强党风廉政建设。
坚持把党风廉政建设同业务工作、分管工作一起部署、一起落实、一起检查。坚持不懈地抓好党风廉政建设教育，在民主生活会中认真开展批评与自我批评。把廉政建设贯穿于生产工作的各个环节，融入日常工作中，广泛征求职工群众对组织工作和组织干部的意见和建议，深入查找在党风廉政建设方面存在的问题，提出改进措施，促进了各项工作的规范化、制度化。
四、撰写心得体会，认真总结交流。
在学习提高阶段，通过理论学习，使全办党员干部统一了思想，提高了认识，武装了头脑，树牢了学习的标杆，深化了学习实践科学发展观活动的成果，取得了明显成效。但也存在着不足，一是由于时间紧，学习内容多，个别同志对有些必读篇目精读不够，领会不够深刻;二是少数党员在学习上理论联系实际不够，心得体会缺乏深度;三是在如何多出学习成果方面做得不够，还需加强。
坚持党的全面领导心得体会
只有坚持中国共产党的领导，我们才能实现中华民族的伟大复兴。中华人民共和国成立70年来，我们党领导人民创造了罕见的经济快速发展奇迹和社会长期稳定奇迹。中华人民共和国成立于1949年，中国是世界上最贫穷、最落后的国家之一。毛泽东同志曾激动地说：我们现在能做什么?可以制作桌椅、茶碗、茶壶、谷物、面粉和纸。然而，汽车、飞机、坦克和拖拉机都不能制造。2018年，中国全年gdp同比增长6.6%位居世界前五大经济体增长率第一;总经济超过90万亿元，居世界第二大经济体。嫦娥四号探测器成功发射，第二艘航空母舰出海试航。国内大型水陆两栖飞机首次在水上飞行。北斗导航向全球网络迈出了坚实的一步……中国的综合国力显著增强，人民生活水平正在蓬勃发展。自中共十八届全国代表大会以来，中国贫困人口的扶贫速度令人惊叹。2013-2018年，中国农村贫困人口从9899万减少到1660万，每年减少1200多万。2020年，中国将实现现行标准下所有农村贫困人口的扶贫，为实现第一个百年目标奠定坚实基础。
只有坚持中国共产党的领导，才能实现中国效率的创造。北京大兴国际机场建成通航3年，南昌龙王庙立交桥拆除工作完成数小时，三元桥换梁疗伤整体更换工作仅持续43小时，港珠澳大桥主体工程建成7年。只有在中国共产党的领导下，才能创造出这些引人注目的神奇速度。中国共产党是中国特色社会主义的领导核心。它可以根据中国人民的整体利益、根本利益和长期利益制定国家发展计划。它可以减少西方制度下各种利益集团游戏造成的内部消耗。世界上许多发展中国家并不想冷静下来进行发展，而是因为短期执政的机会主义和执政期间反对党的抵制，形成了不利于国家长期发展的结局。一个政党和一个计划，你唱我在舞台上;你反对，我反对。为了制衡，为了制衡。制衡没有完成，什么也没有完成。
团委坚持党的领导心得体会
作为高校学生组织之一的团委，一直以来都在紧跟党的步伐，坚持党的领导，发挥学生组织的主力军作用。在实践中，我们深刻认识到坚持党的领导对于学生组织工作的重要性，更加明确了党的领导是团委立足于“三固”工作的根本保障，是促进学生全面发展的重要保障，本文谈谈笔者的一些体会。
第二段：党领导是学生组织让学生真正受益的保障。
党的领导对于学生组织的价值和理念的提升具有重要的保证作用。在团委日常工作中，我们坚持以学生为中心，推行“为学生服务”的理念，而且时刻关注学生在学术、文体、心理等多维度方面的需求，给予他们及时反馈和关怀。在此基础之上，若不坚持党的领导，没有坚定的理论信仰导向和科学的工作方法，孰能促进学生全面、健康发展？因此，党的领导对于学生组织的管理和服务多维度提升具有关键作用。
第三段：坚持党领导是团委履行“三固”工作的重要保障。
高校团委从事的工作可以概括为“三固”，即“思想上固定，人文上固化，组织上固定”。“三固”工作是团委最着力打造的工作之一，而坚持党的领导是保障思想上固定，人文上固化，组织上固定的重要保障，是确保团委一切工作顺利进行的保证。因此，多年来，团委一直坚持党的领导，依托党组织和党员干部进行工作，深入开展爱国主义和校园文化建设，不断加强组织的宣传和组织建设等方面的工作。
第四段：党领导是团委加强自身建设的重要动力。
党的领导不仅对于学生组织工作的推进有着重要影响，而且对于团委自身建设也有着重要作用。团委的组织建设和人才储备等方面都需要靠党和党员进行指导和引领，从中吸取优秀党员的经验和方法，提高自身组织建设和业务水平。此外，团委认真贯彻落实党的十九届五中全会精神，以及党的指导思想，正确履行职责，促进学生全面发展，也是团委加强自身工作的重要动力。
第五段：结语。
作为时代进步与变迁的见证者，学生组织工作必须坚定信仰，坚持党的领导。在未来的工作中，团委将继续坚持党的领导，认真贯彻落实吸收、借鉴其他优秀团委的工作经验和方法，不断加强自身组织建设和人才储备等方面的工作，为全校同学提供更优质的服务。