2023年工作总结小妙招有哪些汇总

行至水穷处，坐看云起时。不论什么样的选择，最后走到了哪一步都没有结局一说。更何况我们参加税务师考试，难道参加完考试看到分数拿到证书就是结束，并不是。学习的知识将会伴随我们一身，即使以后再也不会用上，也会潜移默化影响着我们的判断。所以，参加考试不是一次考验而是价值观的升华。

目前为止，税务师基础阶段的学习应该接近尾声，但是大部分考生却不能按时完成预定的计划。在备考税务师的过程中，总会有厌学和想要放弃的声音，此时我们需要采取一些首段或者是心理暗示来帮助我们坚持下去。

每个的精力都是有限的，集中学习的高强度作业也是有时间限制的，而我们备考需要打破这一桎梏，或者说尽力克服这一难关。入芝兰之室久而不闻其香，入鲍鱼之肆久而不闻其臭。我们的学习也是如此，长时间的浸泡在某一科的学习中很容易疲劳与不集中。这个时候我们需要转移阵地。比如背法律规定背的`头晕眼花了，就看下财务与会计的试题。做题往往会是注意力集中的一个小高峰。每当我们疲惫的时候，都可以找几道比较经典的试题做一下。总而言之，我们不要一味的沉浸在学习的喜悦中，也要注重质量。一旦疲劳马上转移。

时间就像海绵里的水，挤挤总会有的。我们学习的时候也不仅限于用比较集中的时间听课件、看知识点。一些零星的时间也必须充分利用起来，比如上下班路上的时间，午饭后的消食时间，三分钟就可以做一道选择题，我们何不在零散的时间把选择题解决了，随时巩固知识点，达到学习要“反复”的目的，保持知识点的温度呢!

备考税务师也需要我们疯狂一把，何不把自己当做是拯救世界的救世主，力排众议、据理力争一番。哪怕被误解，哪怕被孤立，“忍辱负重”之后得到了我们想要的，别人才会改变对我们的看法。或者我们可以推心置腹的谈一谈，在得到他人支持的情况下，税务师备考之路我们一同并肩奋斗，为了同一个目标而努力。做自己的超级英雄，拯救自己的人生世界。

秋分是美好宜人的时节，是一个适合养生的季节。关于养生，你都有哪些好的小妙招推荐呢？哪些食谱适合养生呢？下面是本站小编为你整理的秋分养生小妙招，一起来看看吧!

秋分时节，补肺益气最重要，饮食上多吃滋阴润肺、养阴生津的食品、起居上早卧早起，顺应天时，健康养生，防患疾病。

1：饮食调养

秋分要多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。

此外，过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物，最好不要吃，还应戒烟戒酒，忌暴饮暴食。

2：起居调养

应“早卧、早起”。秋季早卧以顺应阳气之收，早起，使肺气得以舒展，且防收之太过。衣装也要做到酌情增减，适当的秋冻，但不可穿的太单薄才有助于机体对气候转冷的适应能力。

而到了深秋时节，风大转凉，就不要秋冻了，应及时增加衣服，尤其是体弱的老人和儿童更要注意保暖。此外，气候渐凉，患有慢性胃炎的人，胃病容易反复多发，应特别注意胃部保暖。

3：情志调养

应放松心情扫除抑郁。秋季日照减少、气温渐降、花木凋零，一部分人容易产生忧郁伤感情绪，导致体内分泌紊乱，从而产生疾病。

此时要培养乐观情绪，保持神志安宁，心情舒畅。秋高气爽是外出秋游、登高的好季节，可爬山登高疏解烦闷。

4：运动调养

秋分运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。

秋季吐纳健身法，对延年益寿有一定好处。

方法是每日清晨洗漱后，于室内闭目静坐，先叩齿36次，再用舌在口中搅动，待口里液满，漱炼几遍，分3次咽下，并意送至丹田。稍停片刻，缓缓做腹式深呼吸：舌舔上腭，用鼻吸气，用意将气送至丹田;随后将气慢慢从口呼出(呼气时要稍嘬口)。如此反复30次。秋季坚持练此功，有保肺强身之功效。

5：穴位调养，按摩太渊 调整肺气

太渊是手太阴肺经的原穴，不但可以调整肺气的升降功能，还可疏畅三焦气机。按摩刺激太渊，可防治肺系统的众多病症，如咳嗽、胸闷逆气、呕吐、眼睛红肿、气喘、咯血多痰等。

因此，无论是寒燥引起的咳嗽，还是温燥引起的咳嗽，都可按摩太渊穴治疗。太渊穴的保健方法是按摩和外贴穴位膏。

也可用黄芪和人参打成细末，贴在穴位上，外用医用胶布和纱布固定，也有良效。关爱身体健康，恒易融祝您每天健康快乐，财运旺旺!

1.在风多干燥的秋季，温度和湿度发生了较大变化，如果不注意养生，人体的抵抗力就会大大下降。秋分后辛辣食物不宜多吃，可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，如梨、萝卜、藕、荸荠、甘蔗、山楂、苹果、百合、银耳、柿子等。

2.秋季早晚温差大，应根据天气变化和每个人的体质情况，及时增减衣物，预防风寒。但也不必过早“多穿衣”，应注意耐寒锻炼，也就是常说的“秋冻”。

3. 秋天是锻炼的好季节，坚持适量的运动，可以调养肺气，还可提高肺脏器官的功能。运动宜选择轻缓、活动量不大的项目，例如瑜伽;也可登高眺远，以开阔心胸，使内心豁达，从而安定神志。周末闲暇之余，与亲朋好友徜徉于宜兴那片竹的海洋之中，登上“苏南第一峰”一览城市美景，心情格外舒畅自在。

4.一般而言，秋季人的情绪不大稳定，易于烦躁或悲愁，尤其是草枯叶落，花木凋零，常在一些人心中引起萧条、凄凉之感，引起悲伤忧愁的心绪，而悲忧最易伤肺。因此秋季养生要保持乐观的情绪，享受累累硕果的喜悦。

5. 秋分时节，是蟹肉最肥美、也最滋补的时候。螃蟹清热解毒，秋季多吃螃蟹，有助于体内运化，调节阴阳平衡;但是螃蟹性寒，虚寒者不宜多食，更不能与柿子、生梨等寒性水果同食，食用时需蘸取生姜、葱、醋等调味品，以祛寒杀菌。在这大闸蟹上市的旺季，宜兴花园豪生大酒店也为您准备了正宗的阳澄湖大闸蟹，与三五好友相聚在缘苑中餐厅一起品蟹，精敲细剥，别是一番风味!

随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则显得不足了。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。那么我们应该如何预防春困呢?下面由小编为大家分享预防春困小妙招，望对大家有所帮助。

同时，不要和伴侣讨论容易引起争论的问题，这样只会让你的大脑越来越兴奋。

每天早入睡15分钟，坚持4天，就会慢慢养成早睡的好习惯，第二天的精力自然会充沛很多。

缺乏能量也会让人犯困。每天早餐、午餐的时间应保证在一个时间点上，且要保证营养丰富。此外，上床前2—3小时就不要再进食了。

每天30分钟的运动对改善睡眠大有裨益，特别是有氧运动让人睡得更香。而在阳光充足的天气下锻炼，更有好处，因为晒太阳有助于调节人体天然的睡眠节律，不过睡觉前3小时内最好别运动。

如果每天的工作挤占了你的睡眠时间，那么就要调整工作程序了，可以把晚上的工作改到第二天早上处理。

拖着疲劳的身体上床，你可能睡不着。一定要区分累和困的感觉，只有困了才能马上入睡。

下午打盹时间太长会影响晚上的睡眠质量，白天也会更累，睡15分钟即可。

睡前可以做一些放松运动，帮你从白天的高压工作中解脱出来，比如洗个热水澡、听听舒缓音乐、闭目冥思、喝杯热牛奶或花草茶等。

多数人认为酒精促进睡眠，但是它却剥夺了你进入深度睡眠的权利，人醒后会更累。当酒精在体内慢慢分解后，还会让你在夜间醒来。

制作：选取薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

功效：薰衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳，具有祛火、明目的`作用，两者合用具有提神之效，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

功效：人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中的苦涩味，一举两得。

制作：选取薄荷叶5-10片、冰糖或蜂蜜、果汁。将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

功效：可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。此外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

制作：选取蜂蜜500克、鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。

功效：可以提神健身，消除疲劳。

制作：选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配，可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。

功效：可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神。

经济师考试是指经济专业技术资格实行全国统一考试制度，由全国统一组织、统一大纲、统一试题、统一评分标准。那么统计师考试备考妙招是怎样的呢？以下仅供参考！

(1)、直接选择法，即直接选出正确项，如果应考者该考点比较熟悉，可采用此方法，节约时间。

(2)、间接选择法，即排除法。如正确答案不能直接马上看出，逐个排除不正确的干扰项，最后选出正确答案。。

(3)、感觉猜测法：通过排除法仍有2个或3个答案不能确定，甚至4个答案均不能排除，可以凭感觉随机猜测，排除的答案越多，猜中的概率越高。千万不要空缺。

(4)、比较法：命题者水平再高，有时为了凑答案，句子或用词不是那末专业化或显得又太专业化，通过对答案和题干进行研究、分析、比较可以找出一些陷阱，去除不合理备选项，从而在应用排除法或猜测法选定答案。

(5)、逻辑推理法：采用逻辑推理的方法思考、判断和推理正确的答案。

1、掌握规则多项选择题由1个题干和5个备选项组成，备选项中至少有2个正确最符合题意选项和1个干扰项，所选正确答案将是2个、3个或4个。因此，在做多项选择题时应该注意，如果应考者所选答案中有错误选项，该题得零分;如果所选答案中没有错误选项，但是正确选项未全部选出，则选择的每个选项得0.5分;如果所选答案中没有错误选项，且全数选出正确选项，则该题得2分。

2、常规方法通用做多项选择题同样可以用直接选择法、排除法、比较法等常用的`选择题做题方法，而且，有时可以综合使用多种方法来完成一个题目。

如果一个题是正确的，需同时具备两个条件：

1.前提与结论一致，即前面说什么，后面要下相关的结论

2.结论描述正确。

考试大纲是考题的命题依据，高级统计师应具备的能力标准是命题的出发点和归宿。因此，在全面考核应考人员对大纲六部分内容全面了解掌握的基础上，注重突出“一名高级统计师应具备的能力”这一考核重点。

高级统计实务科目考试的目的是考核应考人员的能力，因此在题型上和分值分布上主要倾向于考核应考人员能力。这些能力包括综合能力、分析能力、计算能力、对计算机输出结果的解释能力、数据处理能力、应用能力和判断能力等。同时也关注应考人员的知识面宽度和理论广度。

案例分析计算题的综合度较高，应考人员只有在对大纲中所列要点熟练掌握的基础上才可能较全面地回答问题。因此，应考人员在复习时不仅要知道考试大纲要点所在的位置，而且对其内容的实质有所掌握。当然开卷考试，不要求应考人员死记硬背要点，但一定要懂得如何利用基础知识和基础理论进行实际问题的分析。

开卷考试的一大特点是题量大，因此要求应考人员合理把握考试时间，统筹安排，注意答题结构，避免头重脚轻。

考题分为必答题和选答题。必答题是应考人员必须回答的考题。选答题要求应考人员从给出的几个题中选择某一题目进行回答。因此，要求应考人员答题时一定要注意审题。