军训期间，每天的极限训练让我意识到了身体的重要性和保持积极的心态的必要性。以下是一些关于军训心得体会的范文，希望能够帮助大家更好地总结和反思学习经历。
开学第一课的心得体会
这天，9月1日也就是意味着新学期的到来，而过去，将成为了我人生中永远也忘不了的乐趣。
来到学校，眼前一亮……您依然是那么质彬无华，生机盎然啊！您是一位多么伟大的母亲啊！我们永远也不会忘记……即使是我们长大成人，周游了全世界，见过了大世面，她那质彬无华的教学楼和生机盎然的花园——那使我们的知识之花最初萌芽的地方，都将永远保留在我们的记忆中。
走进了教室，立刻给人一种崭新的感觉，新的教学环境，新的台桌，新的老师，新的同学，可真是百物一新呀！
很快，一位斯斯文文的女老师来了，原先她是我们的信任班主任周老师。她很温柔，很喜爱和别人和睦相处，有过多年的教学经验，使同学们都不由自主地喜爱上这位新的班主任了。可是，脑子里仿佛浮现出以前的老师们为我们努力过，快乐过，悲伤过，尝试过心里不免有些难堪。
从此刻做起，我要努力学习，比以前更上一层楼，绝不辜负长辈们对我的期望！
把握住这天！此刻就开始！每一天是一种新的生活！抓住它，因为这天已经迈进了第一步，进步是这天的行动，明日的保证！
开学军训第一名心得体会
第一段：初到军训场，我抱着一颗好奇而紧张的心情。作为开学军训的第一名，我深知自己肩上的责任重大。我早早地到达训练场，迎接其他同学的到来，也为他们提供一些熟悉环境的帮助。在这个过程中，我了解到了军训的重要性以及对于成长的意义。军训是锻炼意志、积极性和团队合作精神的宝贵机会。
第二段：军训的第一天，我们进行了体能测试和军事理论学习。通过体能测试，我意识到自己在体力上的不足，也明白了要想在军训中取得好成绩，必须有坚强的意志和持之以恒的学习态度。在军事理论学习中，我深刻体会到军队纪律的严肃性和军事素质的重要性。我将这些心得感悟告诉了我的同学，希望能够激励他们在军训中付出更多的努力。
第三段：在接下来的日子里，我们进行了严格的军事训练。在晨跑、操场上，我们用汗水浇灌了每一寸军队的土地。每天早晨，我们都要在太阳还未升起的时候起床，开始训练。虽然起初有些疲惫，但随着时间的推移，我越来越享受这种锻炼身心的感觉。在训练中，我始终保持积极乐观的态度，不断挑战自己的极限。这种吃苦耐劳的精神成为我取得好成绩的关键。
第四段：除了体力的训练，军训还注重我们的心理素质的培养。在训练中，我学会了超越自己的恐惧和不安。尤其是在攀登高墙、树立信心杆等高空训练中，我通过与教官的交流和同学的鼓励，逐渐克服了对高处的恐惧。这个过程中，我明白了信心的力量和团队的重要性。只有相互合作，才能成功地完成任务。这样的体验使我在军训中收获了更多的友谊和团结的力量。
第五段：军训结束后，我收获了很多。不仅取得了开学军训的第一名，更重要的是，锻炼了自己的意志力和团队合作精神。在这个过程中，我也学会了如何正确管理时间和调整自己的学习与生活。我坚信，这次军训经历将成为我人生中的重要财富，为我未来的成长做出积极的贡献。
通过这次军训，我成长了许多，不仅变得更加坚强，而且也提高了自己的领导能力。我深知，作为开学军训第一名，责任重大。作为同学们的榜样，我会继续努力，为班级和学校争光。我希望通过自己的努力，能够激励更多的同学们，在未来的学习和生活中都能有所成就。军训让我的生活更加丰富多彩，让我感受到了自己的潜力和能力，我相信，只要我坚持不懈，未来的道路一定会越走越宽广。
开学第一课的心得体会
暑假的脚步渐渐远去，新的学期已经悄悄来到，2013年中央电视台“开学第一课”于9月2日晚在中央一台上演，今年的开学第一课共分四堂课，每一节课都精彩纷呈，第一课“孝”、第二课“有爱”、第三节“礼”、第四课“自强”，自强不息的行为习惯，教育我们，孝敬感恩，团结友爱，礼貌礼貌传承中华传统美德。
第一节，“孝”，孝敬父母，以身作则，请来的是童话大王郑渊洁讲过的孝敬父母的小故事，在哪个特殊的年代里，买到一个大件电视机，不是搬到自我家里去看，而是送到爷爷、奶奶家，还对自我儿子说：“以后我们看原子弹电视的机会都有”。他儿子从爸爸身上学到“孝”，他让爸爸吃大虾还说：“我将来有吃原子弹虾的时候”。
第二节，“有爱”，黑豹乐队主唱秦勇为了儿子大珍珠的故事，为儿子付出全部的父爱。改变了他儿子的病情。爱，父母、爱自我、爱别人，团结友爱。有付出就有爱的回报。
第三节，“礼”青年歌手容祖儿将为我们上第三节课“礼”。礼貌不是一日能学会的，礼貌待人，“礼”要从小事上点点滴滴做起，好的家教好的习惯，让人受益一生。
第四节，“强”在最后的尾声环节“强”我们听到来自震后藏区孤儿的讲述，在“张爸”的鼓励下，他变得自信坚强，而且有了新的梦想，当志愿者像“张爸”那样用爱去帮忙更多像自我一样的孤贫儿童。
看了让我很感动，以后我必须要做一个“有孝心”懂得感恩，“有爱心”“有礼貌”的三好学生。
开学第一课的心得体会
金鱼湖是白城市劳动公园的一潭湖水。湖水的形状像一条大金鱼，因此得名。
春天，湖水在阳光的照射下闪现出多种的颜色，兰色的、白色的、黄色的、绿色的，五光十色，瑰丽无比。一条条可爱的小鱼在湖水中穿来穿去，好象在给游客们表演呢！
夏天，万物复苏，碧绿的小草，多彩的花朵，茂密的树木为湖水穿上了一件多彩的衣装。湖水透明见底，小鱼在水里嬉戏。湖岸边钓鱼、、下棋、休息、参观的人到处都是。远远望去，这番景象和图画一样美妙！
秋天，落叶在湖水中荡漾，一群群小蚂蚁把落叶当船在水中荡漾。太阳的影子在湖水中闪现出了笑容，它笑得是那样的甜美。微风吹过，湖水皱起了眉头。但湖水还是那样的凉爽，那样的静。
冬天，湖水结成了一层厚厚的冰。小朋友在冰面上滑冰、转陀螺、坐冰车……那欢乐的笑声在空中飘荡。
啊！多么可爱，美丽的金鱼湖啊！
开学军训第一名心得体会
刚开学那天，我们迎来了一年一度的军训。对于我这个得过去学期第一名的学生来说，这次军训意义非凡。作为开学军训第一名，我深深感受到了成绩带来的甜蜜。这么多年的学习努力和付出，终于在这一刻得到了回报。获取第一名的兴奋和骄傲，助我在军训中发挥出色。
第二段：独特的体验与领悟。
虽然是全校范围的军训，但作为首名，我有幸担任训练班排长一职。这让我更加深入地体验到了军训的独特魅力。我在组织训练、带领同学们进行各种军事训练中，学到了许多珍贵的经验和领悟。作为开学军训第一名，我明白责任的重要性，同时也锻炼了自己的领导能力和团队精神。我懂得了团结协作的力量，明白只有大家一起努力，才能取得更好的成绩。
第三段：自律与目标的重要性。
开学军训中，我始终保持自律，时刻保持高度的学习态度和积极的心态。我深知自律是成功的基石，正是因为坚持自律，我才能在军训中取得第一名的好成绩。相信自己，坚持目标，和其他同学们一起取得更好的成绩成为我军训中最大的动力。军训过程不仅是一次锻炼，更是一次对自律和目标的追求，这让我受益匪浅。
第四段：团队精神的力量。
在军训过程中，团队精神被无形地传递和强化。作为训练班排长，我亲身感受到团队的力量。在各项训练中，大家互相鼓励、互相帮助，我们共同攻克了一个个困难和挑战。每个人都是团队中的一员，每个人的付出都对整个团队的成绩有着重要的影响。通过共同努力，我们的团队成绩远超预期，成为整个校军训的佼佼者。
第五段：军训收获与成长。
开学军训第一名的经历，让我更加深刻地理解到了“团队合作、自律、目标意识”的重要性。不仅为我之后的学习生活奠定了坚实的基础，也让我在人际交往和领导能力方面得到了提升。通过军训的艰辛，不仅收获了军事技能，更获得了身心的成长和锻炼。我相信，这次军训经历将成为我人生中不可磨灭的宝贵记忆，也将成为我未来道路上的一笔财富。
总结：
作为开学军训第一名，我在这个过程中充分感受到了成绩的甜蜜，并通过担任训练班排长一职，深入体验了军训的独特魅力。在整个过程中，我明白了自律与目标的重要性，感受到了团队精神的力量。军训的经历不仅让我收获了军事技能，也让我在领导能力和人际交往上有了更多的成长。这次军训经历将成为我人生中的宝贵记忆，也为我未来的发展打下坚实的基础。
开学第一课的心得体会
似水流年，这天的我已不再是在草地里玩过家家的小朋友；这天的我已不再是大声朗读“床前明月光”的小学生；这天的我已经告别童年，走向青春。带着对未来的憧憬，我来到了镇一中，走进了初一生活。进入初中以前，就对初中校园有着很深的向往，我一向很想长大，成为那里的一份子，因为这是我向往以久的校园。到了那里以后，我对校园的一切都是那么的好奇，无法再抑制住兴奋的情绪，与我的小学好友道尽无限的欢喜。我畅想着在那里的生活，在那里的三年里，我会不断成长，不断进步，我在那里，会有我的一片天地，我会交到很多的朋友，认识不一样的人，学到不一样的新知识。上初一了，再有的感觉便使紧张。在中学，尤其是优秀的中学，学习的竞争相当激烈，从而也会有必须的压力。稍不留神成绩就会拉在队伍后面，所以丝毫不能放松，要时时都处在学习状态。我务必要适应这种紧张的学习气氛才能在三年的学习中取得优异成绩。
开学第一天，永远是那么记忆犹新，那激动的心跳至今还未平静。这一天，永远是完美的。它意味着我们又长大了，该向新的目标奋斗了。看到同学和老师亲切的笑脸，心中不禁荡起阵阵涟漪。看着陌生的书本，一股好奇从心底萌发，学习的兴趣不知怎的，突然得提高起来。
这天，在学校里看不到任何不礼貌的行为，大家都循规蹈矩，也许是尽力维护心中那朵绚丽的花儿吧！当朗朗的读书声回荡在校园上空时，那鲜艳的五星红旗也更是耀眼。
开学了，也就意味着我要与愉快的暑假说拜拜了。投入到全新而紧张的学习中去了！
在心里大喊一声“加油，向新的目标前进，你永远是最棒的！”
开学军训第一名心得体会
开学军训，是每位大学新生都必须面对的第一大考验。当上百名新生齐聚操场，集体整齐站好，我不禁心生困惑，这个新环境、新规则，会给我带来怎样的挑战呢？然而，我决心以最好的姿态投入到训练中，力争成为开学军训的第一名。
第二段：卓越的秘诀——坚持与认真。
要成为开学军训的第一名，并不仅仅是表面上的光彩夺目。在每一次的晨跑、操练、射击等环节中，都需要付出更多的努力和细致的准备。我经常加班额外练习，关注每一项训练的要领和细节，并主动请教教官，不断提高自己的技能和水平。只有坚持与认真，才能达到卓越的境地。
第三段：从拼个人到团队意识的转变。
在军训的过程中，我明显感受到了团队的力量。一开始，我只是想着如何突出个人能力，争取成为第一名。然而，通过不断的团队合作和集体训练，我渐渐明白，一个优秀的团队需要每个成员的共同努力和默契配合。于是，我主动与队友交流合作，帮助他们解决问题，共同进步。团队意识的转变不仅使我在训练中获得了更多的支持和帮助，也让我学会了更好地与人合作。
第四段：逆境中的成长与坚持。
军训让我明白，成绩的背后是辛勤和坚持的付出。在训练过程中，我遇到了许多困难和挫折，但我并没有气馁。相反，我用决心和毅力克服了这些困难，不断提高自己，不断突破自己的极限。我相信，只有在逆境中成长，才能真正实现自我价值。
第五段：总结与展望。
通过开学军训的努力，我最终成为了第一名，这是对我付出的最好回报。但是，这只是一个开始，接下来的学习和生活，仍然需要我的努力和奋斗。我将以开学军训的第一名为荣，继续努力学习，不断锻炼自己的能力，争取在大学的四年中取得更大的成就。
总之，开学军训的第一名给了我许多宝贵的体验和启示。通过坚持和认真，我不仅获得了个人成就，还培养了团队意识和坚持不懈的精神。我相信，这些经历将成为我在大学和以后人生道路上的宝贵财富，帮助我更好地面对各种挑战和困难，取得更多的成就。
开学第一课的心得体会
以前，每个学期开学第一课，总是有班主任作始业教育的，可今天，让我们看电视，全班人都很高兴。不知道内容好不好看，我也在高兴中期待着！
第一课开始了，班长豆豆抱着海宝登上了舞台，班主任问：“你的梦想是什么？“豆豆回答：“我的梦想就是在月球上唱一首歌。“紧接着，老师也登场了，他是——李连杰！我们顿时欢呼雀跃，但立即受到老师的制止。于是，我们又鸦雀无声地认真看起来！
李连杰说起了他自己从小的梦想和长大后的一个个梦想。
我很惊讶！他是一个全世界响当当的大名星，小时候的梦想怎么会和我差不多呢？梦想拿一个武术冠军只是为了他母亲会开心，我上个学期也只是梦想考试拿个00分让我爸妈开心。
但是，随着他的长大和名声越来越大，他的梦想也跟着变大了——在一次去美国表演时，美国总统要求李连杰做他的保镖。这可是全世界练武之人都梦寐以求也难以得到的职位啊！李连杰却坚定的回答：“我不会去保护一个人，我要保护3亿中国人！“多么令中华炎黄子孙骄傲的梦想啊！
后来，他又实现了冠军和拍片的梦想。于是，他开始用一颗感恩的心去回报社会，不只是中国，而是整个人类社会。这种梦想的升华，是一种无私的、伟大的大爱啊！是非常值得我们敬仰的。
最喜欢，也最令我惊叹的是第二节课，里面有两个没有胳膊的大哥哥：刘伟和杨孟衡。刘伟哥哥虽然没有灵活的双手，却能用双脚弹奏出如此美妙的音乐，如果不是亲眼所见、所闻，谁会相信这优美的琴声会是用“笨拙“的双脚弹奏出来的呢！真是不可思议啊！可想而知，刘伟哥哥成功背后要付出多少的血汗啊！这让我懂得了一个道理——实现梦想，必须要付出无数的汗水、泪水，甚至是血水；用汗水和血泪浇灌的成功之花肯定是最美丽、最夺目的！
杨孟衡大哥同样令我敬佩不已。没有双手的他竟然梦想要获得残奥会的冠军，并为这个目标苦苦地奋斗、努力。但是，他却在全国比赛中就落了选。这非但没有打击他对梦想的追求和跌倒后对美好人生追求的放弃，反而更加坚定了他新梦想的选择和去努力——他落下了许多课，又是一个双臂高位截肢的人，正常人都困难的学习任务，他“硬“是把它“拿“了下来，考上了中山大学，最终实现了美好梦想——成为一名同声翻译家。这就是努力奋斗的结果，梦想和努力可以把不可能变成可能的结果！
每个人都有梦想，我也有。我现在的梦想有两个：一个是父母想要的，我的身体能健健康康，没有烦恼和忧愁；一个是自己要好好学习，以后能有出息，能为祖国多做些贡献！我想，实现这两个梦想应该都不难！《开学第一课》中的名人就是我的榜样，只要我努力，只要我坚持，只要我不怕任何困难，一定能实现我的梦想！
开学第一关军训心得体会
每年的九月，是学生们最为期待也最为紧张的时期——开学季。在这个激动人心的时刻，每位学生都会迎来一项难忘的经历——军训。对于像我这样的新生，军训不仅是一次锻炼身体、增强意志力的机会，更是一次深刻的成长体验。
第二段：坚持训练的艰辛。
军事训练不仅要求身体力行，更需要心理素质的克服。在前期的体能训练中，我们每天需要进行反复的俯卧撑、仰卧起坐、立定跳远以及长考跑。这样的日子持续了一个星期，训练场上的我感到十分疲惫，但是却不敢放松自己。一方面是因为这是个选拔的机会，也是我证明自己的时候；另一方面，是因为我深知只有付出才能收获。因此，我不断地坚持，不断地追求完美，毫不懈怠地在训练场上挑战自我。
第三段：团队协作的重要性。
向来认为成绩是最考验个人能力的东西，但参加军训后，我才真正的领悟到“团队合作”的意义。“分工合作、士气高昂、天下无敌”的口号常常在我的脑海中回荡。军训期间，我们每天早晨五点半起床，收拾好自己的袋子，准时到达训练场，然后分组集合，由伙食长派发早餐。虽然每个人的任务都不同，但大家都必须齐心协力地完成自己的任务，才能顺利完成整个训练过程。在这个过程中，我体会到了训练中每一个人的重要性，大家都是团队中不可或缺的一员。
第四段：军训生活的难忘瞬间。
除了体能训练外，军训还包括实战应用、军事礼仪、民族武术和文化知识等课程。实践环节则更加令我印象深刻。在抵抗类的训练课上，教练组织我们进行了战术和体能的综合训练，大家在练习中分工合作，密切配合，最终成功完成任务，这对我来说是一种极大的成就感。除此之外，在训练过程中，我们还组织了趣味比赛、晚会等活动，体验了民族武术和文化知识，同时也结识了新的同学，懵懂的感情也丰富了我的大学生活。
第五段：军训过后的收获。
结束了三周的军训生活，我的体质和心态都发生了质的变化。体力、耐力、判断力、应变力、执行力等方面都有了长足的进步，我的自信心也得到了提高。在此次军训中，我体验到了人类拥有的无限潜力和无限能力，更深入地认识到“不放弃就是胜利”的精髓。在今后的学习和生活中，我将一直按照这样的内心深处的信念，不断地追求进步和挑战自我，努力成为一个更加优秀的人。
结语：
军训的历程铭刻在心中，虽然辛苦但是更充实，虽然苦闷但是更坚强，再次经历这样的机会，我感受到军训让我从少年变成了青年，从脆弱变成了强大，我相信这段经历将成为我未来前行的动力和支撑。
开学第一关军训心得体会
开学第一关军训是每年大学新生入学必须要经历的一个重要环节。在这段时间内，新生们会接受一系列日常生活、军事礼仪、体能训练以及战斗训练等方面的培训。这不仅有利于提高新生的身体素质和自我保护能力，更能够锻炼团队协作和组织纪律性，为大学生活奠定坚实的基础。
第二段：描述军训前的心态和经历。
军训前，很多新生都感到紧张和担忧，因为他们可能没有接受过严格的纪律训练和身体锻炼。而我，作为一个体弱多病的学生，更是感到异常担忧。不过，在军训前几天，我们参加了一次志愿者活动，这给了我们一个良好的信仰体验，我们从中学到了如何合作和自我约束。
第三段：述说军训中的磨炼和收获。
在军训期间，我的思想和体魄都经历了一场严峻的洗礼。不论是在高温下的长途跑步，还是在烈日下的站军姿，或者是在磨砺战斗技能中的互帮互助，我都感受到了一种前所未有的挑战和成就感。更重要的是，军训过程中，我的思想和性格得到了很大的提升。我变得更加坚强、果敢、自信和独立。
第四段：分享团队合作和情感交流。
除了磨炼，军训更重要的价值在于团队合作和情感交流。在军训中，团队合作是必要的，每个人都需要各司其职、尽快融入团队，共同完成各项任务。而情感交流则体现在训练的空暇时间，人与人之间可以互相分享经验和感受，建立深入的友谊。这也为我们今后的大学生活和工作奠定了基础。
第五段：展望未来发展。
军训结束后，我们展望着未来的发展和成就。我们相信，在未来的学习和工作中，我们将能够承受更多的压力和挑战，毫不退缩地迎接各种困难和挫折。我们会更加懂得付出和牺牲，更加尊重人，尊重规则和纪律。我们会成为有担当、有责任感、有激情和有理想的人。这是军训给我们的最宝贵的礼物。
开学第一课的心得体会
昨天晚上，我观看了《开学第一课》，主题是“我爱你中国”，看完后，我受到的启发很大。
首先“喜羊羊”上来了。他：爱是分享。要与我们身边的人分享我们的快乐，也要一起分担痛苦，因为两个人一起分享快乐，快乐的心情就增加了一倍；一起承担痛苦时，痛苦就会减少一半。我们也要信任朋友，接着，喜羊羊就让大家向后倒，后面的人要接住前面的人，这个游戏必须要信任朋友。原来，爱就是分享。
扮演《长江七号》中的小狄也跑了上来，她就是徐娇。她告诉我们：爱是力量。这让我想起了去年的5、12大地震，在地震中，大家齐心协力，帮助灾民重建家园。这里还请来了李连杰叔叔，还有台湾著名歌星she组合，她们告诉我们，前几天，台湾遭遇了台风，几乎所有的建筑都没有了，孩子们也失去了学校。李连杰叔叔倡议，让我们每个人捐一元钱，中国有这么多人，积少成多。接着又玩了一个游戏，让六个人每人两根手指，抬起一个人，大家都觉得不可思议，但却成功了。原来，爱是力量，爱的力量无限大。
最让我感动的就是下面这一段了。小哪吒告诉大家：爱是承担。并且还请来了马鹏飞，他今年十四岁，但在家里却像个小大人。因为他八个月时父母去世，由抚养，奶奶患有糖尿病，不能工作，只有二百元的退休金，祖孙俩常常吃了上顿没了下顿。由于奶奶长时间没有吃药，导致双目失明，马鹏飞天天陪奶奶散步、捶背、扎针、做饭。有一次，他给奶奶过了一个生日，让奶奶十分高兴，可他自己却一次生日也没过。他的好师介绍说，马鹏飞的成绩也不错，在前二十名。爱是承担，马鹏飞就承担起了照顾奶奶的责任，我以后也要多做家务活，承担起属于自己的责任。
杨利伟叔叔也来了，还有一只小熊猫关晓玲，她告诉我们：爱是荣耀。为我们祖国争光的人十分伟大，杨利伟叔叔说，当他在空中展开五星红旗时，那就是荣耀。现场还请来了五名升旗手，讲了怎么练习升旗，在天安门广场上升起五星红旗时，那也是荣耀。
爱还有很多种，在生活中我们也要分享快乐，承担痛苦，为国争光，帮助妈妈干家务活。爱，让人与人之间没有距离，让我们的祖国更加美丽！
开学第一课的心得体会
今天，9月1日，是全国xx亿中小学生开学的日子。他们怀揣父辈的嘱托，亲人的期望，从四面八方，城乡各地，街道社区，走进校园，走向课堂。
开学首日，上好“开学第一课”、享受两项实惠、接受三项教育，孩子们由此开始了新学年、新学期的学习生活。
进行三项教育。一是爱国教育。自开学首日开始，一周一次的升国旗仪式，是对中小学生进行爱国主义教育的重要形式。因此，从旗手的选拔、旗下讲话人选的确定到国旗下讲话内容的优选，全国各地中小学校都高度重视，全力做好。二是爱校教育。开学第一周，规模较大的中小学校，一般都要组织新生参观校园，熟悉环境；参观部室，了解学校；举行开学典礼，宣传学校文化，解读“三风一训”，宣讲学校历史；开主题班会，学习守则规范、班规办纪。三是自爱、互爱教育。通过主题教育活动，对学生进行安全法纪、文明礼仪、团结友爱、文明互助等内容的教育。
北京师范大学教授于丹说“成长比成绩重要”，这是真理大实话。开学了，一二三：上好“开学第一课”、做好两项普惠政策的落实，积极开展好三项教育，这一切的一切，都是为了学生的健康成长，学习做人！
开学第一关军训心得体会
今年的暑假过得特别快，眨眼间就到了开学的时候。开学的第一件事，就是迎来了我们的开学第一关——军训。在接受了两周的军训之后，我深感自己受益匪浅，收获颇丰。
从军训开始的第一天，我们便开始了一天的训练。在士兵的率领下，我们排成队列严格按照规定的步伐行进和训练。每天都充满着军人的气息，军号声、口号声、命令声此起彼伏，训练场上的同学们以整齐划一的队形表现出强烈的战斗力。
第二段：严格的训练流程。
整个军训期间，我们的训练包括了很多科目，比如队列、军事理论、战术等。其中最常见的就是队列训练，每天早上必须到训练场排好队列，听从教官的命令完成各种队列动作；科目训练则包括了实操练习和理论学习。在训练的过程中，教官会对我们进行严格的要求，不允许有任何松懈和散漫。
第三段：身体素质的提升。
军训的一个重要目的就是锻炼同学们的身体素质，特别是耐力和意志力的提升。每天早上的晨跑就是我们锻炼耐力的绝佳机会；而训练场上的接力比赛则锻炼了我们的团队协作能力。军训让我深深体会到，要想有一个健康的身体，我们要在平时就多多运动，保持良好的生活习惯。
第四段：纪律与协作的培养。
军训严格遵循军事纪律，在训练期间我们必须服从教官的命令，保持集体纪律。要想在队列上站直、保持平整、步伐整齐，就必须学会协作和配合。在接力比赛中，每个人都在不停地奔跑，默契的配合和团队的力量更是感人至深。
第五段：军训的收获。
对于我来说，这次军训不仅仅是体验军人生活，更是锤炼自己的身体素质、意志力和协作能力。通过军训，我深刻地体会到团队的力量和团结的重要性，也更加自信、自觉，更加情愿为集体做出贡献。在今后的学习和生活中，我将继续坚持体育锻炼、磨炼毅力，为自己的未来奋斗！
开学第一课的心得体会
每年我都会和家人一起观看《开学第一课》。今年是新中国成立70周年，今年《开学第一课》的主题是“五星红旗，我为你自豪”。一边看着节目，一边听爸爸、妈妈的讲解，我的泪水不时地涌出，我真的只能用两个词来形容我的心情，那就是“感动”和“自豪”。
第一个令我感动的是，郭奶奶和她的战友们做“狱中红旗”的故事。有了她们的流血、牺牲，才有了我们现在的幸福生活。郭奶奶，我想大声地对您说：“奶奶，我为你们自豪!您放心，您和您战友们的鲜血不会白流，我们一定好好读书，努力做一个优秀的接班人!”
第二个令我感动的是，第一代攀登珠穆朗玛峰的“攀登者”，他们以血肉之躯搭建“中国梯”，将国旗插上了珠峰之巅。而“无腿勇士”夏伯渝爷爷在没有双脚的情况下四次攀登珠峰，最终在六十多岁时，凭惊人的勇气和毅力登上了珠穆朗玛峰。妈妈对我讲：“对于攀登者而言，五星红旗是团结拼搏的化身。”夏伯渝爷爷，我想对您说：“我为你们的攀登精神感到自豪，我要学习你们这种精神，做一个努力拼搏的人!”
第三个让我感动的是，“嫦娥人”进行了上百次试验，让五星红旗在月球上闪耀。让我自豪的是，这也是迄今唯一在月球背面闪耀的国旗。我想，在不久的将来，你们一定也会将五星红旗闪耀在“土卫2”和“木卫2”上。叔叔阿姨们，我想对你们说：“你们探索、创新的精神值得我学习，以后我也要做一个努力钻研的人!”
“五星红旗，我为你自豪，五星红旗，我为你骄傲!”看完节目，我的心久久不能平静，我也要像爱护生命一样爱护五星红旗。五星红旗是一种力量，是一种情怀，是一种希望。
开学第一课的心得体会
2013年《开学第一课》的主题是乘着梦想的翅膀。每个人都有梦想。但是，为了梦想就一定要有所付出，梦想是让人坚持下来的动力。
廖智姐姐曾在一次大地震中失去了双腿，于是，一个舞者的梦想便破碎了，但她并没有放弃，反而在家中不停地练习跳舞，经过一段时间的练习，她居然能走了，还能跳了……这件事情说明只要坚持，梦想就一定能够实现。
一天我被妈妈拉到楼下新开的培训班里，妈妈在前台询问事情，而我则是在培训班里随便走走，不知不觉来到了书法教室，只见一位老师双目炯炯有神，全部精力凝集在笔尖上，他挥毫泼墨，沙沙沙，几行草书，龙飞凤舞地出现在宣纸上。这几个字写得纵横驰骋，跌宕起伏，给人以龙腾云间变化无穷之感。望着老师写的一手好字，我暗下决心：好好练习书法，一定要超过他！我走出房间，到前台对妈妈说：“妈妈，我要学毛笔字。”妈妈爽快地答应了。
写字时，我端详着手中的字帖，感觉上面的范字像龙跃，像鹰博，像苍石，更像一股清泉，仿佛从石缝间直流下来。写毛笔字也是有技巧的，位置要找对，粗细要控制好等等，我严格按老师的教导去做，逐渐找到了快乐。
成为书法大师，这就是我的梦想，今天看了《开学第一课》后，我特别受启发，我会像廖智姐姐那样，为自己的梦想而努力下去的。
开学第一课的心得体会
每个人都是只追梦的蝴蝶。
在开学第一天，我在中央2套财经频道观看了开学第一课这一节目后，我感触良多。
开学第一课栏目讲述了许多不放弃、坚持自己梦想的故事。其中有一个梦想成真的故事令我很感动。故事主人公是个北京人，名叫刘伟，在他10岁的时候，因为一次意外导致双臂高位截肢，而他却要实现自己的梦想，一个钢琴梦，于是，他历经重重困难，终于在钢琴演奏方面有了较大的成就。
其实我很敬佩刘伟哥哥，他在失去双臂后，并没有一蹶不振，也没有虚度光阴，更没有看淡生命，反而要去实现自己的梦想，一个在常人眼中永远也没有可能实现的梦想。而刘伟哥哥却依旧走自己的梦想之路，也许在路中，他曾跌倒、摔跤，但他不会埋头哭泣，只会再爬起来继续做他的追梦蝴蝶。
我也有个梦，一个写作梦。不知从何时起，我爱上了阅读，爱上了写作，我似一头如饥似渴的狼，贪婪地读着、写着，永不满足。这突然蹦出的写作梦着实令我吓了一跳，可转念一想，也对，也许从心底里蹦出了梦才是我真正的梦。
开学第一课的心得体会
作为学生的你们，是否整装待发，准备好融入学校生活，又或者眷恋着今年格外短暂的寒假。
为了更好地对全国中小学生起到深远地教育意义，联合教育部共同创办了档大型公益节目——《开学第一课》。
《开学第一课》创办的初衷在于指导教育全国中小学生，随着每年的播出以及节目主题带来的影响，开学第一课的意义远不如此。它不仅仅对学生们进行了教育，也对家长，老师以及社会人士等造成了广泛的影响。这主要得益于开学第一课的主题。
《开学第一课》是根据每年国家发生的重要事件而设立主题的，这样更有利于青少年们学习的时效性和教育性。
2009年的时候，正值中国成立60周年，处于这样的大背景之下，《开学第一课》的主题离不开爱国，因此节目把“我爱你，中国”作为当年的主题，给我们大家上了堂爱国的教育课。
2015年，抗战胜利70周年纪念日，《开学第一课》则把主题设定为“英雄不朽”，给学生们讲述了个又个英雄故事。其中的教育意义不言而喻。
无论开学第一课的主题内容是什么，教育意义是它直秉承且无法割舍的，起收获20xx的开学第一课吧!
开学第一课的心得体会
美丽的九月有美丽的故事。9月1日我观看了《开学第一课》。这次的主题是“中华骄傲”。关于中华骄傲，可能会想到很多如：源远流长的汉字、振奋人心的中华武术、逸韵悠扬的琴棋书画、举世闻名的四大发明……但我觉得汉字更有代表性。
看完了《开学第一课》的“字以溯源”一节，我才深深地感觉到，原来我们平时从不在意的汉字里，竟然蕴藏着如此博大精深的学问，在它的一笔一划间，一个偏旁部首、一个形状中，都能追本溯源，找到它的根本意思。
《开学第一课》的心得体会
愉快的暑假结束了，新的学期开始了，一年一度的开学第一课开始了，吃过晚饭之后，我跟爸爸妈妈坐在客厅一守着。每一年的开学第一课我都会有很大的收获，今年也不例外。因为它陪伴了我很多年，从小学一年级到现在，每一次都学到不少新的知识，所以，每一年九月一日我都非常期待，总会早早吃完晚饭，守在电视面前等着它开始。也正因为如此，爸爸妈妈都会夸我是一个爱好学习的三好学生。
今年也不例外，今年的开学第一课主题是少年强，中国强，拉上爸妈跟我一起看，有时候我还会拉上比我的妹妹一起看，我会一边看一边跟她讲里面的人物，跟爸妈一起讨论我学到什么新的知识点等等。这个节日一直陪伴我从小学到现在，一直都没有停过，随后我会按照老师的要求，看完之后把自己的学到的东西记下来，然后把自己的感受写下来，跟同学一起互相分享彼此的观后感心得。老师说这样的话，我们会记得更加清楚，更加深刻，再往后的生活中不会轻易忘记在开学第一课里学过的内容。
今天观看了《开学第一课》，成龙为大家讲述了自己脚踏实地的努力实现个人和家国梦想的经历，用亲身经历告诉广大青少年迎接未来要永不言弃，坚持奋斗，勇于探索，只有这样才能为实现中国梦贡献自己的一份力量。
每个人都有自己的梦想、理想。对于一个国家来说，梦想是前进的动力，有梦想、有追求的国家是伟大的。记得中央电视台有一个著名的广告词：“中国梦”、“梦之蓝”，那蓝色的中国梦，蓝得深沉而不苍茫。
生命，对于每一个人都只有一次。而青春，却是这仅有的一次生命中最容易消逝的一段时光。我相信：夜空中的流星虽然短暂，但是它划破夜空的一刹那，已经点燃了最美的青春。年轻的新中国、中国的青春是这么美好，青春年华的梦想更是泛着灿烂的光芒!
放眼未来。我希望，十里荷塘、十里果香，到处洋溢着丰收的喜悦，到处飘着瓜果的芳香。美妙年轻的歌曲，已经恬静了人们的心房，已经告别了那个战火纷飞的年代。现在及未来的社会安详和谐，人们安康乐业!
青春飞扬，承载着梦想的航舫。青春是活力的象征，是奋斗的代名词。青少年怀着祖国强大的梦想，活力四射、朝气蓬勃!所以说，青少年作为祖国下一代的主力军，对于“中国梦”的实现有着不可懈怠的责任。青少年若能把握时间，拥有振兴中国的梦想，一定能为今后中华民族腾飞做出巨大的贡献!
实现民族振兴、祖国强大，是世代中华儿女的梦想，已经经历了几百年的沧桑。我希望，这个梦想能在我们这一代青少年身上继续发出耀眼的光芒!
我的梦中国青少年的梦!中国梦!
学校要求今晚八点准时收看《开学第一课》，七点半我就守在电视机前等待节目开始，等呀等，节目终于到了，我津津有味地看了起来。
最让我感动的是大珍珠和他的父王，大珍珠从小就被查出有一种病，叫重度感统失调症，就连说一个英语单词we花很长时间都学不会。夜里，父王也常常问自己，我怎么就不能教好他呢?一天父王打听到，骑自行车可以保持平衡性，我们也试试，有一天，大珍珠转过头对父王说：这是不是传说中的魔鬼训练呀!父王笑了笑。就这样，日复一日的过去了，突然有一天，大珍珠可以独自骑那么一小段了，父王高兴的哭了，大声地叫着自己的儿子。
还有福利院的小女孩们，她们跟我们差不多大，却要遭遇着没有爸爸爱没有妈妈疼的痛苦。
我收获了很多。同时，我知道爸爸妈妈很辛苦，要多孝敬爸爸妈妈。既然我们有缘相遇，你们会牵着我的手一起长大，我也会搀扶着你们一起慢慢变老。
今年《开学第一课》的主题是梦想。每个人都有梦想。但是，为了梦想就一定要有所付出，梦想是让人坚持下来的动力。
廖智姐姐曾在一次大地震中失去了双腿，于是，一个舞者的梦想便破碎了，但她并没有放弃，反而在家中不停地练习跳舞，经过一段时间的练习，她居然能走了，还能跳了……这件事情说明只要坚持，梦想就一定能够实现。
一天我被妈妈拉到楼下新开的培训班里，妈妈在前台询问事情，而我则是在培训班里随便走走，不知不觉来到了书法教室，只见一位老师双目炯炯有神，全部精力凝集在笔尖上，他挥毫泼墨，沙沙沙，几行草书，龙飞凤舞地出现在宣纸上。这几个字写得纵横驰骋，跌宕起伏，给人以龙腾云间变化无穷之感。望着老师写的一手好字，我暗下决心：好好练习书法，一定要超过他!我走出房间，到前台对妈妈说：“妈妈，我要学毛笔字。”妈妈爽快地答应了。
写字时，我端详着手中的字帖，感觉上面的范字像龙跃，像鹰博，像苍石，更像一股清泉，仿佛从石缝间直流下来。写毛笔字也是有技巧的，位置要找对，粗细要控制好等等，我严格按老师的教导去做，逐渐找到了快乐。
成为书法大师，这就是我的梦想，今天看了《开学第一课》后，我特别受启发，我会像廖智姐姐那样，为自己的梦想而努力下去的。
县教育局要求各学校收看中央一套的《开学第一课》，学校把这个任务交给了我们信息中心，但是由于学校在有线电视改造时，已没有再连接有线电视，而学校的无线网在教室还不能稳定的在线看电视，于是为了保证每个班都能看到《开学第一课》，学校要求信息中心把电视台的节目翻录下来，然后让各班拷贝去播放。
思考到电脑速度和录制软件的问题，昨日下午就把这个任务分配给两位老师，但是这天早上还是出现了意外，两位老师都没能按要求录下节目，一个录下了，但是卡的要命，一个根本就没录下来。于是这天上午一向在和他们两人商量怎样录，换了若干个录屏软件总是不行，下午时，问了另一个老师，他平时对电脑的研究比较多，于是请他帮忙，结果他用了半个多小时就帮我搞定了，我问他用了什么办法，他说我是直接从电视台的节目中下载的，可我们上午也一向找一个完整版下载的啊，但是没有啊，他说我是查了百度，看如何从电视节目中下载的，然后按照他们说的，就下载下来了，这让我突然想起了今年假期信息技术培训时郑馆长的一句话：此刻你没有什么不会的，只要有问题，就上网上查，网上必须有你要的答案。而一上午，我们几个人只想到了录屏、想到了下载一个人家下好的，而没有想到这种直接从节目中下载的办法。
从这次录节目中，我对网络又一次有了新的认识，虽然说此刻做了这个信息中心的主任，但是总觉得对信息技术的应用潜力还是有很多欠缺，而连最基本的“不会就查百度”都一时间没想起来，看来，要学习的真是太多了。再一个就是变向思维，其实我们已试了很多种录屏的方法，都是不行的，查了很多网站，也没有下载到现成的完整版，但是就是没想到直接从节目中直接下载，甚至没有去想第三种办法。而在百度中输入：如何从电视中直接下载节目，能够查到很多种办法，可我们都没有这样想。
第三个就是我们的知识面还是不足的，如果明白有这种方法，不管会不会，也必须会去查找的，找到了方法就必须能在学习中使用。
第四是我们对网络给我们的世界认识不足，从这件事中，我们再次认识到，只要不会的，就要去网张上查找，而且在查找中要换不一样的角度去查找，从不一样的表达上，查找的结果也是不一样的，深入认识网络的强大功能，我们的学习就会更快，我们的知识就会更丰富。
顺利的完成了学校交给的任务，心里的一块石头落地了，同时这件事也使我对信息技术应用潜力的强大产生了更高的认识，在以后的工作中还要不断的学习，使自我更好的为大家服务。