从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
心理课外实践活动心得体会篇一
20_年4月26日，我经济系团总支心理健康教育部在本月份的示范性团组织生活中带来的话剧《我的大学生活》让大家反思了另一个“自我”，学会了不要在迷茫中迷失自我，让大家明白了一时的失败不要紧，只要坚定目标，坚定信心，不懈努力，终会走向成功!现将本次活动的工作情况作简要的汇报总结。
一、活动概况
1、前期准备：选取贴近生活，密切关系大学生活的剧本《我的大学生活》。确定心理剧演出的演员及角色。制作相应的道具，找符合故事情节的背景音乐，每天准时排练确保节目的成功演出。
2、活动形式：在四月份的示范性团组织生活暨会审三四和会电一二三四的联谊活动中演出。
二、活动成就
作为新世纪的大学生应该有所作为，对人生应该有自己的认识和见解。努力获得自己的人生价值，别人的生活纵然五光十色，但自己的命运始终有自己掌控。
让我们充分认识到，作为当代大学生应有的责任和担当。在大学这个亚社会里，我们应该学会学习，学会与人相处，学会适应，才能更好的走出学校适应复杂的社会。挫折和失败只是暂时的，未来是光明的我们应该勇往直前。
三、活动不足
此次活动是我们部门第一次举办的，虽然很顺利但也出现一些不足现象。演员们多多少少都有些紧张，没能把最好的一面呈现给大家。演员在台上缺少与观众的互动交流，望下次能演出自己的风采。
四、未来展望
因为承办活动的班级都是经济系的，所以在此期间体现了我们心理健康教育部的工作宗旨和作用，让同学们对我们部门有了更为充分的认识，以便在以后的工作中更好的服务同学们。在此活动中我们学到了一些宝贵的经验，这种生动具体，贴近生活的活动可以大力提倡。希望我们的努力，能得到预期的效果。此次成功演出，为5·25的心理剧竞赛提供了模板，预祝5。25活动的成功。
以上是我部门对心理剧表演活动的总结。对于活动中暴露的缺点，我们有则改之，无则加勉。在以后的工作中，更加严格要求自己，做好每一件事。
心理课外实践活动心得体会篇二
随着我国社会的不断发展，高校思政课教学也在逐渐转变，从传统的课堂教育过渡到更加注重学生实践能力和社会责任感培养的模式。作为高校学生，我们每个人都参与了一系列的思政课外实践活动，这不仅帮助我们更好地理解和把握思政课的理论知识，还培养了我们的实践能力和社会责任感。在此，我以“思政课外实践活动心得体会”为题，简要概括实践活动的内容，归纳总结其对我的影响和收获。
第一段：认识到实践活动对思政课学习的重要性
思政课外实践活动是思政课学习的重要组成部分，通过参与实践活动，我们可以将理论知识与现实相结合，更好地理解和把握思政课的内容。例如，在一次社区服务活动中，我们通过为社区居民提供法律咨询、义务劳动等方式，将思政课所传达的法治观念与实际应用相结合，加深了对法律知识和法治意识的了解和认识。这种将所学知识应用于实践中的经历，让我更加明白了思政课外实践活动对我们思政课学习的重要性。
第二段：扩展了个人见识和知识面
思政课外实践活动不仅增加了我们的实践经验，更拓展了我们的见识和知识面。例如，在一次社会调研活动中，我们走访了一些基层单位，并与工作人员进行了深入交流，了解到了他们的工作环境和工作内容。这使我对社会各个领域的了解更加全面，扩展了我的知识面。此外，通过实践活动，我们还能结识来自不同专业、不同背景的同学，互相交流、学习，从而拓宽自己的眼界和见识。
第三段：培养了实践能力和团队合作意识
思政课外实践活动锻炼了我们的实践能力和团队合作意识。在实践活动中，我们需要主动学习并掌握相关技能，比如在一次环保行动中，我们需要学习如何使用环保工具、操作环保设备。通过实践活动的锻炼，我们不仅掌握了实际操作的技能，还提高了处理问题的能力和解决实际困难的能力。同时，在实践活动中，我们与队友一起合作完成任务，锻炼了团队精神和合作意识。只有团结合作，才能完成任务，这对我们今后的工作和生活都有着积极的影响。
第四段：增强了社会责任感和担当意识
思政课外实践活动培养了我们的社会责任感和担当意识。例如，在一次助残活动中，我们与残障人士进行了交流与互动，帮助他们解决了一些实际困难。通过这次活动，我深刻地认识到每个人都有义务为社会贡献自己的力量。同时，实践活动还让我懂得，作为年轻人，我们应该有担当意识，在面对社会问题时勇于发声，积极参与到社会实践中去，为社会的进步做出自己的贡献。
第五段：总结实践活动对个人成长的影响
通过一系列的思政课外实践活动，我进一步认识到思政课的重要性，并将所学知识与实际应用相结合，提高了自己的实践能力和团队合作意识。同时，实践活动的参与让我拓宽了自己的见识和知识面，增强了社会责任感和担当意识。我相信，在未来的工作和生活中，这些实践经历将成为我成长的宝贵财富，帮助我更好地面对各种挑战和困难，为社会的进步贡献自己的力量。
总的来说，思政课外实践活动不仅是思政课学习的重要组成部分，更是培养高校学生实践能力和社会责任感的有效途径。通过实践活动，我们不仅加深了对思政课理论知识的理解，还拓展了自己的见识和知识面，提高了自己的实践能力和团队合作意识。同时，实践活动还让我们认识到自己的社会责任和担当意识，将思政课所学知识应用于实践中，为社会的进步贡献自己的力量。我相信，在今后的学习和工作中，这些实践经历将对我们有着深远的影响。
心理课外实践活动心得体会篇三
心理活动实践活动是培养和提升个人心理素质的重要途径之一。在参与这些活动的过程中，我能够更好地理解自己的情绪和思维方式，并学会了如何应对不同的心理问题。通过一系列的心理实践活动，我受益匪浅，收获颇多。在这里，我将回顾这些活动并分享我的体会与感悟。
首先，通过参与小组讨论和角色扮演活动，我能够更好地认识到人际关系对心理健康的重要性。在小组讨论中，我们以小组为单位分享自己的心理问题，并互相给予意见和建议。这样的交流对我来说非常有启发，我发现自己在与他人相处时经常忽略了沟通的重要性。角色扮演活动更是让我深刻体会到了表达自己内心感受的重要性。在扮演他人的过程中，我不仅能够更加了解他人的心理状态，同时也更加敏感地察觉到自己的情绪变化。通过这些活动，我认识到了人际关系对于个人心理健康的重要性，以及良好沟通对于维系人际关系的关键作用。
接下来，通过参与心理测验和心理辅导活动，我更加了解了自己的性格特点和个人优势。心理测验是一种客观评估个体心理状态的方法，而心理辅导则是让个体意识到并改变负面思维方式的过程。在参与这些活动的过程中，我发现自己在性格方面更加偏向于内向和情绪稳定。这些了解让我更加清楚自己的优势和不足，并激发出改进和提升的动力。此外，通过与心理辅导师的交流，我学会了如何正确对待自己的负面情绪，以及如何运用积极的思维方式来缓解压力和焦虑。这些经验对于我每天的生活和工作都非常有用，让我能够更好地应对各种挑战和困境。
此外，通过参与心理训练和冥想活动，我学到了如何提升自己的专注力和情绪管理能力。心理训练是一种通过集中注意力来提高专注力的方法，而冥想则是一种通过调整呼吸和思维来平静心绪的技巧。在训练过程中，我经历了一系列的专注力和冥想练习，逐渐培养了自己的专注力和冷静思考能力。尤其是在冥想的过程中，我能够更好地控制自己的情绪，不再被外界的干扰所影响。这对于我在压力和焦虑过大时保持冷静和平衡非常有帮助。通过这些活动，我认识到了专注力和情绪管理的重要性，并学会了如何训练和提升这些能力。
最后，通过参与心理互助小组和情感释放活动，我能够更好地理解他人的心理需求，并学会了如何给予他人支持与关怀。在心理互助小组中，每个人都能够分享自己的心理问题，并得到其他成员的帮助和鼓励。这样的组织形式不仅能够帮助个体解决心理问题，同时也让我意识到了关心他人和给予支持的重要性。情感释放活动则是让人们通过表达自己的情绪来缓解内心的压力和负面情绪。在这些活动中，我学会了如何倾听他人的心声，并给予他们安慰和支持。这种给予他人关怀和支持的经验不仅让我成长，也让我更加珍惜身边的人和与他人的互动。
通过这些心理活动实践活动，我更加了解了自己的心理需求和个人优势，掌握了一些应对心理问题和调整情绪的技巧。同时，我也学会了关心他人和给予他人支持的重要性。在今后的生活中，我将继续运用所学到的知识和技巧，积极参与各种心理活动，不断提升自己的心理素质和幸福感。
心理课外实践活动心得体会篇四
市中小学心理健康教育指导中心成立于20_年10月。在上级指导中心的正确领导下，在市教育局的大力支持下，指导中心开展了多方面的工作，取得了一定的成绩，现总结如下：
一、领导重视，机构成立，相关文件出台
根据国家教育部、省教育厅有关文件精神，我市早在几年前就已经开
永教[__]151号“关于加强中小学心理健康教育工作的通知”，并颁发了《市中小学心理健康教育指导纲要(试行)》、《中小学心理健康教育运行机制及管理办法(试行)》、《中小学心理辅导室等级评估方案(试行)》、《中小学心理辅导员任职资格及优秀心理辅导员评比办法(试行)》、《中小学心理辅导室主任任职基本条件、职责》等具体操作规定和办法，确保了心理健康教育的有效开展。
二、统一部署，明确要求，切实开展
为贯彻国家教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》文件精神，认真落实省教育厅《关于认真贯彻教育部文件精神，进一步加强我省中小学心理健康教育的意见》有关指示，推动和落实我市心理健康教育工作，我们制定了《市中小学心理健康教育指导纲要(试行)》，明确了学校心理健康教育的主要任务、指导原则，主要内容、主要途径，促进心理健康教育的健康发展，避免工作中的盲目性、无目标性和错误操作。
三、构建了心理健康教育三级工作网络，完善了管理办法
为使心理健康教育管理到位，责任到人，我们构建了心理健康教育三级工作网络。一级工作机构，市教育局成立“心理健康教育指导中心”，下设办公室，具体负责心理健康教育工作的规划、实施、管理、指导、考核工作;二级工作机构，各学区辅导中心、市直属学校成立“心理健康教育领导小组”，具体负责本学区、本校心理健康教育工作的规划、管理、指导工作;三级工作机构，各中小学成立“心理辅导室”，具体实施学校心理健康教育工作。
在管理中，我们做了如下规定：(1)首长负责制原(!)则。各中小学校长、各学区辅导中心主任为学校心理健康教育工作第一责任人;(2)日常化原则。心理健康教育工作必须与学校的教育、教学管理工作紧密结合起来，渗透到学校的一切教育、教学活动中及管理工作中，使之成为学校日常工作的一个组成部分。(3)全员参与原则。学校的每一名教师都是心理健康教育工作者，都对学生心理的健康和发展负有责任。(4)督导原则。学校必须主动、积极地争取和接受上级指导中心及专家的督导，以克服自身工作中的盲目性或可能出现的偏差，提高学校领导、心理辅导员、班主任及学科教师的心理学素养和实践能力。
我们把学校领导、心理辅导员、班主任、学科教师均列为考核对象，心理健康教育将作为名校长、优秀班主任、先进教师的考核条件之一。
我们还规定了考核的内容、方式和评奖办法，使考核措施具体化。
四、加强培训工作，提高教师素质
为尽快提高教师的心理素质和实施健康教育的能力，我们开展了有计划、有步骤的培训活动，争取到__年，有10%的教师获得省教育厅认证的心理辅导员上岗资格证书，100%的教师接受过一轮培训。我们的具体做法是：
1、确定市教师进修学校为培训责任单位，负责教师的培训工作。
2、确定教师的心理健康教育与教师的继续教育或技能培训相结合，
把教师的心理健康教育作为继续教育的重要组成部分。
3、确定了培训方式的多元化。外出进修学习、聘请专家学者来讲学、校本培训和自学讨论已经成为了提高教师心理健康水平和实施教育能力的主要途径。北京师范大学博士生导师郑日昌教授以及浙江师范大学、浙江教育学院的专家相继应邀到讲学。大批的教师到杭州、宁波、金华等地进修学习。
4、构建了心理健康教育的平台。心理健康教育贯穿于师德教育、校长培训、教导主任培训、名师培训、新教师上岗培训、初级教师培训、教师资格培训、教育科研培训、新课程培训以及其他培训工作之中，成为培训的主要内容。
5、以心理健康教育论文、个案征集和评比为手段，内化教师的心理健康教育水平和能力。中心成立后，我们已经搞了一次论文征集、一次个案征集活动，收到论文、个案近300篇，教师已经树立了心理健康观念并自觉运用于实践。
6、培训活动有声有色。第一期学校心理辅导员的培训受到了全市中小学的大力支持和教师们的热烈响应，有176名教师参加了培训。第二期学校心理辅导员的培训活动也即将展开。本学期我们将组成讲师团，开展巡回讲课活动，对全市教师开展心理健康教育与辅导。
7、学生心理健康教育工作紧锣密鼓地进行。各学校都已经成立了心理辅导室并着手开展宣传活动、建立学生心理挡案、开展团体辅导和个体辅导、开设心理辅导课，以多种方式、多条途径促进学生心理健康。
8、心理健康教育科研化。市教师进修学校申报的课题《区域性推进教师心理健康教育的研究与实践》已经获得省级立项，同时有30多所学校也已经开始心理健康教育相关课题的研究。
心理课外实践活动心得体会篇五
第一段：介绍思政课外实践活动的背景和意义（200字）
思政课外实践活动是培养大学生综合素质、提高思想道德素养的重要途径之一。作为大学生，我们不仅要有优秀的专业知识，更需要具备良好的思想品质和社会责任感。而思政课外实践活动正是为了引导我们运用所学知识，主动参与社会实践，锻炼实践能力和发展个性特长。通过此类活动，我们能够更好地了解社会，加深对国家、社会和人民群众的认识，并提升我们的社会责任感和应对问题的能力。
第二段：谈谈参与思政课外实践活动所获得的收获和感受 （300字）
参与思政课外实践活动，让我深切感受到自己的价值与能力。在一次社区义工活动中，我和几位同学一起去老年公寓为老人们表演节目。虽然不免有些紧张，但在活动开始后，我发现自己的紧张和疑虑都变得微不足道了。当看到老人们笑容满面时，我体会到他们内心的满足和快乐来源于我们的付出，这是一种巨大的成就感。在学校的社会实践课程中，我也有幸参与了一次农村支教活动。通过与学生们相处，我了解到他们的困境和渴望，更深刻地认识到教育的重要性。这些经历让我明白，参与思政课外实践活动是一次非常珍贵的人生经历，它让我学到了理论无法教会的很多东西。
第三段：思政课外实践活动对个人成长的启发（300字）
思政课外实践活动对我的个人成长产生了深远影响。首先，通过活动我对社会现实有了更多的了解和认识。这些活动让我接触到社会各个层面的人们，使我对不同群体的认识更加深入。其次，思政课外实践活动让我思考人生的意义和价值。在与老人交流、与贫困学生互动的过程中，我充分意识到自己应该珍惜当下、努力学习、热爱生活，追求更高的人生目标。最后，思政课外实践活动培养了我的自我管理能力和团队合作精神。在参与工作队和团队的活动中，我学会了更好地与人沟通、协商和合作，在实践中不断锻炼自己的组织能力和团队精神。
第四段：谈谈思政课外实践活动的改进和发展（200字）
虽然思政课外实践活动对于大学生的发展非常重要，但从实践中我们也发现一些问题和不足。首先，有些活动内容设计不够切实有效，缺乏实践性和针对性，导致学生参与的积极性不高。其次，有些活动过于片面或功利，像是形式主义，不能真正发挥其育人功能。希望未来思政课外实践活动能够进一步完善活动方案和组织，确保学生能够真正深入了解社会、提升自我，并为社会做出积极的贡献。
第五段：总结思政课外实践活动的价值和意义（200字）
思政课外实践活动是一种重要的学习方式和成长途径。通过参与此类活动，我们可以更好地认识自我、了解社会、提升能力。这些经历不仅丰富了我们的大学生活，也培养了我们的社会责任感和承担能力。希望未来在思政课外实践活动中，我们能够更加积极主动地参与和贡献，真正实现思政课的育人目标。