快乐暑假手抄报内容文字
1、池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。
2、池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。
3、池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。
4、戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。
5、水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。
6、若发现有人溺水时，即刻发出「有人溺水」呼救或打110请求支持，如果自己没有学过水上救生，不可冒然下水施救。
7、若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救，或大声喊叫「救命」等待救援。
开学安全手抄报文字内容
关于开学安全手抄报文字内容要怎么写？大家可以从消防、防震、防溺水等方面入手。下面是小编给大家带来的开学安全手抄报文字内容大全，欢迎大家阅读转发!
一、大扫除注意事项。
1、擦窗户不要爬太高，特别是外墙的窗户，站着能擦多少是多少，不要垫着椅子、桌子或爬上窗台去擦。
2、擦窗台、阳台时，不要把身子探出去。
3、不要用湿抹布擦拭开关、插头，以免触电。
4、扫地、搬桌时注意不要磕伤、碰伤。
5、打扫时不要追跑打闹。
在打扫过程中，教师全程参加，带领学生搞好卫生，同时进行安全教育，时刻提醒学生注意安全。
二、在居室内活动应怎样注意安全?
1、防磕碰。目前大多数家庭的居室空间比较狭小，又放置了许多家具等生活用品，所以不应在居室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。
2、防滑、防摔。居室地板比较光滑，要注意防止滑倒受伤;需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。
3、防坠落。住楼房，特别是住在楼房高层的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。
4、防挤压。居室的房门、窗户，家具的柜门、抽屉等在开关时容易掩手、也应当处处小心。
5、防火灾。居室内的易燃品非常多，例如木制家具、被褥窗帘、书籍等等，因此要注意防火。不要在居室内随便玩火，更不能在居室内燃放爆竹。
6、防意外防害。改锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放起来。
三、如何安全用电?
随着生活水__的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：
1、认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2、不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。
3、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
4、电器使用完毕后应拔掉电源插头;__电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电;电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5、发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人;年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。
6、不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。
四、课间活动应当注意什么?
在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：
1、室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
2、活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
3、活动的方式要简便易行，如做做操等。
4、活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
五、上体育课应注意哪些安全事项?
体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
1、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力非常大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
2、跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
3、在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。
1、在道路上行走，要走人行道;没有人行道的道路，要靠路边行走。
2、集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走;结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。
3、在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4、在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，集体活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。
第一章：消防法有关规定。
1、为了预防火灾和减少火灾危害，保护公民人身、公共财产和公民财产的安全，维护公共安全，保障社会主义现代化建设的顺利进行，指定本法。
2、消防工作贯彻“预防为主，防消结合”的方针，坚持专门机关与群众相结合的原则，实行防火安全职责制。
3、任何单位、个人都有维护消防安全，保护消防设施，预防火灾，报告火警的义务，任何单位、成年公民都有参加有组织的灭火工作的义务。
4、对在消防工作中有突出贡献或者成绩显著的单位和个人，应当以予奖励。
5、机关、团体、企、事业单位应当履行下列消防安全职责：
(1)制定消防安全制度，消防安全操作规程;。
(2)实行防火安全职责制，确定本单位和所属各部门，岗位的消防安全职责人;。
(3)针对本单位的特点对职工进行消防宣传教育;。
(4)组织防火教育，及时消除火灾隐患;。
(6)保障疏散通道，安全出口畅通，并设置贴合国家规定的消防安全疏散标志。
6、消防安全重点单位还应当履行下列消防安全职责：
(1)建立防火档案，确定消防安全重点部位，设置防火标志，实行严格管理;。
(2)实行每日防火巡查，并建立巡查记录;。
(3)对职工进行消防安全培训;。
(4)制定灭火和应急疏散预案，定期组织消防演练。
7、任何单位、个人不得损坏或者擅自挪用、拆除、停用消防设施、器材，不得埋压、圈占消火栓，不得占用防火间距，不得堵塞消防通道。
8、任何人发现火灾时，都应当立即报警。任何单位、个人都应当无偿报警供给便利，不得阻拦报警。严禁谎报火警。
9、公共场所发生火灾时，该公共场所的现场工作人员有组织引导群众疏散的义务。
10、发生火灾的单位必须立即组织力量扑救火灾。
11、公共场所发生火灾时，该公共场所的现场工作人员不履行组织，引导在场群众疏散的义务，造成人身伤亡，尚不构成犯罪的，处十五日以下拘留。
12、违反本法行为，构成犯罪的依法追究刑事职责。
第二章：火灾常识。
1、火灾：火灾就是在时间或空间上失去控制的燃烧所造成的灾害。
2、火灾事故的严重性，在于它不发生则已，一旦发生，极可能演变成不一样于一般灾害的恶性火灾。
3、火灾特点：
(1)燃烧猛烈，蔓延快。
在厂房和坑道，火灾极易沿着电气线路和通风管道蔓延，我矿由于存放的易燃易爆物品较多，这些物资一旦被引燃，火势异常猛烈，短时间内就能够构成大面积火灾。
(2)火灾伤亡大。
厂房内由于结构复杂，疏散通道狭长曲折，安全出口少，不利于疏散。燃烧会产生很多高温有毒的烟气，极易人的中毒窒息，造成巨大伤亡。
(3)经济损失大。
库房、厂房内由于有很多物资设备，一旦发生火灾会造成巨大的经济损失。
(4)扑救困难。
高层建筑由于楼房高、结构和使用性质上的复杂性，可燃物多而集中，导致燃烧快而凶猛，最健全有效的组织和现代化的装备，也无法保证有效和成功的扑灭高层建筑的火灾。
4、燃烧的发生必须具备三个条件，即：可燃物、助燃物和着火源。
5、火灾的分类：火灾分为a、b、c、d四类。
a类是固体物质火灾，如木材、棉花、麻、纸张火灾等。
b类是液体火灾和可熔化的固体物质火灾，如汽油、煤油、原油、甲醇、乙醇、沥青、石蜡火灾等。
c类是气体火灾，如煤气、天然气、甲烷、乙烷、丙烷、氢气火灾等。
d类是金属火灾，如钾、钠、镁、钛、锆、锂、铝等火灾。
6、火灾的发展规律：人们在实践中证明，多数火灾是从小到大，由弱到强，逐步成为大火的。
火灾的构成过程一般分为初起、成长、猛烈、衰变四个阶段，前三个阶段是造成火灾危害的关键。
(1)火灾初起阶段。
一般固体可燃物质发生燃烧，火源面积不大，火焰不高，烟和气体的流速不快，辐射热不强，火势向周围发展的速度比较缓慢。
这段时间的长短，随建筑物结构及空间大小的不一样而不一样。
在这种情景下，只需少量的人力和简单的灭火工具就能够将火扑灭。
(2)火灾成长阶段。
如果初起阶段的火未被发现或扑灭，随着燃烧时间的延长，燃烧强度增大，温度逐渐上升，燃烧区内逐步被烟气所充满，周围的可燃物迅速被加热，此时气体对流增强，燃烧速度加快，燃烧面积迅速扩大，会在一瞬间构成一团大的火焰。
在这种情景下，必须有必须数量的人力和消防器材装备，才能及时有效地扑灭火灾。
(3)火灾猛烈阶段。
随着燃烧时间的延长，燃烧速度不断加快，燃烧面积迅速扩大，燃烧温度急剧上升，持续温度达600度至800度，辐射热最强，气体对流到达最高速度，燃烧物质的放热量和燃烧产物到达最高数值，此时建筑材料和结构受到破坏，发生变形或倒塌。
这段时间的长短和温度高低，取决于建筑物的耐火等级。
在这种情景下，需要组织较多的灭火力量和花费较长的时间，才能控制火势，扑灭大火。
学生开学啦手抄报文字内容
3.潜心求知，踏实工作，稳步推进，和谐发展。
4.新学期，新举措，师生共进，拼搏才能收获。
5.人生在勤，不索何获。
6.业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。
7.天才就是无止境刻苦勤奋的能力。
8.聪明出于勤奋，天才在于积累。
9.好学而不勤问非真好学者。
10.勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。
11.形成天才的决定因素应该是勤奋。
12.新学期，齐律动——让我们一起追求成功。
13.我们自信，班级出色，我们拼搏，班级成功。
14.人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。
15.你想成为幸福的人吗？但愿你首先学〔〕会吃得起苦。
16.灵感不过是“顽强的劳动而获得的奖赏”
17.贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。
18.迎着朝阳当思如何努力，踏着晚霞要问能否提高。
19.用好分秒时间，积聚点滴知识，处置疑问效果，学会举一反三。
20.新学期，齐律动——让我们一同追求成功。
21.尊重他人就是尊重自己，才干赢得他人的尊重。
22.用严谨的态度唱任务，用宽容的胸怀待同事。
23.成功靠努力，爱拼才会赢。
24.“净静竟敬”记心头，“比学赶超”迎应战。
25.没有如今阅历的苦痛，便没有未来回味时的甘美。
26.展开理想翅膀，锻就国家栋梁。
27.用我们的努力催绽知识之花，用我们的智慧开启成功之门。
29.听好每一堂课，做好每一题，过好每一天。
30.一分即一分，分秒必争，一分即一分，半分必争。
开学第一课安全知识手抄报文字内容
生活中的安全知识数不胜数，大家可以将它们整理归类写入开学第一课安全知识手抄报中。下面是小编给大家带来的开学第一课安全知识手抄报文字内容简单，欢迎大家阅读转发!
一、课间活动。
1、不跳楼梯，不从高处往下跳，不爬栏杆，不滑扶手，不做有危险的活动。
2、上下楼梯不奔跑，开展体育活动、课间游戏要到运动场。
3、上厕所要避开高峰，高年级同学要照顾低年级同学。
4、雨天路滑要小心，同学之间不推搡。
二、教室活动安全教育。
1、防磕碰：不在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。
2、防摔：需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。
3、防坠落：无论教室是否处于高层，都不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。
4、防挤压：教室的门、窗户在开关时容易压到手，也应当处处小心，要轻轻地开关门窗，留意是否会夹到他人的手。
5、防火灾：不带打火机、火柴、烟花爆竹、小鞭炮等危险物品进校园，杜绝玩火、燃放烟花爆竹等行为。
6、防意外伤害：不准带锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，不能随意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外伤害。
1、行路安全。
首先要认识并掌握各种交通信号灯的含义：绿灯亮时，准许通过，但转弯的车辆不准妨碍直行车辆和行人通过;黄灯亮时，不准通过，但已超过停止线后车辆和已进入人行横道的行人可继续通行;红灯亮时，不准通行，黄灯闪烁时，须在确保安全原则下通行。
人行横道信号的含义：绿灯亮时，准许通过;绿灯闪烁时，不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的可继续通行;红灯亮时，不准通行。
横穿马路时，要养成看交通信号的好习惯。同时，还要注意来往车辆，不要追逐、猛跑，斜穿或突然改变行路方向。不要倚坐护栏和隔离墩，也不要图省事翻越或钻越护栏和隔离墩过马路，而应走过街天桥和过街地道。在没有人行穿越道的路程，须直行通过，主动避让来往车辆，不要在车辆临近时抢行。
在城市里的马路上，一般都用白色或黄色的线把马路分成机动行驶的快车道，自行车、人力三轮车和其他慢行车辆行走的慢车道，及行人走的人行道，在人行道上不要几个人并排行走，在没有划出人行道的路段，要尽量靠边行走。低年级的同学们出门时，要有家长的带领，在行路时，如果有人在马路对面打招呼，不要突然横穿马路以防发生事故。
走路要专心，不能东张西望，看书看报或因想事、聊天而忘记观察路面情况。那样很可能被路面上的石块、木棍伴倒，摔伤或撞倒树上、电线杆上，甚至可能发生车祸。路边停有车辆的时候，要注意避开，免得汽车突然启动或打开车门碰伤。不能在马路上踢球、溜旱冰、跳皮筋、做游戏或追逐打闹，更不要扒车、追车、站在路中间强行拦车或者抛物击车。雾天、雨天走路更要小心，最好穿上颜色鲜艳(最好是黄色)的衣服、雨衣，打鲜艳的伞。晚上上街，要选择有路灯的地段，特别注意来往车辆和路面情况，以防发生意外事故或不慎掉入修路挖的坑里及各种无盖的井里。
穿越公路时，要听从交通民警的指挥，要遵守交通规则，做到“红灯停，绿灯行”及“一慢、二看、三通过”。
2、骑车安全。
按照交通部门的规定，不满12周岁的儿童，不准骑自行车，三轮车和推拉各种人力车上街。就是满12岁，骑车上街必须遵守交通规则。骑自行车上街走慢车道，不能进入机动车行驶的快车道，也不能在人行道上骑自行车。在没有划分机动车、非机动车道的路段，要尽量靠右行驶，不能逆行，也不能到路中后往马路中间跑，这样看不见路上来往的车辆，很容易出事。
3、打出租汽车时，不要站在机动车道上。一旦不幸遇到翻车事故，不要死死地抓住车厢的某个部位。而要去抱住自己的头，并缩起全身才是上策。如果遇上交通事故，要维护好现场，同时呼喊大人，通知医院，以便迅速抢救伤员，并及时向交通警察或治安人员报警;还要记住肇事车辆的车牌号码。
4、铁路及乘火车安全。
不能在铁路口或铁路上行走逗留、打闹，拣拾废余物品，也不能钻车或扒车。通过铁路道口时，必须听从道口看守人员的指挥，栏杆放下表示火车就要通过，千万不能钻栏杆过道口。不要横穿铁路，更不能在铁轨上玩耍。如果有火车来了，必须站到铁轨5米以外，在电汽化铁路线上，还要注意不能攀爬接触网支柱和铁塔，也不要在铁塔边休息或玩耍，防止触电。在站台等车时，要站在安全线以外，如果在没有安全护栏的小站上，一定要离开轨道两米以外，火车进站时速度很快，离近了就有被卷入的危险。
在火车上，不要玩火;不要到两节车厢的连接外去玩，这样容易被夹伤或挤伤;千万不能把头、身子、手等伸到窗外，免得被车窗卡住，或是被沿线的信号设备、树木等刮伤。用完的塑料饭盒、水瓶、包装袋等茶物，不能顺手扔到窗外。
遇到抢劫怎么办?
1.当有人在你背后跟踪时，你要注意这可能是坏人要对你下手征兆，要立即改变方向，并不断地向背后察看，使跟踪你的人知道你已经发现他的企图;要朝有人有灯光的地方走，到商店、住户、机关等人多的地方寻求帮助;要记住跟踪你的那个人的特征，及时向分安部门报告。
2.如果你遇到抢劫时，要胆大心细，勇敢机智，想法调动和团结身边的群众，同犯罪分子斗争。如果只有你一个，力量不如犯罪分子大，则更要冷静，损失不大时就“丢卒保车”以保护生命为原则。要尽量记住犯罪分子的身体特征，及时向公安保卫部门报告。
3.要结伴而行，不与社会上有劣迹的青少年来往。
健康卫士：
1.不购买、食用腐烂变质或不干净食品。
2.不在街头、路边摊点就餐。
3.夏季就餐尽量少使用冷拼。
4.到海滨旅游尽量少食或不食用海鲜。
5.夏季就餐经常生食一些大蒜。
春季开学手抄报文字内容范文
莫泊桑说：“人生活在希望之中，一个希望破灭了或完成了，就会有新的希望产生。”新春就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收获。新学期、新起点、新面貌，让大家憧憬更幸福的明天，让大家再一次踏上征途！
新学期将来临，大家又站在了一个新的起点，面临着更大的挑战，我深知，这条路不好走，但是，大家一旦把握了这其中的诀窍，那等候大家的就是精彩幸福的明天，为了自己在以后的学习中能够有准确的方向，我定了一个学习计划。首先，要有自信心，自信是成功的第一秘诀，无论在生活，还是在学习中，自信是至关重要的，不管明天怎样，但今天已经到来，把握今天才是最明智的选择，不管自己与别人有多大的差距，但是，步入第二学期，又是一个新的开始，相信自己一直能成功。
大家又迎来了新学期，在每一个全新的起点，大家每个人都会有一种期盼：明天的我要更精彩。因此，大家会更多地在对幸福未来的憧憬中，展示着自己迎接新学期的新气象。大家应当早些为自己的新学期作好打算，毕竟打算是比较重要的！
也许有人会说：大家每个学期都作打算，但是，可以善始，却不能善终，没关系，集体在监督你。
以下，可以作为集体监督你的标准，也是，大家自己努力的标准……。
预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：1、初读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识；2、列写出这节的内容提要；3、找出这节的.重点与难点；4、找出课堂上应解决的重点问题。
学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：1、要有明确的学习目的；2、听课要特别注意“理解”.
做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：1、笔记要短小精悍；2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。
1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤；2、认真审题，弄清题设条件和做题要求；3、明确解题思路，确定解题方法步骤；4、认真细心做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查；5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力；6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业；7、像英语这些需要背的科目，要先背再做。
开学安全第一课手抄报文字内容
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溺水的防范措施。
1、有关部门对危险开放水域加强监管。
对危险水域应尽可能采取安全隔离或封闭措施，并设立醒目的警示标志，使儿童不能轻易接近、进入或误入。
对于城镇中的各种开放水域，应有专人值守，及时发现并劝说试图游泳者离开。
在雨季发生后，及时派专人到低洼地带查看，发现临时水洼时应设立警示标志或设置障碍物进行隔离。
2、学校对学生进行防溺水安全教育。
学校要加强防范溺水专项的教育工作，重视对学生的防范溺水安全教育，让学生树立溺水安全意识，加强自我保护能力。同时还要提高学生防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。
3、家长配合学校做好防溺水安全教育。
家长应配合学校做好孩子的防溺水安全教育工作，加强对子女的看管，经常对孩子进行防溺水安全教育，并提高自身的救护技能及孩子的自护自救能力。孩子在水边活动时，家长应陪同照看。
4、学生提高自身的安全防范意识。
学生应该不断强化溺水安全防范意识，以血为鉴，引以为戒。学会相关的预防溺水安全知识，并能将所学的知识运用于实际，掌握溺水自救的基本知识和技能，必要时自救或者救人。做到“六不准”：
(1)不准私自下水游泳;。
(2)不准擅自与他人结伴游泳;。
(3)不准在无家长或老师带队的情况下游泳;。
(4)不准到不熟悉的水域游泳;。
(5)不准到无安全设施、无互救人员的水域游泳;。
(6)不准未成年人擅自下水救人。
如果看见有人落水，切勿盲目施救，而应该立即寻求大人的帮助或拨打110报警电话。一定要在确保自身安全的前提下，采取智慧救援。
对于违反学校纪律，对防溺水安全措施熟视无睹，私自外出游泳的行为，要坚决抑制、劝阻。
1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。
2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。
3、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。
4、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
5、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。
6、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。
7、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。
8、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。
9、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。
一、按照燃烧原理，一切灭火方法的原理是将灭剂直接喷射到燃烧的物体上。或者将灭火剂喷洒在火源附近的物质上，使其不因火焰热辐射作用而形成新的火点。
1、冷却灭火法。
这种灭火法的原理是将灭火剂直接喷射到燃烧的物体上，以降低燃烧的温度于燃点之下，使燃烧停止。或者将灭火剂喷洒在火源附近的物质上，使其不因火焰热辐射作用而形成新的火点。冷却灭火法是灭火的一种主要方法，常用水和二氧化碳作灭火剂冷却降温灭火。灭火剂在灭火过程中不参与燃烧过程中的`化学反应。这种方法属于物理灭火方法。
2、隔离灭火法。
隔离灭火法是将正在燃烧的物质和周围未燃烧的可燃物质隔离或移开，中断可燃物质的供给，使燃烧因缺少可燃物而停止。具体方法有：
1)、把火源附近的可燃、易燃、易爆和助燃物品搬走;。
2)、关闭可燃气体、液体管道的阀门，以减少和阻止可燃物质进入燃烧区;。
3)、设法阻拦流散的易燃、可燃液体;。
4)、拆除与火源相毗连的易燃建筑物，形成防止火势蔓延的空间地带。
3、窒息灭火法。
窒息灭火法是阻止空气流入燃烧区或用不燃烧区或用不燃物质冲淡空气，使燃烧物得不到足够的氧气而熄灭的灭火方法。具体方法是：
1)、用沙土、水泥、湿麻袋、湿棉被等不燃或难燃物质覆盖燃烧物;。
2)、喷洒雾状水、干粉、泡沫等灭火剂覆盖燃烧物;。
3)、用水蒸气或氮气、二氧化碳等惰性气体灌注发生火灾的容器、设备;。
4)、密闭起火建筑、设备和孔洞;。
5)、把不燃的气体或不燃液体(如二氧化碳、氮气、四氯化碳等)喷洒到燃烧物区域内或燃烧物上。
二、灭火常识。
固体火灾应先用水型、泡沫、磷酸胺盐干粉、卤代烷型灭火器进行扑救。
液体火灾应先用干粉、泡沫、卤代烷、二氧化碳灭火器进行扑救。
气体火灾应先用干粉、卤代烷、二氧化碳灭火器进行扑救。
带电物体火灾应先用卤代烷、二氧化碳、干粉型灭火器进行扑救。
扑救金属火灾的灭火器材应由设计部门和当地公安消防监督部门协商解决，目前我国还没有定期型的灭火器产品。
三、灭火器的使用方法及火灾的扑救方法可参照"灭火器常识"灭火器的分类。
灭火器的种类很多，按其移动方式可分为：手提式和推车式;按驱动灭火剂的动力来源可分为：储气瓶式、储压式、化学反应式、按所充装的灭火剂则又可分为：泡沫、干粉、卤代烷、二氧化碳、酸碱、清水等。
新学期开学手抄报文字内容范文精选
有效的预习，能提高学习新知识的目的性和针对性；可以提高孩子课上听讲的效率，改变被动学习局面；同时也是培养自学习惯，提高自学能力最有效途径。数学学科的学习，要十分重视课前预习习惯的培养。家长可以让孩子自己在上课前看书、去发现问题，让他们课前对新知识有所了解。
认真听课的习惯。
这里的听＂课＂，应包括两方面的意思：一是指在课堂上，精力要集中，不做与学习无关的动作，要认真倾听老师的点拨、指导，要抓住新知识的生长点，新旧知识的联系，弄清公式、法则的来龙去脉。二是说要认真地听其他同学的发言，他人的观点、回答能做出评价和必要的补充。
认真回顾的习惯。
为避免遗忘，刚刚学过的知识或多或少会存在一些疑问，这些疑问一定要尽快解决，不能抱着“明日复明日”的态度去应对。同时，即便是课上听懂了，但课下不做回顾和练习，也很容易遗忘，造成基础知识薄弱，分数自然就上不去。所以一定要让孩子定期回顾，比如睡觉前半个小时回顾当天的学习内容，周末回顾一周的学习重点等。
认真完成作业的习惯。
作业是课堂教学的升华，作业可以检查孩子的学习效果，巩固课堂学到的知识，加深对课本知识理解。完成作业，是学生最基本、最经常的学习实践活动；强调独立完成作业也是孩子养成良好习惯的`好机会。
（1）规范书写，保持书写清洁的习惯。作业的格式、数字的书写、数学符号的书写都要规范。
（2）良好的行为习惯。要独立思考，独立完成作业，不要跟别人对算式和结果，更不要抄袭别人的作业。
认真审题习惯。
审题是正确解题的前提，养成认真审题的习惯是提高学习成绩的保障，所以读题审题要认真，切忌一目十行快速读完，而应该做到咬文嚼字，发现设问和题干条件之间的关系，有思路了再去动笔，而不是乱套公式。
小学低年级的父母可以先示范读题方法，孩子边指边读，强调多读，弄懂题目具体有几个已知条件和问题，遇到不懂的及时作上记号，养成用符号标记习惯，同时指导分析对比的方法。
认真计算的习惯。
计算是中小学生数学学习中最基本的技能。一个从小就能慎重对待计算的人，在以后的行事中就不会轻易犯下草率从事的错误。尤其是一些基础题，算错的学生大有人在，所以计算要细心，不管题目难易都要认真对待。
检验改错的习惯。
在日常练习中应把检查和验算当作不可缺少的的步骤，养成检验的好习惯。平时家长建议孩子对一些判断、选择、改错等类型题进行训练，每当作业本、测验题发下来以后，都应认真检查错的原因，及时改正，逐步养成良好的学习习惯。
此外，错题本一定要备好。（有关错题本的使用方法，可长按下方二维码关注“极客与数学”后，回复“错题本”了解。）。
自信的学习习惯。
自信心是创新者不可缺少的良好心理素质，自信作为一种个性化的学习习惯，在个人的一生发展中起着不可替代的作用，透过自信的学习习惯培养过程能使孩子敢于对自己提出高要求，在失败中看到成功的希望，鼓励自己不断努力，获得最终成功。
在平时生活中家长要提倡孩子独立钻研，分析问题，解决问题，经常使用＂我认为＂、＂我的想法是＂、＂再让我来试一试＂、＂我还有更好的方法＂等提出意见的方式，从而唤起孩子的主人翁意识，培养他们克服困难的能力和不怕挫折的精神。同时在学习中也要善于联想、想象，敢于假设，任何创造都离不开这种思维习惯，从小掌握这种方法终身受益。
快乐过新年手抄报内容
“正月舂堂闭轰轰，今年到处禾黍丰。”这是广西马山、都安、上林、忻城等地壮家流传的一首古谚。唐代刘询在其《岭表录异》中曾生动地记载了舂堂的舞韵：“春堂者，以深木刻而槽，一槽两边，约排了柠，男女立以舂稻梁，敲磕槽舷，皆有遍拍，槽声若鼓，闻于数里，虽思妇之巧弄秋砧，不能比其浏亮也。”今天，代替舂竹的是农家的扁担，木板代替了大木槽，古老的舂堂以打扁担的娱乐形式焕发了生机。
从每年的除夕到正月十五，轻快悦耳的“登登打、登登打、登登打嘟打”的打扁担声，响遍了壮族山乡。打扁担是传统的自娱自乐活动，每一个壮家人都是打着堂的演员，妇女的动作轻巧优美，男子的动作刚劲有力，自娱自乐的“打着堂”，寄托着壮族人民祈望丰收的愿望。
打扁担的舞蹈形式有双人舞、四人穿花、多人穿花等各种套式。舞者多为双数。表演者手拿扁担，围在长凳或舂米槽旁，有节奏地时而敲打板凳，时而互相撞击扁担。扁担在手中运用自如，或正面、或反面、或侧面敲打，发出的声音或脆、或沉，声声相异，形成节奏明快、起伏有致的韵律。在扁担不断相击中，表演者不停地穿花转动，更使人眼花缭乱。技巧娴熟的各种动作，在声声扁担撞击声中轻松完成。
喜庆佳节的打扁担活动，更是热闹非常。场上长形的竹筒和锣鼓与之伴奏，围观的群众不时地传出唱彩声，节日气氛特别热烈。
在打扁担的人群中，你可以发现两髻斑白的老人和稚气十足的孩子，有的全家挥扁担上阵，有的母子同场打扁担，你赛我、我赛你，整个打扁担活动洋溢着欢乐的笑声。
赶圩路上，山民们腿走酸了，肩挑累了，就把担子一放，打起扁担，不一会儿疲劳便在扁担声中消失了。赶墟路上的打扁担活动即兴而起，尽兴而散。打扁担真是壮乡的一种轻巧而方便的文体活动。
“打扁担”的舞蹈语汇，具有丰富的农耕文化色彩，舞蹈造型与农耕劳作密切相关，表演内容有：耙田插秧、戽水耘田、收割打场、舂米尝新等。艺术形象的生活化、劳动化特点极为突出，它牢牢扎根于壮家土壤，必将生命长青。
依然冰封雪盖，依然山寒水冷，但时令已是早春。
季节的接替从来都不会有一个明显的分割线，早春的时候，柳芽儿尚未破枝，小草还在泥土中沉睡，一切朝气的景象都还朦胧着，没有斑斓的景色安慰我们的视觉，然而，只是“春天”这个词，便已让人觉得心里暖和了不少。虽然寒风还在不时地吹着，但已没了冬天时的料峭，春天来了，我们看到了明媚，看到到了暖意，看到了天空纯净的蓝，看到了彩色晚霞的身影。
徜徉在公园的人工湖边，初春的风拂在未褪去的棉衣上，还有着些许的薄凉，许是天气尚冷的缘故，湖边的游人寥寥可数，垂柳的枝上还未有一丝绿意，湖里水面上的冰厚厚的，湖水在冰层下静静的躺着，大概水里的鱼儿还在睡眠吧，一缕缕轻烟，穿过湖边枯黄的草，从地表袅袅升起，笼罩了那些枯黄。
踏着厚厚的、软软的草地，脚步时而缓缓时而轻快，心中了无杂念，仿佛平日里的烦恼都飞到了天外，脚下毛绒绒、灰黄色的`草柄碎了一地。猛然间意识到，我们的感觉迟钝了些，裹着沉重的棉衣，我们的心情还被禁锢在冬天的萧杀里。投入大自然的怀抱，才会感受一种温暖的东西四处弥漫，它们让远处的模糊比近处的清晰更让人心动。看到小树和枯黄的草轻轻晃动，那是风在慢行。我知道那些晃动的风的下面，将会有一些翠绿翻开泥土，一点点的蔓延开来，我知道，那些翠绿最终将会淹没这无边的枯黄。
一个季节的到来或离去，你单凭眼睛去看，单凭耳朵去听，都会显得迟钝。它需要我们用心去感悟，它最初的脚步，常常踩着你的感觉。我相信自然与心灵总是感应着、呼唤着、共鸣着的，不是吗？当初秋的绿枝头落下第一片叶时，树干会隐隐震动，枝头的颜色也会随之慢慢黯淡下来，古人说一叶知秋，夏天的魂魄就在那一刻飘逝了。冬去春来，当脚步蹒跚的冬老人气喘吁吁地把长跑的接力棒交接给春姑娘时，冬天便已在不知不觉间离我们而去了。这些，你看不到、听不见，全凭的是感觉。春天，总能给人希望的感觉。我们期待着杂花生树飞鸟穿林燕子在檐下呢喃，期待着满目的葱绿和那万绿丛中灿烂的花红，但这些景色现在还看不到，早春二月，没有锦绣的景色满足我们视觉享受，但却开启了我们感悟人生的大门，生活的乐趣蕴含在我们的心里，蕴含在我们周围的点滴中。
这是梅花凋零化春泥的时节，这是冰消雪融的时节，这是万物复苏的时节，春晖寸草，春和景明，春色撩人，春意阑珊，春天真的来了！
早春，出去走走，走在湖边，走在空旷的原野上，放松呼吸，放飞心情，把发黄的心事交给清风交给流水，向远去的雾霭行个注目礼，任清风佛面，向白云颔首，我仿佛看到春风正暖暖地吹醒了冬的梦魇，冰雪晶莹地闪亮着，湖水在慢慢解冻，暖暖的阳光中，新绿的柳枝儿在春风的吹拂下舒展了身姿，孩子般顽皮的晃悠着，仿佛看到那一湖的春水在荡漾着，小船儿划在湖面上，姑娘的清脆笑声随春风飘向远处，湖水清亮亮的，湖畔的垂柳，湖边的亭台回廊都清晰地倒映在那清亮里，映在人们的心底。
原来，自然和人是一同生长着的，拥有一颗热爱生活的心，你就拥有了整个春天。
开学了手抄报内容
今天是开学的第一天，我高高兴兴的背着书包来到学校。
刚近教室，就看见已经有不少同学来到教室。教室里一片热闹的景象，同学们坐在一起，叽里呱啦的谈起寒假里的.所见所闻，我也加入了进去。不一会宽敞教室里就挤满了人，有熟悉的面孔也有陌生的的脸蛋。上课铃声响起，原本热闹的教室立刻安静下来。语文老师走进教室，亲切地对我们说说：“你们大家都长大了一岁，应该要好好学习。”
听了老师的话我默默在心里下决心，一定要好好学习。
快乐数学手抄报内容
3、“几何无王者之道！”——欧几里得。
4、“数学家实际上是一个著迷者，不迷就没有数学。”——诺瓦利斯。
5、“没有大胆的猜测，就做不出伟大的发现。”——牛顿。
6、“数统治着宇宙。”——毕达哥拉斯。
7、“数学，科学的女皇；数论，数学的女皇。”——高斯。
8、“上帝创造了整数，所有其余的数都是人造的。”——克隆内克。
开学了手抄报内容
1、学问学问，又学又问;学习学习，又学又习。
2、一年之计在于春，一天之计在于晨，一之计在于勤!
3、以最快的速度，你首先，所有英雄从年轻。
4、不读书则愚，不思考则浅;不多练则生，不巧用则钝。
5、业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。
6、汗水换来丰收，勤学取得知识。
7、一年之计在于春，一天之计在于晨，一期之计在于勤!
8、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
9、傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。
10、人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废。
11、发奋识遍天下字，立志读尽人间书。
12、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。
13、精神成人、知识、态度已经完成。
14、努力就能成功，坚持确保胜利。
15、业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。
16、不怕学不会，只怕不肯钻。
17、英雄的事业必定包含着艰险，如果没有艰险也就不成为英雄了。
18、真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。
19、人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。
20、信仰是伟大的情感，一种创造力量。
21、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。
22、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
23、只要路是对的，就不怕路远。
24、靠父亲的学识成不了学者。
25、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。
26、思想是人的翅膀，带着人飞向想去的地方。
27、太阳虽有黑点，却在奋力燃烧中树立了光辉的形象。
28、事业的大厦如缺乏毅力的支柱，只能是空中楼阁。
29、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
30、消沉就角一支单调的画笔，只能给未来涂上一层灰色。
31、盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。
32、你想成为幸福的人吗?但愿你首先学会吃得起苦。
33、不经历风雨，怎能见彩虹。
34、刀不快，石上磨。人不会，世上学。
35、少壮不努力，老大徒悲伤。
36、聪明靠努力学习，知识靠平日积累。
37、石可破也，而不可夺坚;丹可磨也，而不可夺赤。
38、读书长知，思考长智，虚心长识，应用长技。
39、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。
40、钟不敲不鸣，人不学不灵。
41、争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩、攀蟾折桂，舍我其谁。
42、若要功夫深，铁杵磨成针。
43、水不流，会发臭;人不学，会落后。
44、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
45、我自信，故我成功、我行，我一定能行。
46、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
47、平时不好学，临考悔已迟。
48、站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。
49、无知识的人，其生命如同无叶子的树，缺少勃勃生机。
50、机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。
51、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
52、努力造就实力，态度决定高度。
53、一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。
54、新学期，新起点，新面貌，新气象!
55、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。
56、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
57、信心好比一粒种子，除非下种，否则不会结果。
58、一切经得起再度阅读的语言，一定值得再度思索。
59、学习中的大忌是囫囵吞枣;读书中的小忌是走马观花。
60、知识改变命运，学习改写人生，教育改善人格，反思启迪智慧。
61、天才就是无止境刻苦勤奋的能力。
62、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
63、一知半解的人，多不谦虚;见多识广有本领的人，一定谦虚。
64、自古以来学有建树的人，都离不开一个“苦”字。
65、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。
66、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。
67、日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事。
68、吾生也有涯，而知也无涯。
69、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
70、愈学习，愈发现自己无知。
71、求学无笨者，努力就成功;读书没捷径，尽力能高分。
72、劳动是知识的源泉;知识是生活的指南。
73、收获是事业的雨量计;聚集着奋斗者洒落的每滴汗珠。
74、学成巧，总是巧;装成巧，惹人笑。
75、灵感是从来不拜访懒汉的。
76、张扬乐学乐思的个性，坚守不骄不躁的心态。
77、不怕学不成，只怕心不诚。
78、海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。
79、知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。
80、征服自己需要更大的勇气，其胜利也是所有胜利中最光荣的胜利。
81、人贵有志，学贵有恒。
82、聪明出于勤奋，天才在于积累。
83、与其不透彻地理解许多事，不如理解的事不多，但都能彻底。
84、勤奋是聪明的土壤，勤学是聪明的钥匙。
85、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
86、知识的大门，为你敞开;学问的天地，邀你驰骋;世界的奥妙，等你发掘;开学的.号角，为你吹响。
87、不傲才以骄人，不以宠而作威。
88、在人之上，要视别人为人;在人之下，要视自己为人。
89、天赋是埋藏在矿里的黄金，才能是挖掘矿藏的矿工。
90、太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。
91、刻苦学习的人总能实现自己的愿望。
92、学好靠信心，求教靠虚心，探求靠专心，长进靠恒心。
93、只要决心成功，失败永远不会把你击倒。
94、扭到绳，中风贡献，恶意下一个想法一致，普通圆一个梦想。
95、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
96、勤奋出聪明，博学出智慧，多练出技巧，巧思出硕果。
97、翘首盼来的春天属于大自然，用手织出的春天才属于自己。
98、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。
99、自古以来学有建树的人，都离不开一个"苦"字。
100、跑昨越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。
101、学习靠积累，记忆靠理解，经验靠反思，熟练靠练习。
102、生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场。
103、尺有所短;寸有所长。物有所不足;智有所不明。
104、早起多长一智，晚睡多增一闻。
105、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。
106、只要朝着阳光，便不会看见阴影。
107、巧思妙想出灵感，实践探索出成果。
108、天下之事常成于困约，而败于奢靡。
109、艰难困苦是幸福的源泉，安逸享受是苦难的开始。
110、只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。
111、我自信，我出色：我拼搏，我成功!
112、幻想者头脑里只有空中楼阁，实干家胸中才有摩天大厦。
113、人不劳动没出息，人不学习没长进。
114、活到老，学到老，一生一世学不了。
115、努力就会成功，坚持以确保胜利。
快乐元旦手抄报内容
盼呀盼呀，终于盼到了元宵节，今天的习俗你知道是什么吗，我来告诉你是吃元宵、放烟花和赏花灯，而且每家都热热闹闹的，我家也不另外。
到了家之后，我来把小彩灯挂上，弟弟来吹气球，爸爸来挂灯笼，妈妈和奶奶来包饺子，我挂完彩灯也来帮忙，但我包的很难看，妈妈就对我说;‘没事，慢慢地就会包的很好看。’我点了点头，哇，奇迹出现了，我越包越好看。
开始下饺子喽，只见妈妈在锅里倒上水，妈妈把饺子放在锅了，饺子像一个个小青蛙，‘扑通、扑通’跳下水一样，一会儿饺子熟了，妈妈把饺子捞上来，我一盘一盘的端道餐桌上，妈妈又做了许多菜。
哇，我们去看花灯，花灯好漂亮呀。有青花瓷、小象等等一些花灯。到了8点烟花开放，形状更是千奇百怪，有蝴蝶形状的、有百合形状的、山形状的等等一些形状的。我们就回家看元宵晚会了。
我们家的元宵节过得怎么样，是不是很开心呀。
快乐寒假手抄报内容
首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上，自己制定一个寒假生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。
比如，帮助家里多做些家务劳动;看完两本作文书。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排家务劳动或一些简单的健身活动。
二、安排好寒假的学习活动。
寒假期间，老师要求同学们完成寒假作业，这是我们寒假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩，这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。
三、做一些自己想做的事。
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能，比如学绘画、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。寒假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、运动和饮食。
寒假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时，有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前制定寒假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是，不要觉得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。这种现象严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等，所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。
当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要寒假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。
开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。
五、读读课外书。
在寒假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界。多读书，读好书的作用不可估量。
开学了手抄报内容
（1）同学们可以先将语文课文阅读一遍，找出生字、生词，然后查字典，掌握这些生词、生字。
（2）通过课文注解或上网查阅资料了解课文的作者、写作年代、历史背景等。然后仔细阅读课文，根据自己的理解，回答课后练习题，最好将答案写在纸上，方便跟老师给的答案进行对比。
（1）上课认真听讲，仔细做好课堂笔记。
（2）积极回答老师提出的问题，养成独立思考的.好习惯。
（1）放学回家后，先将老师的课上所讲的内容及时复习一遍，做到全部掌握。
（2）在仔细复习的基础上，认真及时完成作业。
（1）每学完一个单元进行一次单元小结，把知识点进行整理，巩固。
（2）做好期中、期末考试的复习。
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开学了手抄报内容
经过了一个悠长的假期后，小孩重新回到校园学习，为了迎接开学的到来，为大家分享了开学了手抄报，欢迎借鉴！
1、调整生活习惯。
假期里，同学们熬夜看电视、玩电脑、一觉睡到自然醒……但是，开学了，大家要及时调整作息时间、就餐时间、学习时间等。逐渐调整到正常的状态，更要减少看电视和玩游戏的时间，要不开学后迟迟进入不了状态，早上醒来晚，迟到不说，课堂上会犯困、走神等。赶快使“猫头鹰”型的学生调整为“百灵鸟”型，尽早开始调整生活习惯，在学校能有最佳的学习状态。
2、消除“开学焦虑症”
开学了，很多同学还留恋在寒假无忧无虑的生活之中，一想起上学，心里多少有点不乐意，难免会出现开学焦虑症状。建议同学们这两天逐渐调节生活规律，回忆上学期曾经学过的知识，适当预习本期所学内容，逐步适应开学环境。
3、制定目标和计划。
新的学期，新的希望，每个同学都希望在新学期里有好的表现。假期开学前，制定切实可行目标和学习计划，能起到激励作用。计划制定好了，还要在新学期内严格按照计划执行，才能达到理想效果。
4、调整好身体状态。
从今天开始，就要调整好你的身体状态，以适应新学期的需要。一是每天确保一定的.身体锻炼时间，二是保证要有足够的睡眠时间。只有这样，才能保持较好的精神状态。因为良好的精神状态是确保高效学习的重要保证。
1、一点儿新意，让心情靓丽起来。
给自己准备一份开学礼物吧，一本精美的笔记，一盆漂亮的绿植，哪怕一个相框、一个靠垫，都能让自己和办公室焕然一新。新鲜的环境带来了愉悦的美丽心情，可以一扫开学工作的焦虑。
2、积极的心理暗示。
不管愿意或者不愿意，工作还是要继续，所以不如给自己一些积极的暗示，比如开学了生活变得规律了，和同事可以见面了，假期那么多的见闻可以分享了，过了个暑期，学生们会不会也长大了呢？（本文所有表情包都是在帮您建立这样的心理暗示。）。
3、达成小心愿，了结“诱惑”
有喜欢但平时又没时间追的电视剧？打开平板，泡上一杯菊花茶，端来满盘小零食，半坐半躺，真有“偷得浮云半日闲”的惬意。大剧看完，没有诱惑遗憾了，开学就安安心心工作了。
4、提前做专业阅读，让奋斗精神“回暖”
读点励志而不矫情的文字，重燃内心教育的热情，这样的阅读进补，不失为点燃内心动力的那根“火柴”。
5、微笑练习。
试着每天微笑着面对自己。也可以约同事好友一起晒晒太阳聊聊天，爬爬山散散步，做一次身心的放松和快乐情绪的贮备。