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暑期实践感悟
3月15日凌晨12点，微光官微发布了第七期招募令。
3月15日凌晨2点，我看到了招募令。
随即我便把链接发给我了我妈和几个朋友，我说“我要去支教”。
“洗洗睡吧”
“你疯了？你还嫌不忙！”
“嗯...加油！”
“妈妈不想让你去，我怕你遇到危险。”
得到的回复毁誉参半，但更加坚定了我想要去支教的信念。
为什么想要去支教呢？小时候说话无所顾忌，全凭本心好恶，很容易喊出“长大后去支教”的话，但越长大这样随心的话越难说出口，可以随心去做的更少之又少，刚好碰到了一件，为何不做？可能除此之外我还有一层私心，我想让自己在这一个月里沉淀一下，参与到更多人的故事中去，可以怀揣更多的爱去走接下来的路。
因为习惯，我竞选了队长。
那时候刚开学，正是最忙的一个学期，手上有一个校官微一个个人公众号，两个刚起步状态的工作室，学生会一堆杂七杂八的事儿，还要准备一个全国性的竞赛，每天整个人都处于紧绷的状态。
我想过自己到底有没有时间和精力去做好这样一件事儿，但很庆幸自己是一个感性大于理性的人，我也不后悔因为支教而放弃和搁浅的事，人生不就是不断挑战自己的底线嘛，只要想做就没有什么做不好的。
那段时间，微光支教的文件塞满了我整个桌面，我特别享受晚上一个人去思考去期待八月份的支教。二轮试讲、队长面试、安全预案、活动策划、无领导小组面试、支队成立、线上培训、募集资金、教案编写···我依然很清楚的记得每一段时间所做的事，有快乐有欣慰，也有无奈有争执，阳台上一通又一通的电话，电脑前一遍又一遍的修改，让我知道我还不够好，我还可以做的更多。
在桂林集合的那一天凌晨两点下楼接队友碰见了在楼道里准备第二天线上培训的学长，昏黄的灯光下在窗边一直碎碎念的身影特容易勾起一种集体自豪感，那一刻，我特别开心自己属于这样的集体，跟着这样一群人做着不平凡的事儿。我也明白了，为什么会有这么多人聚集在这样一个地方去做这样一件事儿。
很感激，如果不是因为支教，我不敢想我会认识这样一群有趣的人，有这样的一段时间，让一群来自天南地北性格不同的人相互磨合，去作用出大于自身的可能性，我见证了所有人的成长，同样我的成长也有他们的参与，没有比这更好的事情了。
支教生活，平淡却又有惊喜，每天一样的生活因为那群孩子变得美好和快乐。
故事中的小黄花，童年里的蓝天白云，只出现过在书本上连绵起伏的群山和清澈的溪泉，以及那一张张净化心灵的纯真笑脸。
我以前从未想过我会过这样的生活，我也从未想过我会因为这样一群人去哭去笑去愤怒。
我记得第一天报名时，有个孩子填着填着家庭住址就开始低着头抹眼泪，我问他为什么哭他不说话，只是一边擦眼泪一边认真的写着地址与电话。我还记得，因为人数问题我拒绝了一个小男孩，结果他一个人默默地下了楼，当我把他从小角落里揪出来时他已经哭红了眼睛，那双眼睛刺痛了我。我更记得，有个小男生超过了报名规定年级，但家庭情况特殊特别想来，我无法拒绝但必须拒绝，我给他留了我的电话说一定要打给我，那双手一遍遍摸着那张纸眼睛低垂的画面我觉得我一辈子都忘不了。
这些孩子最后我都要了，即便后来因为我的任性我也承担了责任，但我依然并不后悔我做的这些决定。
支教，真的是只有去了才能感受到。
以前的我喜欢听前辈们一遍遍讲着他们的故事，而现在我特别想把我们的故事讲给你们听。
在这里我吃到了五湖四海的味道，听到了全国各地的方言。清晨的迷雾下，炊烟袅袅白粥滚滚，夜晚的星空下，推心置腹人生百味。在这里，你可以接触到不同的学生，每一个人都有自己的故事，家长里短酸甜苦辣都值得去品味去记住，那条去学生家的路走了一遍又一遍，一路上孩子们疯跑打闹，嘻声笑语久久回荡。
临行前我也有满腔的豪情壮志，但现实真的给了我沉重一击，无力感真的是充斥我整个支教生活的一个感受。
有的孩子被父母逼迫来上学，有的孩子想上学没法来，有的家长将学校当成了托儿所，有的家长为了孩子大闹学校，我没办法照顾到所有人，我也没办法完全按照我的心意去办事儿，没有任何一个老师愿意去拒绝学生，没有任何一个学校会将学生拒之门外。
我想给所有的孩子去讲我的故事，去告诉他们要有梦想，努力学习真的是唯一出路，但他们中很多人根本上不了高中乃至初中，他们都要走父母外出打工的老路，因为他们要赚钱，从他们爷爷辈开始就认为外出打工是唯一赚钱出路，短短的21天想要改变真的太难了。
我想让所有孩子都能通过我们去学到什么，但很多时候孩子并不能理解我的想法，他们认为老师严厉就是不好，上活动课的老师就是好，我生气他们的粗心不学习，生气班级卫生纪律太差，可他们却觉得老师这样太凶了，不喜欢。我也想过现在孩子讨厌我没关系只要以后能体会我的良苦用心就行，无所谓他们能不能记住我，如果能忘记我最好，但我并不是圣人，我也会难过失望。
有人说短期支教没有效果，如果真有那份心不如长期支教；也有人说短期支教大多都是为名为利，不纯粹；更有人直接说我们是骗子。
关于支教，我们到底要注重什么？
短期支教注重高质量的陪伴，我想通过这次支教去改变一些东西，我不想他们记起我只是一个陪他们玩了20天的老师，而是一个帮他们树立正确的价值观培养有用习惯的一个老师，21天就能培养一个人的习惯，而我，想用这20天，去实实在在的参与到他们的生活中去成为他们生命中的贵人。
有人说偏远地区错误的教育观念和特殊的家庭情况根深蒂固根本改变不了，不如放弃。而我觉得，如果学校不收留学生，那学校还有什么用？如果因为觉得希望渺茫就放弃，那不如一开始就放弃。
关于支教如果你们想听，我有很多想给你们说。
文/淮阴师范学院高珊珊。
社会实践感悟
时间飞逝，寒气逼人，寒假在不知不觉中到来了。在学校，主要是学习专业知识，利用每次活动的机会表现自己，增长自己的经验。但我深知在学校学到的经验远不足以将来在社会上立足，所以我要利用寒假时间到社会中实践，积累更多的经验，进一步提升和完善自己。
放假回到家除夕将至，虽然给予我的空闲时间不多，但是我不会浪费这些宝贵的时间。经朋友介绍，我来到了一家当地私人开的机械厂寻求机会，这个工厂是专门生产小四轮的。因为春节将至，厂里的工作都基本停止，若想进到他们的生产一线了解他们的工作情况是有一定难度的。而且我发现，这个工厂里的员工绝大部分都是男工。厂里的负责人知道我的来意后他自己为我的这种精神所感动，但是他不能安排我到一线的岗位上让我体验工人们的辛苦，但他能够带我去参观他们各个岗位的工作。虽说当时得知不能下到岗位上实践心里是有点失落，但老板的热情和协助我又从新振奋起来。
来到生产车间，一眼望去都是清一色的男工，女工寥寥无几。而且，车间里都是一股机油味，工人们都躺在车床下工作，身上的衣服都沾满了黑漆漆的油漆和机油。我这下才明白为什么这个厂里男工居多。他们并没注意到我们的到来，全身心的投入到工作中。听负责人说，他们都是从离工厂比较远的地方来的，最远的有将近100公里。为了养家糊口，他们无从选择，早上8点钟上班，他们5、6点钟就得从家里出发，从没发现迟到现象。而晚上大概有8点钟才回到家，他们从没向厂里抱怨过。他们工作认真，不怕苦不怕累，热爱自己的职业、热爱自己的岗位。我听完负责人的讲述不禁对他们产生敬爱之情，他们是我学习的好榜样。他们凭借自己勤劳的双手创造生活，追求自己想要的生活，不畏艰辛，风里来雨里去，坚守自己的岗位，也许会有些迫不得已，但他们从不厌烦这种生活，厌烦这种工作。这正是我需要向他们学习的地方，出了社会以后，一定要吃得苦，从一线开始做起，热爱自己所从事的职业。
因为工厂还是在生产，所以我们不能够停留太久。我们便走出了生产基地，当时，负责人的话久久的.在我的耳边回荡，脑海里浮现出他们风里来与离去的情形，他们给我的启示实在很大。在准备离开的时候，负责人语重心长地对我说了一些话，他叫我努力学习，珍惜学习的机会，有了文化知识出来工作就相对轻松一些，一定要肯吃苦，能放得下自己的架子，勇敢的面对生活带给我们的挑战。
虽然这次实践不是真正意义上的实践，但我觉得他胜似真正意义上的实践。这次实践是我在学校里学习学不到的，我会牢记这个次实践，记住勤劳的工人们，记住负责人的话，我会把他们的这种精神带到学习中来，努力的提升自己。
社会实践感悟
其实在之前自己去做一些事情事情的时候，特别是实践活动学校都是组织了很多同学一起，现在也是一名大学生了，我觉得很多时候需要学会独立，这是非常关键的，所以我说这次出去是两种不同的感觉，首先我觉得第一点就是自己什么事情都要亲力亲为了，这次因为我是一个人出去实践，还是在工厂里面，没有什么同学能够给予帮助什么的，老师亦不在身边，万事都是自己做对策，我看待事情其实在这次的社会实践改变了很多，这是我的最值得骄傲的，也是我的未来能够有底气拿出来的一种能力。
第二就是处理工作跟人际关系，不是说在学校是什么样在工作中就是什么样子，这是完全不同的，在工厂工作我其实学到的是少说话，这跟自己之前听到的完全不同，难么为什么要少说话，不是经常说，嘴巴是人与人之间最直接的联系方式，同时也是通过说话拉近距离的啊，可是这次的物品学到的就是少说话，工厂是一个集体的环境，这里各种各样的人都有，其实自己有时候看到的不一定是实际的东西，其实在说话上面要主要，少说话就避免说出一些别人不开心的话，在这次的工作当中我就看到了类似的例子，这可能是一个细节，但是就是这种细节，我就更加坚定了。
比起少说话，我更愿意去说一些高效率的话，特别是在工作时候说话也是有技巧的，我们说话需要着重要点，工作的关键就在于下效率，我们在跟领导介绍工作时候，汇报工作时候一句话概括别人三五句话，很明显这是很占优势的，这次社会实践这些东西我看的来到这个电子厂的'时候就觉得这段经历一定会很枯燥，在学校安逸久了的我，怎么去适应这份工作呢，枯燥是一定的，平时在学校的时候就是坐不住，总是想着去做点什么，就是和不安分的那种，我来到这里之后每天就是坐一天，其实这对我来说也是一种打磨。
在电子厂工作就是要有耐心，我也会更很多人打交道，在工厂工作的我其实对于人际关系方面也是很重视，因为我本身就是一个很活跃的，我来到这里电子厂之后我就每天会主动的与人交流与人沟通，这在工作当中我也一直在主动地与他人交流，我也发现了在工作当中跟他人处理好关系，人际方面的关系是很重要的，我们每天一个人都在努力，但是有了了一个好的人际关系圈，在工作的时候自己也会很轻松的，这是我在电子厂工作这段时间的一个结论，在电子厂能够跟谁都聊得来是难得的，这需要自己本身就有一种亲和力，也是恰好我就能够跟他人打成一片。
工作是需要时间的我一直都是这么认为，我适应了这里，在电子厂这段时间的经历真的很充实，一个多月的时间下来我总结了很多，就是自己不管在做什么事情都需要主动地去发现乐趣，融入进去就是最好的选择，其实不是自己喜不喜欢的问题，是我们能不能快速适应环境这是最重要的，这次社会实践真的很有收获。
社会实践感悟
进入高中后，虽然上升到了一个新的台阶，但还是肩负着一个同样的任务--学习。在寒假当中，对于我们来说社会实践就相当于放松了我们绷紧的神经了，况且我们缺乏经验，所以社会实践是必不可少的。
社会实践可以在学习理论知识之余拓展自身知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在将来真正走入社会，能够适应社会形势变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题。实践，就是我们把在学校所学的理论知识，运用到实际中去，使自己学到的理论知识有用武之地。只知道理论而无实践，那么所学的就是无用的。通过实践可以学到一些在学校中学不到的东西，接触的人与事不同，学到的东西自然就不一样了。
针对于当今社会的环境问题，于是我选择了当一回清洁工人。
也不知道扫了多久，当无精打采的返回时，看一看表已经九点多钟了，当时自己也吓了一跳，自己还是一个年轻人，从五点干活到六点就累成这样了，更何况中年人呢！在剩下来的六天当中，我一天感觉比一天累，一天比一天起得晚，终于熬到最后一天，没想到今天早上还迟到了，虽说我是新来的，但还是要接受惩罚--多扫两条人行道。
在社会实践中我了解到社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系到社会。实践是学生接触社会、了解社会、服务社会、运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是纸上谈兵。同时也增强了我们认识问题、分析问题、解决问题的能力。为认识社会、了解社会、步入社会打下了良好的基础。
经过这次的社会实践后，我对劳动人民又多了一分敬意，如果没有这些清洁工，我们将生活在垃圾堆中；如果没有建筑工人，我们也没有这么好的房子住……当我们在乱丢垃圾前，我们要想到这些劳动人民的辛劳，不管我们的任务是什么，不管我们有多忙，我们都不能忘记劳动人民为我们的美好生活所付出的汗水。
暑期实践感悟
炎炎酷暑的假期，一年一度的三下乡暑假活动开始举行了。“三下乡”的目的是培养一批有理想、有道德、有文化、有纪律的大学生。为了实现这一目标，我们学校纷纷开展大学生暑假社会实践，学校希望通过开展这一活动以达到教育与实践相结合。在亲身经历了暑假社会实践后，我要对这次“三下乡”活动发表自己的看法和体会。
经历了5天的“三下乡”结束了，回顾着几天的点点滴滴，我心中还是有着那份悸动和热情，这些日子带给我的不仅仅是学校学不到的知识，更多的还是这过程中的感动。对比以前的我，我感觉自己改变了不少，变得懂事，变得成熟，变的更加勇敢和自信。在这几天的生活中，我学到了很多为人处事的道理，知道了怎样的退一步才是海阔天空，我想这五天学会的东西将是我这辈子最重要的，那是目标，更是我往后奋斗的动力。
体育学院的“三下乡”活动，我很荣幸成为了其中的一员。短短的几天我们做了好多事，“发传单、填调查表、社区服务、看望孤寡老人和留守儿童、做农活、参观企业。这过程中的点点滴滴，我们依旧历历在目。每一次看到大家团结一致克服困难，我都充满热情；当我看到大家为孤寡老人唱歌时，我都满怀感动；当我们为一件事情得到表扬而开心时，我都倍感自豪。那是我们的成长，虽简单却又那么珍贵，到离别都是那么依旧不舍。
在这个“三下乡”活动中，我收获了很多：
第一、主动。当我们在“摆摊”时，面对看热闹的乡亲远站却不靠近时，我心里是非常焦急的，当时就在想：老师说要请爷爷奶奶过来坐着给他们按摩，但是一大堆同学傻傻的站在那里怎么也踏不出那所谓的第一步，所以，我主动了并获得了成功，这让我了解到做什么事，第一要学会主动。
第二、团队意识。一个团队若是没有了一条心，在简单的事也会变得一团糟。我们18个人在一起工作，一起生活，大大小小的事都分工明确，从不闹矛盾，都为大家着想。
第三、细节。“细节决定成败!”在我们为您做社区活动时，我们做好了充分准备，哪怕只是一个简单的健身操。我们注意每一个细节，我们不能因为一个细节降低效率，造成我们工作的不便。
第四、珍惜。我们18个人一起三下乡，认识了很多爷爷奶奶叔叔阿姨，还有那一群可爱的孩子们，我们共同努力，我们真心相待，我们更加了解对方，让友谊长存。
第五、理解包容。生活上的我们打打闹闹，工作上的我们磕磕绊绊，庆幸我们都是体育人，有着不一样的胸襟，我们能够体谅，能够包容，能够释怀。
在这个活动中我们收获了很多，我们开始成长，开始改变。当然，这过程中还是存在着许多的不足，“三下乡”的我们缺乏经验，第一次总是不够理想，一些准备工作和现实存在一些差距等，但我们依旧在学着成长，依旧在为着更好的明天而努力，我们不是只会读书的书呆子，我们不怕苦，我们不怕累，我们心存理想，我们心兼天下，我们面对困难永不服输，只为我们是明天的朝阳，是那勇敢面对太阳的“向阳花”。
社会实践感悟
自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在学校里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的潜力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我这个假期的社会实践-走进无锡市津津副食品店。
实践，可为以后找工作打下基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不一样，接触的人与事不一样，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。并且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每一天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在这天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其它知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
在食品店里，别人一眼就能把我人出是一名正在读书的学生，我问他们为什么，他们总说从我的脸上就能看出来，呵呵，也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧!我并没有因为我在他们面前没有经验而退后，我相信我也能做的像他们一样好。我的工作是在那做销售员，每一天9点钟-午时2点再从午时的4点-晚上9点钟分段时间上班，虽然时间长了点，但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活，接触了社会，了解了未来。
在食品店里虽然我是以销售为主，但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有教师分配说这天做些什么，明天做些什么，但在那里，不必须有人会告诉你这些，你务必自觉地去做，并且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不一样的评价。在学校，仅有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而那里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的潜力!记得教师以前说过大学是一个小社会，但我总觉得学校里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归持续着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去应对我从未应对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作潜力与在校理论学习有必须的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，并且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的状况。
得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才。
很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自我的一份力量，我们就应在这天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。
暑期实践感悟
这应该是我第一次真正意义上的参加社会实践，其实算作是打暑期工吧，是很有感触的，收获颇多，更有很多的想法。
这次暑期工作的地点是千里之外的＊＊，因为是堂哥办的厂，所以进厂还是非常的方便的。第一次出远门，也倒特别兴奋，在火车上站了近十二小时才到广州，那真是累啊，火车上人超多，站的地方都没有，更何况往地上去坐了。到＊＊后，乘车去＊＊，一个晚上加半个白天，总算到达目地地。第二天休息，＊月＊号便开始正式上班了。
这是一个小型的电路板厂，我被安排在其中的沉金部，就是搞电路板的表面处理加沉金这道工序。初进厂，气味难闻，机器轰鸣，人几个，倒还清闲。第一次近距离的接触这些机器，心中忐忑，所以行事相当的谨慎。看着老职工怎样做，听他们在怎样的说，没与人怎么交流，还是开始操作了。操纵的机器是对电路板进行清洗烘干的磨板机，这些电路板有软板与硬板之分，所以烘板的操作须小心，比如软板就不能高压水洗，硬板就得有冷强风吹。最轻松的活莫过于给电路板包边，对其周边的铜面包边是为了避免在沉金中吸金，不过这样的机会不多，因为有人在做。其实在那没有明确的分工，有什么就做什么，但是不好意思图那种清闲，还是踏踏实实的去磨板，洗板。当然还有一项非常重要的工序，这就是沉金，这是关键的`一部，是需要一定的技术和经验的，将电路板沉到近二十个液体缸中，需要把握时间火候，经验应当是最重要的，一些老职工经历丰富，但也免不了各种各样的错误。或者金沉的厚度不够，或者厚度又太高了浪费成本，或者金面发红发白，或者漏镀……总之，有蛮多的问题的，因此进行走线是挺有顾忌的，但是当报警器响时，还非得过去起吊过缸，免不了开口问人。不过搞了一段时间，有了些许经验，越来越主动的走线了，并且在各位工友长辈的帮助下，还是没出差错，算作是一种幸运吧。
工作中没有更多的体力活，但时间很长，基本时间就有十二个小时，有时还得加班，最长的一天都到了十六小时。第一个月做的是白班，第二个月是晚班，最后的几天又搞成了中班，晚班很轻松，白班就累，中班则很累了，最后的几天搞得真是昏昏欲睡了。裤子都破了两件，因为缸里的酸性液体的腐蚀，可以说还真是窘迫的。在外做事，也免不了是是非非，我是挨了些批的，有失落过，不过最终还是坚持了下来，打工受训想必是必然的，这是压力，也是给我们的动力，或许本来如此吧。
工作还是蛮多收获的，懂得了电路板的一些知识，认识了更多的朋友，还得到了些物质报酬。当然还是有很多问题的，我需要去面对和思考。
首先是打工的艰难，用钱的容易。从来就生长在父母的羽翼之下，父母给钱就花，大笔大笔的钱流水而去，父母倒是没有丝毫的怨言怨语，而工作的艰难自己却未得知，我的条件如此，他们的状况又是怎样，是应当好好的反省。
打工者的生活真的很苦，有时是没有尊严的。大学的生活是幸福的，而好多的时候在虚度，很不应该啊，看看打工的单调生活，人身束缚，超时工作，受训批评，真的不知道有什么理由拒绝大学，还去攀比一切的美好。
自立自强始终是重要的。人格上要独立，思想要有主见，自然果敢会更加的容易成功，受人尊重和重视。
人际关系谁都不能避免，要真正的懂得人际，看重人际，将它当成学问和担当。我，很内向，总是如此，经历这次打工，有了关于人际的更多教训与认识了。
学习是不断的，要向所有人学习，向成功者学习。人人都有自己独特的价值，尊重每个人，看着人家的优点，会让自己更加的优秀，也可获得的好评。在学校这种条件下，一定要珍惜时间，真正踏踏实实的学习，获取知识，丰富见识，多懂些人情世故，多读好书，这是相当重要的，这也是我这次暑期实践的最大感受。
暑期社会实践是一次教训，让我更好的明白了社会人生百态，世事艰辛困苦。这次暑期活动必然更激发，更警示着我，是的，努力，要奋斗，要成长起来，要有顶天立地的人格与作风！
课程实践报告
课题自立项以来，课题组受到学校领导的高度重视，学校为课题研究过程给予了人力物力方面极大的支持，同时借20xx年“全区中小学综合实践活动教学观摩研讨会”的春风，使课题组成员充分认识到综合实践活动课程资源建设，是保证综合实践活动课程有效落实的重要前提，是引导学生自主探究、创造性学习的重要条件。两年来，我校以学生为核心，以学生的兴趣爱好为出发点，从学生日常生活中的问题和需求选取学习课题，按照社会实践类和学科综合类两大类型，围绕人与自然的关系，人与他人和社会的关系，人与文化的关系，人与自我的关系四条线索，利用环境教育资源、生活教育资源、科技、文化教育资源、品德教育资源选择和组织综合实践活动的内容，已初步编写具有本校特色的综合实践活动的校本教材。
一是开发环境教育资源。为使学生全面正确地认识环境，自觉自主地保护环境，我们组织开展环境教育资源的开发和利用，把临近学校的清秀园、银河广场、北苑社区等作为环境教育基地，通过组织观察、进行采访、专题研究、参与植树造林等形式，让学生感受环境与生活、与社会、与人类的紧密联系，获取环境保护的初步知识，增强环境保护的意识。
二是开发生活教育资源。“生活的过程就是教育的过程，教育应该在种种生活中进行。”我们努力挖掘生活教育资源，让学生在父母的帮助下，利用周末寻找一个岗位，参与一项工作，体验一种生活，学习一项技能，得到一种感悟。引领学生走进家庭学当家，走上岗位学技能，走进社区学服务，让学生在充满各种信息的社会生活中，用自己的眼睛观察生活，用自己的劳动体验生活，用自己的心灵感悟生活，用自己的方式去研究生活，在活动中获得快乐和愉悦的同时获得发展。
三是开发科技教育资源。我们通过建立科技阅读小组、科技试验小组、科技制作小组，通过图书阅读、上网查询、调查访问、实验研究、创新制作等多种形式的综合实践，向学生打开科技的大门，让他们接受科技新信息、了解科技新成果、认识科技新发展、参与科技新发明等，使学生认识科学技术、了解科学技术、探究科学技术、运用科学技术，从中体验发明创造的乐趣，培养科学思维的方法。
四是开发文化教育资源。临近学校的市图书馆、学校的图书室、班级的图书角，都是我校综合实践活动的重要资源。为此，我们开展了“我读书我快乐”的综合实践系列活动，以坚持多年的“读书月”活动为载体，让学生去了解、去接触、去感受、去开启中华文化宝库，了解中华历史，认识中华名人，感受中华文化魅力，充实人文内涵，增加文化含量，让学生在丰富多彩的读书活动中提高人文素养。
五是开发品德教育资源。我们把青镇烈士陵园、青铜峡市第一敬老院及公安局道德教育基地等作为品德教育综合实践基地，通过参观、访问、服务等形式开展系列化的综合实践活动，不但让学生感受英雄、了解英雄、学习英雄，尊敬老人，而且使学生从反面人物的身上全面了解生活，从小树立正确的人生观、价值观，坚定自己的人生理想与信念，做对社会有用的人。
六是开发学校资源。我校一贯以来，重视艺术教育特色管理，开展以书法、绘画、剪纸、舞蹈、合唱、器乐演奏、赏诗配画、手抄小报、动画制作、电脑绘画、图书阅读等系列综合实践活动，从基础抓起，加强培养，丰富学生的文化底蕴，形成了良好的艺术氛围。
因我校于20xx年12月被列入校安工程建设项目学校，20xx年元月中旬就迁入原二小旧教学楼，由于教学功能室、活动区域严重受限，课题研究也因此受到了影响，尤其第二阶段的方法指导课、实验课数量上不能得到保障，随即调整了研究内容，重点进行了“综合实践活动课程资源开发”，初步编写了6本教材。原定计划的各类研究课只能在本月12日迁回新学校后实施，学校专门为本学科设置了综合实践活动室，更为课题后期的实施提供了强有力的保障。
针对编写的教材内容，继续上实验研究课，进一步修改教材，争取结题时呈现实物，同步做好课题实施策略、模式的总结，撰写结题报告，汇编研究成果。
暑期实践感悟
今年暑假，是我第一次参加社会实践，暑期电脑专卖打工社会实践感悟。我来到了联想电脑专卖。短短的不到两个月的工作过程中使我受益匪浅。不仅计算机专业知识增长了，最主要是懂得了如何更好的为人处事。当今社会一直处在加速的发展变化中，所以对人才的要求也越来越高，我们要用发展的眼光看问题，就要不断的提高思想认识，完善自我。师傅说说作为it从业者，所受的社会压力将比其他行业更加沉重，要学会创新，以适应社会的需要。如果是再单位，那就更要掌握全面的计算机知识，因为小到计算机的组装维修，大到服务器的维护与测试，都需要一个人独立完成。
可以说近两个月的工作使我成长了不少，从中有不少感悟。
第一是要真诚，你可以伪装其他，但是不可以忽略真诚的力量。第一天实习，心里不可避免的有些害怕，不知道师傅怎么样，应该怎样做等。可出乎意料，同事们都很热情，很友善。仅仅几天时间，我就和师傅们打成一片，很好的根他们交流沟通学习，我想应该是我的真诚打动了师傅们。他们耐心指导我，给我分配任务。
第二是沟通，要想在短时间内学习更多的东西，就需要和师傅们有好的沟通，加深彼此的了解，同时我觉得这也是我们将来走向社会的一把不可或缺德钥匙。通过了解沟通，师傅对我有了大致了解，一边教我计算机知识，一边给我更多的指导与帮助，例如网络布线，硬件安装等，社会实践报告《暑期电脑专卖打工社会实践感悟》。在这次工作中，我真正学到了教科书上没有的知识，也拥有了实践经验，这才体现了知识的真正价值，学以致用。
第三是激情与耐心，不断更新，就需要激情去发现和创造，而耐心就要用到不断学习新知识，提高自己的专业水平。实践是一项综合性的社会性的活动。是一个由学校向社会接轨的环节，是学校学习向社会工作转型的一大模块。实践工作是很重要的，从一个学生的成长过程来说，他经历了无事可做的孩童时代，到学校里忙碌的学生时代，再到以后的社会工作阶段。而实习就像一个链子连着学习和工作。实践是学生把所学知识运用到实践中去的过程。实践的目的就是运用，就是去指导工作。实践是一个锻炼的平台，是展示自己能力的平台。
通过这次实践，发现了不足，但是可以通过实践来弥补和提高。作为大学生，一直生活在校园里，与外面社会接触的十分少，而社会正是一个可以磨炼人意志的地方。短暂的实习让我接触了社会，认识了一些社会生活的基本准则。这次实践让我觉得我的生活是由味道的，现在回想起来，特别怀念，这些都是我人生中难得的一次经验。人生经验是再人生过程中不断积累的，所收获的不仅仅是知识，更是精神上思想上的提高。这份工作来之不易，所以我一定要做出点成绩来。同时，我觉得不论做什么工作，都要学会微笑。这样别人才会对你真诚，总是一些看似细微的东西可实际上却是至关重要的。比如一句简单的问候，但却能表现出你对别人的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。沟通也是一种技巧和能力，要巧妙运用。社会是残酷的，光是有文凭没有社会经验，在社会中生存会有一定的阻碍。在这次实践中，通过亲身体验实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，找出自己的差距与不足。
实践后感悟
幼儿园里开展了读一本好书活动。教务主任号召大家都仔细认真的阅读回到基本元素去——走进新《纲要》。作为幼儿园工作经验尚浅的我来说，无非就是“雪中送炭”。
在“与幼儿有效对话的收获”中，师生双方特别是教师在与每一个幼儿接触时，都应学会转变角色，以积极的态度回应幼儿，在有效的师幼互动中，将尊重幼儿落在实处，并在与幼儿的对话中引发他们主动学习。有一次早晨上班的路上，碰到一个大二班的孩子。孩子的名字给忘记了。孩子很懂礼貌，虽然我不是她班里的老师，但她还是很懂事的跟我打声招呼。我也以同样的方式向孩子打招呼。孩子是奶奶送来的，看着可爱懂事的孩子，我心里想要和她聊天。于是，对着奶奶说：“我带宝贝上去吧”，奶奶很高兴的连说谢谢。起初，我问孩子叫什么名字，在哪个班级？孩子也很高兴与我对话。我问：“喜欢你们的老师吗？”孩子：“喜欢”。我再问：“那你更喜欢哪个老师，为什么喜欢她”？孩子很简单、很单纯、很天真的说：“因为x老师经常夸我，说我是一个能干的小朋友。”
反思：每个孩子都渴望老师、家长的关爱以及鼓励，有时对于孩子来说，一句简单赞美的话，就可以让她开心，让她喜欢上你。在听到孩子这样说以后，我也在自己的班级里尝试多以夸赞、表扬的方式与孩子交流，以孩子的好朋友的关系去相处，发现孩子们很喜欢这样的交流、对话方式。整个对话，活动都轻松了许多。
我们班紫萱小朋友，穿衣服有自己一套风格。有一次晨间谈话结束后，我发现紫萱穿的衣服很特别。我来到紫萱面前蹲下来对紫萱说：今天你穿得衣服真特别，谁帮你买的衣服啊？紫萱：我妈妈帮我买的。我说：妈妈真的好会买衣服啊，这件衣服看上去像晒面条一样。当时的紫萱并没有表现出开心。过了几天，紫萱妈妈跟老师说：紫萱不愿意穿这件衣服（上次很特别的衣服）来幼儿园。老师问：为什么不愿意穿这件衣服来幼儿园啊？紫萱妈妈说：因为老师说这件衣服像是晒面条。听到紫萱妈妈说这句话，我才发现对于孩子来说，老师的评价对她来说是多么的重要。
反思：紫萱觉得老师这样的评价是不好的。当然，我也意识到自己语言的严谨性以及说对孩子发展有价值的话。要立足于幼儿心理需要的基础上，巧妙的运用富有童趣、幽默的.语言。对于孩子，首先要现予以肯定，再说不足之处。
每个班总会有几个“不安”分子。在眼中的宝贝中，我看到了张洪雁老师的处理方法。要“理解幼儿的想法与感受”“发现幼儿感兴趣的事物”“敏感地察觉他们的需要”，就必须先做好一名观察者。是的，观察是教育工作的前提。为什么孩子会出现某种行为？张洪雁老师的解说也很到位，从中他强调了一本书——《儿童心理学》等方面的书籍。从而让我也在学习《纲要》中，延伸学习下一本书中的计划。
反思：每一本书都有它独有的“知识”，书中自有学习“方法”，书中自有学习“计划”。从本次的读一本好书活动中，让我明白：读书可以使我找到自信，读书可以使我找到方向，读书可以使我找到老师，读书可以使我成长。大家都一起来读一本好书吧！
实践感悟作文
今天我随外公外婆到地里去摘丝瓜。
一路上，外公推着装有肥料的车，外婆肩上扛着两个篮子，我手上拎着篮子朝外婆家的菜地走去。
开始劳动了，外公拎起糞勺一勺勺给庄稼施肥，外婆则拿起剪刀在丝瓜棚里摘丝瓜，我则在一旁摘茄子，不一会我就摘了满满一篮茄子。看着外婆仍在小心挑选。我蛮不在乎说：“外婆，我来帮你摘”，于是我占进瓜棚，随意摘起来，外婆蹭下身子看我摘的丝瓜，有几只长在丝瓜上花还很旺，有几只摘的时候由于用力过猛，连蕂蔓也被折断了，外婆又一一加以指正，呃！摘瓜还有这么大的学问。我看着一旁汗流夹背的外公，说：“外公，你休息一下，我来帮你”，于是我从外公手里接过糞勺给庄稼施肥，走着走着我滑了一跤，摔得全身上下都是泥。外公笑了笑，让我坐到旁边休息。
这次劳动让我明白原来种菜是那么不容易，我们应该珍惜粮食，不要浪费，有首诗写得好：
锄禾日当午，
汗滴和下土。
谁知盘中餐，
粒粒皆辛苦。
这首诗就是想让我们珍惜劳动，珍惜粮食。从此以后我每餐把碗里饭吃得干干净净。
另外，我还有一个心愿是，别让自己的老父老母为自已种菜了。自己也动动手吧！
实践感悟作文
每当我想起那次实践活动，我不禁又沉思，每一次沉思都能让我领悟到一些新的道理。
“感恩”是我们中华民族的美德，也是我们中华民族最重视的一项美德。在几年前，学校组织了一次实践活动，让我们去敬老院去做一次实践活动。这让我们很惊讶，也很好奇，那里是什么样的？那里的人是怎样生活的？……。一个又一个的问题向我袭来，脑袋瞬间转不过来了。不过，只能到那里谜团就能解开了吧，我是这样想的，便急匆匆的跟上了老师的脚步。
我到敬老院的时候，看了一下敬老院的样子，有些旧旧的，但还算干净。那里的老奶奶老爷爷对我们很亲切，在一次不经意间，我在他们的眼睛里看见了沧桑。看着他们已经苍老的脸颊，那深深的皱纹，还有那数不清的白发，仿佛在诉说我的青春早已不在，留下的只有那岁月的烙痕。看着那和蔼的笑容，我不禁鼻子一酸，泪水充盈着我的眼眶。也许，他们早已品尝到世间的冷暖，或许他们已经累了，想安静的度过余生，或许有些人想在这已经所剩无几的时间里有着家人的陪伴。他们一定很爱自己的孩子，而他们的孩子也一定爱着自己的父母，那为什么要把自己的父母放在敬老院不管呢？也许老人们生活的很好，衣食无忧，但他们缺乏的是心灵里的快乐，他们希望自己在最后的时间里陪伴自己的是家人，是家人的爱。
不需要生活的多么的锦衣玉食，但求在我最后时刻陪伴在我身边……这，应该是所有在敬老院的老人们所希望的事。
父母用自己满头的白发和自己数不清的皱纹来迎接我们的成长，用自己的身躯来为我们遮风挡雨，用自己粗糙的双手来温暖我们，自己受了许多苦，却丝毫不提累。父母对我们的爱好多好多，我们无以为报。
实践活动结束了，我望着那苍老的背影用力挥手，眼眶又一次被眼泪填满。
在这一次实践活动中，我明白了许多许多，知道了许多，这会让我受益终身。
文档为doc格式。
实践感悟作文
暑假了，我去外婆家完成任务去了。这次任务让我懂得了农民伯伯干活非常累，也非常苦。
我对外婆说了这次是作业，外婆便答应了。她让我去锄一块很硬的地，让我感受一下锄地的辛苦。
我拿着锄头让外婆带路走了。
我看见了一块很干的地，就问：“外婆，是这块地吗？”“是的，你开始吧！”
锄头真重啊！我拼命把锄头举起来，举过头顶，又使劲“砸”下去。这地真是硬！啊！我站在原地绞尽脑汁地想办法。突然，想出了一个办法。我飞快地往外婆家里跑。拿了一桶水，又跑了回来，并且全部浇在了泥土上。我举起锄头，刚“砸”下去时，觉得轻松多了。“砸”到下面时，感觉就不一样了。原来水太少，下面还没有呢！我赶紧跑回去，拿了一次又一次，接着我举起锄头，继续“砸”地。这泥土硬是不听话，到处乱飞。我就叫外婆教我。外婆示范过后，我就知道了。我把锄头砸下去后，再收一下，土就松了。
后来，天越来越热了，我的汗都滴到了泥土上。我不想干了。外婆对我说：“干活当然要干完才行。”听了外婆的话，我马上又干了起来。到后来，我就想：快好了，后面随便“砸”几下就行了。我就把锄头往泥土上随便砸了几下，这下不但泥土飞来飞去，还是一大块一大块的飞来飞去。留下的也只不过是几块小小的泥块而已。我还得把大块去捡回来，好好的弄。我想：我得好好的弄，这样只会越来越慢，而不是越来越快。这些大块泥土太难弄了，怎样才能把她弄松呢？这是个问题。有了，可以用有木头的那一边弄啊！
很快，几块大块泥土就被我解决了。我再一次的把这块地翻了一回，就扛着锄头，拿着水桶回到外婆家去了。
这次虽然非常累，也非常苦，我却非常快乐！
课程实践报告
穷人说：有钱就是幸福；残者说：能走路就是幸福；盲人说：能看见就是幸福；乞丐说：有饭吃就是幸福；病人说：能活着就是幸福。小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态。幸福分成两种，一种是看的见的幸福，一种是看不见的幸福，前者是物质的感观，后者是精神的感受。你选择了何种幸福，就决定了哪一种人生。
（一）、传统幸福定义
幸福是指人们在感受外部事物带给内心的愉悦、安详、平和、满足的心理状态。幸福是当一个人在追求目标时达成的理想状态和内心喜悦的激情。幸福是一个人对自己美好生活的一次又一次的满足。幸福是一种持续的状态。幸福是人们内心的感受幸福是指人之所以为人的真理与自己同在时的心理状态，包括一切真实的事物、人性的道理、他人的生命甚至动物的生命与自己同在等等，是一种心理欲望得到满足时的状态，是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。
精品文档
束缚性生活境域，从而使人真正过有意义的生活，如果人失去了对生活意义的理性追求，人生就会陷入虚无的生活状态。这也是人类向往幸福、追求幸福的终极意义指向。也正因如此，千百年来幸福问题一直是被哲学伦理学研讨的重要课题，但幸福是什么至今依然没有一个确切的定义。古希腊的苏格拉底认为“德性就是幸福”，而柏拉图说“德性和智慧是人生的真幸福”，亚里士多德则说“幸福是至善”、“幸福就是符合德性的现实活动”、“幸福就是快乐的生活”。可见，各人因对人生的体验不同而有着不同的幸福观1。
（二）、二十一世纪幸福的定义
“我们所做的一切，都是为了让人民生活得更加幸福、更有尊严。”——中国总理温家宝20xx年3月5日上午在人民大会堂向十一届全国人大三次会议作政府工作报告强调。在两个小时的报告过程中，这句话赢得全场代表委员最热烈、最持久的掌声。温总理的这项表述也在政府及社会各界机构层面引发了广泛反响，对“幸福”的关注和聚焦，成为新的时代发展目标。gnh是gross national happiness的缩写，译作“国民幸福总值”。评价生活质量的指数，比国民生产总值更具全面，并注重精神上的感受。这个术语由前不丹国王吉格梅·辛格·旺楚克于1972年提出。他的对于这个术语的解释是建立一个能够为不丹基于佛教精神价值观的特殊文化而服务的经济环境。但这个概念和大部分道德上的目标一样，容易陈述而难以定义。
虽然如此，它成为这个国家五年计划和其它与经济和发展相关计划的一个统一的愿景。按照传统发展模式，经济发展会成为一个国家最后的目标。而gnh的理念强调人类社会的真正发展是物质和精神同步发展的，并且相互影响。gnh四大基本元素是平等稳固的社会经济建设；文化价值的保护和发扬；自然环境的保护和高效管理制度的建立。gnh通常和真实发展指标（genuine progress indicator，简称gpi）一起讨论，后者是将生活质量和快乐量化。这两个量化指标，如生活指标，是主观的指标，比客观指标消费更重要。普林斯顿大学心理学家丹尼尔。卡尼曼提出，用一种新的方法昨日重现法来度量gnh。这种方法要求人们回想在最近的一天自己做过些什么以及当时的感受，将它写在一个简短的日记里。
（一）积极向上的心理
正确认识幸福的真谛。幸福程度与金钱权利不是成正比的。不能用物质来衡量和鉴别幸福的指数，更不能把享乐主义和拜金主义当做追求幸福的砝码。幸福也是一个流动演进的过程，它并非时时光顾你，永远守望在你身旁，生活有时也会给你带来磨难、烦恼，甚至不幸。但只要我们心中充满阳光，相信苦难终会过去，在苦难中不断地完善自己，只要我们抱着积极向上的、理性的、科学的幸福观，幸福就会降临在我们身上。不攀比，不卑不亢，不炫耀，做个用心生活的人，幸福就会时常围绕在我们身边。
（二）多培养兴趣爱好、多交朋友
因为有兴趣，因为比较爱好，我们会自觉的完成，深入去研究，而且在做的过程中整个心情才会愉悦，开心。在做的过程之中，我们会有种成就感，幸福感，生活中更有自信。俗话说：多个朋友多条路。朋友多，社交广，机会就多，快乐也更多。只有在社会中，在丰富的人际关系中，才能满足我们丰富的精神需要，才会让我们享受到不同侧面的幸福。
（三）拥有宽广的心胸
我们要确立“心怀天下”的价值观。心胸宽广，不是要求我们做救世主，而是在我们日常生活中，不要计较个人的小得小失，能够吧眼光放宽一些。所谓“助人为乐”，就是从帮助别人中获取快乐，能够把自己的目标和意义与更多的人联系起来，这样机会更多，而且也不会有患得患失的痛苦了。
古希腊哲人亚里士多德说：“善是幸福。”而穆勒说；“幸福是指快乐与痛苦的免除；不幸福则是指痛苦与快乐的丧失。”自古以来，人人都在寻求“幸福”的答案，甚至以一生的奔波和努力来寻求幸福。其实，世间的一草一木，心中的一思一绪，都可以成为幸福的答案。作为当代大学生，培养正确的幸福观与价值观，有利于投身社会，担负起自己应有的职责。因为个人的幸福观，终将直接影响到社会的风气，只有社会风气好起来，人际关系才和睦，人心才高度凝聚。这样的幸福，才是全民族的幸福，才是人类的幸福。
进入大学阶段是青年学生的一个重要发展转折。当代大学生也处在其人生观、世界观和价值观的形成时期。我国社会转型时期的家庭因素、社会环境、家庭教育、大学生的角色变迁等都是影响当前我国大学生幸福感的重要因素。
（一）家庭因素的影响
改革开放以来，国家开始实施计划生育政策。所以如今的大学生大部分都是独生子，使得他们处于被全家人溺爱的地位。现在校园里80后、90后的大学生是蜜罐里泡大的，从小学到大学一路顺风顺水，未经坎坷。优越的条件让他们的耐挫力很低，缺少集体环境，容易形成自私或自我为中心的意识。追求个人价值的实现，强调自我满足，倾向于把享受和追求直接兴趣作为自己的幸福价值取向[2]2。
（二）就业压力
面对越来越强的就业竞争，大学生们似乎显得无可奈何。每一个大学生都会面临着就业的压力。寒窗苦读十几载，背负着父母、亲戚的期望，都想去社会体现一下自我价值，报答社会和父母。但是过于激烈的竞争使他们承受着巨大的压力，面对社会，他们都还是一张张稚嫩的脸。一心只读圣贤书，两耳不闻窗外事的他们，面对唯权利、唯金钱的时候，只是满脸的无奈，流淌的是寂寞和酸楚。而自己的理想显得那么渺小，不知路在何方，这时的他们怎么感觉得到幸福？再就业过程中出现的种种心理偏差，有的甚至产生了严重的心理障碍，反而影响了他们的就业。不幸福感的产生说到底都是来自于个体心理上的不平衡和不和谐。
（三）权利与金钱的诱惑
在市场经济发展越来越好的条件下，奢侈品的冲击和西方价值观念的影响，不可避免地要对处于人生观形成和发展时期的大学生产生负面效应。众所周知，苹果如今风靡全球，有些大学生甚至出现卖掉肾买苹果的现象。有些大学生甚至认为“没有钱解决不了的问题”或“钱就是万能的”思想。部分大学生为了追求物质享受淡薄集体观念，出现攀比现象。或许幸福是需要一些物质基础，但是追求的同时不能忘了亲情、友情、爱情给我们带来的幸福。我们要正确的处理幸福与金钱、权利之间的关系。不能在追求幸福的路上，迷失自己。
现在的有些人对物质热衷得相当可以，总认为有了充裕的物质，幸福就是自然而然的事情。其实不然。物质仅仅给幸福提供了一种可能，而且仅仅是一种可能。幸福不能简单地等同于你有了什么就能幸福，或者没有什么就是不幸。在很多时候看来，我们的生活是不是幸福，不能简单地取决于我们的物质财富，还取决于我们有没有领悟什么是幸福的、什么是不幸的心智和悟性。
幸福的一种就是知足。因为知足者常乐，乐是幸福的直观体现。知足是一种感觉，感觉影响心情，好的心情催生幸福感。遭遇同样一件事情，不同的人有不同的感觉、不同的表现。有的人淡然一笑，泰然处之；有的人捶胸顿足，痛不欲生。知足不知足，全看当事人的心境。知足，没有统一的标准，没有统一的模式[3]3。学会知足，就是要学会辨别真假，区分善恶。很多时候，我们自己可能才是一个真正拥有幸福的人，但我们容易被眼前所谓的这种幸福那种幸福的物化了的东西蒙蔽了眼睛。我们的确容易犯一些盲目性的错误，干一些舍本逐末的事情。我们太关注别人，而忽视了自己，我们太在乎别人的眼睛，而迈不开自信的步履。我们并没有审视和分辨这些所谓的幸福是一种什么样的状态，有时候这样的状态或许根本与幸福无关，甚至与幸福不沾一点边儿，而被我们盲目地艳羡为一种幸福。其实，幸福也有真假之分。假幸福很有可能比不幸还要不幸万分，只有真幸福才是人生最美好、最踏实的一种地久天长的好感觉。
课程实践报告
通过对java语言、sql数据库的应用以及sql语言的复习和锻炼，并且通过使用myeclipse开发平台设计管理项目，以达到充分熟悉开发平台及应用设计。同时掌握并实践软件项目设计规范及其开发流程：需求分析、概要设计、详细设计、代码编写等，以便提前适应软件公司开发流程、环境和工作要求。
1.项目：
2.完成(用户注册、登录、列表、购物车、删除、修改)等功能
3.数据库设计、sql应用
4.项目实战
转眼间实训已过去一段时间，之前的兴奋、喜悦如今已经让我熟悉，在实训的每一天都会让我有成为一名真正的财富者拥有的冲动。也许，在这期间不一定会让一个人有着翻天覆地的变化，但变化就是这样一点一点产生的。通过这一期的实训，虽然倍感折磨，但是收获却是很大的，学习中我不但有了学习成果的喜悦，而且自己也日渐成熟，有种说不出的喜悦。
职业中崭露头角，除了要有过硬的理论知识，健康的体魄之外，还必须具备良好的心理素质，是自己在以后的途中无论经历什么样的困难，都立于不败之地。通过实训老师的课堂讲解与企业文化标准的培训，使我加深了对自己专业的认识，从而确定自己以后的努力方向，要想在短暂的实训时间内尽多的学到东西，就需要我们跟老师或同学进行良好的沟通，加深彼此的了解，只有我们跟老师多沟通，让老师更了解我们，才能更真切的对我们进行培训工作。由此，班级的文化“共享”就在生活中慢慢形成了。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行!”在这短短的时间里，让我深深的感觉到自己在实际应用中所学来专业知识的匮乏。让我真真领悟到“学无止境”这句话的涵义。而老师在专业认识周到中所讲的，都是课本上没有而对我们非常有实际意义的。这又给我们的实训增添了浓墨淡彩的光辉。我懂得了实际生活中，专业知识是怎样应用与实践的。在这些过程中，我不仅知道了职业生涯所需具备的专业知识，而且让我深深体会到一个团队中的各个成员合作的重要性，要善于团队合作，善于利用别人的智慧，这才是大智慧。靠单一的力量是很难完成一个大项目的，在进行团队合作的时候，还要耐心听取每一个成员的意见，是我们的组合达到更加完美。
虚心请教，从别人的身上真的能学到自己没有的东西，每一次的挫折都会使我更接近成功。还有学会了在工作中与人的合作与交流，同乐同累，合作互助，这是团体的精神，也是必须学习的东西。
经过之前的学习，对程序设计有了一定的认识与理解。在校期间，一直都是学习理论知识，没有机会去参与项目的开发。所以说实话，这次实训，软件项目开发对我来说是比较抽象的，一个完整的项目要怎么分工以及完成该项目所要的步骤也不是很明确。而经过这次实训，让我明白了一个完整项目的开发，必须由团队来分工合作，并在每个阶段中进行必要的总结与论证。
一个完整项目的开发它所要经历的阶段包括：远景范围规划和用例说明、项目结构和风险评估、业务功能说明书、详细设计说明书、代码实现、测试和安装包等等。一个项目的开发所需要的财力、人力都是很多的，如果没有一个好的远景规划，对以后的开发进度会有很大的影响，甚至会出现在预定时间内不能完成项目或者完成的项目跟原来预想的不一样。一份好的项目结构、业务功能和详细设计说明书对一个项目的开发有明确的指引作用，它可以使开发人员对这个项目所要实现的功能在总体上有比较明确的认识，还能减少在开发过程中出现不必要的麻烦。代码的实现是一个项目开发成功与否的关键，也就是说，前期作业都是为代码的实现所做的准备。
必须要有事先对文档进行可靠性报告，功能说明书，详细设计说明书等的编写和一些风险评估的编写的能力。
除了图书馆，最能让我感觉到身在大学的就是实训机房，在匆匆过去的两个月内，我往返于实训机房与宿舍之间，使我享受了一个充实的学习时期，让我感受到了大学的魅力，对自己充满信心，对大学充满信心，以积极的心态迎接明天挑战。
实训中要求有扎实的理论基本知识，操作起来才顺心应手，我这时才明白什么是“书到用时方恨少”。这就激发了学习的欲望。“学以致用”，就是要把学来的知识能运用到实际操作当中，用实践来检验知识的正确性。我想，这是实训的最根本目的。
最初在实训时自己就有一些不自信，但随着项目的进展，我慢慢的找到了自己的位置，找到自己的目标，虽然自己与好的同学还有差距，这也给了我很大压力，但是我相信没有压力就没有动力，所以在整个实训过程中我都在不断地努力。
实训期间让我学到很多东西，不仅在理论上让我对it领域有了全新的认识，在实践能力上也得到了很大的提高，真正的学到了学以致用，更学到很多做人的道理，对我来说受益匪浅。我意识到自己知识的缺少，这激励我在以后的学习、工作、生活中要不断了解信息技术发展动态以及信息发展中出现的新的技术。
时又不伤害其他的队友的面子，这些在我的实训生活中都有一些体会。可是说，第一次亲身体会理论与实际相结合，让我大开眼界。也是对以前学习的一个初审吧，相信这次实训多我以后的学习、工作也将会有很大的影响，在实训的这段时间里这些宝贵的经验将会成为我以后工作的基石。
作为即将毕业走出校园的学生，经过3年的在校学习，对程序设计有了一些基本的理性的认识和理解。在校期间一直忙于理论的学习，没有机会也没有经验来参与我们项目的开发，所以在实习之前软件按开发对我来说是非常抽象的，一个完整的项目要怎么来分工以及完成该项目所需要的基本步骤也不明确，通过这次实训让我明白一个完整项目的完成必须团队分工合作，并在每个阶段进行必要的总结和检查。在我们项目的开发过程中我们项目的步骤：详细设计、详细设计review、编码、编码。在项目开发过程中我也深刻的体会到详细设计对一个项目开发有明确的指引作用，它可以使开发人员对这个项目所要实现的功能在总体上有具体的认识，并能减少在开发过程中出现不必要的脱节。
这次实训是对我们学习的一个检验，虽然项目中很多知识我们在日常的学习中都没有遇到，这同时提醒我：要想成为一个合格的程序员就有具备一种自学能力，在工作中会遇到很多从未接触过的问题，当有了问题时要去解决，在你不断努力，寻找答案的过程中，自己的能力也在潜移默化的提升。有时遇到问题时可能有很多想法但却不知道那个正确，这就让我们不断地去探索，不断地尝试。
这次实训也让我深刻的了解到，不管在工作中还是在生活中要和老师、同学保持良好的关系是很重要的。做事首先要先做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做认得一个最基本的问题，对已自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多。从一起做项目的同学身上我看到了谦虚谨慎、细心努力的态度，在以后我的生活中我还会留意身边同学的优点，从他们身上找寻我所缺少的品质，不断学习。从老师那里我看到了企业人的生活面貌，没有事情可以不劳而获，今天老师们能够领导我们是他们之前努力的结果，虽然老师没有和我们讲很多公司里的事情，可是他们的言行中所表现出来的都是比我们要严谨的多的对工作的态度。
想在大三以后的生活过程中，实训的经历会让我更加有动力，更能坚定信念：坚持、努力。学习实训时的那种刻苦、勤奋的学习态度。
实训已经成为过去，可是在实训时学习到的东西会一直影响我以后的发展，突然想起鲁迅先生的一句话：世上本没有路，走的人多了，便成路。生活的路也是人走出来的，每个人一生总要去很多陌生的地方，然后熟悉，然后再走向另一个陌生的地方。在不久的将来，就要踏上人生的另一段旅程，以后的路上有时不免会感到有些茫然、无助，但生活的路谁都无法预测，只能一步步摸索，但只要方向正确，只要我们向着目标不断努力，相信在不远的将来我们一定会有一片属于我们自己的天空。
实训带给我的太多的感触，它让我知道工作上的艰辛，事业途中的艰辛。让我知道了实际的工作并不像在学校学习那样轻松。
人非生而知之，虽然我现在的知识结构还很差，但是我知道要要学的知识，一靠努力学习，二靠潜心实践。没有实践，学习就是无水之源，无本之木。这次实训让我们在一瞬间长大;我们不可能永远待在象牙塔中，过着一种无忧无虑的生活，我们总是要走上社会的，而社会，就是要靠我们这些年轻的一代来推动。这就是我们为什么实训的心得和感受，而不久后的我，面临的是就业压力，还是继续深造，我想我都应该好好经营自己的时间，充实、完善自我，不要让自己的人生留下任何空白!!!
当然信心也很重要，没有信心就很难做成大事，名人说过，信心是通向成功的一把钥匙.我们数控维修专业不可能在学校学会将来遇到的故障或问题.我们只有大胆心细，在懂得原理的基础上大胆并满怀信心的去做才能取得成功。
这次实训让我体会较深的就是怎样使用新的工具我们现在处在一个高速发展的时代.我们能否正确高效的使用新工具就在很大程度决定我们能否成功.其次就是我们态度问题如果我们没有一个好态度去对待工作就是我们的能力再高也很难得到认可.就是态度决定一切.
在这次实训中，让我体会最深的是理论联系实际，实践是检验真理的标准。理论知识固然重要，可是无实践的理论就是空谈。真正做到理论与实践的相结合，将理论真正用到实践中去，才能更好的将自己的才华展现出来。我以前总以为看书看的明白，也理解就得了，经过这次的实训，我现在终于明白，没有实践所学的东西就不属于你的。俗话说：“尽信书则不如无书”我们要读好书，而不是读死书。现在的社会需要的是动手能力强的人，而不是理论好的人，对于我们高职生来说这更重要了，我们学校的目标就是培养一流的职业技能的人。
在实训期间，我认为我也有很多不足的地方，比如工作态度不够积极，学习不够认真等等。我相信通过我的努力，我以后一定会改掉这些缺点的我坚信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断的得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程努力。不经历风雨，怎能见彩虹!”我相信，自己坚定的信心及个人坚定的意志，一定会实现自己美好理想，走上自己的成功之路。
实训中除了学到不少专业知识，也了解一些社会的现实性，包括人际交往，沟通方式及相关礼节方面的内容，对于团队开发来说，团结一致使我深有体会。团队的合作注重沟通和信任，不能不屑于做小事，永远都要保持亲和和诚信，把专业理论运用到具体实践中，不仅加深我对理论的掌握和运用，还让我拥有一次又一次的难忘开发经历，这也是实训的收获。
“千里之行，始于足下”，这是一个短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。
现在我对“一个人财富是他的人生经历和关系网络”这句话非常有感情，因为它确实帮不了我们不少。课本上的知识毕竟有限。通过实训，我班同学都有这样一个感觉，课本上的理论知识与实际工作差距太大，只有知识是远远不够的，专业技能急需提高，从最初的笨手笨脚，到现在可以熟悉开发的流程，这与每个人的努力是分不开的，实训，教会了我们很多的东西，同时也锻炼了大家踏实、稳重的能力，每个人都很珍惜这次实训。
虽然实训已经结束，但我非常怀念这次实训，在实训的时间里，每一天都过的那么的充实、踏实;我相信，只要我秉承努力艰苦奋斗，为理想拼搏的精神，尽管在未来的路上有可能荆棘丛丛，但我一定可以披荆斩棘，度过重重难关，实现自己未来的理想。
在实际工作中经常会和不同的人打交道，这次实训教会了我们团队合作的重要作用，也为和人沟通打下了基础，在以后的日子里仍需继续的努力，不断激励经验，不断磨砺自己，早日走向工作岗位。
实践感悟作文
盼望着，盼望着，这一天终于来到了——我们要去闫寺实践基地参加青少年的活动了。
星期四下午，晴空万里，烈日炎炎，我们拿着准备好的东西，在学校里排起整齐的队伍，秩序井然地上车，然后去基地。我们坐了差不多半个小时的客车，终于来到了基地。
下了车，我们首先找到自己的班级，在鲜艳的旗子后面站好队，等待老师的指令。老师先给我们每个人发了两个本子，组长还发了一张行程表。
我们先是参加了一个实践基地的开幕式，然后就去宿舍铺被子，整理东西，其次又站队去餐厅吃完晚饭，晚饭时会给每个人发一盒奶。吃完了晚饭，我们又去看了电影一直看到九点半，困得大家连眼睛都睁不开了，就像上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹竿把它撑起来。
回到宿舍，我们洗完脸，刷完牙，泡完脚，在床上玩了一会儿，就进入了梦乡。
第2天醒来，我们吃完早饭，刷完碗，就开始了行程表上的课程。其中我最喜欢的一节课就是“不倒森林”。游戏规则是：八个人一组，每人拿一根木棍，围成一个圈，然后听口令，“1、2”，数到2时，所有人就把手中棍子传给后一人，去抓前面那个人的棍子，这样依次往前推，目的就是不能让棍子倒下，训练大家的协作能力和配合能力。经过一段时间的训练，等大家练的差不多的时候，老师再组织比赛。
通过这次去实践基地的活动，我明白了：只有通过自己的辛勤劳动，才能收获饱满的果实。