征文是一种通过文字表达观点和情感的方式,它可以展现个人的思考和创作能力。如何合理分配写作时间,确保文章的质量和完成度?下面是一些优秀征文作品的摘录,希望能给大家提供一些灵感。
小学三年级立定跳远教学设计篇一
目标:
1、喜欢参加跳跃活动,敢于尝试、有勇敢的精神。
2、跳跃、技能、协调能力得到提高
3、学习立定跳和掌握立定跳的方法
准备:
场地准备:操场布置
呼啦圈、平衡木、垫子、蘑菇片若干、音乐、热身操
过程:
一、随音乐进入场地、听音乐做热身操
天气变冷了,兔宝宝们,妈妈今天带你们到外面去玩玩,跟妈妈一起动起来吧。
随音乐做热身操。
二:基本部分
1、自由探索:过小沟
看,这里有一条小沟怎么呢?
幼儿自由探索想办法跳过小沟,可分集体,个人和小组
小结:刚刚我们小朋友运用了许多的方法来过小沟,真是非常的了不起,那兔妈妈现在也来教你们一种新的本领。
2、学习双脚立定跳远
小兔子们,刚刚我们用很多的方法来过小沟,现在兔妈妈也来教你们一个新的本领。
(1)教师示范动作:双脚并拢,双脚弯曲,双手握拳放在身后,然后双脚用力蹬地向前跳,同时双臂用力向前上下摆动,最后双脚轻轻落下,脚尖落地,膝盖稍稍弯曲。
(2)、幼儿练习,教师进行指导,提醒幼儿动作要正确、到位
3、游戏:勇敢的小兔
(2)集体、小组练习,教师进行指导。
三、结束活动:小兔回家
(1)、放松运动,兔妈妈带兔宝宝随音乐运动
(2)总结:今天小兔子们都表现的非常棒,学习了新的本领……(巩固立定跳远的正确方法),还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。孩子们,我们回去吃蘑菇吧!
带领幼儿收拾场地,分享蘑菇,结束活动。
小学三年级立定跳远教学设计篇二
一、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的'方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。
二、通过游戏发展学生的上肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。
三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法,使学生热爱体育运动,并能够乐意接受教师的指导,从而体验成功。
双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。
师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?
学生:原地学习青蛙跳。
设计意图:一个生动学习情景的营造,可以引起学生的新鲜感和亲和感,使他们情不自禁的注入自己的热情,主动参与学习活动,在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果,充分调动了孩子们的学习体育兴趣,为下一步学习新知奠定了良好的基础。
1.启发引导:在教学过程中,我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习,然后提出问题:利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗?鼓励学生积极创想各种跳跃的方法,激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。之后,通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着,请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样,在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。
2.设疑探究:接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作要领,此时教师设疑:怎样跳才能跳得远?并请一位动作好且跳得远的学生展示。学生以四人小组通过观察——思考——实践——讨论——交流从而归纳出“两手用力摆,两脚用力蹬,全身协调用力”的动作要点。学生在教师的引导下主动参与整个学习过程,在解决问题的实践过程中,通过自身的感受和体验,既掌握了动作要领又培养了学生的自主探究意识,同时也让学生体验到了探究的乐趣。
3.提高发展:在学生掌握了动作要领后,教师提出:你能跳多远?组织学生强化学练,进行分层练习,让每个孩子都尝到成功达到喜悦。之后教师鼓励学生挑战老师,激发学生的斗志,让有能力的学生得到进一步的发展。
4.教学评价:整个环节中,教师始终以微笑和表扬性语言肯定学生的创想与回答。学生在教师不断地鼓励与表扬中充满了自信,并不断地享受着成功的喜悦。
1、教师和学生一起做放松操。
2、教师小结
小学三年级立定跳远教学设计篇三
1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏,培养学生对工作认真负责的精神,发展奔跑能力。
1、跳远:(立定跳远)
2、游戏《换物接力》
(1)准备部分:
1、整队,报告人数,师生问好,
要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求,安排见习生。
3、准备运动。
(2)基本部份
一、立定跳远:
动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。
重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。
难点:动作连贯,蹬摆配合。
1、教师讲解示范,提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误,并进行纠正。
6、学生进行对比练习,分组练习。
二、游戏:(换物接力):
(3)结束部分
1、放松整理。
2、集队讲评。
3、宣布下课。
中学阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期,也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发,使身高增长,体重增加,呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
(1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;
(2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯;
(3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神;
(4)提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;
(5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。
(1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装,必须脚穿运动鞋或布鞋。
(2)上课必须纪律严肃认真,积极听课,认真训练,不做与教学无关的事情。
(3)上课必须听从指挥,服从口令,一切行动听指挥。
(4)上课必须注意安全,不做危险动作,注意自我保护。
(1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。
(2)养成力争上游、不服输的思想品德。
(3)加强道德情操的养成、创造能力的培养
为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展?
适当的体育锻炼,可使骺软骨的细胞正常增值,促进骨骼和生长速度加快,从而使身体长高。
体育锻炼不仅可以身体长高,还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢,使肌纤维增粗,体积增大,肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。
初中生形体练习中应注意的事项
初中生的骨骼增长较快,骨骼的弹性大,硬度小,易发生弯曲和变形,能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主,肌肉细长,肌力较差。容易疲劳,所以在在形体训练中要注意:
养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练习;要变换体位练习,以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势,注意全面发展。
小学三年级立定跳远教学设计篇四
活动目标:
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。
2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。
活动准备:
活动操场。
活动过程:
一、准备部分
带领幼儿排四个纵队,根据节奏做热身运动。
二、开始部分
1、以小青蛙要过河,导入活动。
师:“小青蛙要到河对岸玩,要怎么过河呢?小朋友们帮小青蛙想想办法。”
2、引导幼儿讨论出:青蛙要跳过河。
3、教师规范的示范跳河的动作,幼儿认真观察。
4、请一个幼儿出来尝试跳远。
5、教师讲解跳远的基本要领,即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。
6、幼儿按顺序进行跳远。
注意事项:
(1)不要连续跳。
(2)不能用跑、跨。
(3)要求双腿并拢跳。
(4)要跳过河的对岸才能算过河。
7、幼儿练习跳远,教师个别指导。
三、结束部分
1、带领幼儿做放松运动。
2、请幼儿有序地回教室,喝水、擦汗。
小学三年级立定跳远教学设计篇五
教学内容:
立定跳远
游戏:
小青蛙跳荷叶
教学目的:
一、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。
二、通过游戏发展学生的上下肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。
教学重点:
双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。
教学难点:
动作的协调、双脚轻巧落地。
教学过程:
一、课堂常规
1、体育委员整队
2、师生问好
3、报告人数
4、宣布本节课内容
二、准备活动
2、学生:大家就议论纷纷,做出了不同的动作……
3、师:下面我们请两位同学给我们示范,(两位同学就做出了小青蛙跳的动作)老师并作出总结。
三、学习新知
(1)立定跳远
2、学生观看教师示范,教师边示范边讲解动作方法。(动作方法:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地,迅速向前上跳起出。落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。)
4、学生边讨论边举手回答。
5、现在就请同学们自己来学一学,看谁学得好。
6、学生自由练习。(教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生)
(2)游戏、小青蛙跳荷叶
1、师:同学们对立定跳远的动作都掌握的不错了,下面我们就再来做个游戏,看谁跳得更好。
2、师讲解游戏方法,并找同学示范。
3、学生游戏。
师:我们刚才学习的立定跳远,现在老师为了同学们准备了一个有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。
师:讲解游戏规则及游戏方法。
学生分组游戏。(教师巡视指导)
教师评价鼓励,请获胜队介绍经验。
四、整理放松
1、师:可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧,下面我们就来拍拍手,甩甩腿,放松放松。
2、教师小结
小学三年级立定跳远教学设计篇六
本课坚持"健康第一"的指导思想,以自主探索学习为主要方式。以主题参与为策略,以身体练习为主要手段,以学生发展为中心,重视学生的主体地位。帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯,挖掘运动潜能,提高运动欣赏能力。
运用情境教学激起学生的学习情绪,使学生的认知活动伴随着情感进行。让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。
二、学练目标
运动参与目标:乐于在情境中扮演角色,积极参与活动,自尊、自信。
运动技能目标:体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作,做到同时用力。
身心健康目标:发展腿部力量及跳跃能力。勇于展现自我,尊重他人,与同伴相互合作。
三、重点、难点
重点:动作连贯协调
难点:两臂摆动和膝关节弹性屈伸
四、教学过程
(一)激发情绪
根据教材特点,以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口,这种生动的形式使学生特别兴奋,从而激发了学习兴趣。
(二)展示自我
根据故事的情节,让学生担当其中的角色,使学生带着角色转换的真切感受活动,生动的形式,使他们特别兴奋,从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。
(三)能力提高
经过了小蝌蚪成长历程的角色体验,学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法,此时教师加以点拨,学生再通过思考和尝试练习,跳跃能力必有提高。
(四)美的熏陶
音乐是一种抒情功能极强的艺术形式,它不需要通过语言为中介,而是通过直感式的体验,激起类似的想象和联想,心驰而神往之。课中,学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感,感受集体的温暖和情感的愉悦,从而受到美的熏陶。
小学三年级立定跳远教学设计篇七
作者:阴龙
一、指导思想
在新课标理念的指导下,坚持“健康第一”的指导思想,发展学生体能,激发学生兴趣,培养学生自主学习的意识,有效挖掘教学资源,利用小教具跳绳采用多种教学方法完成教学,打造高效课堂。
二、教材分析
本节课是未来出版社义务教育课程标准水平三五年级的教学内容,分三个课时完成教学,本课是第一次课,主要让学生掌握在双手同时摆动、协调配合下带动双脚蹬地跃起,向远处、高处跳出,且双脚同时落地的技术动作,通过学习学生用跳过障碍的方法来检验自己成果,发展下肢力量、灵敏素质和协调性,增强弹跳力;培养学生的集体意识。
三、学情分析
由于现阶段的学生缺乏吃苦耐劳的.精神,个体差异较明显,身体素质水平检测不达标,课堂兴趣不高,上课注意力不够集中,所以在教学内容的安排上要合理,抓住他们心理特征:活泼、好动、模仿力、好奇心强、勇于竞争、自我表现欲望强等。选择学生感兴趣的教学方法,让课堂充满激情,使学生主动积极的投入到教学中,实现玩中学,学中乐的教学目标。
四、教学目标
1、认知目标:通过学习,学生领会技术动作,主动参与学练活动。
2、技能目标:发展学生体能,提高学生协调、灵敏、弹跳力等素质,提高个人技术动作。
3、情感目标:培养学生认真学习态度和坚强的意志品质,激发学习兴趣,培养学生相互合作意识及集体主义精神。
五、重点:双脚起跳,双脚同时落地。
难点:上下肢的协调摆动配合及空中展体。
六、教学法
教法:引导、探究、对比、纠错、比赛、评价法等。
学法:小组合作探究、观察、模仿、互助法等。
七、教具准备
小垫子16块
八、教学过程
1、开始部分(3′):体委整队、师生问好、宣布本节课内容、服装检查、安排见习生。
2、准备部分(7′):用慢跑的方式展开活动,学生十人一组讨论进行徒手操的练习。专项练习:培养身体空间立体感。整个活动配有音乐,调节课堂气氛,增加活跃感。
3、基本部分(10′):详细讲解、示范立定跳远的动作要领,组织学生练习,总结提出并纠正学生的动作中的错误。
4、课课练(15′):跳过障碍。(十人一组,学生通过四个障碍来发展自己的跳跃能力)培养学生上下肢协调配合,协作意识及集体主义精神。
5、结束部分(5′):教师带领学生配带音乐进行身体各部位放松。消除疲劳,愉悦身心,体验快乐。师生共同评价,小结,下课。
九、课后反思
小学三年级立定跳远教学设计篇八
1.认知目标:进一步学习立定跳远的动作方法,改进摆臂与蹬地协调配合的动作。
2.技能目标:通过创设情境、游戏等形式让学生在愉快的氛围中掌握技术动作
3.情感目标:在小组合作中培养学生团结协作、合作探究的'意识。
二、教学重点与难点:
教学重点:双脚起跳,双脚落地,落地有缓冲
教学难点:摆臂与蹬地起跳的配合
三、教学过程
(一)准备部分(快乐热身,激发兴趣)8’
1.课堂常规(体委整队、报告人数、检查服装、安排见习生)
2.教师创设情境:同学们知道青蛙是怎么捕捉害虫的吗?今天我们就来一起学习青蛙捕捉害虫的本领——立定跳远,通过这样的谈话导入课题,并口述本课学习目标。
3.热身活动:慢跑3圈+节奏感比较强的《兔子舞》韵律操
小学三年级立定跳远教学设计篇九
立定跳远是低年级跳跃动作的重点,是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。本课是立定跳远的新授课,让学生在“小精灵学本领”的情景中学会双腿用力蹬地起跳的动作要领,在此基础上鼓励学生大胆创新,积极讨论,能够在游戏中熟练掌握立定跳远的技能,让每一位学生在“玩中学,乐中学,学中思,学中创”,真正的体会到体育的快乐。
(一)教学内容:立定跳远
(二)教学目标:
1、让学生乐于参加学练,提高学生跳跃能力,展示自我。
2、让学生积极开动脑筋,勇于创新。让学生通过自主选择游戏内容、场地,独立地进行练习,在自主和独立的选择性活动中,培养他们学习做课堂小主人的意识和能力。
3、培养学生机智果断,遵守规则,友好合作的优良品质。
(三)教学准备:
体操垫30块,毽子四个,录音机,磁带,奖品若干。
(四)教学过程:
组织教学:
1、课堂常规:教师步入课堂,师生问好。队列练习。
2、情景导入:通过和学生谈话,引导学生到大森林里玩,出发的路上会遇到很多好玩的事情。在音乐《蓝色精灵》的伴奏下,学生根据老师的口令模仿各种小动物的动作。
教学构想:“让学生感受到这是一节有趣、开心的体育课”
新授部分《立定跳远》
1、教师利用谜语、情景,引导学生模仿青蛙跳——然后鼓励学生发挥想象并且小组讨论,青蛙是怎样跳远的——找出两名不同水平的同学展示,其他同学找出不同点——教师讲解立定跳远的要领,编辑口令:一抬二蹲三跳——引导学生完整练习,强调腿部爆发力和上下肢协调配合。学生经思考、想象、自由反复练习完整动作。还可互相交流进行。学生自愿结合练习,而后相互表演动作。
2、讲解游戏名称《立定跳远接力比赛》,提出要求。
3、根据要求,学生研究怎样参加比赛组织方法。
4、分四组进行比赛。
5、小结:我们学会了《立定跳远》,课后同学们自己在想象还能用什么样的方法跳的更远。
6、小精灵学到了本领,很高兴,一起开庆祝晚会,音乐《再见歌》的伴奏下,做放松舞蹈。
第一,我在这节课中把音乐、语文等资源有机地融入到体育教学中。
子的世界和孩子交流,并探讨学习的经验共同进步,在期间巧妙利用学生的心理惩罚学生的淘气行为,让其知道自己的行为违反了课堂纪律要积极改正,同时将评价和惩罚相结合,例如:语言激励,“蓝色小精灵是勇敢的,遇到困难从不逃避,同时他们又是遵守纪律的,因为他们爱护自己的团体,你们是不是和小精灵一样棒呢?”学生的回答一定是肯定的。这样不仅保全了孩子的自尊,而且在惩罚教育中学习立定跳远的技术,更为评价的实施提供了一条可以借鉴的道路。
第二,这节课由易到难,由浅入深,循序渐进的教学原则。
在立定跳远的教授时,我首先用语言激励学生模仿青蛙跳,让学生感受青蛙跳的发力。其次,“知道了青蛙是哪里发力了,你们能够告诉老师你们怎样才能跳得更远吗?”设置疑问,小组合作练习讨论。第三步,找同学示范动作,教师讲解立定跳远动作要领,编辑口令,一抬二蹲三跳。第四步,集体练习,并且小组合作。通过营造轻松、愉快的良好氛围,去引导学生、激发学生,在教师事先设计好的教学环境中进行学习立定跳远的技术、技能,促使学生在“玩”中享受体育的乐趣。整个教学过程中,我能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求,通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程,提高了学生自主学习能力,对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。
第三,这节课我还注重了情感的教育,通过语言引导、肢体表达各种方式来教育学生。
例如:“是谁跟我这样做”边拍手,边做动作,这样学生很快就能安静下来,并且跟随老师的口令完成动作,“我就跟你这样做”。在课堂整个过程中我注重表扬激励,以表扬某些同学来激励其他同学,每个环节及时评价,这样学生就明白自己的不足在哪里,并且能够及时改正,奖励机制在课堂中起到很大的作用。