当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
拓展旅游心得体会800字篇一
第一段：引言
旅游拓展活动是一种结合户外探险、团队合作、挑战自我的活动。我参加了最近的一次旅游拓展活动，深感其中的乐趣和收获。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。
第二段：拓展活动的特点
旅游拓展活动注重团队合作，通过种种任务和活动来增强团队成员的沟通、协作和决策能力。在活动中，我们通过攀岩、绳索套圈等多种挑战来锻炼自己的身体素质和勇气。同时，活动中的问题解决和决策过程也让我们学会了耐心、智慧和团队意识。
第三段：拓展活动的益处
参加旅游拓展活动，不仅可以锻炼身体，还可以提升个人的领导能力和合作能力。在活动中，我亲身体验到团队的力量是无穷的，只有相互协作才能克服困难。拓展活动还让我学会了如何处理和解决问题，培养了我的创新思维和决策能力。通过这次活动，我还结识了许多新朋友，拓宽了我的社交圈。
第四段：经验总结
在旅游拓展活动中，我认识到“团队合作”是最重要的一环。一个好的团队需要有明确的目标，团队成员之间要互相信任，互相支持。团队中每个人都有自己的长处和短处，我们要善于发现团队成员的优点，并充分发挥他们的特长。同时，在活动中需要有良好的沟通和协调能力，充分发扬民主决策的精神，使得每一个决策都能得到每个团队成员的认可。
第五段：心得与收获
通过这次旅游拓展活动，我不仅体验到了团队合作的重要性，还懂得了如何善于与人沟通和合作。我曾面临很多挑战，但是我意识到只要坚持不懈，就能克服困难。团队的成功取决于每个成员的付出，只有共同努力才能实现最终的目标。我相信，这次旅游拓展活动对我个人的成长和发展将会产生深远的影响。
总结：
旅游拓展活动是一个既有挑战性又有收获的过程。通过这次活动，我不仅提高了自己的团队合作和领导能力，还结交了许多志同道合的朋友。我深刻认识到团队合作的价值和重要性，只有团结一心，共同努力，才能取得更大的成就。旅游拓展活动不仅是一次美好的回忆，更是对自己能力的一次检验和提升。我期待着参加更多的旅游拓展活动，与更多的人共同成长和进步。
拓展旅游心得体会800字篇二
3月16日。或许是老天作美吧。这天正好是最近以来最阳光妩媚的一天。
起初，说实话是没对这次拓展训练有什么期待，甚至是有些不情愿。但是随着团队的气氛，队友们的感染不觉地也融入其中。
一天下来这么多“游戏”。有让人挑战自己的，有考验团队齐心协力，有考验思维创新的。诸如此类等等。
总的来说让我明白了那个老套的道理，就比如说我们一个团队8个人，8个独特的各有所长的当然也各有所短的个体。我们需要的是完成一个八个一相加还是等于一的运算。而且最后等于的这个一。需要集各个人所长，去其所短。
如上所说又如何去做到呢，我觉得我在这次拓展训练中已经找到了部分答案。
首要的第一步是团队中每个人必须先要放得开，让队友们了解你所长去让队友学习，去利用你的长处。还有让队友们也知道你的短处，让队友们让整个团队去帮你改正。
主心骨。也是团队中必不可少的，而且是极致关键的。他或她需带领着团队，必定要有领导能力，而且要集思广益，临危不乱，处变不惊，时时能有个清醒的头脑去引领大家。
再者，“团队”这2个字。这次让我体会到了“它”的不容易。需要：大胆，创新，无私，奉献，团结，配合，包容，耐心，齐心，凝聚力，执行力此类等等去把“团队”这2个简单的字堆砌。
最后我想把笔锋对着我们公司来诉说下吧。
这次我们同僚之间关系更加紧密了，亲近了这是肯定的，也让整天趴在椅子上，钻在电脑前的我们得到了释放。
最后有个期望，期望各位同僚牢牢记住3月16日这一天。我们是多么欢快，融洽的度过的。还有我们“团队”，这2个字是需要怎么去“书写”这2个看似简单的字。怎么去完成n个1相加还是等于1的运算。
拓展旅游心得体会800字篇三
第一段：引入旅游拓展的概念并阐述其重要性（200字）
旅游拓展是指通过外出旅游的方式，参与各种活动来强化个人的团队合作和交际能力，提升自我认知和自信心的一种旅行形式。近年来，越来越多的人喜欢选择这样的旅行方式来放松身心并锻炼自己。旅游拓展在培养团队合作和沟通技巧方面有着独特的作用。通过参与各种团队合作活动，可以让旅行者更加了解自己和他人的能力，加深对团队合作的认识，打破自己的局限性，并促进个人的成长与发展。在本文中，我将分享自己在一次旅游拓展中的心得体会。
第二段：描述旅游拓展活动的具体内容和个人体验（250字）
上个月，我参加了一次旅游拓展活动，全程为期三天。这次活动包括爬山、野外生存和探险等各种项目。首先，我们进行了团队建设训练，学习如何有效地进行沟通和协作。接下来，我们进行了爬山活动。在攀登的过程中，我遇到了很多身体上的困难，但是通过与队友的互相鼓励和帮助，我成功地登上了山顶。这一经历让我明白了团队合作的重要性和力量。在野外生存项目中，我们需要分组制定计划，并在限定时间内完成一系列任务。这要求我们充分发挥自己的智慧和团队精神，以应对各种挑战。最后，我们组织了一次探险活动，在未知的环境中探索并寻找隐藏的宝藏。通过这次活动，我学会了如何在压力下保持冷静和应变能力，以及如何依靠团队合作来解决问题。
第三段：分享旅游拓展对个人的影响（300字）
通过这次旅游拓展活动，我深刻认识到了自己的潜力和能力。在攀登山顶的过程中，我曾多次想要放弃，但是最终我战胜了自己的恐惧并完成了目标。这次经历不仅让我变得更加坚强，也增强了我对自己的自信心。在野外生存项目中，我发现只有团队的合作才能完成任务。每个人在不同的角色中发挥自己的优势，相互协作和依赖，才能达到最好的效果。此外，我还从这次旅行中学会了如何应对压力和解决问题。在探险活动中，我们遇到了许多未知的困难和障碍，但是通过团队合作和集体的智慧，我们成功地解决了每一个问题。这次旅行为我提供了一个独特的机会来了解自己和他人，发现自己的优势和不足，以及如何与他人进行有效的合作。
第四段：探讨旅游拓展对团队的积极影响（250字）
旅游拓展活动不仅对个人有着积极的影响，对团队的发展和壮大也有着不可忽视的作用。通过这次旅行，我亲身感受到了团队合作的重要性。在攀登山峰时，我们的团队克服了种种困难，每个人的付出和贡献都对最终的成功产生了重要影响。这也让我明白，只有在团队的帮助下，个人的力量才能得到最大的发挥，实现更大的目标。此外，通过野外生存和探险项目，我们学会了如何在压力下相互支持，密切配合。在团队中形成了更紧密的联系，增强了团队的凝聚力。从这个角度来看，旅游拓展非常适合用于团队建设和培养团队精神。
第五段：总结旅游拓展的意义及启示（200字）
综上所述，旅游拓展是一种锻炼个人能力和培养团队合作的有效途径。通过参与各种团队活动，我们不仅可以挑战自己，发现自己的潜力和能力，还能够增强团队合作和沟通能力。旅游拓展不仅可以增强乐趣，还能够让我们在积极的活动中学习与成长。通过这次旅游拓展活动，我深刻认识到了自己的优势和不足，发现了个人在团队中的价值，并获得了与他人更好合作的经验。因此，我相信大家如果有机会，一定要参加旅游拓展活动，这将是一次令人难忘且有意义的旅行。
拓展旅游心得体会800字篇四
3月17-18日，公司组织中高层管理人员以及员工进行了为期两天的拓展培训活动，以前对于“拓展培训”这个活动只是听别人谈起过，自我从未接触过，我是带着好奇和学习的心态开始了这次培训活动，范文之心得体会:拓展训练心得体会。
为期两天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——飞虎队，在我自我带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括十三个大项目：军事训练，团队风暴、团队释义、旗人旗事、破冰、群龙取水、团队按摩操、团队热身、高空挑战—塔降、风雨人生路（感恩与职责）、激情创意篝火晚会、军训、激情节拍、团队闯关---龙腾虎跃、琉酸河、齐步并进、步步高、天龙八步、cs野战三大战役之——阵地战、斩首行动、无间道战、我们是一个人。每每遇到困难和挑战，我们以“飞虎队，加油。飞虎队，加油。勇往直前、坚持到底！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放下，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地透过了重重考验。
这些项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目，与其他队友的全心保护和自我对团队的高度信任分不开的。我个人对自我要求个性高，只有当自我做好了，才有资格指导他人。一个人如果期望得到别人的尊重和信任，首先就要自我尊重自我，自我信任自我；一个人如果存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”如果要想使自我的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧！
“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。透过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。使员工们能够不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”！
总结与体会：
拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩。透过最后完成一个群众项目，我们是（同一个人），充分发挥群众的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。
1、感情与凝聚力
一个团队要有凝聚力，团队成员之间务必有感情。金达莱这个团队是讲感情的，也正是老板这种浓浓的人与人之间的感情，深深地吸引了我们全体金达莱人包括我本人，在当今这个竞争十分激烈的社会，要找一个大家之间互相讲感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素结合，有时过份地讲感情，不分是非，不讲原则，反而会破坏凝聚。金达莱作为生产企业，在市场经济的汪洋大海中，虽然算不上航空母舰，但也不是一艘小帆船，已经是一艘战舰。我们要使金达莱成为长命企业，这艘战舰永远向前，既需要感情，更需要智慧和理智。响亮的口号与宏伟的规划并不能使企业快速发展；发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一个工作，才能使金达莱发展壮大。
2、凝聚力与竞争力
成功的团队来自于区别对待，即保留最好的，剔除最弱的，而且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝聚力，无疑会构成这个团队的较强的竞争力。“抱团打天下”必然比单打独斗要强得多。但凝聚力同样也不等于竞争力。竞争是要优胜劣汰的，一个团队参与社会竞争，要优胜劣汰；同样，在团队内部也要构成必须的竞争，也要有优胜劣汰，这样这个团队才能有竞争力，才能在参与社会竞争时能够生存下来，不被淘汰。毕竟优胜劣汰是市场经济的规律。
最后感谢此次活动所有队员的用心参与和真诚相助，期望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力！
拓展旅游心得体会800字篇五
旅游不仅是一种休闲方式，更是一种拓展自我的机会。通过旅游，人们可以领略不同地域的自然风光和人文景观，感受异国风情，丰富自己的视野和经历。在这个过程中，我们不仅可以放松身心，还可以培养自己的旅游素质，提升自己的情感与智慧。下面我将从不同角度出发，谈谈我在旅游过程中获得的心得体会。
第一段：拓展生活视野
旅游是认识世界的一扇窗户。通过旅游，我们可以亲身感受不同的地域文化和生活方式，拓宽自己的观察角度和思考深度。比如，在我最近的一次旅行中，我去到了西藏，这个有着神秘色彩的地方。在那里，我见识了巍峨壮丽的珠穆朗玛峰，感受到了浩瀚无垠的草原和湛蓝的天空。我还参观了布达拉宫，领略了藏传佛教文化的博大精深。这些经历不仅开阔了我的眼界，也让我对生活有了新的理解，让我明白了珍惜、感恩和奋发向前的重要性。
第二段：养成良好的礼仪习惯
旅游不仅是一种观光活动，更是一种社交交往。在旅行中，接触到各种各样的人和文化，我们需要养成良好的礼仪习惯，以便更好地与人交往。在我最近一次旅行中，我去到了日本。在那里，我学会了尊重他人的习俗和文化，比如在进入寺庙时要脱鞋、遵守不说大声话的规定等等。我的一个日本朋友告诉我，一个人的修养和素质往往可以通过他在旅游中的举止和言行来判断。通过这次旅行，我明白了礼仪的重要性，也更加注重了自己的仪表和言谈举止。
第三段：培养团队合作精神
旅游往往是一个团队的活动。在旅行中，我们需要与别人共同生活、共同分担、共同面对挑战。这就需要我们培养团队合作精神。在我最近的一次旅行中，我和一群陌生的旅伴一起旅行。在经历了很多困难和挑战后，我们渐渐地建立了深厚的友谊，形成了默契和信任。我们互相帮助，共同面对困难，这样不仅使得旅行过程更加顺利，也增进了我们的友谊和理解。通过这次旅行，我懂得了团队的力量和合作的重要性，也学会了如何与人相处，如何领导和被领导。
第四段：增加自信和勇气
旅行中会有很多不确定因素和挑战，例如不熟悉的环境、人际交往问题等等。面对这些问题，我们需要保持自信和勇气，勇敢面对挑战。在我最近的一次旅行中，我遇到了很多困难和挫折，但是我没有退缩，勇敢地面对并解决问题。通过不断地克服困难，我逐渐培养出了自信和勇气，也学会了从失败中吸取教训，不向困难低头。这次旅行让我认识到，只有勇敢面对挑战，才能真正成长。
第五段：提高生活品质和幸福感
旅行不仅可以提升个人素质，还可以提高生活品质和幸福感。在旅行中，我们可以放松身心，舒缓压力，享受生活的美好。比如，在我最近的一次旅行中，我去到了马尔代夫，这个被誉为“地球上的天堂”的地方。在那里，我在白色的沙滩上散步，欣赏着清澈碧蓝的海水和绚丽多彩的珊瑚礁，感受到了世界上最美丽的海洋风光。在那里度过的那些日子让我忘记了烦恼和压力，给了我新的力量和动力，让我更加热爱生活，拥有了更高的幸福感。
综上所述，旅游不仅可以带给我们放松和享受的快乐，更是一种拓展自我的机会。通过旅游，我们可以拓宽视野，培养自己的礼仪习惯，增加对团队合作的认同，催生自信和勇气，并提高生活品质和幸福感。我相信，只要不断地去探索和体验，我们的精神和情感将会得到更深层次的升华。
拓展旅游心得体会800字篇六
9月12日至13日为期两天的拓展训练让我受益匪浅。语句虽是陈词滥调，可感受却是前所未有的。这次拓展训练给予我强烈的震撼，深刻的感悟，触动了我灵魂的深处，必将终生难忘！
活动刚开始的时候，大家都是很拘谨的，可开营仪式上主训师的高昂词调不一会儿就把大家的激情调动起来了，同学们摩拳擦掌，跃跃欲试。而向来不自信的我心里却还是七上八下，忐忑不安，我在心里反复问自己：我体质弱，体育差，我行吗？我会不会就是那个给团队拖后腿的人？如果真的是那样后果会如何？但在大家面前，我极力掩饰自己的情绪，不让大家看出我太多的不安。
活动随时随地充满着竞争，在这里，没有第二，只有第一，每个人都在暗暗较劲，为了自己，更为了团队！
“高空断桥”是第一个高难度的高空挑战科目，也是这个科目让我获益最大！没上去之前，真的是特别害怕，天气本来就冷，我更是紧张得手脚冰凉，站在地上不停地叨叨：“害怕啊！”但是没有后路可退，如果我放弃，全队就没有成绩，那怎么行？！很快就轮到我了，我才发现我是我们队第一个上去的女生，穿好保险衣，定了定神，我就开始往上爬。其实爬个八米高的杆子对我好像也没什么好怕的，可是一站到高台上感觉就完全不一样了！我艰难地拖动着自己的两条腿，不知道走了多久才站在了断桥前。不自觉地向下望了一眼，天呐，眩晕！不敢再多想，不能再犹豫，我鼓起十二分的勇气向前迈出脚步——过去了！可是还得返回，这时腿抖得更厉害了，但是既然能过去，就一定能回去！当我再次站在对面的跳板上的时候，心里真的有一个声音坚定地告诉自己：“我可以！”在队友们的欢呼声中，我下来了，我衷心地感谢安保队员，感谢每一位队友，我向大家宣布：我实现了一次自我突破，我做到了！我更感悟到：生活中很多事都没有你想像的那么可怕，往往是自己吓自己，瞻前顾后，畏首畏尾，还没开始做就失败了，不要想太多，想做就做，justdoit！只要有自信，成功就会属于你！
接下来的科目一个比一个精彩：“天使之手”让我再次挑战了自我的恐惧，同时体会了信任与合作的力量；“穿越电网”和“流程管理”让我收获了团队分工协作成功后的喜悦，而“渡河”则醍醐灌顶般的让我懂得了“退一步才能更好的前进”这一人生的大智慧。最后的“胜利墙”我们以24分38秒的成绩将40名队员搬运成功，更证明了我们是一支卓越的团队！团队整体的胜利和喜悦更是超越了一切！
闭营仪式上，大家的状态明显与来时不同了：彼此间的距离似乎缩小了许多，更觉得队友突然可爱了许多！主训师说的太好了：我们每个人不知从何时起变得越来越狭隘，相互猜忌、信任危机，最终达到矛盾的不可调和，于是我们开始自我封闭，自我保护，但恰恰在我们保护自己不受伤害的同时，也把信任和理解拒之千里之外，这是何等的悲哀！大家的眼圈都红了，因为这番话直击每个人的内心！
感谢学校mba教育中心组织我们参加这次拓展训练活动，通过参加这种体验式的培训，我们真的深刻体验到了突破自我时的兴奋、团队合作后的喜悦，更让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的！我一定会把拓展训练中的那份激情和感悟带入我的工作和生活中，服从领导、信任伙伴、勇敢自信、努力进取，实现一次又一次的自我突破，成就一次又一次的团队合作，打造一个又一个的成功！
拓展旅游心得体会800字篇七
旅游不仅仅是一种消遣方式，更能够在行走中丰富我们的视野，增长我们的见识。每一次旅行都是一次难得的机会，能够让我们深度地体验不同的文化、风景和人情。拓展旅游的方式可以让我们更广泛地认识世界，不仅将视野局限于旅游景点，同时还可以将文化、历史和社交元素融入到旅行中。在我的几次拓展旅游中，我获得了很多宝贵的经验和体会，下面我将分享其中的一些。
第一段：规划行程，深入体验
旅游的第一步是规划行程。选择拓展旅游的方式，我们需要考虑到当地的文化、历史和人文因素，而不仅仅计划去游览旅游景点。在我最近一次的拓展旅游中，我选择了前往柬埔寨，除了要游览金边的王宫和吴哥窟、暴走柬埔寨的丛林中，我还规划了深入了解当地的文化。比如说我去了柬埔寨的小学，并在那里教孩子们英语。这让我更深入地了解当地的文化，学会与当地人之间的交流，同时让我感到获得了价值。
第二段：贴近生活，感知当地特色
不仅规划行程需要考虑当地的文化、历史和人文因素，同时在旅行的过程中，我们也应该融入当地人的生活，感知当地的特色。在拓展旅游中，吃当地的食物、体验当地的活动、参加当地的节庆都是非常重要的。在我的前往泰国的旅行中，我与度假村的工作人员一起做饭、学习他们的美食制作，去当地市场购物，并参加了泼水节等活动，在这个过程中，我体验到了当地人的日常生活，感受到了他们的快乐和热情。
第三段：交流互动，了解更多的人和文化
拓展旅游的另一个重要元素就是与当地人交流互动。了解当地人的风土民情，结识新朋友，也可以让旅行更加丰富多彩。在泰国，我遇到了来自不同国家的旅行者，我们结伴而行，讲述各自的旅行故事、分享彼此的文化和宗教。我们去到了当地岛屿，驾船前往远离热闹的海滩，与当地居民交流，一起玩耍，这让我感受到世界是如此美好，同时也让我认为旅游不仅仅是游览，更是结交更多的人和文化。
第四段：肆意探索，发现未曾看见的美景
拓展旅游也可以让我们有机会探索拓展视野，发现未曾看见的美景。在柬埔寨的旅行中，我与旅游团一行人驾车穿过无人居住的土地，经过了当地的森林和许多颠簸的山路，最终到达了一个人迹罕至的地方，那里阳光明媚，空气清新，看不到一块水泥和钢筋的痕迹。我的眼中只有河流，瀑布和原始森林，直到天黑之前这个地方一直让我感到神奇而兴奋。这个非常规的旅游景点让我发现了自然之美，也给了我极为独特的体验。
第五段：收获体会，丰富人生
拓展旅游让我们有机会拓展视野、增长见识、感知和了解不同的文化、结交新的朋友，也让我们在旅行中收获了许多经验和体会，获得了对人生和社会的新感知。在每次的旅行结束后，我都感到收获良多，拥有了更广的视野，丰富了我的人生。拓展旅游让旅客能够更好地推知世界，理解人文情感，成为了我人生不可缺少的一部分。 我相信，在未来的旅行中，我仍将继续拓展视野，体验未曾体验的人和事，收获更多的体会和经验。
拓展旅游心得体会800字篇八
2019年2月20日-2月23日，根据段里安排，我有幸参加了南京桥工段2019第三期为期4天的工班长专项培训。首先感谢段领导给我们参加这次培训的机会，其次还要感谢授课老师精彩而又生动的讲课以及高里培训基地的后勤保障。通过本次培训学习，使我受益匪浅，也意识到自己有很多不足之处。下面通过本次学习浅谈一下自己的体会。
通过南京职培基地何亚明老师的职业道德课程，所谓的职业道德，就是人们在职业生活中应遵循的基本道德，职业道德属于自律范围。何老师讲课非常生动形象，还列举了许多古今的列子，语言通俗易懂，让我们更容易接受。
通过职教科刘志清科长讲述的——桥梁维修，常见病害的检查分析及维修措施的课程，有些桥梁的病害以及维修的措施是我以前没有接触过的，刘科长讲的非常的详细和透彻，使我茅塞顿开，也意识到自己业务水平上的不足，让我有动力去了解更多未知的东西！
通过晚自习高里培训基地的王主任组织我们三个大桥车间的工班长交流班组管理经验，我们之间相互交流、讨论班组管理中好的方法和班组管理中比较棘手的问题，通过大家的交流，我也学习到了其他好的班组的管理办法，也为自己在以后的班组管理中提供了好的借鉴方向！
通过路桥科邵志勇主任讲解的桥隧设备“二十防”措施，让我意识到在今后的工作中的重点是什么，怎样才能才能抓住重点去检查设备的问题，邵主任还讲解了班组管理的方法和班组管理的注意事项，对我们在班组管理的实际操作中提供了好的方法！
通过拓展训练课程的安排，培养我们团结，互助，信任的合作精神，尤其是翻越四米多高的障碍物，一两个人是根本完不成的，必须经过多人之间的相互合作才能完成，我们的班组也是这样，自己一个人肯定不能把班组建设好，只有通过班组成员的齐心协力才能把班组建设好！
四天的培训课程丰富而又精彩，回去之后，我会把在这里学到的知识和经验带到班组管理中去，争取把自己的班组提高一个新的台阶！再次感谢段里给予我这次培训机会和授课老师精彩的课程！