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幼儿活动的方案

时间:2023-08-09 00:32:49 作者:储xy

方案是指为解决问题或实现目标而制定的一系列步骤和措施。方案的制定需要考虑各种因素,包括资源的利用、风险的评估以及市场的需求等,以确保方案的可行性和成功实施。下面是小编精心整理的方案策划范文,欢迎阅读与收藏。

幼儿活动的方案篇一

猪小弟(艺术)

1. 通过反复欣赏歌曲,引导幼儿尝试用不同的表情演唱歌曲,懂得做个讲卫生的孩子。

2. 鼓励幼儿大胆创造出与他人不同的动作表现同伴间的亲热。

3. 体验合作表演的乐趣。

一.感知欣赏

2.欣赏大班哥哥姐姐的表演,感知歌曲中的角色、事件

3.再次欣赏表演,感知歌曲中的对白等

二.学唱新歌

1.带领幼儿学唱新歌,提醒间奏、尾奏处的等待

2.理解歌词,启发幼儿用不同的表情和方式演唱歌曲

引导幼儿用跳跃和连贯的方法表现小猪高兴、伤心的样子

三.交流表现

1.幼儿自由表现歌曲,自由创造出与同伴亲切的动作

教师巡回指导,引导幼儿自由协商角色,鼓励幼儿创编与别人不同的动作

2.个别组合表现,鼓励幼儿相互学习好看的动作

四.延伸活动

在区角活动中自由组合表现

幼儿活动的方案篇二

1、熟悉歌曲旋律,在听听、讲讲画画中熟悉歌词,初步学唱歌曲。

2、创编部分图谱,迁移使用图谱记忆歌词的方法练唱,并根据歌曲旋律仿编歌词。

3、在演唱歌曲中,体验互相关心,互相体贴的幸福感。

1、图谱《小鱼的梦》

2、水彩笔。

1、幼儿欣赏音乐,并用手为音乐伴奏。

2、教师用故事引出歌曲,帮助幼儿理解歌词。

(1)这段音乐里,还藏着一个很好听的故事呢,你们想听吗?

(2)教师讲述故事一遍。

提问:你觉得小鱼幸福吗?

(3)教师范唱歌曲《小鱼的梦》,幼儿倾听歌词。

提问:歌曲里都唱了些什么呢?

3、出示图谱,学唱歌曲。

(2)教师放慢速度,边指图谱边唱歌曲。

(3)个别幼儿添画图谱,教师带领其他幼儿边看图谱边唱歌曲。

(4)引导幼儿看图谱完整地演唱歌曲。

4、引导幼儿根据歌曲的旋律仿编歌词。

(1)小鱼做的是那么甜美的梦,还有哪些小动物在做梦呢?

(2)带领幼儿演唱新编的歌曲。

5、让幼儿为歌曲起名字。

6、跟着音乐做边动作边演唱歌曲走出活动室。

幼儿活动的方案篇三

为提高幼儿艺术素养,张扬幼儿艺术个性。

1、培养幼儿艺术兴趣,提高幼儿绘画能力。

2、展示幼儿园的美术教育成果以及指导教师与幼儿的绘画才能。

全园大、中、小班幼儿。

1、内容、题材不限。

2、绘画形式可以是水彩画、水粉画、蜡笔画、刮蜡画、粘贴画等。(幼儿园提供每位幼儿绘画所需的一切原材料)

3、纸张规格为8开纸,或4开纸,背后右下角写明作品题目。

1、11月1日——11月25日,准备阶段。各班教师组织和指导幼儿进行各种形式的绘画活动。

2、11月27日 ——11月29日各年级段进行绘画制作。大班于29日上午10点在操场进行现场绘画,矿电台来录像。 3、11月30日各班上交幼儿绘画作品。

4、12月3日由评委评出获奖作品。

1、评委:由园长、支书、各班班主任担任。

2、奖项设计:评出 大班获奖16幅;中班获奖16幅;小班获奖18幅。(获奖幼儿颁发奖状一张,奖励辅导老师每幅/10元。)

3、评比标准:富有童趣,大胆构图,内容丰富,画面饱满、均衡,色彩协调、明快,形象清晰、完整,能表现出一定的意境,富有想象力和创造性。

获奖作品经过装饰后展示在幼儿园楼梯、过道、墙壁上,让家长们欣赏。

超化煤矿幼儿园

20xx年11月

幼儿活动的方案篇四

1、以班级为展示单位,每个单位至少出3-4个节目(一个 教师2个节目),展示节目由班主任和科任教师协调进行指导训练。

2、为了保证节目的质量,各单位在4月10日前将节目内容、 参演人数上报园务办公室以便园务统一安排。

1、本次节目内容以反映“六一”儿童节欢乐为题材,要健康向上、主题鲜明、题材新颖、富有感染力,突出少年儿童天真、活 泼的年龄特点。

2、节目形式以歌曲 、舞蹈 、健美操、童话剧、课本剧、小品、讲故事、诗朗诵、快板、武术、杂技及语言类为主要节目,由每班两 个老师共同创作编排。

3、每个节目要体现“精”、“新”,每个节目时长不超过6 分钟。

4、展示服装、伴奏带、道具由节目负责人自行协商解决。园务不做具体规定或安排。

5、各班于5月1日前把参赛节目、节目串词、伴奏带交到园 务办公室汇总。

本着公平、公正的原则,为了更客观地做好本次活动的的评分工作,特制本标准。

(一)每个节目满分10分。其中:表演状态2分;节目内容取材2分;表演艺术水平2分;节目背景设计1分;节目时间控制1分;节目整体感觉2分。评分为一位小数,取平均分为最后得分。

(二)活动评比细则:

(1)表演状态(2分):演出服装、化妆到位0.5分,表演者动作恰当得体0.5分,表情自然大方0.5分;整体状态控制较佳0.5分。

(2)节目内容取材(2分):创意新颖0.5分,自然健康0.5分,能展现幼儿的精神风貌1分。

(3)表演艺术水平(2分):朗诵、相声、顺口溜、小品 ,表演者:吐字清晰0.5分;语言流畅0.5分;整体水平感觉1分。歌曲演唱者:声调准确0.5分,音量控制适中0.5分;整体水平感觉1分。

(4)节目背景设计(1分):以背景音乐的选取与节目内容的整体搭配为主,应酌情扣分。

(5)节目时间控制(1分):整体时间要求3--6分钟;不够3分为太短,节目时间太短应酌情扣分。

(6)节目整体感觉(2分):此项在以上各项评分的基础上进

行评分。以上各项整体结构合理,整体布局较佳者酌情给分。(主题突出、思想性强 、形式新颖、台风严谨大方、富有艺术感染力、服装整齐美观、动作协调、整体效果好、组织有序、遵守纪律、服从指挥)

(三)、评分要求:

采取10分制,所有评委的打分,去掉最高和最低分, 按 总分多少排列名次。如果在总分同等情况下,节目有创新,能使人耳 目一新者优胜;演员中男生比例高者优胜;学生参与面大的优胜。

本次演出设一等奖节目2个奖100元;二等奖节目3

个奖80元;三等奖4个奖60元。

5月底(具体时间以园务通知为准),在园内操场。

(一)、领导小组

组长:施定高郭晓飞

成员:徐立玉 梁素阁 肖 芳 王蕊

职责:组织研究“六一”才艺展示活动方案的制定,全程安排整个活动组织程序 ,做好整个活动的策划。

(二)、筹备组

组长:施定高 徐立玉

成员:梁素阁 肖 芳 王 蕊 王亚玲 茹显慧 李 兰蒙杏洁 茹 芳

职责:负责方案的制定、会议的全盘落实,检查、落实各班节目的训练、服装的设计、彩排、化妆。

(三)、后勤服务组:

组长:郭晓飞

成员: 王 蕊 梁素阁李 兰 茹 芳

职责:负责整个活动过程中的音响设备、道具、用电、场地、舞台设计、必要的物资供应。

(四)、安全保卫组

组长:郭晓飞

成员:王蕊梁素阁 茹 芳 李 兰

职责:负责整个艺术展示活动过程中的幼儿纪律、安全,保证艺术展示的顺利、圆满完成。

(五)、活动协调组:

组长:徐立玉

成员: 梁素阁 茹 芳 李 兰

(六)、活动主持人:王蕊茹贤慧

(七)、评委组:外聘人员

(八)、音响调试组:郭晓飞 王亚玲

八、活动组织安排:

幼儿活动的方案篇五

活动类型:体育竞技领域

适合年龄:6—8岁

活动名称:快乐的搬运工

活动目标:

家长目标:

家庭活动延伸:

常见问题处理:

活动类型:知识竞赛领域

适合年龄:9—12岁

游戏名称:疯狂猜猜猜

家长目标:

儿童目标:

游戏材料:提示卡

活动准备:

游戏步骤:

指导家长建议:

家庭活动延伸:

准备好题卡,随时可以在家和爸爸妈妈进行游戏.

常见问题处理:

安全隐患及排除:

实践过程:

游戏过程:

几分钟后结束此次游戏.

反思:

实施中弹性过大,随意性强;

可能会增加孩子损失的风险;

仅是幼儿身心发展水平的反映,也是促进幼儿身心发展有重要的作用.

设、自主参与设计和制作游戏材料.

言表达能力和游戏水平.

幼儿活动的方案篇六

1、初步了解姓名的社会意义:探索姓的由来,感知姓的传承性。

2、愿意大胆表述自己的发现与想法,尝试起名字。

3、感受中国姓氏文化的博大精深,体验父母长辈的爱和美好祝愿。

1、认识自己的姓名,了解自己名字的含义。

2、全班幼儿姓名图。

3、幼儿歌曲《你的名字叫什么》

一、学习歌曲《你的名字叫什么》感知姓名的作用,了解姓名的社会意义

1、感知姓名的作用。

师(出示全班幼儿姓名图):看,这是什么?有你的姓名吗?在哪里?

师:你们还在什么地方看见过自己的姓名呢?为什么这些物品上有自己的姓名? 师:物品上有自己的姓名,说明这件物品就是自己的。

师:什么时候你们听到过别人叫或点自己的姓名呢?

师:你们什么时候会说自己的姓名?

师(小结):姓名就像是我们每个人的标记,作用可大了,有我姓名的物品是我的,我的姓名就表示我这个人。

2、邀请好朋友做游戏、体验姓名的社会意义。

师:今天我们要邀请自己的朋友做拍手游戏。谁愿意到前面做邀请人?

师:被邀请的人喜欢哪种方式?为什么?

师(小结):邀请时说出朋友的姓名这种方式最方便,因为姓名是每个人区别于别人的重要标志,一个姓名就代表一个人。

二、了解姓的由来,发现姓的传承性。

1、了解姓的由来,感知姓的传承性。

(1)知道自己的姓。

师:我们的姓名是由姓和名组成的。那你们猜一猜姓和名哪个在前面?你姓什么?(幼儿观察姓名图,猜测。)

师(小结):在我们中国人的姓名中,姓在前,名在后,现在你们都知道自己的姓了吧。

(2)引导幼儿感知姓的传承性。

师(小结):我们小朋友可以跟爸爸姓,也可以跟妈妈姓,而爸爸(妈妈)又是跟他们的爸爸(妈妈)姓的,姓就是这样一代一代传下来的。

三、游戏:给孩子取名字,巩固对姓名的认识、理解。

幼儿活动的方案篇七

1、现在是什么季节?(夏天到,天气热)

你有什么好办法,使自己凉快呢?(空调、电扇、冷饮、洗澡、扇子等)

2、(出示没装饰的扇子)这把扇子好看吗?请你想想办法让扇子好看一点,你想用什么来装饰扇子?(幼儿发表看法)

3、这里还有许多要装饰的扇面,你们想不想试一试。

幼儿制作扇子,装饰扇面,教师巡回指导。

1、引导能力强的幼儿有规律地装饰扇面,提醒幼儿大胆尝试用各种材料使画面更美。

2、及时鼓励帮助能力差的幼儿。

3、及时地肯定幼儿的表现。

1、展示与欣赏

(1)你觉得自己的扇子美不美,美在哪里?还有谁的扇子也很美?

(2)把自己的扇子介绍给朋友和客人老师,说说你是用什么材料装饰的?

(3)教师评价:你们做的扇子都很美,我们来开个扇子展览会吧。

2、延伸:

回家再去寻找使自己凉快的办法。

活动要求:

1、尝试用各种材料有规律地装饰扇面,感受扇子的美;

2、引导幼儿大胆创作,体验成功的乐趣。

活动准备:

1、扇子展览(墙面环境布置:幼儿带来的扇子,收集的材料。)

2、用卡纸等剪成的各种形状的扇面、事先制作。

3、装饰材料(半成品各种图形或图案)、扇柄(冰棍棒)、蜡笔、浆糊等。

活动重点:引导幼儿大胆制作扇子,体验成功的快乐。

活动难点:尝试有规律地装饰扇面,感受扇子的美;

设计思路:夏天到了,怎么使大家不开空调也能凉快度过夏天呢?我把这个难题流给了孩子。孩子们听了这个问题,好象并不觉得为难,不一会儿就出了好多注意,而且还把这些都一一画出来,如喝冷开水、吃西瓜、乘风凉、开电扇、扇扇子、看图书等。一天,有位小朋友带来了一把扇子,第二天又有一位小朋友带来了扇子,而且更多的孩子对扇子产生了好奇,于是,我让幼儿收集扇子,并将带来的`扇子展示在墙面,渐渐地他们对扇面上的花纹产生了兴趣,于是,我设计了本次活动。通过让幼儿观察扇子的不同形状、花纹,激发幼儿制作扇子、装饰扇面的兴趣。为了进一步满足幼儿的欲望,我提供了多种材料,让他们尝试有规律地装饰扇面。考虑到年龄的特点与个体差异,在材料的提供上有现成的和半成品的图案。同时鼓励幼儿大胆地装饰,体验成功的乐趣。

幼儿活动的方案篇八

为了给孩子们的探究活动发明一个宽松的环境,让每个幼儿都有机会参与尝试,在活动设计的过程中,我们主要从“熟悉新年——迎接新年——庆祝新年”三个环节入手,经过组织谈话、观看大人们的庆祝活动、学习歌曲和儿歌来加深幼儿对新年的熟悉与了解;经过亲手布置活动环境、制作新年贺卡进一步为迎接新年做准备;最终以开联欢会的形式庆祝新年,体验新年到来的喜庆气氛。

1、经过各种形式让孩子们来认识、了解新年,明白新年的象征意义。

2、明白过了新年又长一岁了,自我能够做很多力所能及的事了。

谈话:认识新年

新日历一份;大人们经过各种方式迎接新年的vcd片。

1、出示日历讨论:“一月一日”是什么节日?有什么象征意义?

2、观看碟片:大人们怎样迎接新年的到来?(唱歌跳舞、剪窗花、蒸各式馍馍、包饺子等)。

3、讨论:我又长大一岁了,应当自我做哪些力所能及的事儿了?

1、理解儿歌资料,感受过年的热闹、欢乐的气氛,了解一些常见的过年形式。

2、愿意在教师的带领下欢乐地和别人互相拜年。

(一)、经验交流

价值取向:交流以往过年的经验,感受新年的欢快的气氛。

1、师:新年就要到了,我们宝宝过年时会和爸爸妈妈做些什么事情呢?

2、我们一齐来看看新年的时候人们是怎样庆祝的。(观看录像)

3、师:你看到了人们是怎样庆祝新年的?(幼儿自由交流)

提升:过新年的时候人们会穿上新的衣服,买好多好吃的东西,贴上对联,燃放烟火、互相拜年,宝宝还会受到很多压岁钱,来庆祝新年,新年里,每个人都觉得十分高兴。

(二)、欣赏儿歌

价值取向:经过儿歌进一步体验到过年的欢乐。

1、师:除了我们小朋友们很高兴,还有谁过年了也很高兴呢?(幼儿欣赏儿歌)

2、师:儿歌说太阳变成了什么?

3、师:月亮变成了什么?星星变成了什么?

4、师:为什么太阳、星星、月亮和小朋友一样的高兴呢?

提升:新年到了,小朋友也长大了一岁,本领也变大了,所以大家都觉得十分的高兴。

(三)、学习儿歌

价值取向:能够经过学习掌握儿歌的资料。

(四)、延伸活动:互相拜年

价值取向:经过拜年,进一步感受过年的欢乐,并促进幼儿与人之间的交往本事。

幼儿活动的方案篇九

1、感受舞蹈欢快的情绪,体验跳双人集体舞的快乐。

2、能在舞蹈中能协调配合做动作,并正确变换位置,动作协调

性及配合能力。得到发展。

3、初步学会舞蹈并完整表演。

活动准备课件;洋娃娃和小熊跳舞儿歌mp3下载

活动过程

一、导入

1.播放音乐

教师:今天天气真好,我们来呼吸一下新鲜空气吧,点点头,高兴的转个圈。

你们知道小熊跟洋娃娃是怎样跳舞的吗?

二、展开

1.欣赏《洋娃娃和小熊跳舞》音乐

引导幼儿边听音乐边熟悉歌词。

2.按乐句学习舞蹈动作。

(1)启发幼儿创编动作,教师帮助幼儿将动作串联起来。

-咱们一起来学学洋娃娃和小熊是怎样跳舞的?

(两个人面对面站好。)

-这么好的天气,洋娃娃和小熊见面后高兴的拍起手来,两个人对着“拍拍手”。

-他们在跳圆圈舞呀”圆圈舞怎么跳?

两个小朋友拉起手来,小跑步转一圈再回到自己位置上,“拍拍手”。

-小熊小熊点点头,洋娃娃也跟着点起头来。

-咱们跟她一起学一学,两只手的食指指着自己的小脸蛋。

-小熊呢,微笑的看着你对面的洋娃娃,“拍拍手”。

(2)欣赏老师跳一遍。

小朋友都有自己的舞伴,老师也邀请了一个舞伴,大家用热烈的掌声把我的舞伴请出来。

交代:老师扮演洋娃娃,我的舞伴扮演小熊,请欣赏。

(3)教师哼唱幼儿完整跳一遍。

老师相信小朋友一定会跳的非常好的,咱们一起来试一试。

(4)听音乐完整表演。

提醒:前奏时,按节奏左右点头。

3.学跳双圈舞。

《洋娃娃和小熊跳舞》是一个双圈舞蹈,如果站在圆圈上表演,会更有意思。

(1)幼儿站好双圈。

现在,就请小朋友站好圆圈,找自己的舞伴面对面站好。

(2)学习怎样变换位置,交换舞伴

交代:里圈的小朋友不动,外圈的小朋友,小碎步移到前面一个舞伴位置,找到一个新舞伴。

师喊口令,幼儿练习换舞伴,三四遍后保证所有孩子都会交换舞伴。

(3)听音乐完整跳2-3遍

三、活动延伸

引导幼儿到操场上继续练习,自然结束孩子们,今天天气多好呀,

咱们到操场上站成一个大大的双圈,在温暖的阳光下继续跳,好不好?

(活动结束)

幼儿活动的方案篇十

1、幼儿能够背诵小寒儿歌,知道小寒天气的特点和注意事项。

2、幼儿知道腊八节的来历和传说

3、在活动中,幼儿能够坚持活动,体验活动的乐趣

小寒儿歌

小寒到,梅花开,进三九,天更寒,

玩冰雪,笑开颜,腊八粥,喝几天。

太阳升,来锻炼,防寒服,身上穿。

活动准备:ppt,

一、导入部分

下面,我们一起了解一下小寒的天气状况吧

二、展开部分

首先,请大家闭上眼睛,听我念一首儿歌,看看你听到了什么?

教师念儿歌,然后请幼儿回答,听到了什么?

帮助幼儿了解小寒的儿歌。

1、小寒到,梅花开,进三九,天更寒。

小寒节气到了,这个时候梅花开始开放了,大家见过梅花吗?我们一起来看看梅花是什么样子的?梅花是大家比较喜欢的一种花,在冬天开放,受到很多诗人的欢迎,谁会背关于梅花的古诗?引导幼儿背诵王安石的《梅花》。小寒节气一般是12月的6号左右,今年的小寒是12月5号。

小寒以后,就进入三九天气了,俗话说,三九四九,冻裂石头,三九天气,四九天气是一年中最冷的时候,我们小朋友怕不怕冷啊,有个小朋友,到了这个时候,因为害怕外面冷,就不来幼儿园了,这样做合适吗?为什么啊?大家想一想我们可以通过什么方式防寒?(幼儿举手发言,老师引导,运动、饮食、衣服三个方面)

引导幼儿说出,因为天气寒冷,很多地方下雪,结冰,我们可以玩雪玩冰,现在我们长春市就要很多的冰雕和雪雕,有时间可以让爸爸妈妈带领你们到雕塑公园或者是南湖、北湖去看冰雕和雪雕,我们一起来看看下面的冰雕和雪雕,漂亮吗?小寒节气还有一个传统的节日-----腊八节,大家知道腊八节的传说吗?教师讲解腊八节的传说。

相传老两口过日子,吃苦耐劳,持家节俭,省下一笔大家业,可是宝贝儿子却不争气,娶个媳妇也不贤惠,很快就败了家业,到了腊月初八这一天,小俩口冻饿交加,幸好有村人、邻居接济,煮了一锅大米、面块、豆子、蔬菜等混在一起的“杂合粥”。意思是:“吃顿杂合粥,教训记心头。”这顿粥让小两口改掉了恶习,走上正道,靠勤恳的劳动持家,日子一天天也好起来。民间流行腊八吃粥的风俗,就是人们为了以此教训警告后人而相沿的。

听完了故事,我们知道了,腊八粥还有这样的一个教训啊,告诉我们一定要做一个勤劳的孩子,自己的事情自己做,不能好吃懒做。回家后可以把这个故事讲给自己的爸爸爸爸和妈妈听,然后和爸爸妈妈一起动手做腊八粥。

3、我们要做一个勤劳的孩子,不怕冷,刚才我们也说了如何才能战胜寒冷呢?从三个方面,饮食、运动和衣服上面,我们就来看一看小寒节气的运动注意事项吧。太阳升,来锻炼,防寒服,身上穿。小寒节气因为是一年中最冷的时候,所以我们要等到太阳升起以后再出去锻炼运动,户外运动的时候要注意防寒,多穿些衣服,运动不要太剧烈,可以快走、踢沙包等活动,在老师小的时候,我们冬天会玩一个好玩的游戏,叫做“挤油渣”的游戏。游戏儿歌:冰冻冰冻你上墙,我吃冰冻你来抢,挤油挤油渣渣,挤出油来烫巴巴。玩法:孩子们分成两队,选择一块向阳的墙,两队的人靠着墙,排成一条线,从两边往中间挤。被挤出来的人,跑到队尾,继续挤。教师带领幼儿玩挤油渣的游戏。

活动总结:今天我们学习了小寒节气,知道了小寒节气的基本特征,知道了小寒的大致日期,大家回家后要和爸爸妈妈一起做腊八粥啊。

20xx幼儿园小寒节气活动 20xx小寒节气幼儿园活动方案

腊八一般都在小寒到大寒之间,到了小寒,就意味着快要过年了。腊八这天,南北各地都有喝腊八粥的习俗,相传这一习俗起源于佛寺。有一次,释a牟尼修行中饥饿难熬昏倒在地,得到好心的牧羊女施予他加了野果的糯米粥,才得以活命,这一天是十二月初八日,佛家便在这一天熬粥供佛,这一天熬的粥叫做腊八粥,“腊八”也成了“佛祖成道纪念日”。传到民间后,流传至今。

据《津门杂记》记载,旧时天津地区有小寒吃黄芽菜的习俗。黄芽菜是天津特产,它是用白菜芽制作而成。冬至后将白菜割去茎叶,只留菜心,离地6厘米左右,以粪肥覆盖,勿透气,半月后取食,脆嫩无比。那时候条件有限,所以人们会想出一些方法来弥补冬日蔬菜的k乏。如今,人们生活水平提高了,各种蔬菜肉食,四季都有,不再像过去那样要为冬日蔬菜的稀缺而担忧。

腊八粥

到了小寒,老南京人一般会煮菜饭吃,菜饭样式多种多样,比如用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁,再剁上一些生姜粒,与糯米一起煮的饭。其中矮脚黄、香肠、板鸭都是南京的著名特产,可称得上是真正的“南京菜饭”,味道非常鲜美。

广州传统,小寒早上吃糯米饭,为避免太糯,一般是60%糯米40%香米,把腊肉和腊肠切碎,炒熟,花生米炒熟,加一些碎葱白,拌在饭里面吃。

糯米饭寓意温暖,从年头到年尾都暖乎乎。因为糯米比大米含糖量高,食用后全身感觉暖和,利于驱寒。中医理论上来说,糯米有补中益气的功效,在寒冷的季节吃糯米饭最适宜。

老南京还有逢“九”吃一只鸡、每天一个鸡蛋的进补习惯,所以小寒这天市民的餐桌上也少不了鸡汤和鸡蛋。据说,鸡骨鸡肉在文火的慢慢煲煮中,营养成分大多会溶入汤中,极易于人体吸收,是冬季补气补血的进补佳品,钙质也多。

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