在撰写心得体会时，个人需要真实客观地反映自己的思考和感受，具体详细地描述所经历的事物，结合自身的经验和知识进行分析和评价，注意语言的准确性和流畅性。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
赶考之路心得体会篇一
xx年10月25日--27日，我参加了在xx电子科技大学召开的“名师之路”全国著名教育专家新课标解析暨中小学高效课堂教学研讨会，和来自西北地区数千名老师一起聆听了来自江苏、深圳、浙江等省市，走在课改前言的名师授课。名师们时而激昂顿挫、时而犹如涓涓细流的课堂让我如痴如醉，专家们语重心长的报告也带给了我心灵上强烈的震撼。
我最想和大家分享的是陈延军老师的讲座，他的报告题目是《谈“减负”背景下落地生根的语文教学》。相信大家对陈延军并不陌生，他是北师大实验小学教科室主任，海淀区名师站站长、北京市特级教师、中国写作学会青少年写作研究会副秘书长等等众多头衔。之所以说这些，是想再强调一个大家都明白的道理：这些来自祖国心脏的专家们，他们的声音或许就是最前沿的声音，或许就代表了今后我们教育改革和发展的方向。比如陈老师在讲座的一开始就说：向大家透露一点，也是在一些地区已经开始实施的，教育部规定小学低年级不允许再留书面作业，中高年级作业三门课不超过一小时，这就对我们的课堂效率提出了更高的要求。
接着，陈老师向我们介绍了绿色评价指标体系。它包括学生品德发展水平、学业发展水平、身心发展水平、兴趣特长养成、学业负担状况等5个方面20个关键性指标。其中，学业发展水平包括知识技能、学科思想方法、实践能力、创新意识4个关键性指标。
海明威说，文学作品就像一座大冰山。陈老师在他的阅读课上，每个学生必不可少的要带一样东西，就是一本课外书，如果老师讲的内容他都懂了就可以读书。在他的阅读课上，他从来不打扰孩子读书，孩子们可以趴着读、跪着读、躺着读、坐着读，只要在读书，表现形式是怎样的，并不重要。他戏称说上课的孩子们是“军事化管理”。
xx年诺贝尔奖获得者莫言在瑞典斯德哥尔摩晚宴上，提出了一个观点“文学是无用的”，在我看来之所以说文学无用是因为它润物细无声。文学看起来无用，但又是滋育灵魂的。陈老师的阅读课尚能如此，他讲的观摩课《落花生》更是天衣无缝地实现了四个关键指标。
陈老师说：我们要让语文教学落地生根，我认为，首先要落地生根的，是我们的心，语文教师的心落地了、生根了，孩子的语文素养，才会慢慢地生根、发芽。
同样是拥有全国著名特级教师、全国模范教师、江苏省无锡市南湖小学校长桂冠的武凤霞老师，她的报告《优秀教师成长的秘密》和公开课《自己的花是让别人看的》也令我耳目一新。
武老师和我们分享了她打造的高效课堂范式，她提出课堂第一步检测，检测学生课前对生字词语的掌握情况，可以听写词语也可以听意思写词语等等；第二步引导，抓课文重点段落取重避轻；第三步延伸，丰富课外阅读；第四步写，针对课文内容做一次小练笔。在武老师的课堂上，短短的四十分钟，孩子们听说读写的能力得到了充分的锻炼，语文变成了人生的启智，变成了打开孩子心灵的的钥匙。她提出的课堂范式也成为了我学习的支点。
年轻人总在喜欢与不喜欢之间徘徊，而到老了才明白重要的是工作的态度。
兴趣不一定让你成功，而需求会让你一步步走向成功。
渴望是前行的力量，渴望是化解问题的智慧，渴望是发现你能力的助推器，与有渴望的人为伍组成你的团队。
《七律名师》
名师不怕路途远，万水千山排万难。
课堂教学看似淡，润物无声沁心田。
以学定教效果好，顺学而导水平高。
更喜小语搭平台，体验交流越极限。
赶考之路心得体会篇二
政治作为高考文科考试中的一门重要科目，其复杂程度和广度是众多考生的心中之痛。然而，对于这门学科，要想取得好成绩并不是那么困难。在我自己赶考的过程中，积累了一些宝贵的经验和体会，希望能够与大家分享。
首先，掌握基本知识点是学好政治的基础。政治知识点繁多，但并不意味着我们要死记硬背所有的内容。相反，我们应该注重对基础知识点的掌握。这些基础知识点包括宪法、党章、时事政治等内容。通过阅读教材和参考书籍，结合课堂讲解，我们可以对这些基本知识点进行系统性的学习和理解。而掌握了基本知识点之后，我们再去学习和理解其他相关内容，往往会事半功倍。
其次，多看多练是提高政治成绩的关键。除了课堂上的学习，我们更要付出更多的努力去进行专项训练。政治考试有很多题型，包括选择题、解答题、综合题等等，我们要了解每一种题型的特点和解答技巧，这样在实际考试中才能游刃有余。同时，准备一套完整的模拟试卷，进行反复的练习，可以帮助我们熟悉考试规则和节奏。只有大量的看题和做题，才能真正提高我们的应试能力，从而在考试中积累更多的分数。
再次，深入理解和灵活应用是政治学习的关键。政治这门学科往往与实际生活息息相关。我们要学会通过理论知识来分析和解决实际问题。举例来说，人民代表大会制度是我国的基本政治制度，我们可以通过学习人大的构成和职能，来理解中国特色社会主义的政治体制。同时，我们要学会将知识应用到实际中去，例如通过分析时事政治热点，来了解国家政策的制定过程和背后的逻辑。只有深入理解和灵活应用，我们才能真正做到“学以致用”。
最后，形成良好的学习习惯和方法是提高政治成绩的保障。政治学习需要长期的积累和投入，我们要树立正确的学习态度和价值观。每天保持固定的学习时间，合理安排学习内容，避免学习过程中的分心和浪费。同时，我们要了解自己的学习方式和方法，找到适合自己的学习策略，例如制定学习计划、做好笔记和总结、找到适合自己的背诵方式等等。只有形成良好的学习习惯和方法，我们才能够更高效地学习政治。
总之，在政治赶考之路上，我们需要掌握基础知识点，进行全面的教材学习；要注重做题和模拟训练，在实践中提升应试能力；要深入理解和灵活应用知识，关注时事政治动态；要养成良好的学习习惯和方法，提高学习效率。只有在这些方面下功夫，我们才能在政治考试中取得好成绩。希望我的经验和体会能够对大家有所帮助，祝愿每一位考生在政治赶考之路上取得优异的成绩！
赶考之路心得体会篇三
20xx年10月27日我到西安电子科技大学礼堂参加了“解读新课标，实践新课堂”之全国小学数学课改十年成果教学回顾展望研讨观摩会。我被名师们娴熟的教学技能，鲜明的教学特色，精湛的教学艺术深深的感染了、熏陶了。他们精彩的课堂教学、愉快的课堂气氛、幽默风趣的教学语言，给我给我留下了深刻的印象。从中让我汲取了新课改教学理念下的课堂教学经验，使我对课堂教学有了新的认识和思考。
潘小明校长的《平行四边形面积》所表现出来的是一份纯、是一份真;刘延革老师的《数的推理》让人体验到“数学来源于生活，生活中处处有数学”的理念;强振球老师的《认识厘米》注重培养学生的动手能力;张齐华老师的《平均数》、《确定位置找数对》风趣幽默，富有激情;贲友林老师的《找规律》表现得从容、镇定，他对学生总是循循善诱，让学生慢慢的来，慢慢的完成等等。
几位专家用自己独特的教学魅力和风趣的语言，引导学生自主学习、自主探究、引导学生用自己的语言表达自己的想法，教学生反思自己的学习，用实践来验证自己的想法，最后达成共识，遵循了学生的认知过程，展示了学生所思所想、所做。是一个真实的课堂、灵动的课堂、以学论教的课堂，在教学过程中充分彰显课堂中生成的许多新资源，也体现了学生的认知差异，启发了学生更加深入全面的掌握知识，提升能力。
名师的课堂教师善于发挥倾听、梳理、激活、点拨的作用，能适时的介入讨论，又能适时把问题抛给学生，始终让问题之球在学生之间流转，以保证互动的广度和深度，极大的提高了课堂中的学习效率，课堂生成千变万化，学生思考深入，精彩纷呈的回答绝不仅仅来自于个性思维的张扬，很多程度来自于教师一次恰当的引导，精彩的点拨，因此教师要学会在教学过程中“画龙点睛”，用自己的智慧帮助学生学习。
名师的课堂更加关注学生学习的投入到和教学的思考性，他们的课堂真正读懂了教材，深入的理解了教材，而且能根据学生生活经验来创造性的使用教材。具有一定的深度，对学生的学习具有挑战性，他们的课堂能抓住核心的教学理念，渗透教学思想和教学方法，从而促使学生积极的思考，倡导把思考还给学生，让创新走进课堂，学生的学习真正成为思考的学习过程。
总之，专家们用他们的幽默与智慧，给我们展示的是他们的风采，是数学的魅力，更是一种学习的享受。他们把数学知识与生活紧密联系起来，让数学知识不再枯燥，让数学课堂变的丰富有趣!这些课下来，孩子们在愉快中学习，在快乐中感悟知识的生成，在轻松氛围中让我们领略了他们教学的魅力，真是受益匪浅。
赶考之路心得体会篇四
政治作为普通话考试的一部分，是考生们备考的重要内容。为了在考试中取得好的成绩，我付出了很大的努力。在备考的过程中，我走过一条困难重重的“政治赶考之路”。
第二段：前期准备工作
在开始备考政治之前，我意识到政治作为一门学科，需要有扎实的基础知识。于是，我主动寻找了一些政治知识相关的书籍，进行阅读和学习。每天定时定量地进行学习，并记录下重点知识。同时，我也积极参加学校举办的政治讲座和专题讲座，通过听讲和讨论，进一步加深了对政治知识的理解。
第三段：中期突破
政治的学习并不是一帆风顺的，其中充满了枯燥的概念和复杂的理论。我深感自己对政治的了解和理解还远远不够，于是我采取了一些创新的学习方法。例如，我将政治课本中的难点知识制作成思维导图，通过图示化的方式帮助自己理清思路。我还通过和同学们组建学习小组，在一起讨论和解答政治问题，相互探讨不同观点。这样的学习方式让我对政治的理解更加透彻，也更加激发了我的兴趣。
第四段：攻坚克难
政治考试中，我发现，理论知识的灵活运用和对具体例子的举一反三能力是非常关键的。为了提高自己的这方面能力，我通过观看政治相关的纪录片和新闻报道，积累了大量的案例和实例。在备考的过程中，我也积极参与讨论，学会了如何从不同的角度和立场去思考和分析问题。这些经验让我在答题时能够灵活运用知识和理论，以更高的分析精度去回答问题。
第五段：总结回顾
政治赶考之路没有一帆风顺，但通过努力，我逐渐攻克了其中的困难和挑战。我深刻体会到，政治作为一门学科，不仅仅是为了应付考试，更是为了让我们更好地理解和参与到社会中去。备考过程中，我不仅学到了政治知识，也学到了如何思考问题和分析问题的方法。这些都将对我的未来发展产生积极的影响。
政治赶考之路让我明白了一点，靠短时间的高强度学习是无法掌握政治知识的，而是需要掌握一套系统的学习方法和稳定的长期学习计划。同时，在学习政治的过程中，注重思考和应用才是关键。政治知识的学习不仅仅是死记硬背，更重要的是理解、运用和关联，这样才能在考试中发挥好自己的实力。
政治赶考之路虽然曲折，但是在这个过程中我明白了一个道理，初入考场再优秀的知识积累也只能显现部分的作用，而真正考验一个人的是你如何在有限的时间内整理出自己的答案。唯有这样，我们才能在考场上敢于发挥自己，做到信心满满。
通过政治赶考之路的历练，我不仅提升了自己的政治知识水平，也增强了自己的学习能力和思考能力。我相信，这些收获和体会，将会对我今后的学习和生活产生积极的影响。我将继续保持对政治的兴趣和学习动力，不断提高自己的政治素养，为将来为社会作出贡献做好准备。
赶考之路心得体会篇五
公元前138年，张骞奉汉武帝之命出使大月氏，中途遭匈奴扣留，至公元前120xx年方归。公元前120xx年，汉武帝再派张骞西去联络伊犁河流域的乌孙，同时分派副使赴大宛(今费尔干纳盆地)和康居(约在今巴尔喀什湖与咸海间)、大月氏(阿姆河中上游)、大夏(巴克特里亚)、安息(帕提亚)、身毒(天竺)各国。司马迁《史记·大宛传》称他的两次出使为“凿空”，其意是他第一次走通了前人未曾开通的道路。从公元前2世纪开始，在我国西汉时期，据《汉书·地理志》记载，丝绸之路已有南北两道。公元3世纪以前，天山以南两道，以南道较为繁荣。公元3世纪至5世纪，两晋南北朝时期，以天山以北的通道最为昌盛。据《汉书·地理志》记载，汉代还有一条通往西方的海上丝绸之路。
丝绸之路与中西贸易
中国除出口大量丝绸之外，还输出铁器、镍、贵重金属、铜器、漆器、杏桃和甘蔗等到中亚、西亚直到罗马。中国从中亚以西输入毛织品、玻璃、宝石、玛瑙、香料和化妆品，特别重要的是从大宛输入汗血马、天马;中亚各国的葡萄、苜蓿、蚕豆、石榴、番红花、芝麻、胡萝卜和黄瓜等植物，都传到中国。从西域和伊朗传入中国的，还有箜篌、琵琶、筚篥等乐器及绘画、雕刻、图案设计等技艺。安息和罗马的毛织品、玻璃也源源东来。
丝绸之路与中外友好
丝绸之路开通之后，中国与中亚、西亚和南欧各地各民族友好往来绵亘不绝，日益密切。
出使西域的张骞
公元前138年，张骞奉命率人前往西域，寻找并联络曾被匈奴赶跑的大月氏，合力进击匈奴。张骞一行从长安起程，经陇西向西行进。他们来到河西走廊一带后，被占据此地的匈奴骑兵发现。张骞和随从一百多人全部被俘。
匈奴单于知道了张骞西行的目的之后，把他们分散开去放羊牧马，并由匈奴人严加管制。还给张骞娶了匈奴女子为妻，一是监视他，二是诱使他投降。但是，张骞坚贞不屈。
整整过了十一个春秋，张骞才乘机和他的贴身随从甘父一起逃走，离开匈奴地盘，继续向西行进。历尽千辛万苦，终于越过沙漠、戈壁，翻过冰冻雪封的葱岭(今帕米尔高原)，来到了大宛国(今费尔干纳)。国王热情地接见了张骞，并帮助他先后到了康居(今撒马尔罕)、大月氏、大夏等地。但大月氏在阿姆河上游安居乐业，不愿再东进和匈奴作战。张骞未能完成与大月氏结盟夹击匈奴的使命，却获得了大量有关西域各国的人文地理知识。
张骞在东归返回的途中，再次被匈奴抓获，后又设计逃出。于20xx年后回到长安。这次出使西域，使生活在中原内地的人们了解到西域的实况，激发了汉武帝“拓边”的雄心，发动了一系列抗击匈奴的战争。
公元前120xx年，汉王朝为了进一步联络乌孙，断“匈奴右臂”，便派张骞再次出使西域。这次，张骞带了三百多人，顺利地到达了乌孙。并派副使访问了康居、大宛、大月氏、大夏、安息(今伊朗)、身毒(今印度)等国家。但由于乌孙内乱，也未能实现结盟的目的。汉武帝派名将霍去病带重兵攻击匈奴，消灭了盘踞河西走廊和漠北的匈奴，建立了河西四郡和两关，开通了丝绸之路。
张骞不畏艰险，两次出使西域，沟通了亚洲内陆交通要道，与西欧诸国正式开始了友好往来，促进了东西经济文化的广泛交流，开拓了丝绸之路，完全可称之为中国走向世界的第一人。
投笔从戎的班超
“班超少有大志，常欲效张骞立功异域，效命疆场，遂投笔从戎。”(《史后汉书·班超传》)
匈奴是中国北方的游牧民族，善骑射，骠悍骁勇，进如鸟飞，顷刻毕至，退如烟云，须臾消逝，每当秋高马肥，即四下掳掠，中原一带不堪其扰。西域一带有五十余小国，全被匈奴控制，要有效抵御匈奴的侵扰，就必须控制西域各国，斩断匈奴的臂膀。
公元73年，班超随奉车都尉窦固出击匈奴，并奏请明帝派遣他出使西域。先到鄯善，国王先恭而后倨，班超推断匈奴也派使者来了。情势非常危急，只有先下手为强。班超集中随从36人，乘夜火烧匈奴使者的住所，杀死30余人，烧死100余人，鄯善国举国震恐，首先归汉。接着，班超马不停蹄出使于阗、疏勒，镇服两国，又粉碎了受匈奴指使的焉耆、龟兹两国的进攻，恢复了与汉朝中断了65年的关系。
班超决心长期留驻西域，从公元87年起，又陆续平定了莎车等国的叛乱，击退了大月氏王朝7万人的进攻，保护了西域南道各国的安全及“丝绸之路”的畅通。公元91～94年，龟兹、姑墨、温宿、焉耆、尉犁、危须等国先后臣服归汉，西域大小50国全部归属，汉章帝封班超为定远侯，西域从此安定，匈奴不敢南下。
班超在西域32年，纵横捭阖，使西域与内地联为一体，为中华民族的基业立下了丰功伟绩。
西天取经的玄奘
玄奘是唐代著名的高僧，虔诚的佛教徒，杰出的翻译家，也是享有世界声誉的旅行家和最全面地记述古代丝绸之路沿途情况的伟大著作家。贞观三年，他深感佛说分歧，难得定论，“誓游西方”，到佛教的发源地天竺(古印度)取经，探求答案，“以释众疑”。贞观十七年，带657部经论返归长安，受到热烈欢迎。唐太宗将他安置在太子李治修建的慈恩寺译经，又在寺内专门修建佛塔一座，收藏他带回的经典，这就是现在西安的大雁塔。
玄奘从西域丝绸之路的中道出国，从西域南道回国，历时20xx年，游历三十多个国家，行程五万余里，大大促进了中原与西域、中国和印度等国之间的文化交流。他的《大唐西域记》记叙了沿途见闻，为我们了解西域、中亚、巴基斯坦和印度的历史情况，了解丝绸之路的面貌提供了极为宝贵的资料，是一部闻名世界的历史地理名著，具有重大科学价值。玄奘精通梵、汉两种文字，其译著准确翔实，开一代新译风，并培养了许多翻译精英，使盛唐的翻译水平达到了相当的高度。玄奘和日本、新罗(朝鲜)的佛学者还有传承关系，在国际上亦有重大影响。
他西行取经的事迹，在民间广为流传，变成了神话，后来经明代作家吴承恩写成小说《西游记》。唐僧及其弟子孙悟空、猪八戒、沙和尚成为家喻户晓的文学形象。玄奘实为我国古代一位在世界史上和国际交往中享有极高声誉的历史人物。
赶考之路心得体会篇六
疫情自2020年初爆发以来，成为全球关注的焦点。作为世界上人口最多的国家之一，中国在面对这场突如其来的疫情时，迅速采取了一系列措施进行防控，展现出了无比的战胜困难的勇气和决心。在这场前所未有的考验中，我深深体会到了疫情防控赶考的艰辛与重要性，并从中得到了一些心得体会。
首先，疫情防控需要政府的坚强领导。疫情的爆发给社会带来了极大的恐慌和不确定性，而政府的领导则起到了稳定民心和统一行动的重要作用。从一开始，中国政府便高度重视疫情防控工作，成立了中央应对疫情工作领导小组，并下发了一系列文件和指示，明确了防控工作的责任和措施。这种坚定的领导作用为全国范围内的疫情防控提供了强有力的保障，有效地减缓了疫情的蔓延速度，保护了人民群众的生命安全。
其次，疫情防控需要全民的积极参与。疫情的防控工作不仅是政府的责任，也是每个公民的责任。公众的配合和积极参与对于疫情的控制至关重要。在这场疫情中，中国人民以自觉行动践行了社会主义核心价值观，积极切实地做好自我保护工作，主动减少外出活动，配合政府采取的各种防控措施。这种积极的参与感染了整个国家，形成了坚实的社会合力，使得疫情得以有效控制。
第三，疫情防控需要医务人员的奉献精神。在疫情防控的一线，医务人员承担着最重要的任务和最大的风险。他们日夜奋战在最危险的地方，用自己的实际行动诠释了医者仁心。许多医务人员不顾个人安危，主动加入到防疫一线，为病人提供及时救治和细致的护理。他们面对的不仅是病毒的侵袭，还有沉重的工作压力和家庭的牵挂。他们的无私奉献和专业精神感动了全国人民，也为全国上下树立了榜样。
第四，疫情防控需要科技的支持。面对这场疫情，科技的力量发挥了重要作用。新冠病毒的快速检测、溯源和防控技术的迅速研发都是得益于科技的进步。中国各区域从设立大型核酸检测实验室到推广使用健康码，从利用大数据分析出行情况到研发疫苗，都得益于科技的创新和应用。科技加速了疫情防控进程，为人们提供了更多的便利和安全保障。
最后，疫情防控需要国际合作。疫情是全球性的挑战，没有国家能够独善其身。在这场疫情中，中国积极加强与各国的交流与合作，分享疫情信息和经验，向国际组织提供援助和支持。同时，国际社会也纷纷伸出援手，向中国提供防疫物资和支持。这种国际合作的精神为全球疫情防控贡献了重要力量，也呼吁各国共同努力，共克时艰。
总之，在这场疫情防控的战斗中，中国以坚定的领导、全民的参与、医务人员的奉献、科技的支持和国际合作，成功地遏制住了疫情的扩散。这场考试虽然艰难，但也使我们认识到了许多重要的道理和价值。唯有团结一心、同舟共济，才能战胜疫情，为日后的发展创造更好的条件。让我们在这场赶考中牢记经验和教训，为未来的疫情防控工作积累更多智慧和力量。
赶考之路心得体会篇七
洋县城西小学
周 伟
2017年12月2日至3日，我有幸参加了在陕西师范大学实验小学举办的“名师之路”全国小学科学课堂有效教学实施观摩研讨会为期两天的培训学习。本次的培训学习，对我个人来说是一个难得的机遇。我能与专家教授、优秀教师零距离接触深感荣幸。这次学习，时间虽短，但组织十分紧凑，收获的确不少，让我深深地感到这是一次启迪智慧、终生难忘的学习之旅。
在这里，我感谢学校领导为我提供了这个学习机会，让我有幸参加了“名师之路” 全国小学科学课堂有效教学实施观摩研讨会培训学习。在整个培训学习期间，我有幸听到了中学高级教师，江苏省科学特级教师，教育部课程专家委员会委员，国家《科学课程标准》修订组成员，苏教版小学《科学》教材编写核心组成员，担任苏州大学基础教育研究院科学教育研究所副所长曾宝俊老师的精彩授课及讲座；中共党员，陕西西安人，2013年9月参加工作的陕西师范大学御锦城小学科学教师，优秀教师，先进个人钟颖老师的精彩授课；拥有20多年无线通信系统芯片设计和丰富的国际化公司管理经验，他先后在德国西门子公司和国美硅谷的芯片创新设计公司曹伟勋曹博士的讲座；江苏省小学科学特级教师，江苏省海门市新教育小学校长，全国优秀科学教师，全国教育科研先进个人，江苏省青少年优秀科技辅导员仇丽君专家教师的精彩授课及讲座；全国知名特级教师，课程与教学论博士生，国标本苏教版小学科学教材编写专家李霞专家老师的精彩授课及讲座。为期两天的学习，听了诸位专家的报告，感觉受益匪浅，我被他们的睿智、幽默所感染。我敬佩他们独特的教育观念与方法。真是“听君一席话，胜读十年书”。通过此次培训学习，我对自己进行了一次深刻地剖析与反思，让自己对教师这一职业有了更深层的认识与思考，立志以更良好的心态投入到我的教育教学工作中。整个会议期间一共听了4位专家和1位优秀教师的授课和报告，我都很认真地听他们的授课和报告，也很认真地做笔记、拍照。下面我分几个方面谈谈自己的体会，作为本次培训感受的总结以及今后努力的方向。
1、拉近学生与教师间的距离。比如说我在听曾宝俊及仇丽君专家的课时，我觉得两位专家都能通过与陌生的学生聊天、交谈，拉近了教师与学生之间的距离，特别是仇丽君专家在和学生聊天时自我介绍之后还带给每位学生一份来自家乡海边的礼物——贝壳，学生都很喜欢，一下子就使原先沉闷的课堂气氛变得活跃了，两位专家教师在接下来的教学中学生们的发言和提问都很积极，都能较好的参与到专家门的实验教学中去，他们与学生之间的这种融洽的关系使我们听课者根本看不出是在给陌生的孩子上课。对于这一点，我还得向专家们学习，特别是今后我在新班级上课时一定要和孩子们通过拉家常、聊天来拉近师生间的距离，使学生能较快的与我缩小师生之间的距离，使师生关系能很快融洽，为学生能较快的投入到教学中打下良好的基础。
2、实验器材准备很充分。实验效果的好坏与教师课前实验器材准备是否合理、充分、到位有着直接的关系。在会期间两位专家和优秀教师钟颖他们的实验器材准备的都很充分，很到位，（好多实验器材都是他们精心准备的），我很感动他们的这种敬业精神，他们的教学也达到了预期的教学目标，给听课者留下了久久不能忘记的印象。通过专家看自己，我的科学课堂实验器材准备很不到位，主要表现在：有些实验器材实验室没有，自己课前分派给各小组的学生带，结果不是学生忘了就是学生家长怕花钱，再加上老师也怕花钱，买一次两次老师还能承受，时间长了老师也受不了。为了使我所带班级学生的科学课实验能较好的、有效的落实，我会像专家那样尽自己的一切力量做好课前实验器材的准备工作，改掉我讲实验，学生听实验的坏习惯。
3、课堂拓展是关键。一堂好的实验课堂是会给学生留下思考，在实验结束时教师会抛出一个新问题让学生在课后继续探索，继续研究，而不是就此止步。这在增教授和仇丽君教授的课堂中体现的是多么完美。比如曾宝俊专家下课时说：“我们除了课堂上研究的力与物体的运动外，还有哪些物体与力的运动有关？；还有就是仇丽君专家在下课时给孩子们抛出的问题是：“生活中还有哪些暗箱是不能打开的？”。他的话都给孩子在课后继续探究埋下了伏笔，是孩子们的探索不是只停留在课堂上，而是在课后随时、随地都能进行探究。对比专家想想自己，我在这方面也做过，但是少之甚少，没能坚持，在今后的教学中我一定要是自己具有专家教师的这种不光是注重孩子科学知识的渗透，更重要的是培养孩子继续探究的欲望，使他们在探索的道路上永不止步。
4、课堂理念的更新。观课期间，我发现几位教师的课堂上学生的参与度很高。会后仔细琢磨发现几位教师拥有较新的科学理念，他们除了课前与学生拉近距离外还与教师不厌其烦的、耐心的引导、与教师的组织、与学生之间因观点上的不一互相辩论，与教师引导学生实验分不开，曾宝俊专家的课在以上方面呈现的淋漓尽致，他利用课件做引领，提出了实验任务和实验要求后，通过耐心的引导使学生明白了“物体”这一概念后，学生通过分析、画图、讲台汇报后，学生之间互相辩论，最后在教师的引导下经过学生们探讨形成了基本统一的概念。还有仇丽君老师的课堂也是如此。现在想想自己的课堂发现还有很多东西要向专家们学习。比如：我的课堂中出现的现象犹如仇丽君专家在理趣课堂讲座中要杜绝的“提出一个问题做一个实验得一个结论”三段式学习，这种学生跟着老师亦步亦趋的学习方式，是一种验证式、封闭式朝向结果的探究。理趣课堂的探究，应该是引领学生向未知进发、让学生的智力资源不断被开发、被更新，要把学生“教聪明”，真是听君一席话，胜读十年书。我的课堂不就是理趣课堂要杜绝的三段式学习，验证式，封闭式探究吗？要不是及时听取专家的讲座，我会一直错误地走下去。我一定要紧跟专家理念，进行初步探索，把专家的理念运用到自己的科学课堂中，让专家理念的种子在我今后的科学教学中生根发芽。
5、课堂细节抓的好。名师们的课上得好，主要是细节抓得好。比如：曾宝俊专家在让学生到讲台汇报实验现象及结论时，对学生语言的要求及所站的方向都有严格要求。汇报员要说成：“我们小组一致认为……”如果后面要汇报的小组成员的答案和前面汇报员的答案一致，后面的汇报员就要说成：“我们组同意上面的说法，……”然后再汇报与前面不一样的答案。汇报时一定要面对同学们。
6、人文精神在小学科学课堂中的渗透。在小学科学教育中，如果我们淡化科学教育中的人文主义精神，忽视科学素养的内化，将导致“科学危机”和“道德危机”。科学技术是一把双刃剑，它又是一把钥匙，即可以开启天堂之门，也可以开启地狱之门，让人类走向何方，需要人文精神的规范。我回忆自己着近十年来的科学课堂教学，只注重了学生的知识的落实，只注重学生的成绩提高，很少对学生进行人文主义精神的教育，这是我在科学课堂教学上的短板，我今后一定要在科学教学中培养学生的人文主义精神。
7、学中玩玩中学理念。曾宝俊专家通过课件、事例重点讲了儿童的成长离不开玩耍，比如：一个上中班的儿童提出要给妈妈洗碗，他的妈妈同意孩子洗碗，过了好长一段时间，孩子把碗洗好了，结果灶台上碗放到一起，盆放到一起，筷子放到一起，大的东西放到一起，小的东西放到一起……曾宝俊又通过课件呈现了孩子们子在一起玩影子游戏，孩子们玩得很开心，比如：孩子们想尽一切办法想与影子分离开来，可是怎么也分不开，孩子们为了与影子分离开来，分别向高处跳起，睡在地上压住影子，用一块黑布覆盖，躲到阴影处等办法，孩子们玩影子画，画树影，玩影子戏等。还有仇丽君专家的“暗盒中的秘密”一课中孩子们用验证的方法找暗盒中的障碍物，孩子们上下摇，左右摇，斜着摇暗盒，他们玩得多起劲，多高兴。孩子们都在玩耍中学到了知识，他们学的很快乐，也很轻松，学到了很多课本上都学不到的知识，开拓了学生的思维，学生的学习走向了未知世界。真实体现了玩中学，学中玩的理念。我今后也要把这种“玩中学，学中完”的理念运用到自己的科学课堂中。我还要把这种好理念带给其他教科学的人。
虽然培训暂告段落，但反思还在继续，学习没有停止。理论指导行动，目标牵引过程，学习灵活了我们的头脑，活泼了我们的思想，给了我们一双发现问题的眼睛。最后，我真心感谢学校领导，让我们获得这次难得的培训机会。在今后的日子里我会继续学习，探索创新，把自己获取的新理念、新方法，一个一个落实到自己的教育教学实践中。我将在今后的教育教学中进行细细的咀嚼，争取将此次培训的丝丝营养化为自己成长的动力！
洋县城西小学: 周伟
2017年12月4日
赶考之路心得体会篇八
在法律治国的过程中，检察工作是非常重要的一种司法职能，其核心任务是维护社会公平正义、捍卫法律权威、保障人民权益的合法性。然而，检察工作的复杂性与专业性也是不容忽视的，因此不论是对于检察官个人还是整个检察机关而言，都是一项极具挑战的工作。这篇文章将以“检察工作赶考之路心得体会”为主题，分享自己在检察工作实践中的体会和心得。
第二段：勇于创新，实现检察工作的转型升级
随着时代的变迁，检察工作也必须适应社会的变革和法治的发展，使自身转型和升级。因此，我们需要勇于创新，不断地进行探索和尝试。比如，在日常工作中，我们要将理论与实践相结合，不断探索新的检察工作模式，借助信息化技术和大数据分析，提高工作效率，实现目标的精准化。
第三段：加强团队协作，提升检察工作的效率和质量
在检察工作中，团队协作是至关重要的，因为检察工作不是单打独斗的个人行为，而是需要多方面力量的协同合作。因此，我们需要建立和谐的团队关系，包括相互信任、尊重、支持、容忍等，激励全体团队成员的工作热情和兴趣，共同完成任务目标，创造更多价值。
第四段：增强专业素质，提升对案件的分析和把控能力
在检察工作中，优秀的检察官需要拥有扎实的法律理论基础和丰富的工作经验。此外，细心、细致、沉着冷静和较强的分析思考技能也是必不可少的特点。通过全面学习和系统训练，提升对于案件的把控能力和分析能力，并在工作中不断总结反思，不断丰富工作经验和智慧。
第五段：始终保持敬畏之心，强化监督和纪律意识
检察工作是一项高度负责和敏感的工作，我们必须始终保持敬畏之心，不断提高自己的监督和纪律意识。比如，要切实执行上级领导的决策和部署，规范自己的行为举止，保持工作中的严谨和认真，做到在平凡的工作中不失为优秀的检察官，在卓越的行动中维护社会正义。
总结：所以，只有不断发扬进取精神和奋斗精神，秉承敬业精神与奉献精神，才能够越走越优秀的检察工作之路，切实帮助我们全面推进法治建设和司法公正，也让我们的职业生涯更加充实而有意义。
赶考之路心得体会篇九
“红色瀑布小镇”与众不同的魅力。
一是加大文化基础设施投入。在各村建文化体育广场、文体活动室、图书阅览室、组建舞蹈队等，让“乡村舞台”真正为村民的“精神乐园”。
二是注重社会主义核心价值观的培养。通过村广播、宣传画、公众微信号等，营造深厚的文明宣传氛围，让大家真正掌握核心价值观的内涵与要求，不断提高自身素质，讲文明、树新风，顺利完成由“村民”到“居民”的角色转变。
三是创新活动载体，让文化发展多元化。我乡通过“身边好人”、“道德模范”、“文明家庭”、“最美家风家训”等评选活动，树立优秀典型，并通过“道德讲堂”传承优良传统文化，引领文化建设方向，以文化人、以德润城，为乡村振兴和永续发展提供丰厚滋养、文化沃土和创造源泉。
在具体推动中还需要坚持以党建工作为引领，以群众需求为导向，以社会组织为支撑，着力在“强帮带、配班子”上下功夫，通过机关干部会、三会一课等方式，狠抓党员干部队伍建设，并在乡村发展、助力增收、社会治理中发挥核心领导作用。同时，统筹推进三农队伍建设，形成更具人性化的用人策略。
一是创新用人机制。引进一批肯干事、能干事、干成事的优秀人才，为乡村的发展注入新鲜的血液，优化和提升机关干部整体素质。
二是加强已有人员的学习与培训。根据工作需要制定系统完备的培训计划，引导党员干部自觉形成“终身学习”的意识，使他们在学习中转变观念、提高工作能力、提升工作效率，以求真、务实、廉洁、高效的精神紧跟成都、高新发展的脚步。
三是培养一批“土专家”，有本底、有办法、接地气;特聘一批“大专家”，有视野、有技术、接天线;造就一支懂农业、爱农村、爱农民的“三农”工作队伍，为构建自治、法治、德治相结合的乡村治理体系提供必要的人力资源保障。
作为一名乡镇基层工作人员，我们应该理清思路，和村两委一起找准思路谋发展，为把村建设成为业强、民富、村美贡献出自己的一份力量。
一是产业支撑才能振兴乡村。乡村振兴必须有产业支撑才行，乡村如何能够给农民带来增收渠道?如何能够吸引年轻人，让愿意留在乡村、建设家乡的人留的安心?最关键的是经济发展。实践表明，发展农村产业是农村各项事业可持续发展的基础，产业兴旺是乡村振兴的根本出路。要实现农村产业的兴旺，我们要充分挖掘和拓展农业的多维功能，延伸农业产业链条，促进农业与二三产业，尤其是我们文化旅游产业的深度融合，为广大农民增收和农村富裕拓展持续稳定的渠道。如郫都区的战旗村在大力发展蔬菜业的同时，沿柏条河打造农业观光旅游带，现已有战旗文化大院、第五妈妈农庄、农业创意观光园等旅游特色产业。因此，要改变传统的小农经济生产模式，实现农业生产过程的机械化，提高农业生产效率。要把先进的科学技术广泛应用于农业，不断完善农业的基础科研、应用科研及推广体系，不断提高科技对增产的贡献率，从而提高农业产品产量、质量，降低生产成本，实现生产技术科学化。
需要久久为功，一件事情接着一件事情办，一年接着一年干这种工作态度和精神，不搞“政绩工程”、“形象工程”。乡村振兴战略更需要坚持不懈的精神，村庄整治建设，农户厕所污水、厨房污水、洗涤污水得到有效治理;生活垃圾集中收集等等，这是一场美丽乡村建设的“持久战”。建设好生态宜居的美丽乡村，让广大农民有更多获得感、幸福感是最终目标。始终关注农村人居环境，关注农民生活环境。以人民为中心，让农民生活在美丽乡村，有更多获得感、幸福感，是乡村振兴战略的重要理念。
三是要在产业生态的基础上厚植文化力量。乡村振兴，既要“口袋鼓”，也要“脑袋富”。要以社会主义核心价值观为引领，加强农村思想道德建设和公共文化建设，培育挖掘乡土文化人才，培育文明乡风、良好家风、淳朴民风，以农民精神新风貌、乡村文明新气象，为乡村振兴注入强大思想文化力量。坚持对这些优良传统进行继承与发扬光大，“不忘初心”，切实提高农村居民对乡村振兴战略的认知水平，培养农村居民的责任意识和参与意识。
此次成都之行，人文理念之先进，生态环境之优美，乡村振兴之实践令人大开眼界，深感震撼。此次深入学习为我们实施乡村振兴战略指明了目标方向，注入了强大动力。农村将是未来推进全域旅游的主战场，我们要借鉴此次培训中学习到的优秀经验，树立柏露乡村旅游全新名片，同时积极探索开发乡村旅游民宿这一模式，把农村土地盘活起来，吸引更多游客留步，体验乡村美好生活，更好的实现乡村振兴。
近日，《求是》杂志发表了书记重要文章《坚持把解决好“三农”问题作为全党工作重中之重，举全党全社会之力推动乡村振兴》，书记在文章中强调，“从中华民族伟大复兴战略全局看，民族要复兴，乡村必振兴”。脱贫攻坚取得胜利后，“三农”工作重心历史性转移到全面推进乡村振兴，基层作为乡村振兴工作的前沿阵地必须充分发挥党支部的战斗堡垒作用，形成党建工作特色品牌，用党的建设工作引领乡村振兴工作全面发展，跑出乡村振兴“加速度”。
“党建+”夯实乡村振兴组织保证，跑出人才赋能“加速度”。
书记指出：“乡村振兴，关键在人、关键在干，必须建设一支政治过硬、本领过硬、作风过硬的乡村振兴干部队伍。”火车快不快，全凭车头带。通过抓村一级书记落实乡村振兴责任制，以月度“支书论坛”+季度观摩调研的形式，开拓“领头雁”发展思维、理顺工作思路。丰富党员教育管理方式，通过手机“微党课”、“田间党课”、“小院党课”等多种创新生动形式开展组织生活，延伸党组织的辐射触角，保障了党员学习教育常态化、制度化、全覆盖。重视人才工作，确保人才引得进、留得住，注重将发展资源向村一级倾斜，给予返乡创业人才政策支持，创造事业发展优良环境土壤，吸引更多人才流入“筑巢”。
“党建+”深耕乡村振兴产业潜能，跑出产业发展“加速度”。
推动农村工作局与经济发展局等部门组建产业发展领导专班，邀请上级相关部门实地指导，找准与当地资源禀赋相符合的生产方式，形成“一村一业，一镇一品”的发展格局，推动从“一业”上发力，在“一品”上深耕。专班重点对村级业态进行分析，对相似业态村进行支部联建，构建“支部+产业圈”模式，依托产业基地、农村专业合作组织和农业龙头企业大力发展村集体经济，带动群众就业增收。打造“红色+产业”示范点，强化引领带动作用。整合当地红色资源，通过打造纪念馆+产业基地+直播基地+创客论坛四位一体小切口创新建设立体式乡村振兴示范点，将红色资源、产业资源等特色优势打造为闭环示范内容，以点带面有力推广“一村一业，一镇一品”的发展格局，巩固产业振兴带动乡村振兴发展“助推器”作用。
“党建+”创新乡村振兴社会治理，跑出乡村善治“加速度”。
书记指出：“要加强和创新乡村治理，建立健全党委领导、政府负责、社会协同、公众参与、法治保障的现代乡村社会治理体制，健全自治、法治、德治相结合的乡村治理体系，让农村社会既充满活力又和谐有序”。”着眼基层社会治理，将创新群众社会自治作为党建书记项目全面推广。建设“微信+”村民服务管理体系，加强党组织凝聚力、组织力。党支部广泛组织引导当地乡贤、退伍军人、老党员、文明户等群体作为“乡贤小法庭”与“文明积分”工作小组成员，通过“乡贤小法庭”加强基层群众自我解决矛盾纠纷能力，提升群众法制意识水平，形成小事不出村、大事不出镇的良好局面。通过开展村民“文明积分”自治活动，切实提升党员群众参与村居治理的积极性，引导群众扮靓家园、绿色生活的同时促进实现民心在基层聚集、服务在基层拓展，全面改善提升村情民风，推动各项事业平稳健康发展。
4月1日出版的第7期《求是》杂志发表书记的重要文章《坚持把解决好“三农”问题作为全党工作重中之重举全党全社会之力推动乡村振兴》。文章指出，要巩固拓展脱贫攻坚成果。在乡村振兴的发展道路上，广大党员干部要用拼搏的决心、刚强的意志、过硬的本领、无私的奉献让这条路上充分“精、气、神、蕴”，一起奔赴与创造乡村更加美好的未来。
接续奋斗，绽放乡村振兴路上的“无限精彩”。
有句农家谚语是这样说的，“人勤春早功不负”，这句话启示我们在推动乡村振兴事业的道路上要谋划在先、担当在先、作为在先，下好“先手棋”，紧紧围绕农业生产的目标任务笃定前行，在新的征程上用努力奋斗凝聚力量、绽放精彩。“热爱可抵岁月漫长”，党员干部要以热爱之心、奉献之志、担当之能推动乡村振兴事业发展，发挥示范带动作用，引领广大群众团结奋进新征程，奠定良好的农业基础。在新的赶考之路上，党员干部要锚定目标不放松，保落实、聚力量、促带动、谋未来，以全力以赴的拼搏拼搏姿态躬身实践，用对事业的热爱凝聚逐梦的力量，接力前行、接续奋斗。
无惧无畏，集聚乡村振兴路上的“深厚底气”。
在疾风里生出逆风飞翔的“翅膀”，在逆境中迈出逆行向前的“步伐”，在巨浪里划好勇往直前的“破浪桨，以无惧无畏的勇毅姿态开拓进取，让乡村振兴发展的路子更广更实。“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香?”在新的赶考之路上，党员干部会面对各色的考验，这些考验是“锻铁之火”“炼金之炉”，一切艰难险阻与挫折都是初心意志的“试金石”，党员干部要“主动上”，在全面推进乡村振兴的道路上勇于“跨栏”，在实践的“大熔炉”中磨砺自我、锤炼本领，以坚韧不拔的意志和信念创造出更大的业绩，在奋斗实干中为实现农业的高质量发展贡献智慧与力量。
初心如磐，激发乡村振兴路上的“坚韧精神”。
“一脸汗水”“一脚泥水”的“一”字当头彰显着党员干部的拳拳为民之心。乡村振兴的发展与群众的切身利益息息相关，只有解决好群众的难题、办好群众的实事，以“坚韧不拔”的精神攻坚克难，才能不断提升服务群众的质效。党员干部要深入群众及时对接问题，不遗余力帮助群众解决实际问题，面对面地帮群众算“长远账”，谋划发展之路，打消群众在思想上的顾虑;手把手教授群众种养殖方法和科学技术，以好方法好技术为产业发展注入力量;心贴心地讲解具体政策、专业知识和作物的生长习性、注意事项，让群众能听得懂、用得好，增强群众在产业发展上的能力水平，提振推动乡村振兴发展的信心与决心。
坚持到底，解锁乡村振兴路上的“深刻蕴含”。
一颗颗吃苦耐劳的恒心，一个个功在不舍的身影，一段段感人至深的故事，没有在平凡岗位上努力奋斗、坚守尽责的奋斗，就没有乡村振兴道路上丰硕的成果。作为党员干部，在推动乡村振兴发展的过程中，要专注于事、奉献为民，扎扎实实地撸起袖子、俯下身子，以执着之心摸索方法、探寻道路，以专注之心精益求精、不断突破，不怕山峦巍峨、不怕村道曲折，以“扎根”之姿推动乡村振兴事业的稳步发展，让群众的“钱袋子”更鼓，不断提升群众的幸福感和获得感，让昂扬奋发的旋律奏响在乡村广袤的沃土上。
4月1日，《求是》杂志发表书记重要文章《坚持把解决好“三农”问题作为全党工作重中之重，举全党全社会之力推动乡村振兴》。书记指出，乡村振兴，关键在人、关键在干。要下好乡村振兴这盘棋，我们必须抓好领导班子、第一书记、乡土人才等“关键人”，充分发挥“领头雁”“主心骨”“带头人”作用，为发展创造动力源泉，共促乡村振兴，共建美好家园。
乡镇领导班子“担使命”，当好“领头雁”。
俗话说，“村子强不强，要看领头羊，火车快不快，全靠车头带”，班子队伍的建设对地区发展发挥着至关重要的作用。因此，必须抓好领导班子“关键人”。一方面，领导班子要悟透以人民为中心的发展思想，“在其位，谋其政”，履行好自身职责，秉承“利民之事，丝发必兴”的价值追求，做起而行之的“行动者”，当攻坚克难的“奋斗者”，紧紧围绕增进民生福祉，攥指发力、久久为功，确保条条落地、项项落实。另一方面，组织部门要紧盯抓牢班子队伍建设，选拔任用要坚持更高标准、更严要求，提高班子发现和解决自身问题的能力。建立“班子队伍”政治素质档案，对政治不合格、廉洁不过关的“一票否决”，探索“班子队伍”函询回复分析、抽核工作等机制，确保班子队伍过得硬、靠得住、不偏向、不走样。
驻村第一书记“亮身份”，当好“主心骨”。
在脱贫攻坚战役中，第一书记给贫困落后的乡村注入了新鲜血液，成为群众“主心骨”。如今，中共中央继续向重点乡村选派驻村第一书记，为的是让这根“主心骨”持续发挥作用，因此，必须抓好第一书记“关键人”。一方面，第一书记要坚决杜绝“名在人不在、身在心不在”的基层混乱现象，把基层当成学习成长的大熔炉和干事创业的大舞台，抛弃“镀金”想法，沉下心来找准自身定位、合理规划自己的目标，增强看问题的“眼力”、察民情的“听力”、走基层的“脚力”，真正听到实话、察到实情、收到成效。另一方面，组织部门要“紧盯”第一书记到村任职情况，定期进行摸排调查，探索建立“到村打卡”“群众监督”等灵活机制，对“不到位”现象制定切实可行的管理办法，督促相关单位将任职工作落实抓细。
农村乡土人才“强责任”，当好“带头人”。
基层干事创业环境与城市相比还有一定差距，吸引人才难，留住人才更难，要走好“筑巢引凤”这条“路”难度颇大，乡土人才是农村的宝贵人才资源，因此，必须抓好乡土人才“关键人”。一方面，组织部门充分发挥选人用人职能，抛开“唯学历论”，不求全责备、不论资排辈、不用同一把尺子衡量，以深入一线调研、村镇举荐等形式，持续发掘本地“土专家”“田秀才”，建立健全农村种养等行业的人才信息库，选拔群众认可、敢挑重担、技术经验丰富的乡土人才作为带头人。另一方面，政策上要给予乡土人才支持，做好资源“倾斜”，建立公平、公正、灵活的乡土人才评价机制和激励长效机制，对成绩突出的乡土人才在职称评定、评优评先等方面探索开辟“专属通道”，并适当考虑纳入镇村后备干部重点培养人选，让乡土人才能够放开手脚“使劲干”，为乡村振兴持续赋能。
赶考之路心得体会篇十
体育是一种竞技精神和运动能力的体现，而考试是对学生学习成果和能力的一次检验。体育赶考之路既要面对体育竞技的挑战，又要应对严峻的考试压力，这是一条既辛苦又充满挑战的路。在经历了几年的体育赶考之路后，我深感体育和学业并不相斥，相反，体育与学业可以相辅相成，取得双赢的效果。以下是我在体育赶考之路上的一些心得体会。
首先，要有坚定的信念和强大的自我约束力。体育赶考之路是一场长期战斗，既要应对体育锻炼的负荷，又要面对学业上的压力。在这个过程中，很容易出现动摇和疲倦的情况，这就需要我们有坚定的信念和强大的自我约束力。只有坚定的信念才能让我们克服疲惫，只有强大的自我约束力才能让我们抵制各种诱惑。在我自己的体育赶考之路上，我时刻告诫自己要坚定信念，保持正能量，积极面对困难和挑战。同时，我也会在合适的时候给自己一些奖励，来激励自己坚持下去。
其次，要合理安排时间，努力提高效率。体育赶考之路需要我们分配时间的能力，因为既要花时间进行体育训练，又要花时间进行学习备考。而时间的分配关键是合理安排和提高效率。在我自己的体育赶考之路上，我会根据每天的具体情况，制定详细的时间表，并严格按照时间表来进行学习和锻炼。同时，我还会寻找提高效率的方法，比如使用番茄钟等时间管理工具，集中注意力进行学习，减少浪费的时间。通过这样合理安排时间，提高效率的方式，我能够在体育和学业之间取得平衡，并且取得较好的成绩。
再次，要保持良好的心态，勇于面对困难和失败。体育赶考之路是一条曲折的道路，既有成功的时刻，也有失败的时刻。在面对困难和失败的时候，保持良好的心态，勇于面对并从中吸取教训非常重要。在我自己的体育赶考之路上，我曾经遇到过很多困难和失败，但我懂得从中学习，不断完善自己的体育和学术能力。同时，我也会保持积极的心态，不放弃任何一个机会，用积极的态度面对每一次挑战。正是由于保持良好的心态，我才能在体育赶考之路上一次次超越自我，取得了较为满意的成绩。
最后，要与他人合作，共同成长。体育赶考之路是一个人都很艰难的过程，但我们不是孤军奋战。与他人合作，共同成长，是取得成功的法宝。在我自己的体育赶考之路上，我积极参加各种竞赛和训练，与其他同学进行交流和合作，互相鼓励和帮助。通过与他人的合作，我可以从他们身上学到更多的东西，吸取他们的经验和教训，不断提高自己的能力。同时，我也会将自己的经验和知识与他人分享，帮助他们一起成长。通过与他人的合作，我能够在体育赶考之路上变得更加强大。
通过几年的体育赶考之路，我深深体会到体育和学业并不矛盾，相反，体育和学业可以相辅相成，取得双赢。只要我们有坚定的信念和强大的自我约束力，合理安排时间，提高效率，保持良好的心态，与他人合作，共同成长，就能够在体育赶考之路上取得理想的成绩。希望我的经验能够对你们有所启发，共同为体育和学业的双赢而努力。