作为一位无私奉献的人民教师，总归要编写教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。教案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇教案呢？那么下面我就给大家讲一讲教案怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
户外活动滚一滚教案篇一
活动目标：
1、会用多种方法玩雪球，提高躲闪，抛接能力，锻炼臂力。
2、体验冬季运动的快乐，不怕冷，能勇敢的参加冬季体育活动。
重点：体验冬季运动的快乐，能勇敢的参与体育运动
难点：用多种方法玩雪球
活动准备：
1、在日常生活中，幼儿用废纸。
2、活动前幼儿换上合适的衣服和鞋子。
活动过程：
一、 小小解放军
天气好冷，天空中飘着大雪。我们英勇的解放军战士们不怕冷!今天接到上峰的命令，前方有敌情，要我们一起去歼灭敌军。
二、准备运动
1、一起来跟着音乐做做做准备运动，
爬雪山，过草地，雪花飘、滑雪、打雪仗等动作。
2、滚雪球，
敌人就要来了，我们准备一些打仗的雪球吧!
教师和幼儿一起用废报纸制作雪球。
三、练一练，打响冲锋号
(一)、集体活动
敌人来了，我们一起攻打敌人吧!
1、打雪仗：把幼儿分成红、黄两队，相距5——6米，面对面站好，互相投雪球;
2、踢雪球：看谁能把雪球踢到敌人的脚部。
(二)、自由活动
敌人被我们打退了，大家一起来庆祝一下吧!
幼儿选择自己喜欢的方式玩雪球，可以找伙伴抛接雪球也可以自己仍自己接球玩。
提醒幼儿注意安全，抛雪球的时候要抛在小朋友的腿部以下，以免发生意外。
四、放松运动，结束活动。
大家一起听着音乐放松一下吧!
设计意图：
以小小解放军的形式，引起幼儿对活动兴趣。让幼儿更加勇敢的参与到活动中来。
做一些有趣的动作，做热身运动，为下一环节做准备。利用废纸做雪球，为打跑“敌人”做准备。这一部分有点难度，教师要讲解好。
以多种方式练习基本技能，使幼儿在游戏中获得锻炼。
让幼儿在轻松的音乐中作放松运动，结束活动。
户外活动滚一滚教案篇二
跳绳这项简单而有趣的体育活动被许多人喜爱，我也不例外。通过多年的参与跳绳活动，我深深地体会到了它的乐趣与益处。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，希望能够让更多的人了解并参与到这项有益身心的运动中。
第二段：跳绳活动的益处
跳绳活动不仅仅是一种娱乐方式，更是一项对身体健康有益的运动。首先，它可以锻炼人的心肺功能，提高体力。长时间的跳跃运动，让心脏跳跃频率加快，加强心肌的收缩和排除二氧化碳的能力，从而增强人体的耐力。其次，跳绳活动可以全面锻炼身体的协调性和平衡感。掌握正确的跳绳技巧，需要手、眼、脚的协调配合，培养我们的空间感和身体的平衡感。此外，跳绳活动还可以使下肢肌肉得到充分的运动，增强肌肉的力量和灵活性。经常参与跳绳活动，身体得到全面的锻炼，能够更好地适应各种体育运动。
第三段：跳绳活动的技巧
在跳绳活动中，掌握一些基本的技巧是非常重要的。首先，正确的手腕和腿部动作是跳绳的关键。手腕要保持稳定，不要过分用力，腿部则应该轻盈地蹦跳，保持身体的平衡。其次，注意跳绳的节奏感和节奏规律。在跳绳的过程中，要有节奏地蹦跳，保持稳定的速度，并且调整呼吸，提高跳绳的持久力。最后，学会跳绳的花样动作能够增加跳绳活动的趣味性。这些花样动作包括交叉跳、转身跳等，可以通过学习和练习逐渐掌握。掌握了这些基本的技巧，跳绳活动将更加有趣和具有挑战性。
第四段：我在跳绳活动中的经历
在多年参与跳绳活动的过程中，我不仅仅获得了身体的锻炼，也享受到了运动带来的快乐。每次跳绳活动，我都能感受到自己的体力在不断提升，同时也可以释放压力，放松身心。在学校的学习压力和生活琐事中，跳绳活动成为了我调节情绪和释放压力的方式，使我更加健康积极地面对困难。此外，我参与了学校的跳绳比赛，获得了一等奖的成绩。这次经历不仅增加了我的自信心，也使我更加坚定了继续跳绳活动的信心。
第五段：结论
通过跳绳活动，我深刻地体会到了它对身体健康和心理健康的益处。不仅能够锻炼身体，增强体力和耐力，还能够提高协调性和平衡感。在跳绳的过程中，我学会了一些基本的技巧，并且通过比赛获得了肯定，提高了自信心。我相信，只要大家积极参与跳绳活动，就能够体验到其中的乐趣和益处。我希望我的心得体会能够鼓励更多的人加入到这项有益身心的运动中，一同享受运动和健康带来的快乐！
户外活动滚一滚教案篇三
跳绳是一项简单而又好玩的体育活动，它不仅可以锻炼身体，还可以培养我们的耐力和协调能力。参与跳绳活动的过程中，我深刻体会到了这项运动的乐趣和好处。在此，我将向大家分享一下我在跳绳体育活动中的心得体会。
首先，跳绳对于身体的锻炼是非常有效的。这项简单的运动可以锻炼我们的心肺功能、增强肌肉力量和提高身体灵活性。每次跳绳的过程中，我们得不断地跳跃、转身和换脚，这样可以让我们的腿部和手臂得到很好的运动。而且，由于跳绳动作的快速连续性，我们的心脏将会被更好地锻炼，这对于预防心血管疾病非常有好处。
其次，跳绳可以培养我们的耐力和协调能力。跳绳需要持续地节奏感和准确性，这对于我们的耐力和协调能力的培养非常重要。特别是当跳绳过程中的速度越来越快，我们需要更好地控制自己的动作以保持跳绳的正常进行。通过跳绳活动，我们可以不断提高自己的协调能力和反应能力，这对于日常生活中的其他体育活动也将非常有帮助。
此外，跳绳还可以帮助我们释放压力和调整心情。生活中的压力总是让人感到焦虑和疲惫，而且这种状态还会对我们的身体健康造成不良影响。跳绳是一项简单而又容易上手的活动，通过跳绳我们可以快速地排出身体的负面情绪，并且提升自己的心情。当我在跳绳时，我可以全身心地投入到活动中，感受到愉悦和轻松，这一点十分令人愉悦。
最重要的是，跳绳是一项非常有趣的体育活动。当我和我的朋友们一起跳绳时，我们可以互相竞争，促进友谊。跳绳是一项非常容易组织的活动，只需要一根绳子和几个人就可以了。我们可以分成小组进行比赛，比较谁能一次跳过的次数最多，谁的速度最快等等，这样不仅可以培养我们的竞争意识，还可以增加我们与他人之间的联系。
总之，跳绳是一项非常有益的体育活动，它不仅能锻炼身体，还能提高我们的耐力和协调能力。通过跳绳，我们可以释放压力，调整心情，并且增进与他人的友谊。我希望更多的人能够参与到跳绳活动中，以此来打造一个更加健康和快乐的生活。无论是在课余时间还是在假期，我们都应该抽出一定的时间来跳绳，享受跳绳带来的乐趣和好处。
户外活动滚一滚教案篇四
尊敬的各位领导，各位来宾，朋友们：
大家上午好！
今天，我们在这里隆重集会，举行20xx年"全民健身日"活动及"体彩杯"全民健身月系列体育活动启动仪式。值此，我谨代表县委、县政府向关心和支持我县体育事业发展的各级各部门和社会各界人士、广**乡居民表示衷心的感谢！向参与本次活动的广大健身爱好者致以诚挚的问候！
国运盛，体育兴。体育是一个地区经济实力和社会文明的象征。体育锻炼不仅可以增强体质，而且在培养顽强拼搏的精神、超越自我的品质和提高人们的生活质量等方面，都起着重要的促进作用。全民健身活动是一项国家倡导、社会支持、全民参与的社会系统工程。近年来，在县委、县政府高度重视和体育主管部门的全力推动下，全县上下认真贯彻落实《全民健身计划》，努力构建全民健身服务体系，无论是健身场地、健身路径、健身组织，还是健身项目、健身人群都得到了快速发展。到目前为止，全县城乡参与健身人员数万人，每天清晨或傍晚，县城的各大广场都活跃着健身爱好者的身影，广场舞、交谊舞、健身腰鼓、健身操、太极拳剑等项目同台竞艺，成为我县一道亮丽的风景线。他们在为自己赢得好体魄、好生活的同时，也丰富和美化着城乡生活。
今年是国务院批准设立"全民健身日"的第四年，结合我县实际，今年我县全民健身日的活动主题是"每天锻炼一小时，健康生活一辈子"。此次活动中，我们将适时开展如篮球、山地自行车公路赛、兵乓球等多种形式的体育赛事，广泛调动广大群众的参与热情和积极性。各乡镇、各部门及企事业单位还将组织小型、多样、分散、就近、就地及群众喜闻乐见的健身活动，从而把我县的全民健身月活动推向*。
此次活动后，我衷心希望广大健身爱好者继续发扬"天天健身，天天快乐"的体育健身精神，将健身运动进行到底；希望体育主管部门以"全民健身日"为契机，广泛开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的全民健身活动，努力营造崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好社会氛围；希望全县广大群众能迅速行动起来，积极投身到全民健身行列，牢固树立"每天锻炼一小时，健康生活一辈子"的理念，享受体育健身带来的健康与快乐，迅速掀起全民健身的新热潮。
最后，预祝本次全民健身月系列体育活动取得成功！
谢谢大家！
户外活动滚一滚教案篇五
在体活课教学方面领导非常重视，我校继续开展躲避球活动课。力求激发学生的体育兴趣，培养学生的锻炼和健康意识，把提高学生的自我锻炼能力放在首位。通过这几年的努力，我校的躲避球运动得到了全面的普及，每个同学都能参加比赛，每个同学都能够坚持体育锻炼，建立终身体育的概念，为适应未来工作、学习和生活打下良好的基础。
心理健康是健康教育中不可缺少的部分。体活教学以“健康第一”为指导思想，利用躲避球活动课加大学生参与体育活动的时间，缓解紧张学习生活，释放不良情绪，增强自信心，从而达到让学生认识自我，接受自我，促进心理相容，使全体学生成为体格健壮，心理健全的健康人才。
1.从“达标”情况看，学生的身体素质下降，主要表现在：耐力、力量、吃苦耐劳精神、勇敢精神、集体主义等方面；2.学生基本没有时间参加业余锻炼。
1.增加体育器材，为体育活动课的开展打下坚实的基础；
2.规范“二课、二操”，使学生有足够的时间参加体育锻炼，增强体质，以更充足的精神来面对繁重的文化课，从而达到更高的学习效率。
户外活动滚一滚教案篇六
本学期体育组按照全面推进素质教育的要求，始终坚持提高学生的身体素质的原则，使学生德、智、体全面发展，既有聪明的头脑，又有健康的体魄。在校长室的正确领导和体卫处的精心组织下，全校的体育工作取得了一定的成绩。现将本学期的主要工作汇报如下：
我校领导十分重视体育工作，把它作为学校工作的一件大事来抓。首先把它纳入学校整体之中，学期初在行政会议上听取体育，并予以审议；学期结束听取总结汇报。对于学校举行和参加的重大体育活动，则在行政会议上予以协调安排，给予人力、物力、时间上的保证。
平时校长除了亲自挂帅以外，学期初协助教研组制订体育工作计划，学期结束帮助我们进行，平时则共同探讨，解决体育教学中所出现的问题。学校领导还亲自督促全校“两操、一课”的进行，以推动学校的体育工作进一步发展。长期以来，由于人们受应试教育的影响，对体育工作的认识不够，学校体育讲起来重要，做起来次要，忙起来不要的情况十分严重。我校领导坚持贯彻“首在体育”的教育宗旨，把体育教学工作放在应有的位置，绝不允许占用学生体育活动的时间，确保体育课教学活动的正常进行。
学校长期以来，坚持每周对各班进行广播操评分考核以外，还对各班参加体育活动，参加体育锻炼活动的情况和体锻达标率、优秀率作为评选文明班级、优秀班集体的重要依据。这样大大加强了老师对体育工作的重视，在操场上经常可以看见老师的身影，同样也促进了学校各项体育活动的开展。
在本学期日常工作中，我校注重了加强对学生的行为规范教育，班主任平时做了大量的工作。现在每天早晨，学生一听到广播操铃声响了以后，就会自觉地在教室门口列队，排着整齐的队形，随着音乐的节奏，精神饱满地列队进入操场，班级的组织性纪律性得到了加强，增强了学生的集体荣誉感和互助互爱的精神，班级的凝聚力得到了加强，为良好班风的形成创造了有利的条件。这样的促进也为我校获得吴江市广播操比赛一等奖打下了坚实的基础。
户外活动滚一滚教案篇七
体育活动形式多样，不拘一格。可以是自由活动、也可以是有组织的游戏活动，下面小编给大家带来体育活动总结，欢迎阅读!
为了更好的落实《中共中央“开展生阳光体育运动”方案》，加深“每天活动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子!”健康理念，推动学校群体性体育活动的组织开展，切实提高学生的体制健康水平，进一步展示奎山小学全面落实实施素质教育和体育活动果，我们制定了《徐州市奎山中心小学阳光体育活动实施方案》，根据阳光体育实施方案，我们扎实有效地开展了阳光体育活动，取得了明显的.活动效果。
校领导高度重视阳光体育活动。为了搞好体育活动，组织老师座谈听取建议并成立了活动领导小组。陈德琴校长、吕桂庭书记任组长，周兴伟、张颖任副组长，形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，体育组与各年级联动，确保活动有序、安全。为加大宣传力度，扩大影响，学校还订制了横幅悬挂于校门口的。活动前根据学生习惯积极安排活动内容，落实各项活动名称，力求影响深远并规划活动场地，策划活动范围，确定活动时间，为响应启动活动做好充分准备。
我们学校仅有两位专职体育教师，她们工作踏实，努力上进，专业知识精湛，有很强的团结合作意识。她们利用每天早6：30—7：30和下午5点后，进行学校传统项目柔道的训练同时还坚持长年训练常规比赛项目。赵明杰老师负责柔道队及双摇、盘踢的训练;王文文老师训练大绳及长跑。体育组利用间操时间进行学校大课间“特色操、广播操和集体舞”训练，大队部老师和全体正副班主任协助训练。
学校以年级为单位，开展丰富多彩的集体体育项目比赛活动。全体教师认真对待此项工作，各负其责，团结协作，形成特色，确保了阳光体育活动扎实有效地进行。
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。当前，全国各地都在积极探索，以创新的手段推进学校体育教育。在今后的教学工作中，我们学校还将一如既往地开展好阳光体育运动，确保全体师生的身体健康，把阳光体育活动落实到实处，让学校处处充满阳光。