团队拓展工作计划(优秀8篇)

在现代社会中，人们面临着各种各样的任务和目标，如学习、工作、生活等。为了更好地实现这些目标，我们需要制定计划。因此，我们应该充分认识到计划的作用，并在日常生活中加以应用。下面是我给大家整理的计划范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。

团队拓展工作计划篇一

为期二天的拓展训练虽然已经结束，但还会想起那些既令人兴奋又发人深思的训练项目，无论是需要信任队友的“背摔”，还是需要团队协作的“鼓颠球”“管道运球”“跳绳”，还有注重交流、沟通的“不倒森林”，以及需要顽强毅力和完美配合的“天梯”“空中天桥”，以及“坎坷人生路”……所有的情节历历在目，另我难以忘怀。

在背摔这个项目中，当你紧闭双眼，双手反绑于胸前，开口询问台下的队友“你们准备好了吗？”时，在你还没有得到回答的那一瞬间就已经完全信任他们了。而当听到“我们已经准备好了”安心仰着身子躺下的时候，感觉像一个小鸟，落在一片白云上面，舒服极了。在我们的工作中都离不开同事的支持与帮助，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你最需要帮助或独立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴，相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

在天梯和空中天桥这两个项目中，我感触最深的.是，各个部门在工作过程中，首先要充分了解自己的职责，明确责任，要以大局为重，克服本位主义，不能只顾本部门的利益或个人利益；要与其它部门沟通交流，互相信任，能力合作，依靠大家的智慧，寻求更方便、快捷、安全、有效的途径，力求效益化，成本或损失最小化。

这两个项目完全打消了我的恐惧，打消了我多年的恐高心理，我勇于挑战了自己，建立了“只要努力就会成功”的信心！即使做的不是的，但只要努力了我就是最棒的！

生活、工作中没有一帆风顺的路，正如我们此次拓展一样，充满挑战，充满艰辛。在活动中，我们却表现出了前所未有的集体力量。原来产生默契的路程并不漫长，主要是看你用何种心态去参与。每个人都有巨大的潜力可挖掘，可我们往往忽略了自己的能力，淡化了责任意识和主人翁意识。凡遇到一些事情，总是认为那是某某的事，那是领导的事，与我无关等等。这次拓展训练，让我们深刻体会了团队的力量是巨大的，只要团队里每一个成员相互协作，共同努力，发挥个人的潜能，充分发挥主人翁意识，没有办不到的事，也没有什么不可完成的任务！

过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强。我还可以做很多想都想不到的事情。

过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么需要团队的支持与鼓励！

过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。

说实话，要不是因为时间有限，我想再说上一天也道不尽我内心的激动与体会，只有把这些说完的和没说完的全部融入生活，我想这才是拓展的最终目的！

拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。这次拓展，是一次身心的洗礼，是推动我全力以赴做好各项工作的动力。我将更加积极地融入到我们的团队，审视自己的行动，剖析团队思想，和我的同伴一起携手并进，与中研网荣辱与共，为网的更高、更强发展！奉献自己全部的智慧和能量！

团队拓展工作计划篇二

团队拓展工作计划篇三

1、如果是的话，我们就要学习他们的团结和拼劲。

2、我们是不是一群北方的狼群。

3、客户驾驭奔驰，公司收益奔驰。

4、参与就能行，争争就能赢！勇于争先组。

5、天一团队口号，天一，天一，天下第一。

6、拥有一颗上进的'心，才能取得成功！从哪里摔倒，就从哪里爬起来！

8、毅行百里，真好有你。

9、齐心协力，永创佳绩，顽强拼搏，所向无敌。

10、雄狮，雄狮，雄壮之师;队歌：世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做，步步高!

11、让激情在动力中飞跃现在。

12、先锋先锋勇闯巅峰。

13、创新创新，横扫千军；创造奇迹，推陈出新！

14、展开梦想的翅膀，让我们轻舞飞扬。

15、爱我实中赛出水平。每一年，每一天，我们都在进步。

16、平凡创造奇迹，传帮带团结铸就辉煌。

团队拓展工作计划篇四

20xx年4月25日 下午15:00——17:00

篮球场

通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。

破冰(30min)

(1)按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)

(3)输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒!赢的队伍则回答：小意思啦!

石头剪刀布 (30min)

每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两pk，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。

滚珠子

每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。

报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”

此游戏有两个规则：1.一切服从裁判;2.如有不服，请参照第一条。

(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组;

(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长;

(3)第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。

在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。

每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。

红与黑：——备选 游戏规则：

(1)两队均选红，各得1分;均选黑，各减1分;

(2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分

1要取得长期利益，必须采取合作的态度。

2团体合作的基础是相互信任。

3信任来自于畅顺的沟通。

4信任一旦逝去，难以补救。

主持人：xxx 拍照摄影： xxx

裁判：xxx xxx xxx

布条;水管4根;桶;滚珠。

团队拓展工作计划篇五

1、团队口号：兄弟加油。

2、团队口号：奋发向上、享受成功！

3、队名：飞虎队口号：飞跃高山险阻，显我虎虎生威。对歌：飞的更高

4、团队口号：众人拾柴火焰高！

5、队名：七彩小组团队口号：七彩阳光七色生活卓越小组超越超越卓尔不凡。

6、团队口号：不要等待奇迹的发生，因为奇迹在等我们去创造。

7、队名：绝队团队口号：绝队给力。

9、团队口号：先锋先锋，勇闯巅峰；先锋一出，谁与争锋！

10、队名：勇于争先团队口号：参与就能行，争争就能赢！勇于争先组。

11、口号：蓝色城堡，命运的开始！

12、拓展训练队名：飞翔队口号：众志成城飞越颠峰。

13、队名：行远队团队口号：诚行天下宁静致远。

14、队名：梦想队团队口号：我的梦想我做主！队歌。

15、拓展训练队名：跃起动力，团队口号：让激情在动力中飞跃现在。

16、团队口号：有梦想就有希望！

17、拓展训练队名：勇于争先组：预习是展示之本，展示是学习之魂。

18、队名：天一团队口号，天一，天一，天下第一。

19、口号：众志成城飞越颠峰。

20、队名：雷霆队团队口号：天王盖地虎、宝塔镇河妖。

21、团队口号：创新创新，团结一心；创造奇迹，推陈出新！

22、口号：天使天使，永远聪明学习城堡学习城堡，欢乐无限银河星闪亮的星云，飘在太空中。

23、队名：创新队团队口号：创新创新，横扫千军；创造奇迹，推陈出新！

24、队名：野狼队团队口号：野狼野狼数我最强。

25、队名：梦想队团队口号：有梦想就有希望！

26、拓展训练队名：努力队团队口号：成功决不容易，还要加倍努力！

27、拓展训练队名：奋斗组：插上两只梦想的翅膀，飞向智慧的天堂！

28、团队口号：山鹰山鹰，越飞越高。

29、队名：精英队团队口号：精英精英，团结一心；精英精英，勇攀高峰！

30、队名：先锋队团队口号：先锋先锋勇闯巅峰。

31、队名：山鹰队团队口号：山鹰山鹰，越飞越高。

32、队名：创新队团队口号：创新创新，团结一心；创造奇迹，推陈出新！

33、拓展训练队名：超越自我组：每节展示一分钟，必定改变你一生。

34、队名：团结号团队口号：团结就是力量！

35、口号：七彩阳光，七色生活；卓越小组，超越超越，卓尔不凡。

36、口号：团结一心，其利断金！

37、队名：先锋队团队口号：先锋先锋，勇闯巅峰；先锋一出，谁与争锋！

38、拓展训练队名：胜羽队，团队口号：胜利的羽毛永远归顺于我。

39、拓展训练队名：梦想组：超越梦想，展现自我！经常被模仿，从未被超越！没有你是日子是黑夜，没有我们团队是末日！

40、队名：金石队团队口号：精诚所至，金石为开。

41、团队口号：我们的比赛，我门主导！

42、团队口号：创新创新，横扫千军；创造奇迹，推陈出新！

43、拓展训练队名：欢乐城堡组：我们快乐，我们永远是第一！

44、口号：雄狮，雄狮，雄壮之师；队歌：世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好，步步高！！！

45、队名：铿锵玫瑰团队口号：团结进取，战无不胜。

46、团队口号：无兄弟，不篮球！

47、团队口号：消灭铁公鸡。

48、口号：参与就能行，争争就能赢！勇于争先组。

49、团队口号：拥有一颗上进的心，才能取得成功！从哪里摔倒，就从哪里爬起来！

50、口号：爱拼就要赢彩色风铃一片彩色是童年，叮叮当当是未来。

51、团队口号：有努力才有希望，有付出才有收获。

52、口号：插上两只梦想的翅膀，飞向智慧的天堂！开心果天天开心，开心到底！

53、拓展训练队名：精灵小组：可爱精灵，永远开心！

54、队名：亮剑团队口号：亮剑不出，谁与争锋！

团队拓展工作计划篇六

团队口号：飞跃高山险阻，显我虎虎生威。

2、队名：奋起上进

团队口号：拥有一颗上进的心，才能取得成功！从哪里摔倒，就从哪里爬起来！

3、队名：创新队

团队口号：创新创新，团结一心；创造奇迹，推陈出新！

4、队名：奋进号

团队口号：奋发向上、享受成功！

5、队名：火焰号

团队口号：众人拾柴火焰高！

6、队名：超越队

团队口号：超越梦想，勇攀高峰！

7、队名：先锋队

团队口号：先锋先锋，勇闯巅峰；先锋一出，谁与争锋！

8、队名：出单队

团队口号：我出单！我喜欢！

9、队名：梦想队

团队口号：有梦想就有希望！

10、队名：勇于争先

团队口号：参与就能行，争争就能赢！勇于争先组。

11、队名：胜羽队

团队口号：胜利的羽毛永远归顺于我。

12、队名：野狼队

团队口号：野狼野狼数我最强。

13、队名：奇迹

团队口号：不要等待奇迹的发生，因为奇迹在等我们去创造。

14、队名：团结号

团队口号：团结就是力量！

15、队名：山鹰队

团队口号：山鹰山鹰，越飞越高。

16、队名：巨人队

团队口号：兄弟加油。

17、队名：还击营

团队口号：还我奖杯，击溃敌队，营养均衡。

18、队名：兄弟盟

团队口号：无兄弟，不篮球！

19、队名：给力

团队口号：给力，给力，勇往直前！给力，给力，冲破无限！

20、队名：亮剑

团队口号：亮剑不出，谁与争锋！

21、队名：秃鸡队

团队口号：消灭铁公鸡。

22、队名：先锋队

团队口号：先锋先锋勇闯巅峰。

23、队名：天一

团队口号，天一，天一，天下第一。

24、队名：主旋律

团队口号：我们的比赛，我门主导！

25、队名：雄狮队

团队口号：雄狮，雄狮，雄壮之师。

26、队名：希望腾飞

团队口号：有努力才有希望，有付出才有收获。

27、队名：我们

团队口号：我们携手，别树一帜！

28、队名：绝队

团队口号：绝队给力。

29、队名：创新队

团队口号：创新创新，横扫千军；创造奇迹，推陈出新！

30、队名：火热队

团队口号：加油火热，火热加油，手感火热，热情火热！加油火热，火热加油，气氛火热，比赛火热！

团队拓展工作计划篇七

有机会参加了这次团队精神拓展训练，感触颇深，受益良多。拓展训练的形式很好：“在体验中学习，在学习中改变”。一个项目先让你去体验，实践之后大家一起分享体验后的感受，通过自我反思与教官对该项目的意义以及对该项目实施过程中细节方面的分析与评判，提供大家进一步反思，查找差距、总结经验，深刻理解团队精神的实质，从而激发参与者的团队意识，实现自我教育、自我学习，进而改变我们在团队生活中的思维定势或惯性，改进工作方法、思路，提高解决问题和处理事情的能力。

团队精神的核心就是协同合作，这一点在本次活动所有项目设置中得以充分体现。在第一天第一个项目“电网”体验结束后进行感受分享时，我们的教练曾讲到美国质量管理专家戴明提出的管理方法pdca(又称为“戴明环”)： p(plan)--计划，确定方针和目标，确定活动计划；d(do)--执行，实地去做，实现计划中的内容；c(check)--检查，总结执行计划的结果，注意效果，找出问题；a(action)--行动，对总结检查的结果进行处理，成功的经验加以肯定并适当推广、标准化；失败的教训加以总结，以免重现。教练介绍的这个方法，不管是对于团队建设与管理，还是团队任务完成与实现，都有很强的可操作性。尤其是教练在引导我们每们成员讲出自己切身感受和对该项目具体实施过程中每个人的真实想法时，让我对团队精神的理解和体会更加深刻。

首先，要有大局意识，要用科学发展的思路和理念来对待发展着的事物。在训练中，大家要在很短的时间内快速融入团队活动，就必须要有大局意识，要为我们所面临的同一个目标和利益而共同努力，努力贡献个人的聪明才智，这样团队才能形成合力，才会有战斗力。从另外一个角度看，这也从某种程度上促使并锻炼和塑造了我们每个人协同合作意识和精神理念。

其次，是要有协作意识。在团队面临一个任务时，每个队员要积极配合团队，群策群力，分工协作。从计划、执行、检查、行动各个环节严格控制，服从团队统一领导，上下拧成一股绳、聚成一股劲，步调一致、有条不紊地开展合作。

再者，以人为本，充分锻炼并发挥每个成员创新意识、才智与积极性。协同合作并不排斥个性或个人能力的充分发挥，相反要调动大家积极性，积极探索解决问题的新途径、新方法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力，让每个人在团队作计划时大声说出的自己的想法，在作检查时大胆提出自己的意见和建议，当然在执行时要严格按既定计划来实施。

通畅、透明、多向、经常性的信息交流体现了一个团队团结一致、信息共享的良好团队精神，有效的信息交流与沟通往往也决定着团队工作或任务的成败。虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结心的表现，这也是大家之间相互沟通的一种方式。作为团队的领导就是要在这种情况下听取各方面的声音，收集来自各方的信息，进行快速的归纳、整理，形成科学合理的判断。一方面为制订计划提供全面而有用的参考；另一方面，通过这种沟通，可以创建和谐、团结、有凝聚力和战斗力的团队。当然沟通必须是有效沟通，比如“孤岛”活动中的“正常人”、“哑人”、“盲人”，他们之间在信息交流方面存在一定的障碍，所以沟通就有难度，必须是有效的沟通，否则达不到沟通效能，也不能形成团队合力。

在任何一个任务中，沟通是大家凝聚的纽带。提高工作中相互沟通的准确性和有效性，也是创建一个和谐、团结的团队，形成团队战斗力的关键所在。

团队精神就是将人的智慧、力量、经验等资源进行合理调动，使之产生最大规模效益，用经济学的公式表述即为：1+12模式。这种模式可以让团队成员之间产生信任和信心，当然只有每个成员奉献出自己的智慧、力量与经验时，才会形成团队的合力，正是这种奉献精神促成团队向心力和凝聚力的产生。在训练场上，烈日当头，队友们早已是汗流浃背，但大伙并没有因此而畏惧、气馁，充分发扬了不怕苦、不怕累、全力以赴的顽强拼搏精神。每个项目的完成，更让我们每个人充分感受到了团结的力量。团结合作、坦诚分享，让大伙的距离越来越近，彼此之间多了一份了解、一份亲切、一份亲情。

通过拓展训练，让我们更进一步地认识自身潜能，增强自信心；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

团队拓展工作计划篇八

拓展部作为学生会新生的重要部门，对内有策划活动职能，对外有参观职能。对学生会的健康发展起着重要作用。

1.加强内部建设，完善部门制度，完善部门职能。

2.全面提高干事工作技术水平。

根据意思指导原则，在20xx年主要开展以下工作：

1.数字媒体工作。

主要工作：各类活动视频制作和电子海报等制作

2.组织培训干事技能。

主要工作：每月都集中干事们进行视频制作指导，引导干事们在数媒工作上互帮互助，从而使部门工作完成得更加出色。

为了使拓展部成员之间进一步相互了解，方便部门内部工作的开展，活跃部门的气氛，并使拓展部变得更加的团结，在部门例会中，让成员之间增进友谊和经验的交流。

有了上学期的工作经验，干事们都对拓展部有了更多的认识，同时也融入了学生会这个大家庭中。这学期，我们拓展部在做好本职工作和更多的协助其他部门工作之外，加大力度组织培训干事技能，提高干事们的工作本事，使拓展部这个新生的部门茁壮成长，成为学生会的不可或缺的力量之一。

学生会部门工作概念：秘书部：秘书理家;

组织部：党下组织;

学习部：学习为主;

宣传部：传之我言;

文艺部：我艺我展;

体育部：重在锻炼;

外联部：情系你我;

生活部：生活无处不在;

网络部：构建桥梁。

工作思想：

1、勤俭节俭。由于本学期外联工作重点侧重于联络实践活动，外界资金注入较少，所以学生会每一次活动都要秉持勤俭节俭的原则!

2、不断创新。迎评在即，活动较多，同学进取性相对较差，为提升同学的活动进取性，力求每个活动做到新颖生动。

3、团结协作。一个部门乃至整个学生会都是一个完整的团队，工作的顺利开展与否依靠的是个人和部门之间的合作，主要体现于各种活动中，不仅仅分工明确且相互联络协作。

4、服务同学。学生会是同学们的一个帮手，是教师和同学们之间沟通的桥梁，并不是一个凌驾于同学们之上的机构。学生会各成员应当充分认识到这一点，并真正作到为广大同学服务。

前期工作：

1、最终确定第五届学生会名单

2、修改学生会规章制度(条例)

3、制定各部门干事工作条例，并记录干事本学期工作情景

4、统一计划和总结的格式及资料纲要

5、设立主席信箱。便于广泛全面的听取广大同学的意见和提议，这样从同学们的角度出发，才真正体现了学生会是为同学们服务的重要价值。

6、组织各个部门的部长和副部开会，共同商讨本届学生会的具体工作宗旨，明确各个部门工作方向与大体工作资料，并由各个部门将本年度常规工作做以简单规划，保证常规工作能够顺利准时开展。这项工作我们已经顺利完成。

1、定期开展部长例会和不定期的学生会全体会议

2、部长例会为每周或每两周一次，以座谈的形式召开。此前，各部长应充分了解本周本部门工作，以及部内所有人员对工作的想法和意见提议，部长负责在例会上转达，并与大家进行讨论。这样部长例会就到达了召开的效果。

3、注意部门工作成果的积累，构成一种体系，异常是能看的见的，就是书面材料，让干事能真正的学到该部门的相应知识。

4、我系学生会要经常与各个兄弟学院学生会坚持联系，学习他们好的工作方法和汲取他们好的工作经验，也向他们展示我们系学生会的风采。

5、坚持创新。创新是一个民族提高的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。更何况是我们学生会中一个小小的部门!创新，能够从多方面体现，比如新颖的活动形式，新式的工作处理手法，和别积极参与。可见，创新是不断提高和完善同时又是一个等待我们无限开发的领域。

6、每一个人都不可能独自在社会上生存，那么与人交往，与人合作就是人生的几大主旋律之一。在一个部门之内，部长需要统筹规划整个部门的工作，并将工作分为几个鲜明的块，将每一块都设立负责人——就是副部，其后，由副部将具体的工作以及详细计划安排到各个干事，这样，整个部门就有了不一样的分工，到达每人都有事可做，每人身上都有职责，大家互相配合，使部门工作井井有条。凭借的是所有学生会各个部门之间的通力合作，所有部门都行动起来我们认为，合作是提高工作效率的最为有效的方法。

1、一个活动要有一份完整的策划书。它是活动最佳的指导，活动中所有项目也必将按照策划书的资料逐步开展。

4、最为重要的就是前期的准备与策划工作，研究问题必须全面，并且必须竭尽所能预测出活动中一切可能的突发事件，并把这些一一规划入策划当中，做到万事皆有准备。

5、作为学生会的各个部门，当有大型活动准备开展，学生会内所有部门都应当调动起来，如果某一部门工作量很大，完全能够在其他部门调用人手，其他部门必定会鼎立相助。这也正是部门之间协调合作的体现。

6、学生会要不断创新，一些工作资料、工作方法等大体相同的几个部门能够联合起来共同策划具有创新性的活动，同时将其作为当年度学生会特色活动，这既不会增加各个部门的负担又能够将学生会工作举办得更加生动活泼。