无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
双创班会记录篇一
1、了解“创卫”的内涵与意义，接触一些城市发展观念和信息。
2、学习了解常备的健康卫生生活知识和常识。
3、激发爱家乡的情感，培养主人翁意识，创新意识和奉献精神。 培养学生学会关注生活、关注社会，做一个有责任感的社会人。
师：我们整天都说创卫创卫的，可是你们知道什么是创卫吗？
1、什么是创卫?
答：创卫是创建卫生城市的称简。“卫生城市”是一个城市综合功能和文明程度的重要标志。卫生城市有全国卫生城市、省级卫生城市两个级别。我市目前正在争创省级卫生城市。
2、创建卫生城市有什么意义?
答：创建卫生城市是市委、市政府践行“三个代表”重要思想，落实科学发展观，坚持以人为本的重要举措。创卫对推动城市基础设施建设，加强城市管理，改变城市面貌，改善人居环境和投资环境，提升城市品位，促进经济发展，提高人民生活水平具有重要意义。
3、创卫能给老百姓带来什么实惠?
不断优化，城市管理与服务能力得到整体提升，居民健康卫生水平得到明显提高，彻底改变城市脏、乱、差的面貌，使我市成为水碧、天蓝、地绿，干净、整洁、有序，人与自然和谐统一，社会与经济协调发展，具有可持续发展潜力与实力的文明城市，让老百姓生活得更加安逸、舒心。
4、创建卫生城市包括哪些内容？
（1）爱国卫生组织管理。
（2）健康教育。
（3）市容环境卫生。
（4）环境保护。
（5）公共场所，生活饮用水卫生。
（6）食品卫生。
（7）传染病防治。
（8）病媒生物防治。
（9）社区和单位卫生。
（10）城中村及城乡结合部卫生。
随着创卫工作的深入开展,更多以创卫为主题的活动相继进行，创卫作文,创卫诗歌等等层出不穷，现在我们大家来进行一个小比赛：“创卫口号大比拼”请同学们每人都说出一则自己的创卫口号，然后我们评选出优秀的口号。
1、鲜花还需绿叶扶，城市更需市民护！
2、环境卫生，从我做起！
3、整洁家园，人人有责！
4、大连是我家，整洁靠大家！
5、做城市的主人，当创卫先锋！
6、创建美好家园，从一点一滴做起！
7、手拉手，心连心，共建文明新大连！
学生讨论，集体交流。
双创班会记录篇二
知识目标：
1.用废字组词，并理解它的含义。
2.知道废品分为可回收与不可回收两种，了解哪些废品可以回收再利用。
3.发挥想象变废为宝。
情感目标：
1.提高学生的环保意识和仔细观察身边事物的能力。
2.在研究的过程中让学生提高环保意识，杜绝浪费的习惯。
3.通过活动培养学生团结合作的意识。
知识技能：
1.学会收集整理材料。
2.提高学生亲自动手能力及开动脑筋发明制作的能力。
教学准备：课件、用废品制作的手工制品。
设计过程：
一、导入：
1.同学们，这是个什么字啊?生答：废。
2、那你们能不能用这个字组成词语呢?
(生：废物、废品、废纸、废铁、废话)
3、同学们的词汇可真不少，那你能说一下这个“废”字的含义吗?
(生：丢弃不用的，没有用处的)(失去原有效用的东西)
4、它们真的没有作用了吗，带着问题我们学习这节课的内容。
二、教学过程：
1、同学们看一下大屏幕，(出示课件)
师：通过观察大家看到了什么?
生：盛废品的垃圾箱，有两个，一个是可回收的，一个是不可回收的
师：为什么要分开，谁能说说?
生答
师：也就是说在日常生活中我们丢弃的废品，有一部分还能够再回收利用，对不对?生答
师板书：废品不可回收
可回收
3、大家想一下我们生活中的废品哪些是可以回收的?
生答师板书
可回收废纸(纸箱)
废铁(铁丝、铁条)
废塑料(泡沫、矿泉水瓶，饮料瓶)
废铝(易拉罐)
废玻璃(酒瓶)
4、下面我们再看一下大屏幕(出示课件)
师：看到这里，我们大家应该注意些什么呢?
生：不要把可回收的废品放到不可回收箱里
师：不错，本来啊，矿泉水瓶还想再为大家做点贡献呢，结果因为你放错了，结果就把它丢弃了，它才伤心的哭了，为了环保节约，我们大家一定要注意这个问题。
师板书课题：《变废为宝》
6、有哪位同学可以说一下?
生答用易拉罐制作烟灰缸、用报纸作小衣服、用挂历做成珠帘用塑料袋做裙子
师：老师的这条裙子美不美?
生答
师：有没有哪位学生可以上台来给大家展示一下啊?
生上台展示
师：大家说她表演的好不好?
生答
师：既然她表演的这么好，大家给她鼓励一下好不好?
生答
生：用塑料瓶作花篮
生答
生：有
师：大家表一下决心好不好?
分组呼口号
7、下面时间大家分小组讨论一下，你们小组要制作什么东西，需要哪些材料?
学生分组讨论，师巡视指导。
8、分小组说一下自己小组的想法
9、根据各小组讨论的结果，制作自己小组的活动计划。
师从旁辅导
10、各小组上台展示
三、总结
刚才各小组说得都不错，课后大家就根据分工，分别去找材料，然后分类整理，小组成员合作制作作品，到时我们大家进行比赛，看看哪个小组的作品更好。
双创班会记录篇三
(1)让学生懂得生命很重要，交通安全很重要。
(2)让每个学生做到遵守交通规则，遵守学校规则，安全每一天。
(1)班长宣布主题班会现在开始
(2)分析德育处下发的文件
(3)仪容仪表以及其他要求
(4)交通安全，安全过马路教育，以及安全上下楼，管制的检查
(5)班主任总结，结束班会
1、班长宣布主题班会现在开始
2、学生一般违纪的处理办法解读，学生严重违纪处理办法解读
3、仪容仪表要求，头发按学校要求的齐耳短发理好，在校期间必须穿校服，不许留长指甲或图指甲油，不准佩戴任何事物，包括手链、项链、戒指、发卡之类的饰物。
4、关于交通安全解读
行走须知
1、行人须在人行道内行走，没有人行道的要靠路边行走;
2、行人不准在车行道上追逐、猛跑，不准在车辆临近时突然猛拐横穿;
3、不准在道路上扒车、追车，不准强行拦车或抛物击车;
4、不准在公路上玩耍、嬉闹;
5、学龄前儿童在街道或公路上行走，须有成年人带领;
乘车须知
1、不准在道路中间招呼车辆;
5、不乘坐超载车辆，不乘坐无载客许可证、运动证的车辆;
骑车须知
1、未满十二周岁的儿童不准在道路上骑自行车、三轮车;
2、拐弯前须减速慢行，向后了望，伸手示意，不准突然拐弯;
3、不准双手离把，不准攀扶其他车辆或手中持物;
4、不准车辆并行、互相追逐或曲折竞驶;
5、要经常检查车子性能，响铃、刹车或其他部件有问题时不能骑车，应及时修理;
6、不准撑伞骑车，不准骑车带人;
7、不准在道路上学骑车;
8、不准在车行道上停车或与机动车争道抢行;
安全上下楼教育
上下楼梯，安全第一;不要追逐，不可拥挤。
打闹玩耍，危险游戏;生命可贵，倍加珍惜。
不追不闹，不急不躁;靠右慢行，安全记牢。
班主任总结：
同学们，经过了这次的主题班会，我相信，大家都应该知道了如何珍爱生命，远离交通事故，以及对自己的仪容仪表的要求是怎样的，希望大家都遵守校规，遵守交规，快乐生活每一天。
双创班会记录篇四
通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯，教育学生远离零食，注意自己身体健康，成为祖国的栋梁，为祖国做贡献。
收集吃零食的危害，在班上讨论。
主持人：小学生吃零食现象比较普遍，甚至有学生上课也吃，不但影响学校的环境卫生，增加家长的经济负担，而且影响我们学生的生长发育。更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。
1小品展示
一下课，小卖部门口全是学生，为了买零食上课迟到，在课堂上偷吃零食，剩下的零食扔在地上，值日生扫地时扫出来的全是吃剩的垃圾。
2主持人：请同学们完成以下调查：
(1)你平均每天用于买零食的钱是几元?
(2)你喜欢的零食的种类?
(3)你试过戒零食吗?
(4)你在课堂上吃过零食吗?
(5)因为买小食品上课迟到过吗?
(6)你父母反对你吃零食吗
1你最喜欢的零食是什么?
(小组讨论、代表发言)
2小组讨论吃零食对小学生的危害：
全班交流
3介绍部分食品。
(1)果冻
吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。少量吃并没有什么害处，也不会发胖，但是不能用来“增加营养”。
(2)薯片
薯片的营养价值很低，还含有大量的脂肪和能量，多吃破坏食欲。容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
(3)话梅
话梅含盐量过高，如果长期摄入大量盐分会诱发高血压。
(4)快餐面
脂肪含量过高，营养价值低多吃不利于饮食平衡。
(5)饼干
饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质比较少，多吃不利于饮食平衡。
(6)泡泡糖
泡泡糖营养价值几乎为零，一些产品含有防腐剂对人体健康损害很大。
(7)膨化食品
营养尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。
有关专家通过调查研究认为，多吃零食对中小学生的生理和心理发展都有着消极的影响，因此，我们学生要树立正确的饮食观念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦学习，将来为祖国做贡献。
双创班会记录篇五
1、使学生了解一些用电的安全常识。
2、使学生学会正确、安全的用电。
1、有一个和你们差不多大的小朋友明明，有一天，他在家里看电视，忽然想吃
苹果，就起身急匆匆的洗了一个苹果，也忘了擦手。等他回来一看，喜欢的电视
节目已经结束了，他便走到电视机前去换频道。你们猜，这时候发生什么事了？
2、明明刚一碰上去，手便被打了一下，原来是触电了，从此以后他再也不敢用
湿手去碰电器了。你们在家里发生过这样的事吗？
1、安全用电标志
1）你们了解安全用电标志吗？
2）安全用电标志分为颜色标志和图形标志。颜色标志常用来区分各种不同性质、不同用途的导线，或用来表示某处安全程度。图形标志一般用来告诫人们不要去接近有危险的场所。
3）红色、黄色、蓝色、绿色、黑色，你们知道都是用来标志什么的吗？
4）老师结合图片向学生讲解不同颜色标志代表的不同含义。
2、预防触电
1）我们生活中的每一个角落几乎都存在电。你们知道怎样预防触电吗？
2）师生共同总结用电尝试：家电停止使用时，要拔掉电源插头；手、脚和身体湿的时候不要触摸电器；不要把手伸进运转的电风扇、搅拌机和水果榨汁机里等等。
3、触电后怎么办
1）触电后应立即拉下电源开关或拔掉电源插头。
2）迅速拨打电话，你们知道应该拨打什么电话号码吗？
3）如果无法及时找到或者断开电源，应该怎么办？
1、我们经常看到电池，你们说摸电池会触电吗？你们知道这是为什么吗？
2、今天这节课，你们学到了哪些用电安全知识？
双创班会记录篇六
甲：九月的阳光格外灿烂，
乙：九月的天空分外明媚，
甲：又是丹桂飘香的季节，
乙：又是天高云淡的秋季。
甲：教师节带着秋的神韵向我们走来，
乙：教师——人类灵魂的工程师，
甲：教师——太阳底下最光辉的职业，
齐：您用勤劳和智慧开启着一代又一代人的心灵。
乙：今天，我们欢聚一堂，一起祝福天下的老师。
齐：祝愿他们节日快乐，心想事成。五(2)班“铭记师恩,感谢师恩”主题班会现在开始。
甲：在人类的历史长河中，教师担负着承前启后、继往开来的光荣使命。无论是领袖、将军、作家、科学家，还是普通劳动者，在他们的成长过程中，都受到过教师的教诲与启迪，都凝结着教师的心血和汗水。
乙：是您，把我们从懵懂带入成熟，从无知变得学有所长;是您，领着我们看到了天有多高，地有多远，您亲切的话语，永远在我耳畔回荡。
乙：老师，您辛苦了!让这一朵朵花儿带去我们诚挚的问候。(音乐起，学生献花)
甲：老师，您开启我们求知的心灵;您让知识的清泉丁冬作响。
乙：唱不尽赞美的歌，写不尽感恩的诗行……老师啊，我们永远感谢你。(一名学生代表致辞)
甲：在这个特别值得纪念的日子里，老师，我们有很多话要对您说。(主持人选读6-7名学生所写的几句最想对老师说的话)
甲：老师，加减乘除，算不尽您作出的奉献!诗词歌赋，颂不完对您的崇敬!老师，在您的节日里，让我们为您而歌唱，为您而舞蹈!(献给老师的歌舞)
乙：老师，忘不了您的教诲，也忘不了您欣慰的笑面。老师!和我们一起尽情地唱吧、跳吧，享受这快乐的时刻。(师生大反串)
甲：九月，属于老师。老师，属于九月。
乙：您像一支红烛，为我们献出了所有的光和热!
甲：您像辛勤的园丁，培育我们成长!
乙：白云奉献给蓝天，鲜花奉献给山野，我们拿什么奉献给您，我的老师?
甲：我们只有更加努力地学习，爱祖国、爱学校、爱身边的每个人，才能回报您的辛勤付出和教诲!
乙：师恩永不忘。老师，谢谢您!
齐：祝福您万事如意，身体健康!五(2)班“铭记师恩，感谢师恩”主题活动到此结束。
小学主题班会主持词11
甲：尊敬的老师
乙：亲爱的同学们
合：大家下午好！
甲：在这社会上，我们应该要有一颗包容的心，去对待每一件事。而诚实守信是为人之本，是中华民族的传统美德。
乙：诚实是指忠诚老实，言行一致，表里如一；守信是指说话、办事讲信用，答应了别人的事，能认真履行诺言，说到做到，守信是诚实的一种表现。
甲：你尊敬别人，对人真诚。别人也会用一颗真诚的心对待你。就像你站在一面镜子前，你对他怒他也对你怒，你对他笑他也对你笑。
乙：今天就让我们共同来感悟真诚、诚实、守信的真谛吧。
合：三年一班《真诚待人诚实守信》主题班会。
现在开始！
双创班会记录篇七
放学路队安全要求
严格按照要求站好路队，保证安全
1）放学铃响后要按时排队，班主任指导学生站好路队，强调路队纪律，做到快、静、齐。
2）选出责任心强、有管理能力的路队长，负责本路队秩序。奖惩办法由班主任行决定。
3）路队出校门后，沿指定路线靠右行走。学生过马路要注意安全，横穿马路时，注意来往车辆，不跑着过马路，一个接一个走过马路，不拥挤，坚决不准从别的地方过马路。
4）有家长接送的同学要求家长在指定接送域等候，不得堵在校门口，以免堵塞交通。
5）走路速度匀速，不得时快时慢。要遵守交通规则，靠右行走。做到不下队，不追、不跑、不吵闹、不三五成群走、不随意掉队、不无故滞留，不边走边看书、走成一条线。
6）提倡学生走安全大道，严禁走小路，特别是泥泞的山路，否则后果负。
双创班会记录篇八
女：当我们愉快地开展班会活动，一起让心灵放飞时，
男：当大家沉浸在欢乐和幸福中时，你可曾想到，安全是多么重要!
男：据统计，我国每年因事故死亡人数约十万人，道路交通死亡人数占60%。我国的交通事故死亡人数居世界首位，平均每天280人死于车祸，其中中小学生占总人数的8%左右。这个数字向人们敲响警钟，追根溯源，是因为人们安全意识淡薄。希望我们能从下面这个节目中吸取教训。
女：愚者用鲜血换取教训，智者用教训避免流血。在平时生活中用心留意身边的交通法律法规，就会为我们的幸福加上一条保险!看，我们班的同学正在用自己的实际行动响应着注重交通安全的口号，下面请各小组上台展示交通安全标语。
女：让我们用一首诗来结束今天的活动，请全体起立(朗诵)今天的活动到此结束，谢谢大家!
双创班会记录篇九
时间：2、25
地点：二年级教室
参加人员：二年级全体学生
主持人:廖元彬赵俭英
班会主题：学会感恩
活动过程：
一、主持人宣布活动开始
二、听老师朗诵《拥有一颗感恩的心》
三、听了朗诵后，请几位学生说出最让你感动的事。
四、班主任讲话：
无论精神上还是物质上都应该怀着一颗真诚的心去感恩父母，珍惜自己的至亲，父母的爱是那么的平凡，却又那么的动人，正如_的默默无闻，却沁人心脾。在这次主题班会的过程中，我能感觉到同学们对这次活动的积极参与，你们都在竭尽全力想靠自己的行动去打动别人。作为老师的我心里也涌起一份真实的感动。通过这次活动，将自己对于感恩的感受抒发出来，积极影响身边的人也常常拥有一颗感恩的心。
让我们常常拥有一颗感恩的心，哪怕是面对一个微笑，一句关怀，即使是不经意间的。
我们也要学会感恩，感谢这一切
感恩的心，感谢有你
伴我一生，让我又勇气作我自己
感恩的心，感谢命运
花开花落，我依然会珍惜
班会效果：
这次的活动在我们班掀起了一阵孝敬长辈、尊敬师长的热潮，这说明感恩教育活动的目的已经达到了，我们每个人都已经真正地试着敞开心扉感恩这个美丽的世界了。
时间：3、4
地点：二年级教室
参加人员：二年级全体学生
主持人:廖元彬赵俭英
班会主题：成绩与存在的问题
一、班会目标：
1、了解自己一年来在学校的生活中取得的成绩和存在的问题。
2、明确在新的学年里如何达到所追求的目标。
二、班会重点：
1、说说自己在这一年的学校生活中的收获及的进步。
2、谈谈自己在做得不够的地方。
三、活动难点：知道该做些什么，谈谈如何去实现目标。
四、会前准备：
1、召开中队干部会，讨论班级的成绩和存在问题。
2、分别召集优、中、学困生代表座谈会，讨论制定新的目标。
3、与相关家长联系，让家长写孩子一年来的进步和不足之处。
4、收集作业本，以及学生的成长记录袋。
五、班会过程：
1、引入主题。
2、回忆过去。
(1)成绩与进步。
(2)不足与问题。
(3)制订班级目标。
我们的目标
勤奋：勤学习，勤思考，勤动手，勤动口。
勇敢：勇守纪，勇认错，勇自立，勇奋斗。
诚实：诚做人，诚学人，诚待人，诚助人。
快乐：乐锻炼，乐活动，乐劳动，乐学习。
(4)巩固与延伸。本学年将以此目标进行各项比赛，作为评定学生的素质和能力的依据
时间：3、11
地点：二年级教室
参加人员：二年级全体学生
主持人:
班会主题：时时处处安全记心中
一、活动目标
1、通过本次会，学习安全知识，掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和能力。
2、初步加强学生对一些“自护”知识的理解和运用，培养学生各方面的能力。
3、形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生注意安全的意识。
二、活动形式：小品、比赛、问答、游戏等。
三、队会内容：
(男、女主持人上场)
主持人(合)同学们，下午好!“时时处处安全记心中”主题班会现在开始。
男：我们是21世纪的小主人、是祖国的未来、民族的希望。女：我们爱学习、讲文明，是充满生机的新一代。
男：我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。
女：我们是肩负重任、跨世纪的新苗。
男：我们要做安全的小主人。
女：交通安全我知道，过马路，靠有行，十字路口停一停，一看二停三通过。
男：在学校里，下课了，什么不能干?
女：不打球，不追赶，不打闹，不攀墙。
男：哪些东西不准带进校门?
女：易燃物，小刀木棒不能带。
男女：我们不但能做安全的小主人，还能自救自护呢!
男：下面进行知识问答。(都可以参与)
男：在赛跑中，一位同学不小心摔跤擦伤了，怎么办呢?
男：鼻子出血，怎么及时处理?
女：(动作表示)患者头部保持直立位，头低可引起头部充血，头后仰可使血液流入咽部，用手指紧捏两侧鼻翼，即鼻子前部所有柔软可以捏紧的部位，如果只捏住前鼻孔，止血无效。用口深呼吸，如咽部有血，不可下咽，应吐出，指压时间一般为5—10分钟。如果是鼻腔后部出血，一般出血较凶猛，患者在家无法进行处理。应立即到医院止血。
男：如果你不小心烫伤了手
女：对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面
上。重度的报告大人，送医院。
男：炎热的夏天，放学回家的路上，一位同学发生中暑怎么?女：立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。可用清凉油擦患者的太阳_也可用凉水轻轻地喷洒。
男：下课了，小林和小明你追我赶的去厕所，这样对吗?为什么?女：是不对的。一不小心，会撞上别人。
男;如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑?女：因该是逆风跑。
女：锅盖。锅里没有空气就灭火了。
男：刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗为什么?
女：吃饱肚子，不能游泳。
男女：同学们，交通安全记心中，自救自护更重要，更重要!
四、辅导员致词
我们是21世纪人才，而21世纪人才首先要学会生存。同学们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，让所有的孩子们天天快乐，日日平安。
双创班会记录篇十
教学目标：
1、学生知道火灾的重大危害和防范火灾的重要意义。
2、掌握防范火灾和在火灾中的进行逃逸和自救的一些基本能力
教学准备：
1、搜集发生的重大火灾事件并了解其惨重的后果。
2、布置学生通过各种途径去了解和掌握一些关于防范火灾和在火灾中自救的基本知识。
教学过程;
一、导入主题：
火灾是危害人们的安全的重要危险事故之一，这节课我们主要就来认识一下火灾的危害以及我们面对突发火灾应该怎么办。
二、教师介绍一些由火灾导致死亡的原因。
火灾造成死亡的原因
1、烟雾中毒窒息死亡，这是火灾致死的首要原因。有人做过统计，火灾中被浓烟熏死呛死的人是烧死者的4～5倍。在一些火灾中，被“烧死”的人实际上是先烟气中毒窒息死亡之后又遭火烧的。
浓烟致人死亡的主要原因是一氧化碳中毒。
此外，由于浓烟出现，严重影响了人们的视线，使人看不清逃离的方向而陷入困境。
2、被火烧死。
3、跳楼摔死，多数发生在高楼失火，又缺乏自救知识，被火逼得走投无路而跳楼摔死。
三、交流讨论怎样避免火灾
既然火灾有那么大的危害，那么我们平时应该怎么做才能尽量地避免火灾呢?(由学生发言教师总结)
1、首先要树立这种安全意识，认识到火灾的极端危性。
2、安全用火用电，注意一些生活中细节。
3、经常保持警惕，排除生活中的一些火灾安全隐患。
四、教师小结，讲解相关常识。
1、沉着冷静：根据火势实情选择最佳自救方案，千成不要慌乱。
2、防烟堵火：这是非常关键的，当火势尚未蔓延到房间内时，紧闭门窗、堵塞孔隙，防止烟火窜入。若发现门、墙发热，说明大火逼近，这时千万不要开窗、开门，可以用浸湿的棉被等堵封，并不断浇水，同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻，一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代。
3、设法脱离险境：利用各种地形、设施选择各种比较安全的办法下楼。首先是正常楼梯下楼，如果没有起火，或火势不大，可以裹上一件雨衣(尼龙、塑料禁用)、用水浸湿的毯子、棉被包裹全身后，快速从楼梯冲下去。如果楼梯脱险已不可能，可利用墙外排水管下滑;或用绳子，顺绳而下，二楼、三楼可将棉被、席梦思垫等扔到窗外，然后跳在这些垫子上。跳时，可先爬到窗外，双手拉住窗台，再跳，这样可减少一人加一手臂高度，还可保持头朝上体位，减少内脏特别头颅损伤。
4、显示求救信号：发生火灾，呼叫往往不易被发现，可以用竹竿撑起鲜明衣物，不断摇晃，红色最好，黄色、白色也可以，或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品，或敲击面盆、锅、碗等。
5、勿因财物而贻误逃生良机，一旦发生火灾，则应因火制宜，在可能情况下，顾及财物，但危急火势下，切不可舍命救物。
五、介绍一些在火灾中自救的办法
1、减轻浓烟危害的方法
(1)大量地喷水，降低浓烟的温度，抑制浓烟蔓延的速度。(2)用毛巾或布蒙住口鼻，减少烟气的吸入，关闭或封住与着火房间相通的门窗，减少浓烟的进入。
(3)从烟火中出逃，如烟不太浓，可俯下身子行走;如为浓烟，须匍匐行走，在贴近地面30厘米的空气层中，烟雾较为稀薄。高层建筑的电梯间、楼梯、通气孔道往往是火势蔓延上升的地方，要回避。烟火上行，人要下行。
2、火灾中烧伤的急救原则
(1)一灭：迅速灭火是火灾烧伤急救的基本原则。被烧伤者应尽快脱掉燃烧的衣帽，或就地卧倒，在地上滚动熄灭火焰。如附近有水汇、河沟，可跳入水中灭火。切不可乱跑，以免越跑身上的火越烧越旺，也不要呼喊，以免吸入火焰引起呼吸道烧伤。
(2)二查：检查救出火场的伤员有无危及生命的严重损伤。(3)三防：防疼痛和休克。
(4)四包：现场救护注意保护烧伤创面，用干净纱布、被单包裹或覆盖，然后送医院处理。
六、总结
火灾无情，所以我们要尽量避免火灾，万一发生火灾，我们要沉着冷静，用自己学的知识有效地保护自己。最后，祝大家永远都平安幸福。
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