在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
大副心得体会篇一
副燥是一种令人烦躁的心理状态，常常伴随着焦虑、压力和不安。在现代社会的高压环境下，副燥问题日益突出，给人们的身心健康带来了巨大的威胁。然而，在我个人的经历中，我发现通过一些方法和技巧，我可以有效地应对副燥，并取得了一定的成效。在这篇文章中，我将分享我在应对副燥过程中的体会和心得，希望能与大家共勉。
首先，我发现聆听内心的声音是治疗副燥的重要一环。在日常生活中，我们常常被外界的嘈杂声音所包围，无法从外界环境中抽离出来。这时，我们应该学会倾听内心的声音，去感受自己真实的情感和需求。可以通过冥想、深呼吸等方法，让自己的思绪平静下来，专注于内心的感受。这种内心的聆听过程，可以帮助我们更好地了解自己的需要和欲望，从而减轻心理压力和焦虑。
其次，放松身心也是应对副燥的有效方法之一。副燥往往伴随着紧张和压力，而放松身心可以有效地缓解这些不适感。我经常通过参加瑜伽、听音乐或者阅读带有舒缓音乐的书籍来放松身心。这些活动可以帮助我深入放松，忘记日常的压力和焦虑。此外，放松身心还可以通过外出旅行、与朋友聚会等方式进行，来缓解心理压力。
第三，保持积极的心态是应对副燥的关键。在面对压力和焦虑时，我们常常会陷入消极的情绪中，进一步加重了副燥的程度。然而，保持积极的心态和乐观的态度可以帮助我们更好地应对副燥。我常常通过认识到问题所在，并采取积极的行动来改变我所能改变的事情，接受我不能改变的事实。这种心态转变帮助我减轻了副燥的负担，并使我更好地面对挑战。
第四，建立良好的生活习惯非常重要。我们的生活习惯直接关系到我们的身心健康，对于副燥的缓解也起到了重要的作用。我发现，保持规律的作息时间、合理的饮食和足够的睡眠对于缓解副燥非常有效。此外，适量的运动和避免过度工作也是保持身心健康的重要一环。因此，建立良好的生活习惯可以帮助我们更好地应对副燥，并提升自己的身心健康水平。
最后，与他人的交流和支持也是应对副燥的重要方法。在我个人的经历中，与他人的沟通和交流是帮助我应对副燥的重要途径。与他人分享自己的困扰和焦虑，听取他们的建议和支持，可以帮助我更好地调整我自己的心态和行为。此外，帮助他人，也可以提升自己的满足感和幸福感，进一步减轻副燥的程度。
总之，副燥是现代社会中常见的心理问题，给人们的身心健康带来了巨大的威胁。然而，通过聆听内心、放松身心、保持积极心态、建立良好的生活习惯以及与他人的交流和支持，我们可以有效地应对副燥，并提升自己的身心健康水平。希望我的这些建议和体会能够对大家有所启发和帮助，让我们共同在现代社会中远离副燥，过上健康、幸福的生活。
大副心得体会篇二
今年，中央决定要在全党开展以“深入学习党章党规，深入学习习xx总书记系列重要讲话，做合格的共产党员”学习教育。这是继党的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育之后，深化党内教育的又一次重要实践，也是面向全体党员从集中性教育活动向经常性教育延伸的重要举措。各地党组织要把这次学习教育作为一项政治任务，融入党员教育管理新常态，打造一支具有铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的党员干部队伍，为全面建成小康社会奠定扎实的组织基础。
要把“两学一做”落实到强化理想信念上。习xx总书记强调指出，理想信念是共产党人的精神之“钙”，必须加强思想政治建设，解决好世界观、人生观、价值观这个“总开关”问题。“总开关”问题解决不了，就会出现世界观上的偏差、人生观上的迷失、价值观上的错位，就会影响党员干部在群众中的形象，就会动摇党的执政根基。
没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”，就会出现越规出界、跑冒滴漏的问题。因此，要以“两学一做”为契机，引导党员干部学党章、学党规、学习xx总书记系列重要讲话，读原著、学原文、悟原理，坚定“三个自信”，补足“精神之钙”，铸牢“党性之魂”。要通过“两学一做”活动，把学习党章党规和习xx系列讲话制度化、常态化，根据不同对象灵活学习形式，增强学习效果，引导党员干部自觉把党章党规和习xx系列讲话要求转化实际行动，做到学而信、学而用、学而行，做到思想同心、目标同向、工作同力、落实同步，以实实在在的成绩展示学习效果。
要把“两学一做”落实到讲纪律守规矩上。没有规矩不成方圆。党章和党规是党员干部必须遵守的基本行为准则。任何人，不管官多大、资格多老，都要讲纪律守规矩，认真履行好党章赋予的权利和义务，严格遵守党纪党规，落实好“三严三实”要求。如果没有铁的纪律，党员干部队伍就会成为一盘散沙，就会丧失战斗力和生命力，更谈不上纯洁性和先进性。
“善禁者，先禁其身而后人”。作为执政党，正人先正已，必须要把党员干部队伍管好用好。要通过“两学一做”学习教育，使党员干部明确“红线”、知道不可逾越“底线”，自觉按党章办事，自觉遵守党规，自觉践行“三严三实”要求。教育引导党员干部在关键时刻、重要关头，始终保持政治定力、守住法纪底线、把好私德关口，树好自已形象，为党员干部队伍增光添彩。要严格执行党纪党规，对于敢于顶风违纪的党员干部，要敢于“亮剑”，敢于对党内政治生活庸俗化说不，敢于同党内不良倾向作斗争，敢于高举党纪党规戒尺，切实维护好党纪党规的严肃性和权威性，始终保持高压态势，使党员干部不想、不敢违规违纪。
要把“两学一做”落实到发挥党员作用上。开展“两学一做”学习教育，就是让党员干部切实发挥好先锋模范作用，更好地服务改革、服务发展、服务民生、服务群众。发挥党员干部先锋模范作用，不能笼统要求，要以“让党徽闪光，为党旗添彩”为主题，选准选好不同层次、不同行业党员发挥作用的有效载体，扎实开展好以“亮职责、亮承诺、亮实绩，民主测评”为主要内容的机关党员“三亮一评”活动，以亮出身份、服务社会为主要内容的个体工商户党员诚信经营教育活动，以每人为家乡发展献一条良策、提供一条农村致富信息、带领一名群众外出务工、帮扶一名贫困农户脱贫、回乡创办一个经济实体为主要内容的外出流动党员“五个一”学习教育活动等，使每一个党员都能依托活动载体发挥自身作用，增强学习教育的针对性和实效性。特别是教育引导每一个党员干部，围绕党的十八届五中全会提出的创新、协调、绿色、开放、共享五大发展理念，不断提升自已服务的能力和水平，立足岗位奉献，勇于担当作为，始终保持干事创业、开拓进取的精气神，让更多的发展成果惠及最广大的人民群众，引领群众万众一心扶贫攻坚，为全面建成小康社会献智慧、出实力、展形象。
大副心得体会篇三
副燥，即客观存在于个体心理中的一种心态，燥，指的是焦躁不安、不得安宁的状态。对于副燥心态的认识，个人的体会是多种多样的。在我个人的生活与工作中，我也常常感受到副燥心态，但同时，我也通过对自身心态的观察与调整，得到了一些关于副燥的感悟与心得。
首先，副燥心态常常伴随着对未来的焦虑。无论是在工作中还是生活中，我们经常面临一系列未知的挑战和困境，这时候副燥的心态就容易产生。在这种心态下，人们往往会担心未来的不确定性，怀疑自己是否有能力应对各种问题。然而，焦虑与燥，只能增加内心的负面情绪，对问题的解决没有任何帮助。因此，我们需要冷静下来，通过理性思考和积极行动来缓解副燥心态，才能更好地迎接未知的挑战。
其次，副燥心态也会使我们的思维变得杂乱无章。在面对复杂的问题和多任务的情况下，人们往往会产生这种心态。思绪的混乱让人头脑发晕，无法做出正确的判断和决策。为了应对这种情况，我发现将思维整理成目标清晰的步骤是非常有效的。首先，明确目标和优先级。然后，分解问题或任务成小块，逐一解决。最后，在解决过程中，保持专注，不被外界的干扰所影响。这样，不仅能提高工作效率，还能避免因思绪杂乱而产生的副燥心态。
第三，副燥心态会影响人们的情绪和人际关系。当我们陷入副燥心态中时，往往难以控制自己的情绪。我们会变得易怒、暴躁，对身边的人发脾气，甚至争吵。这样的情绪对于个人的心理健康和人际关系都是非常不利的。因此，我们需要意识到自己的情绪变化，学会调节自己的情绪。可以通过适当的放松活动，如运动、听音乐等来缓解紧张的心情。同时，也要学会倾听和尊重他人的意见，建立良好的沟通和合作关系，以减少不必要的纠纷和摩擦。
第四，副燥心态容易导致个人的健康问题。当人们长期处于副燥的心态下时，会增加身体的压力，导致一系列的身体疾病的发生。例如，失眠、消化系统问题、免疫力下降等。因此，保持身心健康对于缓解副燥心态至关重要。我们可以通过适当的锻炼来释放压力，保持良好的作息习惯，合理的饮食结构等来帮助调整心态。同时，也要注意自己的情绪变化，要学会寻求心理咨询和支持。
最后，解决副燥心态离不开个人的认知和态度的改变。人们经常会陷入一种固定的思维模式中，使得负面情绪得以延续。然而，我们要意识到我们可以改变自己的认知和态度。对于未知的事物，我们可以保持开放的心态，积极面对。对于问题和困境，我们可以寻找积极的解决办法，而不是一味地抱怨和指责。通过改变自己的认知和态度，我们可以更好地理解和应对副燥心态，从而取得更好的生活效果。
总之，副燥心态是个人生活与工作中常常遇到的一种现象，但我们并不是无力回天。通过观察和调整自己的内心，我们可以更好地理解和应对副燥心态的种种现象，从而在面对挑战时能够更加从容自如，解决问题时更加高效果断，保持心理健康的同时取得更好的生活效果。
大副心得体会篇四
三天两夜的学习使大家在友谊，知识，人际交往上都学到了很多东西，受益非浅。
当时的种种情景如同电影般从脑海一闪而过，相处的画面似乎还近在眼前，旧旧不能忘怀。
要说起这三天两夜，不能算长，也不能说短，但就是人生的浓缩的精华，使人恍然大悟。
人分为两道---孝道，师道。特别是孝道，是我感受最深。“乌鸦反哺，羔羊跪乳”“滴水之恩当之涌泉相报”我们应该学会这两点，一个不孝顺父母的人，长大后能够对谁恭敬呢?父母养育了我们这么多年，有些人不但心中不知感恩，还一直让父母操心，这是不孝啊。中国人几千年的传统美德，被我们这一代抛弃到那里去了呢?所以，孝顺自己的父母，就是做人的基本。
在说说使我印象最深的画面，就是那个充满力量的环节----我是谁!
大家一声一声的喊叫，无不是给自己心灵的一种支持，自信。使我们更加的相信自己，相信自己是这个世界独一无二的，即使喊的嘴干了，喉咙哑了，却坚持的一次又一次的重复着，这给我带来了巨大的震撼。
其实刚开始，我是不愿意去的，在家人的劝解下，才去到了青少年领袖中心去学习，当我真正开始接触的时候，才发现，自己不懂的太多，原来是那么的幼稚啊。
我很感谢王淇老师的细心教导，朋友的支持与帮助，助教的认真与负责，感谢所有为我们付出的人，谢谢大家!
大副心得体会篇五
副燥（Fuchao）是一种传统的中医治疗方法，通过在特定穴位上制造小火来燥热体内寒邪，以达到改善体质、治疗疾病的目的。作为一种辅助疗法，副燥的效果备受争议。然而，在我亲身体验副燥疗法后，我发现了一些体会和感悟，从而更加深刻地理解了这种传统疗法的作用和意义。
首先，副燥能够提升身体的免疫力。在多次接受副燥治疗后，我发现自己的身体抵抗力有了明显的提升。曾经频繁发生的感冒和咳嗽问题明显减少，甚至不再困扰我。通过副燥可以激发体内的正气，使身体恢复平衡，并增强体内的阳气，从而帮助身体更好地抵抗外界的病菌入侵。
其次，副燥使人心境开阔。在副燥的过程中，我感受到了身体内部的温暖和舒适。随着副燥的进行，体内寒邪被燥热清除，血液流通顺畅，使得身体感到放松和愉悦，从而使我心境开阔。尤其是在副燥结束后，我常常能够感受到内心的平静与宁静，不再因琐事而焦虑不安，更加专注和投入于工作和生活之中。
此外，副燥对改善睡眠质量也有着显著的作用。在接受副燥治疗之前，我常常因为失眠而烦恼。然而，通过副燥治疗后，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善。每天入睡更容易，睡眠更加深沉，并且醒来后感到精力充沛。副燥所产生的燥热气象，可以消除体内阴寒，从而调节内分泌，改善睡眠问题。
最后，副燥还能帮助调节情绪。在现代社会中，人们常常面临压力和身心疲惫的问题。通过副燥治疗，我发现自己的情绪变得更加平稳和开朗。副燥可以促进气血运行，调节脏腑功能，从而维持情绪的稳定。在副燥的过程中，我可以通过冥想和自我调节，帮助自己放松身心，缓解压力，从而提升工作和生活的积极性。
综上所述，副燥作为一种传统的中医疗法，不仅能够提升身体的免疫力，改善睡眠质量，调节情绪，还能使人心境开阔。通过我的亲身体验，我深刻体会到了副燥的有效性和意义。然而，副燥作为一种辅助疗法，仍然需要针对个体情况进行合理的选择和使用，才能达到最佳的疗效。因此，我建议广大患者在接受副燥治疗之前应咨询医师的意见，并合理安排副燥的次数和时间。只有在符合个体情况的前提下，副燥才能真正发挥其疗效，帮助人们有效应对身体不适和提高生活质量。
大副心得体会篇六
免了，重新分工，继续努力。仍记得那一天，我们测到了晚上七点多，周二晚上本来有个班团例会的，正好临时推迟了。踏着疲惫的步伐，凯旋而归，把一圈给测完了。
第一天的干劲是很值得鼓励的，取得的进度也很可喜，但是做事情，尤其是我们学工科的，做工程的人，光有干劲是不行的，最重要的严谨的做事习惯。晚上处理数据的时候，发现有bc段有一个测站数据出错，弄不懂是当时算错了，还是记错了。更为令人沮丧的是，竟然测出了基数站！返工吧！同志们！
回想第一天，得到一些教训，古人说“吃一堑，长一智”，教训转化为经验：
. 对于每一个测站，必须保证仪器大致定在前后尺的中垂线上，且两尺之间的距离最好不要相隔太远，要求在一百二十米以内。2.测量过程中，一定要确保后尺不能动（尺垫千万不要移动）。
始，忍饥挨饿，没有午睡，呵呵，实习！
大副心得体会篇七
为了提高特岗教师的专业素养，我们桦甸五中在20xx年4月份举行了“4+1”教学模式过关课活动，在这次活动中，我们对课型的理解更加深刻了，也有了进一步的提高。
我是初二数学组的数学教师张野，我是教学过关课中第一个讲课者，上星期的星期五的就接到通知，所以我在这个周六就开始认真备课。由于我是第一次讲这种类型课，心里就有些胆怯。而且我的师傅孙老师现在也不在身边，我的心里一筹莫展。
真是车到山前必有路，周六的上午突然间看见张老师在班级，我心里有了希望，张老师他是非常乐于助人的老师，而且有求必应，这下可有希望了。张老师看见我带着教案和教参求教了，他的表情非常的亲切，一点一点的帮助我讲解，从张老师的言传身教中我明白了张老师真是一位知识水平非常高，品质非常好的教师。通过张老师的耐心讲解，帮助我导课，我对这节课有了进一步的理解，这节课的知识点，重点，难点掌握的一清二楚。使我能在讲课中运筹帷幄奠定了基础。
终于等到我讲课了，带着我的备课，终于讲完了这节过关课，突然沉甸甸的心放下了。但是我知道讲完课并不意味着什么事情都没有了，最重要的要知道自己的课还有那些不足。一下是评课语录：
祁校长：在改错的地方讲课不够清晰。
崔校长：我这节课的缺点是死板。
李校长：缺乏和学生之间的情感交流，表情僵硬。
贾主任：教态需要提高。
张兆红：课标中规定需要证明的没有给出，而且章节要把整章的引言介绍出来。听完老师们的评课，我知道我需要改进的还有很多，我自己还有很多不足，通过这次讲课，我的胆量变大了，我对教学有了进一步的提高。知道了自己还有哪些不足。以后我会严格要求自己，改掉自己的缺点，认真听老师的意见，尽快为桦甸的教学贡献自己的一点力量，我要感谢帮助我的人，感谢五中的领导和同事。
大副心得体会篇八
一、今晚的军训过得好开心，好一段珍贵记忆。
这几天的生活能让人感到一点点的枯燥乏味，每天重复着军事化的动作，让人有点喘不动气，好在今晚的”惊喜“让我们放松了许多。
晚上六点左右教官把我们带到了操场，班里的同学拿来了自己带的吉他。大家围坐在一起，伴着吉他治愈的音色唱起了歌。不同的声音融在一起，和谐又奇妙，美丽而又真实。每一首歌里大家大家或拍拍手，或晃晃身子，琴声与歌声汇聚在天空之下，操场一旁，人群之中。
唱得累了，坐着酸了，就站起身子，抬抬头：浩瀚的星空就在头顶，云朵依稀还在，一片一片飘飘然然，寥寥无几的星星闪耀着，点缀着天空，树透过楼房，与天空连成一片……看着这么美的景色，不禁让人闭上眼，感受着轻风带来的舒爽，我张开双臂，感受着小风带来的舒心，真幸福!
今夜有风有星，星河天悬，有老师有大家，开心无比。
二、8月20日是我们开始军训的日子。在一晚好眠的作用下，同学们都精神抖擞地站在了教官面前。我们的教官姓夏，是一名海军。
在军训正式开始之前，要参加军训开营式。起初开营式并没有什么惊艳的，直到教官代表发言。只见教官迈着轻盈但不失力量的步伐走到了发言台，之后向左转，朝着大家行了一个标标准准的军礼，最后才开始发言。发言结束后，又向我们行了一个军礼，最后才标准的军人步伐走下台。
这一系列的动作使我呆住了，我从未见过如此标准且优美的动作，我不得不佩服教官们的训练有素，这么标准的动作定是长年累月积累训练的成果。
下午自习时，马老师给我们展示了一张“偷拍”的照片。
照片很简单，是一位教官坐在椅子上听领导发言。但是他的坐姿很是让我们震撼：教官将手平放在膝盖上，腰挺得笔直，坐在椅子的前二分之一处。看完这张照片后，反观我们的坐姿;背依靠在椅背上，手胡乱地搭在椅子两边的把手上，真的是没有对比就没有伤害啊!
大副心得体会篇九
近期，我支行组织全体员工学习了合行下发的《农村合作银行员工年度考核试行办法》，员工受益匪浅，本人学习心得体会如下：
银行员工年度考核是根据有关工作标准对其所属的各级各类工作人员年度内的才能、工作成绩、工作态度以及思想品德等所进行的全面考察和评价，也是银行科学管理和提高全员工作效率的重要手段。其主要是通过对在职干部职工的考察、评价，证明其所在职位是否称职，并依据每个人的工作表现和政绩，决定奖惩、升降，以及今后的发展和使用。一是正确评价银行工作人员的德才表现和工作实绩，激励、督促工作人员进一步增加事业心、责任感，努力提高政治和业务素质，认真履行好岗位职责。二是对银行工作人员当年表现的总结性评价，考核结果作为工作人员升降、奖惩、培训、聘任、辞退以及调整工作岗位和提高工资待遇提供主要依据。总之，通过年度考核对干部职工的年度工作给予合理认定，以达到奖优罚劣、奖勤罚懒、鼓励先进，鞭策后进的目的。
1、积极参与年度考核，针对考核内容包括德、能、勤、绩、廉五个方面，员工要认真贯彻执行国家有关政策，努力提高本人政治理论素养；勤于学习经济金融理论和专业知识，提高自身的业务能力。要立足本岗，增强自身事业心和责任感，不断要求自身提高工作能力，把本职工作做好。要严格遵守各项廉政建设规定，严于律己，廉洁奉公，以身作则。
2、认真学习理解年度考核的标准，分析优秀、称职、基本称职和不称职四个等级的基本标准，在平时的工作和生活中，以“优秀”的标准要求自己，遵纪守法，勤奋工作，精通业务，工作成绩显著，力争达到优秀和称职的标准。要避免上班脱岗，不出现重大业务差错，办理业务合规操作，不发生“九种人”行为，避免“不称职”行为的发生。
3、态度端正，积极配合合行领导开展年度考核工作。作为基层员工，要积极配合本支行行长和副行长做好年度考核测评评分工作。年终考核时，认真撰写个人述职报告，参与民主测评，认真对待考核领导小组的谈话工作，客观进行自我评价，客观公正对其他员工进行测评，服从考核领导小组的最终审核结果。
员工年度考核办法的执行进一步加强和完善激励机制建设，能够充分调动员工的工作积极性，提高工作效率和服务水平，促进合行业务又好又快发展。在实际考核过程中，要避免将年终考作为一种例行公事的应付，只是通过形式上的一考了之，对考评结果不加利用，失去了考评工作本来应有的意义的现象发生。对每个层面的员工进行年度考核是一门管理科学，应从实际出发，本着便于操作，富有成效的原则，科学合理地确定考核体系，使员工年度考核工作更具科学性、合理性和适用性。在实施年度考核的过程中，一定要本着实事求是和认真负责的责任感，真正从思想上高度重视，从方式、方法上注重效果，这样的考核才有意义。本人认为应从以下几方面进行改进：
1、重视日常考核。在日常工作中，各部门支行要建立员工行为台账，对员工平时良好行为和不良行为进行记录，作为年度考核的依据。
2、重视目标考核。将完成年度目标情况作为考核重点，业务岗位做到目标量化，管理岗位重点考核岗位职责履行情况，突出业绩和贡献。
3、重视制度考核。制度的执行情况反映了一名员工的业务知识和技能，体现着工作态度和工作质量。年度考核应对历次检查中发现问题的员工进行评议，并作为年度考评扣分的依据。
4、重视广泛性考核。年度考核不仅要让员工评价、打分，而且还要让客户评价，通过翻阅客户意见薄、下发客户调查问卷等形式考评员工在客户中的意见。
5、重视考核结果的运用。本着考以致用、激发动力的原则，灵活地将考核结果运用到员工教育、薪酬挂钩、先进评比、晋级和职务升迁中，最大限度地调动员工的积极性、创造性和工作热情，促进各项工作的开展。
大副心得体会篇十
方岗镇纪委书记 李鸿宾
党的群众路线教育实践活动于2013年6月18日开展以来，全国上下各级党组织争相拥护，迅速掀起了活动高潮。现在，第二批党的群众路线教育实践活动已经开始进行，通过参加禹州市委组织安排的这次为期三天的全封闭式的学习培训活动，我感触颇多，对当前社会问题、干部思想现状等有些思考和体会。
一、党员干部要充分认识党的群众路线教育实践活动的重要性和重大意义。
础不牢，地动山摇，这些问题已经严重威胁到了共产党的执政根基，我们的权利来自群众，我们的服务对象就是群众，我们自身也是群众，我们一定要认识到这一点。一个执政党如果得不到群众的支持，丧失了民心，那离败亡之日就不远了，这绝不是危言耸听。
中央这次开展的党的群众路线教育实践活动就是要贴近群众，走进群众当中，了解群众所想、所思，从实际出发，研究完善符合当前社会发展的各种体制；从我们党员干部自身抓起，改进工作作风、改变政府形象、拉近干群关系、维护党的纯洁性。我们必须着力解决发生在群众身边的腐败问题，认真解决损害群众利益的各类问题，切实维护人民群众合法权益，从而逐步解决这些问题。我们党员干部一定要清醒地认清形势，从思想上重视党的群众路线教育实践活动。
二、党员干部要有敢于“亮剑”、勇于“亮剑”的精神。不知道什么时候起我们党员干部为了自己所为的一些脸面、政绩，大搞一些脱离实际、脱离群众的形象工程，形式主义、官僚主义开始蔓延；不知道什么时候起我们党员干部开始相互攀比、搞排场，享乐主义、奢靡之风开始盛行；不知道什么时候起我们党员干部召开一次民主生活会，就像是在召开一次工作报告会；不知道什么时候起我们党员干部开始脱离了群众，与富豪富商整天在一起打牌赌博、出入一些高档娱乐场所。
我们党员干部要敢于“亮剑”、勇于“亮剑”，这个“亮剑”精神，可以理解为敢于得罪人、不怕得罪人，也可以理解为敢于批评人、敢于自我批评，更可以理解为敢于担当、勇于担当。照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病不应该只出现在口头上，不应该只表现在形式上，我们党员干部要借助这次党的群众路线教育实践活动，深刻触及我们的灵魂。我们不应因为害怕不被上级认可而畏缩不前，我们不应为怕承担责任而缺乏开拓创新的精神，我们更不应因为害怕影响政绩而掩盖事实、逃避问题。
三、从实际出发，走群众路线，进入群众当中，完善符合群众实际的各种长效机制。
杜绝官僚主义、形式主义，杜绝走过场、走形式，杜绝面子工程、形象工程，这不是说说就能做到的，只有从实际出发，走群众路线，进入群众当中，了解群众所思、所想，才能制定出符合群众利益、得到群众拥护支持的好政策、好办法。
去年以来我市开展的城乡环境综合整治工作效果非常好，非常贴近群众，清理垃圾、绿化道路、净化街道、美化环境等等这些与群众百姓生活息息相关的活动举措，得到了群众的一致好评，但是怎样去保障、怎样去维护，使活动能有始有终、长期开展下去才是“功德圆满”。这就需要我们更多地来思考这个问题，首先必须把群众的自觉性调动起来，让老百姓也参与到这个活动中来，这就需要我们去广泛的宣传发动群众；其次要统筹协调好各乡镇、各单位的资金使用，要结合自身实际，突出以点带面、重点规划的效果；三是要把长效机制建立起来，做到长期坚持、有始有终；四是要优化经济结构，在不影响生态环境的基础上加大重点企业项目招商力度，发挥企业的经济效益作用和示范带头作用，用企业“税款”来增加财政收入的同时保障环境整治费用的运行，同时要发动企业来共同参与建设美丽禹州；五是要加大垃圾无害化处理的能力，多引进培养一些无害化垃圾处理企业，避免垃圾二次污染。
接待上访群众，甚至主动接待上访群众，实行“一站式接待、一条龙办理、一揽子解决”，减少群众信访成本，提高工作效率，把涉法涉诉信访纳入法治轨道解决，维护司法权威。中央发布的“属地管理、分级负责、谁主管、谁负责”原则是好的，但是到下边执行的时候往往没能结合实际，只要发生越级信访，上级就习惯性的交办给镇里，责任主体也就由信访人户口所在地的乡镇政府来承担，要知道，只要是越级访、非正常上访，除了一些个别案件是因为当地乡镇政府不作为造成的原因外，大部分案件都是乡镇政府处理不了的问题，涉法涉诉、跨行业、跨部门、共性问题等疑难信访案件一直是主要来源；二是应该加大对非法上访和无理上访人员的惩处力度。因为群众信访意识提高等原因，一些个别群众，往往夸大事实，无理索求高额赔偿，造成责任政府协调压力增大，处理费用增高，从而引发“连锁反应”；三是要改进和完善考核方式，不能简单地 “以访量论英雄”；四是要斩断信访接访利益链，维护良性信访渠道和制度；五是要严格完善媒体网络监督、引导机制。有些媒体网络，在没有经过实地调查的情况下，利用广大群众“同情弱者、仇官仇富”心里，无故夸大事实、捏造事实，达到博得众人眼球、提高知名度、得到一些报酬利益的目的。
群众身边发生的违法违纪问题、维护人民群众利益。不走进农户，不深入群众，怎么能够发现问题，光靠督查暗访，光靠相互批评、相互举报是不能全面的了解情况发现问题的，我们要充分的发挥群众力量，这样才能更好更全面的发现问题，才能让群众看到我们改进作风的决心，赢得群众的民心。
实干兴邦，就从改进作风做起。
2014年3月26日