在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。
护肤心得简单一段话篇一
夏季是充满生机的季节。在炎炎夏季中,促使皮肤细胞呼吸更快,腺体分泌旺盛,汗液大量分泌,使皮脂腺酸度减低,皮肤趋向碱性,使皮肤抗病能力下降,细菌易于侵入,汗液中所含的盐分和废物对皮肤也有一定的危害。另外,夏季强烈的阳光更是美容的天敌。
夏季汗液与皮脂的分泌增加,皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降,抗病能力减弱,最易导致各种皮肤表面的感染,引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过度、皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以,在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁,经常洗浴,避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。
炎炎夏日,烈日当头,来自阳光中过多的紫外线,对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌,但过强的紫外线.可以破坏皮肤的细胞,引起皮肤浅表面的血管扩张、充血,甚至细胞水肿、渗出,导致皮肤癌等皮肤疾患。
在夏季里,长时间的紫外线照射,使皮肤本能的.防御功能增强,大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层,以抵抗紫外线的照射,这导致皮肤变得较黑、即所谓“晒黑了”。所以,在夏季人的皮肤看起来都比较黑、尤其是女性、面部往往出现许多色素斑,雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此,夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤,可戴上遮阳帽,裸露的部位涂上防晒露。故应尽量避免烈日下的户外活动,或在午前及午后3点再行日光浴,并以不超过2小时为宜。
由于夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发,为了保持皮肤的滋润,要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间,你要使用保湿类的护肤品,更要多饮水,这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜,或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每周使用1-2次,以保持皮肤的白皙润泽。
这是夏季夜晚最麻烦的一件事。这些小昆虫不仅影响睡眠,还可以传播疾病,引起皮肤的各种损害。因此.保持室内的清洁是非常必要的。同时,可适量喷洒灭虫剂。应当在家中无人时使用。避免灭虫剂对人体的危害。
材料:雪耳半朵,新鲜鸡脚6只,瘦肉150克,淮山250克,胡萝卜半个。
做法:
1、鸡脚剁去指甲,斩成两段,瘦肉切件,放进冷水锅中,加入姜片和几滴白酒,煮开后捞出冲洗干净血沫。
2、雪耳泡发至软,去蒂后撕成小朵,淮山和胡萝卜分别削皮后切厚片。
3、全部材料放进汤锅,大火煲至水开后,转小火煲2个小时。
4、放盐调味,就可以盛出来喝啦!
材料:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖适量。
做法:
1、将绿豆、红豆和百合用清水浸泡半小时。
2、然后洗净,放入锅中,加入适量的水,用大火煮沸后改小火煮至绿豆红豆熟烂。
3、然后加入适量的糖调味即可。
材料:鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。
做法:
把肌肉切片,然后加入这些材料一起放入锅中,用文火煮3个小时服用。
功效:改善皮肤干燥和暗沉,让皮肤重现光泽,还能有效改善面部斑点,减少色素沉积,这款美容养颜汤的味道也十分鲜美。
功效:美白、滋润肌肤,排毒。
护肤心得简单一段话篇二
我生于1979年,不折不扣30了。混合性皮肤,t区一不小心就成了大油田,其余部位为中性。肤色嘛,不黑,也不算白,偏黄,一护理不好就没有光泽,经常熬夜嘛。有时会冒个小痘痘什么的。
我所在的城市是个小地方,买不到好的护肤品,一直在淘宝上买,快三年了,感觉很不错。图片就不贴了,不太会用天涯的相册。因为是在淘宝买的嘛,所以附带上掌柜的名字,绝对不是广告贴哦,版主不要删除啊,不相信的话我可以公布自己的淘宝注册名,大家一起交流嘛。
先是洁面。
洁面非常重要,大家都知道的了。以前我没认识到这个重要性,走了很多弯路,最显著一点就是鼻子周围天天油汪汪的,点把火能煎个鸡蛋。有个心得体会:只要化妆,哪怕像我这样仅仅用隔离和粉底液,也一定要耐心地卸妆,卸妆油是万万省不得的。
1、 dhc深层卸妆油 70ml 价格:70元
我买的第一瓶卸妆油,效果还不错,清洁得很干净.
2..纯妆香睡莲润白优效洁面膏 100ml 价格:68元
泡沫丰富,没有什么刺激性味道,清洁力度够,而且重点是保湿。我在卸妆后喜欢用这个洗脸,心里总觉得它能起到再次清洁的作用。这个我会继续购买。
3.纯妆玫瑰嫩白神仙水 280ml j价格:128元
啊,让我怎么赞美这个水水好呢?做一首诗吧,写不出来;唱一首歌吧,你们听不到。 总之,这是我最喜欢的爽肤水。
它特别适合油皮和混合皮。吸收效果和补水效果都超好的,用了以后,t区几乎不出油了;粉刺痘痘几乎不冒了;脸上开始泛出清爽的光泽了。
4.纯妆亮颜美白淡斑精华素 40ml价格:128
话说我还是很喜欢纯妆这个牌子的,用了以后脸很舒服。这个淡斑精华是我在纯妆官网买东西时她送的小样,感觉不错以后又买的正装。
抹到脸上后凉凉的,皮肤很容易吸收,用一个月以后,皮肤明显净白。是很健康的白净。斑也淡了很多。
5. 纯妆香睡莲润白美白乳液100ml 9 价格:108
让我想想它的好处,摁,就是特别清爽。比纯妆的精华还容易吸收,用完后皮肤凉飕飕的,很提精神。所以我选择早晨抹这个。
6.纯妆香睡莲润白水嫩霜 50g 价格:118元
我很喜欢这个霜,配合纯妆的精华使用,对面部的提升、紧致非常有效。我这种大饼脸尤其适合,用了一年左右,脸部轮廓清晰了不少,比年轻时的状态还要好。唯一的缺点是稍微油腻些,不过放在晚上用,清晨起来后就吸收得差不多了。
护肤心得简单一段话篇三
火热的太阳炙烤着大地,撒下的日光透过枝叶掩盖的树梢,在大地上留下了点点光斑。一队队身着军装的阳光少年,在盛夏的8月,挥洒青春的汗水。
第一眼见到此次将于我们共度七天军训生活的_教官,脑海里突然浮现一个字母“q”。的确,一天的相处后,越发觉得_教官很萌,很随和。让我们这枯燥乏味的军训生活多了一丝乐趣。
还记得第一天的集会,身着军装的我们头顶烈日在40℃的高温下站着军姿,细密的汗水由少集聚,汇成一滴滴小水珠,滑落脸庞,落下背脊,浸湿了衣衫,再一点点蒸发。眼眶边聚集着点点汗水,或许稍待一时,它便会滴落眼中。可是尽管如此同学们依旧坚持着,面对天气的炎热,毅力薄弱。我们都需要不畏困难的决心和勇气,坚持的毅力,克服心中的懒惰。
刚刚走出初中的回忆,跨进了高中的门槛,便要立马投入到艰苦的军训当中去,融入新的集体,结识新的朋友。在军训中我们制造新的回忆,学会坚持,懂得团结,军训——一堂深刻的人生课。
护肤心得简单一段话篇四
1、中小学生应在家长的带领下游泳;不能擅自下库、塘、河、渠游泳;
2、不要独自在河边、山塘、水库边玩耍;
3、不去非游泳区或禁止游泳的地方游泳;
4、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全;
5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋;
二、溺水时的自救方法
1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;
3、身体下沉时,可将手掌向下压;
4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
三、发现有人同学溺水时的救护方法
小学生发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边施救。
四、岸上急救溺水者
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;
4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院
护肤心得简单一段话篇五
护肤在现代已经成为一门学问,人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试,而是由皮肤科医生开出处方,提供针对性的护肤建议。下面是小编整理的,欢迎大家分享。
1、冷水洗脸实在不宜
由于夏季十分炎热干燥,美眉们在洗脸的问题上就总是会选择用凉水洗脸,用凉水洗脸总是很凉爽,也更舒服,然而,却危机重重。实际上,用冷水洗脸会严重刺激皮肤的毛孔的收缩,令脸上的污垢更多地滞留在毛孔之中,因此,久而久之,肌肤就更容易出现过敏或者是滋生痘痘痤疮等问题,小编建议美眉们一年四季都选择用温水洗脸,可以更好地保护皮肤免受损伤。
2、防晒工作要加强
美眉们都知道夏季护肤最重要的就是防晒,夏季紫外线辐射较为强烈,那么,防晒工作也应要加强。如果在夏季皮肤不注重防晒,就会出现严重的晒斑,当皮肤出现晒斑后,想要补救可是为时已晚哦!防晒是肌肤美白的根源所在,远比其它的美白护肤品要好得多,因此,美眉们在夏季防晒工作要做好,无论是外出还是在室内,都要每隔两三个小时涂抹一次防晒霜,来确保肌肤晒伤和晒黑。
3、有痘痘要及时处理
夏季,美眉们的肌肤滋长痘痘可是件非常闹心的事儿,天气炎热,人也容易上火,长痘痘也是常有的,而一旦长出痘痘,美眉们应及时进行处理,要找出滋生痘痘的原因,并加以解决,切勿盲目使用祛痘产品,如果是上火所引起的痘痘,可以从饮食上加以调理和改善。
4、去角质不可过于频繁
夏季对于肌肤护理工作,去角质可不能过于频繁哦,实际上,夏季的肌肤相比冬季来说,要脆弱得多,如果这时候频繁去角质,会令很多细菌和有害物质侵袭皮肤深层,从而令肌肤变得更薄、更脆弱,也很容易引发皮肤感染,所以,在夏季美眉们去角质的护肤工作要适当,可以每个月进行一次就好。
5、不同肤质不同护理
有些美眉护理自己的皮肤比较盲目,然而,对于肌肤护理,美眉们应清楚了解自己的肤质,来根据自己的肤质进行相应的护理与保养,例如,油性皮肤就应该要涂抹清爽温和一些的护肤品,禁食油腻的食物等,干性的肌肤要注重补水保湿等,不同的.肤质要进行不同的护理,不能同日而语,这一点是美眉们夏季护肤所需要注意的。
1、不要用过热的水洗脸
并不像你们听说的那样,事实上,用热水洗脸其实不可以扩张毛孔。热水只能够使得你的皮肤更干燥,并且破坏你的毛细血管。长期使用过热的水,也会造成你的肤色不匀。
正确美容护肤方法:一定在洗脸之前用你的手腕测试水温。(因为手腕的皮肤比你手心的皮肤对热更为敏感。)应该用温水洗脸。
2、不要过度清洁
有人因此反而有了敏感、红肿等新问题。这表明皮肤的稳定性、自我恢复以及自我调节能力被破坏,在此期间,皮肤免疫能力降低,不仅会引发一系列肌肤问题,还有可能导致身体病变。
正确美容护肤方法:油性皮肤一天洗两次脸,控油洗面奶只在晚上使用,中午出油可以用温和吸油面纸解决;中性皮肤一天洗两次脸,使用酸碱度适中、洁面后几分钟内既不觉干涩、也不会形成油脂薄膜的洁面产品;干性皮肤早晨洁面用清水,晚上用温和但有清洁力的洁面产品。
面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺,在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性,有强大的杀菌护肤作用。
偏碱性的护肤品例如肥皂不但破坏了它的保护作用,而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺产油就越多,最后难以收拾。可见,如果皮肤不是太脏,就不该用肥皂清洗。
4、不要过度伤害
肌肤的代谢能力是有限的,吸收营养的程度也有限。如果不管三七二十一,什么好东西贵东西都往脸上抹的话,肌肤可能会因为负担不了而“负伤”。平时护肤,密集保养精华不要每天用;如果本身皮肤不错,可以选择成分简单的啫哩状清爽面霜;每天涂抹的护肤品数量控制在化妆水、眼霜、精华、面霜等四五种就足够了。
误区1:夏季一天洗n次脸
炎炎夏日,出了满身的汗,脸上也油腻腻的,频繁洗脸也便成了常态,一天不洗个5678次脸都没有安全感!但经常地刺激皮肤,使皮肤失去弹性和光泽,变得制燥,最适宜的是早晚各一次,天气炎热可是适当增加一次。
误区2:盲目选择洗面奶
反正宝宝银子多,甭管自己什么皮肤类型,洗面奶选各种功能性活追求大牌产品就对了!其实洗面奶说白了就是为了清洁皮肤,所有满足清洁彻底和滋润皮肤即可!
误区3:用脏毛巾擦脸
流汗后或者洗脸后,用毛巾往脸上一擦,那个舒服!但你知道吗?毛巾圈绒比毛孔大数十倍,很难深入清除深处污垢油脂,久湿不制的毛巾还会滋生各种细菌,与皮肤摩擦令皮肤过敏!
误区4:错误的使用喷雾
脸上被晒得红红的,喷一下喷雾可以舒缓镇静,还能补充水分,但很多人不懂正确的是要喷雾。喷雾停留在肌肤上的时间不要超过一分钟,并要用纸巾吸走多余的水分,之后再拍上保湿乳液稳固才是正确的方法。
误区5:油皮不需要保湿
控油一直都是油皮的头等大事,尤其是炎热的夏天,出油更是严重。但皮肤轻易出油正是缺水的表现,油性肌肤更需要补水保湿步骤,来改善油水不平衡造成的冒油情况!
误区6:diy护肤天然不伤肤
自制面膜,自制洗手液……各种diy玩的可高兴了!可是看似天然无害的diy护肤品,制作容器、道具,你都消毒了吗?而且成品的保鲜期也很短!很容易造成细菌感染,反而有害肌肤。
1.随着夏季的到来人们的皮肤也可是转变,对于混合性的皮肤来说要开始注意去油了,天气炎热,皮肤开始出油,所以要选择一些具有去油效果的洁面产品了。
2.夏季除了要注意去油之外,补水也是不能停止的。天气炎热皮肤大量的出汗会很容易的造成皮肤缺水的。对于皮肤偏干的人来说夏季补水非常的重要的,如果夏季缺水到了秋季之后就会容易造成皮肤敏感的。所以夏季里面补水是不能停的。
3.夏季由于皮肤比较爱出油出汗,比较的容易造成毛孔的堵塞。我们在夏季还要注意清洁皮肤毛孔,保持毛孔畅通。毛孔堵塞之后会比较容易产生黑头,痘痘问问题的出现。所以夏季要特别注意皮肤的清洁,可以通过做面膜来清洁皮肤的毛孔。
4.在夏季护肤的时候不要偷懒,爽肤水是必须要使用的,我们在使用洗面奶洗完脸以后,擦爽肤水不紧可以调理皮肤的水油平衡,同时还可以起到二次清洁皮肤的作用。让皮肤处于健康的状态。
5.除了这些以外,夏季最重要的一点就是防晒了,夏季紫外线强度非常的高,会对皮肤造成很严重的伤害。我们要使用防晒霜给皮肤加上一层保护层抵御紫外线对皮肤的伤害,同时出门的时候还要佩戴防护用具,如防晒口罩,防晒护袖,防晒护颈,太阳帽等。