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排球看课心得篇一
尊敬的团委领导：
您好！
我们申请成立电气职业技术学院排球俱乐部社团。
排球是大学生学习中最重要的和最实用的一门科目，很多同学都对其特别重视，却又往往找不到排球学习的氛围和感觉，排球课每周也只有2—4个课时，这对于把排球学好，对于考级，都是远远不够的。我希望我们的社团能把我们和其他热切希望学好排球的同学组织起来，共同学习，共同讨论。每个人都可以把自己学习的或自己总结的先进学习方法和同学一起分享，这样，社团里的每个成员便能增强学习排球的兴趣和动力，获取不同的学习方法和理念，提高自己的学习水平，带来更高的过级率。这也是我们成立排球俱乐部社团的初衷。
排球社团希望通过一系列与排球有关的学习与交流，让大家在浓厚的排球氛围中大胆说排球，以达到真正提高排球爱好者的口语交际能力的目的。
排球俱乐部社团的活动当然与我们这个初衷相符，我们会定期的聚在一起，策划如下活动：
1、请同学们轮流上台进行讲座，把自己的学习方法与独有的知识讲授给大家，或者介绍自己喜欢的排球音乐和电影。我们还会请一些舒适的排球老师给于我们指点和点评。
2、每天早上把成员聚到一起进行早读，练习排球交流。
3、把我们的讲座资料与老师的讲评整理对比，进行交流。
4、组织我们每周的排球角活动：
我们的排球角每周都会由社员投票选出话题，并要求提前搜集资料做好准备。到时候社员们在排球角便能三五人为群组，在自己感兴趣的话题上充满自信的侃侃而谈，这将极大的扩展我们的知识面和作文素材，我们的排球口语水平也将有一个质的飞跃！
各位社团成员主动参与小组对话、表演、做游戏、采访、讨论、辩论等多种形式的交际性活动，要求全身心投入，培养语感，确定主体意识，培养学习排球的兴趣。
这些就是我们的愿望和计划。我相信，排球俱乐部社团在我们这群有先进学习理念和热情饱满沛足的排球学习爱好者的共同努力下，一定会成为一个与众不同的、出色的排球社团，而我们所有成员的排球水平，一定会达到一个质的提升；我们也将逐渐在整个学院，掀起一波又一波的学习排球的热潮！
最后，我们恭祝各位领导、老师们：身体健康，工作顺利！
此致
敬礼
社长：
20xx年xx月xx日
排球看课心得篇二
历时不到2周的排球比赛结束了，比赛期间参赛同学意气风发，我院成员在比赛中总结得失，一步一个脚印，虽然准备时间不足，大家接触排球较少，但是同学们都抱着积极参与学习的态度，在比赛中赛出了风格，赛出了水平，成功的做到了有始有终，最终社会学专业荣获第一名，排球比赛圆满举行。
一、活动的成效及意义
各队队长积极配合我部的工作，活动开展的井井有条。排球赛的举办增强了本院学生的凝聚力，加强了新生之间的交流，促进各班之间的友谊，增进彼此的了解;让具有排球特长和对排球有兴趣的同学有施展自己的平台，让新生感受体育活动的重要意义，了解团队的力量。增加人文学院的活力;同时加强大学生体育锻炼，丰富校园文化生活，使大学生远离毒品、远离网络、向健康充满活力的生活努力。
二、活动的不足
要想举办一场活动，一份详细的活动计划书事必不可少的，拥有计划书不论发生什么意外，都可以按照计划书进行调整并有条不紊的进行活动。计划书中应包括比赛时间、地点、规则及后勤工作。
(1)与其他学院未提前沟通，出现场地冲突。在此次排球比赛中，虽然前期已经准备了比赛日程表，但是没有及时和其它学院取得联系，不知道其他学院是否也在同一时间同一地点举办类似的活动，以致发生的场地的冲突。
(2)裁判判决出现失误。虽然事先已定裁判人员，但在比赛时才临时决定裁判的场地，准备较为匆忙。比赛过程中，裁判判出界时有些失误，部分同学对此提出质疑。
(3)受天气影响，比赛时间虽只有两天，却经历两周。未考虑天气因素，使得比赛第二天，突然下雨，导致比赛拖延。
(4)参赛人员对于时间的定义差。比赛时间已到，却仍有部分参赛人员未到齐。
(5)赛前通知不到位，导致有的班级准备的很匆忙。
(6)赛程安排不合理，影响到大家的午休时间。
(7)赛程紧张，同学们不能观看其他班级的比赛。
此次活动虽然存在很多问题，但一路跌跌撞撞走过来，我们汲取了众多经验和教训，为以后活动的举办和开展坚定了基础。我们坚信，只有不断进行反思和改进，给自己提出新的意见和建议，才能为以后开展活动、办好活动打下坚实的基础。此后对于类似的活动，我会各成员安排好各自的分工，确立责任制，这样才能更加完美的组织好活动。
经过这次活动，积累了更多的比赛经验，更重要的体现了“团结就是力量”的真正含义。这次活动增强了个班之间的交流和凝聚力，带动了大多数同学参与活动，增强了体质，同时也丰富了大家的课余生活。大家那种不抛弃，不放弃的精神是大对本次比赛目的地真正诠释。大家的积极性，对课外活动的热爱，深刻的认识到：我们体育部还要做的事情还有很多，一切只因“为同学服务”活动的举行。有利于丰富同学同学们的可与生活，有利于增进同学间的了解及友谊。有利于同学们增强体质，促进自身发展。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。我想同学们会在大学这片乐土上找到属于自己的那片天地，只因他们积极，向上，乐观。
排球看课心得篇三
明确排球二传队员的选材原则、选材标准，以及对选材后如何对这些后备二传队员进行科学的训练与培养进行深入研究。
2、研究内容
.排球二传队员的选材定义
.排球二传队员的选材原则
.排球二传队员的选材标准
.二传队员基本技术的训练
.二传队员基本技术的训练
.观察能力的培养
.二传队员战术意识培养
3、研究方法
文献资料法：通过查阅文献资料了解排球的相关信息，证明所要研究的内容。
专家访谈法：通过与北华大学体育学院齐国杰、张勋、侯成俊等专家就排球二传队员选材的方法以及培养的.手段进行了访谈，得出了一些对二传队员的选材及其培养的相关结论。
4、可行性分析
通过在图书馆查询大量的相关资料外，本人还是北华大学体育学院08级排球专选班队员，有了这样的关系基础，在论文研究方法的途径上比较方便。
5、论文研究计划
查阅资料,选题,开题阶段
数据统计
完成论文初稿
修改论文并定稿
论文答辩
排球看课心得篇四
为了加强我院与其他院的.交流、增进同学们的友谊、增强群众荣誉感、丰富同学的课余生活，我院参加了学校举办的排球比赛。因为我们训练的时间比其它院的要晚，在比赛期间只要没比赛我都会带着队员去训练。
比赛的时间队员都很认真对待比赛。但由于我们缺少经验男生在小组赛以一胜两负的成绩被淘汰。女生则一路杀进了决赛，并取得了第四名。对于这次活动我有以下总结：
训练时间短：在接到排球比赛的通知时，有由于同时正在举行新生杯和定向比赛。导致排球训练推迟了4—5天。队员只训练了一个多星期。
训练效率：我在带队员训练时有时我自己也会不耐烦、迟到。在训练方法上不够给力。
队员认真：由于我们训练比其他院的要晚，所以我们平时的训练都会比其他队的时间多。女队员在比赛期间中午都坚持在场地训练。
缺少关注：不管是在平时训练还是比赛只有队员在场，让队员感觉参加这个比赛是不被重视的。在队员的用心性上有所影响。
期望我的这些总结能够对下次比赛带来一点小小的帮忙，积累一点经验。相信我们院在下次比赛中必须能取得好成绩。
排球看课心得篇五
今天，我在家楼下垫排球。
来到了楼下，我就迫不及待地垫了起来。第一次，我垫了三个，心想:怎么才三个呀?考试的时候三十个才及格呢!于是我又拿起球开始垫，可球总是在空中那里跑跑，这里跑跑，我连十个都垫不起来，别说三十个了。开始垫第三次之前，我在心里默默地想：上天保佑呀，这次一定要垫十个以上啊!这招还真灵，我果然垫了十六个。接着我又自言自语地说：“天灵灵地灵灵，让我垫二十个以上吧。”还真别说，我垫了二十五个，我的心情马上从阴转到了晴。第五次，我一垫，哎呀，怎么又只有五个了?这排球也真是的，想垫十个都这么难。
虽然这次我连三十个都没垫到，但我也进步了不少。
朱羽霄
排球看课心得篇六
我们排球社团的宗旨是:
[推广排球运动，丰富学生课余文化生活，提高身体素质，培养团结精神"，排球社团是我们锻炼身体和发展爱好的好地方，[以球为本"是我们社团的灵魂，[以球会友，快乐在你我之间传递"是我们社团的心愿，以[教，训，赛，玩"等方式来展示排球社团的魅力。下面对这学期的活动进行了总结。
一、在这我一学期的工作中我们社团经过了一系列的活动提高各个会员的自身能力，为了丰富学生的课余文化生活，增强校园活跃气氛，推广排球运动，增强我校的排球气氛，社团根据学校安排组织了10次社团活动，并在天气晴好的情况下每天下午都与学生一起进行活动，为排球爱好者提供一次次实战和学习的机会。但是在比赛中仍然存在很多不足和漏洞，学生的习惯动作太多，在以后的教学工作中要注意平时的训练并以严格要求，社团成员应该在自己练球的同时帮助和指导其他排球爱好者，扩大排球在同学中的影响，使之成为一种风气，丰富大家的课余生活，起到锻炼身体的作用。
传授，80%的会员能参加模拟比赛，特安排了生生之间的活动，并在活动期间邀请很多排球老师特别是石老师对社团成员进行排球规则、技术等方面的指导。通过活动我们基本上达到了预定目标，并取得了较好的效果。
三、由于排球运动受天气影响较大，随着天气的变化，排球户外运动受限制，为了提高我社团成员排球的理论知识，丰富社团成员的课余生活，我社团决定开展有关排球理论知识的活动。同时还建立了qq聊天群，经常上传照片并与学生聊天。并在活动前先对社员讲解理论知识的总体概括，让会员能够在观看讲解时更全面、更深刻地理解，加强各会员的沟通。
综上所述，我们排球社团将不断努力，从各次活动中吸取经验，改正不足之处，同时多向前辈教师请教，使我们的工作更加完善，在今后工作中取得更大的进步，把排球社团活动推向一个新的台阶。
排球看课心得篇七
中午12点，学校排球节活动开始了，我们班的12名运动员要去参加垫球比赛，我是其中的一名队员。
比赛开始了，我的心“怦通，怦通”直跳。“嘟”哨子一响，我把排球往墙上一扔，两手交叉，大拇指并拢，右脚跨前一小步，把球垫回墙上去。垫着垫着，我的手心出了汗，手臂酸了，排球渐渐低了，而且速度也慢了下来。我心里有点着急了，生怕排球掉下去。我想：坚持就是胜利。于是我又使了点力，手臂微微向上一扬，排球又高了，速度也快了。这时，一分钟到了，一位个子高高的，戴了一顶帽子的王老师来记录。我听见了自己垫了“87”下，一下也没有掉下。我兴高采烈地跑到林老师面前，说：“林老师，我垫了“87”下，一次也没有掉下。”林老师竖起大拇指说：“真棒！”我裂开嘴笑了。
排球看课心得篇八
今天上了一节体育课，虽然手有点累，但我却学到了垫排球的新方法。
“解散!”体育老师一手举着软排球，好像举着什么宝贝似的。手微弯曲着，然后双手往下一挪，球像一个听话的小孩，如电梯一样平移地往下降着。突然，像被一只隐形的手用力一捏，眼看着就快要落地了，但又平稳地停住了，让我忍不住捏了一把汗。手往前一弯，球就像一个调皮的小精灵，落到了我的手上，然后向我微微笑了笑。我举着球往操场中央跑去。
我先把软排球往天空中一扔，排球像一个弹劲十足的弹簧，一下子就“飞”到几米远的天空中。我赶紧缓过神来，五指并拢，伸直，放在胸前，手微微弯曲，左手在下，右手在上，两手弯成弧线形。大拇指往里弯曲，然后伸直，两个大拇指像一个“连体婴儿”，互相紧挨在一起，手臂一定要和一百米尺关不多直。球落下了，打在衣服上，手臂往上一提，球像一位任劳任怨的工人，又向上弹起。
大概弹起又落下了2、3次，球再也忍不住了，自己独自往另一个方向飞去。只听“砰”一声，球任性地在地上滚动着。我如一只饥饿的狼，“扑”了上去。我拿着球坐在地上，无聊地看着在打球的人，无意中看到了赵睿在打球。
只见她双脚岔开，挺拔地站着。仿佛是受过良好训练的军人。双手和我一样笔直地伸着，球像一个直升飞机，还未升上天空，就乘着降落伞飘下来了。头一上一下的点着，好像一个只会点头的机械人一样。微微咬着嘴唇，眼睛像猫盯着老鼠，一刻都没从球的身上离开过。赵睿昂着头，好像一只高昂的小天鹅。兴许，是和球天天在一起玩吧，久而久之一股亲切感顿时油然而生。她那一双大大的眼睛如铜铃般大小，闪着光芒，她的笑容是那样的妩媚，让人无法用文字形容她的笑。说她恬美吧，又有一种妩媚隐藏在她的笑容里，说她灿烂吧，似乎有一种娇傲的意思，让人欲罢不能。
可冯忆文却不用手弹，把软排球当成了足球。“快点呀!”冯忆文一边跑一边来了一声河东狮吼。“哦!来了!”吴光远摇了摇那硕大的身体，不耐烦地说。然后屁颠屁颠地向冯忆文跑过去。真像一只身体肥大的大熊猫在我眼前闪来闪去，来去无踪。球像一个听话的小孩在吴光远的脚下滚来滚去。
我也学着赵睿，“1、2、3、4……”一个个数字优美地从我嘴中“流泻”出来。
虽然垫排球很难，但你只要用心学，就一定会成功!
文章作者:马大哈
1.怎么垫排球
2.怎么学打排球
3.接排球发球的技术讲解
4.打排球的技巧
5.排球入门知识
排球看课心得篇九
今天爸爸打开电视机，看起了排球比赛。那个时候我正在写笔记，也情不自禁地跟着看了起来。只见电视屏幕上显示着这几个字“巴西vs中国”，电视里中国女排熟练地做着赛前预热准备，做着转转头部运动，扩胸运动，脚踝运动。
一声尖锐的哨声响起，女运动员们直奔向主场，排球在他们灵巧的手中与地面擦拭着，蹦来蹦去，眼睛专注的看着对手的一举一动，仿佛一瞬间就会发起进攻似的。到了我们发球时间了，女排运动员左手托着球，胳膊抬起，右手打开，准备发球了，只见女排队员像弹簧一样跳起来身子，身体微微向后倾斜，使出浑身力气，右手猛的一下拍了出去，“嗖”的一声，球飞向了对方阵地，中国女排猛地发起进攻，对方还来不及反应，球砸到对方队员身上，又快速地反弹到地面上，对方没有接到球，输了一球。
现在轮到对方开始发球了，她们学着中国女排的动作，眼睛发出一丝丝犀利的光，看着这副模样肯定是要报仇。他们猛地丢出球，中国队的反应也慢了半拍，丢了一分。下面一局中国队一定要拿下这一分，我也在电视机前跟着爸爸一起喊“加油”。中国队开始发球了，巴西队也不甘示弱接住了这一球，又传给了中国队，中国队更是一丝不马虎，拿下了球......
在这时，妈妈喊我去房间抄笔记了，我拿着笔记回到房间，客厅只剩下爸爸的呐喊声。