2023年教师拓展训练心得体会 教师团队拓展训练心得体会(通用9篇)

实习心得还可以帮助我们回顾实习过程中的重要经历、遇到的困难和解决方法，加深对实习的理解和记忆。这些学习心得，是一些优秀学生在学习过程中的真实记录，希望能够给我们启发和鼓舞。

教师拓展训练心得体会篇一

教师团队拓展训练是针对教师团队的职业发展与个人成长而设立的一项专业培训。在教师职业中，教师团队间的合作与协作是非常重要的，因此不断对教师团队进行拓展训练，可以不断增强教师间的交流与合作，提高整个团队的战斗力。在这次的教师团队拓展训练中，我们学到了很多珍贵的经验和技能，对我们将来的工作十分有益。下面，我将分享我在这次拓展训练中的心得和体会。

第二段：体验过程

在教师团队拓展训练的体验过程中，我们进行了一些团队协作和沟通的活动，例如破冰游戏、团队合作游戏和欢乐时光等。这些活动让我们更好地了解了彼此的优点和缺点，并且在一些有挑战和难度的情况下，我们意识到只有通过互相帮助、协作和信任，才能更好地完成任务。我们还一起开展了一些综合性的课程设计和教学体验活动，更深入地了解班级管理和教学实践。整个教师团队拓展训练，让我们在努力中获得了更多与他人交际的技能、策略和修养。

第三段：体验收获

在这次团队拓展训练中，我不仅是一个成员，还充当了团队领导的角色。这让我在团队中学到了如何更好地管理和领导。我意识到作为领导，要引领大家向前，不能自己独断和过于强势，要善于倾听和建立团队信任，才能赢得团队的支持和合作。此外，我也学会了如何更好地与团队成员沟通和协作，学习到了团队协作和沟通技能的重要性。

第四段：团队精神感受

在这次教师团队拓展训练中，我们通过协作和沟通建立了团队精神。我们团队中的每个成员都经历了同样的挑战和困难，在努力中建立了相互信任和协作的关系。在拓展训练的过程中，我们意识到每个人的贡献都非常重要，每个人都可以帮助团队获得成功。这种团队精神深深地影响着我们，让我们认识到在教学工作中彼此的价值和重要性。

第五段：总结

通过这次教师团队拓展训练，我意识到团队交流、协作和信任是成功的关键。在团队中，每个人都应该发挥自己的优势，借助他人的更强项进行互补。同时，团队领导者也需要具备良好的沟通和协调能力，以更好地引导团队向前发展。教学职业需要不断进步和学习，教师团队拓展训练是一个很好的平台，让我们学习各种新颖的思想和方法，获得更多的启示和灵感，帮助我们更好地成长和努力践行理念。

教师拓展训练心得体会篇二

xx年9月10日是我人生中最有意义的第五个教师节，也是我工作以来的第一次拓展活动。记得在我入学军训时，每天只觉得军训太严，每天都好累，也记不起多少了。时隔几年，我贵园组织的这次活动真的是深有感悟。虽然拓展活动只有一天，其中有成功、有喜悦、有坚持，但我克服了心理障碍，实现了挑战自我的目标。

记得那天早上，我们是从官渡广场集合一起坐车到了拓展训练地点。一见到教官他就为大家介绍了拓展严格的纪律要求，我们开始了训练前的热身，用十五分钟的时间给自己的团队取名字、口号、选出正副队长和发言人。还要求我们“三忘”忘掉性别、年龄、职位，并且要求在每项训练后大家要及时进行讨论发言，分享在完成任务过程中的得与失，总结成功的经验和失败教训。这就是训练迈出的小小一步。

回想起来，早上的活动的活动做了些什么?我都有些说不出来了。也许是没有全身心的投入进去，进不了状态，结果我们阳光队早上以失败而告终。午休时，我想能让上午的活动再来一遍多好，那可能吗?不可能吧?也许它将永远失去。一切都在发展变化，不断的向昨天告别，满怀信心投入下午每个绽新的活动。把肚子填的饱饱的，告诫自己，要永不言弃坚持到底，百折不饶、宁死不屈，接受失败也意味着成功的开始。怀揣一颗平常心，但行好事，莫问前程，往往成功的几率反而更大些。若贝尔不经历千万次的失败，怎么能研究出炸药呢？爱迪生不经历上千次的失败怎么能发明电灯呢？向下午前进。我队的套绳比赛获得了名次，这好比一种尝试，只要勇敢尝试了才知道集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法去对付；当找到一个最可行的办法后，也是表现好的最好体现。

接下来是我们围成一个大圆玩游戏的时候，有位老师发现了草坪上有条虫子，她就让周围的人注意别踩到虫子，我想虫子也是有生命的，没有老师的提醒，很可能虫子什么时候被踩死都不知道？此时就好比我们教育幼儿不用水彩笔乱画墙和衣服一样，教育我们每个人要懂得这句话，"勿以恶小而为之，勿以善小而不为“这个时间好快呀，游戏时我全新投入去活动，我获得了第一名。怎么获得呢？其实就在轻松的状态下获得的，这个第一让我启发很大，做为妈妈的我，孩子在幼儿园也有游戏和竞争，在引导孩子游戏时要特别注意，在任何比赛前不要给孩子太大的压力，诸如你一定要拿第一，而因告诉孩子尽力就好了。重在参与，有团队精神。而非一对一，团队取胜，大家一起欢呼，即使在竞争中失败，也要有团队的伙伴共同承担，互相安慰。就拿这个拍子卡的游戏来说，开始的时候我们都乱，环环不能相扣，最后大家都整齐了，我又错了，这说明一个问题，“人”的结构就是互相支撑，“众”人的事业需要每一个人的参与。一个人的成功不算成功，团体的成功才叫成功；大千世界，无奇不有，有人指责，有人鼓励我；有人嘲笑；感谢给我鼓励的人，设想每个人都在指责我，我就会手忙脚乱，那后面的活动怎么参与呢？此时告诉我们，良言一句三东暖，恶语伤人六月寒，走好路，行好事，说好话；别人说你笨蛋，你可能真的就会变成笨蛋吗？紧接着是今天最后一个活动，翻越4.5米的高墙，刚开始由于讲话人多，教官罚我们重来，并且让队长做了50个俯卧撑，教官三番五次确定完成任务的方式方法，此时我们没有很好的凝聚力和注意力，又被重来，让8个队长做100个俯卧撑，并且说我们自私，“自私”二字，让我们看到了现在的孩子自己的玩具，图书不给小朋友们看，自己的穿衣，洗手帕，整理玩具都是长辈们来完成。不约束自己的行为，不在乎他人的感受，变的贪婪，变的自私。做为当父母的我们，言传深教也非常重要；父母的言行是孩子最基本和最深刻的榜样。父母在平时的言行中，表现出对他人不幸的同情，困难的帮助。对社会的一种热心，关心的态度，会感染孩子，使他也慢慢学会关心别人。一定记住：自私的父母只能造就自私的孩子，别指望他替别人着想。这一天活动，我一直参加了所有项目，我有过失败，有过成功；也有过他人的指责，但我不气馁，这正是我生活中积累的经验，有了这些尝试我总是提醒自己人类最大的敌人不是别人，而是自己，世上无难事，只要肯攀登，克服了自己，也就改变了自己。世无完人，在日常工作中要有组织.有计划.有沟通协调才能完成任务。把扩展精神应用到工作中。认真学习，齐心协力，增强了人与人的团结和情谊。

正如教官所说我们的生活中就好比几座大山，每天的生活，工作中总没有一帆风顺的路，它正如扩展培训一样充满挑战，艰辛。

教师拓展训练心得体会篇三

每一个人都会有自己的团队，而教师团队则是一个承担着教育、培养学生任务的团队。在教育领域里，教师团队拓展训练是一项必不可少的活动，它可以让团队成员之间建立起互信和合作，减少人际间的矛盾，并在团队工作中协调推动全体成员共同前进。接下来，就让我们一起来分享一下我在教师团队拓展训练中的体会和经验。

第二段：实践体验

本次教师团队拓展训练的活动地点在一处森林公园里，包括攀岩、吊桥、水上滑梯等一系列项目。一开始，我尝试在吊桥上行走，由于我本身就有害怕高处的心理，坚持不了多久就放弃了。这时，我的同事轻拍了我的肩膀，鼓励我重振旗鼓，于是我再次尝试着去攀登这座吊桥，终于勇敢地完成了这个挑战。在这个全过程中，我的同事不断鼓励我，给了我信心，让我对团队的感情得到了更好的加深。

第三段：感悟体会

教育事业是极为神圣的，其中教师团队的角色是至关重要的，因为他们需要在孩子的心灵上进行建设，帮助孩子们成为更好的人。而这次团队拓展训练，让我明白了一个道理：团队合作是至关重要的，不仅能够让我们更加了解我们自己，还让我们明白了自己个人的不足。每一个人的性格、信仰、价值观都是不同的，但是在这个团队中，我们需要的是相互信任和合作，以向着共同的目标前进。共同的目标也可以非常简单，比如如何在教育实践中为孩子提供更好的服务。

第四段：启示收获

在这个教师团队的拓展训练中，我还意识到，在解决课堂问题方面，个人的努力永远不如团队的整体协作。当我们借助团队合作的力量，我们不仅可以更高效和更快速地达成目标，而且在这个过程中，我们可以向团队的其他成员请求帮助、分享经验，以便更快地解决我们所面临的挑战。

第五段：最后的感想

团队拓展训练活动使我知道了教师团队之间的团结是如此重要，我们只有在相互支持的情况下才能够达到我们的目标。这种拓展训练的活动不仅可以构建出一个和谐的教师团队，还能增加教师的信任和彼此之间的友谊。在未来的工作中，我会时刻铭记着这次团队拓展训练活动的感受，让它鼓舞并激励着我，更加努力地为孩子们呈现出更好的教育艺术。

教师拓展训练心得体会篇四

教师拓展训练心得体会篇五

教育是人类的未来，而教师是推动人类前进的关键。为了更好地为学生传递知识和技能，建立一个团队合作的教学模式变得越来越重要。在中国，很多学校都在开展教师团队拓展训练，以此来加强团队意识和教育教学能力。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。

第二段：拓展训练中的不同氛围

教师团队拓展训练通常是在户外进行的，因此氛围与普通的培训完全不同。在这里，我们没有讲课的老师，没有课本上的知识点，没有考试或者竞争的压力。训练中我们可以说出自己的想法和想要的结果，我们可以发挥自己的特长和优势，展现出不同的能力和表现。这样的开放和平等是非常重要的，因为它鼓励了人们之间的交流和合作。

第三段：如何更好地理解合作

教师团队拓展训练主要的目的就是加强合作和沟通，而这两个因素在教育中也是非常关键的。在这样的训练中，我们学习到如何更好地理解合作。我们很快了解到，团队合作必须是彼此尊重和信任的基础上进行的。在一个团队中，每个人都有不同的角色和责任，每个人的贡献都是不可或缺的。因此，了解和尊重每个人的贡献是构建良好团队的重要前提。

第四段：从失败中学习

在教师团队拓展训练中，团队面临各种各样的挑战，充满着未知、困难和难以控制的因素。但是，我们学到了从这些失败和挫折中学习，如何避免类似的错误。这激发我们在教育中运用这样的思维方式，我们将思考失败的原因、重新制定计划和改进措施，以便更有效地实现教育目标。这是非常重要的，因为教育不仅仅是知识的传递，还可以促进学生稳健、进取和有抗挫精神的成长。

第五段：结论

教师团队拓展训练教我们加强自我认识、了解团队成员、打造良好的协作氛围、以及学习从失败中学习。所有的这些，都是促进学生良好教育成长的重要因素。因此，我相信，教师团队拓展训练不仅仅可以促进教育教学水平、提高班级管理效能，而且可以培养教师的素质，提升个人发展，使整个教育会有更好的效果。

教师拓展训练心得体会篇六

韶关市是广东省一个风景秀丽的城市，这里有许多知名景点，也有许多富有活力的青少年。作为一名教师，我有幸参加了韶关市的拓展训练，并通过这次训练，我受益匪浅。以下是我对韶关拓展训练的心得体会，以及对教师身份的反思。

第一段：韶关拓展训练的意义和目的

韶关拓展训练是一种以团队合作、互助共赢为核心的特训活动。通过各种户外挑战项目，培养学生的领导力、团队合作能力、沟通能力和解决问题的能力。这种训练活动旨在提高学生的综合素质，培养他们的自信心和逆境承受能力。作为一名教师，参加这样的训练活动有助于我熟悉学生的情况，加深与学生的沟通，因此，我非常期待这次拓展训练。

第二段：亲身经历的触动

在韶关拓展训练的过程中，我亲身经历了很多让我难忘的瞬间。最让我印象深刻的是在攀岩项目中，一个学生面临巨大的困难时，整个团队齐心协力地帮助他完成了挑战。这个过程中，我看到了团队的力量，也看到了学生们彼此之间的信任和关爱。这让我明白到了一点，作为教师，我要成为学生的引路人，帮助他们克服困难，发现自身的潜能。

第三段：对教师身份的反思

通过这次韶关拓展训练，我对自己作为一名教师的角色有了新的认识。作为教师，我们不仅仅是传授知识，更要培养学生的品德和能力。我们要关注学生的全面发展，帮助他们树立正确的人生观和价值观。同时，我们要扮演着学生成长的导航者，引领他们走向成功的道路。这次拓展训练让我深刻地理解到这一点，也让我对自己的教育理念进行了重新的审视和调整。

第四段：教师与学生关系的重要性

在韶关拓展训练中，我体会到了教师与学生之间密切的关系对学生的成长有着至关重要的影响。只有教师与学生建立良好的师生关系，才能更好地引导学生、培养学生，让他们在拓展训练活动中获得更多的收获。因此，作为一名教师，我们要耐心倾听学生的想法和需求，给予他们鼓励和支持，同时也要对学生有一定的要求和期待。只有教师与学生真正形成合力，才能实现教育的真正价值。

第五段：拓展训练给教师的意义

韶关拓展训练不仅仅是对学生的培训，对教师自身也有着重要的意义。通过参与这样的训练，可以提升教师的教育理念、师生关系和教育技能，更好地适应世界变化的需求。拓展训练对教师的展现需要教师深度参与其中，不仅是作为组织者或引导者，更是一名积极参与考验、体验的人。只有教师可以真实地体验到其中的高兴、困难与成长，才能更好地传达给学生。

总结：

通过参加韶关拓展训练，我对自己的教育角色和责任有了更深刻的认识。我明白了作为教师，我们不仅要关注学生的智力发展，更要关注他们的全面成长。同时，拓展训练也让我对教师与学生的关系、师生之间的互动产生了深刻的思考。我相信，只有我们教师真正理解学生的需求和成长，才能更好地引导他们，帮助他们健康成长。韶关拓展训练的经历将使我成为一名更好的教师。

教师拓展训练心得体会篇七

第一段：引言

韶关拓展训练是一种注重团队合作、互相学习和成长的特殊训练方法。作为一名教师，我最近参加了一次韶关拓展训练，收获颇多。在这次活动中，我体验到了团队合作的重要性，增强了个人的自信和承压能力，同时也对教育教学工作有了新的认识。接下来，我将分享一些我在韶关拓展训练中得到的心得体会。

第二段：团队合作的重要性

在韶关拓展训练中，我意识到团队合作对于达成目标的重要性。只有团队成员之间相互合作、相互依赖，才能克服困难、面对挑战。我所参与的一个项目是搭建一个高塔，而我被分配到了塔顶。起初，我感到非常紧张，因为我害怕高空，缺乏安全感。但是，在团队成员的鼓励和支持下，我渐渐放下了紧张的心情。大家互相扶持，互相协调，塔的搭建顺利完成。这次经历让我明白，团队合作是实现目标的重要保证，只有相互信任和合作，才能取得更好的成绩。

第三段：自信和承压能力的提升

韶关拓展训练中的各种挑战让我在短时间内接受了巨大的压力。例如，在一个要求盲目信任队友的项目中，我需要从塔上跳下来，完全依赖队友的承接，以此来证明团队合作的力量。起初，这个项目让我感到不安和恐惧。但是，通过培训师的引导和团队成员的支持，我克服了内心的恐惧，最终跳下了塔。这个经历让我深刻体会到了个人的承压能力和自信心的提升。在以后的教育教学工作中，我将更加自信地面对困难和挑战，坚定地相信自己能够克服困难，取得好的成绩。

第四段：对教育教学工作的新认识

通过参加韶关拓展训练，我对教育教学工作有了新的认识。我发现，学生之间的相互合作和信任是促进学习的重要条件之一。在一个项目中，我们需要一起解决一个困难，但只有通过相互沟通和合作，我们才能找到解决问题的方法。这让我看到，学生们在进行学习活动时，也需要合作和信任的支持。在以后的教学中，我会更加注重培养学生之间的合作精神，让他们通过合作互助，共同进步。

第五段：总结

参加韶关拓展训练给我带来了很多收获。通过团队合作的实践，我认识到合作和互助是取得成功的关键。同时，在经历过各种挑战之后，我的自信和承压能力也得到了提升。最重要的是，我对教育教学工作有了新的认识，明白了学生间合作和信任的重要性。希望我今后的教育教学工作能够更加注重培养学生的合作精神，让他们在合作中不断成长和进步。

教师拓展训练心得体会篇八

xx年xx月xx日~xx日，在学校领导的组织下，我们幼儿园的老师都参加了此次拓展活动。对于拓展训练的了解，之前只是在电视上看到过，认为就是大家在一起玩游戏，体验一些不平常的经历。经过两天的活动，对自己来说，无论是生自我还是团队都有了一些刻骨铭心的认识和体会。

活动中，我们被分成了三个组，组成了三个团队，我们都分别选出了自己的队长、对歌、队名、口号等。在两天的活动中，我们始终在一起，为了完成同一个目标齐心协力、共同努力，还记得“众人划桨开大船”里的歌词，一个人的力量是有限的，但是一个团队是无坚不摧的，训练中的每一个项目无不体现这个道理。其实平时我们大家都知道这个道理，但是做起来往往比较困难，经过这次拓展训练使我们体会到了一种团队的精神。此次活动，有两个项目，对我触动颇深。

高空断桥，看到同事们一个个轻轻的跨过高空的断桥。这时才发现迈出这“一小步”的艰难，这时才体会到“举步维艰”的意境，这时才意识到我眼高手低。站在高空，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象：步子不够大，踩空了怎么办?或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓舞，队友的鼓舞都没有灌进耳朵里，当我选择放弃时，身后突然传出一个声音，这个声音很熟悉是经常鼓励我、支持我、帮助我的陈肖，她说：刘妍，跳过去，你没问题。“在我笨拙的跨到对面木板上后，新心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。

站在不高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着，往后倒!“请相信我们，来吧，我们爱你!”背后传来的支撑声，我想起刚才我在台下接同事的时候，那种自豪感.被信任感，那种信心和勇气。我心里放心了很多，内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后，我们来到会议厅，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与人之间的互相信任。团队成员之间的互相信任是干工作，做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。

每一项项目结束之后的交流中，老师们纷纷感受到：我们的活动不在结果成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在团队感受幸福，在活动中体验快乐。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。所有的一切，是那么的真切，即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是我们快乐着、我们幸福着。

通过这次拓展训练，让我深刻体会到团队的力量是巨大的，成功是属于每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会再想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步!第三是，多沟通、多分享，好的思路和方法可以在沟通交流中得以完善。第四是，学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。

总之，这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，我想这次经历一定会在今后的工作中，给我带来很大的帮助。只要我们把每一件工作都当作拓展中的每一个挑战，就没有战胜不了的难题。相信我们的明天会更加美好!

这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一次简单的训练，而是一种精神，同时也是一种考验。

从之前的放弃再到临行前的心里一直忐忑不安，一件小事引发了我对工作的灰心，在这里我还是得到了最为珍贵的关怀，使我又赢得了这一次机会…..

训练的两天里，回想起来历历在目，每一个环节，每一个表情的难以忘怀，由于我在大家眼中是一个非常坚强而有男孩性格的我，不得不更加坚强起来。其实害怕吗，肯定害怕，但是我不能让大家失望，更不能把自己的弱点暴露给大家，所以只有硬着头皮上，并要很快的完成任务，给队友们做表率。

通过训练，过去的我只知道去做能做到的事，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以挑战很多想都不敢想的事;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我更加知道自己是多么需要团队的支持和鼓励。一个人无论做什么事往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有勇往直前的勇气和与自己共同拼搏的战友。由此拓展到一个集体、整个团队，它不仅需要优秀的人才更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

一个团结的集体、一个有凝聚力、战斗力、执行力强的团队。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。

通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。

从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义;而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。

其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。

拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。

教师拓展训练心得体会篇九

学校组织全体教师开展了拓展训练活动。通过本次活动，我不仅锻炼了自己，考验自己不肯放弃的精神及团队精神，还从这些活动项目中受益匪浅，感想良多。

在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

特别是在最后一个项目是集体翻越“生死线”，不能运用任何工具，所有的人都要手牵手翻过生死线，才算成功。全队13个人团结一心，互相帮助，目标一致，勇于奉献自己。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑，把队友们一个一个托过障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。

3、在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。

通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

很感谢学校组织的拓展活动，我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量!